coachsessie 6tal mei 11 final

Trainerscursus HC Keramikos mei'11 door: Thomas de Klerk

1

Thomas de KlerkTrainingscoördinator Keramikos

1


2

Thema-avond coachen

HC Keramikos Mei 2011

Door: Thomas de Klerk

Contactgegevens06-23228080

[email protected]

2


Doel van de bijeenkomst

•Opdoen van tips en ideeën voor (nog) effectievere coaching van uw team!

3


Onderwerpen

Deel 1: Coachen• Bouwstenen van het hockey• Coachen algemeen• CommunicerenDeel 2 van 3tal naar 6tal hockey• (nieuwe) (spel)regels• Wisselen• Techniek• Tactiek• SpelleiderDeel 3 Techniek (buiten)

4

DEEL 1

Coachen


5


Bouwstenen hockey

Start van het seizoen• Beginsituatie bepalen

• Inventarisatie

• Doelen bepalen

• Afspraken maken

6


Bouwstenen hockey

Beginsituatie :• Wat willen weten van ons team?• Niveau van de spelers, technisch en

tactisch• Motivatie van de groep• Sfeer in de groep• Etc.

7


Bouwstenen hockey

• Technische vaardigheden• Tactische vaardigheden• Motivatie• Fysieke aspecten

8


Bouwstenen hockey

Inventarisatie hockey• Snelheid• Techniek• Inzicht/ tactisch vermogen• Conditie• Karakter

9


Inventarisatie hockey

S T I C KAnnaDoortjeKikiMaudSanneFloor 10


Coachen algemeen

• Waar heb je mee te maken?????

11


Waar heb je mee te maken

Je eigen ik!

• Jouw gedrag als Coach

12



• GEDRAG van teamHet karakter van het individu

13

http://images.google.com/imgres?imgurl=http://www.rekenspelletjes.be/images/aap9.jpg&imgrefurl=http://www.rekenspelletjes.be/getallenkennis.html&h=680&w=571&sz=214&hl=nl&start=3&um=1&usg=__QoyFRFwplmHyuk94dFc7QavO4Fo=&tbnid=Su3no2jdJF3gzM:&tbnh=139&tbnw=117&prev=/images?q=aap&um=1&hl=nl&rls=SUNA,SUNA:2006-01,SUNA:en&sa=N

http://images.google.com/imgres?imgurl=http://www.depostwagen.nl/kinderen/kleurplaten/tijger.gif&imgrefurl=http://www.depostwagen.nl/kinderen/pages/tijger.php&h=286&w=400&sz=6&hl=nl&start=18&um=1&usg=__-4xjPs0k9u6NlTy4fQYwPysz_ac=&tbnid=MPlIg_VlpcEp3M:&tbnh=89&tbnw=124&prev=/images?q=tijger&ndsp=18&um=1&hl=nl&rls=SUNA,SUNA:2006-01,SUNA:en&sa=N

http://images.google.com/imgres?imgurl=http://users.skynet.be/ithas/images/konijn.gif&imgrefurl=http://users.skynet.be/ithas/info_konijn.html&h=321&w=300&sz=29&hl=nl&start=12&um=1&usg=__PN0nxjO6tmtcnRyyrKsE4AHT9PQ=&tbnid=eGstZ85SpgU8WM:&tbnh=118&tbnw=110&prev=/images?q=konijn&imgsz=small%7Cmedium%7Clarge%7Cxlarge&um=1&hl=nl&rls=SUNA,SUNA:2006-01,SUNA:en&sa=N



• ORGANISATIE

14

http://marine.rutgers.edu/herring/iceberg/berg0013/berg0213.nvm



Materiaal

15

http://images.google.com/imgres?imgurl=http://www.ranst.be/Portals/Ranst/WebsiteRanst/Diensten/sportdienst/Compositie%20sportmateriaal.jpg&imgrefurl=http://www.ranst.be/Default.aspx?tabid=734&h=535&w=713&sz=144&hl=nl&start=1&tbnid=BTk-oWgzRP0WVM:&tbnh=105&tbnw=140&prev=/images?q=sportmateriaal&imgsz=small%7Cmedium%7Clarge%7Cxlarge&gbv=2&ndsp=18&hl=nl&sa=N



16

http://images.google.com/imgres?imgurl=http://www.smitvision.com/Peter/Enkel/20080122b.jpg&imgrefurl=http://www.smitvision.com/Peter/Enkel/enkel2.htm&h=768&w=1024&sz=82&hl=nl&start=8&um=1&usg=__l-KrzL7hj0yqgeqIKCWpJ2nD0zg=&tbnid=OInVBZcfVUsu2M:&tbnh=113&tbnw=150&prev=/images?q=enkelblessure&imgsz=xxlarge&ndsp=18&um=1&hl=nl&rls=SUNA,SUNA:2006-01,SUNA:en&sa=N


Doelen bepalen

• Basistechnieken verbeteren (techniek)• Betere veldbezetting krijgen (tactiek)• Groeien naar een hecht team (motivatie)• Sterker en sneller worden (fysiek)• Kampioen worden (prestatie)

• Welke doelen bepaal je voor jullie groep!

17


Leeftijdskenmerken

E D C B A Sen

100%

en

erg

ie/

tijd

resultaatgericht

investeren

Kenmerken :• Cognitief• Motorisch• Sociaal 18


19

Coachen

Coachen is op te splitsen in 4 delen :

• Voor de wedstrijd• Tijdens de wedstrijd• In de rust• Na de wedstrijd

19


20

Voor de wedstrijd• Zorgen dat het team bij elkaar komt en blijft

– Warming-up + inspelen• Wat ging er goed vorige keer• Opstelling en taken • Waar gaan we op letten deze week

– Met name wat is er getraind• Kinderen individueel taak geven

– vb: ook mee helpen bal af te pakken (noem het geen verdedigen)

20


21

Tijdens de wedstrijd• Stimuleren van de medespelers

• Wees actief en positief te actief maakt kinderen weer nerveus

• Wisselen

• Doen kinderen iets niet goed hoe zou je dat anders kunnen doen?

21


22

In de rust

• Houdt het team bij elkaar niet allemaal naar ouders toe ! Alleen (snel) even wat drinken pakken

• Pep spelers op• Benadruk dingen die goed gingen en

wellicht 1 punt wat beter kan • Wees wederom positief• Laat kinderen (kort) hun verhaal

doen22


23

Na de wedstrijd• Begeleider en tegenstander

bedanken en evt feliciteren

• Altijd even kort bij elkaar om na te bespreken

• Met z’n allen veld opruimen

• Met het team en tegenstanders limonade drinken in het clubhuis

23


Coachtaken plus• Op tijd aanwezig zijn• (niet) afmelden• Altijd voorbespreking en warming up• Gastheer zijn• Opstelling• Wisselbeleid• Samenwerking met spelleider• Uitstraling• Op tijd• Wedstrijd voorbereid• Communicatie spreek niet uit de hoogte• Actieve houding

24


Coachen en communiceren

Uitleg Uitleg en voordoen

Uitleg, voordoen en zelf ervaren

Herinnering na 3 weken

70 % 72 % 85 %Herinnering na 3 maanden 10 % 32 % 65 %10 % van wat ze horen

35 % van wat ze zien

55 % van wat ze zien en horen

70 % van wat ze zelf zeggen

90 % van wat ze zelf zeggen en doen 25


Effectief communiceren

• Spreek ‘de taal’ van de Kids!

• Spreek niet ‘uit de hoogte’!

26


Effectief communiceren

Het geven van feedback (Terugkoppeling)

• Geef positieve feedback• Geef concrete persoonsgerichte

aanwijzingen• Doe dit STAP voor STAP• Beperk het aantal

aandachtspunten (bb & nbb)• Visualiseer waar mogelijk

27


Corrigeren In het begin zowel groeps- als individuele aanwijzingen

Weinig praten, wel laten zien, zo nodig vertraagd

Let op details: Vasthouden stick, balpostitie t.o.v. lichaam, Lichaamshouding, etc.

Niet alleen correctie, Positief Benaderen als iets goed wordt uitgevoerd.

Denk aan positie bij individuele aanwijzing, rest van de groep moet in het oog kunnen worden gehouden.

28

DEEL 2

Van 3tal naar 6tal hockey


29

Van 3tal naar 6tal hockey

• (nieuwe) regels• Wisselen• Techniek• Tactiek• Spelleider


30


Trainerscursus HC Keramikos nov ‘10 door: Thomas de Klerk

31

3-tal hockey• Speel altijd 3:3 en geen 4:4

– Mini-hockeyplan • 1:1 3:3 6:6 8:8 11:11

– Methodische opbouw !

• 3:3 met 4 goals is een uitstekend spel om de basistechnieken van samenspelen te leren

• Kinderen wordt in deze leeftijd aangeleerd hoe ze veilig, slim en plezier kunnen samenspelen

Trainerscursus HC Keramikos nov ‘10 door: Thomas de Klerk

32

Basisopstelling 3 en 6-tal hockey


33

Spelregels• Teams

Een team bestaat uit maximaal 5 veldspelers en 1 doelverdediger. Er mogen wisselspelers zijn.Spelers mogen op elk moment worden gewisseld bij de middenlijn. Maar eerst speler eruit, dan pas (wissel) speler erin. Dit gebeurt bij de middenlijn.

• De doelverdediger draagt een helm, legguards, klompen, handschoenen, een body protector en een tok. Het is niet toegestaan om met een ‘vliegende keep’ te spelen. Om goed op te vallen draag je een ander kleur shirt dan je teamgenoten en de tegenpartij.

• Aanvoerder. Deze geeft voor het begin van de wedstrijd de spelbegeleider en de aanvoerder van de tegenpartij een hand + toss

• Wedstrijdduur

Een wedstrijd duurt 2x25 minuten met een korte rust van maximaal 5 minuten.

33


34

Spelregels 6tal• Spelleiding

Het speelveld is zo klein dat kan worden volstaan met 1 spelleider, maar 2 is beter. De spelleider is geen scheidsrechter en moet het spel begeleiden en kan bij voorkeur het spel onderbreken om uitleg te geven over situaties die de spelers niet begrijpen.

• Doelpunt

Een doelpunt kan alleen worden gemaakt door een aanvaller van binnen het doelgebied. Als een aanvaller van binnen het doelgebied de bal richting doel speelt, maar de bal gaat via een voet of stick van een verdediger in het doel, is er ook een doelpunt gemaakt.

De bal mag bij een schot op doel niet hoger dan 46cm (plankhoogte) worden gespeeld.

34


35

Spelregels

Wat mag niet- gevaarlijk zwaaien met de stick

- op de stick slaan van een tegenstander

-de bal hoog spelen

- de tegenstander duwen

- de bal met

de voet spelen

35

2

3

4

5

1

7 8

Duo baan


36

k

2

3

4

5

1

7

Joker van de week


37

k

k

2

3

4

5

1

7

Wisselende posities


38


4.Technieken nieuw in 6 tallen ?

• Lopen met de bal – Lopen met de bal FH en BH– Indian dribbel

• Spelen van de bal– Push schuifslag– Flats

• In bezit komen van de bal– Aannemen

Daar moet een coach geen aandacht aan besteden ???? 39


5. Tactiek

• Opstellingen • Tracking• Vrije slagen langs zijlijn

40


41

.speelrichting speelrichting

10m

10m

10m

10m

Veldmarkeringen in de vorm van pylonnen Doelmarkeringen in de vorm van pylonnen

2

3

4

5

1

2

3

4

5

6

K-2-1-2 K-2-3

OpstellingTrainerscursus HC Keramikos mei'11 door: Thomas de Klerk

42

10 M

=spelleider

k k

2

3

4

5

1

2

3

4

5

6

2

3

4

5

1

2

3

4

5

6

Tracking:Door het invoeren van de self-pass is het nu mogelijk om de vrije slag zelf te nemen. Leg de spelers uit, dat ze schuin naar rechtsvoor moeten dribbelen. Zo dribbelt de speler naar de backhandkant van de tegenstander. Deze wordt uit de positie gelokt en komt naar de balbezitter toe. Een pass langs de backhand is nu mogelijk, langs de lijn dan wel schuin naar voren. 43

k k

k

2

3

4

5

1

k

2

3

4

5

6

Achterlangs spelen:• Vermijd drukte achter de ballijn aanbieden• Nu opties breed naar achterom of breed

• Achterste verdediger kan nu verleggen naar links (wel hard en snel !)

NB zelfde situatie kan ook gelden voor uitverdedigen 44

• Conclusie– Dode spelmomenten tactische beginselen.– Dat lukt niet de eerste keer herhaal en wees

geduldig

• Zou het niet mooi zijn als het lukt om via verleggen te scoren !



46

Spelleider:Je bent geen scheidsrechter, maar

wedstrijdbegeleider. het is handig als spelleider niet ook de coach is• Voor de wedstrijd kennis maken met de

begeleiders/coach van beide teams• Roep de kinderen bij elkaar en vertel waar extra

aandacht aangeschonken wordt in deze wedstrijd (bijvoorbeeld shoot / gevaarlijk spel)

• Toss met de aanvoerders, team opstellen en beginnen

• Probeer "kluitjes" hockey te voorkomen. Leg het spel stil en haal kinderen uit elkaar

• STIMULEER BEIDE PARTIJEN en laat de uitslag niet te hoog uitvallen. Pas in dat geval maatregelen toe.– 4x overspelen voordat gescoord mag worden

46


47

6.Sportiviteit en respect

47


48

Coachen…. een beetje opvoeder

48


49


• Positief benaderen• Aandachtspunten bij belonen

– Beloon positief gedrag veelvuldig– Belonen stimuleert het leerproces geeft kinderen

zelfvertrouwen en motiveert– Hockey moet leuk zijn : let op de manier van aansturen

en corrigeren– Wees alert op fanatiek veeleisende ouders en spreek

hen hier op aan• Stigma’s

– Pas op met opplakken stigma’s (lastpak/zeurpiet) kinderen gaan zich ernaar bedragen

49


50


• 1 op 1 aandacht– Zorg hiervoor, kinderen hebben het nodig– Houdt wisselspelers erbij de individuele

aandacht• Positief labelen

– Negatieve gedragingen positief corrigeren– Niet aangeven ‘wat niet’ maar ‘wat wel’

• Humor en lol– Het moet altijd leuk zijn– Humor en luchtigheid in benadering naar

kinderen is er belangrijk

50


51


• Stemgebruik– Hoger als vriendelijk, lager als

corrigeren– Je stem moet ook positief klinken

• Aandachtspunten bij regels– Ja ? Kinderen hebben er behoefte aan.– Consequent toepassen– Straf zo min mogelijk

51


Waar doen we het ook allemaal

voor?

52

DEEL 3

Technieken 6tal hockey


53


54

Heel veel succes & plezier toegewenst

met coachen!

54

coachsessie 6tal mei 11 final

Sports