EL

BALONCESTO

ÍNDICE1. QUE ES EL BALONCESTO Y SUS OBJETIVOS.

2. REGLAS EL BALONCESTO.3.PARTES DE UNA CANCHA.

4.TIPOS DE JUGADORES.5. FASES DEL BALONCESTO.

6. COMPARACION DEL BALONCESTO ACTUAL Y EL DE ANTES.7. COMPARACIÓN DEL BALONCESTO 3X3 y 5x5.8. TIEMPOS DE DESCANSO DEL BALONCESTO.

9. ORIGEN DEL BALONCESTO.10. EL BALÓN.

11. TIPOS DE PASES.12. ENRADAS A CANASTAS.

13. TIROS A CANASTA.14. QUE HAY QUE HACER Y QUE NO HAY HACER EN EL BALONCESTO.

15. TRABAJO DEL PÍVOT.16. TRABAJO DEL ALERO.

17. TRABAJO DEL ESCOLTA.18. TRABAJO DEL BASE.

ÍNDICE.19. EQUIPAMIENTO DEL BALONCESTO.

20. LA CANASTA.21. LAS FALTAS.22. LA CANCHA.CONCLUSIÓN.BIBLIOGRAFÍA.

1. QUE ES EL BALONCESTOY SUS OBJETIVOS.

El baloncesto es un deporte de equipo. Los objetivos del baloncesto son: Procurar encestar el balón en la canasta contraria el mayor

número de veces posible. Evitar que el equipo contrario no enceste en nuestra

canasta y defenderla bien. Coordinarnos muy bien y pasar el balón a menudo.

2. LAS REGLAS DEL BALONCESTO 1. La bola puede lanzarse en cualquier dirección con una o dos

manos. 2. La bola puede lanzarse en cualquier dirección utilizando la palma

de la mano, nunca con el puño. 3. Un jugador no puede correr teniendo la bola; el jugador debe

pasar o tirar a la canasta desde el lugar donde la atrapa, salvo si la coge mientras corre pero tiene que detenerse.

4. Debe mantenerse la bola entre las manos, no es necesario nunca utilizar los brazos o el cuerpo para mantenerla.

5. Está prohibido dar golpes con el hombro, empujar, hacer caer o afectar de algún modo a un adversario. La primera violación de esta norma implica una falta, la segunda expulsa al jugador del terreno hasta la próxima cesta.

6. Golpear la bola con el puño constituyen una falta, de conformidad con lo dispuesto en los artículos 3 y 4, y tal como eso se describe en el artículo 5.

7. Si un equipo comete 3 faltas consecutivas (sin que el otro equipo cometa alguna), se contará una cesta para los adversarios.

8. Se llama canasta a una bola enviada hacia la cesta desde la cancha. Si la bola permanece en equilibrio sobre el borde de la cesta y los defensores mueven la cesta, se le otorgan puntos al atacante.

9. Cuando la bola salga fuera de los límites de la cancha, debe volverse a poner en juego. El jugador encargado de realizar el saque dispone de 5 segundos; si supera el plazo asignado, la bola será para el equipo contrario. Si los dos equipos juegan con el reloj, retrasando el partido, el árbitro señalara falta para los jugadores culpables.

10. El segundo árbitro, contará las faltas e indicará al árbitro principal las tres faltas consecutivas. Estará habilitado para descalificar jugadores según el artículo 5.

11. El árbitro principal es el juez de la bola, tiene la  responsabilidad de llevar el control de los puntos y del tiempo. También deberá decidir a quien pertenece la bola, cuando esta salga fuera de la cancha.

12. El partido se jugara en dos partes, separadas cada una por un descanso de 5 minutos. La duración de una parte será de 2 cuartos de 15 minutos.

13. El equipo que convierta mas canastas se señalara como ganador. en caso de que el partido termine empatado, hay prolongación hasta que haya un quipo ganador.

3. PARTES DE UNA CANCHA

LINEA CENTRAL

AROCANASTA

LINEA DE TRIPE

L. LATERALES

ZONA DE TRES SEGUNDOS

BANQUILLO

Línea de tiro libre

4. TIPOS DE JUGADORES

Aleros

Escolta

Base

Pívot

5. FASES DEL BALONCESTOCUARTOS

SEMIFINAL

FINAL

CAMPEÓN

6. COMPARACIÓN DEL BALONCESTO ACTUAL Y EL DE ANTES.

El baloncesto de antes era muy diferente al actual: El vestuario es diferente porque antes la ropa era más corta.

Como los pantalones. Hay muchas más líneas diferentes en la cancha. El triple se llamaba hunter heart hemsley.

7. COMPARACION DEL BALONCESTO 3X3 Y 5X5

SUS DIFERENCIAS SON: EN EL 3X3 SOLO SALEN AL CAMPO DE JUEGO 3 JUGADORES Y EN

EL 5X5, 5 JUGADORES. EN EL 3X3 SE JUEGA EN UNA SOLA CANASTA Y EN EL 5X5 EN

DOS. EN EL 3X3 LA PRIMERA POSESION SERA SORTEADA. EL 5X5 LO COMPONEN 15 JUGADORES Y EL 3X3 4. EN EL 3X3 LAS PORTERIAS SON MAS BAJAS.

8. TIEMPOS DE DESCANSO DEL BALONCESTO

El baloncesto tiene 4 tiempos de 10 minutos cada uno. En el los jugadores aprovechan para descansar y reponer fuerzas

y el entrenador les da consejos y les dice las tácticas para ganar el partido.

9. ORIGEN DEL BALONCESTO.

El baloncesto nació como una respuesta a la necesidad de realizar alguna actividad deportiva durante el invierno en el norte de Estados Unidos. Fue inventado por James Naismith, un profesor de educación física canadiense, en diciembre de 1891 en la YMCA de Springfield, Massachusetts, Estados Unidos. Se juega con dos equipos de cinco personas, durante 4 períodos o cuartos de 10 (FIBA)[4] o 12 (NBA) minutos cada uno. Al finalizar el segundo cuarto, se realiza un descanso, normalmente de 15 a 20 minutos según la reglamentación propia del campeonato al cual el partido pertenezca.

10. EL BALÓN

El balón baloncesto también tiene su historia y no podía dejarlo fuera, pues para mi como para muchos el balón ya es parte de nosotros.

El primer balón de baloncesto que se uso paradójicamente fue uno de fútbol con dos canastas

11. TIPOS DE PASES LOS PASES PUEDEN SER: De pecho: El más común, realizado sacando el balón desde la altura del pecho

y llegar al receptor a la misma altura aproximadamente, en una trayectoria casi recta.

Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el balón con la intención de que rebote antes de ser recibido para que sea más difícil cortarlo y más sencillo recibirlo.

De béisbol: Semejante al lanzamiento de un lanzador, pase largo con una mano.

De bolos: Dado con una mano, sacando el balón desde debajo de la cintura, simulando un lanzamiento de bolos.

Por detrás de la espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por detrás de la espalda, con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor.

Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pívots y al sacar un rebote, como su nombre indica se efectúa lanzando el balón desde encima de la cabeza fuertemente y con las dos manos.

Alley-oop: El jugador lanza el balón cerca y a la altura de la canasta para que el compañero únicamente la acomode.

Con el codo: Popularizado por Jason Williams, el jugador golpea el balón por detrás de la espalda con el codo del brazo contrario de la dirección a la que va a ir el pase.

Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compañero receptor muy cerca, de manera que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el momento del pase, la mano que sirve la pelota, le da un pequeño impulso para que el otro jugador pueda recibirla.

12. ENTRADAS A CANASTA Las entradas a canasta se realizan corriendo hacia la

canasta y tirar a la canasta desde el lado izquierdo y el derecho cogiendo la pelota solo dando 1, 2 o 3 pasos sin botar el balón y tirar a la canasta.

13. TIROS A CANASTA Los tiros a canasta pueden ser: Triple: el jugador lanza la pelota tras la línea de triple y

cuenta dos puntos. Tiro libre: se lanzan en la línea de tiro libre y cuentan un

punto. Tiro normal: es el tiro que más se usa y cuenta dos puntos.

Se tira desde cualquier lugar de la cancha.

14. QUE HAY QUE HACER Y QUE NO HAY HACER EN EL BALONCESTO

En el baloncesto no se puede: No se puede botar el balón con dos manos. No se le puede dar patadas al balón. No se puede quitar la pelota empujando. No se pueden dar más de 3 pasos. En el baloncesto se puede : Se puede robar el balón. Se puede botar el balón con una sola mano. Tirar a canasta. Impedir el avance del jugador contrario a nuestra canasta.

15. TRABAJO DEL PÍVOT.

Son, por lo general, los jugadores más altos de un equipo, jugando en posiciones cercanas al aro, tanto en ataque como en defensa.

. Su estatura pocas veces baja de los 2,08 de metros. El puesto de pívot es quizás el que más ha evolucionado a lo largo de la Historia. Si bien en origen eran gente alta y corpulenta, pero con claras deficiencias técnicas que paliaban con su gran envergadura, como por ejemplo Fernando Romay en Europa.

16. TRABAJO DEL ALERO.

Son, por lo general, buenos tiradores de media y larga distancia, combinando velocidad de movimientos y altura.

Se mueven por posiciones alejadas del aro, pudiendo en muchas ocasiones desempeñar acciones de escolta, con de los que a veces no se diferencian completamente, sobre todo en el baloncesto moderno. Su estatura ronda los 2 metros, y son capaces de ayudar en el rebote o de correr un contraataque, aunque no en primera línea como los jugadores de menor envergadura. Suelen ser asimismo los mejores defensores exteriores de su equipo, a menudo encargados de defender a la estrella rival.

17. TRABAJO DEL ESCOLTA.

Su función consiste, por un lado, en dar un apoyo al base a la hora de subir el balón, y por otro, el desempeñar las funciones de tirador de larga distancia. Sus características generales son las de un jugador habilidoso, con buen manejo del balón, capaz de penetrar entre la defensa, y con un buen tiro exterior. Físicamente es un jugador más dotado que el base, rápido y con buenos fundamentos técnicos.

18. TRABAJO DEL BASE.

Es el jugador que dirige al equipo en pista, ordena las jugadas, y habitualmente es la extensión del entrenador en el terreno de juego. Por lo general es el jugador más habilidoso del equipo, habitualmente el más bajo de todos, aunque hay excepciones.

19. EQUIPAMIENTO DEL BALONCESTO

El equipamiento de un jugador de baloncesto se compone de: Una camiseta sin mangas, originalmente de algodón, y en la

actualidad de material sintético. En su parte delantera encontramos el logotipo del equipo y la publicidad acordada (aunque en la NBA y otras competiciones no hay). En la parte trasera encontramos el apellido del jugador y en ocasiones la primera letra del nombre cuando hay dos o más jugadores con apellidos iguales. Debajo del nombre, en grande, el número del jugador, que es muy importante para apuntar el número de faltas y los puntos del jugador así como las sustituciones.

El pantalón puede ser corto o bermudas (aunque por la moda de llevarlo "pirata" algunas competiciones como la NBA imponen reglas sobre su longitud): se puede encontrar, en pequeño, el número del jugador en el extremo derecho de la pierna. Debe ser de los mismos colores que la camiseta, no puede tener bolsillos.

Calzado: tienen forma de bota para sujetar bien el tobillo y protegerlo de torceduras. Además cuentan con cámaras de aire para preservar la planta del pie. Las suelas deben tener un diseño apropiado para frenar rápido.

Calcetines: Generalmente cortos y de algodón. Aunque suelen ser blancos como otros calcetines deportivos, pueden ser de otro color para adaptarse al uniforme o, en raras ocasiones, dejarse al gusto del jugador.

Está prohibido que los jugadores lleven puesto anillos, cadenas, pulseras o cualquier otra joya ya que puede dañar a un contrincante.

20. LA CANASTA. El tablero de la canasta, es un

rectángulo de 1.05 x 1.80 m, de al menos 30 mm de grosor y con los bordes inferiores acolchados. En la parte central inferior, se encuentra un rectángulo pintado de 0.59 m x 0.45 m y que está elevado del tablero por la parte baja 0.15 m, en el interior del rectángulo se encuentra un basculante homologado que sostiene a la canasta que mide 0.45 m, la canasta se agarra del rectángulo interior en su centro. El aro de la canasta debe tener un diámetro de 45,7 cm., el rectángulo interior se utiliza para calcular el tiro, y que al chocar con él la pelota se introduzca en la canasta. El aro está situado a una altura de 3,05 metros y está provisto de unas redes homologadas.

21. LAS FALTAS. Cuando un jugador contacta ilegalmente con un adversario y le

causa una desventaja u obtiene una ventaja del contacto, se sanciona falta personal. Se considera contacto ilegal aquel que se produce cuando uno de los jugadores no respeta el cilindro del otro jugador y se considera responsable del contacto al jugador que invade el cilindro del otro o sale del suyo. Un jugador no agarrará, bloqueará, empujará, cargará, zancadilleará ni impedirá el avance de un adversario extendiendo las manos, brazos, codos, hombros, caderas, piernas, rodillas ni pies; ni doblará su cuerpo en una posición ‘anormal’ (fuera de su cilindro), ni incurrirá en juego brusco o violento. La penalización para una falta personal es un saque para el equipo contrario desde el punto más cercano en la línea de fondo/lateral, salvo las faltas de equipo que se expondrán más adelante. A la quinta falta (6ta. en la NBA) el jugador será eliminado.

22. LA CANCHA. Una pista de baloncesto tiene que ser una superficie dura,

plana, rectangular y libre de obstáculos, con 15 m de ancho y 28 m de longitud.

El perímetro de la pista debe estar libre de obstáculos a dos metros de distancia.

La altura del primer obstáculo que se encuentre verticalmente sobre la pista debe de estar como mínimo a 7 m de altura.

El campo está dividido en dos mitades iguales separados por la línea denominada de medio campo y con un círculo que parte del centro de la pista, el círculo central mide 3,6 m diámetro. Para cada equipo, el medio campo que contiene la canasta que se defiende se denomina medio campo defensivo y el medio campo que contiene la canasta en la que se pretende anotar se denomina medio campo ofensivo.

En los lados menores se sitúan los aros que están a 3,05 m de altura y se introducen 1,20 m dentro del rectángulo de juego, tienen que estar provistos de basculantes homologados.

Paralela a la línea de fondo encontramos la línea de tiros libres, que se encuentra a 5,80 m de la línea de fondo y a 4,60 m de la canasta. El círculo donde se encuentra la línea de tiros libres tiene un diámetro de 3,6 m. Todas las líneas miden 5 cm. de ancho.

La línea de tres puntos se encuentra situada a 6,75 m (FIBA) y a 7,24 m (NBA) de distancia de la canasta.

CONCLUSIONES.

El baloncesto es un deporte sano y divertido. Se juega en equipo y hay que aceptar todas las reglas. Hay diferentes tipos de canasta en el baloncesto 3x3 y 5x5 para que todos podamos jugar bien llegando a las canastas. Es un deporte fácil de aprender y puede jugar gente de todas las edades.

BIBLIOGRAFÍA.

Google. Ludos (recurso educativo) Wikipedia (la enciclopedia libre) www.planetabasketball.com\

AUTORES

José María Romero Fdez de Sevilla.

Juan Miguel Torres Torres. Manuel Torres Fdez de

Sevilla. Siham Ezahery.