cristina cairo linguagem do corpo 1 beleza e saude

8/13/2019 Cristina Cairo Linguagem Do Corpo 1 Beleza e Saude

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MERCURYO

LINGUAGEM

DO CORPO

APRENDA A OUVI-LOPARA UMA VIDA SAUDVEL


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Cristina Cairo A Linguagem do Corpo

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Linguagem do Corpo

Copyright 1999 de Cristina Cairo 1999Todos os direitos reserados

!"#$ %5 &'&' 115 O

Reis(o

Mara )iege*Editora Mer+uryo

Capa e ,iagrama-ao

"idney .uerra

/otos da Capa Mar+e*o .ar+ia /oto 0 Cia

,ados !nterna+ionais de Cata*oga-(o na u2*i+a-(o 3C!4Cmara #rasi*eira do Liro " #rasi*4

Cairo Cristina

Linguagem do Corpo aprenda a oui *o para uma ida saud6e* 7Cristina Cairo 8 "(o au*o Mer+uryo 1999

!"#$ %5 &'&' 115 O

1 Autooons+in+ia ' Cura menta* : ,oen-as Causas ; Emo-


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A*D dos .uaromomisG 1'?&DD MoemaG "(o au*oD " #rasi*CE B;B&?B1' /one7/aH 3B1 14 "5:1 %''' 7 5B9: :'?5EImai* atendimentoJ mer+uryoD+om 2r I ht*p 77KKK mer+uryo +om 2r,igita*ia-(o tor Chaes

Corre-(o "u*sia )estpha* Rom6n

Agrade+imentosA*m de agrade+er aos mestresG +om Fuem estudei e estudoG agrade-o ao meu paiG

/ran+is+o CairoG Fue dedi+ou dias e noites para a reis(o deste *iro e +o*a2orou +om noasidias para a sua +onstru-(oD A minha m(e E*aG Fue parti+ipa atiamente dessa 2us+aespiritua* e FueG tam2mG +o*a2orou +om idias e +rti+as +onstrutiasD Ao meu irm(o Ri+ardoFueG +om sua mente ana*ti+aG me =e en+ontrar 6rias respostas Fuanto N =or-a menta* eGigua*menteG audou +om +rti+as +onstrutiasD

Agrade-o ao +asa* Rona*do .on-a*es Cortes e Pe*ena CortesG diretores dos Qornais de#airros Asso+iadosG Fue sempre a+reditaram em meu tra2a*ho e por Fuem tenho enorme+arinho e amiadeD

,eo agrade+er a um amigo FueG indiretamenteG +o*a2orou +om meu +res+imentoGtendoIme impressionado +om uma auda mora* 8 La=aiete ietosoD EG tam2mG a a*gummuito espe+ia* FueG +om sua mente s62ia e sense*G =eIme enHergar noos +aminhos para aeterna 2us+a Maur+io MartinsD "em esFue+er do grande amigo /*aio Em*io $D QunFueiraG Fueme transmitiu grandes +onhe+imentosG +om +arinho e pa+in+ia e ao oem )i**ian MoraesRdua Fue +o*a2orou na impress(o da pria deste *iroD

E um agrade+imento espe+ia* ao drD Qos *aro da /onse+a pe*a pa+in+ia e amiade+om Fue me mostrou noos +aminhos para tri*harD

En=imG agrade-o a ,eus e Ns entidades de *uG por me darem a oportunidade de

+o*a2orar no reauste de nossa Terra FueridaD

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,edi+at>ria

,edi+o este *iro a todas as pessoas Fue a+reditam no poder da noa Era 8 A Era deAFu6rioD E a todas aFue*as Fue a+reditam Fue ainda temos muito para aprender poisG o Fuenos =oi ensinado at hoe n(o passa de uma part+u*a in+omp*eta de um unierso in=initoD

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!ndi+e11 I re=6+io

1: I Como *er este *iro

1; I !ntrodu-(o 1% I A erdade destruda no passado '5 I Comuni+a-(o uniersa* '% I Conhe-a a 2ase da $L I rograma-(o $euro*ingusti+a:; I Aprenda a ana*isar psi+o*ogi+amente :& I ,es+u2raIse em seu +orpo :9 I !n=*un+ia do meio am2iente

;: I A *inguagem do +orpo

;5 I Captu*o 1 I A +a2e-a e seus >rg(os

;& I Ca2e-a

/ sem perd(o n(o =un+iona 8 ;%EnHaFue+a e dor de +a2e-a 8 5B,errame +ere2ra* 8 51Epi*epsia 8 5'

5; O*hos

,esee er 8 5?Miopia 8 5%Pipermetropia 8 59Astigmatismo 8 ?BEstra2ismo 8 ?'

res2iopia e arterios+*erose 8 ?:,a*tonismo 8 ?;O*hos erme*hos 8 ?5

Tume=a-(o e in+ha-o na regi(o a+ima dos o*hos 8 ?5Tume=a-(o e in+ha-o ao redor dos o*hos 8 ??Tume=a-(o e in+ha-o na eHtremidade do o*ho 3ra2o do o*ho4 8 ??Ter-o* 8 ??Conuntiite 8 ??

?% I OuidosLa2irintite 8 S &B

&' I $ari"inusite I Rinite 8 &'Coria 8 &;

&5 #o+a

&& I .argantaTosse 8 &%Catarro 8 &%

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%B Ca2e*oCa*+ie 8 %BE+ema na +a2e-a 8 %;E+ema em +rian-a 8 %;E+ema em adu*to 8 %5

Captu*o ' I Co*una erte2ra*

%&I Co*una erte2ra*rte2ras +eri+ais 8 9Orte2ras tor6+i+as 8 9Brte2ras *om2ares 8 91"a+ro 8 91C>++iH 8 9',or +i6ti+a 8 9'Reso*endo os pro2*emas de +o*una 8 9:

95 Captu*o D: I Arti+u*a-


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,edo mdio 8 11?,edo anu*ar 8 11? ,edo mnimo 8 11?,edo po*egar 8 11&,edo dos ps 8 11&

11% Unhas

Unha en+raada 8 119

1'1 Captu*o ? I ernasG ps e seus pro2*emas

1': I ernas I aries81'5

1'& s

1'9 Captu*o & I e*e

1:1 An6*ise da pe*e

Man+has na pe*e 8 1:1Man+has 2ran+as nos 2ra-os 8 1:1A*ergia na pe*e 8 1:'Rosto in=*amado 8 1:'Espinhas e =urVn+u*os 8 1::Wueimadura 3er /e2re4 8 apeira 8 1:;errugas 8 1:5Rugas 8 1:5

1:& Captu*o % I Eo*u-(o

1:9 Eo*u-(o

Reuenes+imento 8 1;B " /otos Xir*ian e an6*ises 8 1;1

1;9 Captu*o 9 I MVs+u*os dor e estti+a

Estti+a 8 15'

151 MVs+u*os

15&

O2esidade +ausas

ro2*emas no mVs+u*o do pes+o-o 8 15; Costas 3er Co*una erte2ra*4 8 155 C(i2ras8 155

.ordura 815&

Tire>ide 8 159

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Mo*stia de #asedoK 3tre>ide in+hada4 8 Ce*u*ite 8 1B1

Cu*ote8 1?:

.*Vteos 8 1?;

1?5 Captu*o 1B I ro2*emas no sangue

1?& "angue

Pemorragia 8 1?&

Reumatismo no sangue 8 1?%

Leu+emia e hemo=i*ia Leu+>+ito e hern6+ias I1?9

Anemia 8 1&1

rusI#a+triasIermes 8 1&;

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11 I Ma*Iestares em gera*

1&9 Ma*Iestar

,or81&9

.ripes e res=riados 8 1%B

Enos 3er Estmago4 8 1%1

/adiga 8 1%1

Esta=a 8 1%'

!nsnia 8 1%:

Pipertens(o 3er E+ema na +a2e-a481%;

ress(o a*ta 8 1%;ress(o 2aiHa 8I1%5

/e2re 8 1%?

Medo 8 1%& Medo e ira inimigos

do nosso organismo 8 M

191% Captu*o 1' I .*ndu*as

19: Mamas ou seios

195 Tire>ide 3er MVs+u*os e estti+aG +aptu*o 94

Captu*o 1: I An6*ise psi+o*>gi+a dos >rg(os internos

199 Cora-(o

'B1 !ntestinos

'B; Znus'O> [tero

Pemorr>idas 8 'B5

'B9 \rg(os seHuais ]

aginite 8 'B9 Dr>stata 8 '11

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u*m


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.astrite 8 ''B [*+era 8 ''1

Enos 8 '''

D^_

'I`%` Estmago

''& Rins

''9 n+reas

':' /gado

':9 es+u*a

';' Apndi+e

';; #eHiga';? #a-o

' ;I9 Captu*o 1; I Outras doen-as

'51 Cn+er

'5: A!,"

'55 Outras doen-as

'5> A +ura pe*a hipnose no s+u*o !Eno em +arro 8 ''' Eno no mar 8 '': Eno na graide 8 ''; Aia 8 ''5

,ia2etes 8 ':B Pipog*i+emia 8 ':B

Pepatite 8 ':: A*+oo*ismo 8 ':;

Apendi+ite 8 ';'

Cistite 8 ';5

'?1 Captu*o 15 I Re*aHamento'B:

EHer++ios de Re*aHamento

Materia* 8 '?:

Mtodo 8 '>:

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EHer++io respirat>rio 8 '?;

Aproeite a naturea para re*aHar 8 '??1

'?&I Cursos e *iros Fue podem auHi*i6I*o em sua saVde

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re=6+io

Ap>s meses de eHaustio tra2a*ho na e*a2ora-(o deste *iroG Fue tee minha modestaparti+ipa-(o na digita-(o e reis(oG minha =i*ha perguntouIme ]aiG sa2e Fuem ai pre=a+iarmeu *irob] ]$(oG n(o sei]G I respondiI*heD E*aG +andidamenteG disse ]o+ c] Rea*menteG suaes+o*ha assustouImeD /i um pou+o de ]+harminho]G +*aro I !maginaG =i*haG o Fue issobEubbbc] 3MasG no =undoG no =undoG adoreiD4

Em matria de *irosG am2os somos de2utantes e*a +omo es+ritora I porFue domina oassunto I e eu +omo reisorG o2iamente dentro dos meus *imitesD

Con=esso FueG em determinados momentos da digita-(oG esFue+iaIme Fue estaareisando e =i+aa =as+inado +om a *eitura de tre+hosG so2er2osG +omo A Linguagem do Corpoou / sem perd(o n(o =un+iona e outros maisD

TrataIse de uma autnti+a iagem pe*os meandros da mente at o re+ndito dosu2+ons+ienteG des+ortinando eDDD desmisti=i+ando aFui*o Fue +hamamos de doen-aD

Este tra2a*ho um +hegaIpraI*6 no pessimismo e +ondu o *eitor a um estado de gra-ae +ren-a em si mesmoG deo*endoI*he a =G ta*e h6 muito perdidaD

A assertia de Fue a doen-a n(o eHisteG repetida ene ees em todo o *iroG tem o+ond(o de despertar no indiduo a +ons+in+ia de Fue Fua*Fuer distVr2io orgni+o tem

estreita *iga-(o +om estados emo+ionais ou +omportamentaisG +ons+ientes ou in+ons+ientesGre+entes ou n(oDAntes do paiG o = ( in+ondi+iona* dessa mo-a Fuem =a*a do seu tra2a*ho admir6e*G

=eito +om o intuito Vni+o de propor+ionar NFue*es Fue iem su2missos a todo tipo deso=rimentosG =si+os ou psi+o*>gi+osG a possi2i*idade de en+ontrarem sua +ura pe*a = e pe*operd(oD

Wue ,eus a a2en-oeG minha =i*hac

/ran+is+o Cairo

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Como *er este *iro

Esta o2ra +onsiderada um *iro de pesFuisasG portantoG +aro *eitorG *eia at a p6gina;:G so2 o ttu*o Linguagem do +orpoG a partir daG sintaIse *ire para 2us+ar o Fue mais *heinteressaG pe*o ndi+e remissio eG por =imG +ontinue *endo a partir da p6gina '55G so2 o ttu*oOutras doen-asG a*e o =ina*D

A+onse*ho *er / sem perd(o n(o =un+iona na p6gina ;% e Medo da p6gina 1%&D #oasortec

!ntrodu-(o

O +orp humanoG deido Ns +onstantes trans=orma-rg(os de animais podem ser imp*antados nos humanosG sa*andoidasD MasG +ontudoG eHistir6 sempre uma *a+una a ser preen+hidaD

A mente humana des+o2reG +ada e maisG o poder da te+no*ogia e aan-adestemidamente para =ora do p*aneta em 2us+a da erdade ou =ragmentos de*aD PoeG at+*onagem anima* e humana 6 posse*D

ChegaremosG num =uturo n(o muito distanteG onde a =i+-(o de hoe ser6 a nossarea*idade de amanh(G +om tudo simp*i=i+ado pe*as m6Fuinas e sistemas de ro2>ti+aD "emdVidaG teremos a+esso N magia do +re2ro dos grandes homensG mas FueG o+upados +omesse deseno*imentoG n(o tieram tempo de deseno*erG tam2mG sistemas Fue nosaudassem a +ompreender nossas pr>prias emo-priainte*e+tua*idade Fue os +onduG ia de regraG ao Fuestionamento e ao +eti+ismo +ara+tersti+oda mente inte*e+tua*D

!sso gera uma +onstante po*mi+a Fue aumenta ainda mais a distn+ia entre o serhumano e seu erdadeiro ]eu]D

,es+u*pemIme os desin=ormadosG mas hoe at mesmo os +ientistas +onseguem+omproar n(o s> a eHistn+ia da /or-a Criadora em seus *a2orat>riosG +omo tam2m+omproam a eHistn+ia de outras energias atras do e=eito Xir*ianD !n=e*imenteG muitosainda resistemG sea por medo ou por Fua*Fuer outro motioG e teimam em n(o a+reditar e+ompreender o =un+ionamento das outras dimens


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O ser humanoG deido N densidade o+u*ar Fue *imitou sua +ons+in+iaG esta2e*e+eutrs dimensprio sistema interiorDEnFuanto as pessoas 2us+arem a +ura de suas doen-as no +orpo =si+oG +ontinuar(o

soterradas so2 uma aa*an+he de perguntas sem respostasG porFue a doen-a n(o eHiste=isi+amenteG mesmo diagnosti+ada +omo eHistenteD

O *eitor Fue desear se apro=undar nesses estudos e Fuiser +onhe+er me*hor a +in+iaap*i+ada neste *iroG en+ontrar6G na V*tima p6ginaG indi+a-


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A erdadeG destruda no assado

,entre os meus estudos so2re a di=i+u*dade de o ser humano +ompreender osassuntos da =or-a menta*G =iFuei =e*i ao en+ontrar um autor Fue passa em seu *iro um dosmotios reais Fue geraram essas di=i+u*dades trataIse de $e*son Liano QrDG em #ruHas asPa2itantes do ArG Fue mostraG +*aramenteG o passado em +hamasD Em re+onhe+imento N suamarai*hosa o2raG trans+reo um tre+ho do *iro Fue resumeG grandementeG meu interesse emaudar as pessoas a resgataremG em seus +ora-


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,ados arFueo*>gi+os presumem Fue aproHimadamente h6 +in+o mi* anos os +hinesesdeseno*eram a automassagem doIin durante o reinado de Chin "hih Puang TiG o *end6rio!mperador Amare*oG +onsiderado o pai da a+upuntura e dos =undamentos da medi+ina +hinesaD

Esse tra2a*ho era 2aseado na teoria do =*uHo de iG a energia da idaD PoeG todo essemoimento orienta* 8 doIinG shiatsuG moHa2ust(oG a+upuntura e outros 8 +omproadoatras da +in+ia mdi+a o+identa* os meridianos de energia *o+a*iados no +orpo humano=oram registradosG em nossa eraG atras de apare*hos e*etrni+os a*tamente so=isti+ados epe*o e=eito Xir*ianD

Pomens importantes da Pist>ria do Mundo +riaram es+o*as e deram suas idas paraproar a eHistn+ia de ]=or-as energti+as]G moimentando nossas +*u*as e tudo o mais FueeHiste no UniersoD

Os pitag>ri+os es+reeram so2re a Es+o*a !t6*i+aG Fue it6goras =undou ;9' anos aD CDe em Fue ensinaa a seus adeptos a =or-a da +onduta e da mente so2re o +orpoD

.randes =i*>so=os se mani=estaram atiamente em suas respe+tias po+as ,em>+rito3:?' aDCD4 Ta*es 35?' aD CD4 ">+rates 3:99 aDCD4 Per6+*ito 3;%B aDCD4 *at(o 3:;& aDCD4Arist>te*es 3:'' aDCD4 e muitos outros FueG atras do auto+onhe+imentoG da =si+aG dameta=si+aG matem6ti+aG astronomiaG astro*ogia e medi+inaG re+onhe+eram na mente o poderinise* da +uraD

O +on+eito hoe esta2e*e+idoG a respeito das idas dos aatares Qesus e "aiamuni3#uda4G est6 preso a dogmas Fue as pessoas adFuiriram atras da edu+a-(o p>sI!nFuisi-(oDorFue grande parte da erdade pregada pe*os aatares perdeuIse *itera*mente em +inasGsendo preseradaG apenasG por grupos de homens e mu*heresG se+retamenteG deido Nspress


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,eseo Fue todas as pessoasG +ada uma dentro de suas possi2i*idadesG despertem aontadeG porFue ontade o Fue pre+isamos para +om2ater o desnimoG a tristeaG a iraG et+DGprin+ipais respons6eis pe*as doen-asD

,igoG +om p*ena +oni+-(oG Fue o tempo n(o o respons6e* pe*as doen-as e Fue a=ata*idade n(o eHistec

A=irmo Fue tudo depende do nosso pr>prio mundo interiorG isto G Fue n>s geramosnesta ida o Fue in+ons+ientemente a+hamos +onenienteG independentemente de nossasidas passadasD Tudo pode ser programadoD

E o mundo um grande espe*ho m6gi+oc Atrairemos para a nossa ida aFui*o em Fuea+reditamos pro=undamenteD "e a+reditamos Fue determinadas pessoas s(o =a*sas etrai-oeirasG +om +ertea seremos atingidos por e*as eG +ertamenteG diremos ]Eu n(o disseb$(o se pode +on=iar em ningumc]D E assim nosso ego estar6 rea*iadoD

MasG se ao +ontr6rioG a+reditarmos FueG assim +omo n>sG todas as pessoas 2us+am a=e*i+idadeG Fue tam2m ne+essitam de +ompreens(oG Fue tam2m a*imentam o medo deserem ata+adas e trapa+eadasG se a+reditarmos Fue todos 2us+amos o mesmo o2etio e FueGno =ina* do tVne*G todos pro+ur6amos a mesma +oisaG +ertamente seremos istos da mesma=orma eG pe*a *ei da +ausa e e=eitoG seremos audados e 2enFuistosD

"e o+ ainda n(o se +onen+eu distoG n(o porFue o+ sea rea*ista ou porFue

tenha o ]p no +h(o]D !sso nada tem a er +om o Fue eu disseDA*m do maisG desne+ess6rio ter o ]p no +h(o] Fuando o +aminho de o*ta parasuas +oni+-prio re=*eHoD f o2serando os outros Fue sa2eremos +omo agimoserdadeiramente em nosso mundo interior e se+retoD

Li2erteIse dos =atores super=i+iaisD "omos muito mais pro=undos do Fue mostram asaparn+iasD amos me*horar a +ada diaG para me*horarmos nosso am2ienteG nosso mundo enossa saVdec

ense $isso

A*guma e o+ per+e2eu FueG +oin+identementeG no mesmo dia em Fue o+ estaatristeG as outras pessoas *he pare+eram tristes tam2mb

o+ at perguntou se e*as estariam tristesG a2orre+idas ou 2raas +om o+c

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"er6 Fue e*as n(o estariamG apenasG re=*etindo a sua pr>pria tristeab f posse* Fueo+ mesmo tenha =e+hado as portas para Fue e*as n(o se aproHimassem para +onersarD

ense nisso e n(o u*gue as pessoas antes de ana*isar suas pr>prias emo-ri+os e ins+ri-


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ensina uma =orma simp*es de +ompreender Fue as doen-as s(o proe-prio +urouIse de anemia +rni+a eHer+itando positiamente as suas emo-


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doen-as e +on=*itosG dandoInos es+o*has erdadeiras para Fue possamos =aer us ao *ireIar2trioD

$a $L rea*iado um tra2a*ho indiidua* para +ada pessoa Fue desea se en+ontrarou e*iminar traumasG =o2iasG depresss darmos o apoio e re+onhe+imento a esses pro=issionais Fue tanto tm seempenhado no o2etio de resgatar essas pessoas de seu mundo ne2u*osoD

Os interessados en+ontrar(o na V*tima p6gina indi+a-


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A psi+an6*ise admite

A tese de Fue todas as doen-as podem ser +uradas respa*dada pe*os re+entesestudos da psi+an6*iseG segundo os Fuais =i+ou +omproado Fue doen-as e in=e*i+idades tm+omo +ausa a +ons+in+ia de +u*pa e +ontrariedades pro=undasD Aos Fue tm interesse poreste assuntoG en+ontrar(o no *iro O Pomem +ontra si r>prioG de Xar* AD Menninge3en+ontradoG hoeG somente em se2os4 no Fua* o autor +ita a2undantes proas e +on+*ui Fuemuitas doen-as e in=e*i+idades s(o =ormas de autopuni-(o e Fue at as guerras s(o =ormas deautopuni-(o +o*etiaD

$o *iro "apos em rn+ipesG o drD Ri+hard #and*erG a2ordaG +oni+toG a +ura do +n+erpe*o tra2a*ho da isua*ia-(o empregado na $L I rograma-(o $euro*ing@sti+aD

O drD Qohn .rinderG +oIautor do mesmo *iroG garante tam2m Fue =oram rea*iadostra2a*hos de re+upera-(o +om um grupo de seis pessoas +ondenadas de=initiamente pe*o+n+erD Esse tra2a*ho o+orreu em /ort )orthG =aendo +om Fue os pa+ientes se o*tassempara si mesmos e ]+onersassem] +om a parte +ausadora do +n+erD +om a auda dessaremode*agem menta*G o2tieram a remiss(o +omp*eta nos pa+ientes um de*es =e +om Fueum Fuisto oariano do tamanho de uma *arana diminusse at sumirG num espa-o de duassemanasD A +in+ia mdi+a a+ha Fue isso imposse*G mas a +*iente re*ata Fue tem as

radiogra=ias para +omproar o =atoDOs mdi+osG e 6 h6 uma 2oa par+e*a de*esG +ome-am a admitir Fue as pessoas podem]tornarIse doentes] psi+o*ogi+amenteD "a2em Fue os me+anismos +ognitios psi+o*>gi+ospodem +riar en=ermidades e Fue +oisas tais +omo o ]e=eito p*a+e2o]1podem +ur6I*asD Masesse +onhe+imento n(o eHp*orado de =orma Vti* na +u*tura norteIameri+anaD A remode*agem'

uma =orma de +ome-ar a =aer issoD A remode*agem o tratamento ]de es+o*ha] paraFua*Fuer sintoma psi+ossom6ti+oD Certi=i+andoIse de Fue a pessoa 6 tenha esgotado osre+ursos mdi+osG ap*i+ada a remode*agem Fue dar6 N pessoa +onhe+imentos de si pr>priaGtornandoIa dona de maiores op-


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ara +on+*uirG o drD Lui Mi**er de aiaG psiFuiatra e pro=essor de Cin+ia doComportamento da Es+o*a au*ista de Medi+inaG di ]ara entender o =enmeno tam2m a*e*em2rar da ntima re*a-(o Fue eHiste entre pro2*emas emo+ionais e +ertas doen-asG +omoasmaG hipertens(o e V*+eraD Muitos se perguntam +omo a mente +apa de produir doen-asem outros >rg(osD "imp*esD #asta re+ordar Fue o +re2ro +omanda todo o organismo pormensageiros Fumi+osD O mesmo prin+pio eHp*i+a +omo e*e pode produir a*tera-tonesado,es+endente

/ogoerme*ho,entroAer>2i+aAgressiidade"a*gadoG Amargoarassimp6ti+o

En=imG s(o todos os aspe+tos opostos FueG em p*ena harmoniaG rea*iam a =un-(o degerarD

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ara Fue esteamos energeti+amente eFui*i2radosG deemos estar +ons+ientes senosso estado emo+iona*G nossa a*imenta-(oG ou se nosso +re2roG est(o na 2a*an-a dosaspe+tos dos hemis=riosD

Wuando essas duas partes se deseFui*i2ram e uma de*as passa a dominarG a energiado i 2*oFueada em nosso +orpoG a+arretando srios danos na =isio*ogia e na anatomiahumanaD

odemos per+e2er essa de=i+in+ia do i atras dos meridianos 3pontos4 espa*hadospe*o +orpoG Fue um pro=issiona* de shiatsu re+onhe+e +om =a+i*idadeD !n+*usieG pode serdiagnosti+ado antes mesmo de somatiar Fua*Fuer tipo de en=ermidadeD

f importante sa2er Fue este =*uHo energti+o pode ser manipu*ado pe*a pr>pria pessoaFue se en+ontra em deseFui*2rioG usando os +onhe+imentos do doIin 3+aminho de +asa4DEHistem muitos +ursos srios Fue indi+aremos no =ina* deste *iro para os Fue se interessarempe*o assuntoD

Continuando +om a an6*iseG os +hineses re+onhe+eramG h6 mais de +in+o mi* anosG Fueo +orpo humano diididoG *itera*menteG em direito e esFuerdo e Fue est(o asso+iados a e*esos diersos p*anos de doen-as ou a+identesG 2em +omo o estado emo+iona* do pa+ienteGmesmo Fue este n(o estea +ons+iente dos seus sentimentosD

f posse* ana*isar a situa-(o =ami*iarG pro=issiona*G amorosaG et+DG de uma pessoaG

apenas +onhe+endo sua doen-aD !sso ser6 eHp*i+ado no de+orrer deste *iroD/aremosG a seguirG uma des+ri-(o deste ensinamentoG para Fue sea +ompreendida aseriedade desse estudo mi*enarD

A partir desse FuadroG passe a ter +aute*a e maior senso de o2sera-(oG tanto para asua ida parti+u*arG Fuanto para a ida de seus +o*egas e =ami*iaresD f muito importanterespeitar o pensamento de resera de outras pessoasc ortantoG se desear +on=erir esseensinamentoG =a-aIo sem imposi-


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Pemis=rio +ere2ra* direito em deseFui*2rioD

$o homem 3yang4G signi=i+amCon=*itos +om outros homens ou +onsigo mesmo +on=*ito +om paiG sogroG patr(oG

=un+ion6rioG =i*ho ou outro homem Fue eHer-a poderes so2re suas emo-s o pr>Himo t>pi+oG de=iniremos +ada doen-a e +ada emo-(oD Assim o *eitor poder6en+ontrar uma sadaG tanto para a re+upera-(o de sua saVdeG +omo a reestrutura-(o de seumundo =ami*iarG pro=issiona*G amoroso ou Fua*Fuer outra situa-(o Fue o =e somatiar um

deseFui*2rio energti+o em seu pr>prio +orpoDO#"D /isio*ogi+amenteG o hemis=rio +ere2ra* direito +omanda o *ado esFuerdo do+orpo e o hemis=rio +ere2ra* esFuerdoG +omanda o *ado direito do +orpoD O +re2ro tra2a*haem D

ortantoG ana*ise +om 2ase nessa =sio*ogia e *eia o Fuadro +orrespondente na p6gina:B 3somente Fuando se tratar dos hemis=rios4D

!n=*un+ia do meio am2iente

Apesar de surgirem +ada e mais mdi+os e remdios no mundoG as doen-asaumentam em e de diminuremD Esse =ato estranho deeIse N eH+essia preo+upa-(o das

pessoas +om seu +orpoD Os mdi+os nem sempre s(o +u*padosD Mas h6 aFue*es FueG porrarios dietti+os re+omendaam o arro n(o po*idoG poisGsegundo e*es o arro po*ido 3sem em2ri(o4G preudi+aa os intestinosD Os mdi+osG por sua eGa=irmaam Fue o arro integra* era o mais nutritio e Fue o arro 2ene=i+iado era 2aga-oD MasG

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nas uniersidadesG pro=essores a=irmaam Fue o arro integra* era preudi+ia* N saVde porFue+ontinha muito magnsioD ara e*esG o me*hor era o arro po*idoG pois o p> usado no po*imentoera ri+o em +6*+ioD

Poe 6 se sa2e Fue o arro integra* um a*imento +omp*eto e o mais ri+o para o nossoorganismoD

"e at os ]eHperts] no assunto diergiam entre siG Fue dier dos *eigos Fuepro+uraam a erdade a*imentar para ier me*horb MasG as diergn+ias so2re a a*imenta-(osempre eHistir(oD ortantoG se dermos ouidos a +ada uma dessas opiniti+osD

AprendiG +oniendo +om os pensamentos e h62itos dos orientaisG Fue as pessoas=antasiam demais suas preo+upa-


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A partir dos pr>Himos +aptu*osG o+ en+ontrar6 o apoio ne+ess6rio para re+uperar suasaVde e entender Fue estamos sempre aprendendo enFuanto iermos e Fue nada nestemundo dee ser despreado +omo utopiasD

O poder da +onduta dee ser +onhe+ido por todas as mentes a ponto de ser a+eita eaper=ei-oada por +ada um de n>sG diariamenteD

/oram se*e+ionados os mais ariados pro2*emas de saVde e ana*isadospsi+o*ogi+amente para Fue o *eitor entenda Fue toda e Fua*Fuer doen-a gerada pe*oso=rimentoG atritosG +on=*itos de toda esp+ie e pertur2a-


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Come-aremos pe*a +a2e-a e seus >rg(osG +ontinuaremos pe*a +o*una erte2ra*Garti+u*a- pensamentos negatiosG ]+oagu*ados] eenraiados pe*a teimosia em n(o Fuerer mudar esses +on+eitosG mas tam2m +on=*itospro=undos e +onstantes entre os =ami*iaresD Wuando estes tumores o+orrem em +rian-asG e*esindi+am Fue os paisG Fue s(o yin e yangG est(o em atrito eHtremamente ra+iona*D #us+am apr>pria ra(oG a+reditando teimosamente em =atos antigos e negamIse a renoar seus+on+eitosD !sto a*e ainda para atritos e +on=*itos ou ressentimentos guardados de a>sGmesmo 6 =a*e+idosD

"entimentos repentinos de trai-


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O perd(o a =orma de proar a si mesmo Fue as emo-prio poten+ia* para +onFuistar noos +aminhosD +om essedesprendimento e +om essa +on=ian-a em si mesmoG o+ poder6 ]so*tar] de sua mente osa+onte+imentos desagrad6eisG pois na erdade tudo Fue ien+iamos =a parte do nosso+res+imento e nos impu*siona a +ompreender os sentimentos das outras pessoasD $ingumnos agrideG nos traiG nos a2andona ou nos rou2aG sem Fue tenhamosG +ons+iente ouin+ons+ientementeG proo+ado tais +omportamentosD Mesmo em se tratando dea+onte+imentos indos de pessoas estranhasG nosso poder de atra-(o o respons6e* porissoD "ai2a Fue eHistem duas *eis no UniersoG sem as Fuais n(o haeria ordem p*anet6ria nosistema so*ar nem no e+ossistema e tudo seria o +aos os seme*hantes se atraem e Lei da+ompensa-(oD

A primeira rea-(o de Fuem re+e2e essa in=orma-(o de in+redu*idadeG pois di=+i*entender +omo podemos ]ser seme*hantes] Ns pessoas Fue nos =aem ma*D

"empre temos a*go em +omum +om Fuem nos =a in=e*iD "e a2andonarmos osentimento de ergonhaG os pre+on+eitos e o orgu*hoG en+ontraremos estreitos *a-os +omesses a+onte+imentos ou +om essas pessoasD Temos sempreG guardado na mangaG umpensamento Fue a+hamos in+orreto mas Fue nun+a ]mostramos]G sea deido aos padrs mesmosD Constantemente su2metidos a opini eHiste Fuando o passado esFue+idoD "e o+ n(o sa2e perdoarGtam2m n(o digno da saVde Fue pro+urac

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$a #2*ia est6 es+ritoDI ]erdoa setenta ees sete]D

EnHaFue+a e dor de +a2e-a

Os indiduos Fue so=rem de enHaFue+a tm um orgu*ho muito =orte e n(o permitemFue pessoas autorit6rias mandem em sua ida ou +ontro*em seus passosD Resistem a tudo e atodos FueG +on=orme e*es a+reditamG Fueiram inadir seu espa-o ita*D "(o pessoas Fue n(ore*aHam aos praeresG pois re+eiam serem dominados de a*guma =ormaD $orma*mente tmmedo do seHo ou de suas +onseF@n+iasG deido a *imita-pria +onduta e ea o Fuanto o+ est6 sendoin=*eHe* +onsigo mesmo3a4 e +om os outrosD A+eite do+i*mente O Fue a+onte+eu e seproponha a mudar o seu +aminho atras de seus ideais e o+ ai er +omo a dor ir6desapare+erD A+redite Fue Fua*Fuer dor de +a2e-a sina* de um orgu*ho muito =orteG+on=orme 6 eHp*iFueiG e para a+a2ar +om e*a pre+iso modi=i+ar os seus pensamentoseHatamente no momento da dorD Tudo uma Fuest(o de eHer++io e de =*eHi2i*idadeD TenteGpe*o menos uma eG a+a2ar +om a dor sem o auH*io de remdiosD EsFue-a o medo e apenasre+onhe-a o Fu ou Fuem +ontrariou o+ e desarmese pro+urando uma 2oa maneira demudar sua ida para me*horD

A pa+in+ia e a +oragem +om o+ mesmo a+a2ar(o +om uma simp*es dor de +a2e-aou +om a enHaFue+aD

ea a*egrias em am2ientes Fue o+ n(o gosta de =reF@entar e n(o resista N

+ontrariedade Fue o =e entrar neste am2ienteD EHperimente se so*tar e se diertir maisG eme de negar e +riti+ar as opini


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por o+c Cres-a e desee ser =e*i +om seus pr>prios sonhos e *i2erte as pessoas para Fuesigam seus +aminhosG +omo proa de seu erdadeiro desprendimento e +on=ian-aD

Epi*epsia

f o eHtremo da +on=us(o menta*D f uma esp+ie de paran>ia na Fua* a pessoa senteIseperseguida e +omp*etamente assustada +om a idaG n(o +onseguindo mais sentir assatis=a-


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o+G Fue a+eita essa erdadeG dis+ip*ineIse e Fueira ser =e*iD Re+onhe-aG em simesmoG Fue seu +omportamento pode ser me*horado e Fue a*guns h62itos negatios de suapersona*idade deem ser mudadosD

"e sua is(o en=raFue+eu e o+ 6 n(o +onsegue *er ou enHergar +omo antesG oumesmo se o+ trouHe essa de=i+in+ia desde o nas+imentoG est6 na hora de re=*etir so2reseus pensamentos e atitudes passadosD Consu*te o ]arFuio] das emo-pria ida o =eriuG =aendo +om Fue o+ pre=iran(o er ta* ou tais +oisas ou pessoas Fue o =ieram so=rerD

o+ di Fue 6 esFue+eu o pro2*ema e Fue at 6 perdoouD EntretantoG seuin+ons+iente n(o mente e o+ pode estar sendo

tima de sua +ons+in+ia orgu*hosaD P6 muitas maneiras de ]negarmos] a is(o8 Fuando estamos em estado de depress(o +onstante8 Fuando um =ato desagrad6e* em =am*ia nos ]+ega] de raia ou ressentimento8 Fuando passamos +ertos momentosG em nossa idaG Fue n(o nos agradamG ou

teimamos em n(o er o outro *ado das Fuestpti+o 8 segundo diagn>sti+o dos mdi+osD ergunteiI*he h6 Fuanto tempo o =ato haiaa+onte+idoD ]P6 +in+o anos]G respondeuImeD asseiG ent(oG a =aerI*he noas perguntas paraFue euG atras de suas pr>prias respostasG pudesse auHi*i6I*a em sua rea2i*ita-(oD

ergunteiI*he se guardaa m6goa de a*gum ou n(o Fueria er a*gum homem Fue *he=iera tanto ma*D Ceti+amente respondeuIme Fue n(o tinha pro2*emas +om homem a*gumDReso*i ir mais =undo e direto na Fuest(o pergunteiI*he Fua* o =ato mar+ante Fue *he o+orrerah6 +in+o anosDDD eno*endo a*gum homemD

A essa pergunta sua rea-(o =oi imediata deiHou ir N tona suas emo-


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sentimentos +oni+tos Fue o+ mais =reF@entemente mani=estouG mesmo Fue tenham sidonegatiosD ara sua mente in+ons+ienteG 2asta pensar +om emo-(o e +ren-a para Fue e*a semani=este psi+ossomati+amente ou atras do am2iente em Fue iemosD

ortantoG se a*go em nossa ida +ausouInos sensa-dioGdesgostoG et+DG o +orpo serir6 +omo portao da nossa menteG para nos mostrar Fue estamossaturando nosso +ora-(oG guardando tantos ]*iHinhos] do passado ou medos do =uturoD

,esee er

"ua mente est6 =aendo tudo para o seu 2emD E*a n(o distingue o 2em e o ma* Fue a+ons+in+ia +onhe+eD ortantoG aude o seu in+ons+iente a +ompreender o Fue o+ FuerD arae*a 2asta ser +oerente +om o pensamentoIemo-(o e *6 estar6G tra2a*hando imediatamente+omo o ]gnio da *mpada]G rea*iando todos os seus deseosD

Wueira erc ,esee erc /a-a amiade +om seu ego e e*imine a aidade eHtremaG oorgu*hoG o medoG Fue ]pro2em] o ser humano de er o Fue tem de ser istoD

are de se in+omodar +om as +oisas =eias da idaD are de +omentar a parte =eia domundoG o Fue h6 de errado na po*ti+aG na =am*ia e +om os amigos e +o*egasD O2sere omundoG ea +omo e*e so2reie pe*as +oisas 2oas e aprenda a +onier +om as m6sG usandoI

as +omo eHperin+ia e =erramenta para +aar mais =undo a aida das +oisas 2oas do seu+ora-(oD$(o +riti+ando o *ado ruim das pessoas Fue o+ =ar6 +om Fue e*as mudemD e*o

+ontr6rio e*ogiando suas 2oas inten-


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na tentatia de reduir o tamanho do eiHoD Esse tipo de miopia +hamaIse aHia* e de+orre dadi=eren-a de tamanho do eiHoD

,epois disto a an6*ise psi+o*>gi+a >2ia e o+ 6 dee ter per+e2ido Fue pessoasmopes n(o +onseguem a+eitar =atos e determinados a+onte+imentos Fue saiam =ora doa*+an+e de sua +ren-aD $orma*mente enHergam ]+urto] Fuanto a determinados Hro2*emas enun+a re+onhe+em Fue s(o radi+ais em suas posi-


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ainda est6 sendo =ormado +om os ]tio*inhos] dos seus pensamentos e +ondutaD EHer+iteIse nosentido de +aminhar o2serando tudo Fue est6 N sua o*taG ana*isando +ada situa-(o +om+a*ma e sentindo praer em a+e*erar seu ritmo de idaG para per+e2er a 2e*ea do presenteD

A hipermetropia o re=*eHo da mente Fue s> +onsegue er *ongeG isto G de Fuem iese preo+upando +om =atos e +oisas re=erentes aos outros e se des+uida de si mesmoD

,es+uidandoIse de si mesmo a pessoa n(o per+e2e o Fue se passa ao seu redor eG+omo re=*eHo dissoG pode ter uma anoma*ia Casua* Fue +onsiste na di=i+u*dade de er o2etospr>HimosD

essoas +om esse pro2*ema tm tendn+ia a se in+omodar +om assuntos a*heios e+om +oisas Fue n(o *he diem respeitoD ortantoG mude sua atitude menta* para Fue possaresta2e*e+er a is(o das +oisas Fue est(o pertoD !nte*igentementeG 2usFue o eFui*2rio entre+uidar dos outros e +uidar de si pr>prioD Entendeub

Astigmatismo

A +>rnea norma* um segmento per=eito de es=era e +omportaIse +omo uma *entesem de=eitosG Fue desia todos os raios de *u para um determinado ponto =o+aiD O

astigmatismo um de=eito de is(o de+orrente da di=eren-a do raio de +uratura entre dois oumais meridianosD Em *ugar de um ponto =o+aiG eHistem dois eG por issoG o indiduo n(o+onsegue =o+a*iarG simu*taneamenteG num mesmo p*anoG tudo o Fue D Um astigm6ti+o Fue+o*heG por eHemp*oG um sina* em =orma de +ru n(o poder6 =o+a*iar ao mesmo tempo os2ra-os horiontais e os erti+aisD oder6 =aI*o s> separadamenteD essoas Fue possuem estetipo de pro2*ema +ostumam +omp*i+ar tudo e n(o =a+i*itam seus pensamentosD $(o+onseguem agir sem antes =i+arem deduindo +onseF@n+ias dos =atosD "e a*gum *hesapresenta uma so*u-(o para o pro2*emaG *ogo a+har(o Fue n(o dar6 +erto antes mesmo deuma an6*ise detidaD "empre a+reditam Fue eHiste outro meio de so*u-(oG ou Fue n(o eHistemeio a*gumG e em sua mente o pro2*ema se torna +omp*i+ado e +ansatioD

o+ Fue est6 +om a is(o astigm6ti+aG *em2reIse de +on=iar mais nas pessoas Fuegostam de o+D "e o pro2*ema =or grande demais re*aHe e pe-a auda sem FuestionarG pois

outras pessoas Fue tm is(o mais amp*a da ida podem *he mostrar Fue a +oisa n(o t(o+omp*i+ada assimD$(o so=ra por aFui*o Fue o+ a+ha ser di=+i* de reso*erG mesmo porFue sua mente

Fue o est6 deiHando +on=usoD Wueira er tudo +a*mamente e esFue-a o orgu*hoD "ugestioneIseFue a ida simp*es e gostosa de se ier e Fue o mundo eHatamente aFui*o Fuea+reditamos Fue seac ortantoG proeteIo +om harmonia e pa+in+iaD AmeIse em primeiro*ugar e ]so*te] do +ora-(o aFui*o Fue o assustaD

O astigmatismo proo+ado pe*a distor-(o menta* de Fuem se irrita =a+i*menteFuando outras pessoas tentam +ontro*ar seu +aminho ou dirigiI*o em seus pensamentosDA+eite +om +arinho as +oisas Fue o+ e sea uma pessoa a*egre e positia +om aFue*esFue o +er+amD !sso o =ar6 +ompreender +om maior =a+i*idade as inten-


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desarmonia entre seus paisD Wuando o +asa* diergeG rigidamenteG de opini(oG n(o admiteerros do par+eiro e ie uma ida de emo-gi+o nosu2+ons+iente do =i*ho Fue est6 para nas+erD ensamentos +ruados dos pais proo+amerdadeira de+*ara-(o de guerra e isso a+a2a proetando o estra2ismo na +rian-aG +omosm2o*o dos prop>sitos diergentes dos paisD

A pr>pria +rian-a tra +onsigo determinadas inde+isprias emo-


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e=eito do ]endure+imento]G a redu-(o da e*asti+idade e a diminui-(o da +apa+idade dea+omoda-(o do +rista*inoD

e*hi+e sinnimo de mente endure+ida]D ortantoG n(o s> a is(o so=re +om essaatitude menta*G mas o +orpo todoD A arterios+*erose tam2m um resu*tado dessa =orma depensarG pois +onseF@n+ia do endure+imento das artrias Fue deeriam ser =*eHeisD

o+ Fue est6 so=rendo de pres2iopiaG *em2reIse de ier o agora +om maisintensidade e praer e aprenda Fue a $aturea nos +riou para sermos eternamente oensD Amente humanaG eno*ida por a+onte+imentos desagrad6eisG Fue se deiHa ene*he+erGendure+endo seu +ora-(oD

Wueira er tudo ao seu redor e n(o tenha medo do =uturoG pois e*e ser6G sempreG ore=*eHo daFui*o Fue a+reditamosD ense positio em todas as Fuest+u*osG para pare+er inte*e+tua* ou maisimportanteG a+iona Fua*Fuer de=eito isua* para Fue o+ tenhaG rea*menteG motios para us6I*osc

,a*tonismo

f pr>prio de pessoas Fue tm a mente egosta e +heia de +apri+hosD f a mente Fuen(o +onsegue a+o*her +om impar+ia*idade todas as +ores]G Fue n(o a+o*he +omimpar+ia*idade todas as pessoas e todas as +oisasD

O da*tonismo representa a mani=esta-(o da mente re2e*de Fue n(o a+eita os+onse*hos dos mais e*hos ou de autoridades e indi+a uma pessoa Fue se irrita por +oisas=Vteis e passa a imp*i+ar +om os =ami*iaresG amigosG et+D

ro+ure harmoniarIse +om tudo e +om todos e sea uma pessoa d>+i* e 2ondosa +omtodosD !sso =ar6 desapare+er a re2e*dia in=undada de sua mente e o da*tonismo desapare+er6

tota*menteD Tudo Fue a+onte+e +om nosso +orpo mani=esta-(o de nossa +onduta menta*GportantoG tra2a*he positiamente seus h62itos e pensamentos e o+ er6 +omo s(omarai*hosas as erdadeiras +ores da idaD Apague esta i*us(o negatia e passe a ser maisgrato pe*a idaG sem se prender aos aspe+tos ruins FueG +om +erteaG s(o passageirosD Tudo passageiroc Re*aHec

O*hos erme*hos

"igni=i+am ]irrita-(o] +om o Fue o+ est6 endo ao seu redor e Fue o+ est6+oniendo +om pessoas Fue o +ontrariam e Fue iem +om padrprio +omportamento +orreto e norma*D "eapa+iente +om as di=eren-as e 2usFue +onhe+erIse me*horG pois dentro de o+ eHiste uma=onte inesgot6e* de energia e pa Fue pre+isam ser eHterioriadasD "eu +ansa-o usti=i+a suairrita-(o se+retaG mas n(o usti=i+a Fue o+ +ontinue se ma+hu+andoD Li2erteIseG sem medoGde tudo aFui*o Fue o magoa e aguardeG +om a*egriaG a +ompensa-(o Fue a $aturea *he trar6D

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Tume=a+(o e in+ha-o na regi(o a+ima dos o*hos

,enota des+ontentamento ou reo*ta +ontra a*gum Fue o+upa posi-(o mais e*eadaDA parte superior da +a2e-a 8 o*hosG +a2e*os e +rnio 8 sim2o*ia os superioresG meIueG em

aponsD"entimento de reo*ta +ontra pessoas mais e*has patr(oG sogroG sograG paisG maridoG

esposaG irm(os mais e*hosG ou pessoas Fue o+upam posi-(o mais e*eadaG proo+am doen-asFue se mani=estam na parte superior da +a2e-aD o+ 6 parou para pensar o Fuanto o+ainda depende de*esb Ou o Fuanto o+ Fuer imporI*hes a sua erdadeb Ou o Fuanto o+ n(oa+eita a erdade das outras pessoasb Re*aHe e des-a da sua teimosia e aidadeG Fue os seuso*hos ser(o *indos +omo os o*hos de uma +rian-aD

Tume=a-(o e in+ha-o ao redor dos o*hos

"e a pessoa apresentar aspe+to som2rio e a2atidoG signi=i+a desordens emo+ionais

deido a pro2*emas de re*a+ionamento +om a*gumG in+*usie +onuga*D

Tume=a-(o e in+ha-o na eHtremidade do o*ho 3Ra2o do o*ho4

$o homemG a eHtremidade esFuerda representa a esposa e a eHtremidade direitarepresenta a outra]D e*os estudos =isiognomni+osG Fua*Fuer pro2*ema nessa 6rea sim2o*iadesarmonia +om a esposaG ou +om a outra]D

Ter-o*

"igni=i+a Fue o+ est6 +om raia de uma determinada situa-(oD ode ser Fue o+estea =aendo a*go Fue o +ontrarie e Fue pensaa n(o mais pre+isar =aerD Eite sentir raiade a*gumG pois as dimens


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"e a*gum Fue +onie +om o+ o a2orre+e +onstantementeG =a*a o Fue Fuer e o Fuen(o FuerG di o tempo todo o Fue o+ dee =aerG +ontro*andoIoG re+*ama de tudo Fue o+=aG grita no seus ouidos +oisas Fue o magoam e o+ perde seuc espa-o em seu pr>prioam2iente 3u=accc4G sem dVida sua mente =i+ar6 +ongestionada de pensamentos +omo $(oag@ento mais ouir essa pessoaG n(o suporto mais suas to*i+esG n(o Fuero mais ouiI*aG et+D]D+om isso seu in+ons+iente entrar6 em a-(o para atender o seu pedido e entender6G*itera*menteG sua ordem mandandoI*he uma surde +omo respostaD

iu +omo =6+i*b ois sai2a Fue seu in+ons+iente t(o respons6e* Fue +uidar6 da suasurde +om muito e*o para garantirI*he uma e*hi+eDDD 2em si*en+iosaD

Mesmo Fue o+ se a=aste de=initiamente da pessoa Fue o irritaG sua mentein+ons+iente n(o o*tar6 atr6sG poisG para restaurarI*he a audi-(oG e*a pre+isar6 de uma outraordem +om a mesma intensidade emo+iona* Fue a anteriorD

ara isso o+ deer6 ser +oerente e sin+ero +onsigo mesmoD ,e nada adiantar6 umaoutra ordemG se nos arFuios de suas emo-ria permane+er6G at Fue se mude a programa-(oDEnFuanto o ser humano n(o *ear a srio a m6Hima ]+onhe+eIte a ti mesmo]G n(o

sa2er6G amaisG Fue dentro de*e h6 uma =or-a gigantes+a de atra-(o e repu*s(oG +apa de+omandar seus atos positia ou negatiamenteD

Os psiFuiatrasG psi+>*ogosG neuro*ing@istas e parapsi+>*ogos sa2em Fue o in+ons+ientetem uma tendn+ia +ega a seguir seus o2etiosD E e*e sempre triun=ac A n(o ser Fuetenhamos +ompreendido a Lei de Causa e E=eito e aprendido a +ontro*ar nossos pr>priospensamentos de =orma positiaD

A AMT 8 Atitude Menta* ositia 8 em traendo >timos resu*tados na ida de Fuem a

ap*i+aG pois essa postura eF@ia*e N mudan-a de programa-(o de sua mente in+ons+ienteD"e a surde =or de nas+en-aG pode ter a+onte+ido Fue seus pais n(o Fueriam se ouir]e dis+utiam teimosamenteD

A +rian-aG at tornarIse dona de seu pr>prios pensamentosG re=*eHo dos pais e deidoa isto e*a G muitas eesG tima da desarmonia eHistente entre e*esD "a2emos entretanto Fue no mundo espiritua* Fue a +rian-a =aG in+ons+ientementeG a es+o*ha de seus paisG=undamentada pe*a seme*han-a de i2ra-


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todas as pessoas possuem suas ra depende de o+

e de sua +onduta =orte e de+ididaD Aa +om humi*dadeG mas sea =irme em suas opini


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*imite de suportar as tristeas de sua ida e tem ontade de +hamar a aten-(o de Fuem possaaud6I*oD

"inusite Rinite

"inusite um sina* de Fue seu ego est6 pro=undamente irritado +om a*guma pessoaFue +onie +om o+D f pro6e* Fue esta pessoa tente +onstantemente inadir seu espa-oita*D

"inusite a ]in=*ama-(o] menta* re*a+ionada +om a*gum pr>Himo a atitude menta*re2e*de ou a re2e*dia nutrida +ontra os paisD

$os +ontos de =adas e 2ruHasG o nari sempre =oi o sm2o*o da magia e da intui-(oD $aerdadeG o nari representa a nossa sensi2i*idade Fuanto N a+eita-(o ou re+usa de a*go ou dea*gumD

O sentimento de gratid(o destas pessoas Fuase Fue super=i+ia* e para se o2ter a+ura tota* dessa di=i+u*dade de respirarG ne+ess6rio Fue se +ome+e re+onhe+endo Fue nopassado =i+aram suas me*hores eHperin+ias e =oi *6 Fue o+ aprendeu tudo o Fue sa2e hoeD"eus paisG amigosG patrpria pessoaD

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e*a 2o+a Fue saem os pensamentos em =orma de pa*arasD"e o+ daFue*es Fue diem pa*aras rudesG Fue =erem o +ora-(o de outras pessoasG

+riti+am os outros Ns es+ondidasG n(o a+eitam noas idiasG s(o in=*eHeis Fuanto Ns suaspr>prias opiniD Wuandon(o damos aten-(o ao ma*G e*e tornaIse insigni=i+ante perto das +oisas 2oas Fue =o+amos +om

nossa is(oDAmp*ie sua menteG passe a a+eitar as mudan-as Fue a ida *he o=ere+e e se a=aste daspessoas Fue des+onhe+em os e=eitos da ]Lei do Retorno] 3ou da +ompensa-(o4D MesmoporFue e*as est(o sempre perdendo tempo em +riti+ar os outrosD

Assim +omo a 2o+aG o nus tam2m sim2o*ia a ]sada]D ortantoG o +omportamentoa+ima +itado proo+a =stu*a ana*G hemorr>idasG pro*apso ana*G hemorragia ana*G et+D

"e o+ tem o h62ito de repreender os outros aos gritosG +uide para ser mais genti* edo+eD Aos pou+os o+ sentir6 Fue os erros a*heios n(o eram t(o graes assimG ouG pe*omenosG aprender6 a *idar +om e*es de uma =orma mais amistosa e +ompreense*D

.arganta

A garganta sim2o*ia a =a*aD f o +ana* de sada daFui*o Fue o+ pensaD "ua eHpress(oe +riatiidade s(o re+onhe+idas atras desse +ana*D ortantoG se a*go o impede de =a*arG se oFue o+ tenta eHpressar n(o +ompreendido ou o Fue o in+omoda n(o pode ser ditoG sai2aFue sua garganta responder6 +om uma in=*ama-(oD

As dores de garganta eHpressam seus sentimentos +ontrariadosD Tudo aFui*o Fue2*oFueia a nossa =a*a e nos o2riga a ]engo*ir sapos]G trar6 in=*ama-(o das amda*asG pro2*emasnas +ordas o+ais e at si*n+io tota* da oG sim2o*iando o pensamento ]Q6 Fue n(o posso=a*ar o Fue FueroG n(o =a*o mais]D

Aprenda a *irarIse do medo de =a*arD EHpresse suas opini


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=irme e +a*mamente o Fue o+ pensa so2re tudo eG +om +erteaG sua garganta =i+ar6tota*mente +uradaD

Tosse

Representa a raia Fue ]n(o sai da garganta]D"e o+ est6 iendo um pro2*ema +om a*gum para Fuem sua opini(o n(o a*e nadaG

se a*guma pessoa o est6 deiHando +onstantemente =urioso e imposse* +on=essarI*he essaraiaG ou se o+ est6 sendo o2rigado a a+eitar uma determinada situa-(o +ontra suaontadeG sua garganta =i+ar6 +ongestionada e sense*D

Os pigarros demonstram a tens(o nerosa por estar emo+ionado +om a*guma+onte+imentoG sem entretanto poder demonstrar esses sentimentosD O mesmo podeIse dierdas tosses in+essantesD Os a+onte+imentos Fue desen+adeiam tosses ou pigarros s(oG muitaseesG sentimentos e pensamentos r6pidos e se+retos de in+modo re*a+ionado a a*gumam2ienteG assunto ou pessoaD

Em +ertas o+asiprio aper=ei-oamentoD

5


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Xami a pa*ara +hae para a saVde dos +a2e*osD XamiG em aponsG a*m de signi=i+ar+a2e*oG signi=i+a tam2m os superiores e ,eusD

Os +a2e*os nas+em na parte superior da +a2e-aG Fue o ponto mais a*to do nosso+orpoD A Fueda de +a2e*os a+onte+e NFue*es Fue desrespeitam seus superioresG sea porpa*arasG sea pe*a +onduta ou mesmo porFue os ignoramD

At muitos *deres re*igiosos s(o +a*os na regi(o parieta*D E*es a+reditam Fue est(odespertando espiritua*menteG entretantoG apenas possuem o +onhe+imento da pa*ara de,eus e tornamIse muitas ees presun-ososD

essoas Fue deseam 2ri*har e se desta+ar muito tm tendn+ia a se tornarem +a*asGpois tornamIse eHtremamente orgu*hosasD

EHistem dois =atores muito =ortes Fue +ausam a +a*+ie a tendn+ia a +ontro*ar tudo3n(o podendo ser +ontrariado4 e um orgu*ho =ortssimo Fue +hega a +egarD P6 tam2m o +asodas pessoas hipersenseis Fue se magoam +om atitudesG at sutisG de outras pessoas e+ostumam guardar esse ressentimento no +ora-(o por muito tempo ouDDD para semprec

AFue*es Fue iem in+ons+ientemente sempre se de=endendo de ataFues imagin6rioseG +omo de=esaG =aem a+ionar suas g*ndu*as se26+easG +ausam maior o*eosidade no +ouro+a2e*udo e +ostumam ser timas da +a*+ieD

A*guns animaisG Fuando se sentem a+uadosG *i2eram um odor repe*enteG mudam de

+or ou produem um aumento de gordura na pe*e para se tornarem es+orregadios e +onseguiruma +han+e maior de es+apar do inimigoG ou de a=ugent6I*oD !sto a+onte+e tam2m +om o serhumanoG desde Fue e*e possua +ertas +ren-as primitias Fue o *eem a se de=ender+onstantementeD Este =ato n(o signi=i+a a2so*utamente Fue uma pessoa assim sea primitiaem sua +ondutaG mas apenas Fue e*a age a+reditando Fue este mundo hosti*D

Wuanto N a=irma-(o de Fue a +a*+ie um pro2*ema heredit6rioG o Fue posso dier Fue o Fue transmitido de pai para =i*ho n(o o pro2*ema em siG mas o temperamentoat6i+o Fue se deseno*e pe*a edu+a-(oD Em outras pa*aras o Fue a+onte+e Fue o pai tra+onsigo uma +ren-a Fue despea in+ons+ientemente em seu =i*hoG in+*usie atras deatitudesD

Poe os +ientistas proamG por testes em *a2orat>riosG Fue os genes so=remtrans=orma-prio indiduotrans=ormando sua es+a*a genti+aDf +modo a+eitar Fue a erdade da +a*+ie est6 na naturea humanaDA naturea humana per=eitac $>s FueG por =a*ta de +onhe+imentoG agimos na

de=esa ou no ataFueG proo+ando srios danos ao nosso organismoDOs pensamentos di6rios s(o respons6eis pe*o a+Vmu*o de emo-


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Wuando os +a2e*os +aem isto um sina* de Fue est6 =a*tando gratid(o pe*os pais esuperiores e Fue o+ Fuestiona tudo Fue *he mostram de noo]D

Wuanto N persona*idadeG o+ ieG Fuase sempreG nos eHtremos da emo-(o d>+i*masG de repenteG por +ausa de uma dis+uss(o +om a*gumG ou por ter sido despreadoG tornaIse tota*mente agressioD js ees tem ontade de Fue2rar tudo N sua o*ta e arran+ar] araia de seu +ora-(oD E so=re +om seus pr>prios pensamentos de ingan-a e usti-aD

are de so=rerc /atos passados s> ir(o a=et6I*o se o+ FuiserD Toda essa dor Fue o+sente porFue *he =a*tam seguran-a e autoIestimaD ArranFue dos seus pensamentos essasensa-(o de so*id(o e aio e +on=ie mais na =or-a Fue o =a ierD are de se preo+upar +om oFue os outros (o pensar e *i2erteIse desse orgu*hoG a+eitandoG +om +arinhoG as opinis em nossa es+a*a de idaD "omoseternos estudantes eG por issoG deemos ser humi*des para a*er e aprender a o*tar atr6sgenti*menteG Fuando errarmos ou a+harmos Fue a*gum errou em re*a-(o a n>sD Essa ser6 amaior proa de 2e*ea interior Fue podemos darD

Amigo ou amigaG se o+ est6 +om di=i+u*dade em en+ontrar o +aminho +erto dentro

de suas emo-*ogos transpessoaisD

TenteG de todas as =ormasG en+ontrar essa sadaD Mergu*he na naturea de seu ser e sai2a Fueessa sua sensi2i*idade +onseF@n+ia de uma riFuea espiritua* ma* tra2a*hada em seuinteriorD

EHteriorieG +om =or-aG tudo de 2om Fue eHiste dentro de o+D "ea +a*mo parareso*er as di=i+u*dades =a+e aos seus opressores e a+redite FueG para a =or-a ita* =aerrenas+er seus +a2e*osG 2asta a2rir as portas do amor in=inito e do perd(oD

Tanto =a sua idade ou seHoD A magia da pa i*imitada e atras de*a Fue o mundo+onsegue austar suas di=eren-asD

Use determinadamente a =or-a de sua imagina-(o e +rie um noo EU sem m6goas e

+om muitos +a2e*osDO grande segredo eHer+itar seu poder de +on+entra-(o no diaIaIdiaG sem se distrair+om =atores eHternosD Con+entre a sua aten-(oD

er+e2a seu o*har assegureIse de Fue e*e n(o est6 idrado] em a*guma +oisa ou ema*gum pensamentoD Re*aHe e pisFue] suaemente seus o*hos Fuando estier +onersandoouG apenasG pensandoG pois +om isso o+ proo+ar6 em seu su2+ons+iente uma imagem semorgu*ho e sem ressentimentosD

Em 2ree o+ poder6 sentir +omo 2om poder re+uar dos desa=ios e des+ansar ospensamentos e o +ora-(oG sem medo da humi*ha-(o ou sem o medo de perder]D

Con=ie p*enamente em sua +apa+idadeG mas sai2a a2aiHar a +a2e-a em Fua*Fuer+ir+unstn+ia e deiHe seu poder espiritua* =a*ar por o+D

E+ema na +a2e-a

$ote FueG noamenteG estamos =a*ando so2re pro2*emas no a*to da +a2e-aD O e+emapode signi=i+ar desrespeito para +om os superioresG Fue os +nuges n(o est(o se entendendoeG tam2mG Fue e*es est(oG de a*guma =ormaG desrespeitando a ,eus 3+omo 6 sa2emos Fueem apons signi=i+a Xami e Fue o+upa o grau m6Himo deemos *em2rar Fue todas asasso+ia-


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A pessoa muito orgu*hosa a*m de perder os +a2e*os ainda =i+a propensa Narterios+*erose +omo re=*eHo da in=*eHi2i*idade menta*D Teimosa e de ego muito =orte em suapersona*idadeG passaG tam2mG a so=rer de hipertens(oD

E+ema em +rian-a

Este pro2*ema em uma +rian-a signi=i+a Fue os pais est(o iendo uma re*a-(odesarmni+a na Fua* a mu*her nutre reo*ta +ontra o maridoD ara Fue tanta reo*tab "ai2aFue e*a s> preudi+aD ,eiHe Fue as pessoas seam e*as mesmasD A*imente seu +ora-(o apenasde amorc f inVti* perder tempo +om reo*tasD Menta*ie um mundo rep*eto de praeressaud6eis para o+ e *ute para +onseguiI*o sem entrar em atrito +om seus opositoresDO2sere se o+ est6 eHatamente no *ugar em Fue deeria estarD Re=*ita e eri=iFue se n(oest6 =or-ando uma situa-(o desne+essariamenteD , tempo ao tempo e passe a agir +om maisnatura*idade e sem ansiedadeD A+redite Fue tudo ai me*horar e sinta ante+ipadamente emseu +ora-(o Fue tudo 6 me*horouD "> assim a =e*i+idade Fue o+ pro+ura se mani=estar6 eG+onseF@entementeG seus =i*hos ser(o saud6eis +omo re=*eHo dessa harmoniaD

Respeite os superioresG sem orgu*hoG e aprenda +om e*esD "empre aprendemos a*guma

+oisaG prin+ipa*mente se nosso +ora-(o =or d>+i* e estier em paD $o +aso de marido e mu*herG ne+ess6rio o eFui*2rio do poder e a harmonia para irradiar energia positia para os =i*hosD"er =orte n(o signi=i+a resistir teimosamenteD "er =orte signi=i+a so*tarIseG +on=ianteG em

suas idiasG adaptandoIseG inte*igentementeG Ns idias das outras pessoasD rin+ipa*mente Nsdo +nugeD

E+ema em adu*to

"igni=i+a tur2u*n+ia menta* e idias +ontradit>riasD f re=*eHo de um +on=*ito gerado doeH+esso de seguran-a em suas idiasG +ausando um orgu*ho teimoso +ontra seus superioresGseam e*es paisG patr


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muitas gera-gi+oG pois asestaituras est(o +ada e mais a2a*adas de pai para =i*hoD

$esse +asoG os pais deer(o re+orrer N sua re*igi(o e orar pe*as a*mas dosantepassadosG uma e Fue de gera-(o a gera-(o o+orre uma inter=ern+ia energti+aD

Tam2m h6 a inter=ern+ia in+ons+iente dos pr>prios pais Fue iem em desarmoniaDTodo e Fua*Fuer aspe+to negatio da +onduta dos pais re=*etir6 na saVde dos =i*hosD

,esio da +o*una signi=i+a Fue a pessoa tem medo de tomar de+is


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O =ato de n(o +onseguir tomar uma de+is(o e arrastar pro2*emas sentimentais pormuito tempo =a +om Fue a pessoa sinta raia de si mesmaD Essa in=*eHi2i*idade amorosa respons6e* pe*as dores *om2aresG desios tpi+os 3hiper*ordose4 e =a essa regi(o tornarIsergida e do*oridaD

As pessoas Fue n(o se do2ram do+umente para as outras enrie+em esta regi(oD

"a+ro

"igni=i+a di=i+u*dade para +ompreender as mudan-as na hierarFuia e pro2*emas nesta6rea traduem uma pessoa Fue n(o sa2e perderG n(o Fuer audar nas mudan-asG naimp*anta-(o de noas idiasG Fue perde o +ontro*e do seu pr>prio poderG ie apegada aopassado e n(o a+eita renoa-prias idiasD "o*teIse sem medo de perder o +ontro*e das +oisasD ,eiHe

Fue as pessoas tomem seu pr>prio rumo e aprendam a ierD $(o temos o direito de possuir aida de outra pessoaG impedindoIa de se deseno*erD Re*aHe e ia a sua ida +om maiorintensidadeD Aumente o poder so2re o+ mesmoD ,eterminese sem dependn+iasD

C>++iH

ro2*emas no +>++iHG ou Fua*Fuer tipo de a+idente nesse *o+a*G signi=i+am Fue a pessoadeseFui*i2rouIse em suas energiasG por ter so=rido um a2a*o emo+iona* muito =orte seussentimentos =oram =eridos io*entamente e sua seguran-a perdida sua 2ase de ida =oiestreme+ida e a *em2ran-a de seu passado tornouIse +ada e mais do*oridaD

Uma pessoa Fue tem pro2*emas nesta regi(o denota m6goas pro=undasG senteIse s> e

sem =or-asDO +>++iH tam2m respons6e* por =i*trar as energias mais densas do am2ienteG Fuepodem proo+ar dores nessa regi(oG prin+ipa*mente Fuando a pessoa permane+e por muitotempo em um *o+a* +arregado de energias negatias ou de tens(oD

,or +i6ti+a

A de=ini-(o da dor +i6ti+a ]a a=e+-(o eHtremamente do*orosa do grande nero+i6ti+o]D

A +i6ti+a prende os moimentos pe*a dorD "im2o*ia Fue a pessoa n(o est6 sepermitindo sentir praerD Tam2m n(o est6 iendo do eito Fue gostaria de ierD

$(o se =e+he +omo uma ostraD ,eiHe =*uir a tro+a de amor +om as pessoasD As m6goasdo passado n(o usti=i+am os seus 2*oFueiosD "ua iagem por este p*aneta +ontinua e por issoo+ dee +o*a2orar +onsigo mesmoD $(o resista N =e*i+idade e aos praeres Fue o++ostumaa terD "ai2a eFui*i2rar paiH


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Reso*endo os pro2*emas de +o*una

Antes de mais nada +ome+e organiando sua residn+iaD f importante o+ sentirIse2em onde moraD "ai2a Fue as +ondi-


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Representa um +ora-(o +heio de +rti+as e ressentimentos por pessoas Fue n(oa*oriam seus es=or-osD essoas +om esse tipo de in=*ama-(o s(o as FueG Ns eesG perdemtempo FuestionandoG em pensamentosG os porFus das atitudes das pessoasD $(o +onseguemsentir Fue s(o amadas e geram +on=*itos de +arn+iaD

Cotoe*os

Correspondem Ns surpresas da ida Fuando pre+isamos mudar de +aminhoG masresistimos porFue a+hamos Fue ainda n(o ne+ess6rioD A resistn+ia a mudan-as emoimentos +ausada por dVidas Fuanto N posi-(o a ser tomadaG gera +otoe*os rgidos ouin=*amadosG sim2o*iando reei-(o pe*as +oisas noas ouG simp*esmenteG Fue a pessoa n(o+onsegue a+reditar Fue o noo ser6 2omD "e o pro+esso de in=*ama-(o nos +otoe*os =or+onstanteG ana*ise seus pensamentos di6riosG re+onhe-a o ponto +hae e ea se n(o o+Fue sente Fue est6 impossi2i*itado de se arti+u*ar +omo deseaaD Esta situa-(o pode o+orrern(o apenas no m2ito pro=issiona*G mas tam2m no dos tra2a*hos +aseirosD

Entorses

A+onte+em Fuando a pessoa tornaIse teimosa e re+usaIse interiormente a seguir umadire-(o Fue n(o *he agradaG ou Fuando sente raia por n(o poder mudarG de uma eGdeterminada situa-(o Fue a arrasta para +aminhos +ontr6rios ao Fue deseaD "igni=i+aGtam2mG rigide de pensamento e +on=us(o menta* a pessoa pensa em muitas +oisas aomesmo tempoG atordoandoIse e +ausando o deseFui*2rioG *itera*mente =a*andoD

Ao se aper+e2er desse seu estado de espritoG reaa em sentido inerso a+a*meIse epense +uidadosamente na de+is(o a ser tomada +om re=ern+ia NFui*o Fue o pertur2aD Assimo+ eitar6 surpresas desagrad6eisG +om tom2os ou entorsesD

O segredo para n(o tor+er as arti+u*a- dire-(o e na desa+e*era-(o da ansiedade e do pensamentoD

Prnia de dis+o

"igni=i+a Fue a pessoa est6 pro=undamente inde+isa Fuanto N sua idaD "enteIsetota*mente desamparada e seus pensamentos a deprimemG pois impossi2i*itam Fue e*aen+ontre sada para essa situa-(oD A hrnia de dis+o a =orma de impedir a arti+u*a-(o da+o*unaD E*a mostraG sim2o*i+amenteG o Fuanto a pessoa se sente ]amarrada]G o Fuanto osmoimentos est(o presos e essa di=i+u*dade gerada porFue a apoio ne+ess6rio para amoimenta-(o n(o en+ontradoD Ent(oG sim2o*i+amenteG isso o+orre Fuando a pessoa n(ore+e2e apoio de a*gumG no momento em Fue mais pre+isaD

!n=*ama-(o 3Iite4

ara sua me*hor +ompreens(o Fuanto N an6*ise de determinadas doen-asG sai2a Fuetodas aFue*as Fue terminam em ]ite] signi=i+am in=*ama-(o artriteG tendiniteG et+D

A ira +onstanteG a raia a+umu*adaG o nerosismo +ontidoG geram atrito internoG =e2re ein=*ama-


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Qoe*hos

"im2o*iam suas atitudes para +om o+ mesmoG no presenteD E*es deeriameFui*i2rar o seu passado 3+oHas4 +om o seu =uturo 3pernas4D

essoas Fue n(o +onseguem a+eitar opinisG n(o est(o re+onhe+endo o nosso es=or-oG n(o e*ogiam nosso tra2a*hoG tomam para siidias nossasG +riam +on=*itos desne+ess6riosG n(o +o*a2oram +onos+o eG aindaG negam Fueesteam nos +ausando tua*Fuer in=ortVnioD !sso gera uma ta* ira Fue +hegamos a deseargo*pe6I*os in+ons+ientementeD js eesG poderemos at assumir esse deseo pe*as eidn+iasdo atritoD

A 2ursite eHatamente a in=*ama-(o das 2o*sas respons6eis pe*a arti+u*a-(o doom2roD E*a sim2o*ia a pris(o interna e +on=*itante do seu +ora-(o Fue est6 re*a+ionada aa*gum superiorD Uma e Fue os om2ros s(o respons6eis pe*as tare=as e seri-os de nossaidaG tudo aFui*o Fue isar o 2*oFueio dos moimentos em nosso tra2a*ho +ausar6 umasomatia-(oG mostrando a amargura por n(o podermos deseno*er as idiasG a +riatiidade e

o desempenho ideaisDWuestioneIse sin+eramente a respeito disto e des+u2ra se esse tra2a*ho rea*menteimportante para o+ ou se e*e propi+ia o seu deseno*imento pro=issiona* e pessoa*D Audeseu in+ons+iente a +ompreender Fue a*guma +oisa dee ser mudadaG tanto em sua +ondutaFuanto na =orma de eHpressar o seu seri-oD A+reditar Fue os outros tm o poder de nos atarem nosso +aminho a+reditar Fue somos me+ni+os e Fue nosso +onhe+imento *imitadoD "ea responsa2i*idade de +uidar da =am*ia =a o+ se sentir a+orrentadoG ent(o est6 na hora dere=ormu*ar e parar de assumir responsa2i*idades Fue n(o s(o suasD ,iidir o tra2a*ho ereedu+ar os entes do nosso +onio reFuer sa2edoriaG =or-a de ontadeG desprendimentoGdi6*ogos e =i2ra paraG +om amorG +o*o+ar +ada um em seu deido *ugarD $>s somos

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respons6eis pe*a +arga Fue *eamos em nossas +ostasG portantoG *ireIse de*a semtranstornos e re+onhe+endo Fue s> +onseguimos audar erdadeiramente as pessoas FuandodeiHamos Fue e*as +onhe-am seu poten+ia* atras do tra2a*ho e +uidando de suas idasD

"e seus om2ros est(o in+*inados para =rente porFue est(o se sentindoso2re+arregados e timas da =ata*idadeD "o*teIse p*enamente e a+redite FueG da mesma=orma Fue o+ +onhe+eu seu poten+ia*G assim outras pessoas 8 paisG =i*hosG maridoG esposaGet+D 8 tam2m ne+essitam eHer+itarIse a =im de deseno*erem suas +apa+idadesD !n+entieIos positiamente mostrandoI*hes as Fua*idades Fue possuemG mas Fue ignoramD

Wuanto mais esperan-a o+ tierG mais seus om2ros se +orrigir(oD

u*sos

f sinnimo de =rustra-(o porFueG no momento em Fue o+ mais pre+isou proar osseus +onhe+imentosG n(o +onseguiu manear satis=atoriamente as suas eHperin+iasD Wuandoa pessoa a+redita Fue domina o Fue aprendeuG masG em determinadas situa-


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Captu*o ;

Ossos

"im2o*iam a estrutura e a =orma-(o da persona*idadeD Wuando uma pessoa resisteGre2e*dementeG N autoridade dos paisG +he=esG maridoG esposaG et+DG rompe a harmonia dore*a+ionamento eG in+ons+ientementeG proo+a =raturas >sseas signi=i+ando ]Fue2ra dere*a+ionamento ou da autoridade a*heia]D

Ossos =ortes signi=i+am Fue sua persona*idade n(o se deiHa a2a*ar por muito tempopor +omandos eHternosD o+ sa2e respeitar as ordens ouG pe*o menosG +on=ia em si mesmoGsa2endo Fue n(o atras da re2e*dia Fue sua *ire eHpress(o ser6 respeitadaD O importantenesse +aso +onseguir =aer prea*e+er sua opini(o harmoniosamente e n(o atras deatritosD "ea =*eHe* se =or pre+iso e +umpra humi*demente +om as suas responsa2i*idadesporFue s> assim Fue o+ sa2er6 +onhe+er os erdadeiros o2etios dos superioresD "ai2a+eder e aprenda a argumentar +om inte*ign+iaD A re2e*dia e a resistn+ia proam Fue o+n(o tem +on=ian-a em sua pr>pria persona*idadeD Wuem se garante n(o se intimida e nem sere2e*aG mas pro+ura reso*er os pro2*emas +om seus opositores pa+ientementeD

Wuando o+ +onseguir manter a +a*ma pro=undaG re+onhe+er Fue as opinisseaG est6 Fuerendo dier Fue seus

pais iem so2 press(o da =am*ia ou de outras autoridadesDWuando a mente se saturaG mas se a+omoda na posi-(o em Fue est6G o +orpo perde a

persona*idade origina* 3estrutura da ida4Dessoas assim temem perder a esta2i*idade ou seguran-aDCon=ie em Fue tudo pode ser mudado +om o tempoD $>s iemos eHatamente +omo

=omos a+ostumados a a+reditar eG por issoG di=+i* a+eitarmos tudo Fue estea =ora dosregistros de nossa mente 3 +omum nos re2e*armos +ontra o Fue =oge Ns nossas +ren-as4D

or eHemp*o .a*i*eu .a*i*ei =oi preso por +ontrariar o C*ero ao a=irmar Fue o "o* era o+entro do "istema "o*ar e Fue a Terra Fue giraa ao seu redorD Wuando "antos ,umontdes+o2riu a aerodinmi+a Fue seria ap*i+ada na aia-(oG ningum a+reditou em suas teoriasDMais tardeG pormG re+orreram Ns suas des+o2ertas para +onstrurem os primeiros airia da humanidade sempre seguiu o mesmo +aminho gnios +riando edeseno*endo noas esperan-as para o mundo eG uma aa*an+he de +rti+asGsimu*taneamenteG insurgindoIse +ontra suas des+o2ertasD

Poe nosso p*aneta ie gra-as ao aper=ei-oamento do Fue estes gnios inturamD

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A+redite Fue seu pr>prio interior possui a =or-a ne+ess6ria e s62ia para tornar seumundo me*horD !ntuaG sinta seu mundo mudarD resere a harmonia e a pa do seu +ora-(oD#usFue +oragemG ap>ieIse na =or-a do amor e opere a sua pr>pria mudan-aD A mudan-apessoa* a mudan-a do mundo Fuando trans=ormamos nossos pensamentos e nossosh62itosG +onseF@entemente trans=ormamos tam2m nosso am2iente e as pessoas Fue+oniem +onos+oD Essa erdade re+onhe+ida pe*os orientais h6 mais de de mi* anosD

ortantoG todos podemos ser =e*ies 2asta des+o2rir a porta +erta FueG Ns eesG est6so2 nossos o*hos e n(o emosD Wueira ser independente e passe a +onstruir um am2ientenoo para o+ e sua =am*iaD A+redite Fue a naturea harmoniosa +orrigir6 toda a suaestrutura >sseaG +ontrariando os postu*ados da /si+aG da Medi+inaG da /isioterapia e daEdu+a-(o /si+aD

ro+ure agir +omo eHp*iFuei Fuando =a*ei dos ossos =raturados e tenha maisdetermina-(o na estrada Fue es+o*herG pois Fuem anda em igueIague est6 arris+ando apr>pria ida e a de seus dependentesD

Re*aHe e sintaIse *ire para pensar e agirD En=rente o des+onhe+ido porFueG naerdadeG nosso in+ons+iente +onhe+e muito 2em o Fue n>s +riamos +om os nossospensamentos no mundo menta*D E o in+ons+iente Fue estar6 sempre aisando o+ se a sua+onduta est6 +orreta ou n(oD #asta =i+ar atento N sua saVde e ao am2iente Fue o+ mais

=reF@entaD Lem2reIse da Lei Uniersa* os seme*hantes se atraemG +ons+iente ouin+ons+ientementeD Ana*iseIse eG =ina*menteG +onFuiste a sua *i2erdade o pensamento =or-a+riadora e o+ Fuem es+o*he +omo Fuer ier daFui para a =renteD "o*te as amarras e *ireIse desse medo das mudan-asD

,entes

ro2*emas nos dentes sim2o*iam inde+is


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mudan-a de posi-(o dos m>eisG et+D Wuanto mais o+ se a+ostumar a tomar de+isprios pro2*emasD A tens(o +onstante em sua +ons+in+ia =a de o+uma pessoa di=+i* de +ompreender Fue a ida =*ui natura*mente e Fue tudo est6 setrans=ormando a +ada instanteD A2ra sua mente e amp*ie sua +ons+in+ia a ida no Unierso eHtensa demais para o+ se tran+ar nos *imites de suas +ren-as e seus medosD A*iie essatens(o menta* e re*aHeG +on=iando no me*horD

Aprenda a*gum mtodo de medita-(o e re*aHamentoG para Fue o+ +onsiga so*taresses pensamentos =iHosD

EHistem muitas es+o*asG *irosG seitas e +ursos Fue podem aud6I*oD "e o+ n(o sou2eronde pro+urarG o*he a V*tima p6gina deste *iro e =a-a seus +ontatos +om Fuem pode aud6I*oD

/raturas

Toda =ratura mostra in=*eHi2i*idade da persona*idadeG resistn+ia eHagerada a ]+eder]opini*i+a deromper +om a autoridade de Fuem o to*hiaD

Captu*o 5

5


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#ra-os 8 M(os

,edos 8 Unhas

5


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"im2o*iam a am2i-(oG o tra2a*hoG o deseo de rea*ia-(o pro=issiona* e a ontade de+onseguir seus ideais N sua maneiraD

Wuando a*gumG Fue possui +erta autoridade so2re n>s 8 m(eG esposaG patroaG et+D 8nos pro2e a rea*ia-(o desses deseos ou proo+a a anu*a-(o de nossa persona*idadeG atrasde +hantagensG imposi-prio pensamento +om re*a-(o ao tra2a*hoD Ta*e esteamos*imitando o nosso su+esso deido Ns nossas pr>prias dVidas e +ren-as errneasD "e o+*eitor est6 em +on=*ito +onsigo mesmoG poder6 ter pro2*emas no seu 2ra-o esFuerdo 3Fuesim2o*ia o *ado mas+u*ino4G eG se o+ *eitora estier em +on=*ito +onsigo mesmaG *ogoG o seu2ra-o direito mostrar6 a o+ essa desarmoniaG pois o *ado direito do +orpo sim2o*ia o *ado=emininoD

/a-a uma an6*ise +uidadosa pois nem sempre Fueremos admitir Fue estamos sendopressionados em nossos ideaisD $em sempre +onseguimos per+e2er Fue determinada pessoanos in+omoda pro=undamenteG porFue Ns ees estamos t(o a+ostumados +om a situa-(o Fue

at a a+hamos norma*Dor isso deemos ser honestos +onos+o e pro+urar entrar em +ontato +om nossamente in+ons+iente e proo+ar o perd(oD Os sentimentos de raiaG m6goaG insatis=a-(oG et+DGmais +edo ou mais tardeG ser(o somatiados em =orma de doen-as ou a+identesD

Li2erteIse dessa sensa-(o de impotn+ia e a+redite em o+D MoaIseGtranF@i*amenteG em dire-(o aos seus sonhos e n(o pense Fue os aparentes o2st6+u*os ser(ode=initiosG pois e*es podem serir de degraus para o+ su2ir ainda mais +om seus p*anosD"ai2a Fue imposse* Fue a*go o derru2e de seus 2ons pensamentos e pro+ure ser =*eHe*+om as idias a*heiasD

"ea o+ mesmo o seu pr>prio terapeuta e +ondi+ioneIse ao =ato de FueG +om =or-a deontadeG o passado graado negatiamente em seu su2+ons+iente pode ser trans=ormadoDense +oni+to Fue o+ +apa de rea*iar seu tra2a*hoG +ada e me*hor e +om a prote-(o

diinaD A=ina*G somos respons6eis por tudo Fue estamos iendo hoeD ortantoG tire de seu+ora-(o as +rti+as ou as a+usa-dio se en+ontramD e*as atitudes e moimentos das m(os+onhe+emos nosso estado emo+iona*D ro+ure eri=i+ar +m si mesmo a Fua*idade dosmoimentos de suas m(os e dedos e sa2er6 se est6 na hora de pensar me*hor em tudo Fueo+ tem =eito u*timamenteD A+a*meIse e n(o tenha pressa em o2ter resu*tadosG pois tudo temseu tempo +erto para a+onte+erG mesmo Fue demore um pouFuinho maisD A+reditec

Om2rosG 2ra-os e m(os mostram os pro2*emas re*a+ionados N am2i-(o no tra2a*ho ouideaisD

5


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,edos

,edo indi+ador

Esse dedo =erido signi=i+a Fue o+ est6 a+usandoG +ons+iente ou in+ons+ientementeGa*gum Fue *he +ausou a*gum dano ou m6goaD "e o dedo =or o da m(o direitaG o+ estar6a+usando uma mu*her e se =or o da m(o esFuerda o+ estar6 a+usando um homemD

,edo mdio

/erimentos nesse dedo signi=i+am pro2*emas +om sua seHua*idade insatis=a-(oGrepVdioG raiaG m6goaG et+D A insatis=a-(o pode ser tanto em re*a-(o ao seu par+eiro Fuantodirigida a o+ mesmoD

,edo anu*ar

/eridoG mostra Fue seu deseo de uni(o per=eita +om o +nuge est6 a2a*adoG isto GFue as suas eHpe+tatias de =uturo +om a*gum est(o se tornando negatias ou pertur2adasD

,edo mnimo

Representa a =am*ia e tudo o Fue gira em torno de*aD "e seu +ora-(o est6amarguradoG pressionado por pro2*emas =ami*iares se est(o *he +ausando a2orre+imentos sesuas pretensG sai2a Fue seu dedo mnimo so=rer6+om esses +on=*itosDDD por medosD

,edo po*egar

"uas preo+upa-


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topadaG pare imediatamente +om essas re+*ama-s a morte dos protetoresG esse sentimento +ontinua registrado em seusu2+ons+ienteD

$orma*mente se di Fue pessoas Fue roem unhas s(o nerosas e est(o sempreinFuietas porFue est(o guardando ressentimentos pro=undos pe*a edu+a-(o re+e2ida e ostrans=erem para seu +ons+iente na =orma de insatis=a-(oG ansiedadeG depress(o = raia de+oisas insigni=i+antes do seu diaIaIdiaD

are de agir +omo +rian-a em a*gumas situa-prioespa-o de maneira a*egre e +on=ianteDO sim2o*ismo de ]+omer unhas] resu*ta em um in+modo muito grande para o

estmagoG o Fue a+a2ar6 +ausando dores FueG motiadas pe*a ira +onstanteG a*imentam oestmago de agentes Fumi+os no+iosG mandados pe*o +re2ro atras de impu*sos nerososa =im de +om2ater supostos inimigos no organismoG +ausados pe*as emo-prio +aminho e de+ida seguiI*o sem m6goas e sem >dio daFue*es Fue o+ontrariaramG pois o mundo perten+e a todos e +ada um tem seu espa-o reserado eprotegido pe*a natureaD ,es+u2ra seu pr>prio espa-o e ea Fue n(o eHistem motios paratanta tens(o e amarguraD AmeIse e trate de ser =e*ic

"im2o*ia tens(o eeH+esso de preo+upa-pria indiidua*idade e uma

grande ne+essidade de seguran-a dentro do am2iente de atua-(o ou =ami*iarD !ndi+a a*gumFue n(o Fuer demonstrar =raFuea e sente raia por n(o ser +ompreendido e FueG apesar de=ugir das emo-s mesmos podemos ter medo Fue inadam nossoespa-o pessoa* medo de darmos opini(o so2re determinado assunto eG por istoG n(o sermos2enFuistos medo de Fue a*gum possa inter=erir em nossos p*anos ou modi=i+6I*os en=imGeHistem tantos medos di=usos em nosso diaIaIdia FueG Ns eesG nem +onseguimos identi=i+6I

*osD O medo se+reto uma +onstante nas pessoas +om unhas en+raadas Fue est(omostrando desta =orma Fue pre+isam se ]en+o*her] ou ]=ugir] para dentro de si mesmas +omo intuito de eitar ]inas


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en+ontrada nesse re+o*himentoD Wuando =e+hamos os o*hos e tapamos os ouidosG ouimosapenas a nossa respira-(o e sentimos uma agrad6e* so*id(oD

Antes de +ontinuar a *eituraG =a-a esse eHer++io pe*o tempo Fue a+har +on=ort6e*D"inta a sensa-(o de estar +onsigo mesmoG sem pressaDDD

"e o+ =e o eHer++io dee ter notado Fue naFue*e instante o mundo ]parou] e Fues> o+ respiraaD er+e2a Fue seu mundo +omandado apenas por o+ e pe*a sua energiaita*D

Cuide de sua ida +om a sensa-(o de Fue nada poder6 entrar em seu espa-oDDD sem asua permiss(oD roteaIse +om a pa e a tranF@i*idade ne+ess6riasG e*iminando suti*mente as+oisas Fue *he =aem ma* eG +onseF@entementeG seu espa-o estar6 rep*eto de a*egria eseguran-aD Re*aHe e 2usFue se +onhe+er me*horc

"e o+ se sentiu des+on=ort6e* enFuanto =e esse eHer++io porFue se preo+upademais +om o Fue os outros pensamD are +om issoc

Captu*o ?

ernasG ps e seus pro2*emas

ernas

As pernas sim2o*iam o nosso +aminho s(o e*as Fue nos *eam para onde de+idimosirD

ro2*emas nas pernas signi=i+am Fue seu +aminho pode n(o estar +orreto ou Fue est6sendo 2*oFueado por a*gum ou uma situa-(o +omp*i+adaD $orma*menteG Fuando estamos em+on=*itoG +om dVidas ou re2e*dia por n(o Fuerermos mudar de +aminhoG nossas pernassomatiamG de a*guma =ormaG esse deseFui*2rio emo+iona*D

A parte superior 3+oHas4 rege o passadoD "im2o*iaG portantoG so=rimentos e traumas dain=n+ia Fue seguramos no +ora-(o m6goas do passado FueG por a*guma +ompara-(o

in+ons+ienteG estamos reiendo no presente sentimentos antigos Fue n(o nos permitemtomar de+is


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medo de perder a *i2erdadeG sea por =e*i+idadeD o+ tem N sua o*ta aFui*o Fue =oi+ondi+ionado a a+reditarD

"e sua panturri*ha 32arriga da perna4 =inaG porFue pre+isa ser mais +oraoso een=rentar seus medosD 6 em =renteG impu*sionese para =renteG no =uturoG sem pre+isar doapoio a*heioD

aries

"im2o*iam Fue o =*uHo dos pensamentos est6 preudi+ado pe*a reo*ta de estarso2re+arregadoD A pessoa Fue n(o suporta o *ugar onde est6G =aendoG pro*ongadamenteG+oisas +ontra sua ontadeG =rustrada e irritada por n(o +onseguir se rea*iarG 2*oFueia o =*uHoda idaG +omo sm2o*o de reei-(o +ontra o Fue est6 iendoD "urgemG ent(oG mi+roIasos3asinhos4G aries e at =*e2iteD !sso mostra pensamentos perdidosG assim +omo aparentam aseias so2 a pe*eD Wuando a*gum n(o tem +oragem ou ini+iatia de mudar a situa-(oindeseada em Fue ieG norma*mente +u*pa os outros por estar in=e*iD ortantoG pro2*emasnas eias tam2m signi=i+am a+reditar Fue o2rigado a =i+ar onde est6G sem poder reagirD

Mu*heres Fue n(o deseam mais ser donas de +asa e est(o saturadasG pessoas Fue

iem na dependn+ia de outras e ne+essitam ser independentesG a*gum Fue tra2a*ha ema*gum *ugar Fue 6 n(o suporta maisG ou mesmo a*gum Fue n(o +onsegue se esta2i*iar pormais Fue tenteD Esses s(o apenas a*guns eHemp*os do Fue representam as ariesD

$(o so=ra +om pensamentos de reo*ta e ressentimentos +ontra a*gum ou +ontra suaidaD $(o a+redite Fue o ser humano nas+eu para determinadas tare=as Fue n(o podem sermudadasD rin+ipa*mente mu*heres Fue se tornaram donas de +asaG +ontrariadasG ou mu*heresFue tra2a*ham =ora por ne+essidadeG mas gostariam de estar em +asaD EHistem muitasmaneiras de se =rustrar Fue a pr>pria menteG a+omodadaG n(o per+e2eD Ana*iseIsesin+eramenteD "er6 Fue o+ est6 tota*mente satis=eito no *ugar onde est6G ou +om as pessoas+om Fuem +onieb

,eiHe de so2re+arregarIseD A +arga menta* gerada pe*a insatis=a-(o e ingratid(opara +om as d6dias da idaD Antes de *amentar sua situa-(o atua*G pergunteIse Como im

parar aFuib "er6 Fue n(o =oi por =a*ta de ontade ou +oragem de minha parte em mudar as+oisas *ogo no +ome-obUsando de =ranFueaG deseos puros de mudan-asG +oni+-(o em =uturas a*egriasG

tudoG no =uturoG poder6 ser trans=ormadoD "ai2a Fue o agora apenas um degrau para oamanh( e atras do presente Fue +onseguiremos isua*iar um =uturo +ada e me*hor esem =rustra-s mesmosG das situa-


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Fuanto maior =or o seu sonho maior ter6 de ser o seu interesse e es=or-o para rea*i6I*oD "ai2aGportantoG onde pisac

,e Fua*Fuer =ormaG todo =erimento ou dores Fue o+orrem nos psG sim2o*ia pessoaFue reage de maneira in=anti*G =rente a +ertos pro2*emas e n(o +onsegue per+e2er Fue est6sendo imaturaD Wuanto mais o+ ]so*tar] as pessoas e os a+onte+imentos e n(o se deiHarin=*uen+iar pe*a press(o de pessoas autorit6rias e ansiosa"nais seus ps se tornar(oresistentes e =irmesD Caminhe no seu ]tempo]G mas persista +om seus p*anos] Cres-ac

Captu*o &

e*e

An6*ise da pe*e

$ossa pe*e representa a prote-(o da nossa indiidua*idadeD

Man+has na pe*e

"igni=i+am FueG de a*guma maneiraG estamos nos sentindo amea-adosD Wuando temosdi=i+u*dade em transmitir nossos pensamentos e n(o +onseguimos nos =aer entenderG e*asapare+em no rosto e indi+am as ]man+has] na nossa +omuni+a-(oD

O medo de ter seu espa-o ita* inadido proo+a ansiedadeG no indiduo eG+onseF@entementeG a *i2erdade se torna *imitadaD O organismo reage +om man+has por todo o+orpo eG dependendo de onde e*as surgiremG ser6 posse* sa2er Fua* o pro2*ema emo+iona*D

Man+has 2ran+as nos 2ra-os

"igni=i+am +on=*itos internos +om a sograG irm(os ou +unhados s(o tam2m um sina*de Fue a pessoa n(o se sente amada ou se sente amea-ada por e*es Fue poder(o impor*imites em seu mundo pessoa* ou em sua indiidua*idadeD

ia em pa +onsigo mesmo e sai2a Fue ningum tem o direito de destruir nosso]ha2itat]G a n(o ser Fue o permitamosD Re+onhe-a Fue est6 =a*tando mais +arinho sin+ero desua parteG e d mais amor NFue*es Fue o in+omodamD "ai2a Fue e*es apenas est(o mostrandoFue pre+isam de o+D

AudeIos sem agrediI*os e sem +riti+6I*os pe*as +ostasD Aprenda a *idar +om asdi=eren-asG sem =aerIse de timaD Cres-ac

A*ergia na pe*eA*ergia signi=i+a Fue a pessoa est6 iendo momentos de irrita-(o +om pessoas

pr>Himas e Fue atrasam seu deseno*imento pessoa* e pro=issiona*D Wuando e*a se o2rigada a =aer o Fue n(o gostaG persuadida por pessoas de Fuem depende de a*guma =ormaGsurgir6G +om +erteaG +o+eira in+essante signi=i+ando o deseo in+ons+iente de ]arran+ar]aFui*o Fue in+omoda pro=undamenteD

are de se sentir amea-ado e +ontrariadoD "e o+ est6 passando por isso porFueGde a*guma =ormaG pro+urouD "aia dessa sem ressentimentosG pois ningum sa2e Fuando est6]+ausando] a*ergia em a*gumD asse a se eHpressar me*horD "ea o2etio e tire a +u*pa do

5


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seu +ora-(oD EduFueIse a n(o deiHar Fue seu espa-o sea amea-adoD ,igaG a2ertamenteG oFue o in+omodaG pois tudo pode ser =a*adoG desde Fue sea +om +arinho e determina-(oDAna*iseIse e per+e2a se o+ +onsegueG humi*dementeG mudar um pou+o mais seu eito de=a*ar +om as pessoas e o trato +onsigo mesmoD

o+ mudando primeiroG as pessoas ao seu redor mudar(o aos pou+osD are +om esseorgu*ho de Fuerer Fue o outro mude primeiroD o+ est6 *endo este *iroG porFue Fuer +res+erespiritua*mente e ser =e*iG n(o b Ent(oG tome a ini+iatia e n(o se arrependaD

Rosto in=*amado

"(o +ara+tersti+as de uma pessoa insatis=eita e reo*tadaD Wua*Fuer tipo dein=*ama-(o no rosto sim2o*ia a m6goa e a raia de ter sido 2*oFueada por superioresG ou seaGpor pessoas Fue tenham autoridade so2re e*asD 3er O*hos4

O rosto sim2o*ia o Fue pensamos so2re o nosso am2ienteD Wuando pensamos esentimos somente +oisas =eias so2re o +omportamento das pessoas Fue est(o N nossa o*taGapare+em man+hasG espinhas e in=*ama-*os energti+os do Unierso esteam em harmoniaD

O Fue o+ de =eio apenas re=*eHo daFui*o Fue o+ a+reditaD ortantoG sai2a Fuese o+ deiHar a ida apenas =*uir e entender Fue tudo nos ensina o +aminho para um =uturo2omG suas espinhas ou =urVn+u*os desapare+er(oD A+heIse uma pessoa 2onita e ame aspessoas pe*o Fue e*as s(oG pois e*asG +omo o+G est(o apenas pro+urando ser =e*iesD,eemos auHi*iar as pessoas para Fue e*as tenham pensamentos 2ons e a+reditem Fue a2e*ea em do +ora-(o e se proeta no +orpo e na a*maD "ea o+ Fuem =a*e de amor e Fue+on=ie no poder renoador da natureaD $(o se prenda aos a+onte+imentosG pois tudo

passageiro e muda +om o tempoD Wuem repudia os pro2*emas e tem medo de perder a pureado +ora-(o a+a2a mesmo a+reditando no ]suo] e no ]=eio]DA ida marai*hosaG s> Fuerer erD onha em pr6ti+a sua noa +onduta de paG

amor e +ompreens(oG tenha +a*ma para +om outras pessoasG prin+ipa*mente +om sua =am*ia esua pe*e ser6 t(o ma+ia +omo seu espritoD

Wueimadura 3er /e2re4

5


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apeira

Mostra Fue a pessoa senteIse um empe+i*ho e Fue tem horror de ser +riti+ada pe*osseus atosD $(o sa2e +omo agir Fuando re+e2e uma +rti+aG senteIse in=e*i e a*imenta umapostura de timaD

Aprenda a ser o+ mesmoG diga o Fue o+ est6 sentindo e saia dessa posi-(o de sea+har sempre ata+adoD Leante a sua +a2e-a e +ome+e a agir sem medo de ser +riti+adoG poisse isso a+onte+e porFue o+ permiteD

ou sempre insistir no mesmo ponto somos respons6eis pe*o Fue estamos iendo eamais outras pessoas ter(o a*guma +u*paD E*as s(o apenas instrumentos para o nossoaper=ei-oamento espiritua* e +omportamenta*D Assuma de uma e o =ato de Fue s> o+ Fue pode +orrigir sua imagem e passe a ter um noo aspe+to =si+oD Ca2e-a erguidaG om2rospara tr6sG passos =irmes e +a*mosG o*he dentro dos o*hos das pessoas Fuando se aproHimarde*as ou Fuando estier +onersandoD Ou-aG atentamenteG o Fue diem e depois =a*e =irme eedu+adamente so2re suas idias e opinidioG por ier +om o +ora-(odes+on=iado e sempre atento para +om as +oisas =eias do seu am2ienteD ,ependendo de ondeestierem as errugasG ser6 posse* identi=i+ar de onde em a raia e o Fue o+ a+ha =eio ouma*dosoD

"a2endo ana*isar +orretamenteG e*as serir(o +omo guia para as mudan-as dos seuspensamentosD EHemp*o erruga so2re o dedo mdio signi=i+a +on=*itos seHuais +om par+eirosFue nun+a o +ompreenderamG m6goas no re*a+ionamento seHua* por n(o poder eHpressarseus erdadeiros medos ou anseios a+har Fue os re*a+ionamentos s(o sempre duidosos para

o seu =uturo eG aindaG ter pensamentos ou sentimentos +ontra a sua pr>pria seHua*idade ouseu re*a+ionamentoD Muitas ees pode ser re*a+ionado +om o passado Fue o+ n(o perdooue Fue *he trouHe desi*us sere para atrapa*har a sua=e*i+idadeD Mesmo Fue o+ n(o se *em2re imediatamenteG sai2a Fue em a*gum *ugar da suamente =i+aram depositados os peFuenos >dios do passado e do presenteD E*imineIossu2stituindoIos por peFuenos pensamentos de amor a +ada *em2ran-a tristeD ensepositiamenteG porFue a ida 2onita demais para Fue o ser humano a estrague +om seu ego=eridoD

Rugas

"im2o*iam as mar+as da idaD Cada *inha tem sua hist>ria na mente de Fuem as +riaDor eHemp*o Fuanto mais a+hamos a ida +ansatiaG mais *inhas apare+er(o no rosto eFuanto mais emos o mundo ene*he+erG mais ene*he+emosD

ara n(o termos rugas ne+ess6rio primeiro a+reditar Fue a pa de esprito respons6e* pe*a 2e*ea da a*ma e do +orpoD $(o permita Fue emo-


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mar+as Fue s> desapare+er(o +om +irurgia p*6sti+aD "uaie as emo-dio re=*etir6 em sua =a+eG somatiando *inhasD Em +ompensa-(oG amar pro=undamente aspessoasG animais e tudo do +u e da terraG deiHar6 o+ +ada e mais +om ]+ara de 2e2]D

$(o 2asta amar a tudoG pre+iso tam2m n(o enHergar os pro2*emas da ida +omouma tragdiaD $(o supera*orie os a+onte+imentosG porFue a nossa maneira de a+reditarne*es Fue d6 ida aos pro2*emasD O Fue para a*guns terre*G para outros apenas norma*D$>s emos as situa-ria =a +om Fue es+o*hamos a=am*ia Fue nos auHi*iar6 em nossa eo*u-(oD A es+o*ha =eita pe*a i2ra-(o de nossa a*maGpois a energia dos seme*hantes en+ontraIse por todo o UniersoD ortantoG se o+ nas+eu+om de=ormidades +ausadas pe*o tipo de +onduta de seus pais e antepassados porFuede+idiu ir por e*es e amais a*gum ter6 +u*pa pe*os seus pro2*emasD Agrade-a a seus paisGonde Fuer Fue e*es esteamG porFue *he deram a oportunidade Fue o+ pediu para suadesintegra-(o +6rmi+aD

A =e*i+idade eHiste sempre e em Fua*Fuer *ugarD f +omo as 6rores =rut=eras Fue est(oem toda parteD f s> +o*her a =ruta deseadaD Temos in=initos motios para nos a*egrarmos egoarmos a idaG mas estamos sempre pro+urando ansiosamente o2ter o Fue ainda n(oaprendemos a +onFuistarD "> Fuando +ompreendermos Fue ]tempo] n(o eHiste Fuesa2eremos esperar +om a*egria o Fue deseamosG pois a ansiedade a+onte+e Fuando a+hamosFue o tempo passar6 t(o rapidamente Fue n(o +onseguiremos rea*iar nossos sonhosG ou Fuea e*hi+e +hegar6 sem Fue tenhamos +onFuistado a =e*i+idade a*meadaD

A +ada minuto da ida

cristina cairo linguagem do corpo 1 beleza e saude

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