VOZ DOCORAÇÃO

VEÍCULO DE COMUNICAÇÃO DO HOSPITAL DO CORAÇÃO | ANO XI - EDIÇÃO Nº 122 | |MARÇO 2016

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01 Alessandra Maria De Lima Helio Tomaz Da Fonseca 02 Katianere Alessandra Silva Elves Reis De Araujo Lizania Georgina Da Silva Darliane Patricia Souza Costa03 Dagmar Da Silva Lopes Palla Helio Nunes Cândido04 Luciano Antonio Teixeira Erickson Humberto Da Silva Jose Nilton Rodrigues Pereira Suzana Magalhães Dos Santos05 Abelardo Pinheiro Da Costa Jose Ricardo Januario Martins Carla Albino De Oliveira 06 Aparecida Da Silva Batista Maria Rosineri Lopes Oliveira 07 Fernando Luiz Dias Ferreira Junior José Vieira De Morais Amanda Gabriela Andrade Da Silva08 Maria Da Paixão Silva09 Maria Simone Nunes Da Silva John Eldes Silva De Alcantara Patrick Figueira Da Silva Debora Oliveira Da Silva10 Terezinha Farache Devid Da Silva Leite Ana Patricia Ferreira De Lima 11 Nataliene da Costa Gomes 12 Luiz Ferreira de Lima Denilson Sergio da Silva Fabio Dos Santos França 13 Vanusa Brito Silva da Trindade Maria Luciana dos Santos Rocha Gilmara de Oliveira Alves Rocha Maria Celia F. da Silva Dionísio14 Fernanda Karine F G De Freitas Joanise Pereira Dantas Generson Thiago Dos Santos 16 Maria Jose De Oliveira Valdete Bezerra 17 Jackeline Galvão Silva De Melo Guilherme Da Costa Schneider Huanna Giselly Alves De Souto Gislane R. de Sousa Guimarães18 Fernanda Ataide De Oliveira Santos Juracileide Da Silva Oliveira Samela Ritchely Antunes De Sena Adalberto Silva De Souza19 Rone Cristina D. Brandao Marinho Vinnivios Alves C. do Nascimento20 Susa Lima Da Silva Diego De Lima Silva21 Fernando Ranieri De Paiva Tamara Lorena Melo Dos Santos22 Elicio Calhau Da Silva Neto 23 Alexsandro Mota Da Silva Joao Maria Felix Karine Suely Nascimento De Moura Luciano Gomes Teófi lo Elicarla Gleicia A. De Macedo Costa Denesfran Santos de Farias24 Jeane Alves Severiano Ana Nere Carvalho Silva26 Maria Da Conceicao Barbosa Bento Carla De Paula Soares Santos Ana Jéssika Dos Santos Pereira27 Otilia Felipe De Oliveira Silva Katia Maria Dos Santos Luiza Roberto De Lima Ana Virginia Freire Da Costa Felipe Freitas Da Silva Darielly De Oliveira Silva Dias Janilson Da Silveira Medeiros Bruno Araujo Da Silva Dantas28 Edson Amorim Da Silva Rita De Kassia De Araujo Lemos Zuziane Pereira Do Nascimento29 Alessandro De Araujo Marco Antonio Nunes De Jesus Valdecia Silva De Almeida30 Karlos Afonso Morais Araujo Katia Rejane Da Silva Livia Maria Alves Damasceno Aucinete Bezerra De Queiroz

D o C o r a ç ã o

Abril

Aniversários

Mês da Mulher

Bolos de liquidifi cador

No mês dedicado à mulher, as funcionárias do hospital receberam homenagem especial. Veja também nossas dicas para prevenir doenças e manter a saúde feminina em dia. Páginas 2 e 6

Doença renal: a prevenção devecomeçar cedoNo mês de março é comemorado o Dia Mundial do Rim. Em todo o mundo, cerca de dez por cento da população tem problemas renais, que podem trazer graves complicações. Por evitar isso, a prevenção e a mudança de hábitos são fundamentais e devem começar desde a infância.

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Dame Cicely Saunders: “Temos muito mais a fazer ainda”Médica e enfermeira, esta inglesa fundou uma instituição que foi pioneira nos cuidados paliativos dos pacientes com doenças sem chances de cura, e é a biografada desta edição.

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Na nossa dica de nutrição, mostramos receitas de bolos muito simples de fazer: não precisam nem de batedeira – basta usar o liquidifi cador.

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Bolos de liquidifi cadorBolo de milho cremoso Bolo de laranja Bolo de banana

DICA DE NUTRIÇÃO

INGREDIENTES:• 3 ovos inteiros• 2 copos de açúcar• 1/2 copo de óleo• 10 colheres (sopa) de fl ocos de milho pré-cozidos• 1 lata de milho sem a água• 1 colher (sopa) de fermento• 2 copos de leite• 2 colheres de sopa de queijo ralado (opcional)• 3 colheres de sopa de coco ralado.MODO DE PREPARO:1. Bata no liquidifi cador os ovos, o leite e o óleo por um minuto2. Acrescente o milho e bata por mais uns dois minutos3. Adicione toda parte seca e bata até agregar os ingredientes4. Unte uma forma de buraco no meio com margarina e farinha de trigo e leve ao forno preaquecido a 180ºC por 45 minutos

INGREDIENTES:• 1 xícara (chá) de leite• 1 xícara (chá) de óleo• 1 xícara e meia (chá) de açúcar• 3 ovos• 3 bananas nanica médias picadas.• 2 xícaras (chá) de farinha de trigo• 1 xícara (chá) de amido de milho• 1 colher (sopa) de fermento em pó

PARA POVILHAR:• 1 colher (sopa) de açúcar• 1 colher (chá) de canela em pó

MODO DE PREPARO:1. Bata no liquidifi cador o leite, o óleo, o açúcar e os ovos. Deixe por tempo sufi ciente para que a mistura fi que homogênea e cremosa. 2. Junte as bananas e bata somente até triturar levemente, deixando alguns pedacinhos da fruta.3. Passe o creme para uma tigela e adicione aos poucos a farinha e o amido de milho, misturando até a massa fi car totalmente lisinha. Por último, acrescente o fermento e misture delicadamente de baixo para cima.4. Despeje em uma forma de furo no meio untada com margarina e farinha de trigo.Por cima, polvilhe açúcar e canela e leve ao forno preaquecido em temperatura média (180°C) por 40 minutos ou até que um palito saia limpo, depois de espetado na massa. Espere amornar e desenforme.

MASSA:• 3 ovos• Suco de 2 laranjas• 1 xícara (chá) de óleo• 2 xícaras (chá) de açúcar• 3 xícaras (chá) de farinha de trigo• 1 colher (sopa) de fermento em pó

CALDA:• Suco de 1 laranja• 3 colheres (sopa) de açúcar

MODO DE PREPARO:1. Bata no liquidifi cador os 4 primeiros ingredientes, despeje em uma tigela, acrescente a farinha de trigo aos poucos e por último o fermento2. Coloque em uma assadeira redonda de buraco no centro untada e enfarinhada com margarina e farinha de trigo3. Leve ao forno médio pré-aquecido por 35 minutos, ou até que esteja assado.

CALDA:1. Leve o suco de laranja e o açúcar ao fogo, dando uma aquecida e despeje no bolo ainda quente.

RÁPIDAS

No dia 08 de março, quando se comemora o Dia Internacional da Mulher, as funcionárias do Hospital do Coração receberam uma homenagem especial. Elas tiveram direito à aulas e dicas de maquiagem para o trabalho e sorteio de

brindes das consultoras da Mary Kay, empresa de produtos de maquiagem e cuidados com a pele. O evento aconteceu de manhã e á tarde, no auditório do hospital.

E a gerente de enfermagem do Hospital do Coração, Suerda Menezes, que também é presidente do Conselho Regional de Enfermagem do RN (Coren/RN), foi uma das mulheres homenageadas pela passagem do Dia da Mulher na Câmara Municipal de Natal. Suerda foi homenageada pelos serviços prestados na área de alta complexidade e pela atuação como representante de enfermagem. Nossos parabéns!

A gastroenterologista Verônica Vale participou de mais uma importante prova do atletismo internacional: dessa vez, Dra. Verônica correu os 21 quilômetros da meia maratona de Lisboa, realizada no último dia 20 de março, na capital portuguesa. Esta foi a 26ª edição da prova, disputada por 35 mil atletas. Mais uma vez, os nossos parabéns!

Dia da Mulher

Homenagem

Maratonista

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Doença Renal: a prevenção começa na infânciaCUIDADOSLEMBRANÇA

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RedaçãoAna Luiza Câmara 470 – DRT/RN

DiagramaçãoJoão Paulo de Almeida84 9902-9225

Tiragem: 1.000 exemplares

Hospital do Coração de NatalRua Auris Coelho, 235 - Lagoa Nova - Natal/RN Tel. (84) 4009-2000 | Fax: (84) 4009-2023

Fale conosco: Email: marketing@hcnatal.com.br Site: www.hospitaldocoracao.com.br

Facebook: Hospital do Coração Nat/RN Twitter: twitter.com@HospCoracaoNat

Expediente

MissãoServir à comunidade e promover satisfação, saúde e melhoria da qualidade de vida à população

Política de QualidadeAgir com vistas ao desenvolvimento contínuo, inovação e melhoria dos serviços de saúde, proporcionando aos clientes a satisfação pelos serviços recebidos e aos colabora-dores a oportunidade de atingirem seus objetivos profi ssionais e pessoais.

DiretoriaDr. Nelson Solano ValeDiretor Administrativo

Dr. Lauro Arruda CâmaraDiretor Financeiro

Dr. Manoel MessiasDiretor Médico

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Como prevenir a DRC?• Praticar exercícios físicos regulares• Evitar o excesso de sal, carne vermelha e gorduras• Controle de peso corporal• Controle da pressão arterial• Controle do colesterol e da glicose• Não fumar• Não abusar de bebida alcoólica• Evitar o uso de anti-infl amatórios não hormonais• Realizar, uma vez por ano, exames laboratoriais para avaliar a saúde dos rins: dosagem de creatinina no sangue e análise de urina• Consultar regularmente seu clínico• Não fazer uso de medicamentos sem prescrição médica

Como prevenir a DRC nas crianças:• Alimentação saudável (controlar o consumo excessivo do sódio, muito presente nos salgadinhos, sucos de caixinha e demais produtos industrializados)• Controlar o diabetes infantil e a pressão arterial• Estimular a criança a beber água• Estar atento às infecções urinárias recorrentes• Estimular a atividade física• Aferir a pressão arterial nas consultas de rotina nas crianças a partir de três anos• Prevenir e controlar a infecção urinária ou outros tipos de infecções (garganta, por exemplo)

Fonte: Sociedade Brasileira de Nefrologia

O Dia Mundial do Rim é comemorado anualmente na segunda quinta-feira de março e foi criado com a fi nalidade de aumentar a informação sobre a Doença Renal Crônica (DRC) e destacar a urgência nas ações para prevenção e tratamento da doença. Este ano, a campanha da Sociedade Brasileira de Nefrologia escolheu como tema “A prevenção da doença renal começa na infância”. O objetivo é incentivar e facilitar a educação, a detecção precoce e um estilo de vida saudável nas crianças e seus pais para combater o aumento de doenças evitáveis nos rins, assim como alertar para a importância do tratamento das crianças com problemas renais.

Na infância, a DRC é diferente dos adultos, sendo as anomalias congênitas e doenças hereditárias os diagnósticos mais frequentes. Além disso, muitas crianças com lesão renal aguda poderão desenvolver sequelas que podem levar à hipertensão e doença renal crônica na vida adulta.

Cerca de dez por cento da população mundial sofre com algum tipo de doença renal. No Brasil, de acordo com dados da Sociedade Brasileira de Nefrologia, atualmente existem cerca de 110 mil pessoas fazendo tratamento renal. Para reduzir esta alta incidência, a prevenção e a mudança de hábitos da população são fundamentais: evidências científi cas mostram que a progressão da doença renal

pode ser retardada, desde que o diagnóstico seja feito a tempo de permitir a adoção de medidas terapêuticas apropriadas.

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Mulher feliz é mulher com saúde

cerebrovasculares e 45% das mortes por infarto. Quem fuma também tem maior predisposição ao desenvolvimento de doenças como hipertensão arterial, aneurisma, úlceras, infecções respiratórias, trombose, osteoporose, catarata, impotência sexual, infertilidade, menopausa precoce e complicações na gravidez, além de ter menos resistência física.

• Praticar exercícios físicos: as atividades físicas trazem uma série de benefícios para a saúde e podem reduzir o risco de doenças.

• Ter alimentação saudável: consuma frutas, legumes, verduras e leguminosas: são ricos em vitaminas, minerais e fi bras. Prefi ra os alimentos integrais e reduza o consumo de sal, açúcar e alimentos gordurosos.

• Ingerir cálcio: O cálcio ajuda a prevenir a osteoporose. Mulheres com idades entre 19 e 50 anos devem ingerir 1000 miligramas ou comer de 3 a 4 porções de alimentos ricos no mineral (tomado com vitamina D para a absorção) por dia.

• Praticar exercícios físicos: as atividades físicas trazem uma série de benefícios para a saúde e podem reduzir o risco de doenças.

• Cultivar os relacionamentos: ter uma boa rede de amigos e familiares está associado a maior longevidade, enquanto a solidão está associada a riscos de doenças cardíacas.

• Verifi car periodicamente a pressão arterial e as taxas de colesterol: as doenças cardiovasculares são as que mais matam as mulheres. Fazer exames regularmente ajuda a prevení-las e tratá-las, se for o caso.

• Testar a quantidade de açúcar do sangue: Quando a glicemia (açúcar no sangue) se mantém elevada durante muito tempo, pode aumentar o risco de complicações crônicas associadas com a diabetes. Estas complicações incluem: >> Doença cardíaca e enfarte>> Lesões renais>> Lesões oculares>> Lesões neurológicas>> Problemas nos pés>> Doença do foro dentário>> Disfunção sexual

• Consultar o ginecologista periodicamente: o recomendável é a consulta seja feita ao menos uma vez por ano, caso não haja nenhum sintoma alarmante. Essa frequência possibilita a prevenção primária e também a detecção precoce de possíveis doenças.• Fazer mamografi a anualmente a partir 40 anos: Quando diagnosticado e tratado ainda em fase inicial, as chances de cura do câncer de mama chegam a até 95%. Tumores desse tamanho são pequenos demais para serem detectados por palpação, mas são visíveis na mamografi a.

• Lavar as mãos: O hábito é a atitude número um na prevenção de doenças como resfriados, além de manter longe outros problemas como infecções por bactérias e outros vírus.

• Não fumar: O tabagismo é o principal responsável por quase 100% das mortes por câncer de pulmão, 30% das mortes por outros tipos de câncer, 85% dos óbitos por bronquite crônica e enfi sema pulmonar, 25% dos óbitos por doenças

Nascida em 22 de junho de 1918 em Barnet, Hertfordshire, na Inglaterra. Estudou na Roedean School de 1932 a 1937. Em 1938, começou a estudar política ,fi losofi a e economia no St Anne’s College, em Oxford. Com o início da Segunda Guerra Mundial, sentiu necessidade de se dedicar a algo que pudesse ajudar as pessoas: largou seus estudos e foi estudar enfermagem no St Thomas Hospital, concluindo o curso em 1944. Depois da guerra, retornou ao St Anne’s College, onde passou mais um ano para diplomar-se em Administração Pública e Social. Trabalhando como assistente social na área médica e enfermeira voluntária, demonstrou interesse no controle da dor e nos cuidados dos pacientes terminais. Para aprofundar seus conhecimentos em sua área de interesse, sentiu a necessidade de se formar em medicina. Concluiu o curso médico em 1957, na St. Thomas Medical School. Em 1958, foi agraciada com uma bolsa de estudos da Halley Stewart Trust para pesquisas em controle da dor e no cuidado com pacientes terminais no St Joseph’s Hospice, em Londres.

Em 1963, iniciou o projeto para criação de uma instituição que se dedicasse a acolher os pacientes sem chances de cura. Inaugurou o St Christopher’s Hospice em 1967 e este foi o primeiro “ hospice” (uma espécie de albergue) para este tipo de doentes dos tempos atuais. O St Christopher’s Hospice reunia especialistas em controle da dor e sintomas com profi ssionais dedicados às áreas de cuidado humanitário, ensino e pesquisa clínica. Este hospice foi também pioneiro no campo dos cuidados paliativos, que agora são praticados em todo o mundo.

Em 1965, Dame Cicely Saunders foi agraciada como Ofi cial da Ordem do

Império Britânico . É reconhecida como a fundadora do moderno movimento hospice e recebeu muitas honrarias pelo mérito de seu trabalho. Em sua vida, recebeu um total de 25 homenagens e honrarias, tanto na Inglaterra como em outros lugares do mundo. Entre elas, destacam-se a medalha de ouro da Associação Médica Britânica pelos serviços na área da Medicina, o Prêmio Templeton por avanços na religião, o Prêmio Onassis por serviços para a Humanidade e o Prêmio Humanitário Raoul Wallenberg . Dame Cicely recebeu o título de Dama do Império britânico em 1980 e recebeu a comenda da Ordem do Mérito em 1989.

Com frequência, pacientes de doenças incuráveis e seus parentes ouviam a afi rmação de que nada mais havia a fazer, afi rmação que Cicely se recusava a aceitar. Sua frase padrão foi: ‘Temos muito mais a fazer ainda’. Pesquisas pioneiras sobre o uso de morfi na para controle da dor foram realizadas no St. Christopher´s, juntamente com outras pesquisas sobre novas abordagens no controle dos sintomas. Dessa forma, para Dame Cicely Sauders, o paciente próximo da morte era muito mais do que alguém com sintomas para serem controlados. Ela estava convencida da enorme importância que deveria ser dada à combinação de cuidados médicos e de enfermagem de excelência com o apoio holístico, que reconhecesse as necessidades, tanto práticas como emocionais, sociais e espirituais. Introduziu a ideia de “dor total”. Para ela, a família e o paciente constituíam uma unidade de cuidados. Convidou Dr. Colin M. Parkes, psiquiatra britânico famoso por seu trabalho com pessoas enlutadas, para desenvolver no St. Christopher´s o serviço de atendimento à pessoas enlutadas, durante a doença e depois da morte dos

seus entes queridos. Em 1969, Dame Cicely foi mais

uma vez pioneira, levando equipes para atendimento domiciliar e desenvolvendo toda uma fi losofi a que permitiu essa prática na comunidade. Em 1987, o Colégio Real de Médicos reconheceu os Cuidados Palitivos, como uma nova especialidade médica. Em 2001, o St Christopher’s Hospice recebeu o Prêmio Humanitário Conrad N Hilton, no valor de 1 milhão de dólares ( o maior prêmio humanitário do mundo) em reconhecimento ao trabalho de Dame Cicely.

Dame Cicely Saunders morreu de câncer em 14 de julho de 2005, aos 87 anos, no St Christopher’s Hospice.

Cicely Saunders: “Você é importante porque você é você. E você é importante até o fi m da sua vida. Faremos todo o possível não só para ajudá-lo a morrer em paz, mas também para fazer você viver até o momento de morrer.”

O que os rins fazem?Os rins são dois dos órgãos mais

importantes do corpo humano. Controlam o volume de água do corpo, fi ltram o sangue para retirar as impurezas e produzem hormônios (substâncias que ajudam no controle a pressão arterial, na renovação das células do sangue e na absorção de nutrientes dos alimentos que ingerimos).

O que é DRC? Como é tratada?

Doença Renal Crônica (DRC) é a perda progressiva da função dos dois rins. Quando os rins falham e a capacidade de funcionar cai abaixo de determinado nível (o que chamamos de insufi ciência renal), as impurezas não são retiradas do sangue e afetam os órgãos do nosso corpo, como o coração, pulmões, músculos, estômago e cérebro. Isso pode se tornar uma ameaça à vida da pessoa e requer atenção urgente. Atualmente não existe cura para a DRC. Os tratamentos atuais são as diálises (fi ltragem do sangue por outros meios) ou o transplante (que depende de um doador compatível), que devolvem parte da qualidade de vida do paciente.

Como a DRC é detectada?No começo, a DRC não tem sintomas

– a pessoa pode perder 90% da função renal sem perceber. Por isso a prevenção e a detecção precoce são essenciais, pois permitem controlar o avanço da doença e a necessidade de tratamentos mais complexos. Exames de urina e de sangue podem detectar o início da doença.

Nas crianças, os principais sintomas da DRC são difi culdade para crescer e ganhar peso, anorexia severa, anemia que não responde ao tratamento, alterações no volume urinário e na pressão arterial.

Quais são as causas da DRC? Quem está no grupo de risco?

A DRC pode afetar pessoas de todas as idades e raças. O risco é maior para pessoas mais velhas, pessoas que sofrem de diabetes e/ou pressão alta, têm pessoa na família que tenha DRC ou sejam de origem africana, hispânica, oriental ou aborígene. Se a pessoa está no grupo de risco deve obrigatoriamente consultar um nefrologista periodicamente.

Nas crianças, as principais causas são: fatores genéticos ou difi culdade na drenagem da urina, nefrites (doenças infl amatórias que acometem os rins), cistos renais, rins malformados e as doenças renais hereditárias (rins policísticos).

Dame Cicely Saunders: dedicou-se aoscuidados paliativos

Por Dr. Lauro Arruda Câmara - Cardiologista

No mês dedicado às mulheres, dicas para prevenir as doenças e manter a saúde feminina em dia.

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