dojo samurai - defesa pessoal e team building

8/4/2019 Dojo Samurai - Defesa Pessoal e Team Building

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Dojo Samurai

efesa Pessoal



Quer aumentar a sua auto-estima? Quer aumentar os seus níveis de segurança? Então as aulas oucursos de defesa pessoal são ideais para si. O Dojo Samurai, com este programa, essencialmenteprático, pretende oferecer uma melhor formação na segurança pessoal, seja em situações domésticas,

trabalho, rua ou lazer. Com o aval da Associação Portuguesa de Karate Shukokai, e com a orientaçãodo Sensei Dinamérico Fernandes e do Instrutor Nuno Dias, tetra-campeão mundial de karate shukokai,terá oportunidade única de treinar com indivíduos altamente credenciados.

curso de defesa pessoal com o tetra campeãomundial de karate shukokai Nuno Dias

O Team Building está a tornar-se cada vez maispopular nos locais de trabalho. Contudo é tambémmais difícil conseguir ter ideias novas e excitantes, deactividades de Team building que satisfaçam a maiorparte da vosso staff. Muitas vezes o Team building é

visto pela equipa de trabalhadores como algo muitoanalítico, o que leva ao desinteresse geral.Porém o Team building, felizmente, desenvolveu-se e

cresceu de tal forma, que demonstrou que seconseguem iguais ou melhores resultados, comactividades que adoptem conceitos que transmitem àsequipas um verdadeiro sentimento de utilidade, doqual todos podem usufruir de forma divertida.

Karate efence / efesa Pessoal

Esteja atento às nossas iniciativas...

Aprenda a defender-se com o Nuno Diasno Dojo Samurai, num curso aprovado

pela Associação Portuguesa

de Karate Shukokai (APKS)

Nuno Dias étetracampeão mundial de Karate Shukokai

e 14 vezes campeão nacional de karate interestilos

Esteja atento s nos iciativas..

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Team building



O que é Team Building?

A essência do conceito de Team Building está intrinseca-mente ligada ao fomento de espírito de equipa através dediversas actividades, geralmente em formato outdoor ? fora

do local de trabalho. O Team building ajuda a desenvolverum espírito de grupo mais forte, elevando os níveis demotivação. Promove a autoconfiança, a inovação esobretudo a fluidez comunicacional, o que origina ummaior dinamismo e optimismo nas equipas de trabalho.

Além disso, as iniciativas de Team Building contribuem paradescomprimir e quebrar o gelo, proporcionando uma novaenergia aos colaboradores, que se reflecte na sua produtivi-dade e atitude no trabalho.

O Team building que temos para oferecer com o curso dedefesa pessoal, com o tetra campeão do mundo de karateshukokai, Nuno Dias que pode ter a duração de duas ouquatro horas, uma manhã ou tarde e, eventualmenteoutras situações que sejam do agrado da vossa empresa,pretende sobretudo fazer com que os trabalhadores fiquemmotivados a vestir a camisola da organização que

representam. Como?

Através de cinco pontos em comum entre as equipas detrabalho e a defesa pessoal:

1. Trust - abertura e compromisso2. Uma comunicação eficaz - claro, subterrâneo e eficaz escuta3. Processos de tomada de decisão eficaz - gestão deconflitos e resolução de problemas

4. Valorizar a diversidade - diversidade de capacidades, aclareza de papéis e interdependências5. Resultados foco - objectivos claros e planos

Estes são pontos fulcrais para uma boa dinâmica empresa-rial. E o que têm em comum com a defesa pessoal?

A defesa pessoal é uma técnica de reacção. Os indivíduosdevem primeiramente procurar prevenir, através daatenção, da atitude correcta e de procedimentos operacio-

nais conhecidos e adquiridos nos cursos e aulas, evitandodesta forma que na maioria das vezes o criminoso chegue a

vias de facto. Num curso de defesa pessoal os formandosaprendem a ler gestos e atitudes, olhares e sinais,percebendo muitas vezes as acções do marginal antes de

acontecerem. Como nas empresas, também na defesapessoal tem de haver um controle do ?adversário?, namedida em se estudam as melhores técnicas a serem

utilizadas. O auto-controle é fundamental para adquirirconfiança e rapidez mental, o que ajuda a gerir situações destress. Por fim o controle da situação, onde se estuda omelhor momento para a reacção. Com equipas mentalmen-te fortes o tempo de resposta das empresas perante asadversidades é maior e com outro dinamismo.

Vantagens empresariais do Team building

Melhoria da Imagem da Empresa perante o trabalhador aooferecer-lhe actividades lúdicas, atraentes e práticas.Fomento da coesão de grupos de trabalho.

Aumento e melhoria da comunicação entre os trabalhadores. A Actividade física, o contacto e a estreita colaboração nasactividades facilitam a redução do stress laboral e osconflitos entre os participantes.



orárioSábados das 4h30 ás 8h30

Instrutores1XQR'LDV�-RR'XDUWH

Mais informações em:

www.dojosamurai.com

www.nunodias.com.pt

www.shukokai.tv

GPS: 38°47'19.23"N

9°19'15.76"W

Dojo Samurai - Artes marciais

Estrada Marquês de Pombal nº 13 Rinchoa

2635-303 Rio de Mouro - Sintra

Responsável: Dinamérico Fernandes 4º dan

[email protected]

3"N

6"W

rciais

inchoa

- Sintra

4º dan

rai.com

Colégio

dos Platanos

Rotunda

dos Platanos

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5 0 m t s

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