bem estar deixe o amor entrar - 09-23-2012

Editorial

Todo mundo tem o desejo de viver um lindo amor. Mas,por vezes, só o querer não é suficiente para a realizaçãodessa vontade forte e íntima. Quando o coração estátrancado - seja por crenças errôneas acerca das relaçõesamorosas ou por um relacionamento anterior mal-sucedido-, os caminhos para se chegar a uma satisfatória vida a doisparecem estreitos e carentes de possibilidades. Mas épreciso saber que um novo horizonte só se abrirá a partir domomento que nos livrarmos de todos aqueles sentimentosque funcionam como um cadeado para o nosso coração.E a chave capaz de abrir nossa alma para um novorelacionamento não está em poder de outra pessoa, masem nossas próprias mãos. A primeira tentativa de aberturadesse cadeado sentimental deve levar em consideração aautoestima. Ou seja, é preciso amar a si próprio antes detudo - antes de dar amor e antes de recebê-lo. Isso nemsempre é tarefa fácil, mas a Bem-Estar desta semana sededicou ao assunto e vai mostrar que, apesar de árduo,esse não é um caminho impossível. Leia e abra-se ao amor!

24

Aberta a temporada de observação debaleias. Em Santa Catarina, as francas.Na Bahia, as jubartes

16

Camila Pitanga interpreta umamocinha cheia de atitude em suaprimeira novela de época

13

O médico fala sobre os homens que selivram dos preconceitos e realizamintervenções cirúrgicas em nomeda boa aparência

Poesia

Escrever

Escrever para supraviver

por um momento, ou ser

inteiramente num instante

em que passado, presente

e futuro se fundem numa

chama única transparente.

Escrevo para ver num lago

branco o lado negro de Narciso.

luz e sombra velando-se e

revelando-se nas pontas do

sorriso - anjo-monstro, que

nas águas aparece refletido.

Escreve, riscar à carvão na própria

lápide o brilho cego de diamantes.

Escrever, morrer, aspirar, eterna

mente, a poeira de uma estante.

Antônio Moura

AUTOESTIMAPara conseguir amar alguém épreciso, antes, amar a si mesmoPáginas 4 e 5

DIA DA PREGUIÇAAversão à segunda-feira podeestar ligada a insatisfaçõescotidianas e à má organização dotempo Páginas 8 e 9

SAÚDE DA MULHERAlgumasdoençassão maiscomunsnouniverso feminino; saibaquais sãoelas e como previni-lasPáginas10,11 e 12

PAULO COELHOEnsinamentos de um grandeguerreiro oriental são úteis paranossa jornada Página 32

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DIÁRIO DA REGIÃO

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2 / São José do Rio Preto, 23 de setembro de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO

O DESPERTARESPIRITUAL

Novos horizontes

Desde sempre está facultada a todos

uma grande oportunidade: a do despertar

espiritual, despertar que não leva nin-

guém a fugir deste mundo, mas ajuda a

iluminar a estância terrena e a redimi-la

enquanto nela se vive.

No momento desse despertar, é preci-

so abandonar tudo o que é inferior, relati-

vo e imperfeito. O objetivo essencial des-

se despertar é trazer luz à obscuridade,

transmutar ignorância em sabedoria, cola-

borar com o processo de redenção planetá-

ria, servir à luz.

Mas enquanto o ser humano estiver

voltado para si mesmo, enquanto preferir

usar o poder próprio, pessoal, continuará

escravo e prisioneiro dos limites mate-

riais em que esse poder atua. Na verda-

de, continuará impotente. O despertar

espiritual é um alargamento de frontei-

ras, uma abertura de horizontes, a am-

pliação das capacidades do ser.

Enquanto o homem se mover por me-

ra curiosidade e ambição, as portas do cos-

mos permanecerão fechadas para ele. Só

depois de verificar a fundo o próprio cora-

ção e de se ter assegurado de que os moti-

vos das suas ações não são anseios por po-

der material, estará pronto para dar os pas-

sos rumo ao despertar.

Há um conhecimento maior a ser des-

coberto, uma grande fraternidade, hierar-

quias espirituais de entidades intergalácti-

cas, uma ordem interior. Está à disposi-

ção dos seres humanos eternamente. Mas

o caminho do cosmos é o caminho da luz,

e não o da obscuridade.

O caminho do cosmos nos conduz à li-

berdade, à ausência de qualquer depen-

dência de grupos ou mestres. Cada um

percorre o próprio trajeto. Se necessitarde ajuda, esta lhe chegará sem que tenhade buscá-la. Basta, apenas, que precise de-la realmente.

Nesta época em que estamos prestes aenfrentar uma crise global, que inclui pro-fundas convulsões das forças da natureza,a ausência de um equilíbrio psicofísico-es-piritual na maioria das pessoas põe em ris-co a continuidade da vida na superfície daTerra. Que prevaleça, pois, nos mais lúci-dos, a fé nesse caminho transcendente,que nem sempre se pode ver ou tocar: apersistência e o amor. �

ServiçoExtraído do livro “Mais Luz no Horizonte” (EditoraPensamento), de Trigueirinho(www.trigueirinho.org.br). Palestras do autor poderãoser ouvidas, gratuitamente, no site www.irdin.org.br,ou no grupo de estudos que se reúne às quinta-feiras,às 20 horas, na rua Porfírio Pimentel, 55, Bom Jesus(2ª travessa acima da Av. Alberto Andaló). Maisinformações: [email protected]

José Trigueirinho Netto éfilósofo espiritualista, autor de77 livros, com cerca de 2,5milhões de exemplarespublicados até o momento, emais de 1,7 mil palestrasgravadas ao vivo

É preciso abandonar o

que é inferior, imperfeito,

e trazer luz à obscuridade

Quem é

DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 23 de setembro de 2012 / 3

Apreciar a própria companhia é fundamental

para atrair uma relação amorosa saudável

Gisele [email protected]

“Aqueles que têm consciência do

seu valor, que aprenderam a gostar de

estar na própria companhia, e que en-

contram prazer nas atividades que de-

senvolvem, assumem a responsabilida-

de pela superação das suas dificulda-

des”, disse a escritora, personal e exe-

cutive coach Jael Coaracy. Esse, segun-

do ela, é o princípio fundamental para

quem deseja se envolver num relacio-

namento amoroso positivo. É o autoa-

mor que assegura uma autoestima ele-

vada. “Pessoas que não nutrem por si

mesmas o sentimento de ser valiosas,

costumam procurar parceiros com pa-

drões de comportamento que refleti-

rão a baixa autoestima”, explica.

“Gostar de si mesmo é o único ca-

minho para descobrir o amor. Pessoas

que não se amam, não se valorizam, in-

conscientemente procuram relações

nas quais suas crenças de não serem

merecedoras de amor, respeito e bons

tratos sejam confirmadas”, diz a psicó-

loga cognitivo-comportamental Mara

Lúcia Madureira.

A baixa autoestima ou falta de

amor-próprio leva a pessoa a supor

que os outros a perceberão como ela

própria se vê - sem préstimos, indigna

e incapaz. Nessa condição, ela afirma

que jamais poderá ter boas compa-

nhias, nunca obterá coisas boas ou re-

conhecimentos, não será capaz de

grandes conquistas ou realizações sig-

nificativas e não é merecedora de

amor e respeito. “Tal modo de pensar

é insuportável ao ponto de a pessoa

não admitir sequer para si que se sente

e se percebe dessa maneira”, comple-

menta. A porção consciente produz

discursos positivos de competência e

autoestima, mas as atitudes são visivel-

mente contraditórias, guiadas pela

porção inconsciente infinitamente

maior na nossa estrutura mental.

A tomada de consciência sobre

crenças disfuncionais, reestruturação

e criação de pensamentos mais adapta-

dos à realidade envolve tempo e com-

prometimento. Não se desconstrói da

noite para o dia e sem compromisso as

estruturas mentais sedimentadas e

muito antigas.

A autoestima é definida como a ca-

pacidade de amor-próprio e é resulta-

do do autoconceito, ou seja, o que cada

um de nós pensa a seu respeito, e da au-

toimagem, como cada um de nós se

vê; se essas duas instâncias vão bem, is-

so colabora para a autoestima positiva,

um grande amor-próprio. E essa capa-

cidade é responsável não só pela manu-

tenção da qualidade de vida mas tam-

bém favorece os relacionamentos amo-

rosos - à medida que estamos bem co-

nosco, já somos parte do amor que tan-

to procuramos. “Essa pessoa só vai es-

tabelecer um relacionamento para di-

vidir aquilo que ela encontra dentro

dela mesma”, diz o psicólogo especia-

lista em relacionamentos amorosos

Thiago de Almeida, autor do livro “A

Arte da Paquera” (ed. Letra do Bra-

sil). Ou seja, ela já é metade de uma la-

ranja e não precisa procurar por al-

guém que a complemente. O outro en-

trará na vida dela pra somar e não para

completar o que falta. E a melhor for-

ma de investir na autoestima é encon-

trar fórmulas de realização no dia a

dia que não dependam do outro, que

pode ser efêmero.

A psicóloga e analista transacio-

nal Kátia Ricardi de Abreu explica

que a capacitação para um relacio-

namento saudável tem como ingre-

diente básico o conhecimento de

si. Amar o outro é, portanto, a gran-

de oportunidade para entrar em

contato com você mesmo. Ocupe-

se em fazer investimentos em se co-

nhecer mais e melhor enquanto o

amor não vem. “Isso eleva a autoes-

tima e atrai o interesse das pessoas

em você”, diz Kátia Abreu.

Apreciar a própria companhia é

fundamental para atrair o amor, segun-

do o psicanalista Paulo Sternick. Uma

pessoa que carrega o sentimento de

não ser capaz de despertar interesse

acaba por cair na armadilha da pro-

fecia que acaba se realizando: como

se sente rejeitada, se atrapalha, tro-

ca os pés pelas mãos e acaba atrain-

do a rejeição.

Autoestima

PAIXÃO PRIMEIRA


Mas será que adianta tentar

melhorar nossa autoestima pa-

ra encontrar o parceiro ideal?

Será que ele existe realmente?

De acordo com Allan e Barbara

Pease, no livro “Desvendando

os Segredos da Atração Sexual”

(ed. Sextante), em 2009, a popu-

lação mundial era de 6,75 bi-

lhões de pessoas: 50,5% eram

homens e 49,5%, mulheres.

Desse total, 3,8 bilhões esta-

vam na faixa dos 18 aos 60 anos

de idade. E, tirando aqueles

que não estão em condições

adequadas para estabelecerem

um relacionamento amoroso,

há cerca de 380 milhões de pes-

soas de cada sexo aptas a viver

uma relação.

O psicólogo Thiago de Al-

meida lembra que, segundo os

autores, estima-se também que

uma em cada 50 pessoas do mes-

mo sexo tenha uma química

perfeita para se unir a alguém

do sexo oposto. “Em outras pa-

lavras, isso significa que há 7,6

milhões de potenciais candida-

tos a fazer o teu coração bater

mais forte, e à primeira vista”,

explica. E, estimando que nes-

se grupo uma em cada cinco

pessoas tenha crenças e valores

semelhantes aos seus, existem,

no mínimo, 1,52 milhão de par-

ceiros perfeitos esperando por

você em algum lugar. � (GB)

Anote suas crenças pessoais – aquiloque você supõe acreditar sobre vocêenquanto candidato a um relacionamentoamoroso

Analise suas ações. Verifique se seusúltimos relacionamentos correspondem àsdefinições anteriores

Tente elencar características comunsde todos os seus relacionamentos e oquanto elas confirmam suas crençasnegativas sobre si mesmo

Seja honesto consigo mesmo. Admitaa si próprio o quanto você tenta seenganar, fingindo estar satisfeito comsituações que, na verdade, não está

Lembre-se: acomodação econformismo são diferentes de satisfação

Elabore um roteiro de mudanças,transformações cuidadosas, para reedificarsua vida e ajustar seu atual relacionamentoou escolher melhor os próximos

Fonte: Mara Lúcia Madureira, psicóloga

O amor eos números

Melhore sua consciência


Não deixe que o

medo feche seu

coração para novos

relacionamentos;

permita-se viver

novas experiências

e abra caminho

para a felicidade

Afetividade

PORTAS ABERTASPARA O AMOR

Gisele [email protected]

Não são poucos os poetas

que nos falam sobre ele, o

amor, uma das forças mais po-

derosas no ser humano, que

ninguém pode ignorar e que há

séculos é cantada em verso e

prosa. Em todas as experiên-

cias de amor - nas bem-sucedi-

das e nas fracassadas - aspira-

mos por um sentimento verda-

deiro. Os conselhos estão aí,

aos montes na literatura, para

tentar nos ajudar a reconhecê-

lo: “Quando encontrar alguém

e esse alguém fizer seu coração

parar de funcionar por alguns

segundos, preste atenção: pode

ser a pessoa mais importante

da sua vida. Se os olhares se cru-

zarem e, neste momento, hou-

ver o mesmo brilho intenso en-

tre eles, fique alerta: pode ser a

pessoa que você está esperando

desde o dia em que nasceu. Se o

toque dos lábios for intenso, se

o beijo for apaixonante, e os

olhos se encherem d’água neste

momento, perceba: existe algo

mágico entre vocês. Se o pri-

meiro e o último pensamento

do seu dia for essa pessoa, se a

vontade de ficar juntos chegar

a apertar o coração, agrade-

ça: Deus te mandou um pre-

sente: o amor. Por isso, preste

atenção nos sinais - não deixe

que as loucuras do dia-a-dia o

deixem cego para a melhor coi-

sa da vida: o amor”, disse o poe-

ta e cronista mineiro Carlos

Drummond de Andrade

(1902-1981).

Mas nem sempre permiti-

mos que esse amor chegue até

nós. Muitas vezes, quando ele

dá sinais de que está pronto pa-

ra se aproximar, nós o repeli-

mos e insistimos em não que-

rermos ser felizes. Mas por que

isso acontece? Por que não são

raras as vezes que nos bloquea-

mos e não permitimos sua apro-

ximação? O ser humano está

em constante aprendizagem.

Recebemos estímulos de todos

os lados, reagimos a eles e essa

reação gera novos estímulos. A

trilogia pensamento-emoção-

comportamento tem como pa-

no de fundo nosso repertório,

ou seja, todo o nosso conceito

de vida e mundo, criado atra-

vés da soma de fatores ambien-

tais, culturais, educacionais, ge-

néticos e até climáticos, e não

paramos nunca de aprender.

“Quando passamos por

uma experiência desgastante

ou que cause algum tipo de so-

frimento, aprendemos a evitá-

la em situações futuras”, expli-

ca o psicólogo cognitivo-com-

portamental Alexandre Caprio.

Assim acontece com uma crian-

ça que, por exemplo, coloca seu

dedo na tomada. O choque a fa-

rá aprender que colocar o dedo

ali não oferece um resultado po-

sitivo, pelo contrário, a sensa-

ção é muito desagradável. Tra-

ta-se de um mecanismo de

aprendizagem importante para

nossa sobrevivência e desenvol-

vimento. O impacto negativo

de uma determinada situação

pode criar uma fobia ou até

mesmo trauma e este pode ser

levado para a vida adulta.

“As experiên-

cias que temos no

campo afetivo não

são diferentes destas”,

complementa Caprio. Se a

pessoa sofre em seus relaciona-

mentos, pode associar sofri-

mento com relação e criar um

bloqueio.

Mas ela não precisa, necessa-

riamente, ter vivenciado uma

experiência ruim. Pode ter

aprendido que se relacionar

não traz benefícios, através da

observação de outras relações

afetivas. Exatamente por esse

motivo, muitas crianças que

presenciaram constantes bri-

gas de seus pais optam por ficar

sozinhas quando crescem ou

acabam reproduzindo em seu

próprio envolvimento amoroso

o comportamento que aprende-

ram com os pais na infância,

ressalta o terapeuta. Se você de-

senvolve a crença de que rela-

cionamento é brigar e magoar

o outro, pode adotar o compor-

tamento de se esquivar de com-

promissos sérios com medo de

transformar a própria vida em

um inferno. Pode, também, ter

relações difíceis, onde irá repro-

duzir comportamentos machis-

tas, ciumentos ou sentimentos

de posse já aprendidos em ou-

tros tempos. E tudo isso pode

acontecer sem que se perceba a

verdadeira origem do proble-

ma. Pessoas com esses repertó-

rios têm forte tendência a esco-

lher perfis parecidos com os

que aprenderam ser corretos.

Exatamente por não conse-

guirmos observar como se dá

essa construção de crenças e

comportamentos, é comum

nos sentirmos impotentes com

os problemas enfrentados no

campo afetivo. A explicação de

Caprio é razoável. Sem habili-

dades para viver bem com o ou-

tro, a pessoa desiste e se retrai,

passando a evitar um novo com-

promisso.

Tendo consciência de que

isso acontece, os ensaístas não

se cansam de tentar abrir nos-

sos olhos: “quando o amor vos

chamar, segui-o, embora seus

caminhos sejam agrestes e es-

carpados; e quando ele vos en-


volver com suas

asas, cedei-lhe,

embora a espa-

da oculta na

sua plumagem

possa ferir-vos;

e quando ele vos

falar, acreditai ne-

le, embora sua voz pos-

sa despedaçar vossos sonhos”,

recomendou o filósofo libanês

Gibran Kahli l Gibran

(1883-1931), quando lhe pedi-

ram para falar sobre o amor.

A dificuldade para se permi-

tir amar novamente tem sua ori-

gem nos medos aprendidos por

meio das experiências doloro-

sas, perdas e frustrações ineren-

tes ao amor, diz a psicóloga Ma-

ra Lúcia Madureira. Muitos

dos que sofreram decepções e

desilusões amorosas desenvol-

vem uma blindagem emocio-

nal às coisas do coração. O pre-

ço desse mecanismo de prote-

ção à dor é a

privação ao

brilho e ao

encantamen-

to que só se ex-

perimenta quan-

do se ama ou se es-

tá apaixonado, no senti-

do mais romântico da palavra.

A previsão de catástrofes amo-

rosas esteriliza as emoções, faz

dos encontros contatos sem

emoção, ressalta a psicóloga.

Faz das canções ruídos e faz

com que a corda da vida deixe

de vibrar. Sem amor não há

mais espaço para a poesia. Exis-

tir sem amor é atravessar a vida

sem a magia que colore os dias

normais, transforma o óbvio

em fantástico.

“A expectativa que se depo-

sita nas pessoas é uma projeção

daquilo que se deseja, não a evi-

dência daquilo que o outro ema-

na”, complementa. Amor não

precisa durar para sempre,

mas deve ser bom enquanto

acontece. Quando acaba, é

preciso reorganizar os senti-

mentos e continuar a viver,

agora com mais um selo de

experiência amorosa. Pior

do que as dores que as expe-

riências possam imprimir

em nossas sensações e lem-

branças são as dores de viver

sem amar de novo. Pior do

que as incertezas que o amor

nos proporciona é a certeza

do desamor, complementa.

“Toda pessoa é única e cada

história de amor é nova. Não

se repete, não se reproduz

amores. Qualquer romance

pode machucar, mas só os

fracos temem amar”, diz Ma-

ra Madureira.

“É do ser humano amar.

Ele vem equipado para isso”,

diz o psicólogo gestalt-tera-

peuta Hugo Odone. No en-

tanto, muitos vão para a vida

adulta com o conceito negati-

vo de amor. Já vamos equipa-

dos para uma relação e essa

estrutura precisa ser modifi-

cada. Precisamos resgatar a

consciência de que temos a

capacidade amar, confiar ple-

namente no outro, de se entre-

gar sem medo. “É preciso der-

rubar a perversidade que a mo-

dernidade fez com a gente e

acreditar na pessoa”, explica

Odone. O escritor e drama-

turgo inglês William Shakes-

peare (1564-1616) já dizia: “o

amor não prospera em cora-

ções que se amedrontam com

as sombras.” �

Encerre cada história.Coloque um fim nasexperiências passadas

Aceite que cada pessoa éúnica e você não sabe quem éela. Não projete todas asesperanças, ilusões na outrapessoa. Ela não é um cabidepara suas expectativas

Estabeleça um prazo paraser feliz e o renove a cada duashoras. Diga: “Nas próximasduas horas não ficareiparanoico, pensando no que aoutra pessoa possa estar ounão fazendo”

Não se preocupe com os

sentimentos da outra pessoa,você nunca irá saber o que elarealmente sente por você.Contente-se em gostar do queela lhe proporciona, do quevocê sente junto dela

Esqueça contratos,acordos, promessas, prazos devalidade. Aquilo que sepromete no início, dificilmenteserá cumprido

Viva só o que há paraviver. O presente costuma serbem pouco, porém intenso.Passado e futuro não cabemnesse intervalo de tempo

Não desperdice asoportunidades de ser feliz

sofrendo por coisas queocorreram no passado oupensando em coisas que talveznunca ocorram. Limpe opresente das contaminaçõesdesses tempos fantasmas

Não contamine omomento atual com cobranças,exigências, promessas outraschateações de mentesimaturas

Trate de ser feliz agora.Deixe as dores do passado edo futuro lá mesmo, no tempoem que existiram ou naiminência de jamais ocorrerem

Fonte: Mara LúciaMadureira, psicóloga

Deixe o novo sentimento entrar


Quem classifica a segunda-feira como a data oficial da preguiça e do mau humor

pode estar enfrentando insatisfações e problemas de administração do tempo

DIA (IN)ÚTILJéssica [email protected]

O domingo nem acabou e

já vem aquela sensação de que

o fim de semana passou muito

rápido e o pior dia da semana

está de volta: a segunda-feira.

Esse temido dia da semana é

temadediversaspesquisas.Umes-

tudo americano, por exemplo, fez

umaenquetecom340milpessoas.

Osresultadosmostraramqueohu-

mor delas é pior na segunda e me-

lhor na sexta-feira. Segundo a pes-

quisa,aspessoassesentemmaisfe-

lizes no dia que anuncia a chegada

do fim de semana.

Os pesquisadores partiram

da análise da enquete realiza-

da pelo Gallup, feita por telefo-

ne. Eles constataram que as

pessoas afirmam que se diver-

tem mais e têm menos preocu-

pações nas sextas-feiras, sába-

dos e domingos,

em compara-

ção com os demais dias da se-

mana. É por isso que elas têm

mudanças de humor entre o

domingo e a segunda, fazendo

com que o primeiro dia útil da

semana seja julgado como um

dia ruim.

Segundo Kátia Ricardi de

Abreu, psicóloga clínica e orga-

nizacional, especialista em análi-

se transacional, a segunda-feira é

vista como dia de escola, traba-

lho, médicos, exames, faxinas na

casa. É a volta às obrigações e de-

veres, após um fim de semana

sem todos esses compromissos.

Diante de tudo isso, muitas pes-

soas podem apresentar um típi-

Indisposição

Enfrentar a semana ou ficar

na cama? Para algumas

pessoas esse é um

questionamento recorrente

às segundas-feiras


co mau humor. “A ansiedade po-

de ser decorrente dos compromis-

sos agendados, muitos deles deci-

sivos, desafiadores. O mau hu-

mor pode aparecer quando a se-

mana promete algum aconteci-

mento indesejável”, explica.

Mas não é possível afirmar

que todas as pessoas são mais

mal-humoradas no começo da

semana e que não gostam desse

período pelos mesmos moti-

vos. “Muitas são mal-humora-

das sim. O motivo varia para

cada pessoa, pois depende das

responsabilidades e deveres

que possui, da intensidade de

atitude que precisa desempe-

nhar, dos problemas e situa-

ções que precisam ser resolvi-

dos e estão sendo evitados”,

diz Silvana Parreira, diretora

da Juceje, psicóloga, consulto-

ra de RH e coach.

Kátia afirma que não estar

bem para viver mais uma se-

gunda-feira pode ser resultado

do fim de semana. “O mau hu-

mor na segunda-feira pode ser

consequência de um final de se-

mana sem descanso e sem pra-

zer. Ou ainda, quando o descan-

so e o prazer ocorreram, mas a

pessoa tem dificuldade de colo-

car limites e voltar para as ativi-

dades normais. Isso também

pode ocorrer durante as férias.

As pessoas voltam ao trabalho

irritadas, ou porque as férias fo-

ram ótimas e ela queria conti-

nuar no lazer ou porque foram

péssimas. De qualquer forma, é

uma dificuldade em se ajustar,

em adaptar-se à realidade com

seus limites temporais e tam-

bém dificuldade de adminis-

trar o tempo dentro desses limi-

tes, de forma a desfrutar tanto

do final de semana quanto da

própria segunda-feira.”

Embora seja difícil iniciar

maisuma semana,é preciso espan-

tar o baixo-astral para ter um bom

rendimento no trabalho. Silvana

explica que quando as pessoas fi-

cam mal-humoradas, com pregui-

ça, reclamando das situações, dei-

xando tudo para ser feito depois,

isso pode prejudicar o trabalho.

Além do baixo-astral natural que

a segunda-feira causa, há também

aquelas pessoas que passam o fim

desemanaem baladas, jogamfute-

bol, bebem mais do que deve-

riam, dormem pouco, alimentam-

seem excesso.Esse comportamen-

to, segundo Kátia, pode provocar

a chamada ressaca. O resultado é

uma aparência mal cuidada, ex-

pressão facial visivelmente abati-

da e irritabilidade.

Mas, por outro lado, não gos-

tar da segunda-feira pode tam-

bém indicar que algo está erra-

do. “O sofrimento com a chega-

da da segunda-feira está ligado a

não realização no trabalho ou no

estudo, à sensação de problemas

difíceis de serem superados, si-

tuações não prazerosas, convi-

vência com pessoas indesejá-

veis”, explica Kátia.

Curiosidades científicassobre as segundas-feiras

A empresa britânicaOnePoll, especializada empesquisas, analisou 2 milfuncionários e chegou àconclusão de que as pessoasacordam mal-humoradas nasegunda-feira e só conseguemdar um sorriso depois das 11horas da manhã

A pesquisa revelou que50%dos trabalhadoresse atrasamnasegunda-feira.O maiscurioso équeoestudo diz que elassóconseguemtrabalhar de verdade

durante trêshoras emeianestedia

Segundo o estudo, osadultos entre 45 e 54 anossofrem mais com asegunda-feira e gastam, emmédia, até 12 minutosfalando mal do início dasemana

Oscasos de infarto tambémaumentamnoprimeiro diadasemana, segundooBritishMedical Journal. As causasseriamestresse epressãoaltapor causado retornoao trabalho

Fonte: Reportagem

Não antecipe o sofrimento

Saiba maisÉ sóouviramúsicadeumpro-

grama de televisão na noite do do-

mingo que bate aquela tristeza.

Quem é que nunca se lamentou

por ver que o fim de semana aca-

bou. Outras pessoas mal inicia-

ramas suasatividadesnasegunda-

feira e começam a postar nas redes

sociais mensagens do tipo “falta

muito para o fim de semana?”.

Pessoas que têm essas atitudes an-

tecipamo “sofrimento”deenfren-

tar a segunda-feira.

A psicóloga Kátia alerta que

esse comportamento não é sau-

dável. “A semana precisa ser re-

pleta de situações agradáveis.

Deixar o prazer apenas para o fi-

nal da semana é um erro de es-

truturação de tempo que pode

comprometer a saúde. Cada

dia pode ser especial, prepara-

do com pequenas coisas que se

tornam grandes. Detalhes que

fazem a diferença na qualidade

de vida”, garante.

Silvana lembra que o que te-

mos na vida é o hoje e o agora.

Por isso, quanto mais você se or-

ganizar e planejar as ações, von-

tades, desejos e sonhos no dia

em que está vivendo, mais terá

uma vivência saudável. “Há

programas para o fim de sema-

na que, se a pessoa for organiza-

da e tiver vontade, pode fazer

durante a semana normalmen-

te, e no final de semana reali-

zar outras atividades.”

É importante tentar manter

o bom humor em todos os dias

da semana, sem oscilar tanto en-

tre o início e o fim dela. Para is-

so, a recomendação de Kátia é fa-

zer o que gosta, gostar do que faz

e, diante das dificuldades da vi-

da, acreditar na própria capacida-

de de resolver os problemas, su-

perar os obstáculos, sempre ti-

rando boas lições dos aconteci-

mentos. “Valorizar cada segun-

do, curtir e desfrutar a vida com

um quadro de referência realista

e otimista. A espiritualidade é

fundamental para que o bom hu-

mor permaneça independente

do dia da semana, da hora, do lo-

cal. ‘O reino de Deus está dentro

de vós’ – disse Jesus. A paz interior

é que vai determinar como vamos

agir e reagir diante de cada situa-

ção, seja qual for o dia da semana”,

recomenda a psicóloga. � (JR)

COMO MANTER O BOM HUMOR EMTODOS OS DIAS DA SEMANA

Encare os problemas do dia a diacom leveza e otimismo

Não cultive os problemas e não fiquereclamando da vida

Busque qualidade de vida: façaatividades como caminhada, massagemrelaxante, hidroginástica

Tenha uma boa alimentação

Reserve um horário só para você.

Aproveite para fazer algo que lhe dê prazer

Busque sempre qualidade no sono,pois isso diminui a irritabilidade

Ria de si mesmo. E não tenhavergonha de ser feliz

Planeja os seus dias e com isso vaiestar organizando o seu tempo

Esteja sempre rodeada de pessoasque ama e ame a si mesmo

Fonte:Silvana Parreira, diretora da Juceje, psicóloga,consultoraRHe coach

Fotos: www.sxc.hu/Divulgação

Dicas


Mulheressão mais suscetíveis que os

homenspara algumas doenças; saiba

emquais situações issoacontece,

como tratar e prevenir esse males

Elen [email protected]

Um velho ditado diz que “a mulher é o

sexo frágil”. A expressão referia-se ao com-

portamento delicado, ingênuo e até à fra-

queza estrutural física. Há algumas déca-

das, essa concepção vem sendo desmistifica-

da e o sexo feminino ganhando seu espaço.

Mas a ciência acaba dando certa razão à

antiga e tão falada fragilidade feminina,

apontando algumas doenças nas quais as

mulheres são mais suscetíveis que os ho-

mens. O problema é que a medicina ainda

não tem respostas concretas para explicar a

razão dessa constatação. Veja quais são es-

sas doenças, como preveni-las e tratá-las.

Saúde

FRAGILIDADE

FEMININA


DepressãoO estado depressivo pode se

desenvolver em homens, ido-

sos, jovens e crianças devido à

união de fatores psicológicos e

físicos. Mas, no caso das mulhe-

res, a predisposição a esse pro-

blema está relacionada a altera-

ções hormonais.

A psicóloga Veruska Mar-

ques de Almeida explica que,

por isso, a mulher passa por fa-

ses em que fica mais vulnerá-

vel, como o período pré-mens-

trual, a gestação e a menopau-

sa. Quando o corpo da mulher

começa a indicar o fim da ferti-

lidade é o período mais facilita-

dor para a depressão.

Isso acontece porque os ní-

veis do hormônio estrogênio (o

hormônio da mulher) come-

çam a diminuir na entrada da

menopausa. “Ele está ligado à

serotonina, que é um neuro-

transmissor que produz a sensa-

ção de bem-estar, prazer e felici-

dade. Sendo assim, se esse hor-

mônio estiver baixo, há uma

tendência maior a reduzir essas

boas sensações, facilitando um

estado depressivo”, conta a psi-

cóloga.

O tratamento pode incluir

terapia e até a indicação de me-

dicamentos. Segundo a profis-

sional, esse processo é longo e

os resultados podem ser diferen-

tes de acordo com cada pessoa.

“Como dizemos sempre: ‘cada

caso é uma caso’.” (EV)

OsteoporoseO avanço da idade, o taba-

gismo, o alcoolismo, a deficiên-

cia de cálcio na alimentação, o

histórico familiar e a menopau-

sa são fatores que favorecem a

osteoporose. A doença deixa os

ossos fracos e porosos devido à

perda de cálcio, fazendo com

que quebrem facilmente, prin-

cipalmente em quedas, comuns

na terceira idade.

A mulher tem um dos fato-

res ligados à doença que não dá

para evitar – a menopausa. E a

situação de vulnerabilidade se

intensifica com a deficiência

do hormônio estrogênio. Já os

homens, como têm uma gran-

de reserva de testosterona, fi-

cam menos suscetíveis à osteo-

porose por terem esse hormô-

nio como uma “proteção”.

De acordo com a Socieda-

de Brasileira de Reumatolo-

gia, na “Cartilha para Pacien-

tes” (2011), é possível preve-

nir a osteoporose com uma ali-

mentação rica em cálcio (leite

e derivados) e com a prática de

exercícios físicos para fortale-

cer a musculatura e os ossos.

Bebidas com cafeína, cigarro,

sal e bebida alcoólica devem

ser evitados ou consumidos

com moderação.

O tratamento, prescrito

por um médico, é baseado em

suplementação de cálcio e vita-

mina D. Também estão inclu-

sas atividades físicas leves de

alongamento, equilíbrio e for-

talecimento. (EV)InfartoUm sério problema cardio-

vascular que pode matar, o in-

farto, é mais silencioso, princi-

palmente para as mulheres.

Dores no peito, formigamen-

to, suores frios, náuseas, vômi-

tos e até dores nas costas e ab-

dominal. As estatísticas mos-

tram que de cada três pessoas

afetadas, uma não tem a dor

no peito.

O cardiologista Oswaldo Ta-

deu Greco, do Instituto de Mo-

léstias Cardiovasculares, expli-

ca que os sintomas são diferen-

tes devido à variação hormonal

no corpo da mulher, muito dife-

rente da dos homens. “Este é o

maior cuidado que se deve to-

mar, principalmente quando

existem vários fatores de risco

associados, como histórico fa-

miliar, estresse no dia a dia, se-

dentarismo, tabagismo, diabe-

tes e hipertensão arterial.”

O infarto é causado pelo en-

tupimento das artérias coroná-

rias por placas de gordura, im-

pedindo que o coração receba

sangue com oxigênio. Quando

ele acontece para as mulheres

tende a ser mais grave do que

para os homens porque demora

o diagnóstico pela confusão en-

tre os sintomas.

Além dos fatores de risco as-

sociados, a sobrecarga familiar

e profissional da mulher é um

dos motivos que têm aumenta-

do o número de casos no sexo

feminino. Juntamente a isso, a

mulher moderna tem se descui-

dado da alimentação, abrindo

mão de preparar refeições ba-

lanceadas para comer “fast

food”.

Diante de qualquer suspei-

ta, Greco orienta procurar um

médico o quanto antes. Mas a

prevenção só tem um caminho:

hábitos saudáveis, evitando os

fatores de predisposição, com o

cigarro e a bebida. “Sempre a

realização de exercícios é funda-

mental para se evitar ‘surpre-

sas’ como essa”, acrescenta o

cardiologista. (EV)

DerrameO fato de as mulheres escolhe-

rem adiar a maternidade usando

anticoncepcionais orais já é um fa-

tor que pode aumentar o risco de

derrame em nove vezes. Isso por-

que os hormônios ou mesmo a

própria reposição hormonal au-

mentam a capacidade de coagula-

ção do sangue, informa o

neurocirurgião do hospital Santa

Cruz, Koshiro Nishikuni, doutor

em Ciências pela Faculdade de

Medicina da Universidade de

São Paulo (USP).

Isso deixa a mulher mais

propensa ao acidente vascu-

lar cerebral (AVC) e à trom-

bose. Quando o uso do anti-

concepcional está associado

ao fumo, o problema é ainda

maior, pois potencializa o

risco. Assim como pode ocor-

rer com a presença de pres-

são arterial e colesterol al-

tos, doenças cardíacas, diabe-

tes, alcoolismo, histórico fa-

miliar, sedentarismo, obesida-

de e estresse.

Segundo Nishikuni, pes-

quisas da Universidade do Te-

xas apontaram a relação do

estrogênio, hormônio femini-

no, com efeitos benéficos ao

corpo feminino, como a saúde

dos vasos sanguíneos, densi-

dade óssea e prevenção de

doenças cardíacas. Mas, quan-

do os níveis do hormônio não

estão estáveis, ocorrem al-

guns reflexos.

“Enxaquecas, ataques de pâ-

nico, depressão e infecções vagi-

nais podem ser desencadeadas

devido a baixos níveis de

estrogênio. Pode ocorrer com a

menopausa e com o uso das pílu-

las anticoncepcionais que, even-

tualmente, leva à deficiência do

hormônio”, explica. (EV)


Tireoide

Algumas doenças como lú-

pus, esclerose múltipla e diabe-

tes tipo 1 são chamadas doen-

ças autoimunes porque, por al-

guma falha de compreensão do

organismo, o próprio sistema

de defesa ataca células e tecidos

saudáveis do corpo.

Em cada dez pessoas com o

diagnóstico de lúpus, nove são

são mulheres, informa José Ma-

ria Soares Junior, ginecologista

e integrante da Associação de

Obstetrícia e Ginecologia do

Estado de São Paulo (Sogesp).

Assim como o lúpus, a escle-

rose múltipla também tem co-

mo alvo quatro vezes mais mu-

lheres que homens. O proble-

ma das doenças autoimunes, se-

gundo o médico, é que a medici-

na ainda não descobriu os por-

quês dessas agressões ao pró-

prio organismo e a razão da in-

cidência ser maior em mulhe-

res. “Até pode ser fator genéti-

co”, diz o ginecologista. (EV)

A forte dor de cabeça pul-

sante e, muitas vezes, até inca-

pacitante acomete três vezes

mais mulheres que homens. As-

sim como outros problemas, a

enxaqueca também está relacio-

nada a questões hormonais,

mas também genética e de esti-

lo de vida, como estresse, sono

prejudicado, má alimentação e

sedentarismo.

As crises podem ser desen-

cadeadas, principalmente, por

desequilíbrios hormonais do

período menstrual e pelo estres-

se. “Os estudos mostram que a

queda do estrogênio é um dos

responsáveis para desencadear

a enxaqueca. As pesquisas cien-

tíficas identificaram três genes

associados à enxaqueca, sendo

um deles o ‘TRPM 8’ que exis-

te somente nas mulheres”, ex-

plica o neurocirurgião Koshiro

Nishikuni.

É possível prevenir a enxa-

queca controlando os fatores

desencadeantes, informa o mé-

dico paulistano. Entre as reco-

mendações está a prática de

exercícios físicos, pois aumen-

ta a produção de endorfinas,

que podem diminuir a

frequência das dores de cabe-

ça. Dormir bem, evitar cafeí-

na, álcool e a ingestão de ali-

mentos gordurosos, como fritu-

ras e queijos amarelos, são

ações que ajudam a minimizar

o problema.

“Atualmente nós vivemos

continuamente sob tensão, tra-

balhamos muito e dormimos

pouco. Esses fatores podem

contribuir para o aparecimen-

to da enxaqueca. No caso das

mulheres, seria interessante

também reduzir o efeito de me-

dicamentos que alterem os ní-

veis de estrogênio”, destaca

Nishikuni. � (EV)

Assim como as doenças au-

toimunes, as doenças na glân-

dula tireoide ainda são um mis-

tério por ter como seu alvo prin-

cipal as mulheres. O que se sa-

be é que os quadros de hiperti-

reoidismo e hipotireoidismo

podem acometer o sexo femi-

nino a partir dos 35 anos,

mas destacam-se no início da

menopausa, informa o gineco-

logista e professor José Maria

Soares Junior.

“Pode ser uma causa genéti-

ca ou alterações nos hormô-

nios”, acrescenta. Segundo a

Sociedade Brasileira de Endo-

crinologia e Metabologia

(SBEM), a tireoide é responsá-

vel pelo peso, memória, cresci-

mento, fertilidade, regulação

menstrual e controle emocional.

As alterações na glândula

podem ser hipotireoidismo –

causando depressão, cansaço

excessivo, ganho de peso e do-

res musculares – e hipertireoi-

dismo – sintomas típico de ace-

leração, insônia, menstruação

irregular e queda de cabelos. A

estatística da SBEM é de que

10% das mulheres com cerca de

40 anos têm algum problema

na tireoide e o índice é de 20%

para as que estão acima dos 60

anos.

O câncer na glândula tam-

bém é um problema maior para

as mulheres. De acordo com esti-

mativa do Instituto Nacional do

Câncer (Inca) para este ano, have-

rá 10,5 mil casos da doença. (EV)

Doença autoimune

Enxaqueca


Exigências do mercado de trabalho e de convívio social, assim como a diminuição

do preconceito, fazem público masculino buscar procedimentos estéticos

Dr. Walfredo Cherubini FogaçaCirurgião plástico

A cirurgia plástica é a espe-

cialidade médica que visa a re-

paração das alterações anatô-

micas e funcionais de todas

as regiões do corpo. Como

tal, atua tanto nos pacientes

do sexo feminino quanto nos

pacientes do sexo masculino.

Durante muito tempo, os pro-

cedimentos estéticos da cirur-

gia plástica eram requisita-

dos quase que somente pelas

mulheres, sendo os homens

abordados em sua maioria

por procedimentos reparado-

res, porém esta realidade mu-

dou nos dias atuais. Devido a

mudanças nas exigências de

mercado de trabalho e de con-

vívio social, assim como a di-

minuição do preconceito mas-

culino quanto à vaidade, os

homens começaram a buscar

mais frequentemente os con-

sultórios dos cirurgiões plás-

ticos para solução de queixas

estéticas. Segundo dados da

Sociedade Brasileira de Cirur-

gia Plástica, 645,4 mil cirur-

gias estéticas foram realiza-

das no Brasil no ano de 2009,

destas 119,2 mil foram feitas

em homens.

As cirurgias mais procura-

das por homens, normalmen-

te, são as correções das defor-

midades nasais ou rinoplas-

tias; a correção do excesso de

pele e bolsas gordurosas nas

pálpebras (que conferem ao

indivíduo uma aparência de

cansaço ou tristeza), denomi-

nada ble faroplas t ia ; a

ressecção do tecido mamário

proeminente (denominado gi-

necomastia) que, por vergo-

nha, impede o indivíduo de

ficar sem camisa, limitando,

muitas vezes, o seu lazer; o

implante de cabelo, que me-

lhora muito as áreas de calví-

cie; as lipoaspirações realiza-

das na região do pescoço para

retirar o excesso de gordura

que formam as papadas, as-

sim como na região do abdo-

me, para retirar gorduras lo-

calizadas; e a ritidoplastia ou

cirurgia de face, que visa um

reposicionamento da muscu-

latura superficial da face e

ressecção do excesso de pele

que se forma com o passar do

tempo.

Dentre os procedimentos

não cirúrgicos, os mais procu-

rados são a injeção de toxina

botulínica, com o intuito de

suavizar as rugas de expres-

são e reposicionar a muscula-

tura facial, e os preenchimen-

tos com ácido hialurônico,

realizados, geralmente, nos

sulcos ao redor da boca e nos

lábios. Segundo dados da So-

ciedade Americana de Cirur-

gia Plástica, cerca de 363 mil

injeções de toxina botulínica

e 87 mil preenchimentos fo-

ram realizados em homens

nos Estados Unidos em 2011.

Normalmente, os homens

buscam mudanças tênues em

suas aparências, solicitando,

preferencialmente, que não

se realizem grandes transfor-

mações. Deste modo, o cirur-

gião plástico deve ter cautela

na realização dos procedi-

mentos para não descaracteri-

zar o indivíduo ao transfor-

mar suas expressões em tra-

ços que não combinam com a

aparência masculina. Do mes-

mo modo, os homens reque-

rem procedimentos cujo perío-

do de recuperação seja breve e

que não os afastem de suas ativi-

dades por muito tempo. �

A HORA E A VEZDOS HOMENS

Sergio Isso

www.sxc.hu/Divulgação


Fernando Pavão encara o conturbado

Otávio, de “Máscaras”, como seu

trabalho mais difícil na tevê

TV Press

Protagonizar novela não é

fácil. Mas Fernando Pavão se

despede do conturbado Otávio

de “Máscaras”, no início de ou-

tubro, com a consciência tran-

quila. E não hesita em afirmar

que este foi seu personagem

mais difícil na televisão. Tal-

vez isso justifique a aparente

certeza de amadurecimento

profissional marcada por seu

discurso. “No início, não sabia

como iria me virar com tanto

texto para decorar e cenas para

gravar. Mas consegui segurar a

onda. E de maneira saudável,

sem entrar em um estresse ab-

surdo, como já presenciei em al-

guns colegas”, explica, alivia-

do. Pavão também pontua ou-

tro fator determinante para

que se sinta orgulhoso do desta-

que que recebeu na história.

“O Lauro sabe das proprieda-

des do texto dele, então tam-

bém é muito exigente”, diz ele,

completando que, ao longo des-

ses seis meses de exibição da

trama, chegou a trocar alguns

e-mails com o autor. O conta-

to aconteceu quando recebeu

elogios ou teve alguma indi-

cação de como poderia agir

em determinado momento do

personagem.

Mesmo como protagonista,

Pavão assegura que não se preo-

cupou com a baixa audiência

da trama. O ator jura que, ape-

sar da média de diversos capítu-

los de “Máscaras” estacionar

em torno de cinco pontos –

bem abaixo dos dois dígitos aos

quais a emissora está acostuma-

da –, a repercussão de sua atua-

ção nas ruas foi grande. O ator

paulistano arrisca dizer que tal-

vez tenha tido um dos maiores

retornos do público de toda a

carreira, que já soma 14 anos de

trabalhos na tevê. “Depois de

‘Malhação’, essa foi a época em

que mais fui reconhecido e tive

meu trabalho comentado e elo-

giado nas ruas”, garante ele,

que interpretou o professor Gu-

to ao longo de três anos no se-

riado infantojuvenil da Globo.

Apesar de já ter trabalhado

em outro projeto de Lauro Cé-

sar – interpretou o mafioso

Khalid em “Poder Paralelo”,

em 2009 –, Pavão sabe que ou-

tra atuação de seu currículo foi

crucial para que fosse escolhi-

do como protagonista de “Más-

caras”. Ao lado de Mel Lisboa,

ele deu vida ao personagem-tí-

tulo da minissérie bíblica

“Sansão e Dalila”, em 2011.

“Além da direção da emissora

ter ficado satisfeita com o resul-

tado final, o Lauro me disse

que assistiu à minissérie. Por is-

so, acho que devemos nos em-

penhar em qualquer situação.

Sendo protagonista ou não, nos-

so trabalho está sempre sendo

analisado”, reflete.

Como é contratado da Re-

cord até 2016 – o vínculo foi re-

novado em 2011, antes do tér-

mino do anterior, por conta da

repercussão positiva de

“Sansão e Dalila” –, o ator ain-

da não sabe quando poderá

ser escalado novamente para

um projeto da emissora. Mas

tem na ponta da língua a res-

posta sobre o que pretende fa-

zer depois que “Máscaras”

acabar. “Meu maior desejo é

descansar um pouco. Gosta-

ria de voltar aos palcos ainda

em 2012, mas sei que vai ser

complicado conseguir isso tão

rápido”, lamenta.

“Máscaras” – Record –Segunda a sexta, às 23h15.

Perfil

Mesmo conhecendo a

maior parte dos colegas de tra-

balho em “Máscaras”, Fer-

nando Pavão explica que o

início das gravações do folhe-

tim favoreceu muito o entro-

samento da equipe. Isso por-

que grande parte do elenco

embarcou com a direção em

um transatlântico que realiza-

va um cruzeiro para gravar

nove capítulos. Como dor-

miam todos os dias no navio

e passavam o tempo todo jun-

tos, os atores tinham a oportu-

nidade de conversarem mais

sobre seus personagens e bate-

rem seus textos com tranquili-

dade antes de cada sequência.

“Isso permitiu uma entrega

bem maior. A única parte cha-

ta é que a gente tinha de se

adaptar aos horários do cru-

zeiro”, lembra.

Curiosamente, foi tam-

bém em um navio que Pavão

conheceu o autor Lauro Cé-

sar Muniz. O encontro ocor-

reu durante outro cruzeiro,

desta vez realizado pela pró-

pria Record. Foi lá, inclusive,

que ele ouviu do autor suas

considerações a respeito do

trabalho desenvolvido na épo-

ca em que gravou “Poder Pa-

ralelo”, a primeira novela que

fez assinada pelo autor. “Lau-

ro não é só o principal nove-

lista da Record, mas também

alguém de quem o trabalho

conheço bem. Já fui muito te-

lespectador das obras dele e,

mesmo antes de assinar

com a emissora, já tinha

vontade de trabalhar com

ele”, valoriza. �

CARA A TAPA“Máscaras” é o

sexto trabalho deFernando Pavão naRecord. Antes, ele jáhavia atuado em“Metamorphoses”,“Caminhos do Coração”,“Os Mutantes”, “PoderParalelo” e “Sansão eDalila”

A estreia do ator natevê aconteceu em 1998,na novela “Meu Pé deLaranja Lima”, da Band

Fernando Pavãonasceu em São Paulo,cidade onde mora atéhoje. Quando está no ar,ele passa a maioria dosdias hospedado no Rio deJaneiro

A carreira de Pavãose iniciou no teatro, nacompanhia OsMenestréis, com oespetáculo “A TelevisãoMatou a Janela”, deOswaldo Montenegro

Conversa em alto-mar

Instantâneas

Pavão encerra mais uma novela com a sensação de dever cumprido

Jorge Rodrigues Jorge/Divulgação

TV - 14 / São José do Rio Preto, 23 de setembro de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO

NodivãSelton Mello está

confiantenosucesso

de “Sessão de Tera-

pia”, série que o

GNT estreia no dia

1˚ de outubro, às

22h30. “Corremos o

bom risco de fazer

maissucessoqueem

outros países, já que

obrasileirotemohá-

bitodeassistiràsno-

velas diariamente”,

comenta o diretor,

referindo-se ao pro-

gramaquejá foiadaptadopormaisde30paíseseseráexibi-

dodesegundaasexta.AtramacontaahistóriadeTheo, in-

terpretado por Zé Carlos Machado, um terapeuta que aju-

da seus pacientes a enfrentarem ou conviverem com seus

dilemas. Cada dia, um personagem ganha destaque. De se-

gunda a quinta, ele recebe em seu consultório os pacientes

Júlia,Breno,NinaAnaeJoão,interpretadosporMariaFer-

nandaCândido, Sérgio Guizé,Bianca Müller,Mariana Li-

ma e João Frateschi. Na sexta, é a vez de Theo ir à terapeu-

ta, vivida por Selma Egrei, para questionar suas inquietu-

des. Com 45episódios da produção encomendados, o dire-

tor não mede elogios sobre o desempenho do elenco, espe-

cialmente, Bianca Müller, estreante de 22 anos, considera-

da a revelação da série. “É uma atriz extraordinária e está

pronta para qualquer coisa”, atesta Selton.

Pesquisa de lugaresO autor Walcyr Carrasco e o diretor Wolf Maya estão na

Bolívia. Eles viajaram em busca de locações para a novela

das nove que deve estrear em maio de 2013. De lá, a dupla

segue para o Peru a fim de encontrar mais opções de loca-

ção. A trama narra a história de dois irmãos que brigam

por uma herança, um grande hospital. A protagonista da

novela será mãe, mas não criará o filho, que será adotado

por um pai solteiro. A disputa pela guarda da criança tam-

bém estará em questão.

ArtilhariaARecordapostaaltonaprimeiranoveladeCarlosLombar-

di na emissora. Além de definir Alexandre Avancini como

diretor da produção, a direção da emissora quer montar

umelencocomnomesfortes.AnaPaulaArósioeVivianne

Pasmanter estão na mira da Record. Por enquanto, só Bet-

ty Lago está certa na trama, que substituirá “Balacobaco”

em 2013.

AdiantadoAguinaldo Silva não esconde de ninguém a predileção por

RogérioGomes,oPapinha,paraocargodediretorgeralda

sua próxima novela na Globo. Por enquanto, o autor ainda

nãosabequandosuaproduçãoiráaoar.Masnemissooim-

pediu de começar a escrever em agosto a sinopse do folhe-

tim. Viviane Araújo, vencedora do “reality show” “A Fa-

zenda”, da Record, ganhou um papel na trama.

Sétima arteEmoutubro,HeloísaPérissé,aMonalisade“AvenidaBra-

sil”, da Globo, começará a rodar a comédia romântica “O

Dia dos Namorados” no Rio e em São Paulo. Com direção

de Roberto Santucci e texto de Paulo Cursino, o filme con-

ta com um elenco formado por Danielle Winits, Daniel

Boaventura e Marcelo Saback, entre outros.

Na maréGabrielBragaNunesestáemcontagemregressiva.Embre-

ve, ele começa a gravar, em Salvador, “O Canto da Sereia”,

nova minissérie da Globo. Protagonizada por Ísis Valver-

de,aproduçãoconta ahistóriadeumacantora deaxéqueé

assassinada em pleno Carnaval baiano. Na história, Ga-

briel interpretaráPaulinhodeJesus, umprodutormusical.

A produção está prevista para ir ao ar em novembro.

Lado negro da forçaOcanal FX agendou para o dia 7 de outubro, às 23 horas, a

estreiadasegundatemporadadasérie“Homeland”.Apro-

dução conta a história de Carrie, interpretada por Claire

Danes, uma oficial da CIA que acredita que um fuzileiro

americano, que tinha virado refém da guerra da Al-Quae-

da, agora está do lado inimigo e representa um enorme ris-

co à segurança nacional.

Falta poucoARecordestudaapossibilidadededarcontinuidadeà“Fo-

ra de Controle”, série policial de Marcílio Moraes e Gusta-

voReiz,exibidaemmaio.ProtagonizadaporMilhemCor-

taz, Rafaela Mandelli e Claudio Gabriel, a produção estava

engavetada até pouco tempo. No momento, a emissora ne-

gocia com a produtora Gullane alguns detalhes para o iní-

cio dos trabalhos.

Agora vaiPatrícia Abravanel gravou o piloto do “Sábado à Noite

com Patrícia Abravanel”, do SBT. Sob a direção de Leo-

nor Corrêa, a apresentadora comandou quadros de humor

e entretenimento. O programa será analisado pela direção

da emissora antes de entrar na grade.

Novo folhetimBalacobaco, substituta de “Máscaras”, na Record, estreia

nodia2deoutubro.Aprodução éescrita porGisele Jorase

tem direção de Edson Spinello. “Meu trabalho sempre te-

ve um toque de humor. Acho importante para equilibrar o

melodrama mais intenso”, destaca a autora. Estão no elen-

co Juliana Silveira, Roger Gobeth, Bruno Ferrari, Bárbara

Borges e Roberta Gualda, entre outros.

Romance proibidoGuilherme Winter já grava “José – De Escravo a Governa-

dor”,próximaminissériedaRecord.Natramabíblica,assi-

nadapor Vivian de Oliveira, ele interpreta Ruben, que terá

um caso com Bila, vivida por Carla Regina, uma concubi-

na do pai dele, Jacó, vivido por Celso Frateschi. A produ-

ção está prevista para estrear em janeiro de 2013.

EsperançaEntre 1º de novembro e 20 de dezembro, a Globo exibe a

minissérie “Suburbia”, nova produção de Luiz Fernando

Carvalho.Protagonizada pelaestreante ErikaJanuza, a tra-

ma conta a história de Ceição, uma garota que fugiu da in-

fânciapobre emMinas Gerais para irembusca da vidados

seus sonhos no Rio de Janeiro.

Em frenteLíliaCabral é aúnica atriz convidadapara“Saramandaia”,

próxima novela das 23 horas, da Globo. Distante da tevê

desde “Fina Estampa”, a atriz aguarda o início dos traba-

lhos da nova produção, previstos para novembro. O folhe-

timiráaoarsónoanoquevem.AtramaéescritaporRicar-

do Linhares e terá direção de núcleo de Denise Saraceni.

Atualmente, ambos estão envolvidos em “Cheias de Char-

me”, ele na supervisão de texto e ela na direção.

Sem fériasRosi Campos não para. A atriz mal terminou de gravar

“Amor Eterno Amor” e, na próxima semana, começa seu

trabalho em “Salve Jorge”, substituta de “Avenida Brasil”,

da Globo. O convite partiu de Marcos Schechtman, dire-

tor da novela. “É sempre muito bom trabalhar com ele, a

Glória e grande elenco”, derrete-se, referindo-se à autora

GlóriaPerez.Natrama,Rosi interpretaráCacilda,umamu-

lher divertida e grande amiga da personagem de Suzana

Faini. “A personagem da Suzana será mais séria, bem

mãezona. A minha não. É mais brincalhona”, diverte-se.

Paraela,nãoháqualquerproblemaemterpoucotempopa-

ra se preparar para a nova história. “Quero mais”, avisa.

Apesardeconstarcomoumapersonagemalegre,aatrizres-

salta que não será apenas isso. “Aliás, não sei muito ainda

sobre esse papel”, despista. “Salve Jorge” estreia dia 22 de

outubro. �

ZappingTV Press



DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 23 de setembro de 2012 / 15 - TV

Em sua primeira novela de época, Camila Pitanga explora a história

dos negros libertados pela Lei Áurea em “Lado a Lado”

TV Press

Protagonizar uma novela es-

tá longe de deslumbrar Camila

Pitanga. Certa de sua vocação

para a atuação e avessa à fama e

outras vaidades comuns ao

meio artístico, a atriz, aos 35

anos, valoriza traços de seus tra-

balhos que vão além da exposi-

ção excessiva que uma moci-

nha traz para seu currículo. Na

pele da sofrida Isabel de “Lado

a Lado”, Camila comemora o

fato de poder, em seu primeiro

folhetim de época, propor uma

reflexão sobre o papel dos ne-

gros e, de quebra, da mulher do

início do século passado. “É in-

teressante comparar o Rio de

Janeiro de 100 anos atrás com o

de hoje. Estamos vendo uma

nova forma de falar sobre o pre-

conceito racial e contra as mu-

lheres na história. Coisas que,

infelizmente, até hoje a gente

encontra”, justifica. Mesmo as-

sim, prefere deixar de lado qual-

quer assunto que diga respeito

à discriminação dos negros na

sociedade. Para Camila, o mais

importante não é isso. “’Lado a

Lado’ fala sobre os ex-escravos

e seus descendentes se afirman-

do na sociedade. Com todas as

dificuldades que foram impos-

tas, mas se afirmando. E é as-

sim que eu acho que deve ser

visto”, opina.

Pergunta – Essa é sua pri-meira novela de época. Comestá sendo a experiência?

Camila Pitanga – Está me

dando a oportunidade de pen-

sar sobre esse tempo. E estou

adorando. É a minha primeira

novela no gênero, mas fiz uma

minissérie de época, “A Inven-

ção do Brasil”. Sempre que vo-

cê olha para a história, acaba re-

fletindo melhor sobre o “hoje”.

Naquele tempo, havia a ques-

tão da mulher, do racismo, é

verdade, mas tudo isso é bem

contemporâneo. Só que em

1904 ganha tintas mais fortes.

Mesmo a mulher rica e bem

nascida passa pelos dilemas da

sociedade. É muito interessan-

te ver essa semelhança em duas

realidades tão diferentes.

Pergunta – A forma de fa-lar em “Lado a Lado” não érebuscada como em outrasnovelas de época. Que cui-dados foram tomados comessa parte?

Camila – A sensação que eu

tenho é de tirar palavras con-

temporâneas. Mas o desejo é

que a gente alcance algo mais

neutro. Ninguém quer falar

com o português castiço, que se-

ria da época, ou com uma

prosódia também muito anti-

ga. Eu acho que é um meio do

caminho. Eu, pelo menos, te-

nho esse cuidado.

Pergunta – Seu cabelo ébem diferente do que a gentevê no ar em “Lado a Lado”. Co-mo é feita essa transforma-ção e quanto tempo demora?

Camila – Nossa, eu acho lin-

do o resultado. E não parece,

muita gente nem acredita, mas

é o meu cabelo mesmo ali. Só

que a gente trabalha bem a par-

te da frente. Demora um pou-

quinho porque eu tenho que

praticamente trançar ele todo

ainda molhado, usar o secador

e, depois, soltar. Assim que a

gente solta, ele fica na textura

da peruca que complementa o

meu visual. É um processo tra-

balhoso, chega a dar umas duas

horas. Mas compensa.

Pergunta – A Isabel é umapersonagem que sofre bastan-te. Você sente que esse sofri-mento gera uma empatia como telespectador? Tem receioque isso se torne cansativo?

Camila – Eu espero que crie

essa empatia. Mas a Isabel é

uma grande batalhadora. Uma

mulher que, além das dificulda-

Entrevista

LIÇÕES DO PASSADO

A atriz está na pele de

uma mocinha cheia de

personalidade na nova

novela das seis



des da vida dela, dos desencon-

tros com a sua família e com

quem ela ama, vive um período

histórico que, para as negras,

foi muito difícil. Só que, mes-

mo assim, ela é bem resistente

no que diz respeito à autoesti-

ma e aos seus valores. Isso faz

dela uma personagem muito

bonita. Como ela sofre, mas

não perde a gana de lutar e de

ir em frente, creio que pode co-

mover bastante o público.

Pergunta – Você já morouno Chapéu Mangueira, comu-nidade encravada em um mor-ro no Leme, na zona sul doRio. Você chega a encontrarnessa história de “Lado a La-do” algo da experiência que vi-veu nessa época?

Camila – Pensando agora,

sim. Mas eu nem tinha refleti-

do sobre isso. A experiência

que eu tive no Chapéu Man-

gueira foi muito bonita. Foi

breve, durou um ano e meio ou

pouco mais e, sem dúvida, faz

parte do meu repertório. Acho

que o povo brasileiro, principal-

mente o mais pobre, é muito

unido. É um pessoal que tem

solidariedade, corre atrás, arre-

gaça as mangas e trabalha em

conjunto. E acredito que não

era diferente naquela época.

Pergunta – Você faz par ro-mântico com Lázaro Ramos,com quem já dividiu cenas em“Insensato Coração”. Comofoi esse reencontro?

Camila – O Lázaro é um

grande amigo, uma inspiração

para qualquer atriz. Mas o mais

bacana é que, agora, são cami-

nhos bem diferentes. No caso

do André e da Carol, nossos pa-

péis em “Insensato Coração”, o

amor até tangenciava, mas não

era verdadeiro de ambos os la-

dos. Sempre que um queria, o

outro não estava interessado.

Em “Lado a Lado”, há um de-

sencontro, mas essa não é a

questão principal. Isabel é uma

mulher à frente do seu tempo,

que trabalha e é independente.

Existe uma admiração dele por

isso, mas é difícil também para

um homem de 1904 admitir to-

da essa vanguarda. Aí apare-

cem os conflitos.

Pergunta – Facilita fazerpar com alguém que você jáconhece?

Camila – Sim, sem dúvida.

Até porque já existe a cumplici-

dade, um jogo muito aberto pa-

ra as cenas. Faz você afinar,

pensar junto. Mas olha, isso eu

estou conseguindo mesmo com

o Rafael (Cardoso, que interpre-

ta Albertinho), com quem eu

não tinha trabalhado antes.

Não tem sido um mérito só da

minha relação com o Lázaro.

Pergunta – Você temmuitas cenas de dança napele da Isabel. Foi fácil sepreparar?

Camila – Eu amo dançar.

Minha mãe tem formação em

dança, é uma atividade que

sempre esteve presente na mi-

nha casa.

Pergunta – E você tem von-tade de usar mais esse conhe-cimento profissionalmente?

Camila – Bom, a vida vai le-

vando. Mas é uma coisa que

sempre pratiquei, já fiz di-

versas aulas. Inclusive esse

ano eu fiz aula de dança para

caramba. E isso sem imagi-

nar que seria interessante para

a novela. Explorei bem a dança

contemporânea.

Pergunta – Além da nove-la, você está à frente da apre-sentação do “Som Brasil”. Jágravou todos os episódiosdessa temporada? E a próxi-ma, continua com você?

Camila – Ainda não. Tenho

mais dois que devo gravar até o

final do ano. Sobre 2013, aí é

um assunto para o ano que

vem. Todo ano a gente conver-

sa e decide o que vai acontecer.

Mas a minha vontade, é claro, é

de continuar com o programa.

Eu amo fazer.

Pergunta – Você semprefoi ligada à dança, já usou amúsica para compor persona-gens e apresenta um progra-ma musical. Em algum mo-mento pensou em fazer algocomo cantora?

Camila – Eu sou atriz. Mas

gosto de dançar e cantar. De-

senvolvo os meus instrumen-

tos para poder melhorar minha

atuação e um deles é a minha

voz. Acho que é sempre bom pa-

ra o ator criar mais conheci-

mento, ter habilidades específi-

cas. Então, quem sabe?

Pergunta – Você nuncapensou em fazer um musical?

Camila – Eu adoraria. Já an-

dei conversando sobre isso. É,

de fato, um desejo meu. Mas es-

tou falando de algo que eu gos-

taria de desenvolver. Porém,

não tem uma semente clara a

respeito disso. Ainda não é um

projeto, trata-se apenas de um

sonho. Por enquanto.

Lado a Lado - Globo - Segunda asábado, às 18h.

Sex Appeal (Globo, 1993)- Vilma

Fera Ferida (Globo, 1993)- Terezinha Fronteira

A Próxima Vítima (Globo,1995) - Patrícia Noronha

Malhação (Globo, 1996) -Alex

Pecado Capital (Globo,1998) - Ritinha

Porto dos Milagres

(Globo, 2001) - Esmeralda

Caramuru - A Invenção doBrasil (Globo, 2000) -Paraguaçu

Pastores da Noite (Globo,2002) - Marialva

Mulheres Apaixonadas(Globo, 2003) - Luciana

Belíssima (Globo, 2005) -Mônica

Paraíso Tropical (Globo,2007) - Bebel

Som Brasil (Globo, 2008até hoje) - Apresentadora

Cama de Gato (Globo,2009) - Rose

Insensato Coração(Globo, 2011) - Carol

Lado a Lado (Globo, 2012)- Isabel �

Além da atuação, a música é

outra paixão de Camila Pitan-

ga. Tanto que, algumas vezes, a

atriz costuma usar canções na

hora de construir seus persona-

gens ou se inspirar para emo-

ções que determinadas cenas

exigem. “Música é sempre uma

boa inspiração. Funciona comi-

go”, explica, mencionando que

chegou a gravar sequências em

estúdio ao som de “Me Deixa

em Paz”, de Milton Nascimen-

to e Alaide Costa, além de algu-

mas canções de Baden Powell.

Mas a grande curtição de

Camila, na hora de trabalhar a

composição de seus papéis, é ir

atrás de referências fotográfi-

cas que sirvam de inspiração.

Com o material, ela monta

pranchas com figuras de mulhe-

res, rostos, olhares, sorrisos e o

que mais possa ser útil nesse pe-

ríodo. “Fiz isso nos últimos tra-

balhos. Sou muito ligada em

imagens nesse processo de cria-

ção”, argumenta.

Talismã

Camila Pitanga foi escolhi-

da diretamente pelo autor João

Ximenes Braga para viver a mo-

cinha Isabel de “Lado a Lado”.

Apesar de se tratar de sua es-

treia assinando um folhetim,

João já tinha escrito diversas ce-

nas para a atriz na época em

que atuou como colaborador de

Gilberto Braga em “Paraíso

Tropical” e, posteriormente,

em “Insensato Coração”. Cami-

la, inclusive, já é uma espécie

de “amuleto da sorte” de João,

que nunca participou de uma

novela sem que ela estivesse no

elenco. “Fiquei muito feliz

com o convite. Eu e o João não

tivemos contato na época de

‘Paraíso Tropical’, mas nos co-

nhecemos mais depois de ‘In-

sensato’. É, certamente, um

autor talentoso e com quem

quero trabalhar muito mais”,

elogia.

Trajetória Televisiva

Camila Pitanga roubou a cena como Bebel, ao lado de Wagner Moura, em “Paraíso Tropical”, de 2007

Camilae

LázaroRamos

contracenaram

em“Insensato

Coração”,

de2011

Fotos: Divulgação

Música é paixão


“Cheias de Charme” chega ao fim com a maior audiência do horário das sete dos últimos cinco anos

TV Press

Com a classe C como prota-

gonista na figura de três domés-

ticas, os autores estreantes Fili-

pe Miguez e Izabel de Oliveira

conseguiram fazer de “Cheias

de Charme” uma das tramas

mais popularescas dos últimos

anos. Diversos tons acima, ex-

cessos visuais e ritmo de “car-

toon” injetaram fôlego na tra-

ma que conseguiu alavancar a

audiência da faixa das sete,

com boa média de 35 pontos. O

que comprova que a ascensão

das classes mais baixas e histó-

rias inverossímeis de cindere-

las modernas em diversos nú-

cleos acabou agradando. A to-

do momento, a trama de mati-

zes ofuscantes e gostos musi-

cais propositalmente duvido-

sos pegou carona no modismo

das canções de arrocha e

eletroforró, mas sempre man-

tendo estratégicas pausas para

o romance.

Na verdade, a grande aposta

da história foi mostrar um fan-

tasioso bastidor musical com

excesso de clichês. Principal-

mente através da exagerada

Chayenne, destaque da caris-

mática Cláudia Abreu. E tam-

bém das três “empreguetes”,

protagonizadas por Isabelle

Drummond, Leandra Leal e

Taís Araújo. As domésticas caí-

ram nas graças do público de

tal forma que a canção “Vida

de Empreguete” é uma das

mais tocadas nas rádios do país

há semanas.

A musicalidade tipicamen-

te brasileira da história deu um

charme extra ao folhetim, prin-

cipalmente com as exageradas

apresentações de Chayene e Fa-

bian, de Cláudia Abreu e Ricar-

do Tozzi. A rainha do tecnobre-

ga da trama facilmente poderia

cansar o público por conta dos

excessos propositais. Mas Clau-

dia, apesar de intencionalmen-

te caricata, conseguiu fazer de

Chayenne uma vilã querida pe-

lo público. Ao seu lado, Ricar-

do Tozzi, seja como Inácio, seu

par romântico, ou Fabian, vi-

veu uma dupla representação

que não convenceu, mas tam-

bém não fez feio diante dos so-

bejos da história.

Já Isabelle Drummond e

Leandra Leal ganharam o pri-

meiro papel como protagonis-

tas em um folhetim. E ambas

brilharam. Isabelle, que há pou-

cos anos vivia sua serelepe Emí-

lia, no “Sítio do Picapau Ama-

relo”, mostrou maturidade co-

mo mocinha romântica. Já

Leandra convenceu pela estéti-

ca apurada de sua atuação. Taís

Araújo, embora já tenha prota-

gonizado outras produções, des-

tacou-se de outra forma. Se des-

piu da vaidade para viver a so-

frida Penha.

Outros personagens tam-

bém ganharam brilho. É o caso

de Sarmento, de Tato Gabus

Mendes. A falta de ética, ou

mesmo a frieza com a família,

revelou-o como um segundo vi-

lão, acompanhado da esposa

Sônia Sarmento, de Alexandra

Richter. Esta, por sua vez, foi a

grande antagonista da boa mo-

ça Cida, de Isabelle. Por outro

lado, certos papéis que, por esta-

rem tão próximo aos protago-

nistas, poderiam ter tido mais

espaço. É o caso de Rodinei, vi-

vido por Jayme Matarazzo, co-

mo o ex-namorado de Cida, e

também da atriz Juliana Al-

ves que, pela apaixonada Di-

nha, teria tudo para ser uma

grande rival da Rosário, vivi-

da por Leandra Leal.

“Cheias de Charme” cor-

respondeu à comédia caracte-

rística do horário das 19 ho-

ras pela direção precisa de

Denise Saraceni. No entanto,

apesar de sua abertura colori-

da e animada com três bone-

quinhas, não era difícil adivi-

nhar que a novela agradaria

em cheio ao público infantil.

Ele foi um dos principais res-

ponsáveis pelo sucesso da tra-

ma que, na maioria dos mo-

mentos, pecou pela extrema

frivolidade. �

“Cheias de Charme” - Segunda asábado, às 19h30, na Globo.

Crônica

TIRO CERTEIRO

Isabelle Drummond, Leandra Leal e Taís Araújo caíram nas graças do público e fizeram a música da novela tocar nas rádios de todo o País

Divulgação


Juliana Paiva gosta de ser conquistada, ao contrário da popular Fatinha de “Malhação”

TV Press

De minissaia, barriga de fora e me-

xendo o corpo ao som de um funk, Fa-

tinha, personagem de Juliana Paiva

em “Malhação”, enlouquece os cole-

gas do colégio. Somado aos trajes, in-

convenientes para uma sala de aula, o

comportamento ousado da garota faz

com que as meninas a vejam como a

periguete da vez. A atriz defende a per-

sonagem. “Ela gosta de se mostrar,

mas é uma defesa. Na verdade, ela é in-

trospectiva”, insiste a atriz.

Analisando-a desde o jeito de an-

dar até os fios de cabelo mais claros do

que ela estava habituada, a atriz desco-

briu “três Fatinhas em um corpo só”.

Segundo ela, a primeira seria a “Maria

de Fátima”, devido à criação tradicio-

nal dos pais em casa. A segunda, seria

a “facinha” do colégio, como os ami-

gos de turma costumam dizer. Por

fim, vem a própria Fátima, que nem

mesmo ela conhece ainda, o que, para

a atriz, é a característica mais difícil

de compor. De todas as diferenças en-

tre ela e a personagem, como jeito de

se vestir, andar e falar, Juliana aponta

o perfil expansivo como o principal

contraste. “Ela chega em quem qui-

ser. Já eu, não. Gosto de ser conquista-

da”, revela, com sorriso tímido.

A habilidade de interpretar essas

três personalidades ao mesmo tempo

tem feito com que Juliana, aos 19

anos, seja um dos destaques da atual

fase de “Malhação”. Após a última

temporada, em que o ambiente cen-

tral da história era a faculdade, o fo-

lhetim da Globo voltou ao cenário

escolar, com tudo o que a garotada

tem direito - festas, paqueras, fofo-

cas e muita diversão. Com o elenco

quase todo bem jovem, é possível

sentir o clima que envolve a ado-

lescência. “Nós temos de mostrar

que somos realmente uma turma

de colégio. Hoje, somos uma gale-

ra de verdade. Quando termina a

gravação, a gente já marca de se en-

contrar”, valoriza a atriz, que só

tem elogios para o núcleo da tra-

ma. “Todo mundo tem vindo gra-

var com um sorriso no rosto”, ani-

ma-se.

Viver a Fatinha frente as câmeras

trouxe novo estilo para Juliana. Mas,

para ela, mudar o visual não é novida-

de. A composição da sua última perso-

nagem na tevê, a Valquíria, de “Ti-Ti-

Ti”, fez com que agora ela não levasse

um choque tão grande ao se ver loura

no espelho. Para compor a roqueira

Valquíria, apaixonada por moda, ela

teve de cortar os fios - que batiam na

cintura - na altura dos ombros, além

de clarear as madeixas. “Foi a minha

primeira mudança radical. Nessas ho-

ras, temos de nos despedir temporaria-

mente das nossas vaidades para dar es-

paço ao personagem que está vindo”,

filosofa. Já o papel atual exigiu mais

do que a mudança de visual da atriz.

Com traços delicados e estilo românti-

co, Juliana entrou em outro universo -

o do funk. “É mais uma brincadeira

de sedução do que qualquer outra coi-

sa”, garante. Mesmo tendo feito dança

quando mais nova, a atriz precisou de

aulas para alcançar o rebolado impecá-

vel. Tudo sem se tornar vulgar.

“Aprendi com a minha professora que

até a maneira de jogar o cabelo ajuda

na sensualidade da dança”, ensina.

O corpo de modelo de Juliana, já

explorado em diversas passagens nas

passarelas e ensaios fotográficos, cau-

sa inveja ao mostrar a barriguinha na

tevê. Aos 9 anos, a atriz iniciou a car-

reira de modelo. Mas, foi no palco que

ela encontrou a sua vocação. Quando

se mudou com a família para Fortale-

za, no Ceará, começou a estudar inter-

pretação e ingressou em grupos de tea-

tro. Ao retornar para o Rio de Janeiro,

aos 14 anos, estava certa de que seria

atriz. “Me apaixonei pela arte. Não te-

ria como seguir outra carreira”, recor-

da. Juliana, que está na sua quarta no-

vela, teve passagem em algumas peças

e pelo cinema, como intérprete de Ti-

ze, no longa “Desenrola”. Mas, de to-

dos os personagens, Juliana destaca

Valquíria e Fatinha, que, de tão dife-

rentes dela, trazem novas maneiras de

trabalhar a carreira. “Não temos nada

a ver. Só somos fisicamente pareci-

das”, garante. �

“Malhação” - Segunda a sexta,às 17h15, na Globo.

Close

OUSADIA INOCENTE

Na nova temporada da

novela teen global,

Juliana interpreta a

expansiva Fatinha



Previsível e carregado de sensacionalismo, “Programa da Tarde”

reúne o que existe de pior na tevê aberta

TV Press

A programação vespertina da

tevê brasileira nunca foi alvo de

grande investimento das emisso-

ras. Recheada de reprises de no-

velas, longas medianos e progra-

mas de fofocas sobre subcelebri-

dades, chega a ser interessante

ver a aposta da Record no “Pro-

grama da Tarde”. Concebido e

realizado às pressas, na tentativa

de, pelo menos, vencer as tramas

mexicanas do SBT, a produção

demonstrou prestígio interno ao

escalar Ana Hickmann e Britto

Jr. para o comando do projeto.

Como apresentadores, eles cres-

ceram muito na emissora nos úl-

timos anos – ele à frente do reali-

ty “A Fazenda” e a loura com

seu programa dominical.

Mesmo com o objetivo de

exibir conteúdo inédito, com

uma série de quadros e colabo-

radores, como o psiquiatra Jai-

ro Bauer e a veterinária Manu

Karsten, a mistura ficou

aquém da expectativa. O resul-

tado é um programa de qualida-

de duvidosa e, apesar do esfor-

ço em ser o mais rasteiro possí-

vel, sem apelo popular. Como

demonstra a audiência decres-

cente das primeiras semanas,

os picos de 13 pontos obtidos

na estreia não conseguiram ser

repetidos ao longo dos outros

dias de exibição. Ana e Britto

garantem uma condução segu-

ra, mesmo em meio ao insosso

– e vergonhoso – quadro “As

Loucuras de Théo Becker e Ni-

cole Bahls”, dividido pela “ex-

paniquete” com o exagerado ex-

participante de “A Fazenda”, a

superficialidade de reporta-

gens que compararam os casa-

mentos-relâmpagos e duradou-

ros de pessoas famosas, ou as já

“batidas” dicas de modas com

“stylists” e debates de “temas

polêmicos” sem qualquer pro-

fundidade.

O tom da apresentação e a

desenvoltura de Ana e Britto

ainda são responsáveis por

uma calculada sensação de

“déjà vu”. Ambos se destaca-

ram na Record quando estive-

ram juntos no matinal “Hoje

em Dia”. O formato dos dois

programas, inclusive, se con-

funde a todo momento. Mas o

estreante ganha fácil em sensa-

cionalismo. Espécie de repre-

sentante da programação

“trash” que invade a tevê aos

domingos, tudo no “Programa

da Tarde” parece ser feito de for-

ma desesperada, na tentativa de

alcançar algum sucesso. Com is-

so, sobra espaço para pautas carre-

gadas de sentimentalismo barato,

como a visita de Ana ao humoris-

ta Shaolin – vítima de um grave

acidente de carro no ano passado

– que ficou no ar por cerca de 50

minutos. Ou ainda a meia hora re-

servada para mostrar a dificulda-

de de um pagodeiro e sua mulher

de terem um bebê. �

“Programa da Tarde” – de segunda asexta, às 14h30, na Record.

Ponto de Vista

APELO TRASH

Nem mesmo a

experiência de

Britto Jr. e Ana

Hickmann

“segura” a nova

atração da

Record

Divulgação


Conhecido por programas esportivos, Tiago Leifert se surpreende

à frente do reality musical “The Voice Brasil”

TV Press

O esporte sempre esteve no foco de

Tiago Leifert. Famoso por seu modo

de apresentar despojado e cheio de “gra-

cinhas”, o atual apresentador e editor-

chefe da edição paulista do “Globo Es-

porte” nunca conseguiu se enxergar fo-

ra do campo esportivo. Por isso, encara

com surpresa a escolha de seu nome pa-

ra comandar o “The Voice Brasil”, rea-

lity show musical que estreia neste do-

mingo, dia 23,, na Globo. “Estava de fé-

rias quando fui convidado. Meu chefe

do departamento de jornalismo me

mandou um e-mail dizendo que preci-

sava falar comigo. Achei que era algu-

ma bronca!” diverte-se o apresentador

paulista, de 32 anos.

O formato do programa não é novi-

dade para o apresentador. Baseado em

uma competição de canto criada pela

produtora alemã Endemol, a franquia

“The Voice” já foi adaptada para diver-

sos países. Uma das mais bem-sucedi-

das adaptações, inclusive, é a norte-

americana – cuja primeira temporada

foi exibida no Brasil pelo canal pago

Sony, no ano passado –, da qual Tiago

virou fã e que serve de parâmetro para a

versão nacional. “O mais legal é que o

‘The Voice Brasil’ não é um programa

de calouros. Nada contra os calouros (ri-

sos), mas todos os participantes já têm

nível profissional”, valoriza.

No roteiro do programa, que faz tes-

te às escuras, julgando o candidato ape-

nas pela voz, cabe a Tiago saber a histó-

ria do competidor, conversar com a fa-

mília que o acompanha e encaminhá-lo

até o diversificado time de jurados,

composto por Claudia Leitte, Daniel,

Carlinhos Brown e Lulu Santos. En-

quanto o quarteto só pode ouvir o can-

to dos participantes, o apresentador

acompanha a performance na íntegra

pelos telões espalhados na sala de espe-

ra e sofre junto com os familiares. “É

impossível não se envolver e torcer. Vi

candidatos muito bons que não foram

selecionados. Fico na minha, pois não

é minha função opinar sobre as esco-

lhas dos jurados”, explica.

Por seu jeito bem-humorado, Tiago

já deixa claro que seu modo de condu-

zir o reality será bem diferente do que

faz o apresentador Carson Daly, famo-

so pela sobriedade no comando do pro-

grama exibido nos Estados Unidos.

“Ele é exatamente o oposto de mim. Sé-

rio e preciso, duas coisas que não fazem

parte da minha personalidade”, brinca

Tiago, que chegou a se emocionar de

verdade durante a gravação das primei-

ras audições. “É claro que existe um ro-

teiro a ser seguido. Mas, quando a gen-

te trabalha com a realidade, as coisas

saem dos trilhos, se transformam, a ver-

dade comove”, analisa.

Mesmo entusiasmado com a expe-

riência em “The Voice Brasil”, o apre-

sentador descarta qualquer possibilida-

de de se afastar da área esportiva. Na

qual vem desenvolvendo uma linha to-

talmente particular desde sua estreia

na Globo, em 2006, com um quadro so-

bre “games” no “Esporte Espetacular”.

“Estou apenas emprestado. Os próxi-

mos anos serão muito frutíferos para o

esporte no Brasil, com a Copa do Mun-

do e as Olimpíadas. Quero muito fazer

parte disso”, assume Tiago, que segue

como apresentador da competição mu-

sical até dezembro. Paralelamente, ele

ainda ajuda na confecção do diário

“Globo Esporte”, mas sem tanto afin-

co. “Não dá tempo de fechar as maté-

rias ou apresentar. Mas dou algumas

ideias e faço reportagens pequenas”,

pontua o apresentador, que entre as inú-

meras diferenças entre os dois progra-

mas, está adorando o ritmo mais tran-

quilo de trabalho do “The Voice Bra-

sil”, totalmente produzido nos estú-

dios da Central Globo de Produção, no

Rio de Janeiro. “O ‘Globo Esporte’ tem

aquele frenesi diário. Por isso, gravar o

reality com calma e apenas três dias por

semana me tirou da rotina, é um outro

clima”, comemora. �

“The Voice Brasil” – Globo – Estreia nestedomingo, dia 23 de setembro, após“Temperatura Máxima”

Inside

OUTRO ÂNGULO

Leifert está contente àLeifert está contente à

frente do reality, mas nãofrente do reality, mas não

deve deixar a coberturadeve deixar a cobertura

esportivaesportiva



MALHAÇÃO - 17H50

Segunda-feira - Sônia fica surpre-sa ao ver Otto jantando com Ivo-ne. Inácio lamenta ter perdido Ro-sário. As Empreguetes se emocio-nam com os vídeos dos artistaspedindo que elas se reúnam nova-mente. Sidney revela que Chaye-ne e Socorro armaram para sepa-rar as Empreguetes. Penha, Rosá-rio e Cida fazem as pazes. Gentilespecula no rádio sobre o misté-

rio que envolve Inácio e Fabian.Elano sugere que Cida publi-que seus diários. Sandro trei-na para sua apresentação no‘Domingão do Faustão’. Elanoconta para Cida que ela não éfilha de Sarmento.Terça-feira - Gilson e Lygia sofrempor causa de Samuel. Cida pedepara Elano acompanhá-la à dele-gacia para falar com Sarmento.

Sônia e Isadora ficam perplexascom a notícia da falsificação doexame de DNA feita por Sarmen-to. Chayene é desprezada e Socor-ro é ovacionada pelos fãs no So-bradinho. Sandro vence o concur-so. Elano leva Cida para visitar otúmulo dos pais. Sidney leva Iná-cio para falar com Rosário. Elanoe Cida se reconciliam.Quarta-feira - Elano garante a Ci-

da que contará para Stela o queaconteceu entre eles. Inácio ficaindignado ao saber que Rosárioterá de pagar uma multa para ospatrocinadores da turnê. Rodineifica com ciúmes de Liara. Lygiaconversa com Gilson. Stela contapara Elano que decidiu voltar comseu ex-marido. Humberto e Arielaresolvem sair de casa. Tom conse-gue um show para as Empregue-

tes. Gentil avisa que Fabian e Iná-cio revelarão todo o mistério queexiste entre eles.Quinta-feira - Até o fechamentoda edição, a emissora não divul-gou o resumo do capítulo.Sexta-feira - Até o fechamento daedição, a emissora não divulgou oresumo do último capítulo.Sábado - Reexibição do último ca-pítulo.

AVENIDA BRASIL - 21H00

LADO A LADO - 18H15

Segunda-feira - Carminha convenceafamíliaachamarapolíciaparapren-der Nina. Jorginho revela para Tufãoque foi Carminha quem armou o pró-priosequestro.JerônimodesmaiadefomeePicoléo levaatéLucinda.Tes-sália reclama da insegurança de Da-rkson. Roni conta sobre sua separa-çãoparaseuspais.LeandrousaSue-lenparasevingar deWallerson.Ninae Jorginho se despedem de Lucinda.Tufão vai ao aeroporto ao saber quesua esposa denunciou Nina. Lúciotroca a mala da cozinheira, a pedidode Carminha. A polícia encontra di-nheironamaladeNinaeelaépresa.Terça-feira - Nina e Jorginho são pre-

sos epercebem quecaíram emumacilada. Janaína ameaça Max na fren-te de Zulmira. Jerônimo confirma aLeleco que Max vivia no depósito delixo. Jorginho tenta convencer Tufãode que Carminha é má. A família deTufão acredita que Jorginho tenha si-docúmplicedeNinanosequestrodeCarminha.Noêmia,VerônicaeAlexiacompram roupas na loja deDiógenes. Tufão recebe a confirma-ção de que algumas notas que esta-vamcomNinaforamusadasnopaga-mento do sequestro. Jorginho contaparaTufãoque é filho deMax.Quarta-feira - Tufãopassamal com arevelaçãode Jorginho, queo aconse-

lha a procurar um dos sequestrado-res de Carminha. Leandro faz um golno jogo e o dedica a Suelen. Lucindaavisa a Débora que Jorginho foi pre-so. Tufão conta para a família queMaxépaibiológicodeÁgataedeJor-ginho. Muricy conta para CarminhaqueTufão foi atrásdeSerjãoeelasedesespera. Max fala com Serjão nafavela. Tufão, Leleco e Zenon perse-guem o sequestrador. Carminha visi-taNina.Quinta-feira -Carminhaameaçamos-trar para Ivana e Tufão o vídeo emque Nina aparece com Max. Serjãoconsegue fugir. Suelen troca olharescom Wallerson enquanto beija Lean-

dro. Pilar conta para Cadinho quesuasmulheressabemqueeletemdi-nheiroguardadonaSuíça.Tufãoliber-ta Jorginho, mas os dois discutem.CarminhamandaLúcioenviaro filmequefezdeNinaeMaxparaIvana.Jor-ginhovisitaNina.A famíliadeTufãofi-ca indignadaaover o vídeo.Sexta-feira - Ivana se enfurece comNina e Tufão fica perturbado. Jorgi-nho libertaNinadacadeia. Ivanacon-fronta Max e vai à casa de Jorginhopara falar com Nina. Cadinho diz aAlexia que ela precisa provar que oamadeverdade.Verônica,NoêmiaePilar levam água para casa em bal-des. Suelen garante a Leandro que

vai transformá-lo em um astro. MaxprovocaumacidenteaoperseguirLú-cio. Jorginho e Nina vão conversarcomTufão.Sábado - Jorginho insisteparaqueTu-fãoouçaoqueeleeNinatêmadizer.Max tenta conter a raiva ao saberque Carminha vai transferir Lúcio pa-ra um hospital particular. Nina co-menta com Jorginho que teme queCarminha faça algo contra Max. Iranconvida a família de Débora para jan-taremsuacasa.DarksoncontaparaOlenka que Muricy trai Adauto comLeleco. Olenka beija Adauto. Monali-sa gosta de ver Iran e Débora juntos.Janaína confirma para Tufão que Lú-cioparticipoudoassalto namansão.

Segunda-feira - Berenice observaZé Maria e a namorada. Isabel re-cebe um recado do padre Ole-gário para comparecer à igreja.Neusinha seduz Quequé. Alberti-nho destrata Isabel na frente deConstância. Guerra sugere queEdgar se declare para Laura. Isa-bel percebe o interesse mútuo en-tre Laura e Edgar. Alice conta paraConstância que Isabel esteve nacasa de Laura. Edgar ouve os elo-gios que a esposa lhe faz.Terça-feira - Edgar afirma para

Constância que Laura continuarárecebendo Isabel em sua casa.Zé Maria discursa em favor da ca-poeira. Edgar e Laura se declaramum para o outro. Praxedes brigacom Teresa por causa de Eulália.Caniço provoca um acidente como vestido de noiva de Isabel. Cons-tância fala para Assunção que eleprecisa agradar a família Vieira pa-ra conseguir um cargo melhor. Eladescobre que Laura e Edgar dor-mem em quartos separados.Quarta-feira - Constância afirma a

Celinha que impedirá que Lauraacabe com seu casamento. Isa-bel fica receosa quando Zé Mariafala de casamento. Sandra e Tere-sa tentam convencer Eulália asair de casa. Caniço se enfurececom Berenice por não cumprir apromessa que fez a ele. Constân-cia pergunta a Laura se ela consu-mou seu casamento.Quinta-feira - Constância não seconforma que a filha não tenhaconsumado o casamento. Euláliaestranha a insistência de Teresa

e Sandra para que ela saia de ca-sa. Madame Besançon pede paraIsabel se afastar de Jurema. Tere-sa fica indignada ao descobrir oconteúdo do baú de Eulália. Cons-tância manda Matilde ser sua es-piã na casa de Laura. A pedido deConstância, Luiza paga uma mu-lher para seduzir Edgar. Ele contapara Laura sobre o flerte que rece-beu. Laura e Edgar ficam juntos.Sexta-feira - Zé Maria reclama porIsabel pagar sua conta na confei-taria. Laura ouve Constância con-

tar para Carlota sobre a moça quese ofereceu para Edgar. Isabelsente-se mal durante o jantar e ZéMaria fica preocupado. Carlota in-sinua que Constância deve agra-dar Bonifácio para conseguir umcarro. Jurema consulta os búziospara Isabel.Sábado - Berenice ouve as revela-ções de Jurema sobre Isabel. Al-bertinho escolhe Alice como a me-nina que Teodoro tentará conquis-tar. Berenice conta para Zé Mariaa conversa que ouviu entre Isabele Jurema.

Segunda-feira - Lia confessa suaalegria por ver Gil no ônibus. Cica-triz e Tatuado invadem a casa deMarcela. As meninas ficam eufóri-cas com Cezar, o biólogo respon-sável pelo passeio. Ju se aborre-ce com a implicância de Dinho.Nando chega ao apartamento deMarcela e é rendido por Cicatriz.Lia e Dinho disputam para verquem monta primeiro a barraca.Nando beija Marcela sem quererao tentar tirar sua mordaça. To-dos os meninos ficam encanta-

dos com Lia. Ju decide contar averdade para Dinho.Terça-feira - Robson impede Ju deconversar com Dinho. Raquel con-firma sua vinda ao Brasil para Ta-tá. Ju diz a Lia que vai contar paraDinho que não gosta de acampa-mento. Orelha aconselha Dinho aterminar seu namoro. Robson en-contra Morgana lendo na barraca.Dinho e Ju conversam na praia. Fa-tinha se insinua para Cezar. Di-nho acusa Lia de ter estimuladoJu a mentir para ele.

Quarta-feira - Dinho e Lia discu-tem. Bruno e os amigos soltamNando e Marcela e os dois de-põem sobre o assalto. Ju se de-cepciona por Dinho ficar no grupode Lia. Jorge repreende Isabelapor desdenhar os robôs de Lean-dro. Morgana fica animada paramergulhar. Dinho fala sobre amãe de Lia e ela se descontrola.Fatinha finge se afogar e Cezar fi-ca furioso ao perceber a mentira.Morgana fica presa na água e pe-de ajuda, mas Cezar não acreditana menina.

Quinta-feira - Fera e Gil ouvem osgritos de Morgana e nadam atéela. Cezar corre para ajudar a sal-var a garota. Nando avisa a Tizi-nha que ela não vai mais cozinharno Misturama. Tatá destrata Mar-cela. Bárbara e Tizinha deixamNando sozinho no Misturama. Di-nho e Lia são obrigados a formardupla para pesquisar a mata. Rob-son e Cezar reúnem todos os alu-nos no acampamento por causada chuva. Lia e Dinho se perdemna mata. Ju empresta roupa paraas meninas da turma. Lia se de-

sespera quando Dinho cai de umparedão de pedra.Sexta-feira - Lia tenta manter Di-nho acordado. Ju percebe a au-sência de Dinho e Lia. Cezar vaicom Fera e Gil procurar os dois. Ti-co conta para Bárbara que viu Má-rio beijando Alice. Mário e Alicecombinam de viajar. Lia e Dinhocomeçam a se entender. Lorenzodiz a Paulina que vai pedir o divór-cio a Raquel. Ana fica enciumadaao ver Bruno beijando Gisa. Anaconfessa a Bruno que mentiu pa-ra ficar perto dele. Dinho beija Lia.

Resumo das novelas

CHEIAS DE CHARME - 19H10

GLOBO


Segunda-feira - As meninas falamsobre o nervosismo de Helena du-rante as aulas. Suzana se aprovei-ta da situação para se passar poramiga delas. Suzana chega à sa-la de Helena e os alunos corrempara abraçá-la. Helena fica des-concertada. Os alunos pedemdesculpa para a professora por te-rem falado sobre o nervosismodela. Helena passa uma redaçãoaos alunos com o tema “Minhaprofissão predileta”. Paulo contaa Helena que Jaime e Maria Joa-quina estão prestes a partir parabriga no recreio.

Terça-feira - Jaime vai até MariaJoaquina e segura o braço da me-nina. Maria Joaquina diz que seupai é um grande médico enquantoo pai de Jaime só sabe apertar pa-rafusos. Irritado, ele empurra a ga-rota. Helena chega para intervirna briga. Cirilo tenta defender Ma-ria Joaquina, mas é impedido porValéria e Davi.Jaime é aplaudidopelos alunos após ler sua reda-ção em sala. Firmino flagra Suza-na espiando a aula de Helena.Quarta-feira - Suzana inventa umadesculpa a Firmino. Rafael diz a

Graça que ela terá de pagar umamulta por causa do carro e ela dizque prefere ser presa. Mário co-menta com os amigos que seuaniversário é no dia seguinte,mas ninguém se lembra da data.Jaime convida Mário para brincarna casa abandonada. Jaime pro-põe aos amigos que eles façamuma festa surpresa para Mário.Eles vão até a casa de Paulo parafazer o bolo.Quinta-feira - Com Marcelina nocomando, os garotos fazem umbelo bolo a Mário. Germano tem

de viajar a trabalho e Natália dis-cute com ele. Mário fica triste porninguém lembrar de seu aniversá-rio e lamenta a morte da mãe. Má-rio revela a Natália que é seu ani-versário, mas ela á fria com ele.Na casa abandonada, os garotosfazem uma surpresa: entram como bolo e cantam parabéns a Má-rio, que fica emocionado. O aniver-sariante fica animado com a mi-niatura de carro que ganhou deJaime. Germano inventa uma des-culpa por ter esquecido o aniver-sário do filho.

Sexta-feira - Germano vê o filhono quarto olhando a fotografia damãe. Adriano diz a Chulé que elenão entende de futebol. Roberto eLilian, pais de Paulo e Marcelina,discutem. Ela afirma que Robertonão precisava ter batido em Paulopor conta da bagunça que ele fez.Kokimoto vai à casa de Paulo,que conta que não pode sair. Ra-fael e Jaime encontram Germanoe Mário na cantina. Os quatro de-cidem sentar na mesma mesa pa-ra jantar. Os garotos vão à casade Jaime, mas Eloisa diz que elenão vai treinar futebol.

Segunda-feira - Martim (Otávio) or-dena que Pulga monte vigília na ca-sa de Valéria. Otávio (Martim) mar-ca encontro com Valéria no laborató-rio para descobrir quem é o verda-deiro Tavinho. Ela é seguida, masnão percebe. Jairo sofre sem tomarseu remédio e Laís desconfia dele.Mirella resolve viajar e se despedede Régis e Marco Antônio. Luma im-plora para que Edu não viaje, masele não desiste. Eneida ganha Ma-nuela como prêmio, que fica sem

reação ao ver a rival. Martim (Otá-vio) se prepara para pegar Otávio(Martim) e Eliza.Terça-feira - Manuela fica sem rea-ção ao saber que Eneida ganhouuma noite com ela. Laís se nega amedicar Jairo. Tônia pede que Otá-vio (Martim) e Eliza saiam da casade Zezé. Eneida ajuda Manuela afugir do hotel e atira em Golias. To-ga pede socorro a Décio para sal-var o segurança ferido e os dois se-guem com o enfermo para o hospi-

tal. Décio foge. Martim (Otávio) avi-sa que vai invadir a casa dos Zezésse Otávio (Martim) não sair. Tôniase oferece como escudo para Otá-vio (Martim).Quarta-feira - Otávio (Martim) e Elizaconseguem fugir. Martim (Otávio)tenta atirar, mas Johnny e Big Blondnão deixam. Eneida aparece em ca-sa com Manuela e Caio fica sem rea-ção. Gino revela para Valéria que atraiu com Flávia e resolve ir embora.Maria vai buscar o resultado do exa-

me de DNA com Valéria. Martim(Otávio) captura Eliza e Otávio (Mar-tim), mas desiste da execução.Quinta-feira - Maria implora que Mar-tim (Otávio) devolva os resultadosde DNA. Novais tranca Eliza e Otá-vio (Martim) até a hora da execu-ção. Martim (Otávio) se irrita ao sa-ber que Manuela e Décio fugiram doHotel e culpa Toga pela confusão.Pulga sente pena de Otávio (Mar-tim) e Eliza, mas teme ajudar. Mariadiz a Olivia que deseja cuidar das

duas crianças. Otávio (Martim) sedesespera ao saber que vão matarEliza primeiro.Sexta-feira - Pulga anuncia que BigBlond matou Eliza e Otávio (Mar-tim) se desestabiliza. Martim (Otá-vio) decide que Otávio (Martim) de-ve morrer na fazenda Benaro. JoséMaria obriga Zezé a ver a realidadesobre o filho morto. Novais trancaOtávio (Martim) em um quarto sujoda fazenda e diz a Eliza que ele es-tá morto.

Segunda-feira - Pilar não conseguefalar com Miguel e fica aflita. Artur-zinho e Nina ficam felizes ao ve-rem que o plano da carta deu cer-to. Cilene destrata Artur e deixa oprofessor perdido. Miguel e Binhousam um rádio amador para locali-zar Lucy. Ofélia ensina Artur a bei-jar. Pedro desconfia ao saber queMiguel ajudou Binho a voltar parao Elite Way. Roberta e Maria se de-sentendem. Téo mostra as ima-gens da pichação de Lucy a Pedro.

Terça-feira - Roberta e Diego discu-tem novamente. Pilar e Binho con-versam. Bernardo tenta se aproxi-mar de Pedro. Os pais dos rebel-des conversam com o empresárioda banda. Vitória tenta entrevistarAlice. Lucy dorme na rua e é acor-dada por Fátima, que a chama pa-ra passar uma noite em seu quar-to alugado. Diego devolve os pre-sentes para Roberta e tira o anelde compromisso.

Quarta-feira - Penélope diz a Aliceque deseja conhecer Franco. Mar-celo pede a Becky para ser seu pa-drinho de casamento. Márcia vêRoberta chorando e tenta ajudar aamiga. Pilar tenta entrar no sótão,mas Miguel a impede. Miguel e Bi-nho conversam sobre o plano. Fáti-ma descobre que Lucy é herdeirade uma família rica. Lucy aparececomo fugitiva em um jornal. Jonasdiz a João que Marcos Mion daráuma palestra no Elite Way.

Quinta-feira - Lucy fala ao telefonecom Miguel e o ameaça. Estela, anova aluna, se apresenta para Jo-nas e Leila. Binho e Miguel armamum plano para despistar Diego. Ro-berta devolve o anel de compromis-so ao ex-namorado. O ex-casal con-versa sobre as brigas. Vitória entre-vista Marcos Mion. Pedro desco-bre que Binho foi à festa de Alice.Sexta-feira - Jonas abre o EliteWay para visitação na semana da

criatividade. Miguel se irrita ao sa-ber que Pedro procurou Pilar. Vitó-ria faz sucesso com o novo blog. Ar-turzinho e Nina escrevem maisuma carta para Cilene. Miguel e Pi-lar namoram enquanto Binho as-siste tudo de longe. Pedro vê Bi-nho beijar Pilar e escuta o rapaz di-zer que foi ele quem sequestrouAlice e Roberta. Lucy diz a Miguelque planeja fugir do país. Alice ePedro se beijam.

Terça-feira - Juvenal confessa aTeodora que ama Lindinalva. Ga-briela se entristece com as proibi-ções de Nacib. Machadão avisa aZarolha que fechará o Bataclanpara morar com Ramiro. Teodoradiz a Lindinalva que Juvenal tam-bém foi enganado por ela e Berto.Gerusa pede a Malvina que entre-gue um presente de Natal paraMundinho. Ramiro coloca uma fa-

zenda de cacau no nome deMachadão. Juvenal tira Lindinalvado Bataclan para se casar comela.Quarta-feira - Amâncio ameaça de-serdar Juvenal se ele insistir emse casar com Lindinalva. Ele deci-de sair de casa para morar com amoça em Salvador. Berto avisa aJuvenal que disputará Lindinalvacom ele. Nacib dá um par de sapa-

tos de Natal para Gabriela. Elamostra uma estrela no céu para omarido e diz que este é o presen-te de Natal dela para ele. Zarolhapede a Pirangi que vá até a casade Gabriela para obter provas con-tra ela.Quinta-feira - Pirangi se recusa aajudar Zarolha a separar Gabrielade Nacib. Gabriela dança o Ternode Reis e contagia todas as mu-

lheres. Arminda alerta Nacib paranão deixar Gabriela sozinha. Rami-ro fica furioso quando Conceiçãoe Alfredo lhe dizem que Mundinhoé um bom partido para Gerusa. Za-rolha fica desconfiada ao perce-ber que Arminda não quer que elavisite Gabriela. Zarolha descobrequem é o coronel de Pirangi.Sexta-feira - Zarolha ameaça con-tar quem é o coronel de Pirangi ca-

so o amigo não a ajude a desco-brir quem visita Gabriela. Nacibdiz a João que Gabriela está dife-rente. Conceição promete ajudarGerusa a fugir, mas só se Mundi-nho jurar na igreja que se casacom a filha. Malvina combina comas amigas de fazer uma homena-gem a Josué na formatura. Doro-téia descobre que Gerusa e Mun-dinho vão fugir.

Resumo das novelas

CARROSSEL - 18H30

MÁSCARAS - A PARTIR DE 22H00

REBELDE - 20H00

GABRIELA - A PARTIR DE 22H00

RECORD

GLOBO

SBT


Em Santa Catarina e

Bahia, está aberta a

temporada de observação

dos mamíferos marinhos

Turismo

ONDE ASONDE ASBALEIASBALEIASSE DIVERTEMSE DIVERTEM

TURISMO - 24 / São José do Rio Preto, 23 de setembro de 2012 DIÁRIO DA REGIÃO

Entardecer no rio

Buranhém é uma atração

em Porto Seguro

Agência O Globo

Entre agosto e novembro, o litoral bra-

sileiro acolhe milhares de baleias, que fo-

gem das águas geladas e nervosas do ma-

res austrais para acasalar e ter os seus be-

bês em Santa Catarina, santuário das ba-

leias-francas, e a Bahia, berçário das ba-

leias jubarte.

São dois destinos que se reinventam

na baixa temporada, recebendo turistas

atraídos por essa relativamente nova mo-

dalidade de turismo, que cresce em todo o

mundo, e que hoje só é possível no Brasil

por conta da proibição da caça.

Agência

OG

lobo

DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 23 de setembro de 2012 / 25 - TURISMO

Curiosas, elas se aproximam dos barcos e passam por baixo do casco, muitas vezes esguichando água

Agência O Globo

É preciso estar ciente que

observar baleias não é passear

na Disney, nem visitar um zoo-

lógico: estamos sujeitos ao cli-

ma, e, principalmente, à presen-

ça das próprias.

Havendo condições de nave-

gação, dificilmente deixa-se de

encontrar as baleias. É reco-

mendável que o visitante pro-

grame três dias.

Toda essa expectativa só

contribui para que o programa

seja ainda mais marcante. A via-

gem entre a Praia do Rosa, dis-

trito de Imbituba, e Garopaba

dura 30 minutos. Em qualquer

lugar que exista uma praia cha-

mada Armação, era um local de

caça às baleias. Os açorianos

são os melhores caçadores de

baleia do mundo. E é por isso

que eles foram colonizar Santa

Catarina.

Matavam até 300 baleias-

francas, mais os seus filhotes,

por ano, só nessa região.

É impressionante descobrir

que durante todo o período em

que estão em águas brasileiras

as baleias não se alimentam,

com exceção dos filhotes, que

mamam - e muito.

Se eles nascessem na

Patagônia morreriam de frio,

porque ainda não têm a camada

de gordura, isolante térmico.

As mamães baleias chegam

a Santa Catarina com 70 centí-

metros de gordura. Quando vol-

tam para o sul, não é exagero di-

zer que estão em carne e osso.

É possível ver as vértebras.

O turismo deu a oportunidade

de as pessoas conhecerem esse

animal incrível que são as ba-

leias. Boston (EUA), que hoje é

a maior referência no assunto,

chega a receber 2 milhões de vi-

sitantes por ano para progra-

mas de observação de baleias.

Quando o barco zarpa e os tu-

ristas encontram as baleias a na-

dar, muitas vezes a poucos me-

tros da costa, alimentando

os seus filhotes, ou mesmo

copulando, é uma emoção.

Curiosas, elas se aproximam

dos barcos. Passam por bai-

xo do casco, muitas vezes. Es-

guicham água, mostram o ra-

bo. Os filhotes saltam.

Nem se importam com os

surfistas, que se aproximam

delas.

Em inglês, a baleia-franca é

chamada de “right whale”, a ba-

leia certa. Isso porque era a me-

lhor em termos comerciais.

Além de ser a mais dócil e

curiosa, se aproximando dos

barcos frequentemente, é a que

tem maior quantidade de gor-

dura, além de boiar depois de

morta.

As baleias incrementam o

turismo na região justamente

na baixa temporada. Mas a

Praia do Rosa é um balneário

que vai além do mar.

Muito procurada por surfis-

tas e casais, tem algum movi-

mento o ano inteiro. A razão

principal, além da beleza do ce-

nário - uma enseada com encos-

tas verdejantes e uma tranquila

lagoa no meio -, é a qualidade

das pousadas.

Praia do Rosa

FRANCAS NADAMBEM PERTO DA COSTA

Exibindo-se para o turista, as

baleias povoam a Praia do

Rosa, Santa Catarina

Fotos: Agência O Globo


Vinhos e cervejas

Linha da cervejaria TerraNova: cerveja viva, sem pasteurização

Programe Santa Catarina

É um tanto surpreenden-

te a qualidade dos restauran-

tes e das pousadas na Praia

do Rosa. Ainda mais curioso

é descobrir que a região tem

duas vinícolas e uma cerveja-

ria, que produzem bebidas

respeitáveis.

Hoje disputadas por cole-

cionadores brasileiros, essas ra-

ridades ainda podem ser en-

contradas por lá com relativa

facilidade, em restaurantes.

A produção está parada

há alguns anos, mas o

enólogo Vitor Escher prome-

te voltar a fazer vinho assim

que terminar seu estoque.

Enquanto isso, quem man-

tém a tradição vinícola do pe-

daço é o Domínio Vicari, na

própria Praia do Rosa.

As uvas vêm de Monte

Belo do Sul, são colhidas ao

entardecer e viajam durante

a noite, e logo que chegam

são vinificadas lá mesmo, de

maneira natural, sem madei-

ra, sem filtragem e sem SO².

Outra bebida artesanal

que vem chamando a aten-

ção por ali é a cerveja Terra-

Nova, produzida pelo argen-

tino Sebastián Cafici, que

por enquanto produz quatro

rótulos, mas planeja aumentar

a linha, e abrir uma cervejaria

na Ressacada, vizinha ao sítio

da Cave Ouvidor. (AG)

Praia do Rosa: Há voosdiretos para Florianópolis pelaTAM e Gol, com tarifas a partir deR$ 345. A Praia do Rosa está a90 km da capital e a melhoropção é usar serviço de transfernas pousadas (a partir deR$ 220, para até quatropessoas)

ONDE FICAR

Casa do Ceo: Diárias a partirde R$ 170. Estrada Geral doRosa. Tel. (48) 3355-6677.casadoceo.com.br

Fazenda Verde by Neco:Diárias a partir de R$ 200.Estrada Geral do Rosa. Tel. (48)3355-6111.pousadaverdepraiadorosa.com.br

Hospedaria das Brisas:Diárias a partir de R$ 290.Caminho do Alto do Morro. Tel.(48) 3355-6020.hospedariadasbrisas.com.br

Morada dos Bougainvilles:Diárias a partir de R$310.Caminho do Alto do Morro.Tel. (48) 3355-6100.pousadabougainvilles.com.br

Quinta do Bucanero: Diáriasa partir de R$ 360. Estrada Geraldo Rosa. Tel. (48) 3355-6056.bucanero.com.br

Solar Mirador: Diárias apartir de R$ 530. Estrada Geraldo Rosa. Tel. (48) 3355-6144.solarmirador.com.br

Vida Sol e Mar: Diárias apartir de R$ 281. Estrada Geraldo Rosa. Tel. (48) 3355-6111.vidasolemar.com.br

ONDE COMER

Bistrô da Varanda: EstradaGeral do Rosa. Tel. (48)3355-6144

Bistrô Pedra da Vigia:

Caminho do Alto do Morro. (48)3355-6247. reginagh.com.br

Lua Marinha: Estrada Geralde Ibiraquera. Tel. (48)3354-0613. luamarinha.com.br

Sapore di Pasta: Caminhodo Alto do Morro. Tel. (48)3355-6100

Tigre Asiático: Centrinho doRosa. Tel. (48) 3355-7045.tigreasiaticorestaurante.com.br

Urucum: Estrada Geral doRosa. Tel. (48) 3355-7330

Passeios

A Vida Sol e Mar (tel.

48-3355-6111) faz os passeiospara observação de baleias, queduram cerca de uma hora e meia.Custa R$ 90 (de segunda asexta) e R$ 140 (aos sábados,domingos e feriados).É fundamental reservar

Desenho rústico

mostra anatomia

da baleia

O ‘pequeno’

Garparzinho e

sua mãe,

avistados

durante o

passeio que sai

de Garopaba

Canoeiros: os pescadores puxam o barco em Garopaba,

de onde partem os passeios


As jubartes têm estilo próprio: esguicho em forma de balão, com até três metros de altura

Agência O Globo

Se o borrifo em V indica a

presença da baleia-franca lá

nos mares de Santa Catarina,

na Bahia, as jubartes anunciam

sua aparição no horizonte em

estilo próprio: em forma de ba-

lão, seu esguicho pode atingir

três metros de altura.

Machos e jovens brincalhões,

mais ativos, costumam demons-

trar sua presença na intensidade

do borrifo. Mais perto da costa es-

tão as mamães, protetoras, sempre

próximas a seus bebês e não é difí-

cil vê-las amamentando.

Algumas ficam mais parado-

nas, outras navegam mais.

Quando a mãe está amamentan-

do, menos ativa, o borrifo é

mais fraco.

Quem faz o passeio de obser-

vação de baleias no barco da

Cia do Mar que parte do cais de

Porto Seguro ou de Arraial

d’Ajuda navega mais ou menos

uma hora até encontrá-las, a 20

quilômetros da costa. Mas

quando elas aparecem, a ale-

gria é contagiante. O barco fica

uma hora junto aos cetáceos,

antes de retornar.

O filhote vem agarradinho

com a mãe. Pela ordem, primei-

ro chegam os solteiros e jovens,

mais velozes. Também são os

primeiros a voltar. Por último

vêm as fêmeas grávidas, que na-

dam mais lentamente. E são as

últimas a sair já com seus filho-

tes baianos. Em outubro, as

chances de se avistar mães com

filhotes são grandes.

As jubartes são encontradas

em todos os oceanos. Alimen-

tam-se nos polos e se reprodu-

zem nos trópicos. Nadam mais

de 4 mil quilômetros para esca-

par das águas geladas na Antár-

tica, migrando para os mares

do Hemisfério Sul.

São avistadas na Costa da

Bahia, Austrália, África do Sul.

Este ano, 11 mil delas estão cir-

culando no litoral do Brasil -

90% concentradas na costa baia-

na e capixaba. Em Porto Segu-

ro namoram e voltam um ano

depois para o nascimento de

seus bebês e amamentá-los.

A observação de baleias ju-

barte na Bahia tem o apoio do

Instituto Baleia Jubarte. Hoje a

instituição reconhece a ativida-

de realizada em Arraial d’Aju-

da e em outros pontos no lito-

ral da Bahia, entre eles a visita

ao Parque Marinho de Abro-

lhos, com saída de Caravelas,

que é o ponto mais conhecido

(por sua biodiversidade e bele-

za característica, e pela possibi-

lidade de se avistar um número

maior de jubartes).

E ainda na Praia do Forte,

um dos pontos pioneiros, o Mor-

ro de São Paulo, Itacaré, Barra

Grande. O site do instituto (ba-

leiajubarte.org.br) lista os princi-

pais pontos de observação, seus

operadores e as normas que regu-

lamentam a atividade no Brasil.

Para quem se prepara para

embarcar, algumas dicas, já

que a jornada de barco pode ser

longa: não beber na véspera e

optar por um café da manhã

modesto, com pouco líquido an-

tes de enfrentar o mar.

Os barcos que fazem os pas-

seios para observar as baleias têm

que respeitar as regras: ficar a 100

metros dos animais e em ponto-

morto. O barco de fibra com dois

motores - um trawler - tem capaci-

dade para 50 pessoas.

Segundo estudos feitos em

Abrolhos, a parte da manhã é

quando elas estão mais ativas.

É fundamental acompanhar a

previsão do tempo do dia ante-

rior do passeio, para checar se

haverá condições de as embar-

cações saírem: quando o mar es-

tá muito mexido, dependendo

das condições de vento, é mais

difícil encontrá-las. A água ten-

de a ficar turva.

Se o tempo não ajudar, apro-

veite as praias da região. A uma

curta distância do centro de Ar-

raial d’Ajuda, a praia de Pitinga é

opção para uma longa caminhada

até o bar da Lagoa Azul.

As falésias que se estendem

até Taípe servem de moldura

para a paisagem. Na volta, uma

parada na barraca Maré faz lem-

brar que você está na Bahia: ca-

marão e outros pescados ma-

tam a fome do dia na praia.

Sul da Bahia

DE OLHO NO BORRIFO,É HORA DO SHOW

A praia de Pitinga se estende

até o Taípe, em caminho

emoldurado por falésias


Como chegarPorto Seguro:AsempresasTrip,Gol e TAM têm voosparaPortoSeguro apartir deR$846.Balsas fazema travessiaparaArraial d’Ajuda

A grande diversidade de co-

rais encontrada no Sul da

Bahia levou à criação do pro-

jeto Coral Vivo, que tem

uma base no parque aquático

Eco Parque Arraial d’Ajuda.

O centro de visitantes

mostra um pouco do ambien-

te que as baleias encontram

no litoral sul do Estado. Na

mesma região dos recifes de

corais as baleias encontram

as condições que procuram e

precisam para se reproduzir:

águas mornas, calmas e rasas

(para uma baleia, 20 a 30 me-

tros de profundidade, embo-

ra o Recife de Fora esteja en-

tre 8 e 10 metros).

Painéis ilustrativos con-

tam muito sobre corais: on-

de são encontrados, como se

formam, ambientes e biodi-

versidade, como se alimen-

tam, ameaças à espécie.

Ali também são realiza-

das pesquisas. O visitante

pode observar as espécies co-

mo o cérebro, típico do Bra-

sil, nos viveiros. Em outu-

bro, será inaugurado outro

p o n t o d e v i s i t a ç ã o n o

Mucugê, perto da praia,

com entrada franca. (AG)

ProgrameBahia

Onde comer

O Projeto Coral

Vivo mostra

tudo sobre a

diversidade da

flora marinha

do sul da Bahia

Mãe e

filhote são

flagrados

pelo barco

de passeio

que parte

de Arraial

d’Ajuda

Ladeada por

lojas, a Igreja

Nossa Senhora

da Ajuda,

estilo colonial

Bistrô d’Oliveira: Na quarta-feira,festival do camarão. Na sexta-feira,comida tailandesa. Estrada da Balsa932 Tel. (73) 3575-1115

Aipim: Fecha aos domingos.Beco do Jegue 131. Tel. (73)3575-3222. arraialdajuda.tur.br/aipim

Rosa dos Ventos: Fechado àsquartas-feiras. Alameda dosFlamboyants 225. Tel (73) 3575-1371

Ponta do Apaga Fogo: No Arraiald’Ajuda Eco Resort. Tel. (73)3575-8500

PASSEIOS

Barra Grande: 13 Sul, tel. (73)3258-6122, 13sul.com

Caravelas/Abrolhos: HorizonteAberto, tel. (73) 3297-1474,horizonteaberto.com.br. ApecaturExpedições, tel. (73)3297.1751,apecatuexpedicoes.com.br

Itacaré: Itajubarte, tel. (73)9122-2810, [email protected] Trip, tel. (73) 3251-2191,ecotrip.tur.br

Morro de São Paulo: RotaTropical, tel. (75) 3652-1551,morrodesaopaulobrasil.com.br

Porto Seguro/Arraial d’Ajuda:Cia do Mar, tel. (73) 8802-1110,ciadomar.com

Praia do Forte: Portomar, tel.(71) 3676-0101, portomar.com.br.Praia do Forte Turismo, tel. (71)3676-1192,praiadoforteturismo.com.br

Instituto Baleia Jubarte:

baleiajubarte.org.br �

Fotos: Agência O Globo

Corais variados


Lawrence Wahba estreia novo programa e indica os melhores destinos para observar animais

Agência O Globo

Em 20 anos registrando

animais em seus habitats, o

documentarista Lawrence

Wahba já até acampou com

inuits no Ártico canadense.

Os inuítes (também chama-

dos de inuit) são os mem-

bros da nação indígena esqui-

mó que habitam as regiões

árticas do Canadá, do Alasca

e da Groenlândia

Mas nem sempre é preciso

abrir mão do conforto. Conhe-

cido por participações em pro-

gramas como Domingão do

Faustão e estrela da série Rei-

no animal: diários de Lawren-

ce Wahba, que estreia no ca-

nal pago NatGeo, ele indica

dez destinos que aliam boa es-

trutura turística com fauna

deslumbrante.

Brasil

Para quem só viu onça-pinta-

da em nota de R$ 50, Wahba suge-

re Porto Jofre, no Pantanal de Ma-

to Grosso. Durante a seca (julho a

outubro) é fácil encontrar o felino

nas margens dos rios. No mesmo

período, acontece a observação

de baleias jubarte em Abrolhos,

no Sul da Bahia, clássico do ecotu-

rismo brasileiro, assim como Fer-

nando de Noronha.

“Gosto de mergulhar na Pe-

dra Seca, onde há túneis rochosos

por em que passam cardumes de

peixes, tubarões, tartarugas e até

golfinhos”, diz Wahba.

Equador

As Ilhas Galápagos encantam

amantes da natureza desde a épo-

ca de Charles Darwin. Passeios

de uma semana em alto mar ofere-

cem possibilidades variadas de

mergulho. Os leões-marinhos

nas praias são atrações à parte.

Canadá

Na canadense Ilha de Van-

couver há passeios para ver or-

cas, águias americanas e ursos ne-

gros e pardos. A cidade de Camp-

bell River é uma boa base.

Atração na TV

COM CONFORTO NANATUREZA SELVAGEM

Lawrence Wahba

com suricatos no

Delta do Okavango

Fotos: Agênicia O Globo


Abundância de animais

Na África, hospedagem de luxo e ani-

mais em abundância (de suricatos a leões)

fazem do Delta do Okavango, em Botswa-

na, o melhor destino de safári na opinião

de Wahba.

Uma opção mais acessível é o Kruger

Park, na África do Sul, onde os chamados

“big five” são garantidos.

Índia

Até o documentarista se espantou com

a quantidade de animais no Rajastão, No-

roeste da Índia. Em Jaipur, há camelos e

elefantes nas ruas. O parque de Rantham-

bore, onde se pode ver tigres em safáris,

merece a visita.

Nova Zelândia

A Ilha do Sul, na Nova Zelândia, não

tem cangurus. Os astros e as estrelas lo-

cais são pinguins, lobos-marinhos, alba-

trozes e baleias. A cidade de Dunedin tem

boa estrutura turística.

Noruega

Em Svalbaard, no Ártico norueguês, há

agênciasque organizam passeios paraver ursos

polares, renas e raposas. Há também cruzeiros

pela costa, habitada por belugas. � África do Sul: Wahba com os rinocerontes no popular Kruger Park

Tubarão-tigre, um

dos que estarão

na série de TV


Paulo Coelho

Hagakure e ocaminho do samurai

Escritor

Os ensinamentos de um guerreiro podem ser aplicados em nosso dia a dia

Yamamoto Tsunetomo (1659 –

1719), depois de servir durante mui-

tos anos como samurai, resolveu nar-

rar tudo aquilo que aprendeu para

Tsuramoto Tashiro, um de seus discí-

pulos. O resultado destas conversas

transformou-se no livro “Hagakure”

(Escondido atrás da folhagem), que

conseguiu resistir à passagem do tem-

po, e ainda hoje é atual.

Relendo o texto, dei-me conta

que grande parte dos ensinamentos

ali contidos podem ser aplicados à

nossa vida diária. Um samurai, como

sabemos, era um guerreiro com um

código de conduta (conhecido como

bushido), baseado em três pontos im-

portantes:

a) disciplina;

b) ética;

c) coragem.

Elementos esses que deviam estar

presentes em cada uma das decisões

que tomamos. Assim, ao procurar

um sentido em nossa peregrinação so-

bre a face da Terra, entenderíamos

que:

a) só é possível atingir um sonho

quando se tem a vontade necessária

para tanto. Não basta entusiasmo,

paixão, desejo – é preciso força e con-

centração também.

b) quando vamos em busca de al-

go que tem um verdadeiro significa-

do em nossa existência, não existe ne-

cessidade de ferir as outras pessoas.

Ao contrário, quanto mais respeita-

mos o caminho alheio, mais aliados

encontramos em nosso caminho, e

mais respeito teremos em troca.

c) além da disciplina e da ética, é

necessário entender que, apesar do

medo, precisamos seguir adiante. Co-

ragem não significa ausência de te-

mores – mas a capacidade de não se

deixar paralisar por eles.

Como já disse em outras colunas,

todos nós vamos morrer um dia. Ao

tomarmos consciência disso, devía-

mos nos entregar com muito mais ale-

gria à vida, fazendo coisas que sem-

pre adiamos, respeitando os minutos

preciosos que estão passando e não

voltarão jamais, desvendando e des-

cobrindo horizontes que podem ser

interessantes ou decepcionantes,

mas que merecem pelo menos um

pouco de esforço de nossa parte.

É normal que procuremos evitar

a morte. Não apenas é normal, como

é a atitude mais saudável que pode-

mos ter. Entretanto, é uma aberração

negá-la, já que sua consciência nos

dá muito mais coragem. Se eu fosse

morrer hoje, o que gostaria de fazer

que não fiz? Este é o meu pensamen-

to todas as manhãs. Aprendi, no ca-

minho de Santiago, que o Anjo da

Morte é o meu melhor conselheiro.

Yamamoto Tsunetomo diz em de-

terminado momento a seu discípulo:

“todos nós queremos viver, e isso é

absolutamente natural. Entretanto,

desde crianças, devíamos também

aprender a escolher nossa melhor ma-

neira de morrer. Se não fazemos isso,

terminamos gastando nossos dias co-

mo um cão, apenas em busca de abri-

go, comida, dando em troca uma leal-

dade cega ao seu dono, de modo a jus-

tificar o teto e a alimentação. Isso

não basta para fazer com que nossas

vidas tenham um sentido”.

Não adianta tentar criar um mun-

do aparentemente seguro, e nada me-

lhor para explicar isso do que uma pe-

quena história de John O’Hara:

Um homem vai ao mercado com-

prar frutas, quando vê sua Morte ca-

minhando entre as pessoas. Desespe-

rado, volta correndo, e pede ao pa-

trão para dispensá-lo aquele dia, já

que viu sua Morte de perto.

O patrão deixa que retorne à sua

aldeia, mas começa a pensar que tal-

vez tudo aquilo seja uma mentira. Re-

solve ir até o mercado – e realmente

vê a Morte do seu empregado senta-

da em um banco. Reclama:

- Mas o que você está fazendo

aqui? Meu servo ficou surpreso ao en-

contrá-la, e por causa disso precisei

dispensá-lo hoje do trabalho!

- Eu também fiquei surpresa ao

vê-lo aqui – responde a Morte. – Te-

nho um encontro marcado com ele

às cinco horas desta tarde, em sua al-

deia, e pelo visto ele irá escapar de

mim.

O patrão pensa em voltar cor-

rendo, chamar o empregado, mas

já é tarde. O destino irá se cum-

prir exatamente como tinha sido

escrito – sobretudo, porque o ho-

mem teve medo da Morte, e resol-

veu sair correndo. �


bem estar deixe o amor entrar - 09-23-2012

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