beringelas recheadas

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Beringelas recheadas Preparação: 1º Lavam-se as beringela s, retiram-se as pontas e cort am-s e longitudinalmente. Retira-se com uma colher todo o miolo, tendo o cuidado de não furar a pele das beringelas. Corta-se em pedaços pequenos o recheio das beringelas, a courgette e a cenoura depois de descascadas e lavadas e as tiras de couve roa. !º "uma frigideira fa#-se um refogado com o a#eite, a cebola, o cebolinho e a cenoura picadinha e logo que a cebola este$a transl%cida adicionam-se todos os restantes legumes acima mencionados, deiando co#inhar at& os mesmos ficarem 'murchos'. (crescentam-se de seguida os cogumelos laminados e deiam-se saltear muito bem com os restantes legumes, temperando com uma pitada de sal e mistura de pimentas )mo*das na altura+. º ispem-se as metades de beringela e distribui-se o preparado de legumes pelas / metades. Coloca-se por cima a tamb&m bolonhesa, polvilha-se com quei$o ralado e vai ao forno a gratinar cerca de 0 minutos, sendo que nos !0 iniciais o pire dever estar coberto com papel de alum*nio para que as beringelas possam ficar tenras e não tostem demais.

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Beringelas recheadas

Preparação:

1º Lavam-se as beringelas, retiram-se as pontas e cortam-se longitudinalmente.Retira-se com uma colher todo o miolo, tendo o cuidado de não furar a pele dasberingelas. Corta-se em pedaços pequenos o recheio das beringelas, a courgette e acenoura depois de descascadas e lavadas e as tiras de couve roa.

!º "uma frigideira fa#-se um refogado com o a#eite, a cebola, o cebolinho e acenoura picadinha e logo que a cebola este$a transl%cida adicionam-se todos osrestantes legumes acima mencionados, deiando co#inhar at& os mesmos ficarem'murchos'. (crescentam-se de seguida os cogumelos laminados e deiam-se saltearmuito bem com os restantes legumes, temperando com uma pitada de sal e misturade pimentas )mo*das na altura+.

º ispem-se as metades de beringela e distribui-se o preparado de legumes pelas /metades. Coloca-se por cima a tamb&m bolonhesa, polvilha-se com quei$o ralado evai ao forno a gratinar cerca de 0 minutos, sendo que nos !0 iniciais o pire deverestar coberto com papel de alum*nio para que as beringelas possam ficar tenras enão tostem demais.