DIFERENÇAS ENTRE FOMES

FOME FÍSICA

Começagradualmente e podeser postergada;

Pode ser satisfeitacom qualquer tipo de comida;

Uma vez que vocêestá satisfeito para a fome;

Causa satisfaçao e não gera culpa.

FOME EMOCIONAL

Começa de repente e precisa ser saciada de imediato;

Causa específicacompulsão por algumtipo de alimento (pizza, chocolate, sorvete);

Come mais do que o normal. Sente-se desconfortavel;

Deixa você sentindoculpado .