as cinco dimensões humanas

AS

CINCO

DIMENSÕES HUMANAS

ENTENDENDO OS SINAIS,

AS ENERGIAS E A SABEDORIA,

QUE O MUNDO COLOCA,

PERMANENTEMENTE, À DISPOSIÇÃO

DE TODOS

JORGE JOÃO LUNARDI

Jorge João Lunardi

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Copyright ©2012 – Todos os direitos reservados a: Jorge João Lunardi

ISBN: 606.181

1ª Edição Junho 2013 Direitos exclusivos para Língua Portuguesa cedidos à Jorge João Lunardi. Rua Pedro Flores, 83 Santa Rosa – RS – Brasil CEP 98.900-000

(55) 96248955 [email protected]

Vendas: Diretamente com o autor.

Todos os direitos reservados. Nenhuma parte do conteúdo deste livro poderá ser utilizada ou reproduzida em qualquer meio ou forma, seja ele impresso, digital, áudio ou visual sem a expressa autorização por escrito pelo autor penas criminais e ações civis.

As Cinco Dimensões Humanas

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INTRODUÇÃO Este livro é resultado de palestras, seminários, encontros realizados com mais de 200.000 pessoas no RS. Nestes eventos identificamos, claramente, reclamação de dor pela maioria das pessoas, especialmente, as mulheres, as quais falam de seus diversos problemas. A todo instante se percebe que as pessoas desejam qualidade de vida ampla, mas possuem muitas limitações e, desconhecem conceitos mínimos de questões que afetam suas vidas. Neste sentido, destaca-se um desconhecimento muito grande do “EU”, daquilo que faz uma pessoa a ter motivação e autoestima, de se perceber como “gente”, que tem o direito de viver num mundo, com mais anseios e desejos atingidos e ter as merecidas graças alcançadas. Percebe-se as pessoas padecendo de dor, no aspecto físico, mental e emocional, e isto, até parece um paradoxo, num mundo globalizado e com amplos conhecimentos e oportunidades mil para que as pessoas tenham mais prazer nos seus incontáveis dias. Este livro não tem a função de ensinar, mas sim despertar as pessoas, a fazerem cursos, aproveitarem o conhecimento em abundância, disponível inclusive, na multimídia, saírem das suas mesmices e ampliarem seus conhecimentos básicos que poderão dar sustentabilidade e qualidade às suas vidas. Se você conhece pouco disto apresentado, pois vá pesquisar mais, use os meios inteligentes que o mundo moderno te oferece, reclame menos, deixe a preguiça e o comodismo de lado, seja mais ativo e propositivo, e busque a felicidade, agora, sempre a seu favor, sem esquecer-se dos que te rodeiam. Neste livro trazemos percepções diversas, que precisam ser mais bem trabalhadas, especialmente, as que se referem às energias, as quais há muito desconhecimento, mesmo neste

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mundo moderno, intercomunicativo, aberto e ocidental/oriental em que vivemos. As informações, sugestões e ideias apresentadas neste livro são apenas informativas e não devem ser interpretadas como diagnósticos de doenças, conselhos médicos, ou para efeito de prescrição. Os interessados devem consultar o seu médico, psicólogo, nutricionista, fisioterapeuta, massagista, ou outros profissionais da área antes de iniciar qualquer programa de tratamento alternativo. As informações prestadas não devem ser usadas para substituir os serviços ou as instruções dos profissionais qualificados. No entanto, é bom salientar que as informações deste livro são indispensáveis e estão disponíveis, inclusive na multimídia, para que se consiga avançar nos mecanismos da sustentação da vida, que obviamente também passa pelo conhecimento e decisão do individuo. Será que os profissionais são os únicos donos que podem controlar saúde física, mental, emocional, energética, espiritual das pessoas? Ou, todo aquele que tem um corpo físico, que é unicamente seu, que tem o livre arbítrio de pensamento e emoção, que sente o próprio pulsar energético na sua vida e na natureza que não tem dono, será que não tem direito de decidir e usar com sabedoria, voluntariamente, tudo aquilo que Deus disponibilizou no mundo? Portanto, o assunto apresentado é longo e diversificado, intencionalmente, para demonstrar as diferentes possibilidades disponíveis para melhorar a qualidade de vida, e obviamente quem se interessar por uma, ou outra, deve se aprofundar para buscar mais conhecimento teórico-prático. E, como diz um adágio antigo: Assim como a medicina cura as doenças do corpo, o saber liberta a mente e as emoções.


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SUMÁRIO INTRODUÇÃO....................................................................................................................................................................... 3 MARIA ACORDA AZEDA .............................................................................................................................................. 6 AS PESSOAS E O MUNDO .............................................................................................................................................. 7 TIPOS DE PESSOAS .......................................................................................................................................................... 15 A ASTROLOGIA E OS SIGNOS NA PERSONALIDADE. ............................................................................... 18 O DIA DO NASCIMENTO NA VIDA DAS PESSOAS ....................................................................................... 23 DOSCHAS .............................................................................................................................................................................. 28 AS PESSOAS SE ASSEMELHAM AOS ANIMAIS .............................................................................................. 30 AS PESSOAS SE PARECEM COM A FÁBULA ANIMAL ............................................................................... 33 AS PESSOAS PRECISAM CADA VEZ MAIS ENTENDER: ........................................................................... 35 1 - DIMENSÃO FÍSICA .................................................................................................................................................... 36 LINGUAGEM DOS PÉS................................................................................... .......................................................39 PRODUÇÃO DE ENERGIAS NO CORPO................................................................................................ .......42 A ENERGIA DA TERRA – ENTRA PELA BOCA .............................................................................................. 43 ENERGIA DA RESPIRAÇÃO/YOGA....................................................................................................................... 58 CICLO CIRCADIANO/RELÓGIO DO CORPO HUMANO................................................................................ 60 BIORRITMOS ........................................................................................................................................................................ 63 2 - DIMENSÃO MENTAL............................................................................................................................................... 68

DESAJUSTES FÍSICOS DEVIDO A MENTE E EMOÇÃO,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.76 MENTE QUANTICA............................................................................................................................. ...................82 3 - DIMENSÃO EMOCIONAL ...................................................................................................................................... 86 TÉCNICA DA LIBERTAÇÃO EMOCIONAL...................................................................................................91 4. A DIMENSÃO ENERGÉTICA ................................................................................................................................ 97 A MEDICINA CHINESA ................................................................................................................................................ 98 CIRCULAÇÃO DE ENERGIAS NO CORPO........................................................................................................... 99 BIOENERGIAS .................................................................................................................................................................. 108 SCHACRAS HUMANO .................................................................................................................................................. 109 AURA .................................................................................................................................................................................... 112 AS ENERGIAS DO SISTEMA SOLAR E DOS PLANETAS .......................................................................... 112 A ENERGIA DA LUA ................................................................................................................................................... 116 ENERGIAS DA TERRA E DO UNIVERSO ......................................................................................................... 123 OUTRAS FONTES DE ENERGIA PARA A VIDA.......................................................................................124 ENERGIA DOS MANTRAS ......................................................................................................................................... 125 ENERGIAS DAS MANDALAS.................................................................................................................................. 130 ENERGIA DOS MUDRAS ............................................................................................................................................ 133 UTILIZAÇÃO ENERGÉTICA DAS PLANTAS MEDICINAIS .................................................................... 138 A ENERGIA DAS PLANTAS COM OS SIGNOS............................................... ............................................145 ENCANTAMENTOS E AS PLANTAS MEDICINAIS .................................................................................... 148 USO DE PLANTAS MEDICINAIS EM BANHOS.........................................................................................150 AS PLANTAS E AS ENERGIAS NAS CASAS.................................................................................................151 A ENERGIA NO QUARTO DE DORMIR......................................................................................................157 A ENERGIA DOS FLORAIS DE BACH ................................................................................................................. 160 HOMEOPATIA.........................................................................................................................................................168 A ENERGIA DAS CORES ............................................................................................................................................ 170 A NUMEROLOGIA...................................................................................................... ..........................................176 REIKI ...................................................................................................................................................................................... 199 VAMPIROS DE ENERGIAS................................................................................................................................203 5. DIMENSÃO ESPIRITUAL/RELIGIOSA ........................................................................................................... 209 A MEDITAÇÃO ................................................................................................................................................................ 212 ARQUÉTIPOS DIVINOS /ARCANJOS E ANJOS............................................................................................... 223 CONHECE OS SALMOS EXISTENTES NA BIBLIA?....................................... ..........................................227 AS CINCO DIMENSÕES INTEGRADAS............................................................................................................... 233 MARIA VISLUMBRA NOVOS TEMPOS ............................................................................................................... 237 BIBLIOGRAFIAS.....................................................................................................................................................238

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MARIA ACORDA AZEDA

Naquele acordar de dia, a Maria estava azeda, parecia ter tomado um litro de vinagre, reclamava de tudo, nada percebia de bom, parecia que o mundo estava mal formado e, que ela, era um erro da natureza. Passou o dia resmungando, agredindo, xingando e agindo no modelo da maioria das pessoas que, parecem ter perdido o sentido e o gosto pela vida. De tanto incomodar, recebendo chega prá lá de tudo que é lado, lá pela tardinha, sem ter mais ninguém acessível para incomodar, entrou no seu moderno computador, começou a navegar, de forma incoerente e casual, tentando buscar satisfação, à distância, para coisas que não encontrava em seu meio de vida. Abriu sua caixa de mensagem, e lá, tinha contatos variados, principalmente de coisas rotineiras, cansativas, que lhe produziu uma expressão de tédio. Mas, logo adiante, teclando como uma compulsiva, devido um toque despretensioso em sua tela de computador, e por acaso do destino ou por obra de um anjo protetor, abriu uma mensagem, na forma de um longo livro, “ENTENDENDO OS

SINAIS, AS ENERGIAS E A SABEDORIA QUE O MUNDO

COLOCA, PERMANENTEMENTE, À DISPOSIÇÃO DE TODOS”.

Isto lhe aguçou, levemente, sua atenção, pois tendo vivido já 50 anos, ainda não havia tido oportunidade de ver disponibilizado na mídia, um livro gratuito e com assuntos não visualizados até então. Mas, como não tinha o que fazer, estava solitária, sem dar muita importância, passou a ler:


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AS PESSOAS E O MUNDO As pessoas vivem num mundo em contrastes, com paradoxos dos mais variados, situações de vivências múltiplas e variáveis, onde: Há progressos extraordinários a exemplos de: Conforto, veículos, avião, trem, TV, multimídia, rádio, eletrificação, telefonia, aparelhos, estradas, ciência, educação, medicina, asfalto, computador, tecnologias, modas, biotecnologias, mansões, edifícios, alimentação, riquezas, engenharia, controles eletrônicos, conhecimentos, prazeres, divertimentos, parques, praças, centros de lazer e recreação, dinheiro, mercados financeiros, praias, esportes, lazer, recreação, países, lideranças, legislações, normas, padrões, filosofias, religiões, pessoas atrativas, natureza exuberante ... Existem atrasos fantásticos, ao modelo de: Problemas, insatisfações com a vida, discórdias, doenças de tudo que é tipo, mortes, drogas, ódio, estresse, ignorância, miséria, fome, guerras, intolerâncias, tsunamis, intempéries, pestes, pobreza, desemprego, brigas, desencontros, corrupção, falta de ética, crises individuais, coletivas, financeiras, amorosas, natureza desrespeitada e desprotegida pelo mundo antropocêntrico, bolsas faz de conta, falta disto, daquilo e para muitos falta de tudo... Estes dois mundos fazem parte das pessoas, dos locais, das fases de vida, de tudo o que rodeia a ânsia ou apatia pela vida, e esta disponível, na medida certa, para todos, independentemente, da situação econômica, social, política, ambiental, cultural, que se vive.

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As pessoas vivem também, num mundo em transformações acentuadas e impressionantes, que tem apresentado mudanças de focos, nas últimas décadas, em aspectos como: - A concentração de população passou do rural para o urbano. - O emprego rural diminuiu e o urbano, cresceu, vertiginosamente, na indústria, comércio, serviços concentrados em grandes cidades ou metrópoles. - Antigamente, a vida rural era isolada, de comunidade, vizinhança, festas, integração, mas na atualidade, virou uma ampla aldeia global, num mundo globalizado, capitalista e neoliberal. - Passou-se de uma vida estacionária para uma mobilidade extraordinária, comandada pela facilidade e rapidez dos veículos, aviões, trens... - Deixou-se a autossuficiência de lado e passou-se para uma dependência externa com consumismo exarcebado e modista. - Existia um sistema de vida baseado na calmaria e tranquilidade e passou-se a um aceleramento de acontecimentos, com muitas incertezas, concorrências, aceleração dos acontecimentos, inseguranças, riscos, paradoxos, instabilidades... As pessoas vivem num mundo moderno, que tem características de:

Velocidade dos acontecimentos.

Qualidade de vida.

Produtividade.

Criatividade.

Competitividade.

Informação.

Mundo dos blocos.

Mudanças de atitudes, mentalidades, conceitos, verdades, paradigmas...

Participação induzida e passiva.

O mundo interligado em online


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Esvaziamento das pequenas e inchaço das grandes cidades.

Individualismo e paradoxalmente, cooperativismo.

Marketing amplo e irrestrito.

Inter-relações pessoais acontecem à distância via redes sociais e meios multimídias.

Os líderes, os ricos, os espertos e os poderosos comandam o mundo.

MAS, NA VIDA DESTE MUNDO QUE PARA MUITOS PARECE

SER BOM E QUE PARA OUTROS RUIM, como são as vivências e os comportamentos das pessoas? As pessoas são iguais? Gostam iguais? Agem iguais? Vivem iguais? Querem iguais? Sonham iguais? Têm iguais? Conseguem iguais? Na sua essência, dá para afirmar que as pessoas são diferentes!!!

Parecem semelhantes a uma floresta onde existem árvores de todos os tipos e de todos os tamanhos.

Nenhuma é igual à outra.

Têm flores, cheiros diferentes...

Possuem matizes variáveis.

Os troncos são altos, baixos, finos, grossos, casca dura ou mole.

Os ramos apresentam-se verdejantes, enfolhados ou secos.

As árvores dão frutos de todos os tipos.

As folhas são duradouras ou caducas.

Vivem próximas ou longes umas das outras.

Gostam ou não de abrigar e conviver com outros seres.

São sadias ou doentes, resistentes ou não as intempéries.

Tem vida longa ou morrem prematuramente.

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Na verdade, as pessoas vivem em dois mundos diferentes: No mundo do EU e no mundo dos OUTROS. Os homens, por exemplo, são diferentes das mulheres. Os homens pensam muito em coisas como isto!

E, vivem, invariavelmente, com a corda no pescoço!

E, as mulheres no que pensam?

E, vivem, normalmente, engolindo sapos, dos mais variados e

de todos os tamanhos, obviamente, quando querem!

É dita como a 1ª

foto tirada de

homens bebendo

cerveja, em 1844,

na Escócia. E, a

coisa continua...


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AS MULHERES! SÃO “SERES VIVOS” EXTREMAMENTE COMPLEXOS

MAS MAIS MARAVILHOSOS E ESPECIAIS DO MUNDO.

SÃO A OITAVA MARAVILHA VIVA DO MUNDO.

SÃO VERDADEIRAS ANJAS E VOAM A SEMELHANÇA DA RARA BORBOLETA VERDE,

QUE SAI AO MUNDO BATENDO AS DUAS ASAS DA ESPERANÇA!

Dizem que as mulheres são o esteio dos homens, mas, parecem ser o equilíbrio do homem.

De uma forma geral, querem sempre estar esbeltas, vivem combatendo a gordura,

Mas, depois da visão desta modelo, vão passar a amar seus pneuzinhos! Ou, você já viu avião sem pneu? Nem pensam mais em ser aquelas esposas do passado, buscam espaços, a maioria das vezes, por seus próprios esforços e méritos, para serem não só a esposas do futuro, mas as líderes competentes do presente!

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Afinal! AS MULHERES RECLAMAM DO QUE? POIS MORREM MAIS TARDE (+ 8 ANOS) E SE APOSENTAM ANTES QUE OS HOMENS... MAS, TALVÉS, POR QUE SE CUIDAM MAIS...


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Aos homens, e a população em geral que deseja ver o mundo feminino mais feliz, atente para isto, pois elas mostram o caminho da felicidade:

O que as mulheres querem? É muito simples !

Um marido bonito Um anel bem simples Uma pequena festa de casamento

Lua de mel em Uma pequena casa para Filhos adoráveis lugar chique as crianças correrem ao redor

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Um marido amoroso Mas que trabalhe duro Um carrinho para as com a família compras

Outro carro para Algumas coleções de bolsas Um sapato para para cada ocasião

Algumas roupas bonitas Alguns cosméticos Um pouco de maquiagem

Viagem ao exterior uma Viagens domésticas, Jantares vez por ano frequentes românticos

Presentes, ocasionalmente Possibilidade de relaxar E, algum quando necessário dinheiro guardado

É só isto...E, ainda tem gente que acha que as mulheres são muito exigentes!!!


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TIPOS DE PESSOAS As pessoas, sejam homens, sejam mulheres, sejam jovens, sejam

adultos, conhecem suas próprias identidades? Sabem do que são feitas?

Entendem suas características próprias? Identificam os diversos personagens que existem dentro de si?

Conhecem o mundo que as rodeia? Observe, este teste de personalidade, escolhendo uma das figuras abaixo e observando algumas das suas próprias características que faz parte de você:

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1. PERSONALIDADE INTROSPECTIVA, PENSATIVA.

Prefere isolamento, mas tem intensos e profundos relacionamentos com amigos, o que proporciona tranquilidade e harmonia espiritual para se sentir bem. Não se preocupa com o isolamento, mesmo por longo tempo, pois não se aborrece. Detesta superficialidade.

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2. PERSONALIDADE INDEPENDENTE, NÃO CONVENCIONAL, DESEMBARAÇADA.

Exige liberdade e vida sem compromisso de modo a determinar seu destino. Tem talento artístico no trabalho e no lazer. Às vezes, seu impulso pela liberdade leva a proceder de maneira oposta ao que se espera de você. Tem estilo de vida individualista, não imita cegamente o que é convencional, ao contrário, procura viver de acordo com suas ideias e convicções, mesmo que isto seja nadar contra a correnteza. 3. PERSONALIDADE DINÂMICA, EXTROVERTIDA.

Está inclinada a assumir riscos e compromissos em troca de tarefas variadas e interessantes. As atividades rotineiras tendem a exercer efeito paralisante. Gosta de desempenhar papel ativo nos acontecimentos, com capacidade de tomar iniciativas. 4. PERSONALIDADE OBJETIVA, EQUILIBRADA, HARMONIOSA.

Valoriza o amor e a vida simples. Tem os pés bem plantados no chão e assim, os outros se tornam dependente de você. Oferece espaço e segurança aos amigos e familiares. É humana e cálida. Rejeita o trivial e o extravagante. Não acredita em modismos e fantasias. Sua roupa tem de ser prática e discretamente elegante.


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5. PERSONALIDADE PROFISSIONAL,PRAGMÁTICA, AUTO-CONFIANTE.

Domina a vida e deposita mais fé nos feitos do que na sorte. Visão realista dos acontecimentos do dia a dia, e manipula-os sem hesitação. Soluciona os problemas de modo simples e prático. Confiam em você e depositam responsabilidade no trabalho. Sua grande força de vontade transmite autoconfiança aos outros. Não se sente plenamente satisfeita enquanto não realiza suas ideias. 6. PERSONALIDADE TRANQÜILA, PRUDENTE, PACÍFICA.

Despreza formalidades sem causar embaraços aos outros. Faz amizade, facilmente, mas aprecia privacidade e independência. Gosta de se afastar de tudo e todos, de tempos em tempos, para contemplar o significado da vida e alegrar-se consigo mesma. Requer espaço e por isso, refugia-se para lugares ermos e bonitos. No entanto, não é uma pessoa solitária. Está em paz e com o mundo, gosta da vida e do que ela tem a oferecer. 7. PERSONALIDADE DESPREOCUPADA, BRINCALHONA, ALEGRE.

Ama a vida livre e espontânea, procura desfrutar na sua total amplitude, com o refrão: “você somente vive uma vez”. É interessada e aberta a tudo que é novo. As mudanças alimentam o espírito. Nada é pior que quando lhe tolhem a

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liberdade. Vive com versatilidade e está sempre a brindar com uma surpresa. 8. PERSONALIDADE ROMÂNTICA, SONHADORA, EMOTIVA.

É muito sensível. Recusa analisar os fatos somente sob o ponto de vista frio e racional. Só se importa com o que os sentimentos dizem, e gosta de ter relações na vida. Despreza quem rejeita o romantismo e se deixa guiar somente pela racionalidade. Recusa qualquer limitação à rica variedade de seus impulsos e emoções. 9. PERSONALIDADE ANALÍTICA, CONFIÁVEL, DETERMINADA.

A sensibilidade representa o que é durável e de alta qualidade. Por isso gosta de cercar-se de pequenas preciosidades, que descobre mesmo sendo ignoradas por outros. A cultura desempenha papel fundamental em sua vida. Tem estilo pessoal, elegante e exclusivo, isento de fantasias dos modismos. O ideal que baseia sua vida, é o prazer associado à cultura. Valoriza o nível cultural nas pessoas que estão ao seu redor. A ASTROLOGIA E OS SIGNOS NA PERSONALIDADE A astrologia é um método de adivinhação baseado na teoria de que as posições e movimentos dos corpos celestes, como os planetas, as estrelas, o sol e lua, no momento do nascimento, influenciam profundamente a vida das pessoas. Na sua forma psicológica, a astrologia é um tipo de terapia usada para a compreensão e a análise da personalidade. A influência dos astros no destino e no comportamento das pessoas também ajuda a conhecer melhor seus semelhantes


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com o propósito de respeitá-los, amá-los e ajudá-los melhor. Os sacerdotes babilônicos foram os primeiros astrônomos e astrólogos e consideravam os planetas como divindades. Os assírios também usaram a astrologia, assim como os egípcios e os gregos. Hoje a Astrologia é uma ciência respeitada e foi estudada, avaliada e utilizada por homens sábios, e é considerada a "Mãe de todas as Ciências", por ser um método para construir de uma maneira coerente, um quadro de referências para todos os tipos de atividades que os seres humanos defrontam em suas vidas, dia após dia, ano após ano. No Universo existe uma ordem, cada coisa tem sua razão de ser e acontecer e nada acontece por acaso. O que somos é o resultado do que fizemos e o que seremos depende de nós. Resumidamente, apresentamos algumas características básicas deste fator que influência as pessoas em pleno século XXI, mas que precisam ter mais conhecimento, e no qual, qualquer um pode se aprofundar através de consultas em sites, em livros, enfim em bibliografias disponibilizadas aos ávidos do saber. CARACTERÍSTICAS BÁSICAS DOS SÍGNOS: ÁRIES – 21/03-20/04 – Signo de fogo, regido por Marte, Possuem grande energia e vitalidade. Aventureiro e espontâneo. Confiante e entusiástico. Ama um desafio. Extremamente impaciente e divertido. Às vezes egoísta. Enfurece facilmente, Vivido, inteligência apaixonada e afiada. Gosta de sair. Perde interesse depressa - facilmente entediado. Egoístico. Corajoso, impacientes, líder e afirmativo. Tende a ser físico e atlético. Na saúde seus pontos vulneráveis são a coluna, vértebras, joelhos e ossos em geral, e a musculatura das costas. TOURO – 21/04-20/05 – Signo da terra, regido por Vênus, que confere sensibilidade, estabilidade e imensas emoções. Resistente e amável. Que encanta, mas agressivo e teimoso.

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Podem parecer enfadonhos, mas gostam do prazer. Trabalhadores duros. Forte, tem resistência. Seres sólidos e estáveis e seguros dos seus modos. Não procuram atalhos. Orgulhosos da sua beleza. Pacientes e seguros. Fazem grandes amigos e dão bons conselhos. Bom coração. Amam profundamente - apaixonados. Expressam-se emocionalmente. Propenso a temperamento e acessos de raiva ferozes. Determinado. Cedem aos seus desejos frequentemente. Muito generoso, prático, estável, preguiçoso e econômico. Saúde: os pontos vulneráveis são os localizados no abdômen, como intestinos e outros órgãos abdominais. GÊMEOS – 21/05-20/06 – Signo de ar, regido por Mercúrio, que confere versatilidade, inteligência, sociabilidade e agilidade mental. Parece estar sempre de saída, muito comunicativo, vivo, enérgico. Adaptável mas com necessidade de se expressar. Argumentativo, persuasivo e franco. Gosta de mudança. Instável, indiscreto, versátil, inquieto, curioso, jovial. Ocupado, mas às vezes nervoso e tenso. Fofoqueiros. Pode parecer superficial ou incoerente. Mas só é sujeito a mudança. Bonito fisicamente e mentalmente. Saúde: órgãos internos abdominais, como bexiga, rins, e aparelho reprodutor. CÂNCER – 21/06-20/07 – Signo de água, regido pela Lua, o que confere criatividade, sensibilidade e vida doméstica. emocional e humorado. Pode ser tímido, introvertido e sonhador. Muito amoroso e gentil. Sócios excelentes para vida. Projetor. Inventivo e imaginativo. Cauteloso. Tipo de pessoa Sensível. Necessidade de ser amado pelos outros. Magoa-se facilmente, mas simpático, manipulador e tenaz. Saúde: seus pontos vulneráveis são os órgãos finais do aparelho digestivo, como reto, ânus, intestino grosso e aparelho genital.

LEÃO – 21/07-22/08 – Signo de fogo, regido pelo Sol, que o torna carismático, bonito, saudável, comunicativo. O Chefe, o


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líder, ambicioso e vaidoso. Muito organizado. Gosta de limites. Tende a assumir tudo. Mandão. Gosta de ajudar os outros. Social e gosta de sair. Extrovertido. Generoso, amável. Sensível. Energia criativa. Confiante nele próprio. Bom amante. Fazer a coisa certa é importante para Leão. Atraente, arrogante, idealista, amigo, egocêntrico. Na questão de saúde os pontos vulneráveis são as coxas e quadris, os músculos da perna e os glúteos.

VIRGEM – 23/08-22/09 – Signo de Terra, regido por Mercúrio, que confere raciocínio rápido, sensibilidade, convencional, com grande poder de observação, O perfeccionista, detalhista, prático e reservado. Dominante em relações. Muito inteligente. Antipatiza com barulho e caos. Ansioso, trabalhador, leal. Fácil de falar. Difícil de agradar, argumentativo e preocupado. Severo. Prático e muito exigente. Frequentemente é versátil, tímido e pessimista, interessa-se por pesquisa, arte, educação e análise. Saúde: seus pontos vulneráveis são os ossos, joelhos, fígado e dentes. LIBRA- 23/09-22/10 - Signo de Ar, regido por Vênus, que refina as emoções e sensações e exalta a sensibilidade, amor, beleza, diplomacia e harmonia. Agradável a todo o mundo que se encontra com eles. Indeciso. Tem uma aeração própria sem igual. Criativo, enérgico e muito social. Odeia estar só. Calmo, generoso, alegre, gosta de luxo, conforto, ostentação e requinte. Muito amoroso e bonito. Gosta de flertar. Cede muito facilmente. Tende a deixar para depois. Muito crédulo, inconstante, desanima facilmente, orgulho e apático. Saúde: seus pontos vulneráveis são o sistema nervoso e os pés.

ESCORPIÃO – 23/10-21/21/11 – Signo de Água, regido por Plutão, com grande magnetismo, poder, determinação e

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criatividade. O Intenso. Muito enérgico. Inteligente. Pode ser ciumento e/ou possessivo. Trabalhador. Grande beijador, perspicaz e desconfiado. Pode ficar obsessivo ou reservado. Guarda rancor. Atraente e determinado. Falador, emocional, romântico e apaixonado. Discreto, egocêntrico, materialista, consumista, exigente e misterioso. Saúde: seus pontos vulneráveis são as glândulas em geral, e os pulmões.

SAGITÁRIO – 22/11-22/12 – Signo de Fogo, regido por Júpiter, que confere sinceridade, nobreza, dignidade, generosidade e otimismo. Agradável, inteligente, detalhista, impulsivo. Orgulhoso. Gosta de luxos, de riscos, de jogar. Social e gosta de sair. Não gosta de responsabilidades. Frequentemente fantasia, é impaciente e divertido. Tem muitos amigos. Não gosta de regras, esbanjador, imprudente, independente. Às vezes hipócrita. Antipatiza com espaços limitados - apertados ou até mesmo roupas apertadas. Não gosta que duvidem dele. Bonito por dentro e por fora. Interessa-se por viagens, aventuras, assuntos comunitários, política, religião, desafios e esportes. Saúde: Pontos vulneráveis são a cabeça e a face, tendência a doenças do tipo inflamatório e febril.

CAPRICÓRNIO – 22/12-20/01 – Signo de Terra, regido por saturno, que confere ambição, cautela, solidez. É paciente, persistente, corajoso, objetivo, agressivo e sábio. Prático e rígido. Ambicioso. Tende a estar sempre bonito. Humorístico e engraçado. Pode ser um pouco tímido e reservado. Frequentemente pessimistas. Capricórnio tende a agir antes de pensar e pode ser às vezes pouco amigável. Guarda rancor. Gosta de competição. Obtém o que eles querem, mantém interesse profissional em relação ao afetivo. Tem habilidade para comércio e finanças. Possui tato e é melancólico. Saúde: os pontos vulneráveis são a garganta, dentes e cordas vocais, tendência a ter problemas infecciosos, furúnculos e abscessos


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AQUÁRIO – 21/01/19/02 – Signo de Ar, regido por Urano, que confere genialidade, intuição, dons artísticos, capacidade crítica. O Amado. Otimista e honesto. Doce personalidade. Muito independente, inventivo e inteligente. Amigável e leal. Pode parecer não emotivo. Pode ser um pouco rebelde. Muito teimoso, com senso de oportunidade, cativante, espírito humanitário, moderno e inusitado. É rebelde, original, pacífico, idealista, radical e progressista. Saúde: os pontos vulneráveis são os pulmões e brônquios; possuem tendência ao nervosismo e acidentes nos membros.

PEIXES - 20/02-20/03 – Signo de Água, regido por Netuno, é sonhador, emotivo, receptivo,irreal, sensual, indeciso, o mais maleável de todo o zodíaco. Bom coração, pessimista e pensativo. Muito criativo e imaginativo. Pode ficar reservado e vago. Não gosta de detalhes, Simpático e amoroso. Tipo desinteressado. Facilmente afetados por pessoas ou ambiente, tem personalidade aberta para a vida, mas fechada para o seu interior. Ligam-se facilmente as atividades místicas, religiosas e filantrópicas. A cor violeta está associadas aos signos de Peixes, Aquário e Sagitário. Saúde: os pontos vulneráveis são o sistema digestivo e respiratório; tendência a ter problemas de origem emocional, que afetam a digestão e o estômago. Falta resistência física e não é muito esportivo.

O DIA DO NASCIMENTO NA VIDA DAS PESSOAS

A data do seu nascimento pode expressar muito da sua personalidade, forma de ver e encarar os acontecimentos da vida e como você é profissionalmente.

Segundo a numerologia, os números exercem uma grande influência em nossa vida e esta influência começa a ser mais intensa dos 22 aos 57 anos.

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Dia 01 - São pessoas individualistas e que gostam de ser o centro das atenções. Dão ótimos chefes, são líderes natos. Embora sensíveis e de sentimentos profundos, não os demonstram.

Dia 02 - Acreditam que os outros sempre receberam mais afeto. Trabalha melhor em grupo do que sozinho. Aprecia muito a música e tem grande talento para a dança ou para tocar um instrumento. É sensível e deve lutar contra a tendência à depressão.

Dia 03 - Gostam de fofocas. Falam demais e sem pensar. Pegam várias coisas para fazer ao mesmo tempo e depois não dão conta. Têm temperamento intelectual, artístico e criativo e capacidade para se recuperar rapidamente de qualquer doença. Gostam de ter muitos amigos e têm excelente senso de humor.

Dia 04 - em qualquer idade, parece ter no mínimo 60 anos. É um “velho” por natureza. Conservador, não gosta das inovações. É do mundo dos negócios, e trabalhador incansável. Pode ter como ocupação secundária a música, a pintura ou a escultura.

Dia 05 - Se puder, estará sempre com uma mochila nas costas, pronto para viajar. Adora esportes radicais, não gosta de ter casa própria, nem emprego fixo. Tem boa voz e pode alegrar cantando. Irradia entusiasmo e tem personalidade magnética, para vendas.

Dia 06 - É um eterno apaixonado. Sua máxima é: antes mal acompanhado do que só. Casa e tem filhos cedo. Planta raízes profundas no lar e na comunidade por conta de sua natureza amorosa. Elogios são essenciais para a sua felicidade. Não suporta críticas.

Dia 07 - Este número rege a perfeição. nunca estão contentes com nada e cobram perfeição de si mesmas e dos outros. É o


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cri-cri. Pode se especializar na área científica. Já que não lhe agrada receber ordens, é melhor trabalhar sozinho.

Dia 08 - “O que vou ganhar com isso?” Essa é a pergunta mais comum feita por alguém que nasceu neste dia. Essa pessoa tem talento para os negócios, capacidade executiva e facilidade para ganhar dinheiro. Gosta de causar boa impressão e aprecia gestos generosos, como fazer doações.

Dia 09 - São pessoas que “nascem” velhos e vão rejuvenescendo à medida que o tempo passa. São essencialmente humanos e considerados os irmãos mais velhos da turma. Podem ter êxito na área literária, artística, publicitária ou religiosa.

Dia 10 - No Antigo Testamento, Deus se apresenta como o número 10. Tem todas as chances do mundo de prosperar na vida. Porém, tem tendência a altos e baixas de prosperidade por causa do ego inflado. Precisam entrar em sintonia com sua espiritualidade para evitar uma queda. Criativos, podem seguir qualquer linha artística.

Dia 11 - Pessoas de ideais e aspirações e que estão sempre em evidência. Embora pareçam calmas, são tensas e emocionalmente exageradas em seus amores. Mas tendem a reprimir seus desejos e impulsos sexuais.

Dia 12 - Tudo tende a ser um drama, um sacrifício. Tudo falta prazer. Parece que ser feliz nunca é impossível. Precisam aprender a não desperdiçar as energias e estar ocupadas, para evitar a depressão. São bons professores, mas demasiadamente severos.

Dia 13 - Ao contrário do que se pensa este não é um número negativo. Significa a morte, mas não no sentido físico, e sim no de acabar com o que não é mais importante. São um pouco

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descontentes e resmungonas devido estar em constante transformação. Podem ser bons gerentes pois são sistemáticos, práticos e trabalham muito.

Dia 14 - É o número da alquimia e indica talento para lidar com ervas e na área de medicamentos. Ativo, perspicaz e emotivo, quem nasce nesse dia gosta de correr riscos, mas deve se cuidar com vícios. O casamento poderá trazer-lhe estabilidade. O sucesso virá se seguir seu talento na área de vendas, viagens, mineração ou corretagem.

Dia 15 - Este é o número da luxúria. Tende a ser dissimulado e conseguir tudo o que quer na vida. Dá valor aos prazeres e pode até recorrer a negócios ilícitos em nome deles. É ligado à família, tem talento para a culinária e sempre atrai boas oportunidades.

Dia 16 - Estes são aqueles que quebram seus brinquedos tornam-se adultos para lá de desastrados. Têm tendência a atrair o azar. Por outro lado, se receberem a tarefa de reerguer uma empresa falida, terão mais êxito do que qualquer outro, por estarem acostumados a reconstruir. Para anular o aspecto azarado desse número é aconselhado comemorar o aniversário sempre no dia 17.

Dia 17 - Este nasceu para brilhar sem fazer força. Possui facilidade para os negócios e talento para qualquer atividade técnica ou científica. Cético, exige provas de tudo, inclusive no âmbito espiritual. Deve ter o seu próprio negócio.

Dia 18 - Tem grande mediunidade. Quem nasce nesse dia tem forte intuição. Tem habilidade para dar conselhos sensatos, ama a música e a arte. Deve estar preparado para mudanças e viagens. É intelectual, emotivo e requintado.

Dia 19 - Cuidado! Você pode dormir rei e acordar plebeu. Este é um número cármico e está ligado ao sol, e esse astro tanto pode


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promover a vida quanto fazer secar até a morte. Independente e perseverante tem tendência a se deixar levar pela cólera.

Dia 20 - Cultivar as amizades e ter o passado como base de vida são as características principais da personalidade delas. Sempre terão uma segunda chance na vida. São pacificadores natos e muito ligados à família. Talento para a diplomacia.

Dia 21 - Joviais, têm uma loucura sadia que os faz interessar-se em várias coisas ao mesmo tempo. Podem sobressair-se nas artes dramáticas ou em qualquer área de expressão que use as palavras. Magnéticos e musicais, amam a beleza, a arte e a dança.

Dia 22 - Sente-se o dono do mundo, tende a ser arrogante. Devem esforçar-se para viver construtiva e harmonicamente. Devem manter o equilíbrio entre emoções e o prático.

Dia 23 - Sensitivo e compreensivo. Pode tornar-se um líder religioso. Personalidade encantadora e inclinação social. Tem meta elevada.

Dia 24 - Casar e enterrar cônjuge, essa é a sua sinhá. Não conseguem ficar sozinhas e não se importam se for preciso, em colecionar divórcios. São práticos, mas sonhadores. Tem um ego muito desenvolvido e são cozinheiros natos. A voz favorece o canto.

Dia 25 - Que preguiça! Tudo é pela lei do menor esforço. “Sua primeira reação a qualquer proposta é um não”. Subestimam suas próprias qualidades. Deve ter cuidado para não tornar-se pessimista, crítico ou extravagante.

Dia 26 - Exibicionista, adora impressionar. Troca facilmente um bom jantar em um restaurante simples, por apenas um café e

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uma água em outro sofisticado, pelo simples prazer de ver e ser visto. Dá um ótimo relações-públicas.

Dia 27 - Este é daqueles que cheira à naftalina. Chama os empregados de serviçais e exige que eles usem uniformes para circularem em sua casa decorada de forma tradicional. Trata-se de um intelectual com grande talento literário. Trabalha melhor sozinho, já que não gosta de dar satisfação de sua conduta.

Dia 28 - É um sonhador. Tem todas as chances do mundo de chegar ao topo, mas contenta-se apenas em sonhar. Ama a liberdade e sofre com frequência pelas limitações que a vida impõe. Avesso a convenções, gosta de fazer as coisas a sua maneira.

Dia 29 - É exagerado. Faz tempestade em copo d’água por qualquer coisa. Porém, é capaz de grandes realizações em diversas áreas. Radical em tudo o que faz, experimenta emoções intensas e pode voltar-se para a área religiosa.

Dia 30 - O número da intelectualidade. Neste dia nascem pessoas de grande imaginação e intuição, que apreciam a arte, a música e o teatro e são eloquentes.

Dia 31 - O burocrata. De senso prático, tem grande capacidade para tornar-se um excelente administrador de empresas Trabalha duramente, é honesto, leal, determinado e econômico. É daquelas pessoas que desejam a responsabilidade desde cedo

DOSCHAS

Cada pessoa costuma nascer com a predominância de um dos doschas na sua fisiologia e isso vai determinar a sua natureza física-mental e espiritual. Vai ter uma “marca”, vai ser um “tipo” em traços físicos, em traços mentais e comportamentais, em traços intelectuais, em doenças e traços que são


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responsáveis pelo fato do clima, alimento, meio ambiente ser benéficos ou danosos. Tudo isso a mãe natureza decide na hora da concepção e durante o período que passamos no útero materno. Ao tempo da concepção, a Natureza decide a permutação - combinação de doschas, dentro de cada um de nós. Isto é que faz de cada um de nós, um ser único. Nenhum doscha é melhor que do outro. Todos têm os seus aspectos fortes e fracos. VATA: É relacionado com tudo que tem a ver com movimento. Possui qualidade AR. Mantém a energia da vontade, governa a inspiração do ar, a exalação, o movimento, as descargas dos impulsos, o equilíbrio dos tecidos e a acuidade dos sentidos. È transportador Como o vento a pessoa está sempre em movimento, agitado. Seu tipo físico costuma ser magro, com tendência a ter pele seca e áspera. No aspecto positivo tende a ser alegre, criativo e, no negativo ansioso e inconstante. Sofre de insônia, prisão de ventre, resfriados, depressão, fadiga e disfunção do sistema nervoso. Para equilibrar este tipo, priorizar os alimentos quentes e úmidos, de preferência grelhados, cozidos ou assados, evitando-se os crus em excesso. PITTA: Se relaciona com tudo que é metabolismo e transformação. Possui a qualidade do FOGO. Impulsiona, provoca. As pessoas costumam ser coradas e sentir bastante calor. Tem um timbre de voz mais aguda e músculos bem formados com pele oleosa e com tendência a acne. Em seu aspecto positivo é inteligente, competitivo, estratégico e sabe liderar. No negativo tem tendência a serem nervosos, são facilmente irritáveis e tem dificuldade para dormir. Em desequilíbrio podem sofrer de alergias, problemas de estômago, nos olhos e ter febre com facilidade. Neste caso são indicados

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os alimentos com os sabores doces das frutas, o amargo de vegetais. Os sabores ácidos das frutas, salgados e picantes devem ser evitados por aumentarem o elemento fogo. KAPHA: Possui qualidade ÁGUA e TERRA. É responsável pela manutenção dos fluidos corporais, pela lubrificação das articulações em geral. Fortalece ou resiste. Em seu aspecto positivo são sensuais, afetuosas e sentimentais. e no negativo mais lentos, guardam magoas, dada sua dificuldade de manifestar raiva. Quando desequilibradas, podem acumular muito muco nos pulmões, tende a obesidade e problemas nas juntas, retenção de líquido, sensação de cansaço, frio, peso e desejo excessivo de dormir. É recomendado comer pequenas quantidades com mais frequência. Evitar alimentos frios, oleosos e pesados, assim como dos sabores doce, salgado e ácido.

AS PESSOAS SE ASSEMELHAM AOS ANIMAIS

As pessoas, no dia a dia, na sua vivência, têm comportamentos diversos que se assemelham aos modelos dos bichos, senão veja, e se possível, identifique-se com eles: O LEÃO: Sempre o mais poderoso, o rei de todos, domina a todos os animais e agarra as pessoas pelas presas. Faz tudo sozinho. Quando urra todos os participantes se calam.

O CAVALO: Só dá patadas


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A GALINHA DE ANGOLA: Fala a mesma coisa o dia todo, dizendo: “tô fraco, tô fraco”. Não acredita em si mesma, mas tem que falar.

O GATO: É covarde, mia, mia, fica em cima do murro. Não tem coragem de se decidir por uma posição. Fica olhando para ver qual a melhor posição. È esperto, via na tocaia.

O URUBÚ: Só vê carniça. É pessimista, descrente. Só gosta de coisa ruim. Quer ver o grupo morrer.

A COBRA: É traiçoeira, esperta, perigosa e oportunista. Envenena o grupo. É foffoqueira e quer ver o circo epagr fogo.

O PAVÃO: Fica sempre de leque aberto, é o mais bonito, mais inteligente, aquele que sabe mais.

O PATO: Caminha lentamente, sempre pateta. Quer sombra e água fresca. Promete e não cumpre. Não se envolve com nada.

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A FORMIGA: Operária e trabalhadora, ativista, faz, masacaba destruindo muita coisa boa. Trabala sempre em grupo, mas não avalia, nem planeja.

O BOI: Pesadão, sossegado, paradão, tranquilo, não sabe a força que tem. Fica remoendo as ideias, mas não as coloca em prática.

A LAGARTIXA: Abana a cabeça, mas não fala. Concorda com tudo e sempre diz “é isto mesmo”.

O RATO: Estraga tudo, destrói, fica sempre escondido pelos cantos, tem medo dos animais. Não tem vez, faz as coisas às escondidas de todos.

A CORUJA: Não fala, mas presta muita atenção. Nunca dá sua opinião. Está sempre de cara feia, não liga para ninguém e não contribui com nada.

A POMBA: Vive de conversinha com os companheiros ao lado.

O PAPAGAIO: Fala muito, mas sem nada a contribuir. É inteligente, aprende o que os outros fazem, tanto no mal, como no bem.


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TALVÉZ, PRECISAMOS SER IGUAL AO BEIJA-FLOR, QUE VAI DE FLOR EM FLOR SEMEANDO O PÓLEN DA VIDA.

DEVEMOS SER PARECIDOS COM A ÁGUIA, QUE TEM VISÃO HOLÍSTICA DO MUNDO.

DEVEMOS SER FORTIFICADOS NA AÇÃO DO JOÃO-DE-BARRO, QUE CONSTRÓI.

AS PESSOAS SE PARECEM COM A FÁBULA ANIMAL

“Quando estão sendo geradas no útero materno, são como peixes, nadam dentro de um lago protegido e fertilizado com os melhores nutrientes. Ao nascer, na fase de criança, comportam-se como pequenos leitões e gatinhos, que dependem do leite materno para sobreviverem e crescerem. Dão os primeiros passos, igual aos pintos desengonçados, que cambaleiam até firmar os pés, e passam a brincar como os irrequietos e travessos macacos. Logo, sentem necessidade de tudo, viram consumistas, gritando como quero-quero. Muitos descobrem que foram gerados como jacarés, nunca conhecem seus progenitores. Vão crescendo como Pôneis ou as girafas, passam a estudar como

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os cavalos de corrida, aprimorando o trote e a doma para se tornarem os primeiros a chegar na linha de chegada. Como adolescentes e jovens, agem como os galos de rinha, procurando encrencas em todos os lugares. Também fazem como os pássaros, ficam pulando de galho em galho, vão a todos os lugares para achar os melhores caminhos da vida e o ninho mais seguro. Andam na velocidade da harpia, no barulho das gralhas e no falar dos papagaios. Na fase adulta, é o joão-de-barro, constroem suas moradas e constituem famílias, deixando a casa materna, tal quais os peixes na piracema, em busca de novos rumos e sobrevivência. Aproveitam estes momentos para fazerem como as formigas e as abelhas, transformando o trabalho, como a essência e elixir da vida. Na velhice, já como aposentados, comportam-se como as galinhas, que rodeiam e protegem seus pintinhos. Muitos se isolam em casa, como os ratos e os tatus em suas tocas, parecendo gatos gordos e sonolentos. Alguns fazem como as cigarras, zanzando de um lado para outro, em busca do cântico final da vida. Outros fazem como os beija-flores, continuam a semear o pólen da vida, indo de uma flor a outra. No leito mortal, parecem como “os cães, latem, desesperadamente, esperando que alguém os salve. Esperneiam como os porcos indos para o matadouro, ou morrem como os bons cabritos, que não berram, mesmo vendo os abutres que vem lhes cercar”. Maria passou horas e horas, lendo e relendo este texto, parecendo que alguém tivesse percebido de seus infortúnios e mandado para seu computador, palavras que se assemelhavam aquilo que estava fervilhando em sua vida. Tudo parecia estar caindo como uma luva em sua vida.


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E, isto, calou fundo em seu âmago, e fê-la refletir este conteúdo, remoendo em seu cérebro palavra por palavra, frase por frase. Percebeu-se incluída e igualzinha em suas ações aos vários tipos de bichos apresentados, seu signo fechava como o ajuste de uma chave para girar a abertura de uma porta. Sentiu-se saber um monte de novidades do mundo moderno, mas deu-se conta que não notava e tinha pouca noção de características essenciais e básicas que fazem parte da vida do mundo e também das pessoas. Continuou a ler o texto, com profundidade, mergulhando na essência das palavras básicas que ele oferecia à sua mente desmotivada:

AS PESSOAS PRECISAM CADA VEZ MAIS ENTENDER:

1. O QUE É SER GENTE E CONHECER A SI PRÓPRIO!

“Homem! Conhece-te a ti mesmo e conhecerás o Universo e os Deuses. Frase “noscete ipsum”, escrita no Templo de Delfos. 2. O QUE OS OUTROS SÃO! 3. O QUE É O MUNDO QUE AS RODEIA!

Para isto, é necessário buscar conhecimento nas CINCO DIMENSÕES DA VIDA que envolve e faz parte integrante das pessoas, independentemente, de raça, sexo, situação econômica, social, religiosa, cultural...

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1 - DIMENSÃO FÍSICA

Ênfase 10 – 12 anos, mas ocorre em toda a vida.

O corpo humano não é pouca coisa, é formado de

átomos/células/órgãos/tecidos/sistemas que funcionam de

forma harmoniosa, integrada, sustentada, sincronizada por

muitos anos, especialmente para quem aprendeu a ter bons

estilos de vida.

Do que você é formado? Acha pouco o que segue abaixo e forma teu santuário sagrado? 100 trilhões de células de todos os tipos, que nascem e morrem,

diariamente, fazendo a sua vida se renovar a todo instante..

11 órgãos e vísceras que produzem e transformam energias do

céu e da terra. Por acaso, conhece as funções do estômago? Do

intestino grosso? Do intestino delgado? Do baço? Do pâncreas?

Do fígado? Da vesícula biliar? Dos rins? Da bexiga? Do

coração? Dos pulmões?

Tecidos que fazem uma malha de união de esforços com

funções definidas.

Sistemas que atuam independentes, mas integrados no

funcionamento vital para uma vida plena.

206 ossos que te sustentam e geram a essência da vida.

640 músculos com funções diferenciadas e contrações mil.

230 juntas, que te fazem dobrar em todas as direções.

200 bilhões de neurônios que juntos com seus 43 pares de

nervos que inervam a cabeça e descem pela medula da coluna

vertebral fazendo vibrar os teus cinco sentidos.

33 vértebras na coluna vertebral que dá sustentação ao corpo.

97.000 km vasos sanguíneos que levam nutrição desde o cabelo

até a ponta dos dedos do pé, dando-lhe vitalidade e irrigando

com sangue venoso, arterial e linfático.


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Líquidos Orgânicos múltiplos.

Hormônios dos mais variados.

Glândulas que mexem com todo teu corpo físico, mental

emocional...

30.000 genes que definem sua constituição.

Fenótipo que se molda ao ambiente em que vivemos.

Conhece os inúmeros canais de energias, chamados meridianos,

verdadeiros rios de energia, que circulam por baixo da tua pele,

por todo o teu corpo, e que numa forma de teia de aranha,

conectam com teus órgãos, vísceras e sentidos, levando e

trazendo energias?

Você que é mulher conhece teus 15 buracos existentes no teu

corpo e que se abrem para fora de ti, para o mundo? Você

homem, conhece os teus 11 buracos?

Obviamente, que se tiverem o hábito de se acariciar, apalpar

vão encontrar outros e inúmeros pequenos buracos, orifícios,

depressões, montes que fazem parte de vocês, e que, talvez, por

falta e conhecimento, falta de entendimento, ainda não

descobriram desta existência em seus corpos mágicos e

enigmáticos.

O Deus que nos fez, ainda teve o cuidado de não fazer as pessoas iguais, ao exemplo de uma mesma fornada de pão. Foram feitos diferentes uns dos outros, cada um com sua forma especial, suas características próprias, feitos na diversificação e na moldagem da sabedoria divina, à imagem e semelhança de Deus!!! E, isto é maravilhoso! Isto precisa ser louvado e agradecido em todos os instantes. Não pode ser desconsiderado, nem por aqueles que estão no precipício da depressão ou no leito da morte.

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MENSAGENS DO CORPO

A LINGUGEM DO ROSTO

AS LINHAS DAS MÃOS

São famosas no mundo cigano, mas e na tua vida, representam algo?

A: representa o aparelho Digestivo e Respiratório. Deve ser a mais longa e nítida. É a linha da vida. Vai da reentrância do polegar e o indicador e contorna a base do polegar até o pulso.


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B: Representa o Sistema Nervoso e a capacidade de raciocínio. É a linha da cabeça. Mostra tendência a determinação ou indecisão. Pode ser mais curta que a A, mas deve ser nítida e profunda. Começa na borda interior da mão, perto do início da ponta da A, cruza a palma em direção à borda exterior da mão.

C: Representa o aparelho Circulatório e Excretor. É desejável que seja nítida e bem marcada. Pode ser mais curta que a A, mas deve ser igual ou mais longa que a B. É a linha do coração. Da borda exterior da mão sob o dedo mínimo em direção a borda interior na base do indicador.

D: É a linha do Amor. Não aparece necessariamente em todas as mãos. Começa entre o indicador e médio, curvando-se para a base do anular.

E: É a linha do destino. Não aparece em todas as mãos. Aparece se a grávida trabalhou na gestação ou em pessoas que trabalham muito. Indicadora de sucesso futuro. Sai do centro da base da palma e sobe vertical para o dedo médio.

F: É a linha da saúde. Perto do centro da base da palma, sobe entre o dedo mínimo e o anular.. Aparece só em algumas pessoas, e se aparece demonstra resistência ambiental.

A LINGUAGEM DOS PÉS

Você já ouviu falar em leitura dos pés? Pois saiba que é possível descobrir a personalidade da pessoa através deles! Até o jeito que os dedos tocam no chão tem um determinado significado. Para o terapeuta holandês Imre Somogyi, autor do livro A Linguagem dos Pés (Editora Mercuryo), os dedos não mentem: é só observá-los para conhecer verdadeiramente alguém. No Brasil, o reflexoterapeuta Osni Tadeu se interessou pelo tema e, depois de um mergulho em pesquisas, acaba de lançar, pela mesma editora, o livro Estudo dos Pés. Os dois especialistas garantem que quanto mais bonito for o pé, mais equilibrado é o seu dono.

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Cada dedo representa um traço de personalidade ou sentimento

Pé Harmonioso: Quando você coloca uma régua na diagonal e todos os dedos tocam a sua borda, isso quer dizer que você é equilibrado e estável.

Dedão curto em relação aos outros dedos: Você não é capaz de expressar sentimentos com facilidade.

Dedão grande demais em relação aos outros dedos: É provável que você fale o tempo todo. Nem ao menos se preocupa com o que está dizendo, desde que possa continuar falando.


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Dedo sonhador: Se o seu dedo não tem contato com o chão, isso significa que não te falta imaginação. Seu potencial para fugir da realidade é grande.

Os calos mostram que você guarda mágoas. As calosidades também indicam frustrações em várias áreas da vida.

Qualquer dedo do pé com seu curso desviado na direção do dedinho revela pressa em chegar ao futuro. Você quer alcançar rapidamente seu objetivo. Se o dedo inclina na direção do dedão, é sinal que você vive fazendo comparações com o passado.

Dedo de ponta quadrada: Você não se preocupa em agir com tato. Caso os outros se incomodem, azar deles. É inflexível: ou você concorda com a pessoa, ou será vencido.

Dedo Torcido: Por algum motivo, você mudou uma atitude ou um comportamento que antes adotava. Também é sinal de que está procurando um novo rumo.

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Dedos Retraídos (ou capacidade para retraí-los): Você é dominador e, às vezes, manipulador.

Dedos separados: Isso leva a crer que você não tem ligação afetiva forte com a própria família, ou está tentando se distanciar da família.

Dedo escondido: Um dedo escondido por baixo de outro significa que você encobre emoções. Mesmo apaixonado tem dificuldade de expressar o seu sentimento.

Dedo grande demais em relação aos outros: Esse dedo maior mostra que você se desenvolveu mais numa certa área. Se é o dedo do desejo e da vontade que supera o tamanho dos outros, fica claro que é determinado para conseguir o que quer. Por exemplo, se o dedo da tristeza está acentuado, pode ter uma tendência à melancolia.

PRODUÇÃO DE ENERGIAS NO CORPO HUMANO

As energias no corpo são produzidas basicamente na região torácica, com a energia da respiração, do trato respiratório; da energia digestiva onde aproveita os alimentos da terra; da energia sexual, conforme abaixo:


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A ENERGIA DA TERRA – ENTRA PELA BOCA

Em 1931 um cientista Alemão chamado Otto Heinrich Warburg (1983-1990), recebeu o Prêmio Nobel por descobrir a causa primária do câncer. Mas se a causa foi descoberta, por que ainda não descobriram a cura?

Conforme este cientista, o câncer é a consequência de uma alimentação antifisiológica e um estilo de vida antifisiológico, já que esta alimentação é baseada numa dieta em alimentação acidificante somado a sedentarismo, cria no organismo um ambiente de acidez. A acidez por sua vez, expulsa o oxigênio das células. Ele afirmou: “ a falta de oxigênio e a acidez são as duas caras de uma mesma moeda: quando você tem um, você tem o outro”. Ou seja, se você tem excesso de acidez, então, automaticamente, falta oxigênio em seu organismo. “ As substâncias ácidas repelem o oxigênio, e em oposto, as substâncias alcalinas atraem o oxigênio”. Ou seja, um ambiente ácido, é um ambiente sem oxigênio. Ele afirmava que: “ Privar uma célula de 35% de seu oxigênio durante 48 horas, pode converte-la em cancerígena”. Ainda segundo Warburg: “Todas as células normais têm como requisito absoluto o oxigênio,

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porém as células cancerosas podem viver sem oxigênio – uma regra sem exceção”.

E, também: “Os tecidos cancerosos são tecidos ácidos, enquanto que os saudáveis são tecidos alcalinos”. Em sua obra “ O metabolismo dos tumores, Warburg demonstrou que todas as formas de câncer se caracterizam por duas condições básicas: a acidose (acidez do sangue) e a hipoxia (falta de oxigênio). Também descobriu que as células cancerosas são anaeróbicas (não respiram oxigênio) e não podem sobreviver na presença de altos níveis de oxigênio: em troca, sobrevivem graças a glicose, sempre que o ambiente está livre de oxigênio. Portanto, o câncer não seria nada mais que um mecanismo de defesa que tem certas células do organismo para continuar com vida em um ambiente ácido e carente de oxigênio. Uma vez finalizado o processo de digestão, os alimentos de acordo com a qualidade de proteína, hidrato de carbono, gordura, minerais e vitaminas que fornecem, gerarão uma condição de acidez ou alcalinidade no organismo. Ou seja, depende do que você come.

Alimentos que acidificam o organismo: Entre outros, estão o açúcar refinado com ph 2,1 e todos os seus subprodutos, que só tem hidrato de carbono refinado, que pressiona o pâncreas. A carne, leite de vaca e todos os seus derivados, sal refinado, produtos de panificados, refrigerantes, cafeína, álcool, chocolate, tabaco, remédios, antibióticos. Qualquer alimento cozido, já que o cozimento elimina o oxigênio e o transforma em ácido, inclusive as verduras cozidas. Tudo o que tenha conservantes, corantes, aromatizantes, estabilizantes e outros similares, a exemplo dos produtos enlatados e industrializados.

Constantemente o sangue auto regula-se para não cair em acidez metabólica, desta forma garante o bom funcionamento celular, otimizando o metabolismo. O organismo deveria obter dos alimentos, as bases (minerais) para neutralizar a acidez do sangue na metabolização, porém todos os alimentos já citados,


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contribuem muito pouco, e em contrapartida, desmineralizam o organismo (sobretudo os refinados). Há que se levar em conta que no estilo de vida moderno, estas alimentos são consumidos pelo menos 3 vezes por dia, os 365 dias do ano. Curiosamente, todos estes alimentos citados, são antifisiológicos e nosso organismo não aguenta tanta porcaria.

Os alimentos alcalinizantes são todos aqueles que são capazes de equilibrar a acidez do sangue tornando-o menos ácido. Exemplos de alguns alimentos alcalinizantes: abacaxi, abóbora, alface, aloe vera, cebola, cenoura, maçã, pepino, melancia, nabo, melão, pêra, uva, laranja, limão e tomate.

Todas as verduras cruas (algumas são ácidas ao paladar, porém dentro do organismo tem reação alcalinizante, outras são levemente acidicantes, porém trazem consigo as bases necessárias para seu correto equilíbrio). Quando as verduras e frutas são cruas produzem oxigênio, mas cozidas não. Por exemplo, o limão tem 2,2 de ph, porém dentro do organismo tem um efeito altamente alcalinizante. As frutas produzem quantidades saudáveis de oxigênio. Sementes, além de todos seus benefícios, são altamente alcalinizantes, como por exemplo, as amêndoas. Entre os cereais, o único cereal integral alcalinizante, é o milho, os demais são ligeiramente ácidos. O mel é altamente alcalinizante. A clorofila de qualquer planta é altamente alcalinizante, sobretudo a Aloe vera, mais conhecida como babosa.

Em épocas que se consome muito alimento ácido é bom incluir no cardápio diário, uma colher (das de sopa) com bicarbonato de sódio em 2 litros de água e beber durante o dia. Também é um bom costume, tomar em jejum, todas as manhãs, uma colher de chá ou até de sopa com azeite de oliva com baixa acidez e de boa qualidade.

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A água é muito importante para a produção de oxigênio. “ A desidratação crônica é o principal estressante do corpo e a raiz da maior parte de todas as enfermidades degenerativas”, afirma o Dr. Feydoon Batmanghelidj. O exercício oxigena todo o organismo, o sedentarismo o desgasta. George W. Crile, de Cleverand, um dos cirurgiões mais importantes do mundo declara: “Todas as mortes mal chamadas de naturais, não são mais que o ponto terminal e uma saturação de ácidos no organismo”.

Como dito anteriormente, é totalmente impossível que um câncer prolifere em uma pessoa que libera seu corpo da acidez, nutrindo-se com alimentos que produzam reações metabólicas alcalinas e aumentando o consumo de água pura, no mínimo um copo de água não ácida, a cada duas horas; e que por sua vez, evita os alimentos que produzem acidez, e se abstém de elementos tóxicos. Em geral o câncer não se contrai nem se herda… o que se herda são os costumes alimentícios, ambientais e o estilo de vida. Isto sim é que produz o câncer.

Mencken escreveu: “A luta da vida é contra a retenção de ácido”."O envelhecimento, a falta de energia, o stress, as dores de cabeça, enfermidades do coração, alergias, eczemas, urticária, asma, cálculos renais e arterioscleroses entre outros, não são nada mais que a acumulação de ácidos."

O Dr. Theodore A. Baroody disse em seu livro “Alkalize or Die” (Alcalinizar ou Morrer): "Na realidade não importa o sem-número de nomes de enfermidades. O que importa sim é que todas elas provém da mesma causa básica: muito lixo ácido no corpo!”

O Dr. Robert O. Young disse:"O excesso de acidificação no organismo é a causa de todas as enfermidades degenerativas. Quando se rompe o equilíbrio e o organismo começa a


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produzir e armazenar mais acidez e lixo tóxico do que pode eliminar, então se manifestam diversas doenças".

E a quimioterapia?

A quimioterapia acidifica o organismo a tal extremo, que este recorre às reservas alcalinas do corpo de forma imediata para neutralizar tanta acidez, sacrificando assim bases minerais (Cálcio, Magnésio, Potássio) depositadas nos ossos, dentes, articulações, unhas e cabelos. É por esse motivo que se observa semelhante degradação nas pessoas que recebem este tratamento, e entre tantas outras coisas, cai o cabelo, rapidamente. Para o organismo não significa nada ficar sem cabelo, porém um PH ácido significaria a morte.

É necessário dizer que isto não é divulgado porque a indústria do câncer (leia-se indústria alimentícia + indústria farmacêutica) e a quimioterapia são alguns dos negócios mais multimilionários existentes. É necessário dizer que a indústria farmacêutica e a indústria alimentícia são uma só entidade? Você se dá conta do que significa isto? Quanto mais gente doente, mais a indústria farmacêutica no mundo vai lucrar! E para fabricar tanta gente doente, é necessário muito alimento lixo, como a indústria alimentícia tem produzido.

hoje no mundo, um produz para dar lucro ao outro e vice-versa, é uma corrente. Esta é uma equação bem fácil de entender, não é?

Quantos de nós temos escutado a notícia de alguém que tem câncer e sempre alguém diz: "É! poderia acontecer com qualquer um". Com qualquer um?

Agora que você já sabe, o que você vai fazer a respeito?

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"Que teu alimento seja teu remédio, que teu remédio seja teu alimento." Hipócrates, ou ainda: “Assim como a medicina cura o corpo, o saber alivia a mente e as emoções”.

Por outro lado, qual a relação dos intestinos com o cérebro? A ciência e as pesquisas médicas têm demonstrado através de estudos recentes a importância do sistema gastrointestinal e mais especificamente do intestino, para a manutenção da saúde e do bem estar. O intestino passou a ser reconhecido como um ''órgão inteligente'' por sua capacidade de selecionar entre o que comemos, o que nos é ou não útil, e por ser o único órgão do corpo humano capaz de executar funções independentemente do Sistema Nervoso Central, chegando a ser recentemente denominado por especialistas como um ''segundo cérebro''. O livro do Dr. Michel Gerson, o “Segundo Cérebro”, menciona que os intestinos possuem uma rica rede neuronal, cerca de 100 milhões de neurônios (semelhante à medula espinhal) que elaboram neurotransmissores. As últimas pesquisas demonstraram que quarenta hormônios e vinte neurotransmissores são secretados também pelo eixo-cérebro-intestinal, entre os quais 90% da serotonina, reguladora do humor, da alegria, que influi nos distúrbios depressivos, como também o hormônio de crescimento que combate os sintomas do envelhecimento, além de que 80% do nosso potencial imunológico esta presente neste órgão. Com isso ao regular todo o nosso organismo os intestinos funcionam como órgãos inteligentes. Os cientistas falam hoje do intestino como o "segundo cérebro" do corpo humano, capaz de enviar sinais ao cérebro. Como nos alimentamos em média 3 vezes ao dia, deveríamos evacuar de 2 a 3 vezes ao dia, de preferência após cada refeição como fazem os bebês que ao mamar em seguida evacuam, isso devido ao reflexo gastro-cólico. Quando não conseguimos manter a média de 2 a 3 evacuações diárias podemos chegar a acumular de 3 a 4 kg de matérias não


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eliminadas. Assim, os detritos que deveriam ser eliminados permanecem no intestino grosso durante muito tempo e acabam sendo fermentados. Neste processo, produzem material tóxico que será novamente absorvido pelo organismo, produzindo uma "autointoxicação" ou também chamada toxemia. Dentre estas toxinas podemos citar a cadaverina e a amônia. Além dos efeitos locais que a prisão de ventre pode causar como gases e cólicas, o acúmulo das matérias no cólon pode ser a causa de numerosas afecções. As toxinas produzidas pelas putrefações intestinais alcançam pela via sanguínea os órgãos vizinhos, intoxicando-os e degenerando-os, podendo contribuir para o aparecimento de problemas como: obesidade, fadiga, enxaquecas, celulites, alergias, problemas de pele e unhas, baixa das funções imunológicas, depressão, e outros. A prisão de ventre também tem influencia no humor das pessoas, como podemos perceber, com o uso da palavra "Enfezada" (cheia de fezes), referindo-se a pessoas com mau humor. Existe relação direta entre a emoção integrada no hipotálamo e intestino. Entre os quarenta hormônios secretados pelo eixo cérebro intestinal podemos citar a colecistoquina que juntamente com a leptina, polipeptídio Y, são poderosos agentes de saciedade, consequentemente bloqueando a obesidade. A leptina é responsável pela magreza, promovendo menor ingestão alimentar e incrementando o metabolismo energético e regulando o metabolismo de glicose e de gorduras. A leptina também é formada no epitélio intestinal, isto poderia explicar porque as mulheres com problemas intestinais e diminuição da leptina, têm mais obesidade. Os intestinos devem ser limpos, periodicamente, porque são constituídos de válvulas coniventes (ondulações semelhantes a um leque), vilosidades (projeções semelhantes a finos dedos) e

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microvilosidades (semelhante a borda-em–escova, 1000 microvilosidades) que aumentam mil vezes a área de absorção da mucosa intestinal (área total de 250m²), mas esta combinação de pregas, projeções e microvilosidades também constituem áreas de aderência do bolo fecal, e diferente do que pensamos, não são limpadas automaticamente. A aderência do bolo fecal nas paredes dos intestinos com o consequente ressecamento e o acumulo de gases e muco acaba impedindo o movimento natural dos intestinos. Quais os efeitos da prática? Frescura do hálito, sono tranquilo e transpiração inodora; Dissipa a constipação intestinal; Alivia a indigestão, gases e acidez estomacal; Remove o excesso de muco aliviando a asma, sinusite, alergias e resfriado; Alivia os sintomas de artrite e doenças inflamatórias; Fortalece o sistema imunológico; Ajuda na assimilação correta do alimento e combate a obesidade; Ajuda no rejuvenescimento; Limpa a pele, da brilho e vitalidade aos cabelos e pele; Ajuda a combater enxaquecas, fadiga crônica, stress, celulite e outros males advindos da intoxicação intestinal; Auxilia na cura da fibromialgia, psoríase; É utilizado na cura da diabete, hipoglicemia, obesidade e colesterol elevado; Estimula o fígado e glândulas anexas do tubo digestivo; Ajuda valiosa no combate a depressão, melhora o humor e o estado mental; Ajuda a pessoa a desapegar-se e lidar melhor com os medos e perdas; Ajuda a trabalhar a repressão sexual e combate doenças e irregularidades do aparelho de reprodução e urinário (infecção, pedras nos rins..); É uma técnica de prevenção ao câncer intestinal; Ajuda valiosa na cura da síndrome do cólon irritável e colites; Estimula os movimentos de contração do intestino; Expulsão de vermes e parasitas indesejáveis; Ajuda a curar Infecção parasitária. Então, por que não fazer uma limpeza, periódica dos intestinos?


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SHANKHAPRAKSHALANA: LIMPANDO OS INTESTINOS

Esta técnica não está presente como um dos shat-karmas descritos no Hatha Yoga Pradipika, mas encontra-se como uma das variações citadas naGheranda Samhita sob o nome de varisara dhauti. A palavra shankhaprakshalana vem das palavras shanka, "concha", representando os intestinos em sua forma circular, e prakshalana, "lavar completamente". Varisara igualmente é composta por duas palavras, sendo que vari significa "água" e sara significa "essência". Esta é uma técnica poderosa, que tem um profundo efeito de limpeza e desintoxicação do corpo. Sabe-se que a constipação é um mal crônico de nossa sociedade moderna, sendo uma das principais causas do envelhecimento prematuro pela autointoxicação que envenena progressivamente o organismo. Essas toxinas passam diretamente ao sangue através da parede do cólon, altamente permeável, razão porque muitos remédios são administrados sob a forma de supositórios, assegurando sua absorção muito mais rápida que a por via oral. A constante autointoxicação assim produzida leva a inconvenientes tais como a halitose, insônia, depressão nervosa, hemorroidas, erupções cutâneas, congestões hepáticas, anemias e câncer. Os especialistas em autópsias dizem que 60% a 70% dos cólons dissecados contêm matérias estranhas, tais como vermes, de dezenas de anos. As paredes interiores do intestino fino são também seguidamente incrustadas de matérias fecais antigas e duras, lembrando as chaminés que necessitam serem raspadas. A prática regular dos asanas estimula o funcionamento da circulação, desfazendo as estases sanguíneas do baixo-ventre, facilitando o peristaltismo intestinal, aliviando e curando a maior parte dos casos. Contudo, a prática de shankhaprakshalana aprofunda ainda mais esses efeitos. Shankhaprakshalana é uma técnica relativamente simples, pela qual ingerimos água salgada, na mesma concentração do soro

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fisiológico, para que não seja absorvida pela mucosa intestinal. A água assim ingerida é guiada através do tubo digestivo com o auxílio de movimentos adequados e facilmente executados, mesmo por principiantes. Esta lavagem deve ser feita em jejum e dura, em média, uma hora e meia. À medida que a água é eliminada, observa-se a expulsão de pequenos sedimentos que estavam incrustados na mucosa intestinal e que são responsáveis por fermentações pútridas e irritações crônicas. A água eliminada via se tornando cada vez mais clara e transparente até sair completamente limpa. É necessário alternar a ingestão de um copo de água com a realização dos exercícios apropriados, a fim de que não haja acúmulo de líquido em nenhum ponto do aparelho digestivo e que a água continue em movimento. Os resultados fazem-se notar, ainda, em relação a casos de verminoses, quando a expulsão dos ovos e larvas é feita pela pressão da água em movimento. O procedimento do shankhaprakshalana limpa completamente todo o trato intestinal, desde o estômago até o reto, tonifica as paredes intestinais e favorece o peristaltismo. Pela eficácia de seus resultados, basta executá-lo duas vezes ao ano, sendo a época da mudança das estações a ocasião mais indicada. O exercício não apresenta nenhuma dificuldade e nenhum perigo, mas a técnica deve ser seguida rigorosamente e os movimentos treinados com alguns dias de antecedência, para que não causem dores musculares subsequentes, que são absolutamente inócuas mas pouco agradáveis. COMO EXECUTAR

Programe-se com bastante antecedência, comprando todos os alimentos de que irá precisar comer no dia e nos dias subsequentes. Uma semana antes, treine os exercícios que você verá logo a seguir, e procure comer comidas simples e puras. Seria muito interessante praticar nos dois ou três dias anteriores ao shankhaprakshalana, o basti para auxiliar na desintoxicação.


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Reserve um dia, deixando-o totalmente livre. Um final de semana é excelente. Lembre-se que nos dias seguintes seu corpo estará diferente, bem como sua mente. Então, cuide de sua agenda para não se sobrecarregar de atividades logo nos primeiros dias. Dê um tempo a si mesmo. Você não estará desintoxicando apenas o seu corpo, mas a sua mente e suas emoções também. Certifique-se que todos os materiais necessários estarão à sua disposição. Desligue a televisão e os telefones, e peça também aos familiares para não lhe importunarem. Talvez, uma boa música ambiente seja uma boa forma de passar as quase duas horas de atividade que você verá a seguir. Eis os passos: 1 - Aquecer água e adicionar sal de cozinha à razão de uma colher de sopa para cada litro de água. Se a água parecer muito salgada, é possível reduzir um pouco a concentração. Uma boa dica é se lembrar do gosto de uma lágrima tem. Não utilize água pura para a lavagem. E de preferência, utilize água mineral, mesmo que você possa usar água filtrada; 2 - Beber dois copos (250 ml) dessa água morna, o mais rápido possível. Caso ache que está muito ruim o gosto, você pode aquecê-la um pouco mais ou tapar o nariz; 3 - Executar os cinco exercícios a seguir, de forma dinâmica, oito vezes cada, nesta mesma sequência:

1º - Tadasana: fique em pé com os pés unidos ou separados na largura do seu quadril. Entrelace os dedos e

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vire suas palmas para fora (a). Inalando, erga os braços ao mesmo tempo em que fica somente na ponta dos pés, esticando e alongando a área abdominal (b). Mantenha o ar retido e a postura na ponta dos pés por alguns segundos. Então, exalando lentamente, descanse os calcanhares e repouse suas mãos sobre a cabeça (c). Isto forma um ciclo. Você deve fazer ao todo oito ciclos em 10 segundos. Este simples movimento serve para aquecer o corpo e auxiliar o movimento de descida da água.

2º - Tiryaka Tadasana: de pé, pés separados cerca de 30 cm, dedos entrelaçados, palmas das mãos para fora. Inclinar o tórax para os dois lados alternadamente, sem parar, quatro vezes para cada lado, num total, portanto, de oito inclinações em 10 segundos. Este movimento age sobre o piloro e, a cada movimento, uma porção da água salgada deixa o estômago em direção ao duodeno e ao intestino delgado

3º - Kati Chakrasana: este movimento faz a água progredir pelo intestino delgado. Com os pés separados na largura dos ombros, girar todo o corpo para trás, sem se inclinar. Os braços devem se manter soltos o tempo todo. Repetir quatro vezes para cada lado, num total, portanto, de oito movimentos em 10 segundos.

4º - Tiryaka Bhujangasana: a água vai atingir o fim do intestino delgado graças a este exercício. Com as pontas dos pés e as palmas das mãos apoiadas no solo, girar a cabeça e os ombros, alternadamente, olhando por cima de cada


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ombro de forma a ver o pé do lado oposto, isto é: quando olhar por cima do ombro direito, tentar ver o pé esquerdo e vice-versa. Importante: pés separados 30 cm. Executar quatro movimento para cada lado, num total de oito movimentos, em 15 segundos.

5º - Udarakarshanasana: fique de cócoras, colocando as mãos sobre os joelhos (a). Exalando, torça seu tronco para a direita, colocando o joelho esquerdo no chão (b). Inale, volte ao centro (a) e faça para o lado esquerdo (c). Isto compõe um ciclo. Faça oito ciclos em 20 segundos. 4 - Beber mais dois copos de água. Repetir os exercícios pela segunda vez; 5 - Repita isso uma terceira vez. 6 - Agora vá ao banheiro e veja se há alguma movimentação dos intestinos. A primeira evacuação acontece quase imediatamente. As fezes normais são seguidas por outras pastosas e depois líquidas. Se não evacuar em dez minutos, repetir os exercícios sem tomar água. Não se preocupe. 7 - Após a primeira evacuação, continue no mesmo processo: beber um copo da água morna e salgada, executar os quatro exercícios e voltar ao banheiro. Cada vez, haverá uma nova evacuação. Continue, alternadamente, neste ritmo até que a água eliminada esteja tão limpa quanto a ingerida. Dependendo do intestino e do tipo de alimentação, serão necessários, ao todo, de dez a catorze copos de água; 8 - Quando o resultado apresentar-se satisfatório, basta suspender a absorção da água e repetir os exercícios mais três ou quatro vezes. A água continuará a ser eliminada por mais algum tempo.

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9 - Após ter completado todo esse processo, é muito recomendado que você descanse 10 minutos, beba novamente mais dois copos da água preparada e provoque vômito. 10 - O descanso total é fundamental após todo esse grande esforço. Deite-se no chão por 45 minutos, mas evite adormecer para que não aconteça uma dor de cabeça ou uma possível gripe (sintomas naturais de desintoxicação), e mantenha o corpo aquecido neste relaxamento. Procure ficar em silêncio.

PROCEDIMENTOS POSTERIORES COM A COMIDA: exatamente após ter completado os 45 minutos de descanso, é necessário que seja feita uma refeição com o objetivo de restaurar completamente todo o trato digestivo. Faça da seguinte maneira: 1 - Cozinhe arroz branco (o arroz integral envolve uma digestão mais intensa, aqui é momento de dar um descanso ao estômago) com lentilhas, até que fique bem mole (não é para ficar uma papa, apenas bem cozido). Não adicione sal; 2 - Coloque, ao final, a manteiga clarificada, de modo que essa mistura esteja bem pastosa. 3 - Coma devagar, mastigando bastante. É necessário que você encha o estômago, mas sem se sentir desconfortável. DESCANSO: após esta refeição, é importante que você descanse pelo resto do dia, sendo que você não deve adormecer antes de três horas após a primeira refeição, pelos motivos já citados acima. É preferível que você não faça atividades que exijam força física ou mental. SEGUNDA REFEIÇÃO: após seis horas da primeira refeição, coma novamente (a mesma mistura somente). Encha o estômago, mas sem se sentir desconfortável. RESTRIÇÕES ALIMENTARES: por pelo menos um mês, evite completamente o uso de alimentos industriais, sintéticos ou similares. Todos os alimentos achocolatados, leite e derivados, frutas cítricas, álcool, cigarro, café, etc., também devem ser evitados. Mantenha uma alimentação o mais pura, natural e


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saudável possível. Converse com alguém que entenda da cozinha vegetariana para lhe orientar. não coma carne animal ou diminua bastante. EFEITOS

Shankhaprakshalana é, provavelmente, a melhor maneira de limpar completamente o seu organismo físico, removendo praticamente todas as fezes, vermes e podridões acumuladas em seu intestino por anos a fio. Alivia problemas digestivos como a indigestão, gases, acidez e constipação. Mentalmente, todas as impurezas também são expelidas, sendo um bom momento para reavaliar seus planos. PRECAUÇÕES E CONTRA-INDICAÇÕES

Em primeiro lugar, consulte seu professor de Yoga e seu médico antes de iniciar esta prática. Pessoas com problemas na coluna ou em algum lugar do sistema digestivo e excretor devem estudar uma outra forma de aplicar esta limpeza. Durante a execução do shankhaprakshalana, não exceda o ponto em que a água evacuada está clara, já que o sistema pode começar a produzir mais bile, indicado pela água amarela. Respeite as orientações quanto à alimentação. Qualquer outra bebida ou comida tomada nos períodos restritos pode diluir a camada protetora formada no estômago e nos intestinos. Evite fazer as posturas em lugares muito quentes, pouco ventilados ou frios e ventilados demais. O início da manhã do verão ou da primavera são os melhores momentos para realizar esta prática.

Para visualizar os exercícios contidos nessa técnica, acesse o link do youtube, digitando a palavra SHANK PRAKSHALANA

(www.youtube.com/watch?v=FKPNBUd_up4).

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ENERGIA DA RESPIRAÇÃO/YOGA

Existe uma antiga história indiana que ilustra bem a importância da respiração. Conta-se que todos os sentidos estavam brigando entre si para determinar qual deles era o mais importante. Sem conseguir resolver o dilema, foram até Brahma - o criador na mitologia hindu - e lhe perguntaram: "Dentre nós, qual é o mais importante?" Brahma então respondeu: "O mais importante é aquele cujo afastamento faça o corpo piorar." Assim, os sentidos decidiram que cada um se afastaria por um ano para que os outros pudessem avaliar o efeito de sua ausência. A Fala afastou-se e ao voltar, após um ano, perguntou: "Como vocês viveram sem mim?" Os outros sentidos responderam: "Como os mudos: não falando com a língua, mas vendo com os olhos, ouvindo com os ouvidos, respirando com a respiração, conhecendo com a mente, gerando com o sêmen. Assim vivemos." E a língua retornou ao seu lugar. Então, se afastou a visão, mas os outros viveram como os cegos. Depois, foi a vez da audição e todos viveram como os surdos. Quando o sêmen se afastou, os sentidos viveram como os impotentes. E foi a vez da mente afastar-se. Por um ano, foi possível viver como os loucos: sem conhecer com a mente, mas falando com a fala, vendo com os olhos, ouvindo com os ouvidos, gerando com o sêmen e respirando com a respiração. Por fim, chegou a vez da respiração. Ao afastar-se, rompeu os demais sentidos e o corpo virou uma grande confusão. Então, todos os outros sentidos lhe pediram: "Não partas, senhora, pois não poderemos viver sem vós." E assim é. A respiração alimenta todos os nossos sentidos, nossas funções orgânicas, células, órgãos etc. Ela é o que nos mantém vivos. Respirar foi a primeira coisa que fizemos ao entrar neste mundo e a última que iremos fazer. Apesar de não nos darmos conta, a respiração está, intimamente, associada às nossas emoções e padrões de comportamento. Observe como


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ela muda, tornando-se curta e superficial, quando estamos ansiosos ou com medo. Quando pensamos em algo bom, ela se expande e aprofunda. Os antigos mestres do Yoga sabiam disso e começaram a testar diferentes tipos de respiração e a analisar seus efeitos. Foi assim que desenvolveram os exercícios respiratórios do Yoga, que chamamos de pránáyáma. Prana significa alento ou energia vital e ayáma significa expandir. Portanto, pránáyáma é a expansão da bioenergia. Respiramos cerca de 20.000 vezes num dia. Em cada respiração, absorvemos por volta de 300 ml de ar, mas nossos pulmões foram planejados para muito mais, pois a capacidade pulmonar de um adulto é de cerca de 4 litros. Nossa respiração cotidiana movimenta apenas 10% do que nossos pulmões comportam. Assim, nosso corpo e nossa mente funcionam com uma quantidade de combustível bem menor do que necessitam e jamais poderemos expressar, plenamente, nossos potenciais e viver uma vida, realmente, saudável se não aumentarmos nossa absorção de oxigênio. Praticando os exercícios que o Yoga nos oferece, ampliamos a respiração e reeducamos os músculos e órgãos envolvidos nesse processo. Muitos desses exercícios devem ser aprendidos diretamente com um instrutor, pois precisam ser corrigidos. Os que você aprenderá a seguir produzem bons efeitos, são bastante simples e podem ser feitos em casa. RESPIRAÇÃO ABDOMINAL

Deite-se de costas com os joelhos flexionados e os pés apoiados no chão. Esvazie, completamente, os pulmões e comece a inspirar, expandindo o abdômen. Imagine que o ar preenche essa área. O peito permanece vazio, sem se mover, pois queremos atuar apenas na parte baixa dos pulmões. Faça uma pequena pausa nesse momento. Agora, solte o ar, puxando o abdômen para dentro.

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Continue respirando assim por cinco minutos. Essa respiração vai oxigenar o cérebro, tranquilizar emoções e pensamentos e, quando praticada à noite, auxiliará a dormir com mais facilidade e a descansar mais durante o sono. INSPIRAÇÃO ALTERNADA

Una o polegar e indicador da mão direita e com o dedo médio obstrua a narina direita. Inspire lenta e profundamente pela narina esquerda. Solte o ar pelas duas narinas. Usando ainda a mão direita, obstrua a narina esquerda e inspire pela direita. Solte o ar por ambas as narinas. Repita todo o processo várias vezes. Pratique essa respiração por cinco minutos e termine após inspirar pela narina direita. Esse exercício ativa cada um dos hemisférios cerebrais, sincronizando-os. Use essa respiração quando sentir que seus pensamentos estão confusos ou quando a mente estiver muito agitada.

CICLO CIRCADIANO

O termo circadiano provém do Latim "circa diem", que significa "cerca de um dia". O Ritmo circadiano ou ciclo circadiano designa o período de aproximadamente um dia (24 horas) sobre o qual se baseia todo o ciclo biológico do corpo humano e de qualquer outro ser vivo, influenciado pela luz solar e com circulação de energias em cada meridiano relacionado com órgão/víscera. O ritmo circadiano regula todos os ritmos materiais bem como muitos dos ritmos psicológicos do corpo humano, com influência sobre, por exemplo, a digestão ou o estado de vigília, passando pelo crescimento e pela renovação das células, assim como a subida ou descida da temperatura.


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O "relógio" que processa e monitoriza todos estes processos encontra-se localizado numa área cerebral denominada núcleo supraquiasmático, localizado no hipotálomo na base do cérebro e acima das glândulas pituitárias. Pesquisas recentes expandiram o sentido do termo, demonstrando que os ritmos circadianos estão também relacionados às marés, ao ciclo lunar e também à dinâmica climática da terra através das correntes eólicas e marítimas, em especial se observado com relação aos animais migratórios. Dessa forma, a dinâmica circadiana não se reduz a uma questão fisiológica, mas também a uma conjuntura astronômica, geológica e ecológica. Durante o período de 24 horas cada órgão/víscera tem seu pico de funcionamento e é nesse horário onde é efetuada a auto-limpeza do corpo. Dentro destas 2 horas específicas o órgão/víscera utiliza muita energia e, de acordo com a Medicina Tradicional Chinesa, é o melhor horário para tratamento. O minimo de energia deste orgão ou viscera aconteçe 12 horas após o pico máximo de energia. O mais importante em conhecer o Ciclo Circadiano, é o fato de observar o próprio comportamento do corpo para análise de alguma anomalia frequente em certo horário do dia. Isso dá indícios de algum desequilíbrio no órgão. Por exemplo, acordar durante a noite sempre no mesmo horário, às 2 horas da madrugada, pode ser um indicativo de desarmonia no fígado. Essa simples observação pode ser de grande ajuda para análise de diagnóstico e tratamento preventivo de uma doença. PLANTAS PARA O RELÓGIO DO CORPO HUMANO EM RELAÇÃO AO CICLO CIRCADIANO

Das 01:00 às 03:00 horas, o fígado tem o máximo de energia: Usar boldo, carqueja, gervão, alecrim. Losna, bardana, cardo santo, camomila, marcela, quebra-pedra, limão,

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alcachofra,cardo mariano. Menos energia neste horário: Intestino delgado Das 03:00 às 05:00 horas, o pulmão tem o máximo de energia): Usar sálvia, alfavaca, violeta do jardim, tomilho, massanilha, camomila romana, tansagem, pulmonária, sabugueiro, hortelã, cidrozinho, campim-cidró, calêndula, eucalipto, citriodora, orégano, guaco, avenca, alecrim ,alfazema, aniz-estrelado, aipo, louro, manjerona, poejo. Menos energia: Bexiga Das 05:00 às 07:00 horas, o intestino grosso tem o máximo de energia: Usar linhaça, goiaba, babosa, sálvia, sene, alecrim, romã, tomilho, hortelã, tansagem, funcho, carqueja, erva-de-bicho, orégano. Menos energia: Rins Das 07:00 às 9:00 horas. O estômago tem o máximo de energia: Usar carqueja, espinheira-santa, boldos, alecrim, tomilho, alcachofra, sálvia, melissa, poejo, funcho, manjerona, hortelã, camomila, cidreiras, losna, quitoco, marcela. Menos energia: Circulação e Sexual Das 09:00 às 11:00 horas, o baço e pâncreas tem o máximo de energia: Usar stévia, jambolão, pariparoba, pata-de-vaca, espinheira-santa, salsa, malva, alecrim, alcachofra, dente-de-leão, ipê-roxo, sete-sangrias, carqueja, marcela. Menos energia: Digestivo, respiratório, excretor Das 11:00 às 13:00 horas, o coração tem o máximo de energia: Usar pfávia, gengibre, melissa, cidrozinho, douradinha do campo, tomilho, malva, sálvia, cânfora, sete-sagrias. Menos energia: Vesícula biliar Das 13:00 às15:00 horas, o intestino delgado tem o máximo de energia: Usar mil-em-rama, sálvia, melissa, salsa, capuchinha, malva, funcho, losna, tansagem, manjericão. Menos energia: Fígado Das 15:00 às 17:00 horas, a bexiga tem o máximo de energia: Usar chapéu de couro, salsaparrilha, catinga de mulata, sálvia, tansagem, quebra pedra, funcho, cavalinha, camomila,


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bardana, malva, louro, cordão-de-frade, arruda. Menos energia: Pulmão Das 17:00 às 19:00 horas, os rins tem o máximo de energia: usar quebra pedra, carqueja, bardana, tansagem, sabugueiro, salsaparrilha, cavalinha, alcachofra, erva-de-bugre, chapéu-de-couro, abacateiro, dente-de-leão, funcho, losna, manjericão. Menos energia: Intestino grosso Das 19:00 às 21:00 horas, a circulação tem o máximo de energia: usar melissa, hortelã, tansagem, carqueja, salsa, manjerona, infalivina, alcachofra, poejo, chapéu de couro, arnica, stévia, abacateiro, sete-sangrias. Menos energia: Estômago Das 21:00 às 23:00 horas, os sistemas digestivo, respiratório e excretor têm o máximo de energia: usar orégano, malva cheirosa, maracujá, pitanga, alfavaca, espinheira santa, menstruz, melissa, espinheira-santa, melissa, manjerona, funcho, capuchinha, hortelã. Menos energia: Baço e Pâncreas 23:00 às 01:00 horas Parcela 12 (vesícula biliar): carqueja, tomilho, quitoco, cavalinha, alecrim, capuchinha, melissa, bardana, hortelã, cardo mariano. Menos energia: Coração. Pele: confrei, camomila, malva, calêndula, babosa, celidônia, cobrina, salsa.

BIORRITMOS

Cientistas descobriram períodos cíclicos no corpo humano e os denominaram Biorritmos. A palavra Biorritmo grego é composta por dois termos, "bios" e "rhythmos" que significam "vida" e "ritmo". Estes ciclos podem influenciar a força física, a coordenação motora, a resistência às enfermidades, a estabilidade mental, os humores, o pensamento lógico, o aprendizado, etc.

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Biorritmos é uma ciência que nasceu há mais de 4000 anos, tendo como pai o imperador chinês Huang Tchi, também considerado o pai da acupuntura e que regula nosso relógio biológico. No ano 200 A.C Hipócrates e seus discípulos aplicaram o Biorritmo em seus pacientes, onde os resultados foram decisivos para a comprovação científica nos dias de hoje. No século XIX, os estudos foram levados mais a sério por médicos, psicólogos, biólogos, físicos e professores onde se consolidou a teoria Biorritmo e define três medidas fundamentais e importantes ciclos da raça humana: o ciclo físico, emocional e intelectual.

Dr. Wilhelm Fliess, um respeitado e conceituado médico de Berlim, entre 1890 e 1902, fez estudos com seus pacientes sobre a influência do Biorritmo nos seres humanos. Seu estudo baseava-se nas observações de uma frequência regular de febre, mal-estar, doenças infantis e até crises que poderiam levar ao óbito. Com estas estatísticas, ele “traçou” duas curvas do Biorritmo: a física e a emocional. Assim afirmou que nosso “relógio biológico” começa a funcionar a partir do nascimento e continua ao longo de toda a vida e um desses relógios regidos por ciclos de 23 dias de influenciar a condição física e o ciclo de 28 dias para influenciar o lado emocional do ser humano e do seu nível de sensibilidade.

No momento do nascimento, de acordo com a teoria, três ciclos biorrítmicos são postos a zero. O primeiro quarto do primeiro ciclo está em ascensão, a metade seguinte a descer e o ultimo quarto em ascensão até ao zero. Os três ciclos são um de 23 dias (o físico), um de 28 dias (o emocional) e um de 33 dias (o intelectual). Os ciclos repetem-se até morrer. Portanto, se a data do seu nascimento é conhecida pode-se consultar um gráfico que lhe diga exatamente em que ponto está o seu ritmo num determinado dia.


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De acordo com a teoria, quando certos pontos são atingidos nos ciclos uma pessoa pode ter forças ou fraquezas especiais. Como imagina, quando um ciclo atinge o zénite isso é bom, e quando atinge o nadir é mau. Mas o que pode não pensar é que quando os ciclos passam a linha zero, quer em subida quer em descida, esses são dias "críticos". Estes são dias que quer conhecer antecipadamente para se preparar. Por exemplo, se tem marcado um teste para medir a sua capacidade de raciocínio, certifique-se que não o faz quando o seu ciclo intelectual está em baixo ou num ponto critico. Agora já sabe por que é que alguns testes lhe correram mal. Foi no dia errado! Claro, não se esqueça de que alguns lhe correram bem apenas porque o seu ciclo intelectual estava num pico. Se não aceita a culpa também não pode aceitar os créditos. Por outro lado, se é um corredor, escolha as corridas quando o seu ciclo físico está num pico.

O pior dia de todos, de acordo com a teoria, é o "triplo critico", o dia em que os três ciclos estão no nadir. O pior a seguir é o "duplo critico", quando dois dos ciclos se encontram em baixo. Como imagina, torna-se complicado traçar todos estes ciclos. Mas não é preciso um matemático para perceber que é fácil encontrar casos que encaixem na teoria. Por exemplo, o ciclo físico é de 23 dias. Isto significa que cada 11,5 dias passa no ponto zero, ou seja, 31,76 dias do ano é realmente mau para o seu corpo. Então, as probabilidades de ter um ataque cardíaco num desses dias é de cerca de um em 11. Agora, um teste empírico válido será juntar dados de vitimas de ataques cardíacos e ver se mais de 9% (um em 11) teve os seus ataques nesses dias. Há milhares de ataques cardíacos por ano e um em cada 11 é indicado pelo acaso como o tendo num dia critico. Portanto, encontrar diversas pessoas que tiveram sérios problemas em dias críticos é previsível, não de admirar. Alguns biorritimistas contam o dia anterior e posterior ao critico como

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"meio critico", tão maus como os críticos. Isto significa que um em cada 8, em vez de um em cada 11, são maus dias para o corpo. Pior, seis em cada 23 dias são perigosos para o corpo. Isto aumenta as probabilidades para cerca de um em quatro. Mais uma vez, um teste significativo seria estudar as certidões de óbito. Se mais de 25% da amostra tivesse morrido nestes dias críticos, teríamos algo.

Quase tudo o que acontece na natureza é periódico. Somos influenciados pelas mudanças cíclicas das estações do ano, pelas fases da Lua, pela alternância do dia e da noite. A nossa vida acaba sendo influenciada por esses ritmos.

Os biorritmos vão mostrar as suas reais capacidades positivas ou negativas relativas a esses assuntos ao longo do mês.

São quatro os ciclos de biorritmo conhecidos:

Ciclo Físico é de 23 dias com Força física, disposição, coordenação motora, vontade, resistência às doenças e às dores. Emocional é de 28 dias com Criatividade, estabilidade mental, humores, sensibilidade emocional. Intelectual é de 33 dias com habilidade para aprender, pensamento analítico, lógica, memória, tomada de decisão. Instintivo é de 38 dias com Instinto e percepção inconsciente.

Nossos dias críticos podem ocorrer no ritmo físico, emocional ou intelectual e em média temos de 4 a 5 dias críticos ao mês.


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Além do risco de acidentes nestes dias temos ainda a preocupação de "conflitos" no ciclo específico.

Crítico no ciclo emocional Volubilidade, irritação, propensão à depressão e pouco discernimento das coisas. Recomenda-se nesses dias não realizar reuniões importantes ou mesmo evitar assuntos que possam nos fragilizar ainda mais. O ideal nesse dia é sair da rotina realizando atividades de lazer. Estudos no mundo inteiro anotam que a maioria dos suicídios ocorre em dias de crítico emocional. Crítico no ciclo intelectual Propensão a equívocos ao fazer análises sobre qualquer assunto. Em realização de provas redobrar à atenção as perguntas. Fazer palestras pela primeira vez nem pensar. Recomenda-se não tomar decisões importantes. No caso de querer estudar nesse dia será perda de tempo. O poder de absorver informações está lento e aqueles dias em que falamos: Deu branco! Isso representa o dia Critico intelectual. Crítico no ciclo físico Fadiga repentina, indisposição, prostração e uma sensação de mal estar inexplicável até então. Nesse caso recomendamos evitar alimentação "pesada" e realizar tarefas que não gaste muita energia. No caso de um atleta deve-se redobrar a atenção com as possibilidades de contusões e a possibilidade de jogadas erradas, como, por exemplo, perder um pênalti. Nas academias deve-se e recomenda-se não realizar atividade de musculação ou mesmo exagerar nos exercícios. O ideal seria fazer uma caminhada e exercícios leves.

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2 - DIMENSÃO MENTAL

Ênfase 17-21 anos, mas ocorre em toda a vida, especialmente,

agora, neste instante, neste minuto inédito que você vive, e que

se repete, continuadamente.

É onde se dá o plano da consciência, da compreensão e da

Percepção, onde acontecem os pensamentos, a memória, o

discernimento, o raciocínio, a crítica, a comparação, o

planejamento, a classificação, o cálculo, a comunicação, a

criação, a visualização...

É a dimensão mais Profunda do ser humano, onde acontecem: AS DECISÕES – AS ESCOLHAS – OS ACERTOS – OS RUMOS, AS

VIVÊNCIAS...

É preciso entender que a mente, no córtex cerebral, tem

espaços especiais onde ocorrem os armazenamento, com

registro automático dos conflitos, traumas, experiências vividas,

situações efetivadas, sonhos, histórias, fatos, passagens,

projetos, números que são acumulados pela vida, trabalhos,

relações que ficam guardas, acumuladamente, de forma

consciente ou inconsciente, de forma saudável ou doentia. É

um verdadeiro arquivo de emoções acontecidas com o eu, que

ficam registradas, não são apagadas como se apaga informações

existentes nos computadores, a não serem por traumas

cranianos, doenças. Ai, também ficam as emoções que não

aparecem no consciente, tipo as sublimadas, disfarçadas,

reprimidas, e outras que a todo instante, através dos mais de

40.000 pensamentos diários das pessoas, vem à tona,

construindo ou destruindo os pensamentos, as atitudes, as

ações, os comportamentos do presente e do futuro.


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Toda vez que se fala, se ouve, se vive, a memória vem à tona e

os pensamentos e emoções armazenadas fazem a vida do

momento ser um jardim ou um lixo, pois aí estão s registros

dos fatos acontecidos, na forma de números, imagens,

percepções variadas que renovam os fatos. E, isto, precisa ser

trabalhado nos seres humanos, distinguíveis dos demais seres,

pela inteligência, sabedoria, decisão, escolha. Esta mente precisa

ser trabalhada, limpa, desafiada, reciclada e reeditada a todos os

instantes, provocando dentro dela um controle no sentido mais

amoroso, humanitário, prazeroso, com sentido de vida, e não

de morte prematura, como a maioria estão fazendo, pasmem,

com seu próprio ser cerebral, que é o mais avançado

computador existente na face da terra, que gera a essência da

vida e que deve ser comandado por cada um.

O corpo é escravo da mente!

Somos a imagem e a semelhança daquilo que pensamos!!! Na vida tudo brota de dentro para fora.

A PESSOA DE MENTE SAUDÁVEL TEM:

Clareza/sequencia lógica Coerência/racionalidade Criatividade

Exemplos: Pensamento de coragem, autoconfiança e decisão firme, cria

hábitos de êxito, abundância e liberdade. Pensamentos bons

de amor, altruísmo geram hábitos de disposição espontânea

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para crescer, criando prosperidade e contentamento.

A PESSOA COM MENTE DOENTIA TEM:

Esquizofrenia / debilidade Imbecilidade / senilidade Confusão / delírio / desunião Distração / esquecimento / letargia Exemplos: Pensamentos de medo, dúvidas, indecisões levam a pessoa a terem hábitos fracos e sem resolução tornando-as fracassadas, indigentes, dependentes. Pensamentos de ódio e crítica negativa induzem as pessoas a terem hábitos de acusação provocando violência, injúrias e perseguição. O egoísmo, a cobiça, o ressentimento, a mágoa, a culpa, a

crítica, são os fatores principais que produzem mente doentia.

Precisamos ter pensamentos positivos, mas, claros e objetivos! As mudanças acontecem no pensamento e, depois nas atitudes! Como está sendo construída a nossa mente? A coisa que mais fizemos na vida, é pensar, pois este é continuo, não importa se estejamos deitados, sentados, trabalhando, ouvindo música, meditando, caminhando... O futuro é moldado pelos pensamentos e mais cedo ou mais tarde receberá o que moldou, já que cada um cria seu universo ao longo da estrada e do caminho da vida. E isto, constrói ou destrói o nosso minuto, nosso ano, nosso futuro, nossa vivência. Na forma de LIXO (pensamentos negativos e repetitivos), isto

destrói e traz doenças. Se estivermos nesta condição,

precisamos fazer uma faxina na parte mental, igual, quando se

resolve fazer uma limpeza geral na casa da gente, limpando com

água e sabão, estes pensamentos repetitivos e continuados que

“matam à míngua” e trazem dor as pessoas. Só que esta limpeza


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precisa ser permanente. Também precisamos aprender a não

deixar os pensamentos negativos entrarem em demasia na nossa

mente, pois vão ocupando espaço, preenchendo os vazios da

vida e assumindo o comando com dor nas pessoas que ainda

não aprenderam a fazer uma dieta mental do negativismo. Isto é

igual a cupim, que se instala numa casa e vai escondido,

destruindo a mesma, e quando o dono percebe a casa já ruiu.

Na mente os pensamentos negativos se assemelham a isto e

quando o dono percebe já está tomado das amarguras da vida.

Na forma de JARDIM (pensamentos positivos continuados),

isto constrói, traz saúde, renova as pessoas, resolve problemas

crônicos, abre caminhos de esperança, promove atitudes de

ação construtiva, transforma a vida num jardim florido onde

têm flores matizadas, cheirosas; borboletas multicoloridas;

pássaros esvoaçantes, beija-flor que para no ar e anda de ré,

indo de flor em flor semeando o néctar da vida... E tudo, para

encher os cinco sentidos de gozo, gosto e prazer.

O pensamento é uma força viva que cria ou destrói! O pensamento tem força magnética e uma frequência! O pensamento tem grande poder energético! Portanto, é bom ficar atento nos pensamentos que ocorrem nos 1.440 minutos de um dia, imagine só, quantos minutos já se passaram em sua vida, e quantos milhões deles ainda estão para vir! E estes pensamentos foram se acumulando dentro de você de forma continuada, e todo santo dia, o teu consciente traz à tona esta memória arquivada lá no inconsciente, transformando você naquilo que é hoje.

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Tudo o que acontece na sua vida é você que atrai. Você é resultado do que pensa! É a lei da atração! É como um imã! Semelhantes atraem semelhantes! Pensamentos atraem fatos, que geram atos e sentimentos e transformam-se em coisas! Você é o próprio escultor da sua vida, é a sua própria obra-prima, parece um diamante de mil pontas que a todo instante precisa ser polido, com pensamentos positivos! Através da mente até o impossível torna-se possível! - Escuta meu filho e torna-se sábio e forme bem a sua mente! Discipline a sua mente e preste atenção aos conselhos da experiência! Palavra dos sábios - 11 - provérbios. A gente esta com os pensamentos cheios de problemas, que às vezes pensa igual o que está escrito no salmo 55 - fugir ou recorrer a Deus? Então eu penso: “quem me dera ter asas de pomba para sair voando e pousar em terras calmas...” Mas, será que ao longe existe a tal terra prometida? Os seus pensamentos são uma avaliação se você está no caminho certo ou errado! Você molda seu futuro com seus pensamentos e sentimentos! Se, os pensamentos estão permanentemente, em nós, então, o pensamento voa para todos os lados, traz à tona situações existentes ou imaginarias. Mas não esqueça que a mente não distingue se o pensamento é real ou imaginário, para ela tudo é verdade. Portanto fique atento quando estiver sonhando acordado, fazendo seus castelos de areia, de preferência que sejam obras construtivas, pois se ficar com pensamentos de destruição, desalento você estará também construindo sua vida neste sentido e isto vai ser sua vida logo aí adiante. Na verdade você vive mais com você do que com os outros, pois sua mente é uma usina de pensamentos, que devem ser bem administrados, senão o trágico vai acontecer, e isto é inevitável em mente negativista.


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Mas, não se esqueça que quando você estiver fortificando a gravação de uma estrutura positiva em sua mente, a negatividade vai emergir com enorme força, mas não se deixe dominar, assuma seu poder de escolha e insista em gravar no teu cérebro pensamentos de ação positiva, que aí sim, vão dominar e se acumular no teu subconsciente. Quando tua mente consciente requisitar estas imagens guardadas para decidir teu rumo, e a cada instante ela faz isto, vai emergir estas marcas incrustadas na tua mente transformando tua vida numa fonte inesgotável de prazer puro. Neste momento, quais são teus pensamentos e sentimentos? Bons? Ruins? Podemos agir na lenda do Aladim e a sua lâmpada dos três desejos. Toda vez que o Aladim esfrega a lâmpada, o gênio (anjo da guarda, superego) diz: “o seu desejo é o meu comando” é assim que o universo funciona! Não há limites de desejos. Você pede o que quer não importa se possível ou impossível. O universo responde com esforço zero. Você recebe em abundância o que pediu, não importa se o pedido é grande ou pequeno, na medida certa dos esforços que dependeu para tal. Qualquer coisa que a mente humana conceber, pode alcançar. Se você pensa em abundância, vai ter abundância, mas se pensar em pobreza, em carência, vai alcançar isto também, pois a mente tem um poder de atração muito grande, é um imã poderoso que atrai aquilo que constrói no pensamento, já que este tem uma força energética de efetivação. Existe no cérebro de cada pessoa, um rio caudaloso onde navega o sentido de bem-estar, de qualidade de vida, de valorização, mas este rio precisa receber seus rios afluentes carregados de ondas com energias positivas, para que possa navegar em águas tranquilas e fertilizar os vales em verdes pastagens.

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Pensamentos felizes conduzem a uma bioquímica saudável, a emoções equilibradas e corpos resistentes a doenças e com mais longevidade. Pensamentos positivos produzem alcalinidade no corpo, e isto produz emoções positivas e vida longeva. Após revisar mais de 30 estudos sobre cognição, pesquisadores canadenses não encontraram nenhuma evidência de que medicamentos, produtos naturais ou suplementos vitamínicos sejam eficazes em prevenir o declínio cognitivo entre idosos saudáveis. Por outro lado, o trabalho dessa equipe, feito no Hospital St. Michael’s, em Toronto, concluiu que atividades que exercitam a mente, como jogos de memória ou palavras cruzadas, podem ajudar nesse sentido. O estudo foi publicado nesta semana no periódico Canadian Medical Association Journal (CMAJ). Segundo o artigo, entre 10% e 25% das pessoas com mais de 75 anos são afetadas pelo comprometimento cognitivo leve, um problema que fica entre o quadro de envelhecimento normal e o diagnóstico de demência. Com a condição, o indivíduo apresenta uma diminuição da função mental e o comprometimento da memória, do pensamento, da capacidade para aprender e do juízo. A pesquisa canadense revisou 32 estudos feitos com mais de 25.000 pessoas sobre a cognição de idosos. De acordo com os autores, eles não encontraram nenhuma evidência forte de que tratamentos farmacológicos, como os desenvolvidos para melhorar a ação da acetilcolina (neurotransmissor que auxilia na memória e no raciocínio), de fato reduzem o risco de um idoso ter declínio cognitivo. A equipe encontrou evidências, embora não tão fortes, de que a atividade física ajuda a evitar o comprometimento da cognição em idosos. A relação mais forte identificada pelo estudo foi a entre exercícios que treinam a mente e uma melhor cognição. "Essa revisão fornece algumas evidências para ajudar os médicos a desenvolver estratégias que podem prevenir o


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declínio cognitivo em seus pacientes", diz Raza Naqvi, que coordenou a pesquisa. ( Artigo revista Veja, abril/2003). É bom salientar, que recentemente, pesquisas mostraram que a leitura constante faz o cérebro refazer e remodelar sua rede estrutural, portanto ler parece ser um bom remédio para o cérebro. Ele é fantástico, manda e está dentro de nós. Olha o teu cérebro aí:

Estudos antigos e recentes da mente demonstram o poder real de atingir o corpo, e aí aparece a ciência chamada Psicossomática. Para mostrar porque as pessoas adoecem facilmente enquanto outras vivem saudáveis foi desenvolvido estudos de Metafísica da Saúde. Todas as alterações metabólicas do corpo tem origem na mente e nas emoções, portanto muitos

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quadros de desequilíbrios no corpo que se transformam em doenças vêm de mentes e emoções desajustadas e doentias.

DESAJUSTES FISICOS DEVIDO A MENTE E EMOÇÃO

Problemas de rins: relacionam-se aos medos, as dificuldades em tomar decisões e realizar o decidido, e aponta as desestabilidades da vida. Problemas de bexiga: está relacionado com as dificuldades de eliminar velhas memórias, crenças e hábitos antigos, que não satisfazem mais, além de medos não superados dos ancestrais ou de líderes. Problemas dos pulmões: Dificuldades de gerar situações com o mundo exterior, sendo que situações de tristeza, melancolia, aflição, solidão gera problemas do trato respiratório. Problemas de vesícula biliar: dificuldades de produzir os próprios sentimentos e torná-los transparentes. Problemas de intestino delgado: dificuldades de assimilar as experiências, o presente, sem julgar ou julgar em demasia os outros, em termos de certo, errado, bom, mal. Problemas de intestino grosso: Surgem devido medo de faltar algo, medo de se enganar, timidez, recusa de abandonar, romper algo, retém coisas, tipo mágoas, ressentimentos, dissabores, dificuldades de esquecer as experiências ruins. Problemas no estômago: Falam das dificuldades ou das tensões encontradas com o domínio próprio com o mundo material, dificuldades de digerir o viver e remoer os problemas de forma excessiva.


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Problemas de coração: Excesso de prazer e paixão, dificuldades de vivenciar o amor e emoções. Problemas de baço e pâncreas: dificuldades de viver o prazer e a alegria da vida, viver excesso de regras, normas, pais autoritários, falta de doçura na vida. Problemas de fígado: dificuldades de viver ou aceitar os próprios sentimentos, afetos ou que outros dedicam. As imagens que temos de nós ou que outros dedicam dependem bastante do funcionamento do fígado. Problemas de pele: Expressam as dificuldades de vivência em relação ao mundo exterior. Problemas coxo/femural: memórias ou feridas inconscientes profundas que vem à tona e que tem recusa de aceitação. Problemas na panturilha/tíbia/perônio: dificuldades de assumir mudanças impostas pela vivência, falta de decisão. Problemas nos joelhos: Dificuldades de aceitar ou ceder uma situação vivida. Problemas de pressão alta: dificuldade ou incapacidade em fazer o necessário para ter prazer, alegria, felicidade. Pressão baixa: sentimento de vítima, derrota. Problemas na nuca: Dificuldade ou incapacidade de fazer com que os desejos, ideias, vontades passem para o real. Problemas de ombros: Dificuldades de agir sobre a realidade.

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Problemas nos pés: Indicam as tensões sentidas em relação as posições diante do mundo, faltando segurança nas atitudes habituais e falta de atitude para decidir. Problemas nos tornozelos: dificuldade de decidir coisas importantes. Problemas do dedinho dos pés: Memórias antigas, mudanças de hábitos. Problemas do indicador dos pés: Dificuldade de gerar situações materiais ou profissionais. Problemas do dedo médio dos pés: dificuldades de equilibrar relações futuras, medo de seguir adiante, de forma justa. Problemas do dedo anular do pé: Representa os detalhes das relações com o mundo, no sentido do justo e do injusto, da busca pela perfeição. Problemas do dedo polegar dos pés: tensão em relação ao mundo, base do suporte pessoal, da identidade pessoal. Problemas de cotovelos: dificuldade em aceitar uma situação que acontece na vida. Problemas de punhos: Falta flexibilidade na vida, tensões, falta de segurança nas ações. Problema nas mãos: Significa que as relações com o mundo é de supremacia, de poder, de posse ou de avidez. Problema nos dedos polegar das mãos: é uma situação de defesa, proteção de agressões externas, tristeza, aflições.


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Problemas nos dedos indicadores: Vivência não conveniente. Problemas nos dedos médios: Insatisfação sentida na forma como as coisas acontecem ou como geramos no mundo. Problemas dos dedos anular: Dificuldades de unir as coisas dentro e fora de nós. Problemas com os dedos mínimo: necessidades de exteriorizar uma tensão emocional e não estar ao natural, soltos na vida. Problemas nos braços: Dificuldades de agir, fracasso pessoal. Problemas nos antebraços: Dificuldades de aceitar as ações ou manobras que a nossa vivência pode nos levar a encontrar ou fazer na vida. Dificuldades de agir no novo, no diferente, do hábito e na certeza. Problemas dos nervos: dificuldades para fazer com que os pensamentos, desejos, vontades passem para o real. Problemas do rosto: Falam das dificuldades de identidade que temos ou que acreditamos ter. Problemas dos olhos: Dificuldades de ver algo especialmente que atinge o afetivo da vida. Problemas de ouvidos: Dificuldades de ouvir ou recusar a ouvir o que acontece ao redor. Problemas da boca: Dificuldade de ingerir e digerir a vida.

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Problemas do nariz: Falam dos medos em deixar que as dimensões da vida entrem dentro de si. Problemas da garganta: São aqueles da Expressão: o que tenho atravessado na garganta, ou o que não consigo engolir. Problemas de alergias: Dificuldades para gerar o mundo exterior que é recebido como perigoso ou agressivo, é uma atitude defensiva e reativa, às vezes. Problemas de nódulos, quistos: Falam da tendência para reter, sustentar, endurecer certas feridas interiores, impossibilitando esquecer ou aceitar as dificuldades, frustrações não aceitas pelo ego. Problemas de excesso de peso: São sinais da insegurança material e afetiva em relação ao futuro próximo ou distante, e dificuldades para integrar as fases da vida em que houve perdas, frustrações. Problemas de dores de cabeça, enxaquecas: Dificuldades de aceitar alguns pensamentos, ideias ou sentimentos, que constrangem ou incomodam. Problemas de câncer, tumores: Destruição do equilíbrio interior, remorsos, mágoas, feridas não cicatrizadas ligadas a sentimentos de culpa, autopunição inconsciente de fracassos da vida. Grandes segredos ou pesar comendo o eu, ódios. Problemas de câimbras: Ligadas as tensões, medos, segura e agarrar algo na vida. Problemas de artrites: Sentindo-se sem amor, crítica, ressentimento, vítima.


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Problemas de doenças crônicas: recusa em mudar, medo do futuro, insegurança. Problemas de hérnia de disco: indecisão, sentindo-se sem o menor apoio da vida. Problemas de cabelos brancos: crenças em pressões, tensões, stress. Problemas de roer as unhas: frustrações, comendo a si mesmo, despeito de um dos progenitores. Problemas de próstata: fatores mentais enfraquecendo a masculinidade, desistindo de tudo, culpa e pressão sexual, crença no envelhecimento. Problemas de insônia: medo, culpa, não confia na vida. Problemas de inflamações: medo, pensamentos inflamados, vermelho de raiva. Problemas de labirintite: medo, medo de não estar no controle. Agora, uma coisa é sempre bom estar atento, pois, sempre que surge uma dor, um problema, uma doença no lado direito do corpo, isto esta relacionado com um problema mental ou emocional antigo ou recente com o mundo feminino (mãe, filha, sogra, nora, escola, igreja, cunhada...), e até não achar e resolver este conflito, o problema vai persistir. Se o problema está localizado no lado esquerdo do corpo, isto tem a ver com o mundo masculino (pai, sogro, filho, emprego, genro...).

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MENTE QUANTICA

O Estado de Mente é diretamente determinado por seus padrões de ondas cerebrais. Agora esses padrões de onda cerebrais podem ser classificados em grupos de acordo com a variação de frequência a qual está relacionada diretamente com o estado mental da pessoa: Beta (13 Hz - 30 Hz) - É o estado normal de consciência, a consciência em estado de vigília. Enquanto você está trabalhando, dirigindo, falando, etc., você está normalmente em Beta. Uma atividade beta elevada às vezes está associada com a ansiedade, pânico e tensão. Alfa (8 Hz - 12 Hz) - É um estado de leve relaxamento. Tipificado por uma mente calma, enfocada. Alfa às vezes é chamado de "estado de super aprendizagem" porque o cérebro parece ficar mais receptivo e aberto à nova informação. A maioria das pessoas que medita o faz em alfa. Theta (4 Hz - 7 Hz) - É um estado de relaxamento profundo. Sonhos e meditação profundas são frequentemente associados a theta. Delta, (0.5 Hz - 3 Hz) - É o mais lento dos padrões de onda mental, pode ser um estado de sono profundo, ou semelhante a transe de consciência. Manter a consciência em delta tem sido entendido como abrir um caminho para o inconsciente. *São chamadas "áreas intermediárias" os estados dos diferentes estados de onda cerebrais "laterais". Eles representam a fase de transição entre os diferentes estados de ondas cerebrais. No decorrer de um dia comum, a maioria de nós passa só um certo tempo em todos estes estados cerebrais. Vai daí que os cientistas estavam se perguntando: “Que tal que pudéssemos treinar o cérebro para entrar à vontade nestes diferentes estados?” Em outras palavras, que tal se você pudesse achar um modo de induzir seu cérebro a, digamos, qualquer estado de consciência que quisesse?


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O Método Mente Quântica usa uma exclusiva metodologia baseada em tons Isocrônicos e Monaurais que é muito mais efetivo e de ação muito mais rápida. Quais são os benefícios imediatos que você pode esperar obter do Método Mente Quântica? Alavancar o poder de cérebro a um nível que você nunca alcançará por outro método motivacional, com menos de 30 minutos de “relaxamento” por dia. Acessar sua mente subconsciente para incrementar sua criatividade e aprender a atrair riqueza em sua vida. Todos os grandes gênios de nosso tempo atestam que o subconsciente é a fonte da sua "inteligência superior", como Albert Einstein e Thomas Edison. Reduzir naturalmente a tensão, a ansiedade, a preocupação. Conhecer a Paz, a calma, a confiança e alegria em sua vida. Experimentar um nível de felicidade e euforia sem o uso de drogas prejudiciais e que viciam, aumentando a química natural do cérebro que o faz se “sentir bem”. Você se tornará mais motivado, pensará mais rápido que seus competidores nos negócios. Você sempre estará um passo à frente da multidão enquanto outros tentam alcançá-lo. Viverá seu pleno potencial, superando-se nos pontos que o impedem de conquistar seus desejos. Alcançará um nível de pensamento, de relaxamento, experimentado pelos monges depois de anos de prática meditativa.

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Aumentará a Intuição e a autoconfiança. Terá o "sentimento" de que está tomando a decisão certa. Tarefas complexas parecerão mais fáceis. O sistema funciona com o Entrelaçamento de Ondas Cerebrais, que é um termo derivado da Física. Significa "a tendência de dois corpos vibrarem dentro de fases específicas de forma que eles vibrem em harmonia". Por exemplo, um diapasão afinando quando batido e colocado próximo a outro diapasão levará o segundo a vibrar à mesma taxa. Isto foi observado primeiro pelo cientista holandês, Chrisian Huygens, em 1665 enquanto ele estava trabalhando no projeto do relógio de pêndulo. Ele viu que quando colocava dois relógios em uma parede perto de um do outro e balançava os pêndulos em velocidades diferentes, eles acabavam eventualmente balançando na mesma velocidade. Agora, se este mesmo fenômeno pudesse ser repetido para treinar o cérebro para apreender vibrações de um estímulo externo? Bem, vários estudos científicos bem documentados mostraram que isso é de fato possível. Por século as pessoas têm usado estímulos rítmico na forma de batidas de tambor, cantos e canções para induzir vários sentimentos, variando da euforia à tristeza. Um dos direcionamentos mais fáceis para aplicar um estímulo ao cérebro é pelos ouvidos. Tal rota envolve em ouvir um padrão pulsante/batida fixa e precisa. Este padrão de som trabalha naturalmente com o cérebro e pode produzir efeitos surpreendentes. A tendência do cérebro de se ligar no som e de se identificar


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com a frequência do estimulo externo é chamado de "frequência subsequente de resposta". Para tornar isso mais fácil para o cérebro, é importante começar com um entrelaçamento de onda cerebral (EOC) em uma frequência próxima do estado no qual você está, e então gradualmente mudar esta frequência para o estado desejado. Como seu cérebro continua aumentando sua exposição ao EOC, a "frequência subsequente de resposta" se torna cada mais responsável por uma mudança totalmente natural e fantástica… O cérebro é levado a criar novos direcionamento neurais, padrões variáveis de percepção e transferência de informação no cérebro, criando novos modos de experimentar assim o seu mundo. Você pode entrar em profundos estudos meditativos mais rápido que um Mestre Zen. Este processo ocorre na meditação tradicional, que cria padrões de ondas cerebrais semelhantes por um processo de enfocar-se em um mantra, na respiração, em uma oração, ou algum outro ponto de enfoque As trilhas sonoras de Ondas Cerebrais provou ser capaz de poder induzir um estado meditativo profundo, rápido e fácil. No mercado, via internet, no You Tube, existem sites disponibilizando programas para atender este objetivo.

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3 - DIMENSÃO EMOCIONAL

Ênfase 12 – 17 anos, mas ocorre em toda a vida. Passa simultaneamente pelo corpo e mente

A emoção engloba o sentir (afeto) e a expressão física e

involuntária deste sentimento.

Neste nível surgem: Depressão, medo, ansiedade, angústia,

irritabilidade, apatia, insatisfação...

OS 403 TIPOS DE EMOÇÕES HUMANAS

As emoções básicas (Watson) são: - Medo: Espanto / ansiedade / aflição / pesar Intranquilidade / sobressalto - Ira: Ciúme / inveja / ódio / vingança / desprezo Amor:

- Alegria / tristeza / piedade / afeição / entusiasmo / excitação

sexual.

Os seres humanos sentem, em suas existências, em torno de 403 emoções, e isto gera atitudes, comportamentos... Veja só as citadas abaixo, onde cada uma delas traz à tona um turbilhão de acontecimentos em sua própria vida, que se não aconteceram poderão acontecer:

Abalo; abatimento; aceitação; adaptação; adoração; afeição; afetividade; afirmação; agitação; agonia; agressividade; ajustamento; alegria; alienação; amargura; ambição; amor; angústia; ânimo; ansiedade; antipatia; apatia; apego; apoio; apreensão; ardor; arrependimento; arrogância; atenção; atração; ausência; autismo; autoritarismo; avareza; aversão; avidez; beleza; boa-intenção; bom-humor; bondade; bravura;


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brilhantismo; brio; calma; capacidade; carência; caridade; carinho; carisma; castidade; catalepsia; cegueira; celeridade; centrado; chateação; ciúme; civilização; civismo; clareza; coerência; cólera; comoção; compadecimento; compaixão; companheirismo; complacência; competitividade; compreensão; comprometimento; compulsão; concentração; conciliação; confiança; conflito; conformismo; confusão; congruência; consciência; consequência; consolação; constrangimento; contentamento; convicção; coragem; cordialidade; covardia; credulidade; crença; criatividade; culpa; cumplicidade; curiosidade; curtição decepção; decisão; delicadeza; dengo; dependência; depressão; derrota; desafeição; desamparo; desânimo; desajeitamento; desapego; desapontamento; desconfiança; desconsolação; descontração; descrença; desejo; desencanto; desesperança; desespero; desestruturação; desgaste; desgosto; desgraça; desilusão; desinibição; inconsequência; inconstância; incredulidade; indecisão; independência; indiferença; inércia; inferioridade; infidelidade; ingenuidade; ingratidão; inibição; iniciativa; injustiça; inocência; inquietação; insatisfação; insegurança; insensatez; insensibilidade; instabilidade; integração; integridade; inteligência; interesse; intimidade; intranquilidade; intrepidez; intrometimento; inveja; ira; irritação; isolamento; justiça; lástima; leveza; liberdade; libertinagem; liderança; loucura; luto; luxúria; má-intenção; mágoa; maldade; mau-humor; malignidade; maravilhar-se; masoquismo; medo; meiguice; melancolia; mistério; morte; necessidade; negativismo; negligência; nojo; obcecação; obediência; obstinação; objetividade; obliteração; observação; ódio; orgulho; otimismo; ousadia; paciência; paixão; pânico; paralisia; passividade; pavor; paz; pedantismo; pena; perceptividade; perda; perdão; perfeição; persistência; perseverança; perturbação; perversidade; pessimismo; piedade;

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plasteza; positivo; posse; prazer; preconceito; preguiça; preocupação; pressa; prestatividade; proatividade; prosperidade; prudência; pudor; querer; radiância; raiva; rancor; realização; rebeldia; receptividade; rejeição; remorso; renúncia; repelência; repugnância; reserva; resiliência; respeito; responsabilidade; ressentimento; revanchismo; revide; revolta; rigidez; sabedoria; sadismo; safadeza; sagacidade; sarcasmo; satisfação; saturação; saudade; segurança; sem-graceza; sem-vergonhice; sensatez; sensibilidade; sensualidade; separação; serenidade; servidão; simpatia; sinergia; sofrimento; solidariedade; solidão;sonho; sossego; suavidade; subserviência; sufoco; superioridade; surpresa; tédio; teimosia; temor; tenacidade; ternura; terror; tesão; timidez; tolerância; tranquilidade; tristeza; união; unificação; urgência; vaidade; valentia; vergonha; vibração; vida; vigor; vingança; virtuosidade; vítima; vitória; vivacidade; volúpia; vontade; vulnerabilidade.

Ufa! - Gritou Maria - Quantas palavras representam minhas atitudes e comportamentos, e, muitas delas, nem tinha percebido de sua existência. E, continuou a ler: As suas emoções são uma avaliação para ver se você está no caminho certo ou errado! Você molda seu futuro com seus pensamentos e sentimentos! Hoje - Quais são seus sentimentos? Os resultados das emoções são, unicamente, a dor ou o prazer! Alias, é bom saber que a tua vida passageira, de tudo que acumular, comer, trabalhar, construir, armazenar, dês(provir) ... Só tem resultado e tudo é transformado em duas palavras: DOR

OU PRAZER! Então imagina só o que está colhendo, diariamente, mensalmente, anualmente em sua vida? Você corre a favor da DOR ou do PRAZER? O que você prefere?


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Morrer de velhice, com entendimento da vida, ou morrer de burrice, antecipadamente, sem ter entendimento e prática de princípios básicos de sustentabilidade vital? Os gritos ou alegrias do corpo são as mensagens das emoções que brotam de dentro de você. A cada emoção deriva uma resposta corporal comandada pelo

Sistema Nervoso Autônomo:

Simpático: adrenalina /excita

Parassimpático: acalma

Cuidado! Existem mais de 2.000 substâncias que atuam nas

emoções e podem mudar comportamentos, por exemplo, os

biocidas, entre eles, os venenos fazem isto!

Emoções negativas geram sangue ácido e grosso. E, isto é ruim,

é doença, é dor na certa.

As emoções ruins são iguais aos cupins, vão destruindo aos

poucos e de forma escondida, e quando se vê “a casa já caiu” e

as “emoções foram para o espaço”.

Também tenha cuidado com seus seis órgãos e cinco vísceras,

pois estes quando doentes produzem emoções, como por

exemplo:

Fígado e vesícula biliar com mau funcionamento geram ódio, raiva, irritação! Baço, pâncreas e estômago geram preocupação, melancolia, depressão! Coração e intestino delgado geram excitação, tristeza! Pulmões e intestino grosso geram tristeza, solidão, ansiedade, mágoa! Rins e bexiga geram medo, pavor, ansiedade, timidez, insegurança! Na verdade, rir, gargalhar, mesmo nas situações difíceis, é o melhor remédio, pois ativa glândulas, produzindo hormônios como a serotonina (estimula o bem-estar, a autoconfiança e atua no controle da dor); as endorfinas (aliviam a dor e promovem sensações prazerosas). A dopamina (promove

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prazer e bem-estar); a noradrenalina (renova o ânimo e melhora a concentração). ah! ainda há diminuição do cortisol, que é o vilão na provocação do estresse, que num minuto de estresse permanece 6 horas prejudicando o corpo. Os hormônios bons aumentam as defesas imunitárias do organismo, os músculos se ativam mais, o coração e órgão funcionam melhor. Na verdade, isto pode ser uma grande e fabulosa farmácia que faz brotar dentro de você os melhores psicotrópicos, soníferos, anfetaminas, tranquilizantes que a ciência ainda não inventou. então, por que não sorrir mais? Existe um dito popular de que “você só colhe o que planta”. Claro, que quem planta soja, só vai colher soja, não vai colher trigo, nem melancia, nem abóbora... A mesma coisa acontece com as emoções, se tiver ódio, vai colher ódio, se semear amor, vai colher amor... Maria, então, percebeu como sua vida estava mal direcionada, com percepção e atuação nociva em sua forma de pensar e agir e como consequência, não teve dúvidas, estava entrando num estilo de vida perigoso e destrutivo. Iria começar a fazer os exercícios abaixo para melhorar na vida. Teria que mudar, senão...

O BATER NA ZONA TEMPORAL TRAZ ABUNDÂNCIA E PROSPERIDADE:

Bata ao longo do topo da orelha repetindo a afirmação por três vezes, por exemplo "Com alegria recebo a abundância em minha vida," ou "Eu já sou próspero.", “Eu sou um cara de sorte, sou jovem, sou belo, sou rico, sou forte”. “Eu tenho problema de (diabete, de gordura, de ciúme, de outros problemas), mas eu me amo, me aceito profunda e completamente”.


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Os pontos ativos ficam junto à metade superior da orelha, do centro da frente para o centro atrás. Dê batidas leves mas firmes com as pontas dos quatro dedos de uma das mãos para assegurar-se que todos os pontos ao longo da linha Esfenóide-Temporal serão estimulados. Você não precisa bater muito forte. Repita várias vezes por dia com um intervalo mínimo de 30 minutos.

TÉCNICA DA LIBERTAÇÃO EMOCIONAL

EFT – é famosa no mundo inteiro, está baseado na descoberta de que desequilíbrios no sistema energético do corpo têm um efeito profundo na psicologia pessoal do indivíduo. Corrigindo esses desequilíbrios, o que é feito através de batidas leves em certos pontos do corpo humano, muitas vezes significa o caminho para o remédio rápido. O EFT – Emocional Freeedom Technique - é uma das técnicas derivadas do TFT e seria como um resumo apenas do primeiro nível de TFT, porém mesmo este primeiro nível de TFT por trabalhar as questões de modo mais específico e direcionado para cada tipo de problema possui um maior índice de sucesso nas pesquisas, de 80%. O TFT é uma revolucionária abordagem terapêutica desenvolvida, desde 1979, após muitos anos de pesquisa, pelo psicólogo americano Dr. Roger Callahan, Ph. D. Toda situação estressante ou traumática que vivemos gera um registro no campo do pensamento que Dr. Callahan denominou de "Perturbações". Estas, por sua vez, acarretam uma interrupção no fluxo de energia do corpo humano, conhecido na medicina tradicional chinesa por meridianos, que dão origem a diversos tipos de problemas emocionais e físicos. Com o TFT é possível, em questão de minutos, tratar traumas de longa data, medos, raiva, culpa, mágoas, entre outros, pois sua ação trata diretamente a perturbação no campo do pensamento e restabelece o fluxo da energia vital nos meridianos. Seu método é não invasivo, sem efeitos colaterais e a própria pessoa pode se autoaplicar.

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Baseado no sistema de meridianos da acupuntura, porém sem utilizar agulhas, e integrado ao campo do pensamento, o TFT proporciona um tratamento rápido e muito eficiente, mesmo para casos complexos como traumas de infância, abuso sexual e síndrome do pânico, podendo ser completamente superados em poucas sessões.

Na acupuntura tradicional, utilizam-se agulhas para estimular os pontos dos meridianos onde o fluxo da energia está bloqueado. No TFT, no lugar das agulhas, os pontos são estimulados, em uma ordem pré-determinada de acordo com o tipo de problema tratado, através do Tapping (pequenas batidas com as pontas dos dedos) ao mesmo tempo em que a pessoa que recebe ou faz o tratamento sintoniza no seu pensamento o problema em questão. Esse simples ato de pensar no junto com o estímulo dos meridianos faz toda a diferença, pois além de desbloquear o fluxo da energia, consegue-se assim eliminar as perturbações no campo do pensamento e a carga emocional negativa associada são imediatamente eliminadas também. O TFT é a técnica original que desencadeou todo o movimento das chamadas psicologias energéticas. Abaixo a técnica EFT, fácil de fazer, algumas vezes por dia:

1. Preparo: Você diz uma afirmação três vezes, enquanto você esfrega um "ponto doído" ou, alternativamente, dá batidinhas no "ponto de golpe caratê", conforme abaixo:

A Afirmação. Uma vez que a causa da "Reversão Psicológica" envolve o pensamento negativo, não deveria ser surpresa que a correção para ela inclui uma afirmação neutralizadora. Exemplos: Apesar de ter esse(a)................... me aceito profunda e completamente.


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Embora tenha Diabete, gordura... Eu me amo, me aceito profunda e completamente. Após algumas rodadas de treino, você deverá estar apto a executar o "Preparo" em cada 8 segundos. Agora, tendo feito o "Preparo" apropriadamente, você está pronto para o próximo "ingrediente" da "Receita Básica"..."A Sequencia". 2. A Sequencia: conceitualmente, é muito simples. Consiste em bater nos pontos terminais dos principais meridianos de energia no corpo, e é o procedimento com o qual o desequilíbrio de energia no sistema energético é balanceado. Antes de indicar a localização desses pontos terminais, entretanto, você precisa receber algumas sugestões de como deve executar as batidas. Sugestões de batidas: Você pode bater com qualquer uma das mãos, mas geralmente é mais conveniente fazê-lo com a mão dominante (mão direita, se você for destro). Bata com as pontas dos dedos indicador e médio. Com essas duas pontas você cobre uma área ligeiramente maior do que se você batesse com a ponta só de um dedo, e assim você pode cobrir os pontos mais facilmente. Bata com solidez (pode ser útil manter os dois dedos um pouco recurvados), mas nunca tão fortemente a sentir dor ou poder machucar-se. Bata sete vezes em cada ponto. (sete vezes porque você estará repetindo continuamente a “Frase Lembrete”) enquanto estiver batendo, e será difícil contar as batidas, ao mesmo tempo. Se você bater algumas vezes a mais, ou a menos (de 5 a 9 vezes, p.ex.), também ficará bem. A maioria desses pontos terminais se situa em ambos os lados do corpo. Não importa qual lado você utiliza, nem se você muda de lado durante o processo da "Sequencia". Por exemplo, você pode bater sob seu olho direito, e, mais tarde na "Sequencia", bater embaixo da axila esquerda. Os pontos: Cada meridiano de energia possui dois pontos terminais. Para o propósito da "Receita Básica" você só precisa bater em um dos terminais para neutralizar qualquer desequilíbrio que possa nele existir. Esses

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pontos terminais estão próximos da superfície do corpo, e, por isso, podem ser acessados mais facilmente que outros pontos terminais que estão dentro do corpo humano. O que segue são as instruções de como localizar os pontos terminais daqueles meridianos que são importantes para "A Receita Básica". Tomados em conjunto, e executados na ordem estabelecida que formam "A Sequencia".

Ponto 1 = Ponto Início interno da Sobrancelha Ponto 2 = Ponto do Lado externo do Olho Ponto 3 = Ponto Embaixo do Olho Ponto 4 = Ponto Embaixo do Nariz Ponto 5 = Ponto Embaixo da Boca Ponto 6 = Ponto Osso Clavícula Ponto 7 = Ponto Embaixo da Axila PEM = Ponto Embaixo do Mamilo( este ponto não aparece marcado, mas pode ser exercitado). Ponto 8 = Ponto do Dedo Polegar na curva da unha Ponto 9 = Ponto do Dedo Indicador na curva da unha Ponto 10 = Ponto do Dedo Médio na curva da unha Ponto 11 = Ponto do Dedo Mindinho na curva da unha Ponto 12 = Ponto do Golpe de Caratê


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OBS: Você repara que esses pontos terminais de meridianos, a serem batidos na "Sequencia" seguem em ordem descendente no corpo humano. Isto é, cada ponto fica embaixo do anterior, o que torna sua memorização mais fácil. Após algumas "rodadas" a sequencia fica na memória para sempre e, em poucos minutos você energiza todo o corpo, mente e emoções. 3 - A Gama de 9 O procedimento da Gama de nove, é, talvez, o que parece ser mais bizarro na técnica EFT. Sua finalidade é o de fazer uma "sintonia fina" no cérebro, e o faz através de alguns movimentos dos olhos, umas cantarolas, e uma contagem. Pela conexão dos nervos, certos pontos do cérebro são estimulados quando os olhos são movimentados. Do mesmo modo, o hemisfério direito do cérebro (parte criativa) é envolvida quando se cantarola uma canção, e o hemisfério esquerdo (parte analítica) é envolvida quando se conta. O procedimento Gama de nove é um processo de 10 segundos, sendo que essas nove ações de estímulo do cérebro são executadas enquanto se dá, de modo contínuo, batidas em um ponto terminal de energia do corpo, o ponto Gama. Descobriu-se, após anos de experiência, que essa rotina pode aumentar a eficiência do EFT, e acelerar seu progresso visando a libertação emocional, especialmente se o procedimento Gama de 9 é intercalado entre duas rodadas de "Sequencia.

Para executar o procedimento Gama de nove, antes de tudo, você tem que localizar o ponto Gama. Ele está nas costas de cada mão, 13 mm atrás do ponto central entre os nós na base do dedo anular e do dedo mindinho. Em seguida, você então terá que executar nove ações diferentes enquanto estiver batendo no "Ponto Gama" continuamente. As nove ações Gama são: 1. Olhos fechados. 2. Olhos abertos.

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3. Olhar para baixo à direita, mantendo a cabeça reta. 4. Olhar para baixo à esquerda, mantendo a cabeça reta. 5. Girar os olhos em círculo, no sentido horário (sem mexer com a cabeça). 6. Girar os olhos em círculo, no sentido anti-horário (sem mexer com a cabeça). 7. Cantarole durante 2 segundos uma canção qualquer (sugestão: Parabéns pra você...) 8. Conte rapidamente de 1 a 5. 9. Cantarole durante 2 segundos (repita no 7)

4... A Sequencia (novamente) O quarto, e último ingrediente na "Receita Básica" já foi descrito acima. Trata-se de uma rodada idêntica de batidas da "Sequencia". Depois de aprender esta técnica, em poucos minutos, algumas vezes por dia, você acha uma forma simples e prática para energizar a sua vida em todas as dimensões citadas.


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4. A DIMENSÃO ENERGÉTICA

Energia é o que faz o mundo se movimentar. Alias, nada se movimenta no mundo se não tiver uma força energética em ação. Tudo no universo é energia e, por exemplo, temos no nosso corpo energia suficiente para iluminar uma cidade por muitos dias. Caso perguntar para um químico quântico de que é feito o universo, ele responderá que é de energia, algo que jamais pode ser criado ou destruído, sempre foi e sempre será, sempre existiu e persistirá. Se perguntar para um teólogo sobre quem criou o universo, ele dirá que foi Deus. Peça para ele descrever Deus e ele lhe dirá: - Deus é aquilo que sempre foi e sempre será, que jamais pode ser criado ou destruído e persistirá. É a energia pura da essência da vida. A energia está relacionada com muito mais questões do que nós imaginamos, a exemplo da Acupuntura, Do-In, Acupressura, Massagens, Shiatsu, Moxabustão, Meditação, Caduceu, Exoterismo, Chacras, Meridianos, Mantras, Mudras, Doschas, Homeopatia, Radiestesia, Cromoterapia, Espiritismo, Budismo, Xamã, Umbanda, Planetas, SNC, YANG, YIN, Aura, Yoga, Reiki, Reflexologia, Mandala, Corpo Humano, Biorritmo, ciclo circadiano, relógio do corpo humano, relógio biológico, e tantas outras palavras que são expressas em “energia pura”. Através do equilíbrio dos fatores energéticos do yang e do yin os fenômenos se criam, se reproduzem, se controlam e dão sustentabilidade à vida no universo.

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A MEDICINA CHINESA

Praticada a milhares anos, sempre usando elementos da natureza (ar, água, fogo, terra), com suas estações e ciclos, para promover uma relação harmônica do homem com a natureza. Esta harmonia é devido ao equilíbrio da energia vital que percorre o corpo dentro de canais invisíveis (os meridianos), e polariza-se em duas correntes opostas e complementares (yin, yang). Quando é rompido este equilíbrio surge a doença.


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CIRCULAÇÃO DE ENERGIAS NO CORPO

O contínuo fluxo energético pelo corpo transporta a pulsação da vida como uma correnteza que acontece ao longo dos 59 meridianos (canais ou caminhos de bioenergias). Dentre os 59 meridianos existem 12 meridianos principais que estão divididos em quatro grupos que descrevem um percurso sempre constante circulando três vezes ao redor do corpo, embaixo da pele, apresentando em torno de 281 pontos (porta de troca energia), representando os 12 órgãos primários. Há outros dois meridianos extras, o da Concepção e o Governador. Também há 45 meridianos secundários que são vasos comunicantes, sem pontos próprios, ligando os meridianos entre si, com órgãos e corpo. Os chineses não descartam canais energéticos nos diferentes níveis de profundidade do corpo, como nos ossos, músculos, vasos sanguíneos e por fora da pele, envolvendo o corpo. Na prática, para melhor entendimento, os Meridianos se assemelham a uma rede de água enterrada nas cidades, onde tem uma caixa de água (fontes de energia), as redes principais com os encanamentos (meridianos principais), a rede vicinal que distribui a água de forma individual água (meridianos secundários) para as casas (órgãos). Ou parece uma rede elétrica constituída por três fios (12 meridianos principais) que conduzem energia elétrica sobre os postes (em baixo da pele). Os fios levam a energia que foi produzida na Hidrelétrica (Cosmos/microcosmos), armazenam e distribuem através das geradoras (shacras, aquecedores) e redistribuem através de fios da rede principal (12 meridianos principais) ligando o sistema elétrico dentro das repartições/peças das moradias (11 órgãos e vísceras internos). Os três Meridianos da parte interna dos membros superiores, que vão do peito até os dedos das mãos:

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Pulmão Coração Circulação/Sexual

Os três Meridianos da parte externa dos membros superiores que vão dos dedos das mãos até a cabeça: Intestino Grosso Intestino Delgado Triplo Aquecedor

Os três Meridianos que partem da cabeça e vão até os pés: Estômago Vesicula Biliar Bexiga


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Os três Meridianos que partem dos pés e vão até o peito: Rins Baço/Pâncreas Fígado

Vaso da Concepção Vaso Governador E, é bom considerar, que através da Refloxologia, do Do In, da automassagem, da Acupressura, da Acupuncura, e de outras técnicas, existem nos caminhos destes Meridianos citados, os pontos de pressão, que através de massagens, na forma da sedação, tonificação, ou harmonização, podem auxiliar na prevenção ou na resolução de problemas físicos, mentais e emocionais.

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O excesso de energia extravasa o sentimento negativo, e a falta faz com que a pessoa guarde o sentimento. TONIFICAR: Pressões rápidas e seguidas 1 a 3 minutos. Quando falta energia ao apalpar o ponto o local é flácido e afunda. ACALMAR: Pressão profunda por 3 - 5 minutos. Quando aperta o ponto sente dor.

SINAIS DE BAIXA ENERGIA

Sente frio, flacidez, hipoestesia, coma, doença crônica, hipotensão, suor frio, inchação, desmaio, paralisia, hipotonicidade, torpor, inatividade, diarreia, timidez, depressão, sonolência, fadiga, congestão, voz e olhar apagados, emissão noturna de sêmen e urina, incontinência urinária, urina clara e abundante, insônia, memória fraca, apetite reduzido,


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transpiração espontânea ou noturna, deitar enrolado, face pálida, amarela, atitude quieta, retirada, apatia espiritual, medo, cansaço, fraqueza, excreção e secreção aquosa e clara, língua pálida, edemaciada, molhada, sabura branca e fina, fala pouco e voz baixa, pouco apetite, pulso fraco, fino, vazio, sem paladar, respiração superficial e fraca, fôlego curto, odor picante, excreções e secreções são aquosas e clara.

Nestes casos TONIFICAR OU HARMONIZAR.

SINAIS DE EXCESSO DE ENERGIA

Dor, espasmo, sente calor, contração, infecções, hipertensão, hipersecreção, febre, inflamação, convulsão, hipertonicidade, hiperatividade, aspecto arrogante, ansiedade, excitação, tensão, dilatação, olhar brilhante, doença aguda, dores em geral, cólicas, desmaio, delírio, constipação, deficiência urinária e escassa, distensão e dor abdominal, face avermelhada, respiração asmática, ruidosa, opressão torácica, voz sonora, fala bastante, movimentos fortes, pesados, atitude agitada, inquieta, deita-se esticado, língua vermelha, seca, sabura amarela, grossa, sede, boca seca, pulso rápido, cheio, tenso, forte, rolante, secreções mal cheirosas, pegajosas, escuras.

Nestes casos ACALMAR, DISPERSAR OU HARMONIZAR.

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EXEMPLO DE PONTOS DE MASSAGENS:

PONTOS NAS MÃOS E NOS PÉS


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grosso, baxar r

, prisão

Sonolência, irritação,

excitação, vontade chorar trabalhar demais. Sedar

Choque emocional, contusão cabeça – sedar. AVC. Tonificar

Depressão, diarréia, esgotamento, frigidez tonificar.

flatulência, vertigem, gula, dor parte externa pernas. Sedar

Próstata.

Sedar

Dores nas temporas, sensação frio, debilidade.

Tonificar

Alergia,conjuntivite

rouquidão, sinusite, insônia, hemorragia

nasal, prisão ventre sedar. Sonolência.

Tonificar

.

rouquidão,

sinusite,

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Para fazer um afrodisiaco, além de melhorar o mental e emocional, pode fazer uma batida misturando cerveja preta, nó de cachorro, guaraná, raiz de tirririca, catuaba, amendoim, leite condensado, pode ainda massagear os pontos abaixo:

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BIOENERGIAS

A bioenergia é o campo de atividades que dá a energia da vida, ou seja, a energia que mantém o ser vivo com vida. É a energia vital. É ativada com o ar que respiramos, com o contacto com a terra que carrega nossas energias, com a água que renova, constantemente, a vida e onde toda a vida começa, com o movimento, com o alimento para o corpo e para a mente. Este é o campo bioenergético. Cada ser vivo possui sua energia própria. Assim como qualquer ser vivo e mesmo qualquer elemento da natureza possui sua energia própria, também o ser humano é dotado de energia. E mais: é o único ser capaz de fazer uso, consciente, e canalizar a energia cósmica para si ou para outros seres, em qualquer parte do planeta, beneficiando-se e aos outros. O homem pode harmonizar o universo, trabalhando com a energia. Em nosso corpo, cada órgão tem sua própria energia. Se estivermos bem, esta energia circula livremente de um órgão para outro sem nenhum bloqueio. De acordo com a maior ou menor circulação da energia teremos maior ou menor energia vital. Isto é, estaremos bem ou não. A circulação da energia, em nosso corpo, se dá nesta ordem: do pulmão para o intestino grosso, para o estômago, para baço-pâncreas, para o coração, para intestino delgado, para a bexiga, para os rins, para circulação-sexo, para o tríplice aquecedor, para a vesícula biliar, para o fígado, para o pulmão e assim sucessivamente. Desta forma, ativando um órgão, estaremos ativando energeticamente outro órgão. Se tomarmos, por hábito, energizarmos todo o corpo, certamente teremos uma boa mudança em nossa vida. É muito importante que a nossa energia vital circule livremente sem nenhum bloqueio. Desta forma teremos boa energia vital. Isto é imprescindível para nosso bem estar. Há muitas maneiras de ativar a energia. Caso não nos sentirmos bem, é recomendável fazer algum exercício, entrando em contacto com a natureza: terra, água, florestas, montanhas,


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bosques ou, simplesmente respirando profunda e suavemente. Seguir uma dieta natural, com predominância de alimentos limpos e orgânicos, tomando bastante líquido até sentir voltar a vitalidade. Energizar-se, friccionando as mãos e o corpo através de várias técnicas milenares existentes. Desenvolver o pensamento e atitudes positivas em relação à vida. Tudo isto ativa nossa energia.

SCHACRAS HUMANOS

Chakras são centros de forças que fazem absorção e saídas de energias universais. Recebemos e emanamos energias através dos chacras. Temos em torno de 72.000 chacras, mas sete principais. Em nosso corpo são verdadeiros redemoinhos (rodas energéticas) que fazem girar a energia levando a atividades correspondentes a sete glândulas produtoras de hormônios: Hipófise; Pineal; Tireoide; Timo; Pâncreas; Baço; Suprarrenais. Funções dos shacras: Vitalizar o corpo físico; desenvolver a consciência própria nos humanos; transmitir e receber energia para o ser espiritual.

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Os schacras servem de centros nervosos para governar os vários órgãos, ou como rodas giratórias, ou vórtices para ligar o corpo físico aos corpos etéreos, astral, mental ou casual. Cada shacra é energizado por atributos emocionais, mentais, psíquicos e espirituais. Os quatro superiores giram da esquerda para a direita e os três inferiores da direita para a esquerda. Básico: Gera constância, fortaleza do corpo, ânimo, entusiasmo, vontade de viver, autoafirmação. É depósito de energia, está na região do osso sacro, glúteos e coluna vertebral. Regido por Saturno. A cor vermelha viva fortifica este schacra. Manifestado pelo signo de câncer. A melhor hora de ser estimulado é 6 h. O mantra é LAM. O schacra é fortificado por: alimentação proteica, andar descalço, ver aurora, crepúsculo, sons pássaros, cachoeiras, música repetitiva, rítmica. Vibração das Almas (Almas, Pretos-Velhos, Exus) - melhor absorção na segunda-feira. Na deficiência há dificuldades de movimentos dos membros inferiores. Esplênico: Centro do ser e prosperidade, poder, autoestima, alma, sexual, prazer, relação interna e com outros. Baço, genitais, Marte. Aquário 1 h e leão 7h. Multicolorida: Laranja, amarela, rosa. RAM. Tomar líquidos, luar, banhos. Vibração de Oxóssi, quinta-feira, falta ar, torpor lado esquerdo. Umbilical: Prazer, tesão, criatividade, intelecto, relações. Pâncreas. Cor multicolorida: Laranja, verde; Júpiter. VAM. Tomar sol. Música alegre. Ação de Ogum, melhor absorção terça-feira, vê por distúrbios estomacais, intestinos. Cardíaco: Amor, união, aceitação, perdão. Timo. Amar. Dourado, verde e Rosa; Mercúrio. YAM. Passeios, música clássica, flores, legumes. Quebra couraça com exercício de


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respiração, massagens nas costas, braços, mãos. Vibração de Xangô, terça-feira, ritmo acelerado do coração. Laríngeo: Comunicação, linguagem, gestos e expressão. Tireoide. Azul celeste; Vênus. HAM. Frutas, corais, céu azul. Fazer exercício do vômito energético e movimentos cabeça. Desenvolver fé, determinação, confiança. Vibração de Ibeji, domingo, sensação de carregar alguém nas costas. Frontal: visão, poder da mente, alma, raciocínio, intuição, memória, criatividade. Touro 4h e escorpião 10h. AUM. Pituitária. Azul anil; chás e músicas relaxantes, vitamina B. Ver céu, noite estrelada. Couraça dos medos. Fazer exercícios específicos. Coronário: mente elevada, natureza e divina, meditação, oração, consciência universal, paciência/ira, espiritualidade. Pineal, cérebro. Núcleo dourado, Violeta a branca. Sol. Capricórnio 12h. SHAM. Fazer caminhadas pelas montanhas. EXERCÍCIOS PARA HARMONIZAR OS SCHACRAS

1° Rito 2° Rito 3° Rito

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4° Rito 5° Rito 6º Rito

AURA É uma emanação sutil de energia formada de sete camadas, com 600 bilhões de células energéticas que envolvem as pessoas, animais e coisas. Diz o que estamos a fazer, e a forma como nos manifestamos no universo. Os pensamentos e emoções influem decisivamente na formação e apresentação da aura pessoal, que todos têm, mesmo que desconheçam, e esta tem influência decisiva nas relações interpessoais e de bem estar individual e coletivo. Portanto, precisa ser conhecida, identificada e fortificada através de atos de vida plena.

AS ENERGIAS DO SISTEMA SOLAR E PLANETAS

Existem irradiações dos 12 planetas/constelações do sistema solar em zonas astrológicas com emissão permanente de energias de 250.000 anos atrás, até a atualidade.


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A palavra planeta vem do grego "planetes" que significa "andarilho". Os planetas são portanto os andarilhos do céu. Em Astrologia são considerados planetas os maiores corpos que compõe o sistema solar e aparentemente orbitam a Terra. Nessa astrologia geocêntrica, mesmo Sol e Lua, respectivamente uma estrela e um satélite, são comumente chamados de planetas. Sol Dia: domingo. Elemento: fogo. Cor: dourado, laranja e amarelo. Metal: ouro. Pedra: citrino, topázio e todas as pedras amarelas ou laranjas. Ervas: angélica, açafrão, alecrim, calêndula, canela, genciana, girassol, heliotrópio, laranjeira, lavanda, lótus, louro, manjerona, sálvia, sândalo, tomilho e trigo. Incensos: limão, olíbano Atributos: O sol simboliza as vitórias, as honrarias, a fama, o sucesso. Para quem quer trabalhar com questões ligadas a emprego, soluções rápidas de assuntos profissionais, abertura de negócios e tudo mais que necessite do calor e do brilho do sol, o domingo é o dia indicado para se trabalhar magicamente. Lua Dia: segunda-feira. Elemento: água. Cor: branco, prata e tons lácteos. Metal: prata. Pedra: quartzo branco, pedra da lua,

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pérola (considerada nesta associação como pedra). Ervas: alfazema, colônia, dama da noite, junco, nenúfar, papoula, rosa branca, sândalo branco, tília. Incensos: violeta-africana, madressilva, murta, salgueiro, absinto. Atributos: Planeta associado à magia e aos feitiços. Ótimo dia para quem precisa meditar e aguçar a intuição, aumentar os poderes psíquicos e a fecundidade, harmonizar o lar e influenciar pessoas do sexo feminino. É o dia associado à Grande Mãe, quando sua energia nos permite trabalhar qualquer aspecto, além dos mencionados acima. Marte Dia: terça-feira. Elemento: fogo. Metal: ferro e aço. Pedra: granada, hematita, rubi. Ervas: absinto, alho, Artemísia, beladona, cardo, cebola, dormideira, hortelã, manjericão, mostarda, noz-moscada, pimenta, urtiga, videira. Incensos: sangue de drago. Atributos: Dia do Senhor da Guerra, a terça-feira é indicada para se lidar com questões que envolvam a necessidade de se enfrentar problemas, pessoas ou situações. Marte dá a coragem necessária para quem precisa lidar com situações chatas ou quer abrir caminhos, construir, vencer ou defender-se, inclusive de ataques mágicos, mau-olhado e feitiços. Mercúrio Dia: quarta-feira. Elemento: ar e terra. Cor: amarelo e marrom Metal: alumínio e mercúrio. Pedra: ágata. Ervas: acácia, anis, aveleira, camomila, madressilva, margarida, mil-em-folhas, rosa amarela, sabugueiro, trevo. Incensos: jasmim, lavanda, ervilha-de-cheiro. Atributos: Dia regido por Mercúrio/Hermes, a quarta-feira é para quem quer procurar emprego, estabelecer um negócio comercial ou escrever, inclusive cartas, pois este é o dia da comunicação. Mercúrio favorece, ainda, as mudanças rápidas, os estudos e tudo que necessite de inspiração.


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Júpiter Dia: quinta-feira. Elemento: água e fogo. Cor: azul-marinho, púrpura e lilás. Metal: estanho. Pedra: ametista e turquesa. Ervas: aloés, cedro, espinheiro, morangueiro, peônia, violeta. Incensos: canela, almíscar, noz-moscada, sálvia. Atributos: Júpiter é o maior de todos os planetas, por isso, é utilizado para quem quer expandir algo. Este é o dia voltado para a prosperidade, a fartura, o prestígio. Mas há uma ressalva, Júpiter apenas expande o que já se tem, portanto cuidado para não aumentar um problema, em vez de resolvê-lo. Vênus Dia: sexta-feira. Elemento: ar e terra. Cor: verde e rosa. Metal: cobre. Pedra: água-marinha, aventurina, quartzo rosa. Ervas: açucena, amor-perfeito, coentro, íris, lilás, limoeiro, macieira, malva, manjericão, melissa, rosa, verbena. Incensos: morango, sândalo, rosa, açafrão, baunilha. Atributos: Vênus é a Senhora do Amor, portanto, este é um dia excelente para se conquistar alguém, um dia propício para questões de família, à caridade, ao casamento, ao amor-próprio e à fartura. Dia indicado para aquele banho de beleza! Saturno Dia: sábado. Elemento: ar e terra. Cor: branco, cinza e preto. Metal: chumbo. Pedra: obsidiana, ônix, turmalina negra. Ervas: acônito, arruda, avenca, cactos, cipreste, cominho, funcho, hera, mandrágora, musgo, salgueiro, salsa. Incensos: sementes de papoula-negra, mirra. Atributos: Saturno rege os mistérios da vida e da morte. Bom dia para se trabalhar com questões judiciais. Este é um dia favorável para a meditação, para se achar pessoas perdidas, resolver de uma vez situações pendentes.

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A ENERGIA DA LUA

Desde a antiguidade, os povos se orientavam pelas fases da lua.

A contagem das luas nos deu fundamentos para a nossa ideia de

semanas e meses. Para os antigos, o tempo era estruturado em

fases, de acordo com a lua, e elas possuíam características

próprias, o que tornava algumas atividades apropriadas para

algumas fases e impróprias para outras.

No nosso sistema solar, a Lua é o corpo celeste que se

movimenta com mais rapidez. A cada 28 dias ela perfaz uma

volta completa em torno da Terra e percorre 360º do zodíaco.

A cada 07 dias ela muda de fase. A cada 02 dias e meio

atravessa um signo inteiro e em pouca horas visita outros

planetas, fazendo e desfazendo aspectos e ângulos com eles. A

Lua se move 01º a cada 02 horas.

Devido a este intenso movimento, atribui-se à ela o domínio

sobre todas as atividades da natureza e do homem, que sofrem

grande variação, que têm ciclos rápidos e que se completam

numa curta duração. É, portanto próprio dos domínios da Lua

a mutação e a flutuação. Se ela não é o fator decisivo nas

subidas e descidas das atividades humanas - ao longo do ano -

é, sem dúvida, o determinante principal de pressão dentro de

um mês, uma semana e, sobre tudo, a grande vedete das

variações ocorridas ao longo de um dia.


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Como a Lua pode influenciar nossa vida

A Lua é dos astros mais admirados por nós. Podemos vê-la em suas diferentes formas em boa parte dos dias ao longo de um mês. Seu ciclo, que dura em torno de 29 dias, é comporto por quatro fases: nova, quando não podemos observá-la no céu, crescente, cheia e minguante. E estas fases influenciam diretamente nossas vidas. A Lua, como sabemos, tem uma influência sobre todas as águas do planeta, como mares e rios, por exemplo. E assim como este astro influencia os líquidos planetários, o fato de nosso corpo ser composto em grande parte por líquidos, nos faz perceber que ela tem forte influência em nossas vidas. A Lua em nosso mapa fala basicamente sobre nossas emoções. É ela quem nos mostra como reagimos emocionalmente, como satisfazemos nossas necessidades emocionais e como lidamos com nossas emoções e sentimentos. em nosso mapa natal, portanto, ela é importante parte de nossa personalidade, pois indica como somos emocionalmente. A Lua também fala sobre nossa família e passado, especialmente sobre como percebemos nossa mãe. Mas além do que a Lua individualmente tem a nos dizer, ela pode influenciar diariamente a nossa vida. isto porque ela tem um ciclo de aproximadamente 29 dias, durante os quais percorre os doze signos e, consequentemente, todas as áreas de nossas vidas. Assim, temos todo mês a oportunidade de dar atenção a todas as situações que vivemos. De forma mais genérica e de fácil observação, podemos acompanhar as fases lunares e perceber sua influência sobre nós. Mais que isso, podemos aproveitar esta energia para fazer com que as coisas fluam melhor em nossas vidas. Assim, percebemos que as fases lunares possuem energias bem claras e distintas que influenciam nossas vidas. Portanto, quando seguimos tais influências, tendemos a ter mais sucesso em nossas ações e em nossa vida, pois estamos utilizando a influência dos astros em nosso favor.

Jorge João Lunardi

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LUA CRESCENTE

Esta fase Lunar representa uma desarmonia de qualidades. Temos que lutar para que nossos projetos e intenções venham a vingar. Começam a surgir obstáculos e é hora de serem enfrentados em prol de nossas realizações. Não é hora de desistir nem desaquecer. É um período de bastante movimento, em que as coisas se aceleram, mas ainda não ganharam forma. Ainda há tempo de fazermos mudanças necessárias ou de corrigir algumas abordagens. Porém, nem tudo vingará. O padrão que predominar na Lua Crescente é o que irá progredir durante todo ciclo lunar. É preciso, prestar bastante atenção à natureza deste padrão; se for positivo (crescimento do sucesso), se for negativo (crescimento de obstáculos). Trabalho Bom para começar trabalhos novos. Se tivermos uma ideia ou um plano suficientemente elaborado, este é o momento de executá-los. Para ter maior sucesso nos empreendimentos, acelere o ritmo do trabalho, concentre e foque os esforços. Não quebre o ritmo. Relacionamentos Favorável para os romances. Relacionamentos iniciados aqui têm maiores chances de durar. Bom para conquistas. Finanças Aquisições e compra de imóveis são beneficiadas. Ideal para se abrir poupança, iniciar investimentos, cobrar dívidas, pedir aumento e começar um novo trabalho. Saúde Favorável a dietas para ganhar peso e tratamentos para se


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elevar taxas de deficiências no organismo. Benéfica para fertilidade e gestação. Beleza Ideal para os tratamentos de beleza. Indicado para corte de cabelo, para crescimento rápido. Bom para eliminar a tintura ou permanente dos cabelos. Público Favorável para atividades onde se deseja o comparecimento de grande público. LUA CHEIA Esta Lua torna as pessoas mais sensíveis e inquietas. Mexe muito com o estado emocional geral e altera o humor. É conhecida como a fase das realizações e transbordamentos, para melhor ou para pior. Se durante a Lua Crescente tivermos conseguido cumprir as etapas de crescimento e resolvido todos os entraves a tempo, teremos a sua culminância aqui. Do contrário, poderemos sentir frustração. As emoções e as sensações se aguçam, e os relacionamentos podem ficar preocupantes, por conta de uma obsessão. É bem mais difícil manter o equilíbrio. É bom manter a calma. Trabalho Bom momento para atrair público. Se você tem alguma dificuldade com determinadas pessoas, este não é um bom período para ter confrontos. Atividades de comércio. Não é bom trabalhar só. Tudo ficará mais pleno se você se juntar aos outros.

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Relacionamentos Se você está só, é um bom momento para procurar alguém. Se você está tentando se aproximar de alguém, é a hora de você se revelar. As diferenças entre parceiros se evidenciam muito nesta fase. Se você estiver iniciando um relacionamento agora, fique atento para isto. Numa relação estável, os sentimentos são demonstrados com facilidade, mas conflitos podem emergir. Finanças Ótimo para concluir um negócio, poupança ou investimento. Desaconselhável para empréstimos, prestações ou dívidas. Saúde Não faça cirurgia sob a lua cheia. Há risco de hemorragia. Não inicie regimes para emagrecer, pois não trarão o resultado esperado. Beleza Não fazer depilação e nem pintar cabelos. Corte o cabelo se quiser que ele encha. Beneficia hidratação e nutrição da pele. Público Grande presença de público nas apresentações, shows, exposições, espetáculos, lançamentos, etc. Qualquer atividade que dependa de público está privilegiada. Bares, restaurantes, tudo repleto de gente. LUA MINGUANTE Esta Lua é ótima para se largar situações insatisfatórias porque estamos menos atingidos por elas. Tudo perde um pouco a intensidade e a importância. Faça uma introspecção e autoanálise. Não insista em assuntos ou projetos que não vingaram até agora. Aguarde por nova chance na Lua Nova. Não dê a partida. Recolha energias e as utilize para terminar


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coisas. Trabalho Revisar textos, cálculos e planejamentos. Não iniciar projetos nem tarefas. Não marque entrevistas. Não inicie um novo emprego ou uma nova atividade. Não inaugure nada. Bom para pesquisa, arquivo ou revisão de papéis. Relacionamentos Se for o caso de você querer se livrar de uma relação desgastada (de qualquer natureza), aproveite este período. Não inicie uma nova relação. Não insista com alguém que esteja lhe evitando. Finanças Bom para pegar empréstimos e fazer dívida. Fazer um balanço das despesas e controlar gastos. Favorece a negociação de débitos. Saúde Ideal para dietas de emagrecimento e de desintoxicação. Esta é a melhor fase para cirurgia, pois o problema míngua. São favorecidos os tratamentos dentários. Beleza Beneficia tratamentos de rejuvenescimento, cirurgias plásticas, Principalmente, na Lua Balsâmica (último estágio da Lua Minguante). Se você quer diminuir o volume do cabelo, corte-o aqui. Aconselhável para tingir o cabelo. Bom período para depilação, o crescimento dos pelos é retardado pela Lua Minguante. Ótimo para limpeza de pele.

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LUA NOVA

A Lua Nova, representa o período mais fértil para se dar início à tudo o que for novo em nossa vida. Podem ser situações, projetos, ideias, tentativas, etc. É aconselhável dar preferência à situações que não tenham antecedentes, ou seja, que estejam surgindo agora. Todas as coisas que podem acontecer se encontram em forças iguais. Temos que tentar e arriscar. Ideal para experimentarmos formas diferentes de fazermos as coisas. Uma dieta, um exercício, mudar de estilo, tentar um comportamento novo, ou um propósito. Podemos dessa forma, reinaugurar tudo outra vez. Quaisquer coisas devem ser plantadas aqui. Nem tudo florescerá, mas este é o período mais fértil para isso. Todas as possibilidades estão presentes. O que projetarmos nesta época, terá mais chance de serem concretizados. Trabalho Ótimo para trabalhos onde possamos ter maior autonomia e liberdade. Tome iniciativas e lide com qualquer negócio como se fosse seu. Nada começado aqui terá um resultado imediato, mas é o melhor momento para iniciar negócios mais complexos, que vão se desenvolvendo e crescendo ao longo do tempo. Relacionamentos: Tente coisas novas uma mudança de tática ou de atitude trará ótimos resultados. Relações já existentes e que sejam estáveis, podem ganhar novo impulso e frescor. Iniciar um relacionamento nesta fase, não indica durabilidade, mas servirá para afirmação do ego. Também pode haver pouca clareza a respeito das possibilidades reais da relação.


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Finanças: Ótimo para iniciar poupanças e fazer aquisições. Se alguém está lhe devendo dinheiro, ou alguma outra coisa, esta fase é boa para você cobrar a dívida. Ideal para se fazer planos com o dinheiro. Saúde: Desaconselhável para cirurgias, no dia exato da entrada da lua nova devido a característica de ocultação desta lua. Favorável para dietas para ganhar peso. Se puder evite exames e check-up, pois falta clareza nos diagnósticos. Beleza: Corte de cabelo acelera o crescimento. Bom para iniciar tratamento de beleza e mudar de visual.

ENERGIAS DA TERRA E DO UNIVERSO

Quem não conhece, ou nunca ouviu falar das energias que o mundo dispõe para usar no dia a dia, solucionar e resolver problemas ou impulsionar a vida? Exemplos são as Energias Solar, Eólica, do Etanol, do Metanol, dos Bicombustíveis, Nuclear, do Petróleo, Sonora, Íons H, Hídrica... Lembra de outras? Talvez, vai se lembrar da energia pessoal, da energia do olhar, da energia dos locais onde se vive, da energia das igrejas, do telefone, da eletrificação, dos sons, dos locais sagrados, emanadores de radiações energética que se espalham pelo mundo, a exemplo dos locais famosos, tais como:

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Monte Kalasa-Tibete Rocha Kattjuta –Austrália

Lago Titicaca - Peru Pirâmides - Egito Monte SHASTA - EUA

OUTRAS FONTES DE ENERGIA PARA A VIDA

Obviamente, que conhecer, ampliar, interligar as diferentes facetas das cinco dimensões aqui apresentadas, levam a um poder energético muito grande para que as pessoas possam fortificar e efetivar suas vidas, de forma plena. Algumas formas energéticas já foram citadas, neste livro, outras formas de fortificar o poder energético podem ser exemplificadas no que segue, de forma muito resumida, mas que precisa ser aperfeiçoada com outras informações existentes em abundância nos meios eletrônicos, nos livros, cursos, religiões, filosofias...


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ENERGIA DOS MANTRAS

São sons que ativam a energia psíquica e podem mudar a vibração do ambiente, tem grande força energética que ajudam a meditar e realizar objetivos. O seu próprio Mantra: soma os números individuais da data nascimento. Se a soma resultar em dois números, soma-os até resultar em apenas um número. Pega o número isolado e conta a consoante e depois a vogal do nome completo de nascimento. No final acrescenta EL. Exemplo: Jorge João Lunardi, nascimento: 10/06/1954. A soma dos números é: 1+6+1+9+5+4=26=2+6=8. Pega a oitava consoante do nome e a oitava vogal= DI+EL, o mantra é DIEL. OM KLIM KROM (para atrair a alma gêmea) OM SHERI GAM (prosperidade) OM MANI LAM OM AH HUNG (limpar caminhos) OM SRI RAMAYA NAMAH (equilíbrio) OM ADITTYAYA NAMAHA OM SRI GOVINDAYA NAMAH (prosperidade) OM SHANTI (paz, insônia) OM SRI MAHA LAKSHMYAI NAMAH (riqueza) OM SRI GANESHAYA NAMAH (desobstrui) OM AIM NAMAHA ALMANAH MARE ALBEHA AREHAIL (proteção) OM MANI PADME HUM (Harmoniza e ilumina os sete schacras). OM AMI DEWA HRI (amor a todos os seres). Hare Krishna, Hare krishna. Krishna Krishna, Hare Hare. Hare Rama, Hare Hama, Rama Rama, Hare Hare (felicidade). NAM MYOHO RENGUE KYO (lei mistica) HÃMURÃBI ÕM SHIKTE SANSALA PHRÃSHIVATA (vitória) OM TARE TUTTARE TURE SOHA (21 Modificações e mais vida) LAHARAM OMBRECH VAM BRAM OM OM YOM (diabetes, pâncreas, vesícula e renais) YOM LAMBRISH CARAMITH ALOSHINDRAM AYRIOM SALDRUM (câncer, aids, degenerativas) OM SHRIM MAHA LAKSHMIE SWAHA (fortuna) ONG KALO SENDARI MATONGI SAWAKA (medo) UM BANZA TARE SARVA BIGANEN SHINDHAN KURU SOHA (evita todo mal, acidentes)

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UM TARE TUTTARE TURE MAMA SARVA RANDZA DUSHEN (doenças graves) UM BEMA TARE SENDARA HRI SARVA LOKA WASHUM KURO HO (poder, prosperidade) OM HRIM GAURYAI NAMAH (prosperidade ampla) OM ADISHAYA NAMAH (alegria, felicidade) OM YAMANTAKA HUM PHAT (negatividade) GU RU (fígado); KRIM (estômago); BHUR (baço) UM BURBU VAA SUAA TATSA VITUR VARENN YAMMM BARGOOO DE-VASSIA DII-MARRIIII DIOIO NAA PRATCHO DAIAT (três vezes ao dia, para sabedoria). A-MA-TE-RA-SU-O-O-MI-KA-MI (energia mental, espiritual, aura) NAM-MIÔ-HÔ-REN-GUE-KIÔ (energia) HI-FU-MI-OI-I-MA-NA-IA-KO-TO-MO-CHI-RO (Três dimensões). A KA SA TA NA HÁ MA IA RA UA (sangue, relaxa barriga, pulmão) Ê KE SE TE NE HE ME E REÊ (forças amínicas, garganta e tireoide). I KI SHI CHI NI HI MI I RI I (Circulação, cérebro, forças fenomênicas). O KO SO TO NO HO MO IO RO Ô (física, rins, costas, cintura), O=Pulmão). U KU SU TSU NU FU MU IU RU U (harmonia, equilíbrio, estômago aumenta pressão, digestão.) H de hall (nervos e pulmões.) EFTAH (cura cordas vocal e tireoide). OM BABAGI AH HUM (iluminação, sabedoria, amor, desapego). OM SANAT KUMARA AH HUM (força, coragem). OM CHANDRAYA NAMAH (tranquilidade, clareza raciocínio). OM VAJRASATTVA HUM (purificar e esvaziar a mente). OM SRI KALIKAYA NAMAH (carma e auto limitações). OM SRI SARASWATTI NAMAH (iluminação, intelectual). OM HRIM BRAMAYA NAMAH (ânimo, felicidade). OM NAMAH SHIVAYA (paz e calma) (eu honro Deus que habita em mim). KERINO JISALDÂNK GIÚZA (estimular libido). GOUFÊMA LIÂMES ZÊMBIN PÍNFEN (criar e mais sedução). TAYAATHA OM BEKANDZE BEKANDZE MAHABEKANDZE RANDZA SAMUDGATE SOHA (cura). OM AIM HRIM SRIM KLIM SOU HU OM (shacra coronário). KSHAM


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OM KRIM NAMAHA (shacra frontal, serenidade, limpa mente.) AUM OM SO HU NAMAHA (shacra laríngeo, garganta, língua). HAM OM AIM HRIM KLIM CHAMUNDAYE VICHE (shacra cardíaco, pulmão). YAM OM SRIM NAMAHA (shacra plexo solar, digestivo). RAM OM HRIM NAMAHA (shacra umbilical, controle apetite, paladar). VAM OM AIM NAMAHA(shacra básico, olfato). LAM AUM SOM SOMAYE NAMAH AUM (controla psiquismo, trasmuta energia sol em protetora, visual, magnética). RAM YAM KAM (equilibra energias do ambiente). PÃLAYATI GRHA ARI OM (protege dono da casa dos inimigos). A SORTE SOBE TANTO COMO O SOL AO MEIO DIA FICO RICO MAGNATA PREENCHIDO DE EUFORIA. A CRISE FOI-SE EMBORA, BEM SUMIDO FEZ-SE O FEITO. EU COMANDO O MEU DESTINO. SOU FELIZ E NÃO TEM JEITO. RA MA (regula energias do corpo). RAMA RAMA RAMA (para a cura). KODÓISH, KODOISH, KODOISH ADONAI TSEBAYOTH (energias positivas, sete vezes de manhã e à tarde). OM RAMA RAMAYA NAMAHA (grande cura). OM SRI SURYAYA NAMAHA (coração, coluna, diafragma, timo, sangue, veias). OM SRI CHANDRAYA NAMAHA (gástrico, seios, linfático, secreções). OM EIM HRIM KLIM CHAMUNDAYEI VICHEI NAMAHA (autoconfiança, força interior). OM SRI BUDHAYA NAMAHA (mãos, braços, pulmões, órgãos sensoriais, tireoide). OM SRI SHUKRAYA NAMAHA (garganta, pescoço, rins, órgãos sexuais, pés). OM SRI ANGARAKAYA NAMAHA (órgãos sexuais, suprarrenais, glóbulos vermelhos). OM SRI GURAVE NAMAHA (fígado, vesícula biliar, pituitária, coxas).

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OM SRI SHANAISHWARAYA NAMAHA (baço, sistema ósseo, pele, cartilagens, perna, do joelho a tornozelo). OM SRI HANUMATE NAMAHA (cura rápida e para atletas). OM SHARAVANA BHAVAYA NAMAHA (espiritualidade) OM HUM SO HUM e SO RUM (equilíbrio e maior - atrair boa sorte). OM NAMA SHIVAYA (desenvolvimento espiritual). OM KRAUM MITRAYA NAMAHA (eliminar solidão e trazer companheiro) NARASIMHA TA VA DA SO HUM (dissipar negatividades e obter proteção). SHRIM (abundância). EIM (empreendimentos científicos e artísticos, música e aprendizagem). KLIM (atração em todos os sentidos e meditação). KRIM (acumula energia transmutada no plexo solar). SSSSSSSSSSSSSSS (transmuta e purifica a aura). GATE GATE PARAGATE PARASAMGATE BODHI SVAHA (dissipar todas dificuldades). SHANTE PRASHANTE SARVA UPASHA MANI SWARA (cirurgias). SHANTE PRASHANTE SARVA BHAYA UPSHA MANI SWARA (medo). SHANTE PRASHANTE SARVA KHODHA UPSHA MANI SWARA (raiva). OM SHANTI OM (novo padrão de vida). OM SHRIM KLIM LAKSHMIYEI NAMAHA (abundância). OM GUM GANAPATAYEI NAMAHA (remover bloqueios energéticos). OM SRI BUDHAYA NAMAHA (signo de gêmeos). SIMDOGÍM RENÚTI GOÁTA ZENGIRÊNDU (alavancar vida material). IASIÂMUR DERÉTI ZÔ GUMÔMDE (abrir nova estrada na vida). BERCOTÍMO PANZÚMOS MÚGER VÍN (focar objetivo e apoio do universo). SE EU TO NESSA EU QUERO PRESSA (acelerar um acontecimento que deseja). ALOMBEGÊNI ZÍMBRID (para forçar acontecimento). DETÁLAS GÔNDROZ (reverter disputas a favor). ÔU TÚ VÔM JÁC MÊ ZONDRA TÍP CÂNDUR LÊI LÂN DÚM (apoio universo em busca felicidade). FICO DE LONGE E OLHO DE PERTO (desenvolver coração de mãe na gestão negócios).


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Sons dos pulmões e intestino grosso: SSSSSSSS (a língua

atrás dos dentes). Diminui a aflição, tristeza, depressão. É bom para fortificar a coragem, integridade, autoestima elevada. Som fígado e vesícula biliar: SHHHHH: É bom para quem sofre de raiva, frustração, ressentimento. Fortifica a bondade amorosa, benevolência. Som do coração e intestino delgado: RAAAAAAW: Ajuda a melhorar a arrogância, aspereza, crueldade, ódio. Fortifica a alegria, respeito, amor, reverência, felicidade. Som dos rins e bexiga: TCHUUUUUU (com lábios formando um U, tipo assoprando uma vela). Diminui o Medo. Aumenta a suavidade e sabedoria. Som do baço, pâncreas e estômago: WRUUUUUUUU (gutural vindo da garganta). Diminui a preocupação, pensamentos recorrentes, compaixão. Aumenta a justiça, honestidade, imparcialidade, equanimidade. Som do triplo aquecedor: RIIIIIIII: soprado equilibra a temperatura. O BOM É SORRIR PARA OS ÓRGÃOS

Surpresas maravilhosas, bons fluidos... estão chegando, chegando em minha vida, no meu ser... Riquezas em abundância também estão chegando... Saúde, sorte, amor, prosperidade... Estão chegando, chegando em minha vida também, pois estou aberto e receptivo para receber as abundâncias divinas... IN NOMINIS CHRISTIS, AGRADEÇO QUE ME PROTEJAM NESTE MOMENTO CONTRA O AZAR E AS ENERGIAS

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NEFASTAS ou EM NOME DE CRISTO AGRADEÇO QUE ME PROTEGEM A FAVOR DA SORTE E DAS ENERGIAS POSITIVAS.

M (fortalece e cura próstata, útero, menstruação). I (desenvolver a Pineal). RAOM GAOM (cerebelo). MANGUELE - MANGÜELA e ADONAI (mantra lunar para cura e transmutação). Tiro Certo Governador (Para ser bom negociador). Me traz um Sapo Doido (Para prosperidade na vida). A Doença Acabou e a Saúde Chegou (Para saúde debilitada) Tunga Lunga Bunga Pangondonis (Para melhorar crianças). Gonpel Ubgiden Zermuz Omsi (Para anular ansiedade e pânico). Mero Lero Gatozinbo (Para sucesso empreendimento). Alonbegeni Zimbrid (Para forçar acontecimento). Ari Ari Ari Dunkon Bomgim Farzin (Para acelerar coisa desejada). Gitepumi Zip (Para preparar provas, concursos). Diga Sério Comemdador (Para apoio universo felicidade). To Nessa Meu Chapa (Para reverter disputas a seu favor). Goufema Liames Zembin Pinfen Formenti (Para seduzir parceiros e tornar relação duradoura). INRI ENRE ONRO UNRU ANRA (desperta os chacras). IN EM (atraem forças curativas do Espírito Santo). ONUS AGNES (minimiza dor de dente).

ENERGIAS DAS MANDALAS

A palavra mandala (substantivo masculino) é originária do sânscrito e significa círculo. Segundo os estudiosos, os mandalas funcionam como canais de energia que ajudam a equilibrar o organismo. A Mandala é uma representação geométrica da dinâmica entre o homem e o cosmos.


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Sua estrutura de combinações variadas de círculos, desenhos, figuras, quadrados e triângulos em torno de um centro simbolizam a união do plano espiritual com o material, servindo para organizar visões religiosas do mundo, sistemas cósmicos e simbólicos.

Mas além das funções religiosas e místicas que cumprem no Oriente, as Mandalas viajaram também para o Ocidente, onde lhe são reconhecidos virtudes meditativas que ajudam a reunir forças dispersas e a entrar em contacto com o nosso universo interior.

Desde as mais antigas civilizações, o homem busca estar em contato com as forças do universo e utilizá-las a seu favor. A forma circular da mandala está presente em vários elementos da natureza como na estrutura da flor, nas conchas do mar, no formato das sementes, em pedras, nas grutas, no formato da íris dos nossos olhos, no floco de neve, no Sol, na Lua, na gravitação do nossos sistema solar, etc.

A mandala também está ligada à analogia da totalidade, às forças trancendentais e cósmicas. Desde os tempos mais remotos, o ser humano busca entrar em contato com as energias cósmicas e com as influências do universo, aliadas à suas características de personalidade, aos seus anseios, aspirações ou frustações.

Além de emanar vibrações e energias, as mandalas são decorativas, servem para imprimir energias e também trazem beleza ao ambiente em que se encontram.

Observar uma mandala é uma forma de trabalhar o nosso universo interior de um modo criativo, que nos ajuda também a reunir energias dispersas e a melhorar a nossa concentração, induzindo ao estado de relaxamento.

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Alguns modelos de mandalas para meditação e buscar aquilo que se precisa e ela se dispõe a ajudar: Alguns exemplos, das muitas mandalas existentes, que se pode meditar.

Energia/Saúde Meditação Sexualidade/Poder Autoestima Transformação Cristo Energia/Vida

Alegria/Vitalidade Energia Física Energia feminina Despertar Consciência Financeira Auto Conhecimento


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ENERGIA DOS MUDRAS

São posições corporais dotadas de poderes mágicos que ajudam a viver melhor. São orações sem palavras. Os mudras têm o poder de influenciar nossa psique e podem nos ajudar a alcançar estados elevados de consciência.

Eles prestam-se muitíssimo bem para ajudar a desbloquear ou despertar sentimentos e sensações que encontram dificuldade em manifestar-se exteriormente. Ajudam a deixar mágoas para trás, conseguir mais ânimo, acalmar a mente, etc.

Ao realizar uma posição de mão ou de corpo, ou seja, um mudra, certos circuitos elétricos dos corpos físicos e etéreos são abertos, fechados ou conectados, de maneira a proporcionar a circulação da energia mais propícia ao tipo de atividade que se pretende executar. Isso, obviamente, irá depender do tipo de mudra a ser utilizado. Por isso, é importante estudar antes de sair executando gestos indiscriminadamente.

Para vocês perceberem o poder que um mudra pode gerar, proponho o seguinte exercício: entrelacem as mãos, apontando os dedos indicadores para frente, como mostra a imagem abaixo.

Agora, afastem os dedos indicadores, mas mantenham-nos relaxados. Ou seja, afastem os dedos, mas não forcem para mantê-los afastados. Apenas os afastem e observem o que vai acontecer em seguida. Os dedos vão lentamente se juntar novamente. Isso porque essa posição favorece o direcionamento das energias de cada mão, que são de pólos

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contrários. Como energias de pólos opostos se atraem, os dedos irão naturalmente se unir.

Segredos dos Dedos: O polegar O polegar é o único que pode ficar de frente para os seus irmãos da mesma mão. O elemento fogo e o meridiano dos pulmões são associados com o dedo polegar. O fogo do dedo polegar nutre a energia dos outros dedos e absorve o excesso de energia, assim, restaura e equilibra. Ele faz o trabalho de incinerador do lixo, com o poder do fogo para criar a ordem. O fogo depende do ar, pois morre sem o oxigênio. O mesmo acontece com a respiração de nossas células. Nosso metabolismo em nossas células individuais só pode funcionar propriamente com uma quantidade adequada de oxigênio. Com o fogo e o ar podemos curar quase todos os males de nosso corpo. O dedo indicador O elemento do ar representa a mente e o poder do pensamento. O pensamento é o iniciador do desejo e da ação. É o molde de nossos projetos com a terceira visão. Este dedo está associado ao intestino e ao profundo meridiano do estômago. Também nos dá um instinto fiel, aumenta a capacidade de reflexão e traz muita inspiração. Esta é uma energia que vai ao nosso mais profundo íntimo e de volta para o cosmo. O dedo médio Associado ao elemento do éter, este é o dedo do céu, o dedo mais longo de nossa mão. Quando erguemos nossas mãos aos céus, ele é o pico da montanha do nosso ser. Estude a sua mão, olhe-a com calma. As energias deste longo dedo irradiam ao mais longe infinito. Este dedo está relacionado aos nossos riscos. Sua qualidade está na alegria em tomarmos ações. Seu raio de ação vai desde os nossos atos terrenos, até ao mais longínquo cosmo e além. Aqui é a hora da entrega de nosso ego e preocupação com o eu, ao nosso EU Superior no Chakra do Coração.


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O dedo do anel Este dedo está associado ao elemento terra e ao nosso poder material. Ele nos da o poder de afirmação e posicionamento na vida. Paciência e harmonia, serenidade, pureza e esperança. O Chakra do Plexo Solar mostra que este é o dedo da busca da vontade divina para a manifestação física. O dedo mínimo Associado ao elemento água. É o dedo da comunicação e do emocional. Ligado ao meridiano do coração, não só o nutre e fortifica como preenche alegremente os relacionamentos. Este dedo está relacionado ao Chakra da Alma, mostrando a necessidade da alma em servir e cuidar do próximo. ALGUNS EXEMPLOS DE MUDRAS

Una as palmas das mãos e entrelace os dedos. Um dos polegares permanece voltado para cima, circulado pelo polegar e pelo indicador da outra mão. Mantenha as mãos em frente ao peito. Isso pode ser feito três vezes por dia, durante 15 minutos. Estimula o sistema imunológico do corpo e libera o muco dos pulmões. Acredita-se que deixe o corpo mais resistente a resfriados e infecções do peito, assim como ajuda na redução de peso. Contudo, devido ao calor que gera, pode causar um estado de letargia. Aqueles que querem perder peso com essa prática devem consumir alimentos frescos, como frutas, ou beber o máximo de água que puderem, no mínimo oito copos por dia.

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Sentado, pernas cruzadas, inspira, segura o ar, contraí região períneo, após alguns segundos solta ar e libera contração. Para: Hemorroidas e prisão ventre.

Mãos para cima, em concha no colo, próximo abdômen, direita sobre esquerda, dedos esticados, pontas polegares tocam-se levemente. Prosperidade, magnetismo pessoal, evitar perdas materiais, melhora emoções, audição.

Dedos indicador, médio, anular estendidos, polegar relaxado, mínimo dobrado. Vários efeitos dependem onde colocar. Genitais ajuda sexualidade e vitalidade. No umbigo, protege energias negativas e dá autoconfiança. No centro peito, altura coração, aumenta afeto e nas desilusões amorosas. Na laringe aumenta comunicação, aprendizagem, ideias claras. Entre sobrancelhas desenvolve intuição, irradia energia e força psíquica. Acima cabeça, espiritualidade, comunicação, cosmo e desejos.

Unir pontas polegar e indicador, estender demais dedos. Para ter sorte, afasta negatividade, melhora o ambiente.


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Manter dedos médios, anular e mínimo estendidos em direção ao chão. Dobre o indicador e coloque sobre ele o polegar. Dá tranquilidade e meditação. Sobre peito, altura coração, ajuda autoestima. Captar energia positiva da terra, paz e concentração.

Dedos indicadores estendidos para frente, se tocando, dedos entrelaçados. Sorte, afasta negatividade, melhora ambiente.

Apóie as mãos sobre os joelhos. Ju n t e a gem a d o d ed o p o l eg ar c o m o m í n i m o e o a n u l a r , d e c a d a m ã o . O s d e m a i s d e d o s permanecem estendidos. Resp i r e p r o f un da e c a l m am en t e q u a n d o e s t i v e r fazendo este mudra. Poderá entoar o OM calmamente. É o mudra da vitalidade, da vida. Ele o ajudará a repor as forças, bombeando a força da vida para o corpo, aumentando a vitalidade, reduzir o cansaço, melhorar a vista, ajudando a curar infecções oculares, dando poder para os olhos. Beneficia a cura de todos os tipos de doenças. Ajuda a desenvolver a c ap ac id ade d e im p o r - se e p e r seve r a r , m e lh o r an do a a u t o e s t im a , a p e r c ep ção , ac a lm a o s n e r vo s e dá clareza mental.

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Fixar os dois olhos para um ponto no meio das sobrancelhas, em postura de meditação. Reduz estresse, acalma, fortalece olhos e 3º olho.

Em meditação, faz tubo estreito boca, franze lábios, dirige olhar ponta nariz. Inspirar lentamente pelo tubo da boca e após expirar pelo nariz. Funcionamento estômago.

UTILIZAÇÃO ENERGÉTICA DAS PLANTAS MEDICINAIS

Sabemos e é comprovado o uso das ervas nas curas do organismo humano, mas agora podemos ter a opção de tê-las como curativas da alma.

As ervas são produzidas no maior laboratório Elemental da natureza: a Terra. Observando-as e estudando-as sabemos em que situação usá-las. Poderá ser na forma de incenso, fusão, óleos, chás, vaporização, ingestão...

Muitos têm por hábito apenas ferver as folhas de determinada erva, para que seu vapor purifique o ambiente e a alma das pessoas que nele se encontram. Tente. Será algo novo que lhe deixará repleto. Relacionamos algumas ervas, por seus nomes mais conhecidos e populares:


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Alecrim: Indicado para aqueles que tendem sempre a guardar, reter sentimentos como mágoas e ressentimentos, liberando estas energias já densas, alterando o seu padrão, realçando o exercício do perdão e trazendo a alegria e o amor á tona em nossos comportamentos. Destrói o ódio, afasta o medo, trazendo proteção, limpeza e revitalização. Estimulante e revigorante é ótimo para combater a fadiga mental. Antidepressivo. Alfazema: Aos que agem de maneira impensada ou sentem insegurança para agir despertando o discernimento e a confiança. Atua no sistema nervoso do corpo acalmando-o, permitindo diminuir as culpas de atos impensados e ajudando a manifestação da intuição.

Anis: Ensina o fluir natural dos sentimentos e emoções da forma como eles se originam, sem que as barreiras conceituais ou outras manifestações da personalidade tenham qualquer influência.

Arnica; Combate a dispersão excessiva naqueles que pensam intensamente sobre vários assuntos ao mesmo tempo e não conseguem agir sobre nenhum deles, prejudicando o seu caminhar como um todo. Atua trazendo-os para a ação e conclusão.

Arruda: Promove a queima interna ativando o elemento fogo dentro de nós. Dissipam os elementos densos e negativos e limpa os nossos arquivos, a aura, trazendo consciência plena de nossos potenciais, inclusive os espirituais.

Artemísia: Aos que "fabricam" pensamentos com ansiedade a ponto de gerar emoções grosseiras e irreais. Traz à razão o padrão de suas próprias ideias, rapidamente e com consciência.

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Assa-Peixe: Para aqueles que retêm a energia sexual a ponto de provocar tensão, essa flor libera essa potente energia represada através de emoções e sentimentos mais tranquilos, e pede ao ser que não se reprima ou se deixe oprimir, nessa área, por preconceitos.

Açafrão: A magia do açafrão é poderosa para ajudar quem estiver desempregado. Os anjos do açafrão auxiliam as pessoas a encontrarem emprego digno que sustentem a elas e às suas família.

Babosa: Promove a transferência da energia usada excessivamente no "pensar", principalmente aqueles que não conseguem fazê-lo, mesmo conscientes de que precisam, devolvendo a energia excessiva aos sistemas físicos de eliminação. A energia/aura especial da planta babosa é pura luz solar, luz crística que vem do Sol. É grande bênção ter um pé de babosa dentro de casa, no quarto, ou no jardim da casa, pois atrairá somente bênçãos

Bálsamo: Trabalha exclusivamente nas emoções represadas pela falta de expressão, que endurecem o ser. Libera essa energia retida de forma suave, contatando o elemento água.

Bergamota: proteção contra acidentes. Traz sorte e confiança.

Boldo: Com energia contraída, leva o ser a refletir sobre sentimentos e emoções reprimidas que o levam a ter atitudes tempestuosas e impulsivas, principalmente as raivas contidas, de maneira mais branda.

Camomila: Para aqueles que criam tanta expectativa em relação ao futuro que se desequilibram emocionalmente, tentando digerir algo que ainda não foi cozinhado. Essa flor desperta neles, a energia da calma, da confiança e da paciência. Melhora as finanças, age como calmante e é usada em unção de cura. Combate a insônia e a angústia.


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Canela: traz sorte, abençoa ambientes, negócios, elimina ideias fixas e vitaliza a aura (não deve utilizada na pele quando alcoólica). Energizante, antidepressivo, estimula a criatividade. Cânfora: Formidável para aqueles que acreditam que a vida é apenas a manifestação dos que captam os nossos cinco sentidos físicos, essa flor gera movimentos de introspecção sobre essa ideia, fazendo fluir essa energia contida para as áreas espirituais.

Capuchinha: Expressão chave para esse floral: carência afetiva. Para dar consciência disto, promove à união energética do corpo físico, trazendo a importância da liberação do tocar e ser tocado.

Carqueja: Forte depuradora de emoções envelhecidas, por teimosia em manter "verdades" internas, essa flor limpa esses meridianos, criando condições de aceitação a novo valores e sentimentos.

Catinga-da-Mulata: Promove na aura uma verdadeira "faxina" energética, conservando o bom fluxo de energia vital, nos chackras.

Cedro: Aumenta a honra, a riqueza e a dignidade

Citronela: Atrai clientes, limpa ambientes e afasta os insetos. Cravo-da-india: Energizante, atraí bons fluídos à casa. Revigora a estafa mental, estimula o aprendizado.

Coentro: Promove força e coragem quando nos sentimos acuados e sem reação diante de situações que necessitamos enfrentar sem medo. Principalmente, quando o assunto é "mudança" ou "novidade".

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Confrei: Para os momentos de tomada de consciência de nosso estado interno de aparente demolição, gerando a força vitalizadora, colocando-nos de pé e dando ciência daquilo que devemos reutilizar.

Dente-de-Leão: Excelente para aqueles que, conscientemente, sabem que terão uma batalha pela frente, da qual não podem e não devem fugir. E, para enfrentá-la necessitam de dois ingredientes que essa flor dinamiza: força e coragem.

Espinheira-Santa: Muito importante para aqueles que confundem emoções e sentimentos e, diante de situações sentimentais, agem com a emoção, desequilibrando-se pois trazem para si o problema alheio . Acalma as emoções.

Erva-doce: É considerada a essência da longevidade. Transmite força e coragem. Efeito relaxante e revitalizante. Eucalipto: Traz inspiração, alivia tensões. É também descongestionante e expectorante. Possui propriedades estimulantes e afrodisíacas. Inibe energias negativas. Gerânio: Aroma fresco, ideal para relaxamento.

Gervão: Usado quando a raiva e outros sentimentos muito grosseiros atinge um nível muito grande, não cabendo mais a introspecção para compreendê-los. Para os que negam sua face raivosa.

Guiné: Purificadoras de negatividades acumuladas, melhoram os estados de tensão em todo o corpo. Ativa o elemento fogo para dissipá-las, agindo como um "antigripal" da aura humana.

Hortelã-Pimenta: Para as pessoas que se privam de liberar suas emoções por conceitos do tipo: "não sei se fica bem...", "o que os outros vão pensar...". "esta atitude não cabe a uma


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pessoa do meu nível..." etc. Essa flor libera o que ficou retido de forma descontraída.

Jaborandi: Para os movimentos de grandes mudanças externas em nossas vidas, que exigem coragem para enfrentá-las sem nos afastarmos de nosso eixo pessoal, físico e espiritual.

Jasmim: ajuda a evitar brigas entre casais. Equilibra a emoção, traz sorte e força vital. É afrodisíaco e antidepressivo. Relaxa a mente.

Jurubeba: Floral de grande poder dentro de nós, principalmente para aqueles que se desvalorizam e perdem a vontade própria diante de perdas e sentimentos, ficando presos aos sentimentos do passado, desequilibrando o presente.

Laranja: Dá iniciativa e agilidade. Efeito refrescante. Combate insônia, stress e cansaço. Promove ação e ativa a sexualidade. Limão: Indicado para alivio das tensões e do stress. É revigorante. Menta: expectorante e sedativo. Desperta a autoconfiança.

Macela: Com vibrações muito sutis em nossa alma, essa flor pede a parada total de nosso ser, pois o excesso de atividade ou de informação pode impedir a comunicação de energias supra-físicas, desejosas de indicar novos rumos e perspectivas.

Manjericão: Atuando como regulador da liberação da energia da vontade, ameniza a personalidade que, oprimida, provoca reações explosivas de autodefesa. Desperta o fluxo material dos instintos.

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Melissa: Para os momentos de retomar o fio da meada em relação aos problemas internos, ampliando a capacidade de visualização e dimensionamento dos mesmos, fazendo-nos atuar sobre eles.

Menstrus: Essa flor limpa o Eu, trazendo á consciência a manifestação pura dos sentimentos, fortalecendo-os. Ideal para aqueles que, não confiando nos seus próprios sentimentos, não lhes conseguem dar o devido valor e perdem a oportunidade de contatar novos amigos e situações agradáveis.

Mil-em-Folhas: Para os casos em que traumas ou experiências consideradas vegetativas bloqueiam muito o desenvolvimento natural da vida em todos os sentidos. Esse desbloqueio se dá pelo meridiano cardíaco, no qual moram os sentimentos profundos e verdadeiros, limpando-os e espargindo essa energia purificadora para toda a aura.

Picão: Indicado para os que, em processo de autoconhecimento, tendem a criar atitudes internas de autopunição e cobrança, gerando esmorecimento e ansiedade. Traz conforto e força interna.

Rosa: melhora a condição amorosa, aumenta a vibração da aura, afasta a insônia, harmoniza o plano mental e emocional. Sabugueiro: Essa flor ajuda a melhorar o fluxo de decisões internas para aqueles que têm esta dificuldade, provocando descargas elétricas nos meridianos nervosos.

Serralha: Excelente para aqueles que, diante de decepções, frustrações e desilusões, desequilibram-se facilmente, emocional e sentimentalmente. Revitaliza, nessas circunstâncias, a autoestima.

Sete-Sangrias: Em momentos nos quais não se pode dispensar, perder tempo e deixar espaço para dúvidas internas,


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esse floral renova a vitalidade, fazendo com que se mantenha a força do querer pessoal diante dos próprios objetivos.

Trapoeraba Forte: Estimulante da circulação interior, esse floral nos dá grande sensação de renovação interna, trazendo sensações de segurança, juventude e renascimento para seguir a vida com sentido.

Verbasco: Para aqueles que, descontrolados emocionalmente ou por fraqueza momentânea na personalidade, deixam- se expor e explorar por energia alheia negativa, desvitalizando-se. Limpa a aura dessas negatividades e protege-a contra novas invasões.

Violeta: pacificador para superar casamento e elevar intelecto. Desenvolve a criatividade e a liberdade de expressão.

A ENERGIA DAS PLANTAS COM OS SIGNOS

Algumas ervas possuem substâncias que ajudam a curar ou aliviar os sintomas de várias doenças físicas e mentais e são utilizadas até na composição de remédios. De acordo com a astrologia, é possível detectar os pontos fracos e sensíveis dos 12 signos do zodíaco e a erva ideal, que proporciona equilíbrio e harmonia para cada um deles. Áries: É comum o ariano não saber como se controlar - a impulsividade é uma de suas características mais marcantes. MIL

FOLHAS é o nome da erva que atua no sistema nervoso e diminui a ansiedade. Com ela podem ser feitos chás para beber ou jogar no corpo após o banho. Outras: arruda, cebolinha, coentro, malva, manjericão, capuchinha, poejo, urtiga, mostarda, pêssego, tansagem, coentro, rosa

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vermelha, gerânio, jasmim, abacaxi, alcachofra, ópium, almíscar, sãndalo.

Gêmeos: Trabalhador incansável, o geminiano expõe-se muito à agitação. Essa inquietude pode se refletir em problemas de estômago e pele. A HORTELÃ PIMENTA é indicada nos casos de estresse ou diante dos lapsos de memória. Além de fazer chá, suas folhinhas podem ser mascadas. outras: salsa, hortelã, alfazema, manjerona, orégano, cenoura, funcho, canela, hamamélis, cana-de-açúcar, marroio-branco, rosa, alecrim, jasmin. Touro: Aquele que nasce sob o signo de Touro, geralmente, não consegue demonstrar seus sentimentos, sem valorizar suas ideias com facilidade. Quando a garganta fica presa, travada, a MALVA entra em ação, aliviando esse incômodo. Ela pode ser usada em chás, banhos, em gargarejos. outras: Vênus (touro, libra): mil-em-folhas, crisântemo, azedinha, rosa, alcachofra, hortelã, camomila, tomilho, violeta, trigo, pera, pêssego, Artemísia, beladona, pinho, eucalipto, cravo, canela, maçã. Câncer: A sensibilidade à flor da pele deixa a pessoa de Câncer vulnerável a ambientes carregados de energias negativas. A ARTEMÍSIA usada em banhos e chás pode auxiliar nesse sentido, pois ajuda a superar os medos, a renovar os ânimos e a espantar os maus fluídos. Outras: babosa, cidreira, papoula, rosa branca, cânfora, jasmim, lírio, limão, gengibre, nabo, nogueira, aveia, couve, lúpulo, maçã, violeta, alfazema.

Leão: O exagerado esforço mental, comum na vida de quem nasceu sob o signo de Leão, gera um cansaço físico muito grande. Nessas horas, é de uma injeção de disposição de que ele precisa. O ALECRIM é revigorante e dá um chega para lá na depressão. Outras: camomila, bergamota, calêndula,, citronela, louro, alecrim, açafrão, girassol, cravo-da-índia, canela, violeta,


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laranja, tansagem, aveia, celidônia, cevada, almíscar, ópium, sândalo.

Libra: Algumas incertezas são suficientes para abalar o sistema nervoso do libriano. Aumentar a autoconfiança e colocar as ideias em ordem é do que necessita para conquistar tudo o que deseja. A ALFAZEMA proporciona o equilíbrio. Outras: mil-em-folhas, crisântemo, azedinha, rosa, alcachofra, hortelã, camomila, tomilho, violeta, trigo, pera, pêssego, artemísia, beladona, erva-moura, maçã. saturno (capricórnio, libra): caruru, cavalinha, confrei, cipreste, laranja, absinto, musgo, lúpulo, cedro.

Virgem: A mania de pensar em cada detalhe de tudo o que faz é muito desgastante e prejudicial quando levada ao extremo. Quem é do signo de Virgem tem que se policiar, com frequência, para que isso não aconteça. Um chá de ERVA-DOCE é ótimo para acalmar. Outras: salsa, hortelã, alfazema, manjerona, orégano, cenoura, funcho, canela, hamamélis, cana-de-açúcar, marroio-branco, rosa.

Escorpião: Na maioria das vezes, a pessoa regida por Escorpião demora em identificar suas reais vontades, além de ter dificuldade para dar o primeiro passo. Por isso, sempre acaba tendo de remediar ao invés de prevenir. A CARQUEJA é uma erva que garante a iniciativa. Outras: arruda, cebolinha, coentro, malva, manjericão, capuchinha, poejo, urtiga, mostarda, pêssego, tansagem, coentro, rosa vermelha, gerânio, jasmim, abacaxi, alcachofra. plutão (escorpião): begônia, cipreste, eucalipto, almiscar, ópium.

Sagitário: A busca de novos desafios e o excesso de trabalho físico e intelectual são constantes na vida das pessoas de Sagitário, que muitas vezes sente-se esgotado. Tensão e dores

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musculares tornam-se frequentes, deixando-o ainda mais abalado. Um banho ou um chá de SÁLVIA combate esse estresse. Outras: dente-de-leão, sálvia, rosa vermelha, carvalho, noz-moscada, bálsamo, cedro, anis, morango, oliveira, couve, cravo, canela.

Aquário: A mente de quem é de Aquário não tem sossego! É difícil desligar-se dos problemas que o cercam antes de encontrar uma solução. Isso pode levar à insônia, à indigestão ou à falta de apetite. A MELISSA, além de calmante, ajuda a eliminar vícios físicos e mentais. Outras: Violeta, Rosas, Flores do Campo, arruda, laranja-azeda, figueira.

Capricórnio: A rigidez consigo mesmo e com todo mundo pode levar aquele que nasceu sob o signo de Capricórnio a viver cheio de bloqueios. É hora de dar um jeito e começar a aproveitar melhor suas oportunidades. A CAVALINHA, em forma de chá ou no banho de imersão, expulsa a negatividade. Outras: confrei, cipreste, laranja, absinto, musgo, lúpulo, caruaru, alecrim.

Peixes: O pisciano é do tipo que vive no mundo dos sonhos. Levar a vida com um pouco de ordem e disciplina e com os pés no chão é o seu grande desafio. Colocar os pés de molho em água quente com MANJERICÃO é para manter a mente em sintonia com a realidade do dia a dia. Outras: alecrim, alfazema, violeta, babosa, cidreira, papoula, rosa branca, cânfora, jasmim, lírio, limão, gengibre, nabo, nogueira, aveia, couve, lúpulo.

ENCANTAMENTOS E AS PLANTAS MEDICINAIS

Negócios: Benjoim, canela, cravos-da-índia, louro. Adivinhações: Alecrim, anis estrelado, artemísia, canela, louro, noz-moscada, rosa, sândalo. Fertilidade: Carvalho, girassol, noz, papoula, pinho, romã, rosa.


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Cura: Alecrim, arruda, canela, cardo bento, cravo, eucalipto, hortelã, lavanda, maçã, mirra, rosa, sálvia, violeta. Amor: Alecrim, canela, cominho, coentro, jasmim, laranja, lavanda, limão, maçã, manjericão, verbena, violeta, ervilha-de-cheiro, lótus, jacinto, baunilha, bétula, camélia, cumarina, laranja-azeda, baunilha, coentro, rosa branca, guiné, arruda, hortelã, lírio branco, erva-cidreira. Dinheiro: Amêndoa, artemísia, brionia, camomila, cravo, jasmim, madressilva, manjericão, menta, trigo. Proteção: Alecrim, angélica, arruda, boca-de-leão, artemísia, erva doce, louro, peônia, verbena,. Purificação: Açafrão, alfazema, alecrim, Assis, arruda, hortelã, lavanda, limão, louro, mirra, sabugueiro, sândalo, sangue de dragão. Meditação: Zimbro, bálsamo-de-tolu, ciperácea, sálvia, glicínia, sândalo, cálamo-aromático, magnólia, mirra. Sorte: Canela, jasmim, lótus, jacinto, baunilha, cumaru, gerânio,

noz-moscada, bergamota, cipreste.

Mente: Açafrão, capim-limão, louro, anis-estrelado, babosa,

aipo, cânfora, ênula, zimbro, anis-estrelado, estoraque, funcho,

madressilva, cacto, cálamo-aromático, gengibre.

Sonhos: Peônia, mimosa, amarílis, giesta.

Afastar energias negativas: Cânfora, comigo-ninguém-pode,

guiné, arruda, alecrim, espada-de-são-jorge, louro, jasmim,

cenoura, violeta, hortelã, gerânio, noz-moscada, bergamota.

Finanças: Camomila, alfazema, erva-cidreira, cedro, hissopo,

cipreste, abóbora.

Amizades: Citronela, erva-cidreira.

Contra magia negra: Alecrim, louro, jasmim, cenoura, violeta,

hortelã-pimenta, verbena, assa fétida, gerânio, manjericão,

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patchouli, hissopo, noz-moscada, bergamota.

Proteção do lar: Lágrima-de-nossa-senhora, alecrim, alho

carvão vegetal.

Limpeza do corpo: Canela, erva-doce cravo-da-índia, limão,

carvão vegetal.

Proteção contra feitiços: Arruda, guiné, espada-de-são-jorge,

sal grosso (este é espalhado em volta do recipiente onde se faz a

defumação).

Proteção contra os perigos: Espada-de-são-jorge.

Para atrair sucesso e promoção na carreira: Azaléia, cravo-

de-defunto, hortelã, cidreira.

Para estimular a clarividência: Açafrão, capim-limão, louro,

anis.

Para promover amizade: Citronela, cidreira.

Para trazer harmonia nas relações: Alfazema, violeta.

Afrodisíacos: Cravo-da-índia, baunilha, canela, camélia,

cardamomo, coentro, laranja-azeda, jasmim, pimenta, sálvia,

rosa, tiririca.

Para meditação: Sálvia.

Para estimular sonhos proféticos: Amarilis, mimosa.

Para limpar ambientes de energia negativa: Cânfora,

comigo-ninguém-pode, guiné, arruda, alecrim, espada-de-são-

jorge.

USO DE PLANTAS MEDICINAIS EM BANHOS

Banhos de felicidade: Folhas de manjerona; flor de cravo-branco; folhas de alecrim; casca de canela; flores de jasmim; em meia xícara de café com álcool.


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Banhos para tirar mau-olhado: Dente de alho; folhas de alecrim; arruda; folhas de guiné; flor rosa branca; folhas de espada-de-são-jorge; um punhado de sal grosso.

Proteção do lar: Raiz de lágrima de nossa senhora; folhas secas de alecrim; casca de alho; resina em grãos de insenso de igreja; espalhe pelos ambientes pedacinhos de carvão vegetal ou giz.

Limpeza do corpo: Folhas de canela; sementes de erva-doce; flores secas de cravo-da-índia; casca seca de limão; carvão vegetal.

Proteção contra perigos: Banhos de espada-de-são-jorge; folhas de comigo-ninguém-pode; folhas de guiné; folhas de arruda; folhas de hortelã.

Proteção no amor: Flores de rosa branca; flores de jasmim; flores de lírio-branco; cidreira.

AS PLANTAS E AS ENERGIAS NAS CASAS

A importância das plantas dentro de uma casa não se limita ao simples aspecto estético: além de aumentarem a quantidade de oxigênio, melhoram a percentagem de umidade e o número de íons negativos presentes no ambiente, equilibrando assim um eventual excesso na produção de íons positivos por parte de eletrodomésticos, televisores, computadores e tecidos sintéticos. Mas não é tudo. O equilíbrio correto das energias Yin e Yang (masculinas e femininas) dentro de casa também pode ser melhorado pela escolha das plantas certas para os diversos ambientes.

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NA ENTRADA circula muita energia de saída e de entrada, é preciso plantas com flor vermelha. No jardim arruda, manjericão, alecrim, Espada São Jorge, guiné, pimenta. NA VARANDA: Hortência, bromélia, girassol, manjericão. NA COZINHA com atividades que exigem muita energia positiva (lavar os pratos, cozinhar e assim por diante), que pode ser aumentada pela introdução de algumas plantas de folha larga e compacta: para este efeito podem servir ervas como manjericão, sálvia ou louro, Alecrim. NO QUARTO: deve predominar o tipo de energia Yin, ou seja feminina, pacata e tranquila, que concilia o repouso. Plantas que estimulam essa energia são as de folhas macias e leves como os fetos. Mas também pode ser bom um pote de lavanda colocado no peitoril da janela. Pode usar a Espada-De-São-Jorge, a Babosa que reciclam oxigênio. Rosas branca para saúde, vermelha para o amor. Hortelã evita discussões. O crisântemo usar no quarto de solteiro. NA SALA: por ser um local onde a família se reúne e recebe os amigos, nada melhor que enchê-la de beleza e alegria. As flores são a melhor opção para garantir essas sensações. Se a sua sala for bem iluminada, recebe luz do sol direta pela manhã ou no final da tarde e arejada, fique feliz porque você encontrou um ambiente ideal para muitas flores. Como são muitos os tipos, pode usar flores que combinam com seu signo ou quem sabe as que estão em alta no inverno. Boa é hortênsia, lavanda. A gérbera é boa para retirar ondas do computador. Na sala de jantar orquídeas, hortência e violeta. AS CRIANÇAS vivas e sempre em movimento, normalmente têm uma energia Yang. Para estimular ao máximo desejam-se plantas de folhas largas, que poderiam ser postas em vasos pendurados que favorecem a circulação da energia. NO BANHEIRO: pode e deve ter plantas. O banheiro suga toda a energia vital que nele entre. Inclusive, acredita-se que, se a porta do banheiro permanecer aberta, a energia vital da casa também é sugada, causando problemas de saúde, no trabalho e


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estudo. Portanto, uma maneira de combater tal influência negativa é colocar plantas nesta área, principalmente as que cresçam para cima, para que elas auxiliem no equilíbrio das energias, uma vez que o banheiro tem água, e a água tem polaridade Yin (negativa) e estas plantas tem polaridade yang (positivas). A avenca se adapta muito bem a locais úmidos. Conhecida por sua fragilidade é muito procurada por se acreditar que ela espanta mau-olhado e absorve a energia ruim do local. Quando murcham, é sinal de que alguém invejoso estava no ambiente. A samambaia fica muito feliz somente com a energia do local e das pessoas onde está, e é uma das melhores plantas para absorver energia carregada. Ela "limpa o ambiente" Não é uma planta nobre ou com flores lindas, mas é extremamente generosa e poderosa. Ótima para locais onde circulam muitas pessoas e locais com energias insalubres. Antes de dormir é bom se aproximar dela. Sempre colocar em locais abertos.

Se a energia não está legal, o dinheiro não rende, brigas à toa entre os familiares começam a aparecer, todo mundo que mora na casa fica perturbado, agitado e estressado sem motivo, filhos começam a responder para os pais, marido começa a beber sem parar, dentre outras coisas. Para limpar e equilibrar a energia da casa, veja outras orientações de Márcia Fernandes: Não guarde nada embaixo da cama. Acumular objetos embaixo da cama te leva para baixo. Se tiver sofá ou móvel marrom em casa, limpe-o com anil (passe um pano molhado com água e anil). Também não tenha sofá de costas para a porta da entrada da casa. Tenha um aquário com peixinhos em casa. Eles te trarão paz. Na porta de entrada da sua casa, do lado esquerdo de quem entra, tenha um vaso com limão galego e mamona plantados juntos. Do lado direito, tenha um vaso com Espada de São Jorge. Isso protegerá sua casa de energias

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negativas. Se estiver construindo sua casa, escolha ardósia como piso. Ela te trará muito dinheiro. Se embaixo da escada da sua casa tem um vão, preencha-o com o Lírio da paz, que é uma boa indicação. Banheiro é o pior lugar da casa. Limpe sempre as privadas e os ralos da casa com sal grosso preto. Altares em casa são bons, desde que estejam na sala e não no quarto. Deixe um pé de avenca na sala da sua casa para conservar seu casamento. Abra sua casa e perfume-a diariamente para atrair boas energias. Roupas compradas em brechós devem ser lavadas com água e anil antes de serem usadas. Elimine, doe, jogue fora, tudo o que você não utilizar. Objetos velhos, calcinhas, roupas, vestido de noiva, comprovantes de depósito, sapatos pequenos, revistas antigas, tudo o que não te serve mais. Tralha no porão bloqueia a energia da sua casa e em cima dos armários te traz dor de cabeça. Ao pintar sua casa, passe cal antes da tinta. A cal tira todas as energias negativas do ambiente. Não tenha lixo na porta da sua casa, pois seu dinheiro vai embora. Coloque plantas na porta da sua casa (lado esquerdo de quem entra). Não tenha canos entupidos em casa. Mortos adoram lâmpadas queimadas. Onde tem gente agitada e perturbada tem lâmpada queimada. Casa com mofo, rachadura e bolor é sinal de morto em casa. Fogão na frente da geladeira não pode. Não tenha oscilação constante de temperatura. Não tenha colchão de pessoa que já desencarnou em casa. O colchão fica com a “digital” do morto. Doe para alguém estranho. Podemos limpar a energia da casa com vassoura. A primeira vassoura surgiu antes de 1800. Elas eram feitas à mão em casa mesmo. As pessoas usavam os galhos de árvore e arbustos frequentemente para varrer o chão e também para limpar as cinzas das lareiras. Em outros momentos, as vassouras eram feitas amarrando palhas, bons ramos ou cascas de milho em uma vara ou cabo de ferro. Logo se desfaziam, embora eram confeccionadas com barbante de linho forte.



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Mas você sabia que a maneira de usar uma vassoura pode influenciar diretamente na circulação de energia da sua casa? Ficou curioso? Então confira as dicas abaixo: A vassoura deve ser usada apenas durante o dia até às 18:00h. Respeite este horário da varredura sagrada. Nada de fazer faxina após esse horário. Não se deve usar a vassoura durante a noite. Se você mudar de casa, compre uma vassoura nova. Não leve a velha, pois você correrá o risco de atrair energias negativas em sua nova residência. Isso também vale para os produtos de limpeza. Para afastar os maus fluídos das paredes e do piso de sua casa, monte uma vassoura com galhos de guiné presos a uma fita. Varra todas as paredes de cima para baixo e, em seguida, todo o piso, de dentro para a fora. Para você atrair felicidade para a sua vida, varra a sua casa de fora para dentro as segundas, quartas e sextas-feiras dizendo: “O que é bom fique melhor e que fique dentro da minha casa”. Para você eliminar o indesejado de sua vida, as terças, quintas e sábados, varra sua casa de dentro para fora dizendo: “O que tiver de ruim, eu ponho para a rua”. Sempre é bom você deixar um pouco de pó num cantinho da casa onde termina a varredura, pois esse pó ajuda a mandar embora as pessoas indesejadas. Se você passar um pouco desse pó nas costas da pessoa indesejada, ela irá embora rapidamente. Para você espantar uma visita desagradável, você também pode deixar a vassoura pendurada de ponta cabeça atrás da porta de entrada da casa. Jamais deixe a vassoura deitada atrás da porta. Isso atrapalhará a fluidez e a sua vida ficará cheia de obstáculos. Para quem tem medo ou pesadelo, coloque a vassoura debaixo da cama, na altura da cabeça da pessoa. Isso trará mais tranquilidade e paz para a pessoa durante o sono.


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Na noite da virada do ano, não use mais a vassoura velha. Entre o ano novo com uma vassoura nova. Se você deseja muito renovar a sua vida, faça uma vassoura de palmeira. Passe essa vassoura em toda a sua casa e também nas paredes em uma sexta-feira. Se você deseja abrir os seus caminhos e afastar os encostos de sua vida, faça uma vassoura de alecrim. Passe essa vassoura em toda a sua casa e também nas paredes em uma quarta-feira. Se você deseja atrair novas amizades ou um amado para a sua vida, faça uma vassoura de citronela. Varra toda a casa e principalmente o seu quarto em uma quarta-feira. Os Anjos adoram citronela. Se você deseja atrair a coragem para a sua vida, faça uma vassoura de chorão e passe em toda a sua casa uma vez por semana. Se você deseja eliminar a inveja de sua vida, faça uma vassoura de capim-limão e passe em toda a sua casa em uma segunda-feira. Se você deseja atrair a tranquilidade, paz interior e uma boa noite de sono para a sua vida, faça uma vassoura de erva cidreira e passe no quarto da pessoa. Se você deseja afastar as brigas da sua casa, faça uma vassoura de palmeira ou alecrim e passe nas paredes em uma segunda-feira. Se a sua casa está com energias pesadas, faça uma vassoura de guiné e passe em toda a casa. Se alguém de sua família bebe, ela traz muitos encostos juntos, então faça uma vassoura com ramos de alecrim, boldo e guiné e passe em toda a casa e, principalmente, no quarto da pessoa às sextas-feiras. Jamais dê a sua vassoura para alguém. Vale lembrar que para você montar uma vassoura em casa, basta tirar a parte sintética de uma das suas vassouras e amarrar a erva ou a planta neste cabo. Antes, você poderá limpar a sua casa normalmente. Depois, você passa a vassoura que você fez


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como se tivesse fazendo uma limpeza espiritual em sua casa. Valerá muito a pena espantar a negatividade da sua vida e também de sua casa.

A ENERGIA NO QUARTO DE DORMIR

O ser humano passa em media dois terços do tempo por dia acordado em atividades diversas, como trabalho, estudo, afazeres diversos, passeando, criando ou simplesmente vivendo. Para fazer tudo, precisa de muita energia e vitalidade. Essa Energia Vital é conseguida com uma boa alimentação, exercícios, pensamentos saudáveis e principalmente descansando o corpo e mente nas horas que sobram no dia. Para a pessoa dormir bem, seu quarto deve ter um equilíbrio energético, sem nenhum problema na energia do quarto que possa atrapalhar o sono da pessoa. Seu quarto deve estar envolvido em tranquilidade. O ambiente deve ser calmo, limpo, arejado, gostoso de ficar, com claridade, ordenado, organizado, livre de bagunças e entulhos. Fora destas condições é problema na certa. O espelho grande que você tem na parede do quarto ou na porta do armário, que reflete e dobra todo o quarto e cama, faz um estrago danado no equilíbrio do quarto e do seu sono, pelo simples fato que o espelho "acelera" a energia do ambiente quando reflete. A solução é tirar o espelho ou cobrir um tecido na hora de dormir. Se possível, evite colocar sua cama perto da TV, computador e rede elétrica no quarto. Estes pontos emitem Tensões Eletromagnéticas insalubres ao corpo humano. Mantenha a distância de pelo menos um metro. Não há necessidade de tirar os aparelhos do quarto, se ficarem desligados na hora de dormir

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e longe da cama. As ondas eletromagnéticas emitidas pelos aparelhos fazem mal a sua saúde. A Tensão geopatogênica também conhecida como Ponto Telúrico, são energias negativas que vem do subsolo do imóvel. Podem ser causados por veio d'água, falha geológica, cavernas, etc. Se um ponto telúrico esta sob a cama, a pessoa irá sofrer uma ataque energético muito forte, afetando seu sono, vitalidade e saúde. Um ponto Telúrico só pode ser determinado por um radiestesista, que também dará a melhor cura. O quarto deve ter e sua energia ou do casal. Não leve qualquer um para dentro de seu quarto. A energia de uma pessoa de fora da casa e do nível de conversa que vocês mantiverem ficará impregnada no ambiente. Quando estamos dormindo ou descontraídos, muitas vezes baixamos nossa guarda e fica mais fácil ser atingido por essas vibrações. Quarto no fim de um corredor provoca uma aceleração na energia, que irá direto para o quarto, deixando este ambiente agitado energeticamente, causando nervosismo, irritação e sono conturbado. Nesses casos deve-se manter a porta fechada e colocar uma esfera multifacetada no meio do corredor Tenha muito cuidado na hora de escolher a cor da parede do quarto. Cor tem vibração que influencia a energia da pessoa. Cuidado com os vermelhos vivos e as laranjas berrantes, que deixam qualquer pessoa estimulada ao dormir. Muita atenção a quartos pretos, grafites e marrons, são cores tenebrosas e deprimentes. A cama deve ser posicionada contra uma parede. Essa parede não deve conter nenhum elemento arquitetônico, principalmente janelas. É bom que ela esteja longe da porta de entrada do quarto, mas jamais à frente dela. A posição correta da cama é na diagonal à porta. Assim, quando estiver deitada, você verá a entrada claramente, sem sobressaltos, e manterá a segurança do leito. Para manter o equilíbrio no casamento, e, portanto, a felicidade, é bom deixar espaços livres ao lado da cama. Mas certifique-se de que esses espaços sejam iguais.


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O ideal é o tamanho médio da cama, numa altura média. Se a estrutura for a de madeira ou metal, melhor. A cabeceira é importante e ela deve ser um apoio sólido. Evite instalar prateleiras ou armários na mesma parede da cabeceira: elas podem trazer confusão espiritual. Se puder comprar uma cama novinha você experimentará uma evolução positiva na vida. Se isso não for possível, compre novas roupas de cama, travesseiros e colchas: você ganhará peças novas, que poderá carregar com boas energias. Uma boa ventilação, iluminação adequada e limpeza são fundamentais para ter boas energias. Se o quarto for uma suíte, mantenha a porta do banheiro sempre fechada. Para quem não sabe, o banheiro rouba energia do quarto ao lado, se sua porta ficar aberta também afetará a energias das pessoas. Não coloque a cama encostada na parede onde está o banheiro, principalmente se nesta parede passar canos de água e esgoto. Além do possível problema com a umidade, estes canos podem roubar a energia dos moradores. Caso isto ocorra e não possa ser alterado, afaste o máximo a cama da parede. Sempre procure dormir com a cabeça voltada para o quadrante norte ou leste. Estas situações podem estar ligadas ao movimento de rotação do nosso planeta, cuja velocidade atinge, no equador, quase 1.700 quilômetros por hora. A outra razão pode ser de natureza eletromagnética, decorrente da interação entre os campos magnéticos terrestres e aquele gerado pela atividade elétrica cerebral. Quando estamos dormindo, sempre que nos movemos, ao nos imobilizarmos novamente, a inércia de nosso corpo, ante a vertiginosa velocidade de rotação do ponto da superfície terrestre em que estamos deitados, como que "empurra" o nosso sangue em direção à cabeça, caso ela esteja voltada para o

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nascente (leste). Isso diminui o "esforço" circulatório sanguíneo, para a irrigação do cérebro durante o sono, contribuindo para um despertar sem cansaço. O inverso irá certamente ocorrer se a cabeça estiver voltada para o poente (oeste), a pessoa tenderá a acordar "moída", mesmo dormindo suficientemente. Por outro lado, tendo em vista que toda corrente elétrica gera um campo magnético que se opõe à causa que o produziu e considerando o sentido das linhas do fluxo magnético terrestre, fora da crosta, é preciso que se esteja com a cabeça voltada para o norte, quando na posição horizontal, para que as correntes elétricas geradas no cérebro, inclusive para os batimentos cardíacos, exijam menor energia vital, e tenham no campo magnético terrestre um aliado, o que irá resultar num sono mais proveitoso e reparador. Em caso de dormirmos com a cabeça voltada para o sul, o campo magnético terrestre será um opositor da atividade elétrica do nosso cérebro durante o sono, e iremos acordar "cansados", mesmo tendo dormido muito. Muitos viajantes consideram a bússola, um instrumento indispensável nas viagens, e sempre dormem com a cabeça virada para o norte e os pés para o sul, no sentido do magnetismo terrestre. Acreditam que a posição favorece a circulação do sangue, o fluxo de energia e o sono. Pode parecer superstição, mas a hipótese foi confirmada por pesquisas do Centro do Sono, em Berkeley, Estados Unidos. Usando uma cama giratória demonstrou-se que, com a cabeça na direção norte, a pressão arterial chega a seu nível mínimo e o sono é mais profundo. Então, por que não usar este conhecimento antigo?

A ENERGIA DOS FLORAIS DE BACH

Dr. Edward Bach nasceu na Inglaterra em 1886. Era Bacharel

em Medicina, Cirurgia, membro da Academia Real de


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Cirurgiões, licenciado pela Academia Real de Médicos e

diplomado em Saúde Pública.

Entre 1930 e 1936 ele descobriu, aperfeiçoou e aplicou um sistema sofisticado de cura preparado com plantas silvestres, flores e árvores do campo, hoje conhecido como Remédios

Os Florais de Bach tratam do estado de ânimo e do

temperamento da pessoa, ao invés de tratar as doenças físicas.

À medida que aumenta a vitalidade do paciente, surgem dentro

dele os meios para sua recuperação. Os Florais de Bach são de

ação benigna, não provocam dependência e podem ser usados

por pessoas de todas as idades com absoluta segurança.

Pensamentos de Bach: "A doença é o resultado do conflito

entre a alma e a mente, e ela jamais será erradicada exceto por

meio de esforços mentais e espirituais". "Nossa saúde física

depende do nosso modo de pensar, dos nossos sentimentos e

emoções. As doenças reais e básicas no homem são certos

defeitos como o orgulho, a crueldade, o ódio, o egoísmo, a

ignorância, a instabilidade e a ambição... tais defeitos é que

constituem a verdadeira doença, e a continuidade desses

defeitos, se persistirmos neles, é o que ocasiona no corpo os

efeitos prejudiciais que conhecemos como enfermidades. Os

medicamentos devem atuar sobre as causas e não sobre os

efeitos, corrigindo o desequilíbrio emocional no campo

energético".

Devem-se escolher os florais que entrarão na fórmula após

seleção e hierarquização dos sintomas. De preferência, escolher

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até no máximo seis essências florais de cada vez. Geralmente a

dose recomendada é de quatro gotas, quatro vezes ao dia (ao

despertar, ao deitar e mais duas vezes durante o dia) que podem

ser tomadas diretamente na língua ou em um pouco de água,

leite ou no que for mais conveniente. Em casos urgentes pode

ser usado a cada 10 minutos, espaçando-se este intervalo

conforme a melhora.

Essências florais são essências energéticas extraídas das flores

através do contato com a água e a luz solar. Daí se extrai uma

essência floral mãe que vai ser diluída para produzir outras

tantas essências.

A terapia floral é uma alternativa bastante difundida em todo o

mundo e muitos sistemas surgiram como: o californiano,

Alasca, Holanda, Himalaia, Minas, Saint Germain, Amazônia,

deserto, pacífico, brasileiro e australiano, para citar alguns. A

terapia floral é uma terapia alternativa que traz resultados

psíquicos percebidos pelos pacientes. Os mais sensíveis

percebem em dias as mudanças provocadas pelos florais de

Bach.

Agrimony: Para problemas em geral, tormentos e

preocupações. Ideal para aqueles que escondem seus

sentimentos e preocupações de outras pessoas. Agrimony

destrava a depressão e angústia, liberando o estado emocional

que está preso dentro de si mesmo. Esse floral está relacionado

com o signo de Sagitário.

Aspen: Ajuda a nos trazer de volta à realização da Unidade.

Bom para medos vagos, especialmente se não houver

explicação concreta, maus pressentimentos, senti mento de


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voltar a dormir por causa de pesadelos noturnos. Ideal para

crianças que sentem medo de ficar sozinhos e tem medo de

escuro. Esse floral está relacionado com o signo de Touro.

Beech: Para aqueles que gostam de exagerar nos fatos e mania

de julgar. Ajuda a pessoa a ser mais tolerante, compreender as

diferenças individuais.

Centaury: Ajuda a dissolver a falta de iniciativa e a fraqueza em

horas de decisões. Ajuda a pessoa a encontrar seu eu interior, se

tornar mais ativo e positivo. Esse floral é relacionado com o

signo de Virgem.

Cerato: Ajuda a achar a nossa individualidade e a nos livrar de

influências negativas vindas de fora. Ideal para aqueles que não

sentem confiança e que estão perguntado pela opinião dos

outros sempre. Esse floral está relacionado com o signo de

Gêmeos.

Cherry Plum: É indicado para aqueles que sentem medo,

afasta a ideia de suicídio e ajuda a controlar a ansiedade.

Chestnut Bud: Para aqueles que nunca aproveitam as

oportunidades. Também para aqueles que continuam repetindo

os mesmos erros, incapaz de aprender com as experiências da

vida.

Chicory: Ajuda a combater o egoísmo e a possessividade. Ideal

para aqueles que não conseguem ver nada de errado. Ajuda a

compreender o amor como um sentimento natural. Esse floral

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está relacionado com o signo de Escorpião.

Clematis: Ajuda a trazer a estabilidade, ajuda a pessoa a realizar

seus trabalhos nesse mundo. Também ajuda na falta de

interesse pela vida e resgata a capacidade de atenção dos mais

dispersos. Esse floral está relacionado com o signo de Peixes.

Crab Apple: Ótimo para limpeza interior. Ajuda a eliminar a

ideia de obsessivo, liberando a pessoa para compreender que as

desordens físicas têm início dentro de si mesmo e ajudando-o a

manter o controle para reverter situações que estão em

desarmonia.

Elm: Para aqueles que esperam fazer alguma coisa de

importante nessa vida e que é beneficial para a humanidade.

Ideal para quem se sente sobrecarregado de responsabilidades e

dominado pela exaustão. Ajuda a reconhecer e respeitar os

próprios limites físicos.

Gentian: Ideal para quem se sente desencorajado, precisando

encarar as dificuldades como oportunidade de crescimento.

Ajuda a transformar as dúvidas, compreendendo-as. Também

dá coragem para enfrentar obstáculos e superar perdas ou

afastamento de pessoas queridas, animais de estimação ou

empregos.

Gorse: Ajuda a dissolver a desesperança e o desânimo daqueles

que não confiam na própria força para reverter situações

difíceis. Também ajuda a trazer coragem para continuar com a

luta do dia a dia.

Heather: Para aqueles que estão procurando por


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companheirismo, também para aqueles que sentem infelizes e

sozinhos. Ajuda a acalmar o medo, dissolve a ansiedade e a

mania de ficar falando o tempo todo só sobre si mesmo.

Holly: Para aqueles que se sentem atacados por pensamentos

destruidores de inveja, ciúme ou qualquer outro tipo de

sentimento negativo. Traz proteção contra as influências

negativas vindas de fora. Indicado para quem costuma passar

mal ao ver o sucesso dos outros e para quem confia de tudo e

de todos.

Honeysuckle: Ideal para pessoas que gostam viver no passado

e estão ligados constantemente às memórias de perda de amigos

ou parentes.

Hornbeam: Ajuda a trazer equilíbrio mental e físico, trazendo

força para realizar suas tarefas. Traz força, poder e

determinação para trabalhar.

Impatiens: Para aqueles que querem tudo sem nenhum atraso.

Não conseguem ter paciência e não gostam de perder tempo.

Ajuda a acalmar a irritação, tensão e alivia a dor. Esse floral está

relacionado com o signo de Áries.

Larch: Para aqueles que se consideram menos importante que

os outros e incapazes de fazer qualquer coisa. Ajuda a trazer

força e determinação para um crescimento forte e sadio.

Também ajuda a dissolver o sentimento de inferioridade,

desânimo e a falta de confiança no próprio valor.

Mimulus: Combate o medo de doenças, acidentes, dor e

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desgraça. Ajuda a trazer confidência e felicidade.

Mustard: Traz suporte e estabilidade para quem sentem tristeza

e melancolia desesperada ou profunda depressão. Também

indicado para os que pensam que nunca serão felizes. É ideal

para depressão sem explicação.

Oak: Ideal para aqueles que estão sempre batalhando com uma

desabilidade crônica ou doença e que nunca aceitam derrota.

Olive: Para aqueles que sofrem fisicamente ou mentalmente,

sentem exaustos por causa de alguma doença, dor ou batalha.

Ajuda a renovar a força trazendo vitalidade. Elimina a fadiga, o

esgotamento físico e mental, sendo bastante utilizada para

períodos estressantes decorrentes de crises, separações e

problemas de saúde.

Pine: Ajuda a eliminar sentimento de culpa e a combater a

baixa autoestima. Ajuda a pessoa confiar nas próprias

potencialidades e continuar com perseverança o seu trajeto de

vida. Possui propriedades de limpeza, ajudando a limpar e

clarear obstruções ambos fisicamente e mentalmente.

Red Chestnut: Ajuda aqueles que sentem ansiedade pelos

outros. Ajuda a acalmar a mente, o medo e a ansiedade.

Dissolve a insegurança e traz coragem. Esse floral está

relacionado com o signo de câncer.

Rescue: Ajuda a alcançar o equilíbrio natural do ser humano.

Rescue é conhecido como o floral de emergência. Dissolve o

medo, desespero, agonia e confusão mental, especialmente em

situações de choque, traumas e estresse. Também pode ser


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usado em tratamento de feridas, insônia e outros problemas

mais. É uma associação de cherry plum, clematis, impatiens,

rock rose e star of bethlehem.

Rock Rose: Para casos onde não há saída. Encoraja aqueles

que precisam enfrentar situações difíceis e correr riscos. Ideal

para quem treme ao enfrentar situações inesperadas ou difíceis,

ou mesmo para os que têm medo de viajar. Ajuda a tranquilizar

o sono e combate o medo noturno. Ajuda pessoas de Peixes.

Rock Water: Recomendado para aqueles que são muito

exigentes com a maneira em que vivem e não se permitem

aproveitar a vida porque precisam preservar a própria imagem

de modelo e perfeição. Ajuda a dissolver a tensão que fica

acumulada nas juntas e nos músculos.

Scleranthus: Para aqueles que têm dificuldade em decidir entre

duas coisas. Traz claridade e abre a percepção. Está relacionado

com o signo de Libra.

Star of Bethlehem: Ajuda a clarear a mente, limpando o

inconsciente de choques ou traumas físicos e emocionais,

especialmente em casos de acidente ou perda de alguém

querido. Alivia traumas, dor e tensões.

Sweet Chestnut: Ajuda a pessoa a encarar a verdade e efetuar

mudanças importantes para seguir à diante.

Vervain: Para aqueles que têm ideias e princípios fixos e não

gostam de mudanças. Ideal para combater o estresse. Esse floral

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está relacionado com o signo de Leão.

Vine: Ajuda a dissolver a arrogância, a inflexibilidade e a sede

de poder. Traz confidência e compreensivas com os outros.

Walnut: Indicado para ocasiões de mudança (de casa, de

emprego, casamento, divórcio, dentição, puberdade,

menopausa, etc.). Protege de influências exteriores.

Water Violet: Para aqueles que precisam tomar decisões sérias

na vida. Também para aqueles que gostam de fazer as coisas de

seu próprio jeito e gostam de ficar sozinhos. Esse floral está

relacionado com o signo de Aquário.

White Chestnut: Ajuda a acalmar e clarear a mente, ajudando a

pessoa a controlar pensamentos obsessivos. Combate dor de

cabeça, irritabilidade e a depressão.

Wild Oat: Para aqueles que têm ambições altas na vida e que

gostariam de ganhar mais experiência e aproveitar mais a vida.

Dissolve o desânimo e a depressão.

Wild Rose: Ajuda a dissolver a exaustão, a falta de vontade de

lutar pelo que quer.

Willow: Ajuda a curar ressentimentos, amargura e combate a

negatividade. Ajuda a pessoa a assumir mais responsabilidades e

não culpar os outros.

HOMEOPATIA

Como disse o eminente homeopata brasileiro, Nilo Cairo, autor

do Guia de Medicina Homeopática: “A homeopatia é uma


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doutrina médica vitalista que concebe as doenças como

resultados de alterações da energia vital e da rede vital

intrínseca, tratando tais doenças com medicamentos que

produzem no homem sadio grupos de sintomas semelhantes.”

O princípio da similitude que orienta a prescrição dos

medicamentos homeopáticos foi formulado já por Hipócrates

em seu tempo, embora conhecido mesmo antes dele, e

retomado no século XVI pelo alquimista suíço Paracelso, que

estabeleceria a doutrina das semelhanças entre a cor e a forma

do remédio e o sintoma a ser tratado. No entanto, só veio a ser

experimentalmente confirmado no século XVIII pelo médico

alemão Samuel Hahnemann (1755-1845), cujos postulados

continuam a caracterizar a homeopatia de hoje.

A medicina homeopática distingue-se fundamentalmente da

alopatia porque enquanto esta combate diretamente a doença,

agindo no lugar do organismo e, por conseguinte, inibindo a

sua capacidade homeostática, aquela procura estimular o

organismo e suas defesas aturais para que sobrevenha a cura.

Os medicamentos homeopáticos diferenciam-se dos alopáticos

não só porque a sua aplicação se faz em doses muito pequenas,

atenuadas por diluições e triturações, e em seguida

dinamizações obedecendo a lei dos semelhantes, mas também

por serem preparados sempre a partir de produtos das mais

diversas fontes, quer de origem vegetal, animal ou mineral, e

sem a adição de quaisquer elementos que possam alterar suas

propriedades intrínsecas.

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Par a sua preparação a homeopatia utiliza-se de métodos

especiais que constituem a sua farmacotécnica, por exemplo, a

uma parte da erva ou substância que se quer preparar adiciona-

se nove partes de álcool, obtendo-se a tintura mãe. Se a uma

parte desta tintura acrescentar-se 99 partes de álcool, agitando-

se bem, por 10 ou 100 vezes, ter-se-á a 1ª dinamização, decimal

ou centesimal. E, assim pode-se dinamizar continuadamente,

até 50 mil dinamizações. Existem centenas de produtos

homeopáticos recomendados pelos Médicos, Médicos

Veterinários e outros profissionais homeopatas, a exemplo da:

Aconitum; Arsenicum; Lachesis; Veratrum album; Lycopodium;

Phosphorus; Nux vômica; Argentum nitricum; Ipeca; Calcarea

carbonica; Graphitis; Acidum muriaticum; Carbo vegetalis;

Mercurius solubilis; Poenia; Pulsatilla; Allium sativum; Arnica;

Conium; Ledum; Ipeca; Millefolium; Hamamelis; ferrum.

Sulphur; Veratrum álbum; Selenium; China; Gentiane;

Belladona; Bryonia Alba; Magnesia phosphorica; Sepia...

A ENERGIA DAS CORES

As cores são estados vibratórios da Luz e podem ser usadas para curar desequilíbrios físicos e ampliar a consciência espiritual. Na Antiga Grécia e no Antigo Egito já se utilizava a cromoterapia. O renascimento da cura pela energia das cores sucede com o indiano Dinshah P. Ghadiali (1873-1966) criador da Spectro-Chrome Therapy. Este foi o primeiro a apresentar provas científicas sobre o uso da cromoterapia. As conclusões dos seus estudos revelaram que as cores são frequências vibratórias da Luz do Sol e que o seu uso adequado pode restabelecer o bom funcionamento do nosso organismo.


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É só pegar um pincel e colorir a vida! Mas, também aprender a usar as cores que fazem parte de nossa vida para fortificar os processos energéticos que elas encerram, a exemplo:

Vermelho: DÁ ENERGIA E VITALIDADE. Estimula o sangue e libera adrenalina. Dispersa o cansaço, ameniza dores reumáticas. PAIXÃO, atração, estímulo sexual. Para obter coragem, força de vontade, atrair alguém, magnetismo. Pessoas em depressão, abatidas, debilitadas. Sobe a pressão. Cor revigorante que aumenta a pressão. Indicada para hipotensão, insuficiência cardíaca, anemia, convalescença, impotência sexual, tristeza, depressão, doenças musculares, desinteresse pela vida, debilidade geral, preguiça. Não usar em insônia, nervosismo, loucura, pressão alta, exaltação sexual, paranoias, câimbras, ira. A cor vermelha está associada com os signos de Áries e Escorpião.

Rosa: Para encontrar AMOR, a FELICIDADE e obter SIMPATIA. Elimina impurezas do sangue. Rosa forte cauteriza e desobstrui os vasos sanguíneos. A cor rosa está associada ao signo de Libra.

Violeta: CALMANTE e purificadora do sangue. Elimina toxinas e estimula produção de leucócitos. Bom em pneumonias, tosse seca, asma, irritação da pele e dor ciática. Reduz MEDOS e ANGÚSTIAS. Devoção e energia para buscar a inspiração, serenidade, imaginação, sonhos, meditação. Cor feminina. Indicada para diminuir a IRRITAÇÃO, carência afetiva, autodestruição, crises de personalidade, materialismo excessivo, remorso e sentimento de culpa. Mata bactérias, cura infecções. A cor violeta está associadas aos signos de Peixes, Aquário e Sagitário.

Cinza: Cor neutra, isenta de influenciar as pessoas. Dá a sensação de equilíbrio e estabilidade. É preferido por aqueles

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que não se identificam com os padrões e valores mundanos. Usar para reduzir alguma tendência negativa psicológica ou emotiva. Ajuda a autoanálise e autoconhecimento, melhora o temperamento irascível. A cor cinza está associada aos signos de Gêmeos e Aquários.

Verde: Favorece o equilíbrio hormonal, estimula órgãos do sistema digestivo, ação refrescante e anti-infecciosa, alivia a insônia e hiperatividade. Para ganhar presentes, diminuir stress, controlar emoções e clareza de julgamentos. É a cor da firmeza, constância, perseverança, ESPERANÇA, amor próprio, autoafirmação, orgulho. Estimula a ação, força de opinião. Indicado para depressão crônica, complexo de inferioridade, psicose maníaco-depressiva, personalidade fraca, medo de fracasso, falta de motivação, autoestima baixa, prisão de ventre, falta de memória, criança desatenta. O verde escuro harmoniza o sistema ósseo e facilita resolução de infecções fortes. A verde folha é antiinflamatória, antisséptica, harmoniza aparelho digestivo, veias, artérias e músculos. É relaxante. A cor verde está associada aos signos de Touro (amarelo e ocre) e Virgem. Touro, Libra, Virgem, Capricórnio (verde-escuro), Aquário e Peixes (verde-mar).

Amarelo: Estimula e tonifica o SNC, ajuda os ossos, a medula óssea, prisão de ventre, potencializa o fósforo e sódio. Estimula o Intelecto, a concentração, cria distância do ambiente, atraí dinheiro, vivacidade, ALEGRIA, euforia, desprendimento, sobe levemente a pressão, reduz a produção de ácidos gástricos. Usado para estafa mental, manias, ideias fixas, pressão baixa, úlceras gástricas, choro excessivo, falta de confiança, doenças psicossomáticas. Amarelo claro fortifica músculos, nervos, tecidos e desintegra pedras nos rins. O forte tonifica músculos, pele aumenta paladar, olfato, audição e visão. O amarelo é a cor do baço, que controla o apetite. O amarelo está associado com os signos de Gêmeos e Leão (amarelo escuro).


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Preto: Isolamento, eternidade, tristeza, renúncia, destino, a morte, luto. Favorece o contato com a vida interior, introspectiva, neutraliza outras cores indesejáveis. Quando vamos a local positivo, ir de preto, pois suga. A cor preta está associada ao signo de Capricórnio.

Uma piada para relaxar: A esposa disse ao marido: - Agora, só vou dormir de calcinha preta. O marido surpreso pergunta: - Calcinha preta? Ela responde: - Lógico ! O teu pinto está morto, a minha perereca está de luto!

Azul: CALMANTE, analgésico, atua no SNC, vasos, artérias, todo o sistema muscular. Reduz pressão, frequência cardíaca, respiratória, inibe descarga de adrenalina, recarrega a energia do corpo. Combate o egoísmo, traz a harmonia, serenidade, paz, calma, ternura, doçura, receptividade e confiabilidade. Indicada em casos de stress, estafa, convalescença, pressão alta, ira, obesidade, ciúme, insegurança, irritabilidade, temperamento agressivo, insegurança, ansiedade, alcoolismo, convulsões, esgotamento nervoso, agitação. O azul claro regenera o sistema nervoso e pele. Azul cobalto aumenta energia vital no aparelho digestivo e articulação A cor azul está associada aos signos Peixes, Libras, Aquário e Sagitário.

Marrom: Representa a constância, a necessidade de segurança, a dependência, a disciplina, a observação de regras. Transmite uma vitalidade passiva. Cor indiferente, preferida pelos religiosos e andarilhos. Realça as raízes, o lar e o agrupamento social.. Indicado em casos de inconstância, indisciplina, psicose maníaca depressiva, atritos familiares, rebeldia infantil. A cor marrom está associada aos signos de Touro e Virgem.

Laranja: Tonifica e combate a fadiga, estimula sistema respiratório e fixa cálcio no organismo. Aumenta o OTIMISMO.

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Usado para sucessos monetários, pessoas desencorajadas, apáticas, fechadas e tristes. Fortalece os músculos e ossos, é boa para constipação, artrite, alergias, remove coágulos sanguíneos, problemas menstruais, de bexiga e renais. Usar o laranja claro com branco. A cor laranja está associada ao signo de Leão.

Branco: Paz, calma, pureza, virtude. Emite energia. Quando em ambientes negativos é bom ir de branco. Manter uma bola branca no plexo solar ajuda a distribuir energia para todos os órgãos, pois o baço é o principal ponto de atração de energia branca e decompõe em outras cores, como vermelha, laranja, amarela, verde, azul e violeta, distribuindo para os órgãos. A cor branca está associada ao signo de Câncer.

Azul índigo: Ação coagulante, atua diretamente no sangue. Usado em ferimentos, sangramentos. Estimula os cinco sentidos e a intuição. Está associado aos signos de Peixes, Aquário e Sagitário.

A COR DAS LETRAS NO NOME PESSOAL

Conforme os numerólogos, cada letra do nosso nome completo e de nascimento tem a vibração de um número e uma cor correspondente. Se em nosso nome faltar uma determinada letra, isso pode causar a falta de uma determinada cor, o que pode gerar alguns distúrbios. Geralmente as cores que faltam em nosso nome são cores das quais não gostamos. Caso falte alguma cor, é possível colocá-la em seu cotidiano através de roupas, toalhas, roupas de cama, na alimentação, na decoração de sua casa (cores das paredes e objetos), em cristais, sabonetes, e outras opções, equilibrando assim a energia da cor que falta.

No entanto deve-se considerar a falta de cor no nome quando existir a falta das três letras. Se tiver apenas uma delas não há ausência da cor. Por exemplo, no nome: Jorge João Lunardi, faltam as letras BKT (cor laranja) e HQZ (cor rosa).


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A relação entre as letras e as cores é:

A J S - VERMELHO

B K T - LARANJA

C L U - AMARELO

D M V - VERDE

E N W - AZUL-CLARO

F O X - ANIL

G P Y - LILÁS

H Q Z - ROSA

I R - BRANCO

Veja a seguir o poder e a influência de cada cor:

Vermelho: concede liderança, determinação, iniciativa e independência. Rosa: concede poder, praticidade, objetividade, justiça e sucesso material. Laranja: estimula a união, a cooperação, a participação, a flexibilidade e a capacidade de adaptação. Azul Claro: estimula a facilidade de adaptação, gosto pela liberdade e desprendimento. Anil: estimula a calma, a conciliação, a afetuosidade e a valorização do lar. Amarelo: estimula a comunicação, a expressividade e a criatividade. Verde: concede estabilidade, persistência, disciplina e organização.

Lilás: estimula o perfeccionismo, a introspecção e a intuição. Branco: estimula a capacidade de doação, a generosidade e a impessoalidade.

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A NUMEROLOGIA

É uma técnica, derivada da Geometria, cujo estudo visa uma melhor compreensão do que somos. Assim, conhecendo-nos melhor, mais hipóteses temos de crescer em Consciência. Para compreendermos a linguagem dos números, importa compreender, antes de mais, que tudo no Universo é energia. E que os números, tal como as letras, representam as diversas vibrações, tanto no aspecto qualitativo como quantitativo, da manifestação dessa energia. Essas vibrações influenciam a nossa personalidade e a nossa vida. O simbolismo dos números encontra-se em todas as civilizações, desde as mais antigas.Para alguns, a Numerologia é uma filosofia ou uma abordagem parapsicológica que volta a situar o homem no Universo. Os números apareceram há cerca de 11.000 anos, primeiro como pontos e traços, depois com os símbolos gregos e romanos e, mais tarde, com o grafismo arábico, tal como hoje são conhecidos.

Para Pitágoras, filósofo e matemático grego do séc. VI A.C. a Numerologia era a essência da harmonia cósmica, a estrutura do Universo. Pitágoras é considerado o fundador da Numerologia moderna, pois fundou uma escola de que toda a Numerologia ocidental é herdeira, tendo influenciado filósofos como Platão, Aristóteles, Cícero, Hermes Trimegistus, e outros. Para Platão, por exemplo, a Numerologia era o mais alto grau de conhecimento; para os Chineses é a chave da harmonia entre o macrocosmo e o microcosmo.

NÚMERO DA PERSONALIDADE

O número da personalidade revela a identidade, imprime uma marca na personalidade que vai revelar as grandes tendências psicológicas do caráter pessoal: pontos fortes, pontos fracos, aspirações, bloqueios, falhas, excessos, etc. Cada um resolverá tudo isto como entender e segundo o seu próprio livre arbítrio,


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sem esquecer nunca a influência do seu Número de Destino que influencia o caminho desde o momento do nascimento.

O Número da Personalidade obtém-se somando todas as letras do nome completo (nome próprio e apelidos), reduzindo o resultado a um número compreendido entre 1 e 9, utilizando a grelha abaixo para recolher o valor correspondente a cada letra:

Exemplo:Jorge João Lunardi. 1+6+9+7+5+1+6+1+6+3+3+5+1+9+4+9=76=13= 4

Neste caso, o Número de Personalidade é 4.

Personalidade 1 O Ativo. Independência, personalidade

O número 1 simboliza o início de tudo, a ação, a vontade, a autonomia, independência, espírito de aventura. Estas pessoas têm qualidades essencialmente masculinas, como por exemplo, o objetivo fixo a uma tendência na direção do sucesso. São unívocos ou de ideias fixas. Caracteres poderosos, positivos, obstinados, autoconfiantes e auto-convencidos, ambiciosos e agressivos. Têm excelentes poderes de concentração e boa memória. Chefiam, criam, originam e inventam; são pioneiros, sempre atraídos pela novidade e pelo fora do vulgar. Pessoas extremamente independentes, tendem a ter muito pouco interesse verdadeiro na amizade ou no amor e geralmente têm

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poucos amigos íntimos. Se forem amigáveis e simpáticos pode ser porque pensam que essa atitude lhes convém mais; tendem a dominar todos à sua volta, atingindo por vezes a tirania. São essencialmente pessoas que buscam eternamente ser o número um. Não suportam verem os outros passarem-lhes à frente...

O seu desafio é aprender a ter paciência e a saber escutar os outros, bem como combater a tendência ao egocentrismo.

Personalidade 2 O Sensitivo. Cooperação, diálogo, sensibilidade, gentileza

O número 2 simboliza a dualidade. É o símbolo do equilíbrio ou do desequilíbrio, da dependência, da cooperação, da sensibilidade. Estas pessoas têm qualidades tradicionalmente consideradas femininas, são de natureza doce e branda, sossegados, conciliatórios e têm tato. Gostam de paz e harmonia. Tendem a colocar-se em segundo plano e dão excelentes subordinados, conscienciosos, arrumados e modestos. São mais seguidores do que chefes e quando obtêm aquilo que querem é pela persuasão e pela diplomacia, não por se imporem. São muitas vezes tímidos e convencidos, mudam frequentemente de ideias e tendem a adiar as coisas por serem indecisos. Há também um lado sombra no caráter dos dois que pode revelar-se em crueldade, malícia e engano (quando querem, conseguem enganar os outros).

Devem combater a tendência para a preguiça.

Personalidade 3 O Expressivo. Expressão, criatividade, alegria de viver, habilidade.

O número 3 é o número da síntese, equivale ao triângulo, é o símbolo da adaptação, da comunicação, da exteriorização. Estas pessoas são brilhantes, imaginativas, versáteis e enérgicas; expressam-se de forma audaz, com vida e em

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qualquer oportunidade. Brilham e faíscam, são espirituosos, alegres, encantadores e são, geralmente, muito bem sucedidos na vida. Expressam-se e adaptam-se às circunstâncias como ninguém e a vida social fascinam-os. Têm muito talento, especialmente para as artes; levam as coisas a brincar e com leveza e têm muita sorte; parecem ser bem sucedidos sem fazerem quase nada para isso!

Orgulhosos e independentes são ambiciosos no comando, por vezes um pouco ditatoriais. O seu defeito é a tendência para se dispersarem em muitas direções e a incapacidade de levarem seja o que for a sério. São também inclinados a serem demasiado ansiosos pela popularidade e pela aprovação dos outros.

Devem desenvolver capacidades de concentração, seja através de exercício físico, seja através da meditação.

Personalidade 4 O Construtor. Ordem, trabalho, rigor, disciplina

O número 4 é o número do esforço, equivale ao quadrado e representa a matéria. Simboliza a estabilidade, a construção, a realização, o trabalho e a perseverança. Estas pessoas são sólidas, práticas, sem inspiração e que nada inspiram. Dotadas de um excepcional poder de concentração e de organização, podem ser organizadores ou administradores eficientes, calmos, firmes, industriosos, respeitáveis. Têm apreço pelo esforço e consideram-se pilares da sociedade. Gostam da rotina e do pormenor e não receiam o trabalho duro e pesado. Têm uma desagradável tendência para serem severos, inflexíveis, rígidos, repressivos, arrastados, desconfiados e com ressentimentos de aqueles que não são como eles; há um traço estranho na natureza dos “4” que se revela em ataques de melancolia ou

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explosões repentinas de raiva e violência. Estas pessoas não tendem a ser facilmente bem sucedidos na vida, mas podem obter sucesso após largos anos de esforço, dedicação e perseverança.

Corrosivo em momentos críticos, mas fiável e leal, personifica a organização, a planificação, a clareza, a durabilidade, a generosidade, a vontade e a retidão. Amigo fiel e seguro, só se compromete quando encontra solidez.

Devem aprender a controlar o autoritarismo e a obstinação, para se tornarem mais flexíveis.

Personalidade 5 O Curioso. Liberdade, comunicação, independência, curiosidade

O 5 é o número do homem, meio-anjo, meio-animal, corpo e alma. O cinco simboliza o livre arbítrio, a liberdade, as mudanças, a cultura. Estas pessoas são radiosas, irrequietas e saltitantes; espertas, impacientes, nervosas, adaptáveis. O fora do vulgar e o bizarro fascinam-nos, adoram viajar, conhecer novas pessoas e novos ambientes. São dotados, hábeis, bons oradores, e saem airosamente das situações. São homens de todos os ofícios, mas peritos em nenhum, atraídos por tudo, mas seguros por nada, adoram o jogo, a especulação e o risco. São ótimos vendedores, são aventureiros, atraentes, de espírito vivo, por vezes convencidos e sarcásticos. Detestam a responsabilidade e evitam-na.

Detestam sentir-se presos ou cair na rotina. Podem ser desrespeitosos e autoindulgentes, são cheios de recursos, elásticos, joviais, multifacetados, difíceis de analisar ou de prender. Este é também o número do sexo, por isso estas pessoas terem, por vezes, vidas amorosas interessantes mas instáveis.


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Devem combater a irresponsabilidade, o excesso, o deboche e a perversão.

Personalidade 6 O Amoroso, Conciliação, busca de harmonia, responsabilidades.

O 6 é o número da harmonia, da domesticidade e felicidade pacífica. É o símbolo das responsabilidades familiares, da perfeição, da família, do lar, do amor e da amizade. O 6 traduz-se em ternura, sentimentalismo e equilíbrio. Estas pessoas são estáveis (ou por desequilíbrio, altamente instáveis), simpáticas, dignas de confiança, indecisas, mas equilibradas. Têm um grande talento para a amizade, para a vida caseira e familiar. São leais, conscienciosos, idealistas e afetuosos, íntegros e convencionais, diferentemente dos 5 e sem o brilho dos 3, mas sendo mais bem sucedidos do que qualquer deles a longo prazo, especialmente nas áreas das artes e do ensino. Embora sejam trabalhadores capazes e lineares, não têm muito jeito para os negócios, são uns corações moles... São mais felizes num pequeno círculo de amigos ou de família do que em grandes manifestações sociais... São conservadores, imaginativos, receptivos, crédulos, ingênuos, espontâneos e orgulhosos. Por vezes têm tendência para serem afetados, acomodados, meticulosos e fofoqueiros, obstinados e convencidos.

Personalidade 7 O Ponderado. Solidão, pesquisa, interioridade, intuição

O 7 simboliza a espiritualidade, a procura, a reflexão, a sabedoria, a vida interior, a meditação e o gosto pelo mistério; é o número do estudioso, do filósofo, do místico e do ocultista. Estas pessoas são naturalmente reclusas, gostam de se afastar da confusão do mundo e de estarem sozinhos para meditarem e

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refletirem; são dignos, reservados, controlados, sérios, não têm paciência para a parvoíce ou a frivolidade; não ligam muito ao dinheiro ou ao mundo material, nem ao conforto físico. Têm intelectos poderosos e penetrantes, mas há também no seu caráter um lado sonhador, muito imaginativo, por vezes estranho; são, geralmente, péssimos a explicarem-se e às suas ideias, não gostam de ser interrogados e muito menos de discussões. Por vezes, são pessoas profundamente infelizes, pessimistas, desapontadas, alheadas, superiores ou cortantemente sarcásticas. Tanto podem ser discretos, sinceros e delicados, como calculistas.

E bastante seletivo e perfeccionista e têm verdadeiro pavor de hierarquia, nem lhe falem nisso, ele é independente e desbrava sozinho novos caminhos!!!

Personalidade 8 O Poderoso, Poder material, construção, energia, obstinação, ambição

O número 8 representa o materialismo; é o símbolo do poder, do dinheiro, do envolvimento mundano, da ambição, do tudo ou nada; é o número do sucesso ou das falhas materiais. Estas pessoas são fortes, embora muito práticas, dão excelentes homens de negócios, políticos bem sucedidos ou bons empreendedores. O seu percurso de vida não é fácil, não acumulam dinheiro com a facilidade desinteressada dos 3, mas as suas carreiras são construídas com luta, pressão, esforço, cuidado e trabalho penoso. Conduzem as suas operações com cuidado e tenacidade, sem inspiração (são um duplo 4), mas com persistência, senão mesmo obstinação. Podem parecer pessoas duras, materialistas, egoístas, por vezes tirânicos e sem escrúpulos; não são pessoas atraentes e podem estar tristemente conscientes disso. Por baixo do seu frio e azedo aspecto exterior é possível que haja uma camada de excentricidade, capricho, teimosia, instabilidade, inconstância e rebelião. Têm


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capacidade para o sucesso, mas enfrentam constantemente a possibilidade de um fracasso redundante; para evitar isso, devem basear os seus empreendimentos em atitudes sólidas e honestas, trabalhar com muito afinco e organização e não cederem à tentação de ganhar dinheiro fácil!

Personalidade 9 O Idealista. Humanidade, altruísmo, emotividade, dedicação

O número 9 representa um fim de ciclo, o tempo do balanço antes de se iniciar um novo ciclo; é quando se larga tudo, tudo acaba, tudo se perde. O 9 simboliza o altruísmo, a dimensão humana e universal, o idealismo, a dedicação. É o número da alta realização mental e espiritual. Estas pessoas têm ideias abertas, idealistas, românticas, apaixonadas, impulsivas; são pessoas de grandes simpatias e encanto; têm necessidade intensa de ajudar os outros e de servir a causa da humanidade em geral, dão cientistas, professores e artistas brilhantes.

De vontade forte e determinadas, são pessoas inspiradas e inspirantes que são muitas vezes condenados pelos seus contemporâneos mais conservadores e acusados de selvagens e fora do tempo! Eles estão, de fato, fora do tempo, não para trás, mas para a frente. Não são nada ortodoxos e muito pouco práticos; são muito impressionáveis, apaixonam-se e desapaixonam-se constantemente e têm genuíno horror à fealdade, à pobreza, à velhice e infelicidade, tanto por eles como pelos outros. Simultaneamente podem ser intolerantes e não caridosos quando os outros se lhes opõem e o seu desejo de fazerem o bem pode ser expresso numa forma repugnantemente convencida e egocêntrica. Por curiosidade excessiva, podem estar a meter-se na vida dos outros, dando a sensação de que estão preocupados ou ocupados em amar o

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mundo inteiro. Mas, no geral, o quadro numerológico do 9 é atraente e inspirante.

Personalidade 11 O Intuitivo. Inspirações, revelações, percepção, força

O número 11 não se reduz a 2; o 11 pertence à oitava superior; é um número que simboliza a força: eu domino! Estas pessoas são inspiradas, intuitivas, preceptivas e receptivas. A sua ambição baseia-se muitas vezes na revolta, na contestação, no questionar. Possuem personalidades fortes, difíceis e nervosas e uma grande força de caráter o que o torna, por vezes, dominador. Gosta de ostentação, bem como de se fazer passar por mártir, gostando de mostrar tudo o que faz pelos outros e perguntando-se a si próprio qual o erro que cometeu para não ser recompensado como merece; age por inspiração e por impulso, movido pela necessidade de revelar, guiar, de dar, mesmo que isso vá contra a vontade dos outros. Pessoas originais e extravagantes, bom em todo o tipo de análise; analisa pessoas e circunstâncias muito atentamente. Simultaneamente, compreensivo, aberto e responsável, como intolerante, impaciente, nervoso, recusando qualquer tipo de autoridade e suportando mal os obstáculos ou contrariedades. Personagem magnética com forte ascendente sobre os outros; sociável e bom psicólogo, este ser inspirado é um eterno angustiado. Obstinado e anticonvencional, podemos compará-lo a um mensageiro, aquele que serve de intermediário.

Personalidade 22 O Construtor universal. Domínio, poder, grandes realizações, inspirações

O número 22 é um número mestre, fortemente simbólico e oculto. Simboliza a verdadeira inspiração e os ideais ambiciosos. Estas pessoas são confiantes, inspiradas e criativas, com uma capacidade de trabalho excepcional. O seu sentido prático,


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concreto, alimenta-se igualmente de intuição e de ideias fora do comum. Personagens raras, tão fortes são as influências e tão difíceis de assumir. Compreendem e assimilam com rapidez, materializam e dão forma às suas inspirações sempre visando a construção coletiva. Possuem fortes qualidades para organizar, dirigir, galvanizar, preparar e têm necessidade de passar a todos os resultados das suas pesquisas e experiências. São originais, eficazes e concedem uma amizade duradoura com sentimentos inteiros, toldados por uma tensão nervosa crônica e algumas vezes crítica. Preferem a discrição e a solidão à extroversão, detestam os banhos de multidão, embora gostem de aplausos e glória.

Detesta a frivolidade. Digamos que é a pessoa que raia a genialidade ou, a loucura... Daí que se deva fazer tudo para preservar o equilíbrio mental. Homem de exceção ou tirano, visionário, estes exemplos são raríssimos.

NÚMERO DO ANO PESSOAL

O número do Ano Pessoal mostra a indicação de como será influenciado o seu ano. Independentemente do ano em que estamos, cada um tem o seu Ano Pessoal, que vai de aniversário a aniversário. Obtém-se somando o dia e o mês da data de nascimento ao ano em que se está.

No exemplo dado, o Jorge João Lunardi nasceu em 10/06/1954. Logo, soma-se todos os números, individualmente, que resulta em: 26. Reduz-se sempre a um número. No caso 2+6=8. A partir de junho, o Jorge estará num Ano Pessoal 8 até o próximo aniversário. A interpretação é conforme abaixo:

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Ano Pessoal 1: A palavra de ordem é AÇÃO. Inicia-se um novo ciclo de 9 anos. É um ano de mudança, progresso, começo ou recomeço. É preciso definir bem os objetivos e aproveitar as oportunidades; siga a sua opinião e a sua intuição; combata a preguiça, faça, plante, semeie, selecione, reencontre a sua liberdade de ação e de pensamento; mude de atividade ou invista no seu futuro; novos conhecimentos que podem vir a tornar-se importantes; provável mudança de casa ou de emprego. Se este ano 1 provém de um ano 10, as mudanças serão ainda mais acentuadas. Ano Pessoal 2: A palavra de ordem é ESPERA. A ação do ano 2 dá lugar à semente que, uma vez plantada, deve germinar; tenha muita paciência e saiba ficar na retaguarda; mantenha-se receptivo, calmo e atento e não precipite nada; em vez de ficar sozinho, junte-se aos outros, trabalhe em equipa. Deve aprender a encontrar soluções para os problemas com a ajuda dos outros, mas, mesmo assim, deve ser cauteloso no plano relacional. Reforce as amizades e as relações, em geral, e procure a harmonia para evitar o conflito. O ano é favorável para economizar, mas deverá desconfiar da sua própria credulidade. Como um ano 2 tanto pode ser para formar uniões ou associações como ser passível de uma ruptura, seja prudente e analise todas as questões atentamente antes de tomar decisões. Ano Pessoal 3: A palavra de ordem é EXPRESSÃO. É um número de síntese; a planta rompe, o ano é de alegria, otimismo, epicurismo e criatividade. Aproveite o momento presente, mas não se disperse! Evite prazeres fugazes e demasiada atividade social; acentuado o nível de sedução e a tendência para o flert. Use as suas capacidades criativas e artísticas, imagine, partilhe, receba, fale e ria! O ano pode ser de sucesso, tudo depende da sua atitude, desenvolva a concentração e canalize as suas energias para o que realmente lhe interessa.Se este ano provém do número 12 prepare-se para


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ter certas dificuldades, a oportunidade aparece a afasta-se; aceite certos sacrifícios, pois vale a pena. Ano Pessoal 4: A palavra de ordem é ORGANIZAÇÃO, RIGOR. É um ano de estabilização, de construção. Seja prático, eficiente e corajoso. Aplique-se com ordem, método e disciplina. Desenvolva pensamentos sãos, racionais, concentrados e seja refletido e poupado. Aceite as limitações e os bloqueios sem diminuir esforços; ultrapasse o sentimento de frustração e perceba que é um ano para ser dedicado ao TRABALHO; quanto mais construir, mais irá recolher no ano seguinte. Pode ser um ano com algumas restrições pessoais, possivelmente sentidas a nível sentimental e da saúde, adiamento de projetos e restrições econômicas - tudo isto é passageiro, trabalhe e evite fazer mudanças e viagens. Se o ano 4 resulta de um número 13, pode ocorrer uma mudança profunda e radical, que servirá de abertura a novas oportunidades. Ano Pessoal 5: A palavra de ordem é LIBERTAÇÃO. Quebram-se as amarras e abrem-se novos horizontes; recolhe-se o fruto do que se acumulou no ano 4; é um ano fluido. Fuja à rotina, abra-se a novas relações e novas amizades. Abandone o passado e deixe que a sua curiosidade se manifeste - veja as coisas sob um novo prisma. Viaje, mexa-se, aprenda, comunique sem medo e saiba agarrar as oportunidades. Lute contra os impulsos negativos, use o seu discernimento. Espere uma melhoria da sua situação, do seu negócio, compra ou transformação da casa, estabelecimento de negócio próprio, casamento, etc. Apesar de ser um ano de sorte, não abuse dela, pois pode haver retrocesso em vez de progresso. Tendência a aventuras, traições e acidentes; as tentações existem e estarão

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mais fortes, bem como os apetites físicos. Saiba controlar-se e usar de bom senso e pense nas consequências dos seus atos. Ano Pessoal 6: A palavra de ordem é BUSCA DE HARMONIA

e/ou INDECISÃO. Um ano em que terá que fazer escolhas e tomar opções; em que será confrontado com situações que o deixam dividido ou indeciso. Aproveite para, com muita calma e ponderação, consolidar a sua vida afetiva. Assuma as suas responsabilidades, evite todo o tipo de egoísmo e saiba conciliar. Acabe aquilo que começou. Evite a tendência para se sentir um “mártir”- pense nos outros, nos seus familiares, nos filhos, nos amigos. Acalme as tensões, usando sabedoria e bom senso. As finanças estão protegidas e o sucesso profissional também, mas é, essencialmente, um ano para se dedicar ao lar, à família, ao amor e à amizade. Apenas um alerta: evite imiscuir-se demais nos assuntos alheios... Ano Pessoal 7: A palavra de ordem é REFLEXÃO. Durante este ano o ritmo diminui; sente necessidade de parar, refletir, analisar, fazer o ponto da situação e obter um pouco mais de sossego. Introspecção e compreensão são necessárias para descobrir novos pontos de interesse. Desenvolva a vida interior: medite, reencontre a natureza, aborde assuntos espirituais, aprofunde os assuntos do seu interesse e descanse. Prepare-se para a possível deterioração de certas uniões, associações ou colaborações; o balanço dá lugar ao novo. Dê lugar à prudência e à lucidez. Não invista materialmente, pois pode perder dinheiro, embora o bom nível das finanças possa ser mantido. Se puder ter um ano mais leve, empreenda uma viagem cultural ou goze umas longas férias, pois seria muito benéfico. É um ano em que há hipóteses de tudo avançar, se souber manter-se calmo e deixar as coisas fluírem naturalmente.

Ano Pessoal 8: A palavra de ordem é PROVEITO. Muita atenção, pois é um ano de TUDO ou NADA! Isto é, o 8 é o número do dinheiro; um ano 8 tanto pode ser de fortuna e


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sucesso material como de falência, tudo depende de si e do seu equilíbrio. Mas durante este ano prevalecem os assuntos materiais; é preciso trabalhar, dirigir, organizar, gerir e sobretudo, tomar as rédeas dos acontecimentos, para não ter más surpresas. Sempre atento, com trabalho organizado e não se deixando envaidecer pelos lucros obtidos, pode ter um ano frutuoso. No entanto, evite todo o tipo de excessos, a falta de moderação, qualquer abuso de poder. Tente conservar um pouco de sensibilidade. O aumento das finanças, as promoções ou realizações de envergadura são possíveis, tal como foi dito, se souber manter as rédeas e o bom senso. Senão, corre o risco do oposto. Se o ano 8 resulta do número 26, seja prudente, pois as perdas são mais evidentes e pode encontrar certos obstáculos.

Ano Pessoal 9: A palavra de ordem é BALANÇO. O número 9 indica também o fim de um ciclo. É um ano de conclusão - largar o que já está gasto, cansado, cristalizado, pode não ser fácil e implica esforços e sacrifícios. É um ano de purga, largar o velho para dar lugar ao novo. Se existem situações que já estão acabadas e desgastadas, quer a nível afetivo ou profissional, é muito natural que não sobrevivam a um ano 9; muitas vezes as pessoas não aceitam estes fins, mantendo certas situações desgastadas e o que se passa é que elas vêm a arrebentar mais tarde de forma violenta (normalmente num ano 11!), ou as pessoas adoecem enquanto mantêm uma situação que as desgosta e não satisfaz. Elimine o que já não lhe serve, vigie a sua saúde e controle a emotividade. Encare as possíveis perdas e sacrifícios como necessários a um renascimento. Aproveite este ano para interiorizar e amadurecer ideias e projetos que porá em prática no ano seguinte (Um). Ano Pessoal 11: A palavra de ordem é REVELAÇÃO. Considera-se um ano 11 quando a soma dos algarismos dá

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exatamente 11, senão veja o ano 2. Durante um ano 11 aplique, use a abuse da sua intuição e lute pelos seus ideais. Responda às suas aspirações mais profundas, aja em benefício dos outros, sem esperar nada em troca. Num ano 11 pode sentir-se obrigado a tomar decisões, sobretudo se não as tomou ao longo de um ano 9. Pode realizar um projeto ou uma mudança ambiciosos, e a mudar a sua vida de forma original. Dê provas de força, vontade e coragem; evite ser dominador, impaciente e exigente, mas recuse todo o tipo de limitações. É um ano de serviço aos outros, de forma incondicional. É um ano de desenvolvimento interior e crescimento, mas pouco favorável ao sector material e à vida afetiva. Deve vigiar o seu sistema nervoso e, se necessário, recorrer à ajuda psicológica. Em resumo, é um ano em que é preciso refletir muito bem antes de agir, pois as decisões que se tomam podem tornar-se irreversíveis! Ano Pessoal 22: A palavra de ordem é REALIZAÇÃO. É preciso impreterivelmente que os números somados deem exatamente 22, senão veja o ano 4. É um ano muito, muito raro. Intenso em que os seus ideais estarão exaltados ao serviço da humanidade. É um ano de TUDO ou NADA! É preciso passar do sonho à realidade. Fuja do egoísmo e do seu interesse pessoal e ponha em prática tudo aquilo com que sonhou, construindo para TODOS, pois é um ano de progresso e de vanguarda. A sua visão deve ser ampla, alargue os horizontes, seja eficaz e sobretudo ÚTIL. Saiba agarrar as oportunidades excepcionais, mas tenha muita atenção para não cair na armadilha do egoísmo, da impetuosidade e de se tornar megalômano. Tente manter, a todo o custo, o seu equilíbrio mental e psicológico, apesar de todas as tensões, pois pode deitar tudo a perder. É um ano excepcional para grandes realizações, em geral benéfico para a saúde (desde que a parte mental não seja afetada) e fraco para o setor afetivo.

NÚMERO DO DESTINO


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É o número que resulta da soma completa da data de nascimento (dia, mês e ano). É um número que nos acompanha para toda a vida; não prediz, nem determina, apenas influencia o nosso caminho de vida, caracterizando a nossa forma de estar. Exemplo: 10/06/1954=1+6+1+9+5+4= 26=2+6=8

Numero do destino 1: Independência, direção, criação, ação. É chamado a realizar as suas ambições, a dirigir. Original, perseverante, confiante em si, voluntarioso, pode atingir o topo, tornar-se um líder, atingir a fama, mas a sua autoridade excessiva e ambição desmedida podem torná-lo num déspota. A vida pode não ser muito fácil, mas se tiver espírito de aventura, ultrapassará os obstáculos; deve encarar as provações como oportunidades de reflexão, pois impulsividade a mais é inimiga da perfeição e pode correr o risco de deitar tudo a perder, com a pressa! Aprenda a reconhecer os seus erros e a ouvir os conselhos sensatos dos outros, para não ficar só. No entanto, deve aprender a agir sozinho e a explorar a sua força, o seu dinamismo e as suas aspirações. Gosta de proteger os outros, sem exceção. Deve evitar a vaidade e o egocentrismo. Número do destino 2: Associação, passividade, emotividade, dualidade. A sensibilidade e as sensações dão origem a sonhos poéticos, atração pela paz, mas também pelas miragens! Natural bondade, humanidade e generosidade. Procura de afeto, amor e amizades partilhados. É a via da diplomacia. O caminho é lento, aparentemente calmo, pois muitas vezes turbulento no interior. Indecisão e forte dependência dos outros, deve combater a tendência para a submissão. Tem o desejo de colaborar, necessidade de fazer tudo 'a dois', medo da solidão e tudo isso pode provocar uma certa instabilidade na pessoa. Estas pessoas podem ir bastante longe se cultivarem a perseverança, a coragem e combaterem a indecisão. Forte desejo de equilíbrio e felicidade familiar, sentimental e conjugal. Introvertido,

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disponível e discreto, ao mesmo tempo inquieto, a sua ação reveste-se sempre de dúvidas chegando a atingir a depressão! A imaginação gera ilusões e provoca caprichos. São ótimos 'ajudantes' dos outros, subalternos, os “segundos indispensáveis”, os assistentes eficientes, etc., mas nunca chefes. Devem contrariar as ilusões, combater a preguiça e a dependência dos outros e tentarem fortalecer a personalidade nunca através dos outros. Número do destino 3: Criatividade, expressão, versatilidade, prazeres. O caminho mais fácil. Um belo caminho, cheio de coisas boas e facilidades, mas atenção!, pois haverá provações e ilusões a ter em conta. O percurso reclama talento e curiosidade, mas é preciso estar atento, pois certos impulsos tanto originam grandes oportunidades como revezes inesperados. Não existe monotonia. Pensa demasiado, age no momento e em movimento, comunica, criando numerosas relações. Se a pessoa se basear em princípios como a perseverança, a verticalidade, a fidelidade e a lealdade, então poderão operar maravilhas e prodígios e as suas ideias originais darão os melhores frutos; se, pelo contrário, ceder à pulsão dos impulsos para o prazer e a facilidade, poderá deitar tudo a perder e entrar numa certa promiscuidade. A existência é simples e marcada por uma forte extroversão, tenacidade e sentido artístico. Os fracassos são restabelecidos com rapidez, mas evite cair na superficialidade, na frivolidade, no mundanismo ou até num certo complexo de superioridade! Número de Destino 4: Trabalho, lógica, construção lenta, organização, limitações. O número 4 corresponde ao quadrado, figura que representa a matéria, o equilíbrio e o esforço. O caminho pode ser difícil, retilíneo, severo, mas será construtivo e uniformemente progressivo, sem a facilidade do 3 e sem o exagero do 5... Estrada bem marcada, é necessário força de caráter, determinação e domínio de si próprio. Deve assumir as


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responsabilidades e deveres em verdadeira consciência de forma a adquirir a estabilidade, a construir laboriosa e lentamente, para receber o mérito pelo seu esforço. A lealdade é quase que uma obrigação, não vive sem princípios muito bem definidos. Para que tudo seja menos difícil e mais lucrativo, deve usar a organização, a ordem, o método, a lógica, a razão e a economia a seu favor. Lança os alicerces com o suor do seu rosto, mas isso lhe permite caminhar em terra firme... Ultrapassa os obstáculos com firmeza, decisão e dignidade. É um caminho cheio de tensões e inquietações, mas seguro, justo, preciso, aplicado e monótono e sempre digno e gratificante à longo prazo. Deve combater a depressão e não cair na armadilha da paranoia. Deve encarar todos os obstáculos e bloqueios, físicos, materiais ou afetivos, como desafios a ultrapassar! Número de Destino 5: Liberdade, comunicação, mudanças, expansão. Caminho instável, arriscado mas onde pode triunfar com imensa facilidade.

Geralmente possuem uma saúde de ferro e um gosto muito desenvolvido pela aventura. Viagens, comunicação e mudanças fazem parte integrante deste caminho. Verdadeiro amante da liberdade, audacioso, impulsivo e instável! A vida é colorida, mas os abusos, de qualquer tipo, podem conduzir à catástrofe, à doença ou a acidentes. Isto não impede que a vida seja apaixonante cheia de imprevistos, aventuras, sensações fortes, mudanças (a todos os níveis: de casa, de país, de parceiros), e de inúmeras experiências. A instabilidade cria sofrimento e dúvidas, pois este caminho nômade não tolera o cálculo nem a mediocridade. Com inteligência, mostre-se adaptável, e evite a dispersão e a excessiva versatilidade. Domine certos impulsos demasiado virados para o prazer e a libertinagem; se os dominar vencerá as provações. Muito sedutor, sociável, ator, desenvolva o sentido de humor e controle os seus defeitos para evitar

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grandes períodos de insatisfação. Evite ser interesseiro, faça uma vida higiênica, aprofunde os assuntos e perca o medo do compromisso. Então, terá todas as hipóteses de ver o desconhecido, a vida em evolução a abrir-se para si se aprender a selecionar, escolher e a fixar-se no que for realmente importante.

Número de Destino 6: Responsabilidades, união, amor, amizade, desejo de harmonia. Caminho “muito difícil”! Para que este caminho seja menos complicado, tudo tem que estar bem com o coração! A pessoa sente uma necessidade enorme de dar tudo aos outros e esquece-se que também tem de receber! O verdadeiro desejo do caminho número 6 é exprimir amor! Se não o consegue, fica tudo estragado! Deve saber refletir e escolher bem, sem hesitar demasiado. As opções não são fáceis, as encruzilhadas são difíceis e os compromissos enganosos. Existe a necessidade de se conhecer a si próprio, de conhecer bem os outros e de saber tirar lições das experiências passadas. Esta pessoa mostra-se afável, amável, conciliador e com boas capacidades de avaliar psicologicamente os outros. É um mediador e um conciliador. Atração por tudo o que se relaciona com as artes. Necessita de estabelecer relações baseadas na confiança. Pode optar por dois caminhos: a via do casal, da família, do amor à casa e aos amigos, assumindo os seus compromissos com abnegação, generosidade, entrega e espírito de sacrifício e a via do social, vertical, organizado, perfeccionista e conselheiro geral. Muito altruísta e dedicado às causas humanitárias, deve controlar a excessiva sensibilidade à flor da pele! Por desencanto e desilusão, pode cair na desorganização, no desleixo, na indolência. As rupturas e as contrariedades tornam-no pessimista e deprimido, pois tolera mal os insucessos. Deve cultivar o discernimento, a todo o custo, e procurar a harmonia, afetiva, estética ou social, apostando no auxílio ao próximo e na estabilidade. Deve fazer um esforço para não ceder tanto a solicitações.


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Número de Destino 7: Vida interior, solidão, perfeição, idealismo: Percurso elevado, de alta espiritualidade tranquila, vida interior intensa; este caminho é marcado fortemente pelo intelecto, meditação, reflexão, introspecção, análise e numa busca constante do porquê das coisas e da razão da existência. O plano material é secundário, mas muito bem entendido, pois estas pessoas sabem que há algo mais para além do palpável. Por isso, podem ter um excelente e promissor destino, mas devem estar atentos às armadilhas de um idealismo excessivo, isto é, de não se deixarem cair no fanatismo. Devem aceitar, de bom grado, os sacrifícios que esta via implica. Podem desempenhar uma missão elevada, tal como a pesquisa, a filosofia, a psicologia, que implicam recolhimento e isolamento. As pessoas com este número de destino são de uma rara amizade e, em geral, pessoas fora do comum, mas pouco dadas ao casamento, por exemplo. Atuam de forma reservada, secreta, sonhadora, humilde, mas independente e depressa caiem em inquietações decorrentes de se questionarem sobre a utilidade dos seus atos, a futilidade do sucesso, as questões ligadas à Vida e à Morte, etc. No entanto, não há bela sem senão, e o lado negativo de um caminho 7 é o ativismo dissimulado, a desconfiança que reprime as emoções, o calculismo e o egoísmo, bem como a tendência para relações interesseiras, ou a infidelidade. Este é o caminho do perfeccionista, do crente, do arrivista, do pensador de qualidade, do silêncio e do espírito. Podem funcionar como conciliadores e mestres espirituais; conseguem alcançar uma consciência superior em muitos campos da espiritualidade, porque se apercebem dos limites da realidade material e do seu valor limitado, por ser transitório. Qualquer pessoa com este número de destino possui uma natureza filosófica que faz com que lhe seja mais fácil ver a vida tal como ela é, a qual deve ser vivida com intensidade e

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convicção. Devem aprender a amar os outros e a exteriorizar os seus sentimentos. Número de Destino 8: Poder, material, ambição, justiça: Caminho rápido, forte, crítico, tumultuoso e dominado pela ambição. O sucesso é possível, tanto a nível material como social, obtendo mesmo um certo brilhantismo, mas é uma vida de luta, de combate exterior e interior, de busca da verdade. Neste caminho encontram-se a verticalidade, a coragem, a estabilidade, a resistência, o sentido da justiça e um ainda mais apurado sentido dos negócios. Pessoas com um grande sentido prático, construtivas; entusiastas, impulsivas e ambiciosas. Com desejo de sucesso e de aquisição, de realizações importantes, mas sujeitas a mudanças. Resistem e exigem provas sólidas de tudo. Podem ser intolerantes, vingativas, imoderadas e abusivas. Evite a armadilha de utilizar os outros em seu proveito ou de os sacrificar para atingir os seus objetivos. A sede de sucesso e de ascensão social pode estar camufladas debaixo de uma aparência simples ou insignificante; quando mal compreendidos pelos outros, podem desenvolver um ligeiro complexo de inferioridade, bem como uma certa sede de vingança. Deve aprender a compreender os outros e a usar a sua força com humildade e moderação, colocar a importância do dinheiro no seu devido lugar, não poupar demasiado (o avarento) nem se tornar num consumidor compulsivo, bem como a controlar a cobiça. Qualquer deslize provocará, de imediato, uma consequência desagradável e impiedosa, uma vez que este caminho implica tensão, paixão e força desmedida. Número de Destino 9: Idealismo, humanismo, fraternidade, dedicação: É o caminho privilegiado, a viagem trepidante, da descoberta, da evasão, da evolução; a via aberta aos diferentes mundos metafísicos, ideológicos, espirituais, humanitários; a via dos solitários, pois raramente se encaixam com os outros. São pessoas que já não estão neste tempo. No entanto, nada será


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fácil, tudo implicará esforços, as missões serão cheias de lutas e obstáculos; com o tempo, tudo se ganha, ganhando também maturidade. É a via do peregrino, do eremita e, como tal, da compreensão, dedicação, coragem, resolução, procura, sabedoria, intuição, responsabilidades, sentimentos nobres e moral elevada; o sonho raia a utopia e as ilusões também. Pessoas verticais, independentes, intelectuais, podem ser guias maravilhosos, pioneiros, missionários, mas de caráter reservado. Devem também cultivar o discernimento, como contraponto a um excesso de hiperemotividade! As suas inquietações advêm, muitas vezes, da incapacidade de melhorar o mundo e de enfrentar as fraquezas humanas; isto, num excesso, poderia levar estas pessoas a destruírem-se a si próprias ou a um processo intolerante de rejeição. Existe vaidade e falsa humildade, no entanto, são feitos para socorrer e ajudar os outros, escutar, compreender e aconselhar. Ofendem-se com facilidade. Têm veia artística. No amor, exigem entrega e fidelidade absolutas, mas eles próprios são mais dotados para o amor universal que outra coisa (“porquê amar apenas um se posso amar todos?”). Se não esperarem nada, muito lhes será dado, e podem atingir a fama no fim da vida. A combater o egoísmo e o excesso de sacrifício. Número de Destino 11: Domínio, revelações, inspiração, análise: Caminho de exceção que, frequentemente, é reduzido ao 2. Estas pessoas possuem uma vontade de ferro, inteligência aguda e perspicaz, força interior e tenacidade; o destino deste número é o sucesso! Existe um vasto ideal ajudado por fortes intuições, que faz com que estas pessoas possam ocupar lugares de grande destaque e responsabilidade que podem conduzi-los ao sucesso. Precisam de independência e liberdade de ação e de pensamento; o seu espírito de síntese e sentido de ordem ajudam a alargar ainda mais os horizontes. Tudo o que fazem é

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original e aparatoso. O correlato de tudo isto é a impaciência, o nervosismo, o orgulho e, muitas vezes, criar quase que desnecessariamente um complexo de superioridade. O seu autoritarismo sufocante manifesta-se numa necessidade de controlar tudo e todos; neste caso, o reverso da medalha não se faz esperar e o sucesso transforma-se em derrocada, tendo que recomeçar tudo do zero; se conseguir transformar estes atributos negativos em humildade e discernimento, baseados na autoanálise honesta e imparcial, conseguirá obter muito êxito através da sagacidade e da flexibilidade, bem como da compaixão. É saber retirar dos ensinamentos da vida aquilo que a vida tem de verdadeiro para nos ensinar. O número 11 tem que dar o exemplo! É atraído pelo original e extravagante, ama em simultâneo e de diversas maneiras, pois o amor simples e único, bem como o sucesso material não são para si. O caminho do 11 é o do mensageiro, do revelador! Número de Destino 22: Construção universal, realização total, elevação: Este é o caminho dos gênios ou dos loucos, dos mestres ou dos ditadores. Não existe meio termo, tudo é imenso, enorme, fora do habitual. Aqui tudo é elevado, fora do comum, é o caminho do não conformista, do pioneiro, daquele que possui uma inteligência superior e que a põe ao serviço de uma causa maior, mas correndo o risco de, frequentemente, cair numa ambição desmedida e de querer realizar projetos megalômanos. Tudo é excessivo! Normalmente, todas estas potencialidades são postas ao serviço da humanidade; os projetos abundam e a amplitude da tarefa absorve. Constrói-se, dá-se, distribui-se por toda a humanidade mas à custa de um sacrifício enorme também: sacrifica-se a vida privada, o sistema nervoso e vive-se intensamente a dificuldade de pertencer a uma só pessoa. Muito exigentes e perfeccionistas, com excepcional capacidade de realizar os seus sonhos, quase atingem o delírio na procura dessa realização concreta que vise a coletividade, a fraternidade, a partilha. É preciso controlar


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todas estas energias para as pôr de fato ao serviço da humanidade sem grandes estragos. Orgulhoso, mas honesto, humanista mas autoritário, o próprio caminho transforma o construtor em mestre ou em possesso que pode guiar ou naufragar. Serão os cumes ou os abismos, sem meias medidas.

REIKI

É uma terapia baseada na canalização da energia universal (rei) através da imposição das mãos com o objetivo de restabelecer o equilíbrio energético vital de quem a recebe e, assim, restaurar o estado de equilíbrio natural (seja ele emocional, físico ou espiritual), podendo eliminar doenças e promover a saúde.

POSIÇÕES DE CURA DAS MÃOS

É recomendado, que ao se começar uma sessão de Reiki, a pessoa esteja se sentindo totalmente confortável, com roupas leves e de cores claras. Se preferir, faça alguns exercícios de respiração, yoga ou meditação antes de começar. A duração de cada sessão pode variar de uma hora para uma hora e meia, dependendo da situação.

As posições são feitas começando de cima para baixo, desde o chakra coronário até os pés. As mãos são posicionadas sobre o corpo da pessoa em forma de duas conchas. A energia do Reiki sai pelas mãos do praticante, que é absorvida pelo corpo da pessoa. Essa energia é passada para os chakras, abrindo, limpando e purificando de todas as obstruções do corpo, trazendo o equilíbrio de uma forma natural.

Veja abaixo as diferentes posições de aplicação do Reiki.

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VAMPIROS DE ENERGIA

Você conhece como são os vampiros? como agem? Onde estão? Sabe é claro, que vampiro suga o sangue de suas vítimas, pois só assim eles sobrevivem. É claro que se lembra dos "Vampiros dos filmes", o Conde Drácula e seus amigos, seres errantes de capa preta e grandes dentes, ávidos por sangue (ou energia vital), e que andam pelas sombras em busca de suas vítimas que, na maioria das vezes, não percebem sua presença ou atuação maléfica, mesmo que estejam muito próximos. Aí, o filme termina e os vampiros desaparecem, certo? Errado! Existe um tipo de vampiro que é de carne e osso, e que convivemos diariamente. Estamos falando dos "Vampiros de Energia”, pessoas de nosso relacionamento diário. Pode ser nosso irmão (a), marido/esposa, empregado, familiar, amigo de trabalho, vizinhos, ou seja qualquer pessoa de nosso convívio, que esta roubando nossas energias, para se abastecer. Eles roubam energia vital, comum no universo, mas que eles não conseguem receber. Mas, por que estas pessoas sugam nossa energia, afinal? Bem, em primeiro lugar a maioria dos Vampiros de Energia atuam inconscientemente, sugando a energia de suas vítimas, sem saber o que estão fazendo. O vampirismo ocorre porque as pessoas não conseguem absorver as energias das fontes naturais (cósmicas, telúricas, outras), tão abundantes, e ficam desequilibradas energeticamente. Quando as pessoas bloqueiam o recebimento destas energias naturais (ou vitais), elas precisam encontrar outras fontes de energia mais próxima, que nada mais são do que as outras pessoas, ou seja, você. Na verdade, quase todos nós, num momento ou outro de nossas vidas, quando nos encontramos em um estado de desequilíbrio, acabamos nos tornando vampiros de energia

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alheia. Mas, como identificar estas pessoas, ou estes vampiros? Em estudos feitos, foram identificados os seguintes tipos de vampiros, e talvez, você provavelmente conhece mais de um: Vampiro Cobrador: Cobra sempre, de tudo e todos. Quando nos encontramos com ele, já vem cobrando por que não lhe telefonamos ou visitamos. Se você vestir a carapuça e se sentir culpado, estará abrindo as portas. O melhor a fazer é usar de sua própria arma, ou seja, cobrar de volta e perguntar por que ele não liga ou aparece. Deixe-o confuso, não o deixe retrucar e se retire rapidamente. Vampiro Crítico: é aquele que critica a tudo e a todos, e o pior que é só critica negativa e destrutiva. Vê a vida somente pelo lado sombrio. A maledicência tende a criar na vítima um estado de alma escuro e pesado e abrirá seu sistema para que a energia seja sugada. Diga "não" às suas críticas. Nunca concorde com ele. A vida não é tão negra assim. Não entre nesta vibração. O melhor é cair fora e cortar até todo o tipo de contato. Vampiro Adulador: é o famoso "puxa-saco". Adula o ego da vítima, cobrindo-a de lisonjas e elogios falsos, tentando seduzir pela adulação. Muito cuidado para não dar ouvidos ao adulador, pois ele simplesmente espera que o orgulho da vítima abra as portas da aura para sugar a energia. Vampiro Reclamador: é aquele tipo que reclama de tudo, de todos, da vida do governo, do tempo, de tantas e múltiplas coisas. Opõe-se a tudo, exige, reivindica, protesta sem parar. E o mais engraçado é que nem sempre dispõe de argumentos sólidos e válidos para justificar seus protestos. Melhor tática é deixá-lo falando sozinho. Vampiro Inquiridor: sua língua é uma metralhadora. Dispara perguntas sobre tudo, e não dá tempo para que a vítima responda, pois já dispara mais uma rajada de perguntas. Na


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verdade, ele não quer respostas e, sim, apenas desestabilizar o equilíbrio mental da vítima, perturbando seu fluxo normal de pensamentos. Para sair de suas garras, não ocupe sua mente à procura de respostas. Para cortar seu ataque, reaja fazendo-lhe uma pergunta bem pessoal e contundente, e procure se afastar assim que possível. Vampiro Lamentoso: são os lamentadores profissionais, que anos a fio choram sua desgraças. Para sugar a energia da vítima, ataca pelo lado emocional e afetivo. Chora, lamenta-se e faz de tudo para despertar pena. É sempre o coitado, a vítima. Só há um jeito de tratar com este tipo de vampiro, é cortando suas asas. Corte suas lamentações dizendo que não gosta de queixas, ainda mais que elas não resolvem situação alguma. Vampiro Pegajoso: investe contra as portas da sensualidade e sexualidade da vítima. Aproxima-se como se quisesse lambê-la com os olhos, com as mãos, com a língua. Parece um polvo querendo envolver a pessoa com seus tentáculos. Se você não escapar rápido, ele irá sugar sua energia em qualquer uma das possibilidades. Seja conseguindo seduzi-lo com seu jogo pegajoso, seja provocando náuseas e repulsa. Em ambos os casos você estará desestabilizado, e, portanto, vulnerável. Saia o mais rápido possível. Invente uma desculpa e fuja rapidamente. Vampiro Grilo-Falante: a porta de entrada que ele quer arrombar é o seu ouvido. Fala durante horas, enquanto mantém a atenção da vítima ocupada, suga sua energia vital. Para livrar-se, invente uma desculpa, levante-se e vá embora. Vampiro Hipocondríaco: cada dia aparece com uma doença nova. Adora colecionar bula de remédios. Desse jeito chama a atenção dos outros, despertando preocupação e cuidados.

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Enquanto descreve os pormenores de seus males e conta seus infindáveis sofrimentos, rouba a energia do ouvinte, que depois sente-se péssimo. Vampiro Encrenqueiro: para ele, o mundo é um campo de batalha onde as coisas só são resolvidas na base do tapa. Quer que a vítima compre a sua briga, provocando nela um estado raivoso, irado e agressivo. Esse é um dos métodos mais eficientes para desestabilizar a vítima e roubar-lhe a energia. Não dê campo para agressividade, procure manter a calma e corte laços com este vampiro. Bem, agora que você já conhece como agem os Vampiros de Energia, vá a caça deles, ou melhor, saia fora deles o mais rápido possível. Mas, não esqueça de verificar se você, sem querer, não é um destes tipos de Vampiro.

Quando sentir que uma pessoa está muito negativa ou agressiva coloque as mãos cruzadas sobre o umbigo, cruze os pés e visualize uma barreira de luz azul para proteger-te. Também, sempre que estiver frente a uma pessoa negativista, pessimista, que reclama muito, proteja-te colocando tua parte direita do corpo em frente à pessoa e, jamais fique exposto com o lado esquerdo, pois pode absorver energia negativa desta pessoa que vampiriza tuas energias e pode te deixar prá baixo.

Em ambientes da casa, use copos cheios de água, renovando diariamente, jogando-a na pia, nas flores, pois isto filtra as energias pesadas dos ambientes. O sal grosso pode ser colocado em pratinhos num local alto, perto das portas de acesso.


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No entanto, não existe um método infalível para combater os vampiros, o melhor é aprender a lidar com eles. É muito comum o uso de cristais, plantas, florais, defumadores, banhos de ervas e amuletos para combater o ataque dos vampiros. Desde que corretamente utilizadas essas técnicas podem ser de muita ajuda, mas nenhuma delas apresenta cem por cento de eficácia, uma vez que é dentro de nós mesmos que estão as grandes vulnerabilidades e também a grande força para combater esses "amigos famintos". A melhor tática é a segurança interior e o conhecimento do modus operandi dos vampiros, ou seja, se eu sei como ele pensa e age, posso estabelecer uma conduta eficaz para combatê-lo. Existem algumas táticas infalíveis utilizadas pelos vampiros para nos desestabilizar energeticamente e assim roubar nossa força vital. As mais comuns são o medo e a culpa. Irritação também desequilibra profundamente nosso campo energético. A regra é: não fazer o jogo do outro. Se você sabe que alguém quer lhe provocar, fique calmo. Observe o outro e descubra suas fraquezas e vulnerabilidades e, a seus olhos, ele deixará de ser um bicho papão. Não entre na onda de negatividade que está no ar, fuja das conversas fiadas e, por fim, conheça-se muito bem. Se você sabe os seus pontos fracos pode mapear por onde o vampiro tentará o ataque.

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Cuidar da saúde e vitalidade físicas e buscar equilíbrio mental e emocional ajudarão a criar um campo energético menos vulnerável às energias externas. Outra dica valiosa é cultivar a compreensão e compaixão, que são estados de espírito absolutamente positivos e fortalecedores. Lembre-se que um vampiro, acima de qualquer maldade (90% deles operam de forma inconsciente), são pessoas em profundo desequilíbrio e que precisam de ajuda. Embora nunca devamos esquecer que, se não aceita ajuda, muitas vezes afastá-lo do grupo é o melhor remédio. Mas como nem sempre é possível afastar certas pessoas como um familiar, por exemplo, o melhor é tentar entender porque aquela pessoa está em nossa vida. Muitas vezes as pessoas problemáticas são verdadeiros instrutores na medida em que nos incentivam a cultivar a paciência, a compreensão, a criatividade ou o perdão. Mas em qualquer situação a conselho é sempre o mesmo: nunca se misture com a energia do vampiro. Mantenha sempre a calma, o bom humor e a positividade, que sem dúvida são as maiores defesas.


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5. DIMENSÃO ESPIRITUAL/RELIGIOSA

Todo dia rezo e peço a Deus: Saúde Plena! Riqueza abundante! Paz de espírito! Alegria de viver! Sorte infinita! Criatividade! Sabedoria! Amor! Mente aberta! Emoções equilibradas! Prosperidade! Proteção Divina! “O senhor é meu pastor nada me faltará, em verdes pastagens e águas tranquilas me conduzirá”. “Flui para o meu interior o infinito amor de Deus e em mim brilha, resplandecentemente, a luz espiritual do amor de Deus”. “Envolvo-me hoje num circulo sagrado e luminoso de proteção divina. Por isso, só pensarei coisas boas e só me acontecerá coisas boas. Saio de casa e volto para casa, cheio de paz, de amor, de alegria e de felicidade. Sou guiado divinamente, só passo por caminhos abençoados! A mão divina me conduz. Tenho uma força infinita e cheia de amor que me conduz”. “Estou envolto e protegido pelo infinito amor de Deus, por isso os caminhos de Deus abrem-se para a minha passagem triunfal”. “Os anjos do senhor estão em minha casa, no meu trabalho, na minha vida, dando-nos paz, saúde, sorte, prosperidade”. “Todas as minhas decisões são acertadas porque a infinita sabedoria de Deus está sempre comigo”.

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“Este é um dia que o Senhor fez. Seja para nós, um dia de alegria, de paz, de amor, de felicidade, de vida plena”. “Estou aberto e receptivo para receber as graças e a bonança Divina, pois Deus é meu Pai e me dá tudo o que o mundo tem em abundância: Saúde, paz, amor, riqueza, dinheiro, prazer, alegria, juventude, sorte, sabedoria, proteção, felicidade, beleza, sucesso, emoções positivas, atitudes de ação...”. “Senhor! No silêncio deste momento queremos te agradecer por tudo o que somos e por tudo o que temos. Neste momento queremos te pedir a paz, a sabedoria, o amor, a força e a libertação. Hoje nós queremos olhar o mundo com olhos cheios de amor. Nós queremos ser pacientes, compreensivos, mansos e prudentes. Nós queremos ver alem das aparências teus filhos como tu mesmo os vê, e assim não ver senão o bem em cada um nós. Fecha nossos ouvidos de todas as calúnias. Guarda nossa língua de todas as maldades. Que nós sejamos tão bondosos e alegres que todos os que se aproximarem de nós sintam a tua presença. Reveste-nos Senhor de tua beleza e revele-nos a todos”. “Meu Deus ouve minha prece e o mundo então será de paz, de alegria, de amor e de felicidade”. “Todo dia, toda hora, estou avançando mental, material, espiritual e financeiramente, pois Deus está comigo e me dá tudo o que tem de bom no mundo”. “A luz de Deus flui abundante e resplandescentemente para mim”. “Tudo o que tem de bom no mundo flui abundantemente para mim pois Deus é meu pai bondoso e está em mim”.


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CONHECE E FORTIFICA AS 12 VIRTUDES DIVINAS?

SABE ELIMINAR OS DEFEITOS?

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A MEDITAÇÃO

Recomendada pelos médicos, estudada pelos cientistas, praticada por milhões mundo afora. Conheça essa técnica ancestral de autoconhecimento e tudo o que ela pode fazer por você. É interessante ler com atenção a reportagem abaixo, escrito por Jomar Morais, em 2003 na revista Superinteressante: “ Na sala vazia e silenciosa, dois monges zen, com seus mantos e cabeças raspadas, estão sentados no chão, lado a lado, pernas cruzadas. Depois de alguns instantes, o mais jovem lança um olhar surpreso e irônico para o mestre. Sereno, o velho monge comenta: “É só isso, mesmo. Não vai acontecer mais nada”. Não se trata de uma cena real. É só uma charge publicada na renomada revista americana The New Yorker, brincando com o novo hábito americano de meditar regularmente, como fazem os orientais há milhares de anos. A fina ironia da charge, no entanto, tem a ver com a realidade. Embora singela, a atitude de sentar sobre uma almofada (ficar em posição de lótus exige um preparo de monge) e ficar atento à própria respiração é tão fora de propósito em nossa rotina atabalhoada que é fácil se identificar com o jovem monge, perplexo e irônico, ao encará-la pela primeira vez. Comigo não foi diferente. Na primeira vez em que me detive a acompanhar o compasso da respiração, o sentimento inicial foi de surpresa. Espantei-me pela rapidez com que tudo caminhou para a inatividade. O turbilhão de pensamentos que ocupava minha mente foi desaparecendo sem que eu me desse conta. O incômodo da perna dormente, pressionada pela flexão, logo foi substituído por um inesperado prazer, prazer de simplesmente respirar. Então, de repente, foi como se tudo houvesse parado nos primeiros segundos depois de acordar, aqueles instantes em que você se sente presente e alerta, mas com a cabeça vazia. Enfim, aqueles poucos segundos do dia em que nada acontece.


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Foi então que tudo ficou meio irônico: o êxtase, o delicioso estranhamento que entupiu meus sentimentos, acabou em um segundo! E no instante seguinte todos os pensamentos voltaram: a conta, o filme, a piada e mais um monte de coisas. Rindo comigo mesmo, me perguntei – talvez como um jovem monge perplexo e desconfiado – se não haveria algo mais divertido para fazer naquele instante. Mas logo me peguei novamente de olhos fechados. Quer dizer que meditar é só parar e não pensar em nada? É. Como afirmam os especialistas, é um não fazer. Mas, acredite, não é fácil. Não para ocidentais como eu e você, acostumados com a ideia de que, para resolver um assunto, o primeiro passo é pensar bastante nele. Na meditação, a ideia é exatamente o oposto: parar de pensar, por mais bizarro que isso pareça. A novidade é que, mesmo parecendo alienígena, a meditação conquista cada vez mais adeptos no Ocidente. Dez milhões de americanos meditam regularmente em casa e em hospitais, escolas, empresas, aeroportos e até em quiosques de internet. Entre os milhões de meditadores americanos estão celebridades de grosso calibre, como o dirigente da Ford, Bill Ford, e o ex-vice-presidente Al Gore. No Brasil, a exemplo da Hollywood dos anos 90, a meditação entrou para a rotina de estrelas – como a atriz Christiani Torloni e a apresentadora Angélica, que recorreu à prática para livrar-se de uma crise de síndrome do pânico – e virou ferramenta diária de produtividade em empresas e até em alguns círculos do poder. O prefeito de Recife, João Paulo, por exemplo, só inicia o expediente após meditar por alguns minutos. Mas como é que algo assim, na contramão do pragmatismo moderno, consegue empolgar tanta gente? Como pode haver gente capaz de pagar caro para participar de sessões de meditação – ou seja, para ficar sentado em silêncio em uma sala quase sem móveis?

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Sem dúvida há muita gente desiludida com o modo de vida ocidental. Mas esse contingente não é capaz de explicar, sozinho, a explosão da meditação. A verdade é que a ciência resolveu se debruçar sobre os efeitos dessa prática, e as notícias dos laboratórios de pesquisa cada vez convencem mais pessoas a relaxar em posição de lótus. O principal resultado dessas pesquisas pode ser resumido em duas palavras: meditação funciona. Ou seja, por mais estranho que pareça aos ratos de academia que se esfalfam em exercícios para melhorar a capacidade cardiorrespiratória, não fazer nada por alguns minutos diariamente tem efeitos palpáveis, reais e mensuráveis no corpo. E o melhor: só apareceram efeitos positivos (pelo menos até agora). Ou seja, aquilo que os adeptos da tradicional medicina chinesa e os mestres budistas viviam repetindo (com um sorriso bondoso no rosto) começa a ser comprovado por alguns renomados centros de pesquisa ocidentais, como as universidades Harvard, Columbia, Stanford e Massachusetts, nos Estados Unidos, e pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), no Brasil. É difícil listar as descobertas porque as pesquisas sobre a meditação alcançaram a maioridade recentemente. Mais precisamente no ano 2000, quando o líder do budismo tibetano, o Dalai Lama (sempre ele), encontrou-se com um grupo de psicólogos e neurologistas na Índia e sugeriu que os cientistas estudassem um time de craques em meditação durante o transe, para ver o que ocorria com seus corpos. Os cientistas abraçaram o desafio e, desde então, as pesquisas não param de produzir surpresas. Já se sabe, por exemplo, que meditar afeta, de fato, as ondas cerebrais. Sabe-se também que isso tem efeitos positivos sobre o sistema imunológico, reduz a tensão e alivia a dor. “Três décadas de pesquisas mostraram que a meditação é um bom antídoto ao estresse”, diz o jornalista e psicólogo americano Daniel Goleman, autor dos livros Inteligência Emocional e Como Lidar com as Emoções


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Destrutivas, este o relato do encontro dos cientistas com o Dalai Lama. “Agora, o que está mira dos pesquisadores é saber como a meditação pode treinar a mente e reformatar o cérebro”, afirma Daniel. A piada dos dois monges, lá no início desta reportagem, não é gratuita. Afinal, faz séculos que se pratica meditação no Oriente, por recomendação religiosa. O detalhe é que agora a orientação também é médica. Nos anos 70, quando a prática começou a se espalhar pelo Ocidente, impulsionada pelo movimento hippie, o cantor e compositor brasileiro Walter Franco cantava que tudo era uma questão de “manter a mente quieta, a espinha ereta e o coração tranquilo”. Hoje, os versos de Walter poderiam fazer parte de uma receita médica, de um treinamento em uma grande empresa ou até mesmo de um programa para a recuperação de presos. “Focalizar a atenção no mundo interior, como se faz na meditação, é uma situação terapêutica”, diz o psicólogo José Roberto Leite, coordenador do instituto de medicina comportamental da Unifesp. “Queremos avaliar o alcance dessa prática e isolá-la de seu aspecto supersticioso.” Por trás dessa intenção está o fato de que as causas de doenças mudaram muito nos últimos 100 anos. No passado, os males eram causados principalmente por micro-organismos. As pessoas morriam de poliomielite, de sarampo, de varíola e outras doenças causadas por bactérias e vírus. Mas isso mudou, graças às melhorias em saneamento e à criação de antibióticos e vacinas. “Hoje, a maioria das doenças é causada por coisas como hipertensão, obesidade e dependência química, que estão ligadas a padrões inadequados de comportamento”, diz José Roberto. Ou seja, o que mata hoje são os maus hábitos. E são esses maus hábitos que se pretende combater pela meditação, também conhecida pelo pomposo nome de “prática

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contemplativa”. Apaziguar a mente, os cientistas estão descobrindo agora, pode reduzir o nível de ansiedade e corrigir comportamentos pouco saudáveis. O cardiologista Herbert Benson, da Universidade Harvard, um dos maiores pesquisadores da meditação e do poder das crenças na promoção da saúde, chega a estimar em seu livro Medicina Espiritual que 60% das consultas médicas poderiam ser evitadas se as pessoas apenas usassem a mente para combater as tensões causadoras de complicações físicas. Mas, afinal, como é que se medita e o que acontece durante a prática contemplativa? Bem, há um leque de modalidades para quem deseja meditar, mas a receita básica é a mesma: concentração. Vale concentrar-se na respiração, uma imagem (um ponto ou uma imagem de santo), um som ou na repetição de uma palavra (o famoso mantra, como “ohmmm”, por exemplo). Parar de pensar equivale a ficar quase que exclusivamente no presente. Faz sentido. Os pensamentos são feitos basicamente de duas substâncias: as ideias e experiências que ouvimos, vivemos ou aprendemos no passado e os planos e apreensões que temos para o futuro. É naqueles raros momentos em que o meditador consegue livrar-se desses ruídos que surgem os sentimentos comuns nas descrições de iogues famosos: sensação de estar ligado com o Universo ou ter uma superconsciência do mundo. Meditar é, portanto, concentrar-se em cada vez menos coisas, inibindo os sentidos e esvaziando a mente. Tudo isso sem perder o estado de alerta, ou seja, sem dormir. Mas como saber se deu certo? Como saber se você meditou? Essa é a melhor parte da história: não há nota ou avaliação. A não ser que você medite plugado em um aparelho de eletroencefalograma para saber se suas ondas cerebrais se alteraram. Como isso é pouco prático, a melhor medida para seu desempenho é você mesmo. Só você pode dizer o que sentiu e se foi bom.


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Os efeitos da meditação sobre o corpo são surpreendentes. Nos primeiros estudos sobre a meditação, na década de 60, o cardiologista Benson, de Harvard, e outros pesquisadores submeteram meditadores a experimentos nos quais a pressão arterial, os ritmos cerebrais e cardíacos e mesmo a temperatura da pele e do reto eram monitorados. Constatou-se então que, enquanto meditavam, eles consumiam 17% menos oxigênio e seu ritmo cardíaco caía para incríveis três batimentos por minuto (a média para pessoas em repouso é de 60 b.p.m.). Isso acontecia quando as ondas cerebrais alcançavam o ritmo teta, mais lento e poderoso, no qual a mente atingiria o estado de “superconsciência” relatado pelos iogues e caracterizado por insights e alegria. As ondas teta vibram a apenas quatro ciclos por segundo. Para se ter uma ideia, quando estamos ativos o cérebro emite ondas beta, de oscilação em torno de 13 ciclos por segundo. Você conhece essa sensação causada pelas ondas teta. É aquele embotamento dos sentidos que surge nos segundos que antecedem o sono. Naquele momento, nosso cérebro funciona no ritmo teta. Mas os meditadores pesquisados não estavam dormindo. Ao contrário, estavam bem acordados e serenos. Mais tarde, percebeu-se também que no momento da meditação o fluxo sanguíneo diminuía em quase todas as áreas cerebrais, mas aumentava na região do sistema límbico, o chamado “cérebro emocional”, responsável pelas emoções, a memória e os ritmos do coração, da respiração e do metabolismo. O cardiologista Benson, que escreveu um clássico sobre o tema nos anos 90 – A Resposta do Relaxamento – , tomou emprestado um pouco da humildade oriental e disse que seu trabalho se resumiu a explicar biologicamente técnicas conhecidas há milênios. Desde então, uma série de novas pesquisas, respaldadas em imagens da intimidade neurológica feitas por tomógrafos

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sofisticados que retratam o cérebro em funcionamento, levantou o véu sobre outros segredos. Um dos estudos mais abrangentes e reveladores foi realizado por Andrew Newberg, da Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos. A ideia era registrar o que ocorre com o cérebro quando se alcança o clímax em práticas místicas como a meditação e a oração. Newberg rastreou a atividade cerebral de um grupo de budistas em meditação profunda e de um grupo de freiras franciscanas rezando fervorosamente. Ele constatou uma significativa alteração no lobo parietal superior, localizado na parte anterior do cérebro e responsável pelo senso de orientação – a capacidade de percepção do espaço e do tempo e da própria individualidade. Segundo as descobertas de Newberg, à medida que a contemplação se torna mais profunda, a atividade na região diminui aos poucos até cessar totalmente no momento de pico, aquele em que o meditador experimenta a sensação de unicidade com o Universo, cerca de uma hora após o início da concentração. Nesse instante, privados de impulsos elétricos, os neurônios do lobo parietal desligam os mecanismos das funções visuais e motoras e o meditador ou devoto perde a noção do “eu” e sente-se prazerosamente expandido, além de qualquer limite. É o nirvana. Ou seja, Newberg registrou em seus aparelhos a imagem de um cérebro literalmente no paraíso. Mas não é só isso. As imagens revelaram que, durante a experiência, os lobos temporais (sede das emoções no cérebro) tiveram sua atividade redobrada, o que explicaria a enorme influência da meditação sobre as emoções e a personalidade dos praticantes. Newberg não teve dúvida em sua conclusão: as sensações de elevação e contato com o divino vivenciadas por budistas e freiras são um fenômeno real, baseado em fatos biológicos. Mas há quem veja tudo isso com uma certa desconfiança. “Ao que parece, estamos diante de um fenômeno de marketing”, disse Richard Sloan, psicólogo do Centro Médico Presbiteriano


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de Columbia, em Nova York, comentando o encontro do Dalai com os cientistas, há três anos. Segundo Richard, é discutível se o impacto da meditação sobre o sistema nervoso e a saúde tem um efeito profundo e duradouro ou apenas superficial e efêmero. Então, está na hora de conferir o que os estudos dizem a respeito. A meditação ajuda a controlar a ansiedade e a aliviar a dor? Ao que tudo indica, sim. Nessas duas áreas os cientistas encontraram as maiores evidências da ação terapêutica da meditação, medida em dezenas de pesquisas. Nos últimos 24 anos, só a Clínica de Redução do Estresse da Universidade de Massachusetts monitorou 14 mil portadores de câncer, AIDS, dor crônica e complicações gástricas. Os técnicos descobriram que, submetidos a sessões de meditação que alteraram o foco de sua atenção, os pacientes reduziram o nível de ansiedade e diminuíram ou abandonaram o uso de analgésicos. Ou seja, eles aprenderam a entender a dor, em vez de combatê-la. Com isso, deixaram de antecipá-la ou amplificá-la por meio do medo de vir a senti-la. Sim, porque boa parte da sensação dolorosa é psicológica, fabricada pelo medo da dor. Resultado: as queixas de dor, segundo o diretor da clínica, Jon Kabat-Zinn, diminuíram, em média, 40%. No hospital da Unifesp, em São Paulo, a meditação é indicada para pacientes com fibromialgia (dores nos músculos e articulações), fobias e compulsões. Ali, estudo recente dirigido pela doutora em biologia Elisa Harumi Kozasa atestou a melhoria da agilidade mental e motora em ansiosos e deprimidos que, durante três meses, meditaram sob a orientação de instrutores indianos. Outra pesquisa, coordenada pelas psicólogas Márcia Marchiori e Elaine de Siqueira Sales, deve comparar nos próximos meses os efeitos terapêuticos da meditação com os das técnicas de relaxamento físico.

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O desempenho antiestresse da meditação, segundo estudos das universidades americanas Stanford e Columbia, acontece porque a mente aquietada inibe a produção de adrenalina e cortisol – hormônios secretados nas situações de estresse – , ao mesmo tempo que estimula no cérebro a produção de endorfinas, um tranquilizante e analgésico natural tão poderoso quanto a morfina e responsável pela sensação de leveza nos momentos de alegria. Já parece motivo suficiente para render-se aos mantras, mas tem mais. Investigações realizadas na Universidade Wisconsin, nos Estados Unidos, acrescentaram que meditar também melhora a ação do sistema imunológico, que defende o organismo contra o ataque de microorganismos (bactérias, vírus e outros germes). A experiência comparou dois grupos de voluntários – um constituído de pessoas que meditavam havia alguns meses e o outro de não-meditadores. Primeiro constatou-se que os meditadores tiveram um aumento na atividade da área cerebral relacionada às emoções positivas. Então, ambos os grupos foram vacinados contra gripe e submetidos a medições quatro semanas e oito semanas depois. O pessoal habituado a entoar mantras apresentou um número bem maior de anticorpos, o que sugere que seus sistemas de defesa estavam mais ativos. Em abril passado, durante um encontro da Associação Americana de Urologia, anunciou-se que a meditação ajuda a conter o câncer da próstata. E alguns pesquisadores relataram que mulheres com câncer de mama que passaram a meditar tiveram elevação no nível de células imunológicas que combatem tumores. Mas essas descobertas estão longe de alcançar a unanimidade entre os cientistas. O psiquiatra americano Stephen Barret, um dos principais críticos às terapias alternativas nos Estados Unidos, desconfia desses resultados. “Meditar pode aliviar o estresse, mas sua ação nunca irá além disso no tratamento de doenças graves, como o câncer.” Mesmo um entusiasta da técnica, como Herbert Benson, não


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descarta os tratamentos ocidentais tradicionais. Para ele, a saúde e a longevidade no mundo moderno serão, cada vez mais, resultado de um tripé formado por remédios, cirurgias e cuidados pessoais, incluindo-se aqui a meditação e todo o poder catalisador das crenças nas reações orgânicas. Mas ainda há muita coisa para ser descoberta sobre o mantra e os pesquisadores estão debruçados sobre os meditadores, tentando entender como é que um ato tão simples causa tantas modificações. Estudos como o de Wisconsin, que ligam disciplina mental a emoções positivas e ao bom desempenho do sistema imunológico, atiçam o interesse dos cientistas em avaliar o real poder da meditação na reformatação das funções cerebrais. E o que eles estão descobrindo é que, com suficiente prática, os neurônios podem reprogramar a atividade dos lobos cerebrais, especialmente a área relacionada à concentração e à orientação. Não dá para negar que, sobre concentração, o Dalai Lama e os orientais, com sua atenção aos detalhes e sua atenção extrema, têm muito a ensinar aos ocidentais. “Só há pouco a psiquiatria ocidental reconheceu a existência do transtorno do déficit de atenção (uma síndrome caracterizada pela dificuldade de concentração, baixa tolerância à frustração e impulsividade), mas há milhares de anos tradições como o budismo afirmam que todos sofremos desse distúrbio com mais ou menos intensidade”, diz o psiquiatra Roger Walsh, da Universidade da Califórnia em Irvine. A possibilidade de alterar em profundidade o cérebro, apenas meditando, talvez possa no futuro ajudar a prevenir ou a superar complicações vasculares a custo bem mais baixo que o das cirurgias. Ou a romper condicionamentos e redirecionar as mentes de indivíduos anti-sociais – o que, aliás, vem sendo testado com relativo êxito. Numa experiência na Kings County North Rehabilitation Facility, penitenciária próxima a Seattle,

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nos Estados Unidos, um grupo de prisioneiros condenados por crimes relacionados ao consumo de droga e álcool praticou vippassana (meditação budista com foco inicial na respiração, seguida de análise existencial) 11 horas por dia durante dez dias. Após voltarem para casa, apenas 56% deles reincidiram na criminalidade no prazo de dois anos, um índice considerado entre os que não meditaram. Já na Universidade Cambridge, nos Estados Unidos, um estudo constatou a redução de até 50% nas recaídas de pacientes com depressão crônica que passaram a meditar regularmente. A doença é acompanhada por uma diminuição no nível do serotonina no cérebro, processo geralmente revertido com o uso de antidepressivos, como Prozac. A meditação aumenta a produção desse neurotransmissor, funcionando como um antidepressivo natural. Em Cotia, em São Paulo, um programa de meditação para crianças carentes, conduzido pela monja Sinceridade no Templo Zu Lai (sede da primeira universidade budista do país), tem resultado em mudanças no comportamento de 128 meninos de favelas. “Eles melhoraram significativamente a concentração. E a convivência social com eles tornou-se mais tranquila”, diz ela. Toda essa popularidade, porém, não permite afirmar que a meditação continuará mantendo alguma identidade com a prática ancestral do Oriente. Além de sua gradual transformação em técnica laica, ocorre neste momento uma rápida adaptação do modo de usá-la ao estilo de vida ocidental. Em vez de contemplações que duram uma eternidade (você aí teria pique para ficar quatro horas sentado no chão, imóvel, como faz diariamente o Dalai Lama?), tornou-se padrão a meditação de 20 minutos duas vezes ao dia. Ainda assim, isso parece exigir uma boa dose de sacrifício de inquietos habitantes de metrópoles como Nova York e São Paulo. No próximo ano, o autor Victor Davich lançará nos Estados Unidos o livro Eight Minutes that Will Change your Life (“Oito Minutos que Mudarão sua Vida”) no qual defenderá um tipo de meditação


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“fast food” de não mais que oito minutos. Segundo ele, esse é o tempo que os americanos estão acostumados a se concentrar diariamente: os blocos de programas de TV duram exatamente isso, entre um comercial e outro. Da mesma forma, os mantras sonoros em sânscrito das meditações místicas foram substituídos por mantras mentais, baseados em palavras escolhidas ao acaso. Tais ajustes são vistos com reservas por iogues, praticantes tradicionalistas e até instrutores mais liberais, como a americana Susan Andrews, para quem é saudável tirar a meditação “das nuvens do esoterismo” e aproximá-la da ciência. “Relaxamento e pensamento positivo são efeitos colaterais da meditação, não sua meta”, diz Susan. “O grande alvo é atingir a hiperconsciência, o samadhi, aquele estado de plenitude, iluminação e êxtase indescritível.” A questão é que para chegar lá o meditador precisa deixar de lado a ideia de que meditar não implica qualquer esforço, cuidando de manter a concentração firme e afinada por pelo menos uma hora. E isso, admitamos, é algo que também exige um preparo de monge.

ARQUÉTIPOS DIVINOS /ARCANJOS E ANJOS

Os anjos são nosso elo com a essência maior do universo, com a qual queremos nos conectar, obviamente há que se respeitar as religiões, pois algumas delas em seus dogmas não trabalham com anjos.

Mas, o que diz a Bíblia a respeito dos anjos?

Anjos são seres espirituais, que têm inteligência, emoções e vontade. Isto é verdadeiro tanto para anjos bons quanto para anjos do mal. Os anjos possuem inteligência (Mateus 8:29; II Coríntios 11:3; I Pedro 1:12), demonstram suas emoções (Lucas

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2:13, Tiago 2:19; Apocalipse 12:17) e demonstram que têm vontades (Lucas 8:28-31; II Timóteo 2:26; Judas 1:6). Os anjos são seres espirituais (Hebreus 1:14), sem um corpo físico real. O fato de não terem corpos não muda o fato de terem suas personalidades (o mesmo ocorre com Deus).

O conhecimento dos anjos é limitado por serem criaturas. Isto significa que eles não sabem tudo o que Deus sabe (Mateus 24:36). Entretanto, parece que têm um conhecimento maior do que os humanos. Isto pode ocorrer por três razões: Os Anjos foram criados como uma ordem superior de criaturas no universo, em comparação aos seres humanos. Por este motivo, é de sua natureza possuir maior conhecimento. Os anjos estudam a Bíblia e o mundo de forma mais completa que os humanos e assim obtêm conhecimento (Tiago 2:19; Apocalipse 12:12). Os anjos adquirem conhecimento através da longa observação das atividades dos seres humanos. Diferentemente dos humanos, os anjos não têm que estudar o passado; eles o viveram. Assim, sabem como os outros agiram e reagiram em determinadas situações e podem então prever com grande exatidão como nós vamos agir em circunstâncias parecidas.

Apesar de terem vontade, os anjos são, como todas as criaturas, sujeitos à vontade de Deus. Os anjos bons são enviados por Deus para ajudar os crentes (Hebreus 1:14). A seguir, algumas atividades que a Bíblia atribui aos anjos:

Louvam a Deus (Salmos 148:1,2; Isaías 6:3). Adoram a Deus (Hebreus 1:6; Apocalipse 5:8-13). Se regozijam nos feitos de Deus (Jó 38:6-7). Servem a Deus (Salmos 103:20; Apocalipse 22:9). Apresentam-se perante Deus (Jó 1:6; 2:1). São instrumentos dos julgamentos de Deus (Apocalipse 7:1; 8:2). Trazem respostas às orações (Atos 12:5-10). Ajudam a ganhar pessoas para Cristo (Atos 8:26; 10:3). Observam a ordem cristã, obra e sofrimento (I Coríntios 4:9; 11:10; Efésios 3:10; I Pedro


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1:12). Dão encorajamento em tempos de perigo (Atos 27:23-24). Cuidam dos justos no momento da morte (Lucas 16:22).

Os anjos são de uma ordem completamente diferente dos humanos. Deus criou os anjos da mesma forma que criou a humanidade. Em nenhum lugar a Bíblia afirma que os anjos foram criados à imagem e semelhança de Deus, como foram os humanos (Gênesis 1:26). Os anjos são seres espirituais que podem, até certo ponto, assumir forma humana. Os humanos são basicamente seres físicos, mas com um aspecto espiritual. A maior coisa que podemos aprender dos anjos é sua obediência instantânea e sem questionamentos às ordens de Deus.

Os sete arcanjos são: Miguel – rege o signo de Leão. Fortifica o carisma, boas relações com a vida, a liderança e o brilho pessoal. Arcanjo do domingo. Gabriel – rege o signo de Câncer. Fortifica o humor, a força pessoal, o equilíbrio sexual e a espiritualidade. Atua na segunda-feira. Samuel – rege os signos de Áries e Escorpião. Fortifica a justiça, as mudanças, a coragem e rompe obstáculos. Atua na terça-feira. Rafael – rege os signos de Virgem e Gêmeos. Fortifica os estudos, a liberdade, a dimensão mental, o equilíbrio e é o anjo da saúde. Atua na quarta-feira. Zadkiel – rege os signos de Peixes e sagitário. Fortifica o trabalho, a abundância, os contatos, a vida profissional. Atua na quinta-feira. Daniel – rege os signos de Touro e Libra. Fortifica os bens materiais, o luxo, a graça, a beleza e o amor. Atua na sexta-feira. Orifiel – rege os signos de Capricórnio e aquário. Fortifica a alegria, a leveza da vida, a proteção e abre os caminhos. Atua no sábado.

Cada um destes Arcanjos, além dos 72 anjos específicos que atuam conforme teu dia do nascimento possui uma oração especial, que você procurando vai achar. Eu, por exemplo, que

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nasci no dia 10 de junho sou regido pelo anjo Aladiah e pelo salmo 32. A oração para chamar o Arcanjo Rafael pode ser esta:

Um talismã, versículo e mantra mágico, que contém o grande nome de quatro letras – Deus -, com os nomes de três letras e os atributos dos 72 anjos cabalísticos, é: “FIAT MISERICÓRDIA TUA DOMINE SUPER NOS QUEMADMODUM SPERA VIMUS

INTE”.

Mas, afinal!

- Qual é o teu anjo? - Qual é o teu arcanjo? - Está harmonizado com teu anjo? - Aprendeu a se conectar com teu anjo?


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CONHECE OS SALMOS EXISTENTES NA BÍBLIA?

Os Salmos são declarações ritmadas. Sua autoria é do Rei David e datam de cinco mil anos depois da morte do rei Salomão. São 150 salmos que expressam a verdade. Eles estão presentes entre o Antigo e Novo Testamento. Existem salmos para curar, adquirir bens, para a família, para proteção, etc. A forma mais correta de se entoar um salmo é quase cantando. A combinação de palavras ritmicamente colocadas e verbalizadas que acarretam vibrações e produzem o efeito esperado. Cada som no mundo terreno desperta no reino invisível a ação e a graça. Os anjos sempre rezam conosco. Quando oramos nosso Anjo fica mais perto de nós o que facilita o anjo entender nossa intenção. Mantenha a fé e a expectativa. Estamos vivendo em mundo onde os resultados têm que ser imediatos. E, tenha em mente sempre o salmo 91, considerado o salmo maior, para qualquer situação: “Aquele que habita no esconderijo do Altíssimo, à sombra ao Onipotente descansará. Direi ao senhor: Ele é meu Deus, o meu refúgio, a minha fortaleza, e nele confiarei”. “Quando ele me invocar, eu lhe responderei; estarei com ele na angústia, livrá-lo-ei, e o honrarei. Com lonjura de dias fartá-lo-ei, e lhe mostrarei a minha salvação. "(Salmos 91:15-16)”. Observe os efeitos dos salmos:

Salmo 01 (Ajuda divina e conselhos para nossa vida). Salmo 02 (Acalma as revoltas e a raiva) Salmo 03 (Para angústia, depressão e aflições da vida) Salmo 04 (Afasta a solidão e também a tristeza interior). Salmo 05 (Intervenção divina nos conflitos e pedidos). Salmo 06 (Resolução e vitória para pedidos urgentes). Salmo 07 (Protege dos inimigos humanos e espirituais). Salmo 08 (Ajuda com o poder divino para dificuldades). Salmo 09 (Proteção contra injustiça, mentiras e calúnia).

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Salmo 10 (Prosperidade e proteção) Salmo 11 (Ajuda vencer os conflitos dolorosos da vida). Salmo 12 (Traz sinceridade, verdade e equilíbrio). Salmo 13 (Contra vícios, depressão, angústia e suicídio). Salmo 14 (Deixa as pessoas mais sensatas e fiéis). Salmo 15 (Achar animais, objetos perdidos, furtados). Salmo 16 (Traz segurança interior e elimina as dúvidas). Salmo 17 (Vitórias judiciais, espirituais e o equilíbrio). Salmo 18 (Nos traz a fé e a devoção sinceras). Salmo 19 (Fé, força de vontade, proteção e sucesso). Salmo 20 (Ajuda a encontrar o progresso e plenitude). Salmo 21 (Para que as vitórias sejam constantes). Salmo 22 (Atua contra o desespero e a angústia). Salmo 23 (Para atrair prosperidade). Salmo 24 (Traz o amor e a serenidade). Salmo 25 (Para encontrarmos pessoas desaparecidas). Salmo 26 (Integridade, justiça e verdade). Salmo 27 (Fortalece a alma e destrói os medos). Salmo 28 (Traz paciência, calma e serenidade). Salmo 29 (Nos traz vitória e nos livra dos adversários). Salmo 30 (Limpa a aura, ambientes, é dos milagres). Salmo 31 (Nos afasta dos opressores). Salmo 32 (Traz o perdão e a capacidade de amar). Salmo 33 (Consolo em momentos de aflição e angústia). Salmo 34 (Estimula a solidariedade e altruísmo). Salmo 35 (Vencer com coragem e perseverança). Salmo 36 (Ajuda mudanças, que precisarem ser rápidas). Salmo 37 (Coragem e determinação nas urgências). Salmo 38 (Para vencer o desespero e encontrar a cura). Salmo 39 (Responsabilidade, conduta e firmeza caráter). Salmo 40 (Ajuda nos momentos mais difíceis). Salmo 41 (Traz a renovação para o espírito). Salmo 42 (Tomar decisões certas nos desafios da vida). Salmo 43 (Orientação divina em conflitos e angústias). Salmo 44 (vencer dificuldades, fortalece a alma).


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Salmo 45 (Beleza interior e a serenidade para o espírito). Salmo 46 (Proteção contra discórdia e desarmonia). Salmo 47 (Favorece todas as realizações de sonhos). Salmo 48 (Grandiosidade da vida e das pessoas). Salmo 49 (Sabedoria e inteligência). Salmo 50 (Fortalece o sentimento de entrega e doação). Salmo 51 (Compaixão desenvolvimento da bondade). Salmo 52 (Para pessoas serem mais francas e sinceras). Salmo 53 (Contra a insensatez e a mentira). Salmo 54 (Contra as angústias e tristezas do coração). Salmo 55 (Contra a ansiedade, medos e desespero). Salmo 56 (Acalma os temores da vida). Salmo 57 (Ajuda despertar a alma na elevação divina). Salmo 58 (Julgamentos de verdade, justiça e equilíbrio). Salmo 59 (Nos protege contra os perigos da vida). Salmo 60 (Traz a coragem e nos livra da fragilidade). Salmo 61 (Traz a tranquilidade e serenidade interior). Salmo 62 (Renova as esperanças e o otimismo). Salmo 63 (Traz o bom ânimo, alegria e felicidade). Salmo 64 (Sair do caminho quem desconfia do caráter). Salmo 65 (Traz vigor e vontade de viver). Salmo 66 (Igualdade e desejo sincero de compartilhar). Salmo 67 (Traz aceitação dos acontecimentos da vida). Salmo 68 (Renovação e alívio) Salmo 69 (Nos faz sentir mais corajosos) Salmo 70 (Obter boa saúde e proteção em cirurgias). Salmo 71 (Ajuda os idosos na longevidade e proteção). Salmo 72 (Auxilia na paz). Salmo 73 (Nos ajuda a superar as perdas). Salmo 74 (Contra a rejeição e preconceito). Salmo 75 (Para as decisões importantes). Salmo 76 (Para as conquistas, principalmente afetivas). Salmo 77 (Influencia na misericórdia divina).

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Salmo 78 (Para oportunidade de ensinar e aprender). Salmo 79 (Para tristezas e condições negativas da vida). Salmo 80 (Nos traz vitória para as disputas). Salmo 81 (Contra a depressão e o desânimo). Salmo 82 (Elimina as dúvidas para a vida). Salmo 83 (contra a amargura e infelicidade interior). Salmo 84 (Ajuda a encontrar a verdadeira felicidade). Salmo 85 (Traz a compreensão). Salmo 86 (Para a graça divina e a plenitude interior). Salmo 87 (Traz a união para a família). Salmo 88 (Alivia o sofrimento). Salmo 89 (Traz a fidelidade). Salmo 90 (Contra roubos, assaltos e furtos). Salmo 91 (O mais poderoso, proteção e elo com Deus). Salmo 92 ( Gratidão e sentimento de amor ao próximo). Salmo 93 (Riqueza, abundância e fartura). Salmo 94 (Justiça e verdades judiciais). Salmo 95 (Humildade e bondade). Salmo 96 (Traz o triunfo, a vitória e a ascensão). Salmo 97 (Reconciliação, principalmente para casais). Salmo 98 (Alegria e felicidade para a vida). Salmo 99 (Aumenta a sorte, a fé e a bondade). Salmo 100 (Proteção divina e doação). Salmo 101 (Traz honestidade e sinceridade). Salmo 102 (Proteção e permanência no emprego). Salmo 103 (Traz a busca da perfeição). Salmo 104 (Para o encontro de almas gêmeas). Salmo 105 (Para o otimismo, renovação e positivismo). Salmo 106 (Aumenta a responsabilidade). Salmo 107 (Ajuda nos processos de transformação). Salmo 108 (Solidez, firmeza e estruturação dos desejos). Salmo 109 (Traz a honra). Salmo 110 (Estimula a autoconfiança e a fé). Salmo 111 (Traz o equilíbrio e o bom senso). Salmo 112 (Beneficia os caridosos)


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Salmo 113 (Companheirismo e igualdade). Salmo 114 (Harmonia na família e proteção na casa). Salmo 115 (Contra as ilusões). Salmo 116 (Plenitude a alma e fortalece as virtudes). Salmo 117 (Protege as amizades). Salmo 118 (Ajuda encontrar o emprego esperado). Salmo 119 (Iluminação e esclarecimento). Salmo 120 (Contra inimigos, mentirosos, caluniadores). Salmo 121 (Elimina as preocupações). Salmo 122 (Estimula a fraternidade entre as pessoas). Salmo 123 (Contra o desprezo e o desinteresse). Salmo 124 (Traz o amparo e acolhimento). Salmo 125 (Aumenta o discernimento e a lucidez). Salmo 126 (Estimula a sorte e as boas oportunidades). Salmo 127 (Protege o trabalho e a vida profissional). Salmo 128 (Traz prosperidade e aumenta os ganhos). Salmo 129 (Persistência, vitória e coragem). Salmo 130 (Traz o arrependimento e a remissão). Salmo 131 (Traz a calma e a paciência). Salmo 132 (Contra cansaço interior e os medos). Salmo 133 (Favorece a união e o amor). Salmo 134 (Traz as bênçãos divinas). Salmo 135 (Favorece a inteligência e o plano mental). Salmo 136 (Traz o entusiasmo e a alegria). Salmo 137 (Acalma o desespero e a saudade). Salmo 138 (Agradecimento, compaixão e bondade). Salmo 139 (Para capacidade de conhecer coisas novas). Salmo 140 (Contra a violência). Salmo 141 (Traz a prudência e a cautela). Salmo 142 (Contra as desilusões e tristezas). Salmo 143 (Favorece o equilíbrio e a harmonia). Salmo144 (Batalhas, afastar inimigos, refúgio espiritual). Salmo 145 (Traz a libertação e a transformação da vida).

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Salmo 146 (Salvação e proteção divina). Salmo 147 (Traz a harmonia e compreensão). Salmo 148 (Respeito e companheirismo ). Salmo 149 (Liberdade e a felicidade para o espírito). Salmo 150 (Estimula o louvor a Deus).


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AS CINCO DIMENSÕES INTEGRADAS

O IMPORTANTE É EXECUTAR AS CINCO DIMENSÕES, DE FORMA INTEGRADA, PROCURANDO:

1. Ter paciência, mais do que normalmente se tem.

2. Perdoar sempre, mesmo que seja 70 vezes sete.

3. Agradecer o que se tem, aquilo que se é, e as

oportunidades que a vida sempre dá. A essência

da vida está em sermos capazes de agradecer

cada momento do dia.

4. Elogiar bastante.

5. Ser tolerante e bondoso.

6. Fazer tudo na vida com doçura.

7. Não ser egoísta ao ponto de tudo querer e nada

doar.

8. Ter sensibilidade para os sinais da vida,

percebendo e descobrindo, que às vezes, eles

estão escondidos em pequenos atos e atitudes do

cotidiano: No brilho do sol, na visão da lua, no

sorriso da criança, no germinar da semente, no

grito do gol, na música do astro, no trabalho, na

amizade do cão, no abraço, no beijo, na família,

na oração...

9. Evitar remoer os dissabores, as mágoas da vida

passada.

10. Ser mais otimistas.

11. Fortificar ânimo forte.

12. Ter mais iniciativas.

13. Efetivar ações construtivas.

14. Não se deixar dominar pelas crises da vida.

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15. Ser mais corajosos e ter mais fé.

16. Conhecer as pessoas e a si mesmos.

17. Ser mais solidários.

18. Ser eterno aprendiz e aventureiro.

19. Aguçar a curiosidade.

20. Ser sonhador com os pés firmes na terra.

21. Ter um caso de amor consigo mesmo.

22. Ter autoconfiança e autoestima.

23. Dominar preguiça e emoções negativas.

24. Ter equilíbrio na vida.

25. Buscar novos conhecimentos.

26. Valorizar o que se é e o que se tem.

27. Valorizar a saúde plena.

28. Ser mais sereno, harmonioso, bondoso e estar

em sintonia com vida.

29. Ter espírito de mudança.

30. Ter mais criatividade sem medo de ser feliz.

31. Aproveitar as oportunidades da vida.

32. Construir a estrada da vida

33. Ter calma.

34. Ter coração mais aberto.

35. Preparar-se para os desafios da vida.

36. Envolver-se nas causas determinadas pela vida.

37. Buscar adaptabilidade, talentos, encantar.

38. Buscar Motivação na vida, pois, quando estamos

motivados buscamos o resto. O próprio nome

diz motivos para ação – se não temos motivos,

causas nobres, objetivos inspiradores, metas

ambiciosas, não temos êxito. Quanto maior

forem nossos objetivos, metas, maior precisa ser

nossa motivação para alcançá-los. O futuro é


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resultado, é a colheita do que você plantou no

passado. O sucesso do passado não garante a

vitória no futuro. O futuro não é um presente, é

uma conquista. O sucesso não depende de onde

se está, más aonde se quer chegar.

39. Buscar, insistentemente, a felicidade. Pois ela é

mais facilmente encontrada quando as pessoas

resolvem enfrentar os problemas e as

dificuldades. A felicidade é subjetiva: Ex: tomar

chimarrão, jogar, visitar alguém, namorar,

trabalhar, estudar, brincar, fofocar, descansar,

rezar, cantar, nadar, comer, viajar, participar,

visitar, comprar, casar, lutar, ler... Características

das pessoas felizes: Pesquisa: 200 mil pessoas em

39 países (as pessoas felizes não tinham renda

maior que as infelizes): Sadia auto confiança e

gostam de si próprias. Tem controle sobre sua

própria vida. Tem bom relacionamento com os

outros, são extrovertidas. Encaram o futuro com

otimismo. Participam de grupos religiosos e

outros, e de ambientes estimulantes.

Procurar não chegar no leito da morte,

respondendo igual a pergunta feita por uma

enfermeira australiana, a pacientes em estado

terminal, sobre o que queriam ter feito na vida e

não fizeram: - Ter vivido a vida que desejava e

não a que os outros esperavam de mim; não ter

trabalhado tanto; ter tido mais coragem de

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expressar seus sentimentos; ter estado mais perto

de seus amigos; e ter se feito mais feliz.

O trabalho ajuda a não enferrujar o Corpo. A

Alegria ajuda a não enferrujar a Alma. CORPO

SADIO + ALMA ALEGRE = PESSOA FELIZ.

40. As pessoas precisam ter espírito alegre conforme

diz “Eclesiastes 30-22 a 27”: “Não entregues tua

alma a tristeza. Não atormentes a ti mesmo em

teus pensamentos. A alegria do coração é a vida

do homem e um inesgotável tesouro de santidade.

A Alegria do homem torna mais longa a sua vida.

Afasta a tristeza para longe de ti, pois a tristeza

matou a muitos e não há nela utilidade alguma”.

41. Ser mais otimistas.

42. Fortificar ânimo forte.

43. Ter mais iniciativas.

44. Efetivar ações construtivas.

45. Não antecipar as ansiedades, problemas e

incertezas do futuro.

46. Viver intensamente os 1.440 minutos do dia

atual, transformando momentos normativos em

momentos especiais e únicos.

Com isto tudo, ou talvez um pouco disto tudo, teremos mais chances em alcançar com intensidade: A SAÚDE PLENA! A RIQUEZA ABUNDANTE! A PAZ DE ESPÍRITO! A ALEGRIA DE VIVER! A SORTE INFINITA! A CRIATIVIDADE! A SABEDORIA! O AMOR! A PAZ!


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A ABUNDÂNCIA! A PROSPERIDADE!...

MARIA VISLUMBRA NOVOS TEMPOS

Maria, agora, tinha encontrado alguns alimentos para, todos os dias, fortificar sua alma, tentando buscar mais entendimentos para sua vida, que precisava ser construída e alicerçada numa estrada larga da vida. Acabara de entender, lendo este longo livro, de que nada é possível se não for efetivada a integridade de ações necessárias para buscar a felicidade. Ao ler, vislumbrou um futuro aberto com novas perspectivas e novas emoções a serem vivenciadas. Entendeu como é fundamental, ir buscar em todos os dias, novas informações, mesmo que sejam antigas, mas que precisam vir à tona, ser prescrustadas para reavivar a ESSÊNCIA

DA VIDA. Ficou pensando, de como passou uma vida de mais de cinquenta anos de existência sem perceber mensagens, exercícios tão úteis à sua existência. Questionou no seu íntimo, porque os governos, as estrutura de poder, a mídia, só mantém o “statuo quo” da doença, do remédio, do veneno, da ciência cartesiana, e não trazem à tona, com mais intensidade, os assuntos que poderiam libertar e facilitar o povo a entender um pouco mais de sua existência e com isto, achar e trilhar uma estrada com mais felicidade, bom humor e saúde plena? Mas também agradeceu a oportunidade de perceber à tempo, o sentido de vida que rebrotava em si, e por ter descoberto que era uma ser privilegiada e escolhida para viver no mundo mágico de Deus.

Jorge João Lunardi

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O AUTOR

APRESENTA INFORMAÇÕES PARA QUE AS PESSOAS

POSSAM DESFRUTAR AS OPORTUNIDADES DE VIDA QUE O

MUNDO OFERECE, INDISTINTAMENTE, PARA TODOS, NAS

DIMENSÔES:

MENTAL,

EMOCIONAL,

FÍSICA,

ENERGÉTICA

ESPIRITUAL.

SÃO OFERECIDOS MEIOS INTELIGENTES E JÁ DISPONÍVEIS,

ATÉ EM MULTIMÍDIA, PARA QUE SE POSSA AVANÇAR EM

ASPECTOS DE:

SAÚDE PLENA

RIQUEZA ABUNDANTE

PAZ DE ESPÍRITO

ALEGRIA DE VIVER

SORTE INFINITA

CRIATIVIDADE

SABEDORIA

AMOR

PAZ

O LIVRO SINALIZA PARA VÁRIOS ASPECTOS

TENTANDO DEMONSTRAR QUE AS PESSOAS

PODEM MORRER DE VELHICE

E NÃO DE BURRICE,

COMO, FREQUENTEMENTE,

TEM ACONTECIDO.

ENTENDER OS SINAIS DA VIDA,

OS CICLOS BIOLÓGICOS,

FORTIFICAR O PODER DA NATUREZA,

FAZ PARTE DAS DISCUSSÕES DESTE LIVRO.

as cinco dimensões humanas

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