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Centro de Saúde de Câmara de Centro de Saúde de Câmara de LobosLobos

Enf.ª Fátima NevesEnf.ª Fátima Neves

Enf.ª Tânia MirandaEnf.ª Tânia Miranda

Cuida do teu Cuida do teu corpocorpo

O O qquue e é é a a HHiiggiieennee

CCoorrppoorraal l ??

Todos os

dias

Banho

Sempre que necessário…

Depois das atividades

Antes de descansar

Cuidados a ter…

Preferir o chuveiro que é mais barato e mais

higiénico

O que precisamos?

Lavar a caraLavar a cara é um dos modos de manter a nossa higiene.

Após o banho… Roupa e sapatos limpos

Adequados à estação

Higiene dos CabelosHigiene dos Cabelos

2 a 3 vezes por semana

Diariamente

Piolhos

?

• Manter as unhas curtas

Higiene dos pésHigiene dos pés

• Confortável

•Meias de algodão

•Deixar arejar após o uso.

CalçadoCalçado

Higiene das mãosHigiene das mãos

Manter as unhas curtas

Roer as unhas ou cortá-las sozinhos é muito perigoso!

Peçam ajuda aos vossos pais!

Porquê é tão importante a Porquê é tão importante a higiene das mãos higiene das mãos ??

Como lavar as mãos?

• Ante e depois das refeições

• Depois de brincar

• Antes e depois de ir à casa de banho

• Depois de se assoar

Higiene oral

• Escovagem dos dentes 3 vezes ao dia/ após as refeições

•Idas regulares ao dentista

•Usar o fio dental

Como escovar os dentes?

FiFim!m!