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8/19/2019 EEEP PLANOS DE AULA PROJETO DE VIDA PROFESSOR ANO 1.pdf

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ESCOLAS PROFISSIONAIS

PLANOS

DE AULAEEEPANO

1

CADERNO DO PROFESSOR

PROJETODE VIDA


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SEDUC – SECRETARIA DE EDUCAÇÃO DO CEARÁESTE MATERIAL FOI DESENVOLVIDO COM BASE NAMETODOLOGIA EDUCACIONAL DO INSTITUTO ALIANÇA

EQUIPE RESPONSÁVEL PELA PRODUÇÃO DO MATERIAL

COORDENAÇÃO GERALADENIL VIEIRA

COORDENAÇÃO PEDAGÓGICAEVELINE CORRÊAILMA OLIVEIRA

COORDENAÇÃO ESTADUAL DO PROGRAMADE PARCERIA COM AS ESCOLAS ESTADUAISDE EDUCAÇÃO PROFISSIONAL

FRANCISCO CHAGAS PONTES NETO

COORDENAÇÕES PEDAGÓGICAS SETORIAISALBERTO GIRÃOANA CLÁUDIA FARIASCAROLINE PAIVAIVANA CARNEIRONARA CÉSARRODRIGO PRATASIDNEI CAVALCANTEVERUSKA MONTENEGRO

COLABORAÇÃONERY LOURDES BRÁS DE SOUZAPAULO DIEGO BRITO

RODRIGO RODRIGUES

GOVERNADORCID FERREIRA GOMES

VICE-GOVERNADORDOMINGOS GOMES DE AGUIAR FILHO

SECRETÁRIA DA EDUCAÇÃOMARIA IZOLDA CELA DE ARRUDA COELHO

SECRETÁRIO ADJUNTO DA EDUCAÇÃOMAURÍCIO HOLANDA MAIA

SECRETARIA EXECUTIVAANTÔNIO IDILVAN DE LIMA ALENCAR

COORDENADORA DO GABINETECRISTIANE HOLANDA

COORDENADORA DA EDUCAÇÃO PROFISSIONALANDREA ARAÚJO ROCHA NIBON

EQUIPE TÉCNICAVALDENICE BARBALHO GOMES

Expediente


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ESCOLAS PROFISSIONAIS

PLANOSDE AULAEEEP

PROJETO DE VIDA

ANO

1

CADERNO DO PROFESSOR


4/240

11º BIMESTRE


5/240

5

DISTRIBUIÇÃO DAS AULASEEEP

1º ANO

1º BIMESTRE: 30h

TEMA

ACOLHIDA5h

SAÚDE EMOCIONAL25h

CONTEÚDOS / AULA CARGA HORÁRIA

Aula 1: Apresentação da Disciplina Projeto de Vida 50’

Aula 2: Conhecendo as Normas/Regras da Escola 50’

Aula 3: Memória Fotográfica I 50’

Aula 4: Memória Fotográfica II 50’

Aula 5: Saúde e Qualidade de Vida 50’

Aula 1: A Importância da Saúde Emocional 50’

Aula 2: Auto Retrato I 50’

Aula 3: Auto Retrato II 50’

Aula 4: Autoestima 50’

Aula 5: Meus Pensamentos 50’

Aula 6: O Que Ficou de Bom e de Ruim 50’

Aula 7: Linha da Vida 50’

Aula 8: Controle Emocional I 50’

Aula 9: Controle Emocional II 50’

Aula 10: Distúrbios Alimentares 50’

Aula 11: Como eu Me vejo? 50’

Aula 12: Bullying: Dentro dos Nossos Muros 50’

Aula 13: Bullying: Eu Participo? 50’

Aula 14: Cyberbullying I 50’

Aula 15: Cyberbullying II 50’

Aula 16: Você e a Rede Social 50’

Aula 17: A Onda é Incluir 50’

Aula 18: Árvore da Minha Existência I 50’

Aula 19: Árvore da Minha Existência II 50’

Aula 20: Não Estou Sozinho 50’Aula 21: Mandala da Vida I 50’

Aula 22: Mandala da Vida II 50’

Aula 23: O Que é Resiliência? I 50’

Aula 24: O Que é Resiliência? II 50’

Aula 25: Resiliência: Quem Disse Que é Fácil? 50’

CARGA HORÁRIA DO 1º BIMESTRE – 30h

PLANOS DE AULA PROJETO DE VIDA


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SEMANA DE ACOLHIDA


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PLANOS DE AULA PROJETO DE VIDA 7

AULA

1

TEMA

OBJETIVOS Integrar a turma. Sensibilizar os estudantes para o que eles vão vivenciar durante o ano. Apresentar a proposta da unidade curricular.

SEMANA DE ACOLHIDA - Apresentação da Disciplina de Projeto de Vida

TEMPO

30’

15’

5’

MATERIAIS NECESSÁRIOS

Equipamento de som Música animada PPT do Projeto de Vida Kit multimídia

ATIVIDADE

INTRODUÇÃO

Vivência: Carrossel

O professor convida o grupo a fazer uma grande roda e pede que todos deem as mãos. (Antes explicar a “circulação da energia”– a mão esquerda recebe /a mão direita doa). O professor dá números (1,2) para todo o grupo e pede que os de número 01 deemum passo a frente. Em seguida, forma dois círculos (um dentro do outro) e explica que, quando começar a tocar a música, elesdevem girar em direções opostas. Explicar então que, quando a música parar, os de dentro devem se virar formando uma dupla

com a pessoa em frente a ela, do círculo de fora. Eles vão conversar sobre o tema que o professor propor.

O professor coloca uma música alegre. Quando a música para, o jovem do círculo de dentro conversa com o jovem a sua frente, do círculo de fora. Assuntos: nome, onde mora, escola de origem, um sonho, algo que gosta,expectativa com o início do ano letivo. Circula várias vezes. Na última, os pares formam uma grande roda e umapresenta o outro.

Fonte: adaptado de exercício proposto no livro Aprendendo a Ser e a Conviver, SERRÃO,Margarida e BALEEIRO, M. Clarisse.FTD, 1999. Pg.101

DESENVOLVIMENTOO professor apresenta para a turma a unidade curricular PROJETO DE VIDA – as saúdes que serão trabalhadas ao longo doano. Utilizar slides disponíveis no material de suporte ao professor.

ENCERRAMENTOCada estudante traz uma palavra que represente o sentimento do dia.


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PLANOS DE AULA PROJETO DE VIDA8

OBJETIVOS Apresentar e esclarecer as Normas/Regras de funcionamento da escola. Construir com os estudantes o contrato de convivência da turma. Observar atitudes, saberes, conhecimentos prévios trazidos pelos estudantes.

TEMPO

15’

30’

5’


Papel ofício Caneta Papel Madeira ou A1 Pincel atômico

ATIVIDADE

INTRODUÇÃO

Atividade: Aquecimento: 1, 2, 3O professor aquece a turma falando que começarão o dia com um jogo. Depois, pedir que formem um círculo e fiquematentos às REGRAS:

1ª Regra: Explicar que irão contar de um a três, rodando o circulo (um, dois, três; um, dois, três...). Cada pessoafala um número. O primeiro da sequencia fala o número 1. O segundo da sequencia o número 2 e assim por diante.

Apontar um estudante para começar. Passar a sequência duas vezes com todo o grupo.2ª Regra: Quando o número a ser pronunciado for o número UM, ao invés de falar o número, o estudante batepalma. Os outros números devem ser pronunciados normalmente. Passar a sequência duas vezes com todo o grupo.3ª Regra: Quando o número a ser pronunciado for o numero DOIS, ao invés de falar o número, o estudante batecom as duas mãos na barriga. O número 3 deve ser pronunciado normalmente. Começa a complicar. Passar asequência duas vezes com todo o grupo.4ª Regra: Quando o número a ser pronunciado for o número TRES, ao invés de falar o número, dar um pulo. Oprofessor passa a sequência duas vezes com todo o grupo.

Quem for errando, vai saindo do jogo. Ao final, o professor pergunta o que acharam e solicita que reflitam sobrecumprimento de regras.

DESENVOLVIMENTOO professor:

sonda o nível de conhecimento da turma sobre as normas/regras da escola; divide o quadro branco ao meio; coloca de um lado o que os estudantes sabem sobre as normas/regras da EEEP e do outro lado o que elesgostariam de saber (Por ex.: horários de funcionamento; o que acontece quando o estudante se atrasa; sistema deavaliação; dentre outras).

Abre-se uma discussão esclarecendo as dúvidas.

Construção do contrato de convivência:Inicialmente o professor explica o que é o contrato de convivência e a sua importância para a turma.A seguir, o professor divide a turma em grupos de 05 estudantes e orienta para que escrevam o que consideram NECESSÁRIOconstar no Contrato. Depois, cada grupo apresenta sua produção e o professor vai listando em uma folha de papel A1 oumadeira o que os estudantes vão trazendo, formando o contrato (atenção para os itens que aparecem repetidos e paraos que não apareceram e são essenciais para a convivência grupal, como o sigilo e o respeito aos conteúdos trazidos nos

grupos). Ao final os estudantes assinam o contrato.

ENCERRAMENTOOrienta para que um estudante de cada equipe avalie a aula com uma palavra.

Observação: o professor solicita aos estudantes que tragam para a próxima aula uma fotografia que eles gostam muito/ queseja a cara deles/ que seja significativa.

AULA

2

TEMA SEMANA DE ACOLHIDA - Conhecendo As Normas/Regrasda Escola e Construindo O Contrato de Convivência


9/240


TEMPO

5’

40’

5’


Fotografias (Cada estudante traz uma foto, não precisa estar necessariamente da própria pessoa, basta que seja significativa para ele); Aparelho de som; Música suave; Objetos da cultura popular de acordo com a região (chapéu de palha, rapadura) Bastão

ATIVIDADE

INTRODUÇÃO

O professor convida a todos para sentarem em círculo no chão e orienta para que os estudantes façam exercícios derespiração e de contato consigo mesmo, ao som de uma música suave.

DESENVOLVIMENTO

Vivência: Memória FotográficaApós o momento do relaxamento, o professor pede que cada jovem coloque a sua frente a foto que trouxe e fique em contatocom ela, lembrando o momento em que foi tirada. Cada um, voluntariamente, inicia a explicação da razão da escolhadaquela foto para compartilhar. Ao concluir a última participação, o professor comenta o sentido do compartilhamentodestes “fragmentos de vida”, tão importantes para cada um.Ressaltar com o grupo a questão do sigilo. O que foi compartilhado pertence somente ao grupo, não deve ser levado aoambiente exterior.Sugestão para quem tem turmas menores:Montagem de um “Ritual”: colocam-se alguns elementos da cultura local em um tecido grande no meio do círculo.O professor introduz um bastão como um elemento utilizado nas culturas indígenas. Quando uma pessoa fala, pega o bastãoe diz: “eu sou fulano e vou contar uma história”. Em seguida, coloca a sua foto num local escolhido no tecido e conta ahistória da foto. Ao final diz: “Eu sou fulano e falei”, passando o bastão para outro integrante. Ao final, o professor conclui damesma forma proposta acima.

ENCERRAMENTOO professor informa para a turma que as apresentações continuarão na próxima aula.

AULA

3

TEMA

OBJETIVOS Fortalecer o vínculo entre os estudantes. Possibilitar a percepção de si e do outro, de uma forma vivencial. Resgatar as memórias de cada um, valorizando as histórias pessoais. Promover maior conhecimento e entrosamento grupal e umaconvivência mais solidária e cooperativa.

SEMANA DE ACOLHIDA - Memória Fotográfica - I


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TEMPO

5’

40’

5’


Fotografias (Cada estudante traz uma foto, não precisa estar necessariamente da própria pessoa, basta que seja significativa para ele); Aparelho de som; Música suave; Objetos da cultura popular de acordo com a região (chapéu de palha, rapadura) Bastão

ATIVIDADE

INTRODUÇÃO

O professor convida a todos para sentarem em círculo no chão e orienta para que os estudantes façam exercícios derespiração e de contato consigo mesmo, ao som de uma música suave.

DESENVOLVIMENTO

O professor retoma a vivência “Memória fotográfica” iniciada na aula anterior.

ENCERRAMENTO

O professor faz um fechamento coletivo, fazendo alusão à importância de cada um, do respeito aos sentimentos e valores dosoutros, dos laços construídos e da formação do grupo que é feito com a contribuição de cada pessoa.Finaliza-se com um agradecimento grupal através de apertos de mãos com os colegas dos lados.

OBJETIVOS Fortalecer o vínculo entre os estudantes. Possibilitar a percepção de si e do outro, de uma forma vivencial. Resgatar as memórias de cada um, valorizando as histórias pessoais. Promover maior conhecimento e entrosamento grupal e uma convivência mais solidária e cooperativa.

AULA

4

TEMA SEMANA DE ACOLHIDA - Memória Fotográfica II


11/240


TEMPO

5’

25’

20’


Caderno do estudante – Texto: Diversas Saúdes Papel Ofício e Caneta

ATIVIDADE

INTRODUÇÃO

O professor começa com uma provocação sobre Saúde com os estudantes, de forma a iniciar a construção do conceito, queserá ampliado ao longo da aula.O professor anota no quadro branco as ideias centrais trazidas pelo grupo e questiona: para vocês, o que significa Saúde?

DESENVOLVIMENTO

Leitura do texto “As Diversas Saúdes”.O professor divide a turma em 5 equipes e solicita que os estudantes discutam as perguntas colocadas ao final do texto (asmesmas que seguem abaixo):

Você se sente responsável pelo estilo de vida que leva? Ele é saudável? Em quais aspectos? O que é importante para que sua qualidade de vida melhore? Como a qualidade de vida se relaciona com seu Projeto de Vida?

Cada grupo coloca as ideias centrais em uma folha (ou tarjetas).

ENCERRAMENTOApresentação da produção das equipes.

AULA

5

TEMA

OBJETIVOS Desenvolver com os estudantes a reflexão crítica, em um processogradativo e crescente de compreensão de si mesmo e do mundo, a partirdo conhecimento sobre as diversas saúdes que constituem um ser. Levar o grupo a refletir sobre o que é ter saúde e como cada umescolhe seu modelo de vida saudável.

SEMANA DE ACOLHIDA - Saúde e Qualidade de Vida


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AS DIVERSAS SAÚDESEveline Corrêa

SEMANA DE ACOLHIDA - AULA 5

ANEXO

Em nossos estudos, reflexões e pesquisas, durante este ano, teremos um tema central: Saúde.

Mas você deve estar se perguntando “por que vamos falar de algo ligado às Ciências, por que nãovejo esse assunto em Biologia, ou Química?”.

Você certamente verá aspectos relacionados à Saúde em Biologia e em Química. Mastambém, poderá estudar como a saúde evoluiu ao longo da História, ou como o Índice deDesenvolvimento Humano (IDH) se distribui geograficamente entre países desenvolvidos esubdesenvolvidos.

Você pode ainda escrever sobre saúde quando estuda português ou até associar determinadosmovimentos literários e filosóficos a estados de saúde – físicos e psicológicos: como descrever osautores românticos, por exemplo?

Isso tudo nos ajuda a entender por que a Saúde é um tema tão importante e por que ela aparece,

no inicio deste texto, no plural: “Saúdes”. Ela pode ser estudada e compreendida em todas asáreas do conhecimento, de várias maneiras e sob diferentes olhares.

No nosso caso, estamos buscando nos conhecer melhor, e para isto, é preciso compreendercomo nosso organismo, esse incrível sistema físico – emocional – mental e espiritual funciona, e,como ele se relaciona com os outros sistemas ao seu redor.

Sabemos que a caminhada de um adolescente em direção à autonomia vai depender da suacapacidade de agir por si próprio e de responder pelas consequências de seus atos.

Assim, nas próximas aulas, trabalharemos alguns temas que influenciam nosso bem-estar e nossasaúde geral. E vamos entender como nossos aspectos físico-emocional e mental se encontram e

influenciam diretamente nosso humor, nossa alegria, nossa confiança, nossa segurança em nósmesmos.

Veremos ainda como é importante ter informações e refletir sobre o papel da Saúde em nossoestado geral. Conversaremos sobre afetividade, sexualidade, gênero, condutas seguras e de riscoafetando nossa vida.

Antes, quando se falava em saúde, este conceito parecia simplesmente significar a ausência dedoenças. Hoje, compreendemos que é algo bem maior e mais constante em nosso dia a dia, sereferindo à qualidade de vida. Saúde se relaciona ao bom funcionamento de um organismocomo um todo e é um dos direitos fundamentais do ser humano.

continua >


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SEMANA DE ACOLHIDA - AULA 5AS DIVERSAS SAÚDES

ANEXO

continuação

Assim, na perspectiva atual, a ideia de saúde se associa a vários fatores, tais como: paz, abrigo,alimentação, renda, educação, recursos econômicos, ecossistema estável, recursos sustentáveis e

justiça social.

Isso significa que, para além do corpo e da alimentação, a saúde também se refere às condiçõesde vida e a todo o espaço da existência. Saímos da perspectiva de saúde unicamente individualpara pensar em saúde coletiva e em saúde ambiental, pois elas se inter-relacionam o tempointeiro e a cada pessoa compete a responsabilidade pela escolha de um modo de vida saudável.

Esses conceitos são relativamente recentes e, apesar de já fazerem parte do discurso e dasinformações disponíveis para a maioria das pessoas, ainda estão pouco presentes na prática. Naverdade, faltam pesquisas mais atualizadas sobre as vivências da saúde, que possam nos fornecerdados sobre como as pessoas estão ampliando o conceito de saúde para qualidade de vida.

Vamos então, pensar em nossa realidade e compartilhar com os colegas:

Você se sente responsável pelo estilo de vida que leva? Ele é saudável? Em quais aspectos? O que é importante para que sua qualidade de vida melhore? Como a qualidade de vida se relaciona com seu Projeto de Vida?


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SAÚDE EMOCIONAL


15/240


TEMPO

25’

15’

10’


Caderno do estudante – Texto: A Importância da Saúde Emocional

ATIVIDADE

INTRODUÇÃO

O professor explica: na aula de hoje, iniciaremos o estudo de uma saúde presente em todas as nossas ações: nossa saúdeemocional e questiona:“O que vocês entendem por isso?”Em seguida, o professor propõe uma atividade relacionada ao nome de cada um. Os estudantes realizam a atividade e falamsobre as lembranças/ reminiscências que a atividades lhes trouxerem.

Atividade: Origem do nomeO professor divide a turma em grupos de cinco estudantes. Cada estudante deve contar a origem do seu nome dentro da equipe: Quem escolheu o seu nome? Em que situação isso aconteceu? Foi uma homenagem a alguém? Você se identifica com seu nome? Você conhece algum significado para o seu nome?Depois, o professor solicita um voluntário por grupo, para falar qual o sentimento que essa lembrança lhe traz.

DESENVOLVIMENTO

O professor faz uma leitura coletiva do texto “A importância da saúde emocional”. Coloca, juntamente com os estudantes, os

pontos principais, correlacionando com os aspectos da vida compartilhados coletivamente.

ENCERRAMENTOO professor solicita que 03 voluntários façam uma proposta para melhorar a saúde emocional do grupo.

AULA

1

TEMA

OBJETIVOS Resgatar e valorizar a história individual de cada estudante. Intensificar a relação do estudante consigo e a visão que cada um tem de si mesmo. Promover a reflexão sobre a personalidade dos estudantes. Refletir sobre a importância da saúde emocional.

SAÚDE EMOCIONAL - A Importância da Saúde Emocional


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ANEXO

A IMPORTÂNCIA DASAÚDE EMOCIONAL 1

SAÚDE EMOCIONAL - AULA 1

A Organização Mundial de Saúde- OMS define saúde emocional como “um estado de bem estaronde o indivíduo realiza suas próprias habilidades, lida com os fatores estressantes normais davida, trabalha produtivamente e é capaz de contribuir com a sociedade”.

Ser saudável emocionalmente se refere às características psicológicas e de comportamento positivas,pois não se restringe a ausência de problemas de saúde mental, como ansiedade ou depressão.

A saúde emocional está relacionada à inteligência emocional.

Pessoas emocionalmente saudáveis possuem:

Mais saúde física Maior produtividade Maior senso de contentamento Mais entusiasmo com a vida e capacidade de rir e se divertir

Maior habilidade de lidar com o estresse e as adversidades Maior sentido de significado e propósito Mais flexibilidade para aprender e se adaptar às mudanças Maior equilíbrio entre trabalho e lazer Mais autoconfiança e autoestima Mais controle sobre suas emoções e comportamentos Mais resiliência*

*RESILIÊNCIA: Capacidade que o ser humanopossui de reverter situações adversas, de usara força contrária de um dado evento a seufavor, de recuperar-se.

1 Fonte: http://espiritualounaturalube.blogspot.com.br/2011/05/

o-que-e-saude-emocional.html - Acesso em 30/01-/13


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TEMPO

5’

40’

10’


Som e música instrumental Papel /Lápis Flip-chart ou cartolina

ATIVIDADE

INTRODUÇÃO

O professor organiza a turma e desenvolve um clima de introspecção ao som de uma música suave.

DESENVOLVIMENTO

Vivência: Criando um personagem

O professor ambienta a sala para a vivência e solicita que cada estudante desenhe uma figura humana. Em seguida, pede querespondam por escrito às solicitações que lhes serão feitas, descritas a seguir*:

Saindo da cabeça do personagem, fazer um balão com três ideias que ninguém irá modificar; Saindo da boca, fazer um balão com uma frase que foi dita e da qual se arrependeu e outra frase que precisa serdita e ainda não foi; Do coração, sair uma seta, indicando três paixões que não vão se extinguir. Chamar a atenção do grupo parao fato de que o objeto da paixão não precisa necessariamente ser alguém, podendo tratar-se de uma ideia, umaatividade e etc. Na mão direita, escrever um sentimento que este tem disponível para oferecer; Na mão esquerda do personagem, escrever algo que ele tem necessidade de receber; No pé esquerdo, escrever uma meta que deseja alcançar;

No pé direito, escrever os passos que precisa dar em relação a essa meta.O professor leva desenhado um boneco em um flip-chart ou cartolina, com as setas designando o que deverá serescrito em cada um para facilitar a compreensão da técnica.

*Fonte: Adaptação do livro Aprendendo a Ser e a Conviver, SERRÃO, Margarida e BALEEIRO, M. Clarisse. FTD, 1999. Pg.70

ENCERRAMENTOO professor recebe os personagens criados e lembra que, na próxima aula cada estudante deverá apresentar o seu.

AULA

2

TEMA


SAÚDE EMOCIONAL - Auto Retrato I


18/240


TEMPO

5’

40’

5’


Aparelho de som Música instrumental

ATIVIDADE

INTRODUÇÃO

O professor recepciona os estudantes ao som de uma música suave e entrega os autorretratos desenhados na aula anterior.Em seguida, solicita que os estudantes sentem no chão e entrem em contato com suas produções.

DESENVOLVIMENTO

Apresentação dos personagens:Nesse momento, o professor convida aqueles que se sentirem a vontade para apresentar o seu autorretrato, deixandocada um à vontade. É importante não forçar nenhum jovem a falar. Mas é necessário estimular todos os estudantes acompartilharem seus personagens.

ENCERRAMENTOO professor solicita que três estudantes falem o que representou a aula.

AULA

3

TEMA


SAÚDE EMOCIONAL - Auto Retrato II


19/240


TEMPO

20’

25’

5’


Caderno do Estudante – Texto: O que é autoestima?

ATIVIDADE

INTRODUÇÃO

O professor inicia a aula provocando uma tempestade de ideias: O que é autoestima? O que é autoconfiança?Após, cada estudante responde o “teste da autoestima” no caderno do estudante.

DESENVOLVIMENTO

O professor lê com os estudantes o texto “O que é autoestima”. Após a leitura, solicita que façam uma reflexão das principaisideias do texto.Observação: Nessa aula, o professor trabalha com os estudantes que os pensamentos e intenções, crenças e valorespessoais, movem nosso comportamento. Crenças são aprendidas, adquiridas e podem ser modificadas.

ENCERRAMENTO

O professor conclui solicitando aos estudantes que façam uma reflexão sobre: Quais seus pensamentos e crenças pessoais? O que você pensa de si mesmo?O professor ressalta: na próxima aula, falaremos mais sobre esse assunto.

AULA

4

TEMA

OBJETIVO Possibilitar aos estudantes uma reflexão sobre seu valor, sua importância para os outroscomponentes do grupo e para si mesmo.

SAÚDE EMOCIONAL - Autoestima


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ANEXO

O QUE É AUTOESTIMA? 2SAÚDE EMOCIONAL - AULA 4

A forma como nos sentimos acerca de nós mesmos é algo que afeta crucialmente todosos aspectos da nossa experiência. Nossas reações aos acontecimentos do cotidiano sãodeterminadas por quem e pelo que pensamos que somos. Os dramas da nossa vida são reflexosdas visões mais íntimas que temos de nós mesmos.

A autoestima é a chave para entendermos a nós mesmos e aos outros. De todos os julgamentosque fazemos, nenhum é tão importante quanto o que fazemos sobre nós mesmos. A autoestima

positiva é requisito importante para uma vida satisfatória.

Vamos entender o que é autoestima. Ela tem dois componentes: o sentimento de competênciapessoal e o sentimento de valor pessoal. Em outras palavras, a autoestima é a soma daautoconfiança com o autorrespeito. Ela reflete o julgamento implícito da nossa capacidadede lidar com os desafios da vida (entender e dominar os problemas) e o direito de ser feliz(respeitar e defender os próprios interesses e necessidades).

Ter uma autoestima elevada é sentir-se confiantemente adequado à vida, isto é, competente emerecedor, no sentido que acabamos de citar. Ter uma autoestima baixa é sentir-se inadequadoà vida, errado, não sobre este ou aquele assunto, mas ERRADO COMO PESSOA. Ter umaautoestima média é flutuar entre sentir-se adequado ou inadequado, certo ou errado comopessoa e manifestar essa inconsistência no comportamento – às vezes agindo com sabedoria, àsvezes como tolo – reforçando, portanto, a incerteza.

A capacidade de desenvolver uma autoconfiança e um autorrespeito saudáveis é inerente ànossa natureza. Entretanto, infelizmente, uma grande quantidade de pessoas não se sente assim.Muitas sofrem de sentimentos de inadequação, insegurança, dúvida, culpa e medo de umaparticipação plena na vida – um sentimento vago de “eu não sou suficiente”.

Poderemos nunca chegar a uma visão feliz de nós mesmos devido a informações negativasvindas dos outros, ou porque falhamos em nossa própria honestidade, integridade,responsabilidade e autoafirmação, ou porque julgamos nossas próprias ações com uma

compreensão e uma compaixão inadequadas.

Entretanto, a autoestima é sempre uma questão de grau. Não conheço ninguém que sejatotalmente carente de autoestima positiva, nem que seja incapaz de desenvolver autoestima.Desenvolver a autoestima é desenvolver a convicção de que somos capazes de viver e somosmerecedores da felicidade e, portanto, capazes de enfrentar a vida com mais confiança, boavontade e otimismo, que nos ajudam a atingir nossas metas e a nos sentirmos realizados.

Desenvolver a autoestima é expandir nossa capacidade de ser feliz. Se entendermos isso,poderemos compreender o fato de que para todos é vantajoso cultivar a autoestima.

2Fonte: fragmentos de texto de Nathaniel Branden. http://www.jecelo.com/livros/Dreamweaver/Arquivos/A/

Autoestim-Comoaprenderagostardesimesmo. Acesso 02.02.2013


21/240


ANEXO

COMO PODEMOS MELHORARNOSSA AUTOESTIMA? 3


A autoestima fortalece, dá energia e motivação.

Vamos, então, pensar em práticas simples, mas bastante efetivas, para nosso dia-a-dia?

1. Viver conscientemente. Participe intensamente daquilo que faz, busque estar aberto a

qualquer informação ou conhecimento que afirme interesses, valores, planos e metas.

2. Ter autoaceitação. Consiga ouvir críticas ou ideias diferentes sem se tornar hostil ou competitivo.

3. Ter senso de responsabilidade. Cada um de nós é responsável pelo próprio bem-estar. Apergunta não é “De quem é a culpa?”, mas sempre “O que precisa ser feito?”

4. Integridade pessoal. Diga a verdade, honre compromissos e sirva de exemplo dos valores quedeclaramos admirar. Trate os outros de maneira justa.

5. Lar em ordem. Abra portas e janelas e comece uma limpeza. Faça isso em todas asdependências. Lembre-se, só fica o NECESSÁRIO!

6. Comer bem. Respeite os momentos das refeições. Evite falar sobre problemas. Acalme-se.

7. Prestar atenção em você. Perceba os seus pensamentos - os negativos e os positivos. Vocênão é seus pensamentos, mas eles têm uma enorme força sobre a sua vida. Se você tem maispensamentos negativos, isto demonstra que você é uma pessoa negativa. Você pode mudar asua vida, mudando a qualidade de seus pensamentos, cultivando os positivos e os elevados.

8. Ter objetivos materiais e espirituais. O verdadeiro bem-estar só é alcançado por meio dosobjetivos espirituais. Procure se tornar uma pessoa mais paciente e amiga, além de sincera esimples. Principalmente, uma pessoa que tenha fé e confiança na vida.

9. Fazer exercícios, meditar! Escolha um exercício que lhe agrade: caminhar, dançar e nadar sãoos mais recomendados. O mais difícil é tomar a decisão de começar.

10. Utilizar seus talentos. Todos têm dons e talentos. Descubra quais são eles e comece acolocá-los em prática.

11. Aceitar a vida. Pare já de reclamar. Volte sua mente para o que a vida oferece de bom. Ajudeao próximo, aceite as pessoas como elas são e, principalmente, se aceite como você é, seu corpo,sua personalidade. Mas aceitar não significa se acomodar com os problemas e dificuldades da vida.Busque a força para mudar o que pode mudar e a aceitação para o que não pode ser diferente.

12. Visitar a natureza. Pelo menos uma vez por mês, faça uma visita à mãe natureza. Pisardescalço na terra descarrega as energias negativas. Não se esqueça: você é parte da natureza edeve estar em harmonia com ela se quiser manter ou recuperar a qualidade de sua vida.

3Fonte: http://www.ilv.com.br/noticias/2004/11novembro/portal/autoestima/oquee.html. 30/01/13 – 15h


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ANEXO

AVALIE SUA AUTOESTIMA 4SAÚDE EMOCIONAL - AULA 4

O teste a seguir foi elaborado pela psicóloga Ana Maria Rossi, presidente da International StressManagement Association no Brasil (Isma-BR), a pedido de VEJA, com base numa pesquisainternacional sobre autoestima. Marque a alternativa que mais se aplica ao seu caso. Ao final,some quantas vezes cada alternativa foi marcada e multiplique pelo valor correspondente:Raramente – 1 ponto / Às vezes – 2 pontos / Sempre – 3 pontos.

RARAMENTE ÀS VEZES SEMPRE

1. Fico ofendido ao receber críticas2. Quando passo por períodos de stress,minha saúde fica debilitada e acabo doente

3. Faço coisas contra a minha vontadepara agradar aos outros e ser aceito no grupo

4. Costumo exagerar meus defeitos e minimizar minhas qualidades

5. Ao conhecer alguém bem-sucedido, fico pensando: “Por que não sou assim?”

6. Sinto que não posso contar com meus amigos,porque nossa amizade é superficial

7. Sou perfeccionista e exijo muito mais de mim mesmo que dos outros

8. Relacionar-me com outras pessoas é uma tarefa árdua,que exige um enorme esforço

9. Antes de apresentar algum trabalho ou projeto, sinto que vou fracassar

10. Evito criar intimidade com outras pessoas

11. Sinto-me inseguro ao encarar um novo desafio

12. Culpo-me quando as coisas não saem como o planejado

13. Quando meu sucesso é reconhecido, desconfio dos elogios

14. Acho que pedir ajuda diante de um problema é sinal de fraqueza

15. Antes de um compromisso social, fico inseguro

TOTAL

4 Fonte: Adaptado a partir do original disponível em: http://veja.abril.com.b r/040707/tes te_capa.shtml. Acesso em 30.01.2013

AVALIAÇÃO

Até 17 pontos - Você tem uma visão positiva de si mesmo. Orgulha-se de ser quem é e valoriza suashabilidadesDe 18 a 31 pontos - Sua autoestima pode melhorar. Preste atenção em como se sente em relação a simesmo e aos outros e, a partir daí, concentre seus esforços para reconhecer seu devido valorAcima de 31 pontos - Sua autoestima está muito baixa. Essa percepção negativa que você tem de simesmo pode prejudicar sua qualidade de vida e seu prazer de viver. Se achar que não consegue melhorar aautoestima sozinho, busque ajuda com profissionais que lhe inspirem confiança.


23/240


TEMPO

20’

25’

5’


Mídia: Superação 2 Caderno do Estudante: Instrumental - Pensamentos que temos sobre nós mesmos Kit multimídia

ATIVIDADE

INTRODUÇÃO

O professor, convida a turma para assistir a mídia: Superação 2.Link da mídia: http://www.youtube.com/watch?v=TnMBu55MoqE. Acesso em 12.09.2013Após passar a mídia, o professor pergunta aos estudantes:

Que tipo de pensamento tinha sobre si o rapaz que canta na mídia? Será que ele sabia o potencial que tinha? O que ele precisou fazer para descobrir isso? Ficou em casa ou foi a luta? O que impulsionou o rapaz a enfrentar suas dificuldades?

DESENVOLVIMENTO

O professor entrega o instrumental: Pensamentos que temos sobre nós mesmos e solicita que os jovens escrevam: Três pensamentos que você tem a seu respeito e que os considera negativos. Três pensamentos que você tem a seu respeito e que os considera positivos.

Nesse momento, o professor trabalha com os estudantes: para descobrir o talento que temos, muitas vezes precisaremosmodificar alguns pensamentos negativos que temos sobre nós mesmos.

Para isso, é necessário vencermos alguns sentimentos/pensamentos ruins que favorecem a nossa baixa autoestima: medo,vergonha, raiva, ressentimento e etc.

ENCERRAMENTO

O professor solicita cinco voluntários para compartilhar com o grupo três ações que procurará incorporar a sua vida de formaa fortalecer sua autoestima.

AULA

5

TEMA

OBJETIVO Possibilitar aos estudantes uma reflexão sobre seu valor, sua importância para os outroscomponentes do grupo e para si mesmo.

SAÚDE EMOCIONAL - Meus Pensamentos


24/240


ANEXO

PENSAMENTOS QUE TEMOSSOBRE NÓS MESMOS


ESCREVA:Três pensamentos que você tem a seu respeito e que os considera NEGATIVOS:

ESCREVA:Três pensamentos que você tem a seu respeito e que os considera POSITIVOS:

1.

2.

3.

1.

2.

3.


25/240


TEMPO

5’

30’

15’


Som e música instrumental Tarjetas Lápis Caderno do Estudante –Texto: Lobos

ATIVIDADE

INTRODUÇÃO

Com uma música suave, o professor começa a aula dizendo que todos farão uma viagem no tempo. Solicita que por uminstante, eles sintam a suavidade da música.

DESENVOLVIMENTO

Após a ambientação com a música, o professor faz a leitura coletiva do texto “Lobos”. Em seguida, pergunta a turma:“Qual o lobo que vocês tem alimentado mais?”.

Após a reflexão, o professor realiza uma roda de conversa sobre os dois lobos, sobre os sentimentos que cada um temalimentado mais.

ENCERRAMENTO

Atividade: Shopping Avaliativo

O professor forma dois círculos diferentes: um círculo grande externo e outro círculo pequeno ao centro. O círculo pequenodeverá conter apenas 10 alunos – avaliação feita pelo círculo pequeno.Nesta atividade de avaliação, os estudantes irão dizer o que compram e o que não compram da aula do dia, ressaltando

pontos positivos e negativos, como se estivessem escolhendo o que comprar em um shopping.

AULA

6

TEMA

OBJETIVO Possibilitar aos estudantes uma reflexão sobre seu autoconhecimento, seu valor,o que ficou de bom e de ruim e a importância de contar consigo mesmo.

SAÚDE EMOCIONAL - O Que Ficou de Bom e de Ruim


26/240


ANEXO

LOBOS 5SAÚDE EMOCIONAL - AULA 6

Uma noite, um velho índio falou ao seu neto sobre o combate que acontece dentro das pessoas.Disse-lhe:

- A batalha é entre dois lobos que vivem dentro de todos nós.

Um é MAU: a raiva, inveja, ciúme, tristeza, desgosto, cobiça, arrogância, pena de si, culpa,ressentimento, inferioridade, orgulho falso, superioridade e ego.

O outro é BOM: alegria, fraternidade, paz, esperança, serenidade, humildade, bondade,benevolência, empatia, generosidade, verdade, compaixão e fé.

O neto pensou nessa luta e perguntou ao avô:

- Qual é o lobo que vence?

O velho índio respondeu:

- Aquele que nós alimentamos!

5 Fonte: http://www.novaquahog.com/2011/04/ reflita-com-o-lobo .html - Acesso em 30.01.13 – 15h


27/240


TEMPO

5’

25’

20’


Som e música instrumental - Papel / Lápis

ATIVIDADE

INTRODUÇÃO

O professor coloca uma música suave e inicia um processo de introspecção.Em seguida, diz aos estudantes que eles farão uma linha da vida.

DESENVOLVIMENTO

Vivência: Linha da VidaO professor fala para a turma: uma linha da vida é, geralmente, caracterizada pela organização cronológica de determinadosfatos ou acontecimentos. Aqui iremos propor algo menos rígido, sem necessariamente a ideia de segmento, de reta, mas simde entrelaçamentos de fatos marcantes de sua vida, principalmente em relação a sentimentos e emoções.

O professor pede aos estudantes para traçarem uma linha no meio da folha, disposta em formato horizontal. Em ambos oslados da linha: fazerem anotações, apontarem os acontecimentos marcantes, as emoções e sentimentos que tiveram na suatrajetória pessoal. Colocar as setas para cima quando forem fatos e sentimentos positivos. Colocar as setas para baixo quandoforem fatos e sentimentos ruins. Assim que os estudantes acabarem, peça que coloquem os nomes.

ENCERRAMENTO

Realização de ato simbólico:

O professor circula com um saco plástico de lixo, e sugere que os estudantes pensem nos sentimentos, atitudes negativas/ruins que eles identificaram (raiva, medo, ressentimento etc...) e que não querem mais na sua vida. À medida que o saco forpassando de mão em mão, o estudante simbolicamente joga no lixo tais sentimentos negativos, verbalizando aqueles queeles querem deixar para trás.

Obs.: Ressaltar que não precisam contar nenhuma história e sim falar apenas os sentimentos negativos que querem deixarpara trás, tirar da sua bagagem de vida.Exemplo: eu jogo no lixo a raiva e a falta de perdão... eu jogo no lixo o medo de cachorro...eu jogo no lixo a mania decriticar.... Porque MEU destino faço EU ! Obs.: Se o professor iniciar colocando no saco do lixo seus sentimentos ruins, o estudante se sente mais seguro para fazer omesmo. É interessante que o professor jogue literalmente o saco, ao final da atividade, no lixo!

Ninguém pode decidir o que fica na sua vida. Somente você pode fazer suas escolhas!

AULA

7

TEMA

OBJETIVO Possibilitar aos estudantes uma reflexão sobre seu autoconhecimento, seu valor,o que ficou de positivo e negativo e a importância de contar consigo mesmo paraenfrentar os desafios da vida.

SAÚDE EMOCIONAL - Linha da Vida


28/240


TEMPO

5’

40’

5’


Folhas de Ofício

Lápis Mídia: Tempo de Recomeçar 1 Kit multimídia Caixa de som

ATIVIDADE

INTRODUÇÃO

O professor escreve a palavra CONFLITO no quadro e faz um círculo em volta dela. Em seguida, o professor pergunta para a turma:

O que significa conflito? O que vem à cabeça de vocês quando escutam a palavra conflito?

À medida que os estudantes trouxerem os significados de conflito, o professor faz uma lista de associações que os jovens sugerirem.Por fim, o professor define conflito como sendo uma controvérsia ou desentendimento entre duas ou mais pessoas.

DESENVOLVIMENTO

O professor passa a mídia sobre conflitos: “Tempo de recomeçar 1” contida no material de apoio ao professor.(Fonte da mídia: Trecho do filme Tempo de Recomeçar , 2001). http://www.youtube.com/watch?v=3ZY1I15C6ww - Acesso 30.10.13

Vivência: Sentimentos x ConflitosO professor forma duplas na sala e distribui uma folha de papel ofício e lápis. Em seguida, o professor pede que os estudantespensem sobre situações difíceis que já passaram, ou que passam, e de como reagiram. Então, cada dupla escolhe uma únicasituação: a mais forte. Quando todas as duplas tiverem escolhido a sua situação, o professor pede que encontrem umamaneira mais gentil de agir dentro da situação difícil que escolheram. O professor solicita que os estudantes escrevam a

situação na folha.

ENCERRAMENTO

O professor solicita que cada dupla coloque seus nomes na folha e recolha as produções. Na próxima aula, cada duplaapresentará a situação escolhida e a melhor maneira de agir dentro da situação difícil que escolheram.Por fim, o professor recolhe todas as produções e traz na próxima aula para a apresentação das duplas.

AULA

8

TEMA

OBJETIVOS Trabalhar com o grupo as diferentes possibilidades de lidar com sentimentos e situações. Trabalhar a forma de relacionar-se com o outro diante de dificuldades. Exercitar a mediação de conflitos e a superação de desafios.

SAÚDE EMOCIONAL - Controle Emocional I


29/240


TEMPO

5’

35’

10’


Som e música instrumental Papel/Lápis Mídia Tempo de recomeçar 2

ATIVIDADE

INTRODUÇÃO

O professor inicia a aula entregando para as duplas as produções feitas na aula anterior. Em seguida, solicita que todossentem em um círculo e que as duplas formadas na aula anterior sentem perto.

DESENVOLVIMENTO

O professor explica que este é um momento de ouvir as duplas e a maneira mais gentil que escolheram para cada situação.Logo, reforça com o grupo que ninguém pode dar opinião sobre as escolhas que as duplas fizeram.

Observação: As duplas terão 1 minuto e meio para se apresentar. Observar o tempo das apresentações para que todas asduplas se apresentem.

ENCERRAMENTO

O professor finaliza com exibição da mídia: “Tempo de recomeçar 2”, contida no material de apoio ao professor.(Fonte da mídia: Trecho do filme Tempo de Recomeçar , 2001). (http://www.youtube.com/watch?v=tWENCurJ3c0) –Acesso 30.10.13

É interessante que o professor reforce com os jovens que o personagem do filme antes não conseguia estabelecer nenhumcontato positivo com os pais, e que aos poucos foi aprendendo uma nova maneira de se comunicar e de se colocar.

Observação: Professor, solicitar que os estudantes tragam na próxima aula um espelho pequeno, de bolso.

AULA

9

TEMA

OBJETIVOS Trabalhar com o grupo as diferentes possibilidades de lidar com sentimentos e situações. Trabalhar a forma de relacionar-se com o outro diante de dificuldades. Exercitar a mediação de conflitos e a superação de desafios.

SAÚDE EMOCIONAL - Controle Emocional II


30/240


TEMPO

15’

25’

10’


Kit multimídia Música instrumental Papel A4 Lápis Mídia Anorexia – um vídeo de alerta

Espelho

ATIVIDADE

INTRODUÇÃO

O professor sensibiliza os estudantes para a importância do silêncio nesta aula.Pede então, que os estudantes se olhem no espelho que trouxeram. Nesse instante pode ser que alguns comecem a rir. Éimportante que o professor mantenha os estudantes num clima de introspecção.

Em seguida, o professor questiona:“O que vocês acham da imagem refletida no espelho?”

(Ressalte que nesse momento eles não precisam responder apenas refletir sobre a pergunta).O professor entrega folhas e solicita que eles escrevam a resposta da pergunta feita. Se eles responderam que gostam,solicite que escrevam o que gostam e ressaltariam; e se não gostam do que viram no espelho, solicite que escrevam o quenão gostam e o que mudariam.

DESENVOLVIMENTO

O professor exibe a mídia “Anorexia - um vídeo de alerta” para discutir com os estudantes o que eles pensam sobre abusca da imagem ideal, do corpo ideal.Link: http://www.youtube.com/watch?v=CAh1FvOqHBo&feature=related Acesso em 30.03.2013

ENCERRAMENTO

O professor finaliza a aula fazendo uma reflexão com os jovens: a visão mais profunda que temos de nós mesmos influenciatodas as nossas escolhas significativas e todas as nossas decisões. Portanto, determina o tipo de vida que criamos para nós.O professor solicita que alguns falem o que significou a aula de hoje.

AULA

10

TEMA

OBJETIVOS Refletir a relação com o próprio corpo e com os sentimentos envolvidos. Fortalecer a autoestima e autoimagem.

SAÚDE EMOCIONAL - Distúrbios Alimentares


31/240


TEMPO

15’

30’

5’


Aparelho de som Música suave Caderno do Estudante – Texto: Ser o que se é

ATIVIDADE

INTRODUÇÃO

Vivência: Conexão com o corpo

Com o auxílio de uma música suave, o professor solicita que os estudantes fechem os olhos, permaneçam em silêncio e emuma posição confortável. Pede que os estudantes pensem em cada parte do corpo, nomeando essas partes, começando pelacabeça, indo até os pés, solicitando que os estudantes façam contato mental com cada parte, relaxando os músculos.À medida que os estudantes entram em contato com as partes do seu corpo, o professor solicita que eles identifiquem

mentalmente e em silêncio, as partes de que mais gosta e de que menos gosta.Em seguida, o professor comunica que eles mandem em voz baixa uma mensagem positiva à parte do corpo que maisgostam. Depois uma mensagem positiva em voz baixa para a parte do corpo que menos gostam.Lentamente solicite que abram os olhos e permaneçam em silêncio.O professor pede que alguns estudantes compartilhem com a turma os sentimentos vividos após a vivência:

Como estão se sentindo? O que mais chamou atenção sobre si mesmo?

Atenção: O ideal é que a vivência seja feita com a turma espalhada pela sala, os estudantes deitados e depois sentados emcírculo no chão. Se não for possível, faça apenas sentados no chão em círculo.

DESENVOLVIMENTO

Leitura e reflexão do Texto: Ser o que se é

ENCERRAMENTO

Através de uma palavra, alguns estudantes expressam como se sentiram nesse dia.

AULA

11

TEMA

OBJETIVOS Refletir a relação com o próprio corpo e com os sentimentos envolvidos. Fortalecer a autoestima e autoimagem.

SAÚDE EMOCIONAL - Como eu Me vejo?


32/240


ANEXO

SER O QUE SE É 6SAÚDE EMOCIONAL - AULA 11

Ouvi contar um dia, que um rei foi ao seu jardim e encontrou árvores, arbustos e floresdefinhando, secando, morrendo.

Indignado, o rei voltou-se para o carvalho e perguntou o que estava acontecendo:- “Ah , majestade, eu estou morrendo porque não posso ser tão alto como o pinheiro”, respondeu.

O rei escutou depois o pinheiro que lhe disse:

- “Ah, majestade, eu estou morrendo porque descobri que sou incapaz de dar uvas como a parreira”.

Ouvindo a parreira, o rei escutou:- “Ah, majestade, eu estou morrendo porque não posso desabrochar como a roseira”.

O rei continuou a caminhar, até que encontrou uma flor, o amor-perfeito, florido, viçoso comonunca. Ao indagar-lhe sobre a sua formosura, o rei ouviu:- “Ah, majestade, se você plantou um amor-perfeito é porque queria que eu fosse um amor-perfeito. Eu, então, em vez de ficar me comparando com as outras plantas ao meu redor, pensei:como posso não ser outro além de mim mesmo, tentarei sê-lo da melhor maneira possível. Assim,relaxei e percebi que podia contribuir com a existência apenas de minha singela fragrância”.

O amor-perfeito, dessa forma, nos ensinou que “somos todos igualmente necessários, cadaum no seu lugar”.

Rajneesh

6 Fontehttp://amaivos.uol.com.br/amaivos09/noticia/noticia.asp?cod_noticia=7895&cod_canal=67 – Acesso em 31.01.2013


33/240


TEMPO

5’

30’

5’


Folhas de papel oficio Fita durex/ gomada Kit multimídia Caderno do Estudante – Texto: BULLYING Mídia da Malhação

ATIVIDADE

INTRODUÇÃO

O professor inicia a aula questionando os estudantes: “o que significa a palavra BULLYING?”.Em seguida, o professor passa o trecho da novela Malhação, contido no material de apoio ao professor, e discute com osestudantes o que eles acham. (Investigar se eles associam a mídia ao tema BULLYING).Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=KXsL6ANJa5M

DESENVOLVIMENTO

O professor diz aos estudantes que nesta e nas próximas aulas, eles discutirão um tema bastante em voga entre crianças eadolescentes: o bullying.O professor divide a turma em 5 equipes. Cada equipe faz a leitura do texto sobre BULLYING e planejam uma apresentaçãode uma situação de Bullying utilizando as seguintes linguagens:

Equipe 1 – peça teatralEquipe 2 – jogralEquipe 3 – poesiaEquipe 4 – paródiaEquipe 5 – texto sentido

As produções das equipes serão apresentadas na próxima aula.ORIENTAÇÃO:O tema BULLYING é muito delicado. Reforçar com os estudantes que o momento é de reflexão pessoal é que não devemos“apontar o dedo” para ninguém.

ENCERRAMENTO

O professor conclui a aula com a definição do termo BULLYING: uma situação que se caracteriza por agressões intencionais,verbais ou físicas, feitas de maneira repetitiva, por um ou mais alunos contra um ou mais colegas. O termo bullying temorigem na palavra inglesa bully, que significa valentão, brigão. (Fonte: Revista Escola. Disponível em: http://revistaescola.abril.com.br. Acesso em 10.02.2013 ).

AULA

12

TEMA

OBJETIVOS Levar os estudantes a refletir sobre o comportamento e as práticas violentas entre os jovens. Introduzir o tema bullying. Identificar as características do bullying.

SAÚDE EMOCIONAL - Bullying: Dentro dos Nossos Muros


34/240


ANEXO

BULLYING: BRINCADEIRASQUE FEREM 7


Bullying é um termo que pode causar estranhamento a muita gente. De origem inglesa e semtradução ainda no Brasil, é utilizado para qualificar comportamentos agressivos, que podemocorrer em qualquer ambiente social – em casa, no clube, no local de trabalho etc –, mas é naescola que se manifesta com mais frequência.

O bullying é um problema mundial, e pode ser encontrado em qualquer escola, não serestringindo a um tipo específico de instituição. Esse ‘fenômeno’ começou a ser pesquisado hácerca de dez anos na Europa, quando se descobriu que ele estava por trás de muitos transtornosentre adolescentes. Geralmente os pais e a escola não davam muita atenção para o fato, queacreditavam não passar de uma ofensa boba demais para ter maiores consequências.

No Brasil a situação não é diferente. Quem já não teve um apelido ofensivo na escola? Ou mesmosofreu na mão de um grupo de colegas que o transformava em ‘bode expiatório’ de brincadeirasno colégio? Exemplos não faltam.

O assunto vem ganhando corpo e se tornando pauta de veículos de comunicação de massa,alertando a população para as formas existentes, os malefícios que causam em quem é vítimadessa prática e a importância de pais e professores educarem as crianças e adolescentes pararespeitarem as diferenças.

FORMAS DE BULLYING:

Verbal – insultar, ofender, falar mal, colocar apelidos pejorativos, “zoar”.

Física e mental – bater, empurrar, beliscar, roubar , furtar ou destruir pertencesdas vítima.

Psicológica e moral – humilhar, excluir, discriminar, chantagear, intimidar, difamar.

Virtual ou ciberbullying – realizado por meio de ferramentas tecnológicas: celulares,filmadoras, internet, etc. Esse tipo é uma das formas mais agressivas e vem ganhando cadavez mais espaço. Ele extrapola os muros da escola e expõe a vitima a escândalos públicos.Muitas vezes os praticantes se valem do anonimato e, sem nenhum constrangimento,atingem a vitima da forma mais vil possível. Traumas e consequências do bullying virtualsão dramáticos.

continua >

7 Fonte: adaptado de texto do site: http://desmontandotexto.blogspot.com.br/2010/08/bullying-brincadeiras-que-ferem.ht ml Acesso em 12/08/2012 .


35/240


ANEXO

BULLYING: BRINCADEIRAS QUE FEREM


TRANSTORNOS CAUSADOS PELO BULLYING

continuação

Desinteresse pela escola Problemas comportamentais Transtorno do pânico Depressão Anorexia e bulimia Fobia escolar Ansiedade generalizada Em casos mais graves doenças mentais.

VOCÊ SABIA...De acordo com o professor, advogado e mestre em Direito das Relações Sociais, LucianoMarchesini, o praticante do bullying pode sofrer processos e responder judicialmente pelasagressões. ”Se o autor for maior de 18 anos, ocorrerá uma ação penal cuja pena vai variarconforme a gravidade da situação. Se o agressor tiver menos de 18 anos, ele irá responderpor um processo conforme determina o Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA) e os paisrespondem judicialmente. A pena também varia conforme o agravante”, explica.

PARA CASA:Para você, o que é bullying? Você conhece algum caso? Qual seu sentimento diante desse tema?


36/240


TEMPO

10’

30’

10’


Folhas de papel oficio Fita Gomada. Kit multimídia: aparelho de som Música

ATIVIDADE

INTRODUÇÃO

O professor solicita que as equipes da aula anterior sentem juntas. Após a organização da sala, o professor passa a mídia“Meninas Malvadas”.(Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=53DyooSiSUM. Acesso em 12.01.2013).

Em seguida, inicia uma reflexão sobre os estudantes que atuam como plateia ativa ou como torcida, reforçando a agressão,rindo ou dizendo palavras de incentivo.

DESENVOLVIMENTO

Cada equipe apresenta sua produção feita na aula anterior. Aproximadamente 5 minutos por equipe.

ENCERRAMENTO

Com os estudantes em pé, o professor distribui uma folha de papel para cada um, e solicita que preguem a folha nas costas,uns dos outros. Ao som de uma música alegre, eles andam pela sala escrevendo nas costas dos companheiros que foremencontrando uma mensagem positiva e de aceitação, ressaltando a importância dele na sua vida ou uma qualidade.(Professor: estar atento para que todos tenham escrito e recebido mensagens).

O professor encerra a atividade solicitando que leiam as mensagens escritas pelos colegas. Quem quiser, comenta como sesentiu com a atividade e com as palavras recebidas. Não há necessidade de ler o que foi escrito.

AULA

13

TEMA

OBJETIVO Dar continuidade à reflexão sobre o comportamento e as práticas violentas entre os jovens

SAÚDE EMOCIONAL - Bullying: Eu Participo?


37/240


TEMPO

5’

40’

5’


Kit multimídia Filme: Cyberbullying

ATIVIDADE

INTRODUÇÃO

O professor inicia a aula dizendo aos estudantes que eles irão assistir a um filme sobre bullying e que este filme será passadoem duas aulas por conta do tempo.

DESENVOLVIMENTO

Reprodução do filme “Cyberbullying” do diretor Charles Binamé, 2011.Link: http://www.youtube.com/watch?v=tkDvyfSeziE acesso em 14.01.13

ENCERRAMENTO

O professor diz aos estudantes que na próxima aula será a continuidade do filme.

AULA

14

TEMA

OBJETIVOS Dar continuidade à reflexão sobre os comportamentos e as práticas violentas entre os jovens. Levar a turma a identificar características do bullying no cotidiano da escola.

SAÚDE EMOCIONAL - Cyberbullying I


38/240


TEMPO

5’

40’

5’


Kit multimídia Filme: Cyberbullying

ATIVIDADE

INTRODUÇÃO

O professor acomoda os estudantes para assistirem a continuação do filme.

DESENVOLVIMENTO

Continuidade do Filme “Cyberbullying”.

ENCERRAMENTO

O professor solicita que três estudantes digam o que acharam do filme.

Observação: Fazer um “repolho” com perguntas sobre o filme, para iniciar a próxima aula.

Exemplo de algumas perguntas: Como ajudar uma pessoa que sofre Bullying? O que devo fazer se eu estiver sofrendoBullying? Existem leis brasileiras que são contra Cyberbullying?

O repolho deve conter com várias perguntas sobre o tema.

AULA

15

TEMA

OBJETIVOS Dar continuidade à reflexão sobre os comportamentos e as práticas violentas entre os jovens. Identificar características do bullying no cotidiano da escola.

SAÚDE EMOCIONAL - Cyberbullying II


39/240


TEMPO

20’

25’

5’


Kit Multimídia Caderno do Estudante – Questionário: Você e as Redes Sociais Lápis

ATIVIDADE

INTRODUÇÃO

O professor inicia a aula colocando todos em circulo. Explica que o repolho vai circular pelas mãos dos estudantes e ao sinalde stop, o estudante responde a pergunta. Continua até que todas as perguntas sejam respondidas pelos estudantes.

Ressaltar as principais reflexões do filme, por exemplo: Vocês sabem com quem estão interagindo nas redes sociais? É interessante expor algumas particularidades nossas na Internet?

Vocês já presenciaram alguma ação de cyberbullying?

DESENVOLVIMENTO

O professor solicita que cada estudante responda o Questionário: Você e as Redes Sociais – aproximadamente 15 minutos.Em seguida, faz uma leitura coletiva sobre as dicas sugeridas – aproximadamente 10 minutos.

ENCERRAMENTO

Após esse momento, o professor coloca uma música alegre e solicita que os estudantes fiquem em pé, sugerindo um abraço coletivo.

AULA

16

TEMA

OBJETIVOS Dar continuidade à reflexão sobre os comportamentos e as práticas violentas entre os jovens. Identificar características do bullying no cotidiano da escola.

SAÚDE EMOCIONAL - Você e a Rede Social


40/240


ANEXO

QUESTIONÁRIO:VOCÊ E AS REDES SOCIAIS


PERGUNTAS CURTE NÃO CURTE

1 Você põe no mural, fotos suas de biquíni ou de sunga?

2 Você posta fotos suas em festas que frequenta?

3 Você mantém fotos de ex- namorados(as)em seu mural?

4 Você publica fotos de irmãos, sobrinhos, filhos ou outras crianças da família na internet?

5 Você marca pessoas nas fotos sem antes pedir autorização?

6 Você publica fotos de quem ainda não conhece, ainda que sem rosto?

7 Você atualiza seu status de relacionamentos?

8 Você envia recados públicos de amor?

9 Você usa a rede para brigar ou soltar indiretas?

10 Você manda solicitações de jogos e testes para seus amigos?

11 Você põe uma mensagem de luto no mural de uma pessoa que acaba de morrer?

12 Você entra na conversa pública de seus amigos sem ter sido convidado?

13Você adiciona amigos a grupos de discussão sem antes perguntar se elesquerem participar?

14 Você aceita como amigos pessoas com quem não tem intimidade?

15 Você expõe opiniões políticas e ideológicas nas redes sociais?

16 Você participa de grupos polêmicos ou preconceituosos na internet?

17 Você expõe seus problemas emocionais nas redes sociais?

18 Você divulga mensagens religiosas?

19Você costuma mostrar o tempo todo como sua vida é legal e como são bacanas ascoisas que você faz?

20Você se queixa de empresas e serviços nas redes sociais, usando-os como umaespécie de Procon?

21 Você compartilha imagens e vídeos engraçadinhos que todo mundo está enviando?

22 Você informa sua rotina nas redes sociais?

23 Você informa o endereço da sua casa ou de onde você está?

OBS. Para cada pergunta do questionário refletir com os alunos a partir das “Dicas” a seguir:

continua >


41/240


ANEXO

continuação

QUESTIONÁRIO: VOCÊ E AS REDES SOCIAIS


PERGUNTAS COMENTÁRIOS

1Você põe no mural, fotos suas de biquíniou de sunga?

Escolha direito. Pense que as imagens que você postar podeaparecer na tela de várias pessoas

2Você posta fotos suas em festas quefrequenta?

Muitas vezes as aparências enganam. Cuidado com fotosem ambientes descontraídos que podem ser exploradas emoutros contextos.

3Você mantém fotos de ex- namorados(as)em seu mural?

Melhor não! A(o) ex pode não gostar e a(o) atual pode ficarchateada(o), gerando um mal-estar entre todos.

4Você publica fotos de irmãos, sobrinhos, filhosou outras crianças da família na internet?

Lembre-se que crianças tem direito a privacidade. Elas podemreclamar no futuro. E há abusadores e pedófilos

5Você marca pessoas nas fotos sem antespedir autorização?

Tremenda invasão de privacidade. As pessoas tem o direitode escolher fotos em que serão vistas.

6Você publica fotos de quem ainda nãoconhece, ainda que sem rosto?

Parece inofensivo, mas as pessoas podem ser reconhecidas eridicularizadas. E se fosse você?

7Você atualiza seu status derelacionamentos?

Quando começa, é bonitinho; quando termina, dói. Se forinevitável divulgar combine com a outra parte.

8 Você envia recados públicos de amor? Você acha fofo, mas, para quem olha de fora, pode parecerridículo. Lembre que existem as mensagens fechadas.

9Você usa a rede para brigar ou soltarindiretas?

É deselegante. Melhor acertar as contas em mensagensprivadas. Esse tipo de barraco queima seu filme.

10Você manda solicitações de jogos e testespara seus amigos?

Uma das coisas mais chatas da Internet é receber esse tipo de“solicitação”. Não chateie quem não joga.

11Você põe uma mensagem de luto no muralde uma pessoa que acaba de morrer?

Há certa morbidez nisso. Existem outras formas demanifestar seu pesar. Escreva em seu próprio muralpor exemplo.

12Você entra na conversa pública de seusamigos sem ter sido convidado?

Depende da proximidade dos amigos e do teor da conversa.Nada mais chato que estranhos agindo como íntimos.

13Você adiciona amigos a grupos dediscussão sem antes perguntar se elesquerem participar?

Não faça isso. Quando dezenas de e-mails não solicitadoscomeçam a chegar, você passa a ser detestado.

14Você aceita como amigos pessoas comquem não tem intimidade?

Você tem direito de escolher quem vai ler suas atualizações.Ponha o colega num grupo de acesso restrito.

15Você expõe opiniões políticas e ideológicasnas redes sociais?

A Internet é “o” veículo de debates, mas o que você publicafica gravado e pode ser usado contra você.

16Você participa de grupos polêmicos oupreconceituosos na internet?

Se a Internet fosse um bairro, você estaria no quarteirãobarra pesada. Pense se quer ficar nessa companhia.

17

Você expõe seus problemas emocionais

nas redes sociais?

Cuidado, isso pode passar uma imagem pública de

instabilidade. Melhor falar em particular com os amigos.


42/240


ANEXO

QUESTIONÁRIO: VOCÊ E AS REDES SOCIAIS


18 Você divulga mensagens religiosas?Quem não compartilha sua fé pode se sentir incomodado.Melhor dialogar com outras pessoas religiosas.

19Você costuma mostrar o tempo todo comosua vida é legal e como são bacanas ascoisas que você faz?

Em vez de atrair pessoas que deve ser seu objetivo, isso fazcom que você pareça bobo, e elas se afastam.

20Você se queixa de empresas e serviços nasredes sociais, usando-os como uma espéciede Procon?

Às vezes isso funciona, mas cuidado para não virar aquelapessoa que só reclama na Internet e ninguém se importa.

21Você compartilha imagens e vídeosengraçadinhos que todo mundo estáenviando?

A questão aqui é quantidade. Um vídeo fofo será apreciado.Dez vídeos fazem de você uma pessoa sem noção.

22 Você informa sua rotina nas redes sociais?Quem não deve satisfação a ninguém quer mesmo um montede gente seguindo os seus passos?

23Você informa o endereço da sua casa ou deonde você está?

Melhor não fazer isso. Você já viu aqueles filmes de terror emque o psicopata fica rondando a casa da vítima?

continuação


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TEMPO

20’

25’

5’


Caderno do Estudante - Letra da Música: Somos Todos Iguais Mídia: Igualdade é conviver com as diferenças Kit multimídia

ATIVIDADE

INTRODUÇÃO

Vivência: Passeio na SalaCom uma música alegre, o professor pede que os estudantes passeiem pela sala de aula. Quando a música para, osestudantes formam duplas com o colega mais próximo e conversam sobre algo que não sabem ainda, um do outro (ex.esporte predileto, um sonho, algo que gosta, onde mora). A música recomeça. Quando parar novamente, novas duplas sãoformadas. E continuam a conversa anterior. Realizar mais três passeios.

O professor orienta os estudantes a assistir a mídia “Igualdade é Conviver com as Diferenças” em silêncio.Link: http://www.youtube.com/watch?v=aqKh8yFIM8w Acesso em 16.01.13

DESENVOLVIMENTO

O professor divide a sala em 05 equipes e convida os estudantes a abrirem o Caderno do Estudante na letra da música “SomosTodos Iguais”. Em equipe, os estudantes realizam uma reflexão sobre a letra.O professor traz provocações sobre a música: O que o exercício inicial e a música/ mídia apresentadas tem a ver? Como seria se todos fossem iguais em tudo? Quantas pessoas nós deixamos de lado por causa de preconceitos e ideias erradas?

ENCERRAMENTOO professor lembra que somos diferentes mesmo e que a onda é incluir. O importante é se AMAR e aceitar o outro como ele realmenteé. Reforçar que nem sempre seremos amados e aceitos. Mas que temos a escolha de amar e aceitar o outro.

AULA

17

TEMA

OBJETIVOS Aprofundar e ressignificar de forma positiva os vínculos entre os estudantes. Levar a turma a refletir sobre o convívio com as diferenças e sobre a força de se colocar nolugar do outro. Provocar a reflexão nos estudantes sobre os sinais de vida/positivos e morte /negativosexistentes em nossa escola, bairro, na comunidade e na família.

SAÚDE EMOCIONAL - A Onda é Incluir


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ANEXO

SOMOS TODOS IGUAIS 8Catedral


Somos todos iguaisNa chegada e na partidaNo encontro e despedidaNa jornada pela vida sem saber

Somos todos iguaisNa mentira e na verdadeNo amor e na maldadeParte da humanidade sem saber

Sentimento incomumComunhão sem perceberSomos partes de um sóNo sentido de viverE viver é tão difícil

Se não nos aproximarCabe a nós querer mudarO amor está no ar

Somos todos iguaisNa mentira e na verdadeNo amor e na maldadeParte da humanidade sem saberQue a resposta está dentro de nós.

8 Fonte: www.letra.mus.com.br Acesso: 07.02.2013.


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TEMPO

10’

20’

20’


Folha de papel ofício

Lápis Caneta Cartolinas (preferencialmente, na cor verde e na cor marrom) Canetinhas Tesouras

ATIVIDADE

INTRODUÇÃO

O professor inicia relembrando a última aula, e as reflexões feitas acerca da convivência entre pessoas e grupos, com hábitose personalidades diferentes.O professor questiona: Como vocês percebem o bairro em que moram? E a escola? Você identifica alguma dificuldade nestes ambientes?

Quais os aspectos positivos vocês observam no bairro e na escola?

DESENVOLVIMENTO

Vivência: Árvore da minha existênciaO professor divide o grupo em seis equipes e entrega para cada equipe uma folha de papel ofício. Na folha entregue, asequipes escrevem, no mínimo, cinco sinais positivos e cinco sinais negativos que existem nas relações vividas na escola,na f amília e na comunidade. Nesse momento, o professor auxilia as equipes lembrando os temas já ministrados paraajudá-los nessa construção. Ex. Bullying, preconceito, brigas, conflitos, amizades, solidariedade, empatia, esporte,anorexia e etc. Após concluírem a atividade, as equipes devem colocar na folha o nome dos membros da equipe eentregar ao professor.

Fonte: Vivência adaptada disponível em: http://www.pj.org.br/documentos/DNJ2012_SubsidioColorido.pdf. Acesso em

23.02.2013 às 21h10.

ENCERRAMENTO

O professor leva dois troncos de árvore já confeccionados: um tronco verde e um tronco marrom, que podem ser feitos decartolina. As equipes, por sua vez, confeccionam as folhas da árvore. O professor conclui a aula dizendo que no próximoencontro a turma usará o material produzido.

AULA

18

TEMA

OBJETIVO Reetir com os estudantes sobre os sinais de vida/positivos e morte /negativos existentes emnossa escola, bairro, na comunidade e na família.

SAÚDE EMOCIONAL - Árvore da Minha Existência I


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TEMPO

5’

30’

15’


Dois troncos de árvores produzidos na aula anterior Folhas da Árvore Fita Adesiva

ATIVIDADE

INTRODUÇÃO

O professor inicia a aula fixando os troncos (verde e marrom), apresentados na aula anterior, um ao lado do outro emuma parede da sala.Em seguida, orienta a formação das mesmas equipes e entrega para cada uma as produções feitas na aula passada.

DESENVOLVIMENTO

Nas folhas produzidas, as equipes criarão cinco folhas com sinais positivos e cinco com sinais negativos. Depois, orepresentante de cada equipe faz o seguinte procedimento: Dirige-se ao tronco marrom para colar e citar aos demais estudantes os aspectos negativos elencados Depois, dirige-se ao tronco verde para colar e citar aos demais estudantes os aspectos positivos elencados.

ENCERRAMENTO

O professor faz uma reflexão acerca das duas árvores confeccionadas com ênfase nos seguintes questionamentos: Como as situações positivas e negativas retratadas afetam a minha vida? Eu tenho sido solidário com os estudantes que sofrem algum preconceito? Quais os frutos que estou colhendao na minha vida, na escola, etc.?

AULA

19

TEMA

OBJETIVO Reetir com os estudantes sobre os sinais de vida/ positivos e morte /negativos existentesem nossa escola, bairro, na comunidade e na família.

SAÚDE EMOCIONAL - Árvore da Minha Existência II


47/240


TEMPO

15’

25’

10’


Kit Multimídia Música suave/Música alegre Mídia “Não estou sozinho”

ATIVIDADE

INTRODUÇÃO

Vivência:O professor coloca uma música suave, solicita que os estudantes sentem-se no chão em círculo. Diz para fecharem osolhos, faz um exercício de respiração e relaxamento e os convida a iniciar uma viagem...“Você está flutuando e, aos poucos, se distancia dessa sala. Em um sobrevoo, vai percorrendo toda a escola (o professor vaicitando as áreas comuns da escola, ex. quadra, biblioteca, etc). Agora você avista um jovem da sua escola que você nuncaconversou com ele. Cumprimente esse jovem, sorria para ele. Perceba como é legal fazer novas amizades.

Agora voc ê vai sair da escola e se dirigir até a sua casa. Estej a atento a tudo o que se passa ao seu redo r, as pesso as, paisagens... e , com calm a, vá se ap roximando de sua casa ... Ao chegar a sua casa, sua família está reuni da à sua e spera. Cump rimente o s seus famili ares, confr aternize e, então, sedirija para outro cômodo. Nesse cômodo está um de seus familiares que, ao lhe encontrar, olha nos seus olhos e lhe diz umamensagem. Pense bem no conteúdo dessa mensagem e guarde-a até o final de sua viagem. Agora voc ê está a c aminho de um lugar que sempre quis conhec er, mas nun ca teve op ortunidad e. Para esse destino vo cê pode levar quem quiser .Percorra o caminho que lhe leva a esse l ugar que v ocê tanto deseja e pe rceba os d etalhes do percurso. P reste atenç ão també m aos seus s entimentos. Agora voc ê chegou a o tão esp erado luga r: sinta o espaço, re pare os d etalhes desse lugar, veja o que aco ntece. Desf rute aexperiência de estar em um lugar que tanto desejou. Como você está se sentindo nesse lugar? O que mais lhe agrada? E,aos poucos, prepare-se para retornar de sua viagem. Você está se aproximando da sala onde iniciou a tudo e, lentamente,retorna para seu estado inicial, tornando-se mais consciente de sua respiração, de seu corpo. Agora abra os olhos.

FONTE: Vivência adaptada de http://www.ondajovem.com.br/oficina. Acesso 26.11.2012

DESENVOLVIMENTO

O professor convida o grupo a formar duplas, um de frente para outro. Estudantes compartilham a vivência,ressaltando três coisas que mais chamaram sua atenção na viagem. O professor, ao final, solicita 5 duplas paracompartilhar o que conversaram.Professor: ressaltar a partilha, o diálogo, a aproximação que a vivência traz –consigo mesmo e com outros de seu entorno.

Link: http://www.youtube.com/watch?v=GPeeZ6viNgY. Acesso em 23.01.2013

ENCERRAMENTO

O professor apresenta a mídia “Não estou sozinho!”, e reforça com os estudantes: nunca estamos sozinhos, mas às vezes énecessário darmos o primeiro passo no sentido de irmos ao encontro de uma pessoa significativa em nossas vidas

AULA

20

TEMA

OBJETIVO Levar o estudante a refletir sobre a forma como se apropria e percebe espaços de vivência econvivência, bem como a relação que estabelece com as pessoas que ocupam esses espaços.

SAÚDE EMOCIONAL - Não Estou Sozinho


48/240


TEMPO

10’

35’

5’


Folhas de papel ofício Canetinhas Lápis de cor/cera

ATIVIDADE

INTRODUÇÃO

O professor inicia solicitando um voluntário para fazer uma síntese da aula anterior. Em seguida, explica que naaula de hoje, após uma reflexão sobre proximidade com outras pessoas, o grupo irá pensar um pouco sobre papéisdesempenhados nos diferentes grupos a que cada um pertence.O professor questiona se os estudantes conhecem uma mandala. Em seguida, o professor convida a turma para a leiturado texto “Um pouco sobre mandalas”.

DESENVOLVIMENTO

Vivência: Mandala da VidaO professor entrega para cada estudante uma folha de papel ofício e orienta que façam um círculo grande.Em seguida, solicita que reflitam sobre os diferentes papéis que desempenham (Eu filho, Eu estudante, Eu amigo, Euirmão...).Após a reflexão, o professor pede que eles dividam o círculo grande de acordo com o tempo que dedicam a cada papel: Qual o papel ao qual dedico mais tempo? Qual o papel ao qual dedico menos tempo? Qual o que mais gosto? Por quê? Qual o que menos gosto? Por quê? Qual o papel que está precisando de uma atenção maior? (não necessariamente aquele ao qual dedico menos tempo,mas que talvez, não esteja dando o devido valor)

Orientações:O professor disponibiliza lápis de cera/ canetinhas para quem quiser colorir/desenhar. Lembra aos estudantes que elesdevem identificar suas mandalas e que na próxima aula eles irão apresentá-las aos colegas.

ENCERRAMENTO

Solicitar que alguns estudantes falem o que significou a aula de hoje.Observação: O professor recolhe as mandalas produzidas, pois serão utilizadas na próxima aula.

AULA

21

TEMA

OBJETIVO Levar o grupo a uma reflexão sobre a importância dos pa péis que desempenha.

SAÚDE EMOCIONAL - Mandala da Vida I


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ANEXO

MANDALA DA VIDA


Momento de pensar e escrever:

Qual o papel ao qual dedico mais tempo?

Qual o papel ao qual dedico menos tempo?

Qual o que mais gosto? Por quê?

Qual o que menos gosto? Por quê?

Qual o papel que está precisando de uma atenção maior?

continua >


50/240


ANEXO

UM POUCO SOBRE MANDALAS 9SAÚDE EMOCIONAL - AULA 21

Mandala significa círculo em palavra sânscrito. Mandala também possui outros significados,como círculo mágico ou concentração de energia; e universalmente a mandala é o símbolo daintegração e da harmonia.

Durante muito tempo, a mandala foi usada como expressão artística e religiosa, através depinturas rupestres, no símbolo chinês do Yin e Yang, nos yantras indianos, nas thangkastibetanas (pintura em seda representando uma divindade), nos rituais de cura e arte indígenas e

na arte sacra de vários séculos.

A utilização das mandalas, em seus aspectos ritualísticos e religiosos, também pode serempregada como um modo de autodescoberta e de busca profunda do ser que habita em cadaum de nós.

Quando criamos uma mandala, podemos compreender, por meio de seus símbolos, a nossaidentidade num determinado momento de nossas vidas.

Ao trabalhar com a mandala, podemos vivenciar momentos de grande expressãoinconsciente, que buscam o equilíbrio na consciência e experimentam uma realidade maisharmônica e significativa. Com a interpretação das mandalas é possível conhecer aspectos

da personalidade da pessoa, expressa por meio das linhas, cores, desenhos e disposiçõesutilizadas em sua elaboração.

9 Fonte: http://www.psicologiananet.com.br/mandala-e-personalidade/462/ Acesso 01.02.2013


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TEMPO

5’

40’

5’


Mandalas confeccionadas na aula anterior

ATIVIDADE

INTRODUÇÃO

O professor convida o grupo a formar o círculo e entrega as mandalas feitas a cada aluno. Deve ressaltar que nessemomento, cada um apresenta sua mandala da vida e o grupo deve ouvir e respeitar o momento de cada um.

DESENVOLVIMENTO

Cada estudante apresenta sua mandala focando nos pontos abaixo: A qual papel dedico mais tempo? A qual dedico menos tempo? Qual o que mais gosto? Por quê? Qual o que menos gosto? Por quê? Qual o papel que está precisando de uma atenção maior?O professor lembra que cada estudante tem um minuto para apresentar sua mandala.

ENCERRAMENTO

O professor solicita que três estudantes, com uma palavra, falem o que significou esse dia.

AULA

22

TEMA

OBJETIVO Levar o grupo a uma reflexão sobre a importância dos pap éis que desempenha

SAÚDE EMOCIONAL - Mandala da Vida II


52/240


TEMPO

10’

35’

5’


Folhas de papel ofício Texto: Resiliência

ATIVIDADE

INTRODUÇÃO

Vivência: Papel amassadoO professor entrega uma folha de papel aos estudantes e solicita que estes amassem o máximo que puder. Depois, pedepara que voltem as folhas ao que eram antes, ou seja, desamassem.Como não irão conseguir, o professor solicita que façam uma reflexão sobre suas vidas e o papel amassado: refletemsobre a importância das folhas da vida nunca serem as mesmas, que os estudantes devem buscar um projeto de vida,adquirir experiência e aprendizados para que sejam modificados e possam aprender algo.

DESENVOLVIMENTO

O professor divide a turma em seis equipes e solicita que façam a leitura do texto “O que é resiliência?”. Em seguida,solicita que façam uma definição do que eles entenderam por resiliência.Cada equipe terá aproximadamente 1 minuto para ler a definição para os demais estudantes da turma.

ENCERRAMENTO

O professor encerra a aula solicitando que os estudantes realizem uma pesquisa em seu bairro sobre histórias de vidas emque pessoas foram resilientes. Orienta que os estudantes tragam as pesquisas na aula seguinte.

AULA

23

TEMA

OBJETIVOS Introduzir o tema resiliência. Refletir com o grupo sobre a superação de obstáculos e desafios.

SAÚDE EMOCIONAL - O Que é Resiliência? I


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ANEXO

O QUE É A RESILIÊNCIA? 10SAÚDE EMOCIONAL - AULA 23

Nas duas últimas décadas, a Psicologia Positiva, um ramo da ciência psicológica, vemenfatizando o estudo das virtudes humanas. As investigações realizadas têm demonstrado queuma vida mais saudável e feliz depende de sistemas de adaptação que nos permitam vivenciarplenamente as experiências. Tais sistemas se processam ao longo do desenvolvimento humanoe, dentre eles, um é essencial, a resiliência.

Resiliência significa a habilidade de persistir nos momentos difíceis, mantendo a esperança e

a saúde mental. Pessoas altamente resilientes, tornam-se mais fortes após situações difíceis.Por que isso acontece? Porque elas desenvolvem confiança em si mesmas, aprendendo novasformas de lidar com os eventos.

Em geral, a resiliência depende de algumas condições psicológicas internas e externas. Asinternas são favorecidas às pessoas otimistas, que assumem a responsabilidade pelas própriasescolhas, que prezam a autonomia, que estabelecem vínculos sociais e familiares positivos e quesão fle

eeep planos de aula projeto de vida professor ano 1.pdf

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