7/21/2019 Ch Verde, Um Aliado Na Reduo de Peso - Lucilia Diniz

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O ch verde tem sido componente de diversas dietas da moda. Mas no se deve seguir uma dieta a base de ch

para conseguir benefcios, e sim, aliar o ch verde com uma alimentao saudvel e exerccios fsicos regulares.

Diversas pesquisas mostraram resultados positivos quanto eficcia do ch para emagrecimento e outros

benefcios para a sade. Porm, as mesmas pesquisas tambm mostram que o ch verde s tem efeito se for

usado na forma de ch natural, quente ou frio. No est comprovado que as verses industrializadas, em

saquinhos, latas, garrafas e cpsulas auxiliem no emagrecimento. Nenhuma dessas verses preserva os nutrientes

originais e mais importantes como as folhas.

O ch verde est associado perda de gordura abdominal. Um estudo nos EUA mostrou que as pessoas que

bebiam 6 xcaras de ch verde por dia perderam o dobro de peso e tambm tiveram uma diminuio de 25% a mais

de gordura abdominal de quem no bebeu o ch.

A acelerao do metabolismo (http://luciliadiniz.com/queimando-tudo-calorias-e-suas-ideias-sobre-metabolismo/)tambm um

benefcio do ch verde, o que consequentemente aumenta a velocidade da queima de calorias. Alm das

vantagens emagrecedoras do ch(http://www.luciliadiniz.com.br/?s=ch%C3%A1)verde, ele tambm possui outros fatores

muito benficos para a sade. Como desintoxicao do organismo, melhoria no processo digestivo, preveno

contra envelhecimento precoce, reduo do colesterol ruim e melhoria na memria.

NUTRA-SE

(HTTP://LUCILIADINIZ.COM/NUTRA-

SE/)

06/02/2014 - 15h00

Ch verde, um aliado na reduo de peso

(http://luciliadiniz.com)

http://luciliadiniz.com/nutra-se/http://luciliadiniz.com/nutra-se/http://luciliadiniz.com/nutra-se/http://luciliadiniz.com/queimando-tudo-calorias-e-suas-ideias-sobre-metabolismo/http://luciliadiniz.com/http://luciliadiniz.com/nutra-se/http://www.luciliadiniz.com.br/?s=ch%C3%A1http://luciliadiniz.com/queimando-tudo-calorias-e-suas-ideias-sobre-metabolismo/

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(http://luciliadiniz.com/vapor-nada-barato/)

Vapor nada barato(http://luciliadiniz.com/vapor-nada-barato/)

(http://luciliadiniz.com/dieta-da-guerra/)

A dieta da guerra (http://luciliadiniz.com/dieta-da-guerra/)

(http://luciliadiniz.com/todo-o-poder-da-agua-

de-coco/)

Todo o poder da gua de coco(http://luciliadiniz.com/todo-o-poder-da-agua-

de-coco/)

(http://luciliadiniz.com/semente-da-boa-forma/)

A semente da boa forma(http://luciliadiniz.com/semente-da-boa-forma/)

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Receita para a reduo de peso:O ideal consumir o ch todos os dias, 2 xcaras em jejum e as outras 30 minutos antes das refeies. Se voc

achar o sabor do ch muito amargo, experimente adicionar canela(http://www.luciliadiniz.com.br/canela-auxiliar-

emagrecimento/), mas fuja do acar, que pode acabar com as propriedades benficas do ch e com a dieta

(http://www.luciliadiniz.com.br/?s=dietas).

Aproveite para conhecer outras dicas(http://www.luciliadiniz.com.br/?s=dicas)no meu site para perder peso, como o

consumo da limonada (http://www.luciliadiniz.com.br/limonada-ajuda-emagrecer/), de peras(http://www.luciliadiniz.com.br/pera-

moderadora/), da canela (http://www.luciliadiniz .com.br/canela-auxiliar-emagrecimento/), do ch de hibisco

(http://www.luciliadiniz.com.br/perca-peso-com-o-cha-de-hibisco/) , assim como informaes sobre especiarias antidor

(http://www.luciliadiniz.com.br/dica-especiarias-antidor/). Outra rea que voc vai adorar so as minhas receitas light

(http://www.luciliadiniz.com.br/receitas/), cheia de doces para comer vontade. Imperdvel!

Tags:acelerar o metabolismo (http://luciliadiniz.com/tag/acelerar-o-metabolismo/), alimentao saudvel(http://luciliadiniz.com/tag/alimentacao-saudavel/), dicas(http://luciliadiniz.com/tag/dicas/), dieta(http://luciliadiniz.com/tag/dieta/), nutra-se

(http://luciliadiniz.com/tag/nutra-se-2/) , reduo de peso (http://luciliadiniz.com/tag/reducao-de-peso/)

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Vanessa Cristina Works at Dona de Casa Feliz

eu tomo o ch verde de saquinho e em mim faz o mes mo efeito...

emagreci 23kg de Novembro do ano passado at agora... e s tomo 200ml em Jejum todos os dias !Reply Like Follow Post March 17 at 4:39pm

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Tatiane Souza Faculdade de So Bernardo do Campo - FASB

que legal, ser que pode ser gelado?

Reply Like March 18 at 10:50am2

Vanessa Cristina Works at Dona de Casa Feliz

eu tomo dos dois jeitos ....

Reply Like March 18 at 10:53am

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Fabiana Assuncao da Silva Palhoamas vc toma o ch natural ou aquele de saquinho q a gente compra no mercado?

Reply Like March 18 at 1:36pm

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Gisele Silva Santos

Aliado a exerccios fsicos, o ch verde auxilia perda de gordura abdominal, vale a pena experimentar!!!

Reply Like Follow Post February 6 at 1:57pm23

Fran Ghellere

Eu fao o ch verde pela manha junto com o ch de hibis co e anis. Depois de frio coloco na garrafa junto com a canela e o

gengibre. Depois que bebi tudo esse ch s acrescento gua e deixo o gengibre e a canela.Reply Like Follow Post February 6 at 2:59pm

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Stephany Medeiros So Flix do Xingu

oi boa tarde querida, aonde encontro esse ch verde?

Reply Like February 7 at 10:53am

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Fran Ghellere

Stephany Medeiros em casas de produtos naturais.

Reply Like February 7 at 11:58am

Fran GhellereStephany Medeiros eu compro ele natural mesmo... pra fazer ch. Da mais res ultado

Reply Like February 7 at 11:58am3

Angela Freitas Faculdade candido mendes

O QUE COMPOE ESTE CHA VERDE NATURAL??

Reply Like Follow Post February 6 at 2:56pm13

Ins Garcia Ferrs Fundeste- CHAPEC SC.

Onde encontro as folhas do ch verde? Em p e saches tem por todo lugar, as folhas nunca vi. Vem da China, Japo ? Se

produz em Brasil ? Tem mudas da planta ?Reply Like Follow Post March 17 at 7:20pm7

Carla Marcus Works at General Neto

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7/21/2019 Ch Verde, Um Aliado Na Reduo de Peso - Lucilia Diniz

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onde encontro as folhas do cha verde

Reply Like March 17 at 8:48pm1

Flvia Ioras Works at VASP - Vagabundos Annimos Sus tentados pelos Pais

Carla Marcus

Reply Like April 4 at 11:43pm

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Maria Do Carmo Ulian Oliveira Top Commenter Supervisoraat Distribuidora Independente Herbalife

Uso a cha verde da Herbalife,mais de 7 anos.Acelera o metabolismo na queima de gordura,varias ervas comocardamomo,malva e hibisco.Vale a pena experimentar!!!

Reply Like Follow Post February 7 at 6:19am

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Mylli Ferreira Works at Salo Espao M

Tambm tomo timo.

Reply Like March 18 at 10:23am1

Daiane de Paula Colgio Estadual Joaquim Ricardo Teixeira

Aonde eu encontro o cha verde natura l? Quero usa-lo.

Reply Like Follow Post February 7 at 3:36am

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Marizinha Ribeiro

Tomo tb mas no como foi ensinado vou comsar a fazer assim

Reply Like Follow Post March 22 at 8:52am3

Claudia Oliveira So Paulo

onde eu acho ele pra compra

Reply Like Follow Post March 17 at 8:45pm3

Aparecida Reis Lucas Completo

Eu estou tomando muito bm perde m edidas,vale a pena

Reply Like Follow Post February 6 at 2:33pm

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