Dia do Desafio

Rolagem automática – com música

O Dia do Desafio é uma campanha mundial de incentivo à vida ativa e à adoção de hábitos saudáveis para as pessoas de todas as idades e acontece anualmente na última quarta-feira do mês de maio, por meio de ações comunitárias.

As cidades participantes devem mobililizar o maior número de pessoas para à prática de esportes e atividades físicas. Nelas, acontecerão programações especiais de jogos, gincanas, aulas, caminhadas, que acontecerão em escolas, academias, empresas e espaços públicos.

MASSAGEM COLETIVA

O que é? Massagem , em que, a partir do contato com o outro, é criado um momento de introspecção e percepção da nossa presença no espaço.

Como fazer?1. Solicitar aos participantes que se coloquem de pé e em roda;

3. Cada um deve massagear os ombros e os braços de seu colega;

Materiais necessários:1. Mãos

Ginástica laboral

Ginástica Laboral é a atividade física orientada, praticada durante o horário do expediente, visando benefícios pessoais no trabalho. Tem como objetivo minimizar os impactos negativos oriundos do sedentarismo na vida e na saúde do trabalhador.

SECRETARIA MUNICIPAL DE EDUCAÇÃO

BIBLIOTECÁRIA

REDE FEMININA

C D L

CIDADÃO SÃO CARLENSE

PARTICIPANTES:

DATA: 27 DE MAIO DE 2015

LOCAL: BIBLIOTECA PÚBLICA MUNICIPAL

HORÁRIO: 8:00 horas

MUNICÍPIO: SÃO CARLOS – SANTA CATARINA

CRÉDITOS

Música: DEIXA A VIDA ME LEVAR

Cantor: ZECA PAGODINHO

Formatação: JOIZE FATIMA HIRSCH