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Centro de Saúde de Câmara de Centro de Saúde de Câmara de LobosLobos
Enf.ª Fátima NevesEnf.ª Fátima Neves
Enf.ª Tânia MirandaEnf.ª Tânia Miranda
Cuida do teu Cuida do teu corpocorpo
O O qquue e é é a a HHiiggiieennee
CCoorrppoorraal l ??
Todos os
dias
Banho
Sempre que necessário…
Depois das atividades
Antes de descansar
Cuidados a ter…
Preferir o chuveiro que é mais barato e mais
higiénico
Lavar a caraLavar a cara é um dos modos de manter a nossa higiene.
Após o banho… Roupa e sapatos limpos
Adequados à estação
Higiene dos CabelosHigiene dos Cabelos
2 a 3 vezes por semana
Diariamente
• Manter as unhas curtas
Higiene dos pésHigiene dos pés
• Confortável
•Meias de algodão
•Deixar arejar após o uso.
CalçadoCalçado
Higiene das mãosHigiene das mãos
Manter as unhas curtas
Roer as unhas ou cortá-las sozinhos é muito perigoso!
Peçam ajuda aos vossos pais!
Porquê é tão importante a Porquê é tão importante a higiene das mãos higiene das mãos ??
Como lavar as mãos?
• Ante e depois das refeições
• Depois de brincar
• Antes e depois de ir à casa de banho
• Depois de se assoar
• Escovagem dos dentes 3 vezes ao dia/ após as refeições
•Idas regulares ao dentista
•Usar o fio dental
Como escovar os dentes?