AS FASES DO LUTOElisabeth Kubler - Ross

MARCOS NATAL DOS SANTOS

PSICÓLOGO

CRP 06/ 115020

LUTO

O luto é uma reação emocional a uma perda significativa. É um processo natural e um modo de recuperação emocional face à perda.

- morte de alguém

- fim de um relacionamento.

- alguém próximo com doença crônica ou emocional.

- perda de um emprego, segurança econômica ou curso que gostava

- morte de um animal de estimação.

- mudança negativa em relação à saúde física ou mental.

DIFICULDADES

Negação e dificuldade em lidar com o tema, pois nos leva a pensar em nossas dores e em nossa própria morte.

Pessoas não morrem mais em casa, mas nos hospitais, longe dos olhos dos familiares.

AS FASES DO LUTO

Negação e isolamento

Raiva

Barganha

Depressão

Aceitação

Estágios nem sempre ocorrem nessa ordem, nem todas são experimentados, mas pelo dois as pessoas irão vivenciar.

NEGAÇÃO E ISOLAMENTO

Negação do que está acontecendo. Defesa contra a dor da perda.

Necessidade de se isolar

Intensidade e duração depende a importância da perda, de como a pessoa e os outros ao redor sofrem

Essa fase não persiste por muito tempo.

RAIVA

Não é mais possível negar e se isolar.

Sentimento de raiva pelo que está acontecendo.

Os relacionamentos se tornam difícies e o ambiente passa a ser hostilizado.

Surgem também sentimentos de revolta, inveja e ressentimento.

BARGANHA

Percepção de que a raiva não resolve a situação.

Tentativa de negociação com o que se julga ser o responsável pela situação.

Promessas e pactos, muitas vezes em segredo, são muito comuns nessa fase.

DEPRESSÃO

Tristeza, desolamento, culpa, desesperança e medo são sentimentos comuns.

Percepção de que a revolta e a barganha não resolveram.

Consciência da debilidade física.

Sentimento de que há muitas coisas a serem resolvidas.

ACEITAÇÃO

A pessoa não nega a realidade e não se desespera.

Enfrentamento da situação com dignidade e consciência das possibilidades e limitações.

Sentimento de paz, mas não de felicidade.

Sensação de dever cumprido.

LIDANDO COM O LUTO

Necessidade de diálogo e escuta.

Esperança de cura.

Esperança de vida após a morte.

Esperança de reencontrar pessoas queridas já falecidas.

Rituais como velório e enterro ajudam na elaboração e aceitação da perda.

LIDANDO COM O LUTO

Sentimento de culpa por achar que não fez o suficiente pela pessoa que faleceu

Crianças podem se sentir culpadas quando os pais ou irmãos morrem.

Ajuda profissional caso o luto não seja elaborado ou persista por muito tempo.

FIM

OBRIGADO!