7 estratégias para otimizar suas sessões de estudo

A FÓRMULA DAAPROVAÇÃO

&

A pergunta “Como” é a mais engraçada durante um processo de Coaching. Qualquer pessoa com sonhos , objet ivos e ambições não hes i ta em fazê- la . E quando fa lamos de aprovação, bastam 50 segundos de conversa para ouvir :“COMO SER APROVADO.. .” no concurso, no ENEM, na OAB.. .

O que torna esta pergunta engraçada é que seu autor, o concur-seiro desesperado, raramente sabe definir O QUE É aprovação . Nesse momento, você deve ter pensado: Victor, você me per-deu no 2º parágrafo, é óbvio que eu sei O QUE É aprovação... é “passar na prova”, é “ter o nome na lista...” e é este equívoco na própria definição que tem afastados milhares e milhões de bra-sileiros do sonho de ser aprovado... e se você ficar comigo neste livro, você vai perceber que o “COMO” será fácil de descobrir

depois de você entender o “O QUE É”.

NOS AFASTANDO DA MANADA

Olá, Aprendiz! Eu me chamo Victor Ribeiro e eu posso te aju-dar a passar em provas e concursos! Eu sei que é uma afirmação ousada, mas eu falo por experiência! Tendo ajudado na aprova-ção de mais de 530 estudantes para concurso, tendo eu mesmo servido à Administração Pública como Auditor do TCU (AUFC), hoje dedico a minha vida para achar os diferenciais de estratégias que levam pessoas ordinárias a resultados extraordinários. Com PLANEJAMENTO, ESTADO EMOCIONAL e estratégias de APREN-DIZAGEM, qualquer estudante pode turbinar sua preparação.Além do óbvio resultado para ti - um cargo público estável em uma carreira empolgante que te possibilite uma remuneração e estilo de vida para viver uma vida bem digna - tal assunto torna-se de suma importância ao perceber que mais de 10 milhões de brasileiros de-dicam parte significativa do seu tempo ao estudo para concurso.

No raiar daquele sábado, enquanto me dirigia ao local de prova, um turbilhão de pensamentos rodeavam minha cabe-ça. Nunca antes havia enfrentado tamanha concorrência (5.000 candidatos para 9 vagas). Meu currículo pesava contra mim (7 reprovações X 3 aprovações simples), mas nunca entrei em uma prova com tanta convicção quanto no dia do concurso para Auditor Federal do TCU

MAIS DE 10% da população economicamente ativa do Bra-sil estuda para concurso e, estatisticamente, 95% destes jamais acharão uma forma de estudo que lhes permita ter qualquer chance de concorrer. Estatisticamente, 19 em cada 20 de vocês, antes de pegarem nesse livro, jamais teriam chance de concorrer!

Eu chamo esses 95% de “A MANADA”. Um grupo de pessoas de coração bom que dedica seu tempo, energia e dinheiro em di-reção ao sonho da aprovação. Entretanto, sem nunca conseguir um direcionamento, seguem cegamente os professores de cur-sinhos mas nunca encontram uma estratégia certeira. Os 95% bancam o sistema, o custo da realização das provas, o merca-do dos concursos. Frustração e confusão são suas companhei-ras e se fizermos a pergunta engraçada: COMO SER APROVADO?

1) Inscreva-se num cursinho (ou similar);

2) Faça milhares de exercício;

3) Sente a bunda na cadeira e estude.

mas em uma época em que ape-nas 0,52% dos candidatos sãoaprovados a cada ano, precisa-mos de uma estratégia muito mais refinada.

“A MANADA”.

A manada responderia:

Os outros 5% terão que ralar muito para se destacar... com empenho e meses ou anos de ímpeto, eles terão uma chance. Estes trilharão o caminho me-nos trilhado. Aquele que não parece ser o mais confortável, que exige mais esforço. Seguirão seus próprios passos. Receberão conselhos, mas não or-dem. Serão taxados de estranhos pela manada... suas canetas coloridas ou anotações em forma de mapa. Estes trilharão a JORNADA da APROVAÇÃO.

Eu vou te colocar algumas ideias desafiantes neste livro, que entrarão em confronto com o pensamento da MANADA. Você poderá me achar cruel ou agressivo, mas eu escrevo essas palavras com uma convicção: a de que eu tenho apenas algumas páginas para te inspirar e orientar a se afastar da Manada e multiplicar suas chances. Se eu falhar, talvez anos de frustra-ção te acompanhem até você chutar o balde... por isso eu ousarei fazer O QUE QUER QUE SEJA NECESSÁRIO para te influenciar neste processo...

PRECISAMOS NOS AFASTAR DA MANADA

Quando a concorrência de 5.000 inscritos para 9 vagas saiu, eu tomei a decisão mais importante da minha vida. Eu afirmei que: sendo realista, hoje eu não estava entre os 9 melhores candidatos, mas: Se existe alguma maneira huma-namente possível de uma pessoa com os meus recursos e minhas limitações ser aprovado nesta prova, eu topo fazer o que quer que seja necessário!!!!

... mas eu só posso abrir a porta.TUDO COMEÇA COM UMA DECISÃO.

Clique abaixo e escolha o caminho para o qual você dedicará o restante desta

hora:

PARA SEGUIR A MANADAPARA COMEÇAR A JORNADA

DA APROVAÇÃO

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A FÓRMULA DA APROVAÇÃO

EXCELENTE! É hora de embarcar em uma jornada que exigirá de você como poucos desafios profissionais ja-mais exigirão. Vamos fazer a “Engenharia Reversa” da Aprovação! Calma, não falarei de vetores, construção de pontes ou cálculo. Engenharia Reversa é a atividade de, partindo de um RESULTADO no mundo real, extrair os passos e etapas que levaram àquele resultado identifi-cando as estratégias e pensamentos envolvidos. É mais simples do que soa, vamos dar uma de detetive para res-ponder à pergunta engraçada: COMO SER APROVADO?

Capítulo 2º

Sem respondermos O QUE É, não teremos como descobrir o COMO! “Passar na Prova” e “Ter o nome na lista” não representam “O QUE É” Aprovação!!!! Estas são meras consequências do ser aprova-do! É pensamento de MANADA e isso não tem vez aqui! Ser rico não é ter X milhões de reais. Ser ma-gro não é pesar Y quilos. Ser aprovado não é ter o nome na lista... Estas são CONSEQUÊNCIAS...

VOCÊ ESTÁ PRONTO?ENTÃO PREPARAR... APONTAR... CALMA!!!!

Para compreendermos os 5 elementos que preenchem Fórmula da Aprovação, precisa-mos descobrir... O QUE É SER APROVADO...

O QUE É SER APROVADO?

Vou compartilhar uma definição simples mas podero-sa, a minha concepção mas que ajudou a Juliana a ser aprovada para Especialista do Bacen, mesmo traba-lhando em tempo integral... Que ajudou a Marcele, en-quanto cuidava de seu bebê recém nascido, a passar em 1º lugar para especialista da Anac... que ajudou a Ana Paula a, após dois anos batendo na trave, ser apro-vada para analista judiciária... que ajudou o Vitor, que acabara de começar a estudar, a vencer 99.000 ins-critos no concurso da PF e tantos outros aprovados.

APROVADO

Repita comigo:eu quero ser AAAAAAAAPROVADO.Vamos lá, estrategista! A manada vai ficar de frescura agora. Esse é seu momento. Fale comigo em voz alta!“Eu quero ser AAAAAAAAPROVADO”

Atenção agora, fale em voz alta: Ser aprovado é uma evidência de que eu AAAAPRENDI... (o quê?) a matéria do meu concurso! ISSO É MÁGICO!!!!Junte esses dois e fale comigo mais uma vez em voz alta:EU QUERO SER APROVADO, ser aprovado é uma evidência de que eu AAAAPRENDI... a matéria do meu concurso!

Isso é tão simples mas tão poderoso! Se eu não sou aprovado, a resposta é simples: é porque eu NÃO APRENDI a matéria da minha prova!

Agora, este é o enfoque que nos permite assumir a responsabilidade, a sermos su-jeitos ativos na jornada da aprovação. Nós podemos focar no FIM e não no MEIO. Não serei aprovado por frequentar as 60 aulas do cursinho ou ler as 75 apostilas ou assis-tir as 435 vídeo-aulas. Serei aprovado por APRENDER a matéria da minha prova.

AGORA SIM podemos cogitar responder o COMO, mas vamos refinar isso antes. A MA-NADA pensaria: “Mas não é a mesma coisa? Assistir 435 vídeo aulas não é igual a apren-der a matéria da minha prova?” ... só que não.

O QUE ESPECIFICAMENTE eu preciso aprender para ser aprovado? Você pre-cisa aprender a matéria que cai expli-citamente no conteúdo programático do seu edital. (falaremos mais à frente).

Mas tem mais, existem vários níveis de aprendizagem cuja profundidade e com-

edital NO NÍVEL necessário para aquela prova! Olha só que fantástico, o problema não é o número de vagas! Você não tem que mudar o governo para liberar mais va-gas. O problema é não estar naquele nível... e ISSO nós podemos treinar e influenciar.

E por fim, nada disso ajuda se na hora da prova você ficar ansioso, pirar na batati-nha e chutar a sua concentração para Pin-damonhangaba.

Você precisa fazer essa prova acessando um estado emocional FOD@ para ter o

melhor desempenho no desafio.

plexidade são diferentes para cada cer-tame. O Direito administrativo para uma prova do Banco de Brasil é muito mais simples que o Direito administrativo para uma prova de procurador, faz sentido? Você precisa aprender o conteúdo do seu

O QUE É SER APROVADO? Memorize isso:

É uma evidência de que eu aprendi o conteúdo do meu edital, no nível necessário e com estado emocional

suficiente para cumprir o desafio.

ESTE é o resultado que queremos! Estar na lista e pas-sar na prova são apenas consequências de termos obtido o resultado. OK, e se eu NÃO ESTOU CONSEGUINDO a APROVAÇÃO? E se eu não estou conseguindo APREN-DER (o conteúdo no nível e com estado)? Você vai sa-ber que há apenas 2 PROBLEMAS a serem corrigidos. Se você não está obtendo o resultado, ou você não está estudando a QUANTIDADE suficiente ou o seu estudo não está sendo EFETIVO.

Aquilo que parecia impossí-vel tornou-se real! Eu havia estudado cada um dos 183 itens da parte específica e me lembrava de alguma coisa sobre qualquer um. Nesse momento, faltando uma semana, eu sabia que eu tinha aprendido o conteúdo do meu edital... e agora eu tinha chance de competir!

Convenhamos, a quantidade de matéria que cai em um concurso certamente não dá para ser estudada de vés-pera. Antigamente, você tinha uma noite para estudar um capítulo. Mas no concurso, pense em Todos os Capítulos de Cada um dos Livros de Cada uma das Disciplinas sen-

do cobrados JUNTOS!

É CONTÉUDO PRA DEDÉUE se você não tiver investido algumas semanas, alguns MESES de preparação, algumas centenas de horas... sim-plesmente você não investiu a QUANTIDADE de tempo suficiente.

Minha planilha marcava, 216 horas nos últimos 27 dias. Sabendo que eu trabalhava 8 horas por dia, isso me deu uma certeza única! A certeza de que nenhum outro candidato havia se dedicado tanto quanto eu nessa reta final. A certeza de que eu havia feito o meu melhor.

Agora, você pode ou não ter investido a quantidade suficiente. Em meio à MANADA, há vários candidatos que dedicam todo o seu tempo disponível para estudo. Mas há um problema! Se você tenta cortar árvores com um martelo, pode dedicar um zilhão de horas - isso não será efetivo.

Infelizmente, muitos de nós passamos pelo segundo grau e universidade meio que sem saber como. Um certo pânico em cada pro-va e uma sensação de sempre enfrentar um desconhecido a cada teste. O professor fa-lava, a gente anotava não sei bem o quê. A maioria de nós passou anos sem ter um me-canismo que nos garantisse que a matéria estudada fosse aprendida. A maioria de nós é efetiva em várias áreas da vida... mas temos um calcanhar de aquiles no nosso aprendiza-do. Se não sou aprovado é porque não apren-di. Se não aprendi é porque meu estudo não foi EFETIVO.

ISSO É UMA BOA NOTÍCIA! No final das contas só há 2 ajustes constantes que precisamos fazer.

Aumentar a quantidade de estudo e aumentar a efetividade de cada sessão de estudo!

Agora, há apenas uma última pecinha do quebra cabeça. Qual é a CAUSA destes PROBLEMAS? Da onde eles vêm? Matando a causa, podemos

matar o problema.

Se hoje eu não estudo a QUANTIDADE suficien-te, existe apenas uma causa. Não é porque eu trabalho 8 horas por dia,w ou porque eu tenho 3 filhos ou porque eu passo 3 horas no trânsito. Quaisquer desafios na nossa rotina não são im-peditivos de encontrar um tempo para o estudo. Nós criamos e moldamos nosso dia e assumi-mos as demandas que escolhemos ser prioritá-rias. Mesmo que o seu melhor sejam 3 horas por dia e um pouco mais no final de semana, a única causa de você não estar estudando o seu me-lhor é a falta de um HÁBITO de ESTUDO.

Enquanto eu escrevo isso, vou confessar que estou longe da minha melhor forma física. Te-nho trabalhado alucinadamente em suporte aos alunos e aprovados do Estratégias, mas há meses eu afirmo que gostaria de fazer ati-vidade física. Minha cabeça diz que não há tempo, mas a verdade é que eu simplesmen-te não criei um HÁBITO de adaptar a minha rotina a algo que é prioritário.

Quer passar em concurso? Desenvolva o há-bito de estudar mais. Um pouquinho mais a cada dia. Comece com o seu melhor... se seu melhor for 2 horas hoje, ÓTIMO, avance um pouquinho amanhã. Em um mês você estará adicionando dezenas de horas de estudo à sua aprovação.

MAS quantidade não é tudo, o que eu vou fazer durante esse mundo de horas? Se o seu estudo não é tão EFETIVO, se você se des-concentra, precisa fazer pausas constantes,

se esquece da matéria, faz resumos imensos ou sequer anota... A causa disso é única: você nun-ca APRENDEU A APRENDER.

“- VR, você está me chamando de burro?!!?!?”

Não, cara. Estou sendo honesto contigo como fui comigo! Estou trazendo um chamado de aler-ta como o médico que diz: Se você continuar fumando, você vai MORRER. Se você continuar estudando assim, sua aprovação vai MORRER!

A escola nos fez um serviço incompleto. Anos ensinando Física I, II, III e Literatura... e nenhum momento nos ensinando “COMO APRENDER”... como anotar, como memorizar, como compreen-der. Não é absurdo que gramática seja o mesmo conteúdo desde a 7ª série e a MANADA ainda não consegue aprender? ESSE é um dos prin-cipais destaques dos veteranos do Estratégias de Aprovação. EFETIVAMENTE eles se tornam melhores aprendizes

Lembra comigo do primeiro ponto:O QUE É SER APROVADO?.... lembra, lembra aí! Vamo, Vamo, Lembra? ISSO!!!

Ser aprovado - É uma evidência de que eu aprendi o conteúdo do meu edital, no ní-vel necessário e com estado emocional su-ficiente para cumprir o desafio

O QUE EU PRECISO FAZER PARA SER APRO-VADO?Preciso estudar a QUANTIDADE sufi-ciente e com a EFETIVIDADE necessária!

COMO VOU FAZER ISSO?Progressivamente desenvolvendo um HÁBITO de estudo e APRENDENDO a APRENDER.

“No ritmo que eu aprendo, vou levar 6 me-ses para aprender e eu só tenho 27 dias. Preciso tirar pelo menos uma hora por dia para aprender a aprender mais, mais rápido e melhor. Do contrário, eu já estou reprova-do. Então, COMO SER APROVADO?”

SUA TAREFA.

⦁ Memorize a fórmula da aprovação de modo a con-seguir desenhá-la sem consulta.

⦁ Explique para outra pessoa a fórmula da aprova-ção. Tente encontrar no modelo o porquê deste ainda não ter sido aprovado.

⦁ Faça um Brainstorm, uma lista de ideias que você pode implementar para aumentar suas horas de estu-do e torná-las mais efetivas.

⦁

Pensando na carreira que você quer seguir, mon-te um edital guia com o conteúdo do concurso anterior. Cada palavra do conteúdo programático deve ser estudada e revisada. Você não vai pas-sar por assistir dezenas de aulas, vai passar por aprender esse conteúdo. USE seu edital como guia de estudo e revisão.

II.TRACE OBJETIVOS PARA A SESSÃO.Todas as tarefas, no Coaching, tem 3 elemen-

tos chaves: TEMPO, ATIVIDADE e RESULTA-DO. Separe alguns segundos para clarear para si mesmo e para seu cérebro o objetivo da mes-

7 estratégias para tornar meu estudo MAIS EFETIVO.

I. SAIBA EXATAMENTE O QUE ESTUDAR.

Se ser aprovado é uma evidência de que eu aprendi, é necessário otimizar minha aprendizagem!

III. PREPARE UM MATERIAL PARA A REVISÃO

Anote as palavras-chave do seu capítulo em um esquema ou mapa mental. Complemente com suas percepções. Sua sessão de estudo tem um grande objetivo: preparar um material para revisão. Usar cores diferentes e aliar sím-bolos e esquemas pode duplicar a taxa mne-mônica do material.

IV. RECAPITULE AO LONGO DA SESSÃOÉ ingenuidade achar que nosso cérebro vai simplesmente armazenar tudo que ouvirmos e

ma. Ex: Eu tenho 30 minutos para aprender as 5 modalidades de licitação para minha prova de Analista Administrativo.São 10 segundos que farão com que você aces-se um estado de muito mais envolvimento

V. REVISE PERIODICAMENTEFoi descoberto que 80% de um conhecimen-to estudado é esquecido em menos de 24 horas! Não há escolha, quando falamos de estudo, SEM REVISÃO não há SALVAÇÃO. Pegue seu resumo e tenha como objetivo re-passar aquela matéria pelo menos ao final da sessão de estudo e uma vez por semana.

VI. ENSAIEAnote em um papel ou post-it os tópicos es-tudados naquele dia. Ao longo do dia seguin-te, a cada momento que você olhar para o papel, recapitule na sua cabeça os itens estu-dados. Com um pouco de treino, sua reten-ção ficará memorável!

PS: que tal grudar o post it no seu celular?

VII. TESTEA cada sessão de estudo, leia 5 a 10 questões sobre o tema que você vai estudar para ver como ele é cobrado em provas. A cada 15 dias vale a pena fazer um simulado. Ele te apresen-ta um resultado bem mais preciso do que pas-sar uma tarde como a manada, brincando de resolver exercícios.

vermos. Fazer micro-pausas frequentes para recapitular de cabeça a matéria estudada au-menta em até 3 vezes a efetividade da ses-são. (Quem sabe, 30s a cada 5minutos).

“No raiar daquele sábado, enquanto me diri-gia ao local de prova, um turbilhão de pen-samentos rodeavam minha cabeça. E eu per-cebi: Estudei cada item do meu edital. Eu me lembro algo de cada item.”

Eu fiz o meu melhor... Eu o meu melhor foi suficiente... E o seu melhor será suficiente.

DESAFIO AO SUCESSOAinda que curto, esse “manifesto da aprovação” apresenta peças únicas de uma filosofia simples mas poderosa: PARA SER APROVADO, PRECISO APRENDER. PARA APRENDER MAIS, PRECISO ME TORNAR UM MELHOR APRENDIZ. Esta filosofia trás para as suas mãos a responsabilidade pelo seu desenvolvimento. Não à toa, 90% dos alunos do EA decidem nunca mais fazer cursinho. Ao se afastar da manada, você assume a responsabilidade de escolher e aprender pelas melhores e mais efetivas fontes. A Jornada da Aprovação é descrita como um dos maiores desafios profissionais da vida adulta. Muitos relatam nunca terem tido 3 meses tão produtivos assim. Ao final dessa jornada você se tornará alguém mais dis-ciplinado, organizado, profissional. Triste do concurseiro que acha que pode melhorar sua vida sem me-lhorar a si mesmo. Triste do candidato que acha que pode mudar de car-go sem mudar a si mesmo. A Administração Pública precisa de pessoas que fogem da mesmice, que entrem lá querendo muito mais do que um salário estável, mas que queiram realmente contribuir.... E eu espero que estas breves palavras tenham te dado um norte e uma centelha de inspiração para você se afastar da manada e começar a per-correr um caminho menos trilhado. ... Espero um dia te encontrar ao vivo e saber como você implementou e que resultados você colheu.

VR

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www.estrategiasdeaprovacao.com.br

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Victor Ribeiro foi Auditor Federal do TCU, vencendo uma con-corrência de 5.000 candidatos para 9 vagas. No TCU, trabalhou na organização de concursos públicos e entrevistou mais de uma centena de aprovados para encontrar um padrão de estudos que mais gerava resultados em provas e concursos.

Criador do ESTRATÉGIAS DE APROVAÇÃO, curso que já teve mais de 500 aprovados em concursos de todos os tipos, com sa-lários de 2.500 a 25.000 reais por mês, e com taxa de aprovação até 700% superior aos melhores cursinhos preparatórios conten-do: Planejamento de estudo, Gerenciamento de estado e aprendiza-gem acelerada. Trainer em PNL e Neurossemântica;- Meta Coach e Peak Performance Coach;- Trainer internacional em PNL e Neurossemântica- Sênior Líder c/ a equipe de Anthony Robbins;- Administrador com pós em Gestão e Educação Corporativa e Diploma na Psicologia de - Victor foi treinado pelas principais referências no mundo da PNL, Coaching e Desenvolvimento Pessoal. Participou do Reality Show: “Os Incríveis”- NatGeo e mi-nistra treinamentos de alto impacto e Aprendizagem Acelerada.

SOBRE O AUTOR.