defesa pessoal - wingtsun

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Page 1: Defesa Pessoal - WingTsun
Page 2: Defesa Pessoal - WingTsun

Copyright © 2003 OEWTB (Organização de Escrima e WingTsun no Brasil)Todos os direitos reservados. Este manual não pode ser copiado, fotocopiado,reproduzido, traduzido ou convertido em qualquer forma eletrônica ou legívelpor máquina, em parte ou no todo, sem a aprovação prévia porescrito da OEWTB.

Gerenciamento de projeto: Gilson DavidTexto: Gilson DavidEdição: Gilson David e Gislene Han

Quarta edição: Novembro de 2003OEWTB BrasíliaCaixa Postal no. 2100 - CEP: 70.259-970Brasília DF

Page 3: Defesa Pessoal - WingTsun

WingTsun 01O nascimento de um sistema 02Ng Mui 02Yin Wing Tsun 02

Como o WingTsun chegou até nós 03Yip Man 03Leung Ting 03

Um método moderno 04IWTA 04WT na Europa 04EWTO 04Keith Kernspecht 04

WT no Brasil 05Como o WT funciona 06

WT e suas características 06os quatro princípios da luta 07o uso da força 07

O treinamento 07as formas 07chi-sao 08lat-sao 08BlitzDefence 08

WT para mulheres 09WT para crianças 09Graus de estudante 10

uniformes 10símbolos de graduação 10uniformes e graduação de professor 11

ESCRIMA 12história da Escrima 12escrima - arnis de mano - kali 13clandestinidade 13Escrima moderna 14

WT-ChiKung 16o desenvolvimento 16

Currículos 17Dai-Sifu H. Remmel 17Sifu A. Geller 17

Material didático 18livros 18revistas 19vídeos 20

Cursos Especiais 21imobilizações seguras e condução 22BlitzDefence 1 e 2 22emprego da tonfa 22técnicas de bastão 22antiagarramento e anti-luta no chão 23defesa pessoal para mulheres 23defesa contra agressor armado 23luta com faca e bastão de bolso 24defesa contra vários agressores 24guarda-costas 24

ÍNDICE

Page 4: Defesa Pessoal - WingTsun

1Cogito Ergo OEWTBCogito Ergo OEWTB

WT é um sistema de defesa pessoal realista, criado na Chinapor uma mulher há mais de 250 anos. Simples e eficiente,descarta todo movimento acrobático.É uma arte marcial singular, desenvolvida para permitir quequalquer tipo de pessoa, independentemente de tamanho,força ou sexo, possa se defender de agressores maiores emais fortes.Ao longo dos anos, as regras e o ambiente controladodistanciaram os esportes marciais da realidade, pois limitamtanto as técnicas em si, quanto os ataques contra os quais setreina. No treino do WT, trabalha-se com todas aspossibilidades: mais de um atacante, ataques de qualquerdireção, de pé, sentado ou já no chão, etc...

Mais antigo que o Karatê e o TaeKwon Dô (só para citar duasexcelentes e muito diferentes artesmarciais), suas origens vêm domosteiro Shaolin, onde a mestra deartes marciais, Ng Mui, possuíahabilidade técnica superior aoscombatentes do seu tempo.Partindo do conhecimento dosestilos tradicionais, ela criou umnovo e eficaz sistema de combate,que não só retificava as debilidadesdos sistemas convencionais, comotambém tirava proveito delas.A principal diferença entre os estilospraticados atualmente e o WT não

se fundamenta na forma ou em seus movimentos, mas sim em seu revolucionário conceitogeral.Enquanto em outras artes marciais procura-se acima de tudo anular violentamente a força doagressor, para depois nocauteá-lo, um princípio básico do WT é o de não desperdiçar a forçado ataque, mas sim utilizá-la com finalidade muito mais prática: a neutralização do próprioadversário!Desta maneira, contribuímos modestamente para diminuir o desperdício de energia no mundo,visto que para a defesa e o contra-ataque utilizamos principalmente a força do agressor, aqual, esse evidentemente parece ter em demasia.

No WingTsun não vemos os dois combatentes como contrários, mas sim, conforme o sentidotaoísta do Yin e Yang, como forças harmônicas e complementares de um único sistema.Considerando o adversário como um ajudante e administrador de energia, que, sem saber,contribui para a nossa segurança e, por último, para a sua própria derrota.

WingTsun

GM Cheng Chuen Fun aplicando Tan-Sao e soco

Page 5: Defesa Pessoal - WingTsun

O nascimento de um Sistema

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Há aproximadamente 250 - 300 anos atrás, havia uma monjabudista chamada Ng Mui. Discípula do templo Shaolin etambém perita no sistema "Weng Chun Bak Hok Pai"conhecido por estilo Weng Chun da Garça Branca daprovíncia de Fujian. Devido a problemas políticos, Ng Mui,junto com outros membros de Shaolin, foram declarados forada lei pelo governo Qing. Fugindo então de Fujian, eles sedispersaram por diferentes partes do sul da China. Ng Mui sedirigiu ao distrito que fica na fronteira entre as províncias deYunan e Szechuan, e se estabeleceu no "Bak Hok Koon"¨ ouTemplo da Garça Branca na montanha Tai Leung. Lá elaaceitou somente uns poucos alunos.

Ng Mui, que era uma talentosa entusiasta das artes marciais,procurava constantemente aperfeiçoar o que já dominava, eneste período ela já era uma das melhores do seu tempo. Aochegar a essa região deparou-se com algumas técnicasinovadoras. Assim, ela reformulou o que ela já sabia, criandoum novo sistema.Tempos depois, Ng Mui passou todo o seu conhecimentopara uma jovem chamada Yim Wing Tsun, uma excelenteestudante.

Yim Wing Tsun veio a se casar com Leung Bok Chau, umcomerciante de sal de Guangdong. Yim ensinou ao seumarido Leung, e dali em diante eles se dedicaram a refinarainda mais a arte. Leung, mais tarde, ensinou a Leung LanKwai, médico herbário e osteopata. Até esta época, o estilorecentemente criado não tinha um nome. Assim quandoLeung Bok Chau passou as habilidades para Leung LanKwai, ele decidiu chamar o sistema de “Wing Tsun Kuen”, emhomenagem a sua amada esposa.

GGM Yip Mandemonstrando as

Facas Duplas (Bat-Chum-Do)

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3Cogito Ergo OEWTBCogito Ergo OEWTB

O Wing Tsun foi passado secretamente de geração emgeração até a década de 40, quando o Patriarca Yip Manteve que se mudar para Hong Kong. Alguns de seusprimeiros alunos foram Wong Shun Leung, Tsui Sheung Tin,Hawkins Cheung, Ho Kam Ming , Bruce Lee and LeungSheung. Bruce Lee (que treinou de 1954 a 1958) ao chegarnos Estados Unidos, provavelmente, foi a primeira pessoa afazer a transliteração fonética do chinês para o inglês: "WingChun". Entretanto, outros estudantes do Patriarca Yip Manem Hong Kong que não gostaram da associação da siglaW.C. com o sistema, e assim transcreveram "Ving Tsun".

No final da década de 60, por motivos de saúde, o PatriarcaYip Man decidiu não mais ensinar, entregando sua escola aoscuidados de seus estudantes mais antigos. Na tradiçãochinesa é dito que ele "Fechou as portas!". Entretanto, oPatriarca Yip Man não poderia imaginar que o adolescente,que um dia encontrou parado nos degraus de sua porta,pudesse ter tanto interesse por sua pessoa e pelas técnicasdo Wing Tsun.Leung Ting que já havia passado quase oito anos sob aorientação de Leung Sheung (primeiro estudante de Yip Manem Hong Kong) foi aceito pelo patriarca como discípulo “apostas fechadas” (estudante particular) e aprendeu astécnicas mais avançadas do Wing Tsun. O Grande Mestreinstruiu Leung Ting de uma maneira muito peculiar. Em vezde corrigí-lo, começando com a primeira forma, iniciou sualições com a mais avançada das técnicas de mão vazia, istoé, com a técnica do boneco de madeira.Com a idade de 19 anos, Leung Ting, estudante daUniversidade Batista de Hong Kong, formou nesta universi-dade sua primeira turma de Wing Tsun. Em apenas seismeses ele tinha mais de 120 alunos. Um verdadeiro recorde

naqueles tempos, visto que por causa dos tradicionaismétodos de ensino seguidos na época, nenhum outroinstrutor de Wing Tsun contava com um número tãogrande de alunos. Sendo responsável por tantosalunos, Leung Ting viu-se obrigado a desenvolver umsistema de ensino mais moderno e que pudesse satis-fazer as necessidades de cada praticante em espe-cial. Criou um programa sistemático de aulas, quegarantia ao aluno poder continuar e aprender todas astécnicas, sem faltar sequer uma. Esse foi o início dométodo que se tornaria muito conhecido no mundo.

Em 1972, no ano de falecimento do Patriarca Yip Man, e naépoca que Bruce Lee se tornava o astro de cinema maisfamoso no sudeste da Ásia, Leung Ting começava o seutrabalho de desenvolvimento, atualização e modernização daarte do Wing Tsun.

Como o Wing Tsunchegou até nós ?

GGM Yip Man e Bruce Leetreinando Chi-Sao

GGM Yip Man durante a inauguração da esco-la de seu aluno Leung Ting

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Um método Moderno Em 1973, para distinguir o seu método de ensino, Leung Tingadotou uma forma exclusiva: "WingTsun" (escrito com uma sópalavra, e cuja sigla é WT) e criou a sua própria organização,que hoje é denominada International WingTsun Association(IWTA - www.iwta.com).

Hoje, a IWTA é a maior organização profissional de arte mar-cial no mundo, com representantes em mais de 63 países(aproximadamente 4.000 escolas). Sua sede é em HongKong, na movimentada avenida Nathan Road ( na academiaoriginal onde o Patriarca Yip Man ensinava), e lá o GGMLeung Ting ainda ministra as suas aulas.

Após mais de 25 anos ensinando e pesquisando, a com-preensão de Wing Tsun do GGM Leung Ting difere grande-mente das teorias dos primeiros estudantes de Yip Man.Leung Ting foi o primeiro a refinar o método tradicional deensino do Wing Chun / Ving Tsun em um completo sistemade combate adequado ao mundo moderno, e que nos diasatuais é conhecido em todo o mundo por WingTsun (WT).

Em 1975, como resultado das visitas de Leung Ting a Europa,foi fundada por Keith R. Kernspecht, a EuropäischenWingTsun Organisation (EWTO - www.ewto.de).

Keith R. Kernspecht teve um imenso sucesso na propagaçãoe organização do WingTsun pela Europa. Hoje, ele é conheci-do como o "o pai do WingTsun no Ocidente". Atualmente elesupervisiona mais de 14 países, incluindo a Alemanha - acapital européia do WingTsun.

O quartel-general da EWTO está localizado na Alemanhapróximo a cidade de Heidelberg, no castelo Langenzell(Schloss Langenzell). Sempre que houver dúvida quanto àqualificação de qualquer pessoa oferecendo instruções sobreWT, WT-ChiKung ou Escrima, basta contatar-nos no endereçoabaixo ou via telefone ou pela internet.

WT na Europa

Si-Gung KernspechtSchloss Langenzell - EWTO Akademieno. 69257 LangenzellFone: (00xx)49 6223 47250 ouFax: (00xx)49 6223 48125Internet: www.ewto.de Castelo Langenzell

Page 8: Defesa Pessoal - WingTsun

Revista Combat Sport

Com o crescimento da EWTO, vários instrutores formadosforam enviados para diversos países com o objetivo deexpandir a organização. Em 1995 os mestres Hans Remmel eAndreas Geller, que são alunos diretos dos Grão-MestresKernspecht e Bill Newman (responsável pela Escrima), foramnomeados instrutores-chefes do Brasil e em 2001 do Uruguai.

Desde 1995 , eles vêm quatro vezes ao ano para ministrarcursos, seminários e demonstrações. Atualmente contamoscom mais de 40 escolas em vários estados.Em 2002, o WT-ChiKung (método de saúde através do movi-mento) veio ao Brasil pelas mãos da Simo Ingrid Remmel(esposa do Dai-Sifu H. Remmel).

Cursos especiais já foram ministrados a diversos órgãos desegurança. Porém há ainda um longo caminho a percorreraté se atingir a meta de transformar o Brasil em uma dasmaiores nações de WT e Escrima.

Para mais informações contate a sede da OEWTB em Brasília:SCRS 512 (W3 Sul) Bloco C entrada 51 salas 101/105Fone/Fax: (61) 346-4272 ou Celular: 8141-2121CEP: 70.361-535 - Brasília DF

Na internet: www.oewtb.de ou www.ewto.deE-mail: [email protected]

Endereço para correspondência:Caixa Postal: 2100 - CEP: 70.259-970 - Brasília DF

OEWTBOrganização de Escrima e

WingTsun no Brasil

Dai-Sifu H. Remmel

Sifu A. Geller

5Cogito Ergo OEWTBCogito Ergo OEWTB

Ng Mui

Yim Wing Tsun

Leung Bok Chau

Leung Lan Kwai

Wong Wah Bo

Leung Yee Tei

Leung Jan

Chan Wa Shun / Leung Bik

Yip Man

Leung Ting

K. Kernspecht

H. Remmel / A. Geller

Genealogia do WingTsun

Correio Brasilisiensesetembro de 2001

Revista Inside Kumite

Algumas reportagens sobre WT e Escrima:

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O WT é uma das poucas artes marciais que prepara o prati-cante para o combate total, ou seja, contra todo tipo deataque (chutes, socos, cotolevaldas, joelhadas, agarramen-tos, derrubadas, torções, luta no chão, defesa contra váriosagressores e armas). Isso significa que treinamos nas 5distâncias de combate.

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Como funciona o WT ?

WT e suascaracterísticas

Simplicidade:WT é um sistema simples e direto. São descartados os mal-abarismos, floreios, as posições complicadas ou técnicas exu-berantes.Por não ser baseado em força física permite que uma pessoafisicamente mais fraca possa se defender de um agressormaior.

Economia de movimentos:

Movimentos simultâneos:

Treino de reflexos:

A melhor defesa pessoal é aquela que pode repelir o maiornúmero de ataques com a menor quantidade de movimentos !WT foi concebido de tal modo que se pode administrar umcombate com poucos movimentos.

Diferente de outros sistemas que usam o método de defesa edepois contra-ataque, nós executamos defesa e contra-ataque juntos, dificultado uma resposta do agressor.

Os movimentos de defesa do WT derivam principalmente dosreflexos táteis. Dessa forma, WT não é suscetível às "fintas",pois a reação não depende exclusivamente da visão.Aprendemos a sentir quando o agressor faz uso de forçapegamos emprestada essa força e a devolvemos na forma deataque.

distância de pernas - chutes

distância de braços - socos

distância de cotovelos e joelhos antiagarramento

anti luta no chão

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7Cogito Ergo OEWTBCogito Ergo OEWTB

O Treinamento

Quatro Princípios:Um dos principais objetivos do WT é fazer com que o prati-cante possa reagir de forma automática baseado nos quatroprincípios:1o - se o caminho está livre, SIGA EM FRENTE;2o - se o caminho está ocupado, MANTENHA-SE COLADO;3o - se o adversário faz força, DEIXE-O PASSAR;4o - se o adversário retrocede, SIGA-O MANTENDO-SE COLADO.

Quatro Usos da Força:1o - liberte-se da sua própria força;2o - liberte-se da força do oponente;3o - use a força do oponente contra ele;4o - some a sua força à força do oponente.

O método de treinamento de WT pode ser divido em 4 partes:

1. Formas"Formas" são seqüências ordenadas de movimentos deriva-dos de movimentos naturais, que foram integrados didatica-mente para propósitos de autodefesa. Esses movimentoscontribuem também para o relaxamento, meditação e bem-estar.No WT temos as formas de mãos vazias:

Se o caminho está livre,SIGA EM FRENTE

Se o caminho está ocupado,MANTENHA-SE COLADO

Se o adversãrio retrocede,SIGA-O MANTENDO-SE COLADO

Se o adversãrio faz força,DEIXE-O PASSAR

Siu Nim Tao - pequena idéia “inicial”

Chum Kiu - braços ponte - intermediária

Biu Tze - dedos penetrantes - avançada

a forma do Boneco de Madeira(Muk-Yan-Chong)

a forma das facas duplas (Bat-Chum-Do)

a forma do bastão longo (Look-Dim-Poon-Kwun)

e as formas com armas (as mais avançadas):

alguns movimentos da 1a. forma - Siu Nim Tao

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2. Chi-Sau (mãos que aderem)WT é a única arte marcial que possui um exercício onde osreflexos táteis são tão amplamente treinados. Através do Chi-Sao desenvolve-se a capacidade dos nossos braços seadaptarem aos movimentos dos braços do agressor.Os reflexos de defesa do Chi-Sao são determinados de ummodo imediato e mecânico pelo ataque do oponente. Assim,eles sempre se adequam à situação.Os reflexos de táteis são, de longe, muito mais rápidos queos reflexos gerados por uma informação visual. O Chi-Saopermite que o lutador de WT se defenda mesmo sem enxer-gar.Chi-Sao é a cola que integra os diversos movimentos de WTem combinações coerentes não preestabelecidas. Sem o Chi-Sao, o WT se resumiria numa série de técnicas isoladas oumovimentos padronizados sem sentido.

Chi-Sao é a alma do WT!

3. Lat-SaoA meta do Lat-Sao é desenvolver a capacidade combativa.No treino de Lat-Sao (que pode ser traduzido como "combatelivre") o estudante aprende a se confrontar com uma situaçãode combate sem temor. Ele pode checar o seu nível dedesempenho sem medo de ferir o seu colega de treino, o quefaz do Lat-Sao uma das mais significativas e motivantespartes do treino de WT.

"WT não só é uma arte marcial inteligente, também é ummodo inteligente de aprender"

4. Bl i tzDefenceEste método proporciona uma estratégia para identificar eresolver situações de perigo.Usamos táticas de resolução de conflitos a fim de evitar oconfronto físico. Somente quando o agressor não é dissuadi-do, as técnicas de luta são empregadas para colocá-lo forade ação.O treinamento abrange todos os elementos de uma situaçãoreal: a atitude mental - a linguagem corporal - a retórica - apsicologia do conflito - o domínio das distâncias (chute-soco-cotovelo e joelho- antiagarrameto e anti-luta no chão).Diferentemente das lutas esportivas, não usamos regras limi-tadoras que diminuem a eficiência. O que em uma lutaesportiva é uma falta ou é proibido, numa agressão real podesalvar sua vida.

O treinamento acontece num clima amigável e sem medo, emturmas mistas ou exclusivas para mulheres ou crianças.

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seqüência de Chi-Sao do GGM Leung Ting comum professor da equipe de Hong Kong

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WT para MulheresA história do WT já nos mostra que um sistema de defesapessoal que não usa a confrontação de forças foi feito para osexo feminino: os dois primeiros mestres de WT eram mu-lheres.A estudante aprenderá a identificar bem cedo os sinais deperigo e a sair da situação de agressão. Nos casos em quenão seja possível evitar o confronto, a estratégia e os princí-pios do WT são capazes de superar a vantagem puramentefísica que um agressor possa ter. Com golpes simultâneos,rápidos e sem pausa, o atacante passa a ser o "atacado".

9Cogito Ergo OEWTBCogito Ergo OEWTB

WT para CriançasAs crianças crescem hoje em dia numa época difícil. O ambi-ente de computador as atrai para uma vida sedentária esolitária, imcapaz de estimular o aprendizado social.Respeito, valores morais e solidariedade são cada vez maisraros. Com o WT o aluno aprenderá a usar da forma certa assuas emoções: medo, raiva, ... O treinamento dá autoconfi-ança, espírito de grupo e capacidade de decidir por simesmo.O WT desenvolve na criança um certo 6º sentido. A per-cepção para situações perigosas se torna mais acentuada e,se o perigo acontece, com o WT, a criança tem uma chance.

Usando os princípios que treinamos, a criançapode surpreender o atacante.Crianças que aprendem a lidar com situações"perigosas" criam uma base para a vida toda.Elas nunca se sentirão despreparadas.

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Os graus deEstudante

uniforme de estudante

uniforme deInstrutor Assistente

uniforme deInstrutor

símbolos de graduação de estudante

O programa de treinamento do estudante de WT é divididoem doze níveis. Os assuntos de enfoque de cada nívelpodem ser resumidos da seguinte forma:

do 1º ao 4º nível de estudante:Formas: Siu-Nim-Tao e Chum-KiuSeqüência de movimentos criados para que se amplie orepertório de movimentos dos estudantes. O estudante iráaumentar o seu potencial físico (habilidade) e ganhar maisconfiança.Situações de autodefesa específicas:Estudante de WT aprende a se defender dos tipos maiscomuns de ataque (socos, chutes, agarramento e estrangula-mentos);Dan Chi Sao (Chi-Sao com um braço).

do 5º ao 8º:Chi-Sao (braços colados)A partir desse nível é dada grande ênfase no treinamento dosreflexos táteis com os dois braços ao mesmo tempo e luta acurta distância (cotovelos e joelhos).Situações específicas:Técnicas com e contra cotovelos e joelhos;Aplicações da Chum-Kiu.Lutando dentro de todas as cinco distâncias.

do 9º ao 12º:Ênfase crescente nos treinos de reflexo;Refinando e aperfeiçoando a execução dos movimentos;Situações específicasAplicações de Chi-Sao (programa 09);Contra agressor armado de bastão (programa 09);Contra vários atacantes (programa 10);Controle de Agressores e Condução Segura (onde se buscaneutralizar o agressor sem o uso de golpes traumatizantes -programa 11);Contra ataques de facas e arma de fogo (programa 12);

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11Cogito Ergo OEWTBCogito Ergo OEWTB

Uniformes e Símbolos de Graduação de Professordo 1o ao 4o - Grau Técnico

do 5o ao 8o - Grau de Mestre

do 9o ao 10o - Grão-Mestre

uniforme comum uniforme de gala

uniforme comum uniforme de gala uniforme deInstrutor Chefe de um país

uniforme comum uniforme de gala

1o grau

2o grau

3o grau

4o grau

6o grau

5o grau

7o grau

8o grau

9o grau

10o grau

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Escrima é um sistema de combate com armas criado a partirdo estudo e da síntese de vários sistemas de origem filipina.Ao contrário de outros sistemas, na Escrima se inicia desde oprimeiro dia no uso de armas (bastão curto). Posteriormenteas técnicas e conceitos aprendidos são aplicados a: doisbastões, bastão médio e longo, facão ou machete e facas.

AdaptaçãoUma vez entendidos os conceitos do sistema, é possívelfazer a transição e utilizar qualquer tipo de objeto/arma.

Em Escrima não se aprende somente a lutar com armas, mastambém a saber o que fazer quando enfrentamos um agres-sor armado. É um sistema realista sem floreios nem movi-mentos inúteis que não servem em uma situação real.Aplicando os princípios e as técnicas aprendidas podemosfazer uso de qualquer objeto para nos defendermos: umarevista enrolada, um guarda-chuva ou um molho de chavespor exemplo.

DidáticaUm programa moderno de ensino permite ao estudanteaprender com rapidez as técnicas e conceitos do sistema. Oestudante aprende porque uma determinada técnica funcionaem uma situação real e a aplicar estes mesmos conceitos aoutros tipos de armas ou à mão vazia.

Escrimadefesa com Armas

As origens deste sistema estão nas Filipinas, um arquipélagoformado por mais de 7.000 ilhas espalhadas por aproximada-mente 1600 km. Uma particularidade das Filipinas é o uso dearmas nas artes marciais. Diferente da China e do Japão, emque somente à nobreza era permitido portar armas, nasFilipinas, devido aos ataques constantes de piratas e a dificul-dade do governo em dar segurança aos seus habitantes, opovo utilizava qualquer tipo de arma para a sua segurança.

As principais artes marciais Filipinas (Kali, Escrima e Arnis deMano) podem ser encontradas em quase todas as ilhas doarquipélago. Em cada ilha se desenvolveu uma culturaprópria, e assim como são diferentes os dialetos falados nasilhas, variam também os estilos, que são marcados pelasinfluências dos muitos povos que já ocuparam o arquipélago,dos quais Espanha e Sumatra são as duas maiores.Pesquisas recentes indicam que há atualmente pelo menos70 estilos diferentes ainda praticados.Apesar do termo espanhol "Arnis de Mano" originalmentequerer dizer "arte ou técnica de proteção utilizando as mãos",atualmente se refere a um sistema de autodefesa, com uso,principalmente, de armas de lâminas, bastões e outras

História da Escrima

bastões de ratan

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13Cogito Ergo OEWTBCogito Ergo OEWTB

armas. O termo Escrima (queoriginou Esgrima) pode sertraduzido por "escaramuça" oucombate.

Antes da chegada dos espanhóis utilizava-se o termo Kalifazendo parte do treinamento militar clássico, praticado eensinado à nobreza, junto com a literatura, redação, religião esânscrito. Posteriormente Arnis era usada pela classe militare Escrima era praticada pela classe dos trabalhadores. Estas artes têm uma história longa e violenta e os poucosregistros que existem vêm da época em que as ilhas foramconquistadas pelos espanhóis (por volta do ano 1521).O governo espanhol teve grande dificuldade em impor a suavontade aos habitantes, pois eles sabiam usar de forma letalas suas armas (bolos - punhais - bastões). Somente no sécu-lo XVIII, com o uso das armas de fogo, é que os espanhóispuderam criar uma "certa ordem". Proibiram completamente aprática ou o ensino de Arnis de Mano / Escrima (da mesmaforma que o governo japonês proibiu o uso de armas aoshabitantes de Okinawa). Andar armado com um Bolo (um tipode machete) ou de um Punhal, era estritamente proibido.Estas medidas pretendiam civilizar os filipinos, conhecida-mente um povo de "sangue quente".

Desta forma se tornou uma arte clandestina, ensinada emsegredo (como o Karatê em Okinawa). Quando ressurgiu, ela tinha se tornado irreconhecível aoespanhol, pois fora disfarçada na forma de dança folclóricalocal (movimentos com passos de dança graciosos semarmas). Até mesmo os espanhóis foram atraídos por esta"dança" e durante eventos cerimoniais, eles permitiram queas "danças" fossem executadas publicamente.Porém de forma alguma a real arte desapareceu.De geração em geração estes diferentes estilos regionais,coletivamente conhecidos como Arnis de Mano ou Escrima,foram mantidos vivos e foram passados através dos séculos.

Em 1898, com o fim do governo espanhol e início do governoamericano, a proibição foi revogada. Durante os feriadosnacionais competições esportivas foram organizadas, porémos professores ainda se recusavam a abrirem suas portas e oArnis permaneceu uma arte secreta.Ainda havia muito pelo que se lutar nos anos que viriam.Após o início da segunda guerra mundial os japonesesinvadiram as Filipinas e muitos filipinos lutaram em unidadesde guerrilha ao lado dos americanos. Incidentes de combateà curta distância ocorreram, onde muitos tiveram as suasvidas salvas, graças aos seus conhecimentos de Arnis.A arma oficial era o machete, uma espécie de facão, bemparecido com o Bolo, uma arma tradicional filipina. Durante

MacheteTradicional

MacheteestiloBolo

Bolo

Escrima - Arnis de Mano - Kali

Clandestinidade

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este período eles puderam refinar as suas técnicas em com-bate real.Mesmo após o final da segunda guerra as Filipinas per-maneceram violentas. Em 1967 a cidade de San Juan foi aprimeira a impor uma proibição ao uso do nunchaku.Somente em setembro de 1972, após a imposição de uma leimarcial, o presidente conseguiu acabar com um hábito localde solucionar discordâncias pessoais com o uso de armas defogo, facas ou outras armas mortais.

Da década de 20 até a década de 40, o número de imi-grantes filipinos nos Estados Unidos foi recorde, e é claro,eles levaram o Arnis de Mano com eles. A maioria dos imi-grantes se estabeleceu no Havaí e principalmente naCalifórnia. Em 1966, na cidade de Stockton, Angel Cabales eDentoy Revilar abriram a famosa Academia de Escrima deStockton. Foi nesta academia que René Latosa teve o privi-légio de aprender diretamente com os mestres: AngelCabales, Leo Giron, Dentoy Revilar, e Maximo Sarmiento.Destes mestres ele aprendeu Serrada Escrima, Cadena deMano, Largo de Mano, Kali, Arnis, e muito mais. Porém Renéacredita que sua maior influência foi seu pai, Juan Latosa.

O redescobrimento da Escrima está ligado a Bruce Lee. Emseus filmes "Operação Dragão" e "Jogo da Morte" ele fazuso dos bastões curtos filipinos , trazendo ao grande públicoa esta antiga arte marcial.

René Latosa levou a Escrima para a Inglaterra, onde conhe-ceu Bill Newman e na década de 70 eles foram convidadospor Keith Kernspecht para realizarem um seminário naAlemanha. Desde então a Escrima é ministrada nas escolasque fazem parte da EWTO.No Brasil a Escrima foi trazida pelos mestres Hans Remmel eAndreas Geller, representantes oficiais no Brasil do GM BillNewman.

A maioria das pessoas caracteriza as artes marciais Filipinaspor "luta com bastão de rattan". A razão disso é que, com oobjetivo de subjugar os filipinos, os espanhóis proibiram o usoe treino com armas de lâminas. Entretanto, os nativos conti-nuaram os seus treinos secretamente e ainda o disfarçaramna forma de danças regionais. Eles substituíram as armas delâmina por bastões de rattan e bambu. Nos dias atuais oponto culminante do treinamento realista é com o uso de

Espada e Adaga

Escrima Moderna

GM Bill Newman

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armas de lâmina. Para ilustrar algum erro advindo do treinocom bastão, freqüentemente nós fazemos uso da faca ou damachete/facão. Isso assegura que os estudantes não se per-cam quando da progressão para o uso da faca ou machete. Édito em Escrima que: "Nós não somos lutadores de bastão,nós somos lutadores."Os bastões são meramente uma ferramenta de treino!

15Cogito Ergo OEWTBCogito Ergo OEWTB

Sihing David e Sifu A. Geller

Defesa contra ataque com bastão:Dai-Sifu H. Remmel vai à frente com proteção eaplica uma técnica de Escrima.

Dai-Sifu H. Remmel eSihing Silas (Vila Velha)

Page 19: Defesa Pessoal - WingTsun

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O WT-ChiKung promove uma vida saudável, sendo tão bompara a saúde quanto o WT é para a defesa pessoal.

Através do equilíbrio muscular completo e da redução dastensões crônicas, o WT-ChiKung promove o bem-estar físicoe mental. Isso ajuda a lidar com as solicitações do mundoexterior (stress) e também a canalizar nossa energia demaneira produtiva.Os exercícios de alongamento e fortalecimento podem elimi-nar dores (quadril, joelho, ombro, etc). Com o reequilíbrio dosistema muscular, o desgaste das cartilagens nas articu-lações, principal causa das dores crônicas, tem condições deser revertido.Este conhecimento baseia-se tanto na tradicional sabedoriachinesa quanto em estudos científicos modernos.Também o cérebro se beneficia da prática do CK, através damelhora da circulação (mais oxigênio para os neurônios) edos exercícios de coordenação dos hemisférios cerebrais.Ativar o corpo, a respiração e a mente, para cultivar a energiavital, é, na sabedoria chinesa, a base para uma vida feliz,saudável e com sucesso.

As origens são WingTsun e Qi Gong (arte de controle daenergia).Qi Gong é principalmente, um treinamento para a imaginaçãoe para a mente. Um antigo significado é "arte marcial damente".Há 15 anos o Sifu Liebscher-Bracht desenvolve o WT-CKpara o mundo moderno. Ele usa o conhecimento asiático se-cular para melhorar a saúde do homen ocidental hoje.

No Brasil o WT-CK é ministradopela OEWTB (Organização deEscrima e WT no Brasil). Ostreinadores chefes são Dai-SifuHans Remmel e Sifu AndreasGeller e a responsável pelo WT-ChiKung é a Simo Ingrid Remmel.Em maio de 2003 foi realizado oprimeiro curso de formação deinstrutores, onde obtiveram agraduação de Instrutor - A, osestudantes: Gislene Han deBrasília e Davi Borges de Belémdo Pará.Novos cursos intensivos serãorealizados em breve.Melhorar a saúde das pessoas deuma forma simples é o objetivo ea motivação principal da instruto-ra Simo Ingrid e de seu marido,Dai-Sifu Hans Remmel.

WT-ChiKungSaúde através do

movimento!

O desenvolvimento doWT-ChiKung

Simo Ingrid Remmel

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Dai-Sifu Hans-Jürgen RemmelNascido em Engelskirchen, Alemanha em 19646. Grau de Mestre em WT3. Grau Técnico em EscrimaTreinador nível 4 pela EWTO

Sifu (professor formado) desde 1991 e Dai-Sifu em 2003Treina WT desde 1982 e Escrima desde 1986.Ministra aulas desde 1986.Nomeado instrutor chefe de Luxemburgo em 1991.

Com experiência em várias artes marciais .Formado pela Academia IPSO (International ProtectionService Organization) no castelo Langenzell em Heidelberg.Em 1992, fez parte do grupo de instrutores da EWTO para asinstrutores das forças especiais das policias: SEK - Germany,FBI (Hostage Recue Team) - USA, NOCS - Itália, RAID -France, dentre outras.Sócio desde 1991 na empresa de segurança pessoal RPSem Lindlar, Alemanha.

Dai-SifuHans-J. Remmel

Nascido em Engelskirchen, Alemanha em 19614. Grau Técnico em WT3. Grau Técnico em EscrimaTreinador nível 3 pela EWTO

Sifu (professor formado) desde 2003.Treina WT desde 1988 e Escrima desde 1986.Abriu sua primeira escola em 1991 em Colônia, Alemanha.

Pratica artes marciais desde a idade de sete anos. TreinouJudo e Jiu Jitsu, chegando a alcançar quarto e segundolugares em competições internacionais na Europa. Ao longodos anos, adquiriu vasta experiência em outros métodos decombate desarmado, como o Boxe Tailandês e o Kickboxe.

Foi o responsável pela segurança de várias celebridades, taiscomo: Jean-Claude Van Damme, Chuck Norris, Bob Wall eJean Frenette.

Os mestres H. Remmel e A. Geller são:Membros da Organização Européia de WingTsun e Escrima (EWTO).Nomeados Instrutores Chefes do Brasil em 1995 e do Uruguai em 2001.Desde 1995 vêm ao Brasil regularmente para a realização de seminários.Ministram regularmente na Alemanha, em Luxemburgo e no Brasil cursos para as policiasespeciais.Escreveram o livro WingTsun Defesa Pessoal Arte Marcial.Produziram os vídeos:Arte da Defesa;Controle de Agressores com WT e Escrima;Agarrar ou Bater ?

SifuAndreas Geller

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Material DidáticoLivros Numerosos livros já foram publicados sobre WT. Enquanto

alguns livros são direcionados à teoria de WT, estratégia etáticas, outros são direcionados à prática.

WingTsun Kuen(edições em Alemão, Inglês, Espanhol e Italiano)O nosso ponto de referência, a nossa "Bíblia" de WT, éWingTsun Kuen do Grão-Mestre Leung Ting. O volume com-pleto pode ser obtido como edição de colecionador e inclui ahistoria do WingTsun começando com a freira Ng Mui e osgrandes mestres do passado, passando pelo patriarca YipMan, Leung Ting e por último o desenvolvimento no ocidente.Possui ainda a descrição da primeira e segunda forma emdetalhes, esse livro também explica o programa de Chi Sauaté o nível de instrutor.

WingTsun Defesa Pessoal Arte Marcial(editado em Português)Escrito pelos mestres Hans-J Remmel e Andreas Geller, oprimeiro livro de WT escrito em português. Nesse livro, opúblico de língua portuguesa tem a chance de conhecer oWT e algumas particularidades que o distinguem de outrossistemas de combate, as principais diferenças entre esportesde combate e defesa pessoal realística e as cinco fases deum combate.

Roots of Wing Tsun(editado em Inglês)Escrito pelo Grão-Mestre Leung Ting após 15 anos depesquisas, este livro mostra a base do desenvolvimento dosistema a partir de fontes históricas. Mostra as diferençasentre o WT e os demais estilos de Wing Chun Kung Fu.

On Single Combat(editado em Alemão, Inglês, Espanhol e Italiano)Escrito pelo Grão-Mestre K. Kernspecht, "On Single Combat",ilustra o conceito da defesa pessoal realística usando comoexemplo o WT.

Blitzdefence(editado em alemão e inglês)Escrito pelo GM Kernspecht.

116 técnicas para o treinamentocom o boneco de madeira de WingTsun(edições em Alemão e Inglês)Um livro muito específico que contém a herança do patriarcaYip e com fotos originais onde Yip Man demonstra as técni-cas. Este livro foi escrito pelo Grão-Mestre Leung Ting emcolaboração com um dos filhos de Yip Man. O único livro que

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Cinturão Negro/Budo International(Budo International editada em português de Portugal)Publicada na Europa em cinco idiomas, essa revista é maisconhecida na sua versão em língua inglesa "BudoInternational". Uma das maiores publicações sobre arte mar-cial no mundo, com muitas reportagens sobre as principaisartes marciais. Todos os meses ela vem com um encarteespecial de aproximadamente 18 páginas sobre WT e LatosaEscrima.Estamos negociando com os editores para que as escolas daOEWTB possam distribuir a revista no Brasil.

contém todas as técnicas de treinamento com o boneco demadeira de WingTsun.

Dynamic WingTsun(editado somente em Inglês)Outro livro clássico de Leung Ting orientado para combatetotal e defesa pessoal realística. Descreve uma forma muitosimplificada de WT.

(edição especial para colecionadores - escrita em Alemão)Edição comemorativa do centésimo aniversário do patriarcaYip Man. Escrito pelo Grão-Mestre K. Kernspecht.

e muitos outros...

A História do Estilo de Yip Man

RevistasWT Welt(editada em alemão com alguns artigos em inglês)Revista semestral publicada pela EWTO. São mais de 100páginas com as novidades no mundo de WT e LatosaEscrima. Artigos técnicos, orientações para treinamento,reportagens e muitas discussões sobre os temas queenvolvem WT.

WT Brasil(editada em português)A nossa publicação nacional que está na segunda edição.Com artigos e reportagens sobre o WT e Escrima no Brasil eno mundo.

Temos ainda como recurso didático de cinco pôsteres. As trêsformas de mãos vazias, as técnicas com o boneco demadeira e o quinto pôster ilustrando a aplicação destas for-mas.

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VídeosAgarrar ou Bater ?(40 minutos)Neste terceiro vídeo, os mestres mostram técnicas de WTcontra atacantes que querem agarrar, derrubar e lutar nochão. O WT é um sistema de defesa pessoal completo, ondeo praticante pode aplicar os mesmos princípios estando empé ou no chão.Bater é mais rápido que agarrar !

Controle de Agressores com WT e Escrima(32 minutos)Como lidar com agressores desarmados e armados utilizan-do-se de imobilizações e conduções seguras - onde se buscaneutralizar o atacante sem ter necessariamente que aplicargolpes de impacto.

Arte da Defesa(58 minutos)Gravado no Brasil os mestres Hans e Andreas demonstramtodas as possibilidades do WT e da Escrima em situações dodia a dia e também dentro da Academia.

Vídeo Demo(15 minutos)Os mestres Hans e Andreas nos levam numa jornada atravésdo WT e da Escrima. Cenas de aulas na Alemanha, Chi Sau,Formas e Aplicações. Um vídeo de tirar o fôlego.

Autentic WingTsun(60 minutos - narrado em Inglês)GGM Leung Ting demonstra o sistema WingTsun. Possuiseqüências inéditas que mostram o patriarca Yip Man execu-tando a primeira forma e técnicas do boneco de madeira.

Dynamic WingTsunOnde o GGM Leung Ting mostra o WingTsun sem Chi Sau.

Dai- VídeoO mais novo vídeo do GGM Leung Ting.

e já em 2004 estaremos iniciando a produção do nosso quar-to vídeo. Dedicado à Escrima.

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21Cogito Ergo OEWTBCogito Ergo OEWTB

Cursos Especiais Com o sucesso alcançado na Europa, tendo conhecimento daeficiência do método de defesa pessoal WT e Escrima, váriosórgãos de segurança solicitaram à EWTO que ministrassecursos aos seus instrutores de defesa pessoal.Ao longo dos últimos anos várias unidades de polícias espe-ciais já foram treinadas. Como exemplo podemos citar:SEK (Alemanha), GSG9 (Alemanha), NOCS (Itália), RAID(França), "Hostage Rescue Team" do FBI (USA), dentre out-ras.No Brasil: Grupo Tigre (polícia civil de Alagoas), BOPE deAlagoas, Curso de Tonfa para um grupo da Polícia Militar deBlumenau, Assessoria de Segurança do Tribunal SuperiorEleitoral em Brasília, dentre outros.

Os cursos especiais fazem parte do programa especial paraórgãos de segurança e poderão ser adaptados de acordocom as necessidades / características específicas de cadagrupo. É importante lembrar que a matéria é condicionadaaos conhecimentos prévios e interesse do grupo. Dessaforma, sempre que um grupo solicitar um ou mais cursos,deverão ser fornecidas com antecedência informações acercade sua experiência, demais cursos já realizados e tipo deequipamentos utilizados (Ex. tonfa, bastão, bastão retrátil,escudo, roupa social, algemas, etc).

Os cursos relacionados abaixo têm a duração de oito horasdivididas geralmente em dois dias e o grupo deverá ser com-posto por no mínimo dez pessoas. O valor básico de cada curso é de U$50,00 (cinquentadólares) por participante, podendo variar em função da quan-tidade de interessados. Os casos específicos deverão sertratados com a sede da OEWTB.

1992 - treinamento ministrado pela EWTO à vários orgãos de segurança daEuropa (Dai-Sifu H. Remmel é o 3o. em pé da esquerda para a direita)

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Objetivo:Capacitar o estudante a controlar um agressor, sem ferí-lo,estando só ou em equipe.

Conteúdo:Fundamentos e ataques técnicos (solução universal)Técnicas - defesa de pancadas e golpesTécnicas de controleSegurar ou imobilizar e prenderTrabalho em grupo

Não se requer conhecimento prévio

Imobilizações Seguras eCondução

Objetivo:Capacitar o estudante a se portar diante de um ataque iminentee durante o ataque

Conteúdo:Técnicas básica e teoria fundamentalPosições anteriores à luta (gesticulações)Decorrer da luta (visual, verbal e corporal)Procedimento controlado (solução universal)Contra ataque do lado esquerdoContra ataque do lado direitoControle da perna e defesa de chuteTécnicas de pancadas e golpes

Não se requer conhecimento prévio

"Blitzdefence" 1+2

Emprego múltiplo dobastão MES (Tonfa)

Técnicas de Bastão

Objetivo:Habilitar o aluno ao manejo da Tonfa

Conteúdo:Técnicas básicasTécnicas de bloqueioTécnicas combinadas com técnicas de WingTsun e EscrimaTécnicas de batidas e golpes

Não se requer conhecimento prévio

Objetivo:Habilitar o aluno ao uso de bastão através das técnicas deEscrima e WT.

Conteúdo:Uso do bastãoTécnicas básicas com bastãoTécnicas de bloqueio

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23Cogito Ergo OEWTBCogito Ergo OEWTB

Técnicas de ataqueTécnicas de desarmamentoTécnicas de ataque combinadas com técnicas de defesa deWing Tsun (WT) e Escrima.

Não se requer conhecimento prévio

Antigrappling(antiagarramento) e

Luta no Chão

Defesa pessoal paramulheres

Defesa contraagressor armado

Objetivo:Dominar a distância de derrubada e agarramento, e obteragilidade na defesa em pé e no chão.

Conteúdo:Posições básicas (de pé e caído no chão)Defesa contra agarramento, imobilização e tentativa de der-rubadaDefesa contra chaves e tentativas de estrangulamento nochão:- imobilização - estrangulamento - chave de braço - chave deperna

Não se requer conhecimento prévio

Objetivo:Habilitar a aluna a se defender de forma segura contraataques em pé e no chão

Conteúdo:As três fases da defesa pessoalPrevenção, auto-afirmação, auto-defesaPosição básica (em pé e no chão)Técnicas de defesa (pancadas e golpes)Defesa de tentativas de agarramento e imobilização (em pé eno chão)

Não se requer conhecimento prévio

Objetivo:Capacitar o aluno a se defender contra agressores armados

Conteúdo:Técnicas básicas e conteúdo teórico fundamentalDefesa contra agressor armado com bastão, faca ou arma defogoTécnicas - desarmamento, controle e imolização

Pré Requisito:- Blitzdefence 1 e 2.

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Objetivo:Capacitar o aluno a se defender de agressão armada utilizan-do faca ou "palm-stick.

Conteúdo:Técnicas básicas e conteúdo teórico fundamentalTécnicas de corte, pancadas e golpesPrática em disciplina (faca/faca, faca/bastão de bolso)Defesa de um agressor armado ( Ex.:bastão, faca,...)Aplicações (Faca x Faca / Faca x Bastão de bolso)Transpor as técnicas para o uso de qualquer objeto(Ex: Celular, Lanterna, Molho de chaves, etc.)

Pré Requisito:-Técnicas com e contra armas.

Objetivo:Capacitar o estudante a se defender de forma segura diantede vários agressores

Conteúdo:Técnicas básicas e teoria fundamentalEstratégiaPosição básica e exercícios de passos especiaisTécnicas de pancadas e golpesAplicações de defesa contra vários agressores

Pré Requisito:- Blitzdefence 1 e 2;- Imobilizações Seguras e Condução.

Objetivo:Capacitar o estudante a trabalhar em grupo na proteção deVIP (dignitário)

Conteúdo:Tarefas/engargosCategorias de perigo/providências a serem tomadas para seprotegerGuarda-costasSegurança, proteção e evacuação da pessoa protegida(VIP)Técnicas de ataque e defesaTrabalho em grupo

Pré Requisito:- BlitzDefence;- Imobilizações seguras e condução;- Defesa contra vários agressores;- Técnicas com e contra armas;- Defesa contra agressor armado;

Luta com faca e bastãode bolso (Palm-Stick)

Defesa contra váriosagressores

Guarda-costas