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Pele bonita por toda a vidaPor Samantha Limasamantha.limac@gmail.com

Higienizar, tonificar, hidratar e proteger a pele contra os raios nocivos do sol são cuidados que devem ser tomados, desde sempre, por aquelas que pretendem preservar a beleza em todas as fases da vida. O tipo de dieta, o stress a que estamos expostos, as horas de sono, o cigarro, as bebidas alcoólicas e a genética vão ser contabilizados e definir a nossa aparência futura. Para diminuir a produção de radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento e manter a pele saudável, é preciso investir em cosméticos, tratamentos estéticos e alimentos específicos em cada fase da vida. 20 anos - Para controlar a oleosidade excessiva e a acne, é preciso lavar o rosto pelo menos duas vezes ao dia, tonificar e hidratar a pele com produtos oil free. O uso de protetor solar precisa ser diário. Para remover as células mortas, esfoliação semanal e limpeza de pele profissional a cada 45 dias. O consumo diário de aveia ajuda a eliminar as toxinas que provocam inflamações na pele, como as da acne. O chocolate amargo é rico em flavonóides que reduzem a perda de água e protegem o colágeno. Já a carne bovina, contribui na regeneração celular e mantêm a pele firme. 30 anos - As manchas do sol e da depilação começam a aparecer e o filtro solar fica cada vez mais indispensável. O uso de cosméticos clareadores, uma vez ao dia, também contribuem para a renovação da pele e remove as indesejáveis células escuras. A área dos olhos está mais propensa ao envelhecimento, portanto merece atenção especial. O uso de cremes hidratantes específicos ajudam a prevenir os “pés de galinha”. Uma dieta diária que inclua meia unidade de papaia fornece vitaminas C e A que melhoram a imunidade, estimulam a produção de colágeno e favorecem um bronzeado duradouro. O Salmão é rico em ômega 3 e ajuda a minimizar as primeiras linhas de expressão, assim como a castanha-do-pará ajuda na elasticidade da pele. 40 anos - Os danos da exposição excessiva ao sol e a baixa hormonal começam a deixar sinais mais evidentes nas mulheres de 40 anos, como manchas castanhas e as primeiras rugas. Portanto, não se deve descuidar da hidratação e proteção solar. Investir em cremes firmadores e clareadores ajudam na renovação celular e dão mais tônus a pele, mas, para que a sua absorção seja mais eficaz, a esfoliação semanal é importante. Alguns dermatologistas indicam a aplicação de toxina botulínica, a cada seis meses, para amenizar os vincos e rugas. Consulte o seu médico. Para desacelerar o envelhecimento o ideal é incluir na dieta frutas vermelhas, que são antioxidantes; beber chá verde para preservar a sustentação da pele e ingerir azeite extravirgem para garantir mais viço. 50 e 60 anos – A perda da firmeza e volume, excesso de pele e ressecamento estão presentes nesta fase da vida. Os sabonetes hidratantes, água termal e cremes antioxidantes são indicados para recuperar o brilho cutâneo, tudo acompanhado de proteção solar. O seu dermatologista saberá indicar as melhores opções de peeling, tratamentos a laser e preenchimentos para suavizar a ação do tempo. A alimentação saudável só colabora com os tratamentos estéticos e cosméticos. O suco de laranja e o tomate ajudam a combater os radicais livres, a soja contém isoflavona, um hormônio semelhante ao estrogênio, que atua na manutenção da beleza da pele, cabelos e unhas.

Moda NotÃcia Postada em 10/02/2011 - 10:59

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