DEPRESSÃOO QUE É,

TRATAMENTO EESTRATÉGIAS

Fadiga constante, sentimento deinutilidade ou culpa, perda ou aumentosignificativo de peso, humor deprimido

(tristeza, vazio ou desesperança),diminuição de interesse ou prazer e

concentração baixa.

PRINCIPAIS CARACTERÍSTICAS

Em qualquer fase da vida, mas porémcom uma probabilidade maior do início

dos sintomas na puberdade atingindo seupico de intensidade na faixa dos 20 anos.Existem, aproximadamente, 11 milhões de

pessoas no Brasil com depressão.

INÍCIO DOS SINTOMAS

A principal estratégia recomendada para aprevenção de sintomas de depressão é a

atividade física. Exercitar-se pode serainda mais que cuidar do corpo: é cuida da

sua saúde emocional. É cuidar de si!

PRINCIPAL ESTRATÉGIA

O melhor tratamento para a depressãoé o multiprofissional com psicólogo,

psiquiatra, nutricionista, entre outros. Adepressão possui diversos sintomas por

isso é interessante o cuidado demúltiplos profissisonais.

TRATAMENTO

MARIA CRISTINA LOPES. PSICÓLOGA.MARIACRISTINALOPES.COM