ESTUDAR

COMO?

PARA QUÊ?

Estudar para quê ?

É tão bom ficar a “curtir”.

É necessário termos certos objectivos

que queremos atingir.

De outra forma,

não sabemos porque fazemos alguma coisa

Define os teus objectivos

* a longo prazo

* a médio prazo

* a curto prazo

A finalidade do teu estudo

não é algo que aparece nos momentos imediatos.

Lembra-te disso ao estudares !

Neste momento, as recompensas são:

� as boas notas,

� uma palavra de elogio,

� a satisfação que tens em saber determinado assunto.

Exercer a actividade pretendida.

A recompensa maior e mais valiosa

virá mais tarde…

??

O que pensas fazer

num futuro próximo?

é necessário ultrapassar alguns obstáculos.

No entanto, para obtermos aquilo que pretendemos

quando estamos motivados.

Todos nós somos capazes de fazer o que quisermos

• É uma energia que cada um de nós possui

e que nos permite atingir os nossos objectivos.

Mas o que é a Motivação?

Na motivação temos três aspectos:

1) Motivação

2) Actividade intermédia

3) Finalidade

Sede

Beber água

Matar a sede

Querer passar o ano

Estudar

Tirar boas notas

• Reduzir a influência de tudo o que nos pode distrair.

Temos de descobrir maneiras de:

• Nos interessarmos mais por aquilo que estudamos;

Ideias para quem quer ter tempo:

Estudar muito Estudar bem≠

Com boa gestão do tempo podes estudar e brincar

Como elaborar um horário de estudo:

� Assinala no horário o tempo que tens ocupado com

• aulas

• explicações

• outras actividades

� Começa por um horário não muito “pesado”

e aumenta as horas de estudo progressivamente.

� Alterna as disciplinas mais fáceis

com as mais difíceis.

� Alterna disciplinas das “Letras”(Português, História, Inglês etc.)

� Alterna disciplinas das “Letras”(Português, História, Inglês etc.)

com disciplinas das “Ciências”(Matemática, Físico-Química etc.).

� Faz pausas no estudo (5 a 10 minutos).

Ideias para organizar o local de estudo:

� Evita estudar numa sala comum, com barulhos,

conversas ou interferências de terceiros.

� Evita estudar deitado, com rádio ou televisão ligada.

Isola-te para estudar.

� Utiliza uma mesa e uma cadeira adequadas, mantendo sempre o teu corpo numa posição correcta

� Organiza todas as coisas do teu local de estudo de modo a teres tudo o que precisas sempre à mão.

� Mantém uma temperatura adequada no ambiente.

ATITUDE NAS AULAS

� Escuta atentamente o professor.

� Tira apontamentos:

• depois de teres compreendido o professor,

• fixa e anota apenas o essencial,

• coloca títulos sobre cada assunto,

• utiliza as tuas próprias palavras,

• copia sempre os exemplos dados pelo professor,

• preocupa-te com a exactidão (tem cuidado com a ortografia dos nomes próprios, a exactidão dos números, datas, etc.),

• utiliza abreviaturas,

• deixa espaço entre as notas para poderes completar

esse assunto com pesquisas pessoais.

P.S. - Passa os apontamentos a limpo, quando necessário.

Vamos agora falar de concentração.

De facto não é possível pensar em mais do que uma

coisa de cada vez !

Concentração significa pensar numa coisa de cada vez.

Factores que nos distraem:

� não dormir o necessário,

� estar muito cansado,

� não fazer pausas,

� estar doente,

� ter dores corporais,

� estar mal alimentado,

� estar preocupado,

� estar ansioso,

� não ter objectivos no estudo,

� ter antipatia por certas disciplinas,

� não ter à mão o material.

Procura anular todos estes factores e verás que o estudo te rende muito mais

Vamos agora falar de memorização.

A memorização não consiste numa repetição contínua e

automática do que se quer aprender.

A memorização é um processo de organização de diferentes elementos com sentido, isto é, com uma certa lógica.

Para aprenderes de forma compreensiva :

• tenta compreender o que lês,

• descobre o sentido da matéria,

• relaciona com o que já aprendeste.

Não penses que o teu cérebro é uma esponja que absorve e retém automaticamente as ideias.

Ele precisa de tempo para as compreender e armazenar.

A aprendizagem tem que ser feita ao longo de certo tempo. Daí a importância do estudo diário.

Estuda ao longo do tempo e não nas vésperas dos testes.

Como realizar uma memorização eficiente:

� Põe as ideias em palavras tuas: não são as palavras do

professor ou do livro de estudo que contam, mas sim a

tua compreensão das ideias.

� Dá preferência a um método de aprendizagem “global”

em vez de “parcial”.

Por exemplo, decora um poema lendo-o todo, várias

vezes, em vez de aprenderes as estâncias uma a uma.

� A maioria dos estudantes aprende melhor vendo do que

ouvindo, no entanto, devem empregar-se todos os

métodos: ler, ouvir, escrever, discutir.

Aprende a conhecer os métodos com que aprendes melhor.

� Socorre-te de auxiliares visuais, transformando

apontamentos em mapas ou esquemas, sempre que

possível, com base no princípio de que às vezes “um

desenho diz mais que mil palavras”.

� Usa imagens mentais: associação da matéria a figuras

ou páginas do livro.

� Utiliza mnemónicas, isto é, modos de organizar o

material para ser aprendido.

Exemplo: VAAVAAV – cores do arco-íris.

� Método dos lugares: associação das coisas a memorizar

a lugares conhecidos.

Exemplo: associar uma lista de compras ao percurso

entre a casa e a escola.

� Método das palavras-chave: associação a palavras que

rimem ou se encontrem relacionadas. Pode-se depois

construir lengalengas.

Exemplo: “Trinta dias tem Setembro, Abril, Junho e

Novembro ...”

Uma sessão de estudo é composta

por 4 partes

• Ajuste: existe tensão e pouca concentração.

• Fadiga: necessita-se de maior esforço para prosseguir o estudo.

• Nivelação: é a melhor fase do estudo. É quando se aprende mais e estamos mais concentrados.

• Aproveitamento: início da adaptação ao estudo.

Testes demonstram que é possível aumentar a capacidade de leitura num curto espaço de tempo.

� Ler lentamente não significa compreender melhor.

� A lentidão permite que se intrometam outrospensamentos.

Um bom leitor é simultaneamente cuidadoso e rápido.

A rapidez de leitura não é sinónimo de descuido.

Alguns maus hábitos de leitura:

� Apontar:

É o movimento do dedo ou do lápis acompanhando as palavras ao longo da linha.

� Vocalização

É o movimento dos lábios quando se lê; atrasa a leitura para a mesma velocidade de quando se lê em voz alta.

� Movimento da Cabeça

É o abanar da cabeça mantendo os olhos fixos.

Deve ler-se mantendo a cabeça fixa e movendo os olhos.

� Retorno

É o voltar atrás a cada meia dúzia de linhas, para as reler, porque o divagar contínuo e a falta de confiança, criaram tal hábito.

� Ler palavra a palavra

É o hábito de ler uma palavra de cada vez.

Fixando grupos de palavras (unidades de pensamento) aceleramos consideravelmente a leitura.

Existe na generalidade dos

estudantes um

enorme temor

em relação aos testes e exames.

OS TESTES

Para muitos o teste é:

� algo como o Juízo Final !

� a hora de vingança do professor

� um cruel instrumento de tortura

Uma das atitudes mais frequentes é “estudar até

morrer” um dia antes do teste ou, ainda pior, na noite

anterior ao teste.

O terror faz com que se tomem atitudes pouco

realistas e que não têm nenhuns resultados.

Todas estas atitudes e práticas produzem

poucos ou nenhuns resultados, aumentando a

tensão.

QUE FAZER NO DIA DO TESTE:

� Chega antes da hora marcada.

� Leva para o teste todo o material que vais necessitar

� Escuta com atenção as indicações dadas pelo professor.

� Dá uma leitura ao teste todo antes de começares a responder.

� Lê com atenção cada pergunta e ordena mentalmente

a resposta. Faz um esquema dos pontos que queres

focar.

� Começa pelas perguntas que consideras mais fáceis.

Depois continua com as perguntas mais difíceis.

� Vai controlando o tempo. Conserva a calma.

� Expressa os teus próprios conhecimentos. Sê honesto

com os teus colegas e contigo próprio. O “Espírito

Santo de Orelha” conduz normalmente a erros.

Não é ser egoísta dedicarmo-nos a resolver a nossa

própria prova.

� Não causes problemas de interpretação ao professor.

Procura ser claro nas tuas respostas. A letra deve ser

legível e a apresentação deve ser limpa.

� Finalmente, revê as tuas respostas. Faz as

correcções que considerares necessárias e

entrega o teu teste.