8/14/2019 CARACTERISTICAS TECNICAS DEL KARATE-DO por Jorge Escobar Moncada

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Sensei Oscar Villarreal, Sempai Edith y Sensei Jorge Escobar

CARACTERISTICAS TECNICAS DEL KARATE-DO

Reconocemos la necesidad que la planeacin de los recursos humanos, dada su importancia ynaturaleza critica, porque en definitiva el xito o el fracaso de una persona dependen no de sucapacidad sino la de sus instructores y Senseis, por que este antagonismo, cada personaentrega lo mejor de si se detecta y se percibe al momento de entrenar, pero si no es bienguiada o dirigida ira al fracaso, es por ello que nuestro trabajo como Senseis debe ser ProlijoTctico y a la vez Practico , que en el Alumno sea Pragmtico.

Es por ello que O.K.A.J.E.M, Orienta el Estudio del Karate Do Shotokan a los mas pequeosdesde sus Comienzos en los entrenamientos para que puedan entender a temprana edad losObjetivos a conseguir, los Dolecentes , Instructores y Senseis mas aun para que estametodologa sea Traspasada en forma Genuina.

O.K.A.J.E.M

Ha incorporado a la Cultura Organizacional de los Dojos, el concepto de Fracaso como unaforma de Aprendizaje. Si se percibe el Fracaso como algo Imperdonable, aunque se valoren losBeneficios de la Innovacin, se crea tal Temor al Error que Inhibe el Surgimiento de DesarrolloCreativo. "Los Dojos Exitosos, no son los que el Alumnado se Equivoca menos, Sino los quePractican Entrenan y se Equivocan Mas, Por qu?, La respuesta es muy Fcil, comoInstructores veremos el porque del Equivoco o Fracaso, ser de parte del Alumno o Parte delInstructor, es hay Donde debemos Actuar.

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O.K.A.J.E.M:

Ha planeado procesos de Innovacin. Los pasos a seguir para desarrollar accionesInnovadoras desde la concepcin Creativa hasta la Estructuracin y el seguimiento de losProyectos en marcha estn definidos en forma Sistemtica y Documentada con un EficienteControl y una adecuada Medicin de los Resultados, obtendremos una medida de Evaluacin.

El Kata

El termino Kata, tiene el significado Etimolgico de (Forma), todos los Kata, tienen treso mas versiones, con Respecto de algunos Movimientos, Ritmos y Tiempos, segn lasAsociaciones o Federaciones que los Trabajan, nuestra Organizacin los ejecuta enTres Formas, esto es para que cada Alumno mantenga un Amplio Conocimiento en elKata, es Importante Conocerlos a Fondo.pero Segn el Punto de Vista de que se Mire.

La Practica del Kata, mejora el Embusen,Katashi y Sanchin, como tambin el Kime,estando en buenas condiciones todos estos aspectos, los Alumno, Profesores oInstructores, estarn con una solidez Tcnica de Excelencia, con esto logran las

condiciones ptimas para su Ejecucin, provocando Orgnicamente el Mejoramientotanto Fsico como Mental adems son la mejor fuente para el trabajo Aerbico, ya queKarate-Do esta siempre Falto de Ejercicios Aerbicos. La ejecucin de muchacontraccin muscular trabajar siempre lo mas sueltos posibles para mejorar y agilizarlos reflejos no realizar calistenias tan Duras o con mucha Potencia ya que al momentode entrar a la Practica el cuerpo estar fatigado habr temblor de las extremidades yeso provocara que el Alumno introduzca el Conciente e Inconciente una Tcnica malEjecutada y se Acostumbrara a realizarla.

El Kata, es la forma mas Pura del Karate - Do, siempre es y ser un Arte por lo cual ensu ejecucin debe y tiene que haber, una entrega de Sentimiento y mucho coraznEn nuestros das la competicin, esta superando y dejando atrs Este Sentimiento,pero no debemos olvidar que Kata es Arte y es mas, la raz del Karate Do.

El Bunkai

El trmino Bunkai se resume, como la Aplicacin de las Tcnicas y Movimientos oDefensas y Ataques , El Kata llevarlo a la prctica, buscar la perfeccin y Maestra deestos, la mayora de los Kata tienen mnimo de un Bunkai por movimiento, peroactualmente nosotros entrenamos: Tres.Bunkai por cada movimiento del Kata

El entrenamiento del Bunkai, dar una mejor visin del Espacio, Ritmo y Tiempo de laDefensa o Ataque en el Kata, adems tendremos una Reaccin ms Rpida y Efectiva.Continuamente en su prctica, tendremos una mayor Agilidad de Reflejo Mentalaumentando la Destreza Tcnica.

Es de suma importancia que en los Sistemas Actuales de Entrenamiento, el Bunkai seael Pilar Fundamental de la Metodologa del Kata, logrando este objetivo se mejorara almximo, la calidad Tcnica el Desarrollo y la Reaccin de los Msculos Agonistas yAntagonistas.

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El Kumite

El Karate - Do, tiene incorporado en si tcitamente el Kumite o (Combate). Es la

utilizacin de nuestro Cuerpo en su totalidad para nuestra defensa pero el KI estalatente en cada movimiento, por lo cual la raz de este, volviendo a lo anterior es elKata y el Bunkai, este Triangulo Tcnico y Tctico, siempre debe ser entrenado paraque la expresin sea perfecta y depurada todos los Programas de Entrenamiento enKumite, buscan la efectividad y la rapidez de inhabilitar al oponente, algunas vecesentrenados o no son parte Real del Programa Shotokan.

El significado Ki es muy difcil su traduccin al espaol, pero podra decir que es laenerga vital csmica del universo, referido a la energa externa existente que llega atodos los seres vivos por medio de la vida: aire, tierra, agua. El Ki es vida, mientras queespiritualmente la inmortalidad, el Ki es energa, esta energa aflora de la mente,descubrir nuestro propio Ki es encontrarse a si mismo con mis Limitantes y misAptitudes, es despertar la Conciencia. Lograra recin poder entender la Mstica delKarate -Do, en su forma Esttica tanto en los Kata como en la Parte del Guerrero quees el Kumite.

Rotatoria

Bsicamente casi todos los movimientos del Shotokan son ejecutados en Lneas Directas ydesplazamientos de 45 grados movindose hacia delante o hacia atrs En competencialas aplicaciones o tcnicas pueden ser de modo liviano sin tensin .Con un Centro deGravedad parcialmente Elevado, pero en el momento de Golpear adoptar una Postura Bajay Fuerte. En conclusin, el estilo Shotokan se Caracteriza por la Solidez de las Posiciones

En el Trabajo de la Cadera es Fundamental en el Karate-Do Shotokan, mediante estetrabajo se ejecuta la Mecnica en su totalidad pudiendo diferenciar Profundidad y Altura, a

ello el entrenamiento Progresivo del Hara, por esto la Tcnica, con el Esfuerzo mnimo, ybuscando la asimilacin interior con la sensacin del Hara o (Tandem) se desarrollara laEnerga Interna pudiendo sobrepasar limites tanto en la Velocidad como en la Potencia, esimportante tener en cuenta que Fuerza no es lo mismo que Potencia, la Potencia sedesarrolla pero la Fuerza esta latente del momento de nuestro nacimiento solo que vadesarrollndose pero no se forma por trabajarla en un Gimnasio o con cargas de Pesasesta hay en el Ser.

El Karate-Do Shotokan: Es Radicalmente distinto a los otros Estilos Predecesores de Okinawa.Sus Posturas se hicieron Tradicionales, con una sutileza y fuerza al mismo tiempo ms largas ybajas, con nfasis en Generar la Potencia mediante la Contraccin Muscular. Bsicamentecasi todos los movimientos de Shotokan son ejecutados en Lneas Directas o ngulosmovindose hacia adelante o hacia atrs. Con esto hay una Solidez de postura.

Segn mi visin del Karate-Do Shotokan, esta dividido en tres Tcnicas o MovimientosEsenciales los cuales son:

Fudo Dachi - Gedan-Barai - Gyaku-Zuki

Fudo Dachi:

Simboliza la posicin del Tigre siendo este el Smbolo del Shotokan. Por ser el Animal ms

fuerte de Asia, mantiene una continuidad Baja, la cual tiene como atributo un Desplazamientomejor que las que de ella salen, como el Zenkutsu-Dachi, Kokutsu-Dachi, Kiba-Dachi, Shiko-

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Dachi, HangetsuDachi, esta particularidad si se analiza vern que del Fudo Dachi se Forman laAnteriormente nombradas.

Gedan-Barai:

La trayectoria de este Bloqueo es sin precedentes basado en la fuerza de su postura, mas la

velocidad y el Giro de la Cadera es tremendamente fuerte , como el cual se puede daar enforma rpida y ala vez desviar segn sea momento del impacto.

Gyaku-Zuki:Este Contraataque o ataque, es de un gran impacto lleva en si mismo la velocidad y toda lapotencia de la rotacin de la cadera transmitiendo estas fuerzas al puo el cual realizara uncorto recorrido, pero con la proyeccin de todo el tren bajo del cuerpo.