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PROJETO DE ABORDAGEM
SOCIAL, CREAS! PSICÓLOGO:
SAMUEL MORAIS VIEIRA: LINHA DE
ATUAÇÃO, COGNITIVO
COMPORTAMEL CRP:
10/03850/PA/AP
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A PSICOLOGIA EXPLICA SOBRE AUTO ESTIMA
Em Psicologia, auto estima inclui a avaliação subjetiva que uma pessoa faz de si mesma como sendo intrinsecamente positiva ou negativa em algum grau (Sedikides & Gregg, 2003).
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AUTO CONFIANÇA NO SENSO COMUM É a opinião e o sentimento que cada pessoa tem por si
mesma.DETECTANDO O PORTADOR DE AUTO-ESTIMA BAIXA :
- INSEGURANÇA - INADEQUAÇÃO - PERFECCIONISMO - DÚVIDAS CONSTANTES - INCERTO DO QUE SE É - SENTIMENTO VAGO DE NÃO SER CAPAZ DE REALIZAR
NADA >> DEPRESSÃO - NÃO SE PERMITE ERRAR - NECESSIDADE DE AGRADAR - APROVAÇÃO - RECONHECIMENTO
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AS CAUSAS O AUTO – ESTIMA BAIXA
- críticas e autocríticas - culpa - abandono - rejeição - carência - frustração - vergonha - inveja - timidez - insegurança - medo - humilhação - raiva - e, principalmente: perdas e
dependência (financeira e emocional)
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CUIDADO ADULTO A NÃO DESTRUIR A AUTOCONFIANÇA DAS CRIANÇAS OU ATÉ
ADOLESCENTES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Auto - estima baixa geralmente está relacionada a falsos valores. Crença que é necessária aprovação da mãe ou pai, ou de pessoas responsáveis mais próximas.
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PARA ELEVAR A AUTO - ESTIMA É PRECISO:
autoconhecimento - manter-se em forma física (gostar da
imagem refletida no espelho) - identificar as qualidades e não só os
defeitos - aprender com a experiência passada - tratar-se com amor e carinho - ouvir a intuição (o que aumenta a
autoconfiança) - manter diálogo interno - acreditar que merece ser amado(a) e é
especial - fazer todo dia algo que o deixe feliz. Pode ser coisas simples como
dançar, ler, descansar, ouvir música, caminhar.
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PROFISSIONAL INDICADO PARA ORIENTAÇÃO REESTRUTURAÇÃO COGNITIVA POSITIVA E
PSICOTERAPÊUTICA – PSICÓLOGO.
Sugerimos que as pessoas com baixa autoestima excessiva é desejável que o mesmo faça um acompanhamento com um profissional da área da Psicologia, conforme citado acima.
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O QUE !
MOTIVAÇÃO ????????????????
???????Claro...eu....Sou..
.????
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MOTIVAÇÃO | S. F.
motivação (motivar + -ção)
1. Ato de motivar ou de se motivar.
2. Exposição dos motivos.
Dicionário Priberam da Língua Portuguesa
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MODELO - TCC A – Ambiente
P – Pensamentos
S – Sentimentos
C – Comportamento
C – Consequências
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EM APENAS 5 MINUTOS PASSE 5 MINUTOS POR DIA
FOCANDO-SE EM SEU FUTURO
Seja compassivo consigo e diga:
Sou confiante, Competente e atraente .
Agora sou uma pessoa mais experiente.
Estou levando apenas coisas positivas para o futuro
Fonte Editara Senac, SP, 2009.
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SAÚDE MENTAL E TRABALHO
A relação entre a saúde e o trabalho vem sendo alvo de investigações e estudos e, a saúde do trabalhador configurou-se com uma questão prioritária para a área da saúde no Brasil. Essa preocupação com relação ao estudo sobre o trabalho e o trabalhador é importante, pois é através do conhecimento que podemos evitar, diminuir e alicerçar novas idéias aos problemas agravados ou provocados pelo trabalho tanto em nível individual como coletivo.
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INTELIGÊNCIA EMOCIONAL AUTOCONSCIÊNCIA
AUTOCONTROLE
AUTOMOTIVAÇÃO
EMPATIA
HABILIDADE NOS RELACIONAMENTOS
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PENSAMENTO POSITIVO É da Escola que serão o futuros Profissionais !
Professor/a
Psicólogo/a
Artista
Cientista
Isto pode ser uma estratégia p/ estes profissionais da educação acredita e se motiva a enfrentar as dificuldades no ambiente escolar.
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O PAPEL DA ESCOLA COMO DETERMINANTE
A escola representa para a sociedade ocidental uma fonte socializadora de grande impacto na vida das pessoas. Para alcançar seus objetivos é necessário, no entanto, que se promova entre os estudantes interesse genuíno e entusiasmo pela aprendizagem e desempenho escolar (Pajares & Schunk, 2001).
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REFERENCIAS
GUIMARÃES, R.É. S. Psicologia: Reflexão e Crítica:
O Estilo Motivacional do Professor e a Motivação
Intrínseca dos Estudantes: 2004, 17(2), pp.143-150
143
Dicionário Priberam da Língua Portuguesa :http
://www.priberam.pt/dlpo/
http://pt.wikipedia.org/wiki/Autoestima