sopacanja 146112212 pratojardineira de porco 3643534108 saladaalface 20000 sobremesafruta da Época...
Post on 16-Apr-2015
107 Views
Preview:
TRANSCRIPT
Sopa Canja 146 11 22 1 2
Prato Jardineira de Porco 364 35 34 10 8
Salada Alface 2 0 0 0 0
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas /Gelatina
77/107/149
0/6/3
16/16/35
0/2/0
3/0/0
Sopa Legumes 92 2 16 2 2
Prato Pescada Frita com Arroz de Tomate 498 27 80 7 12
Salada Alface 2 0 0 0 0
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6
16/16
0/2 3/0
Sopa Caldo Verde 96 3 16 2 3
Prato Frango Assado com Esparguete 545 48 64 10 5
Salada Alface / Cenoura Ralada 2/5 0/0
0/1 0/0 0/1
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6
16/16
0/2 3/0
Sopa Nabiças 98 3 16 2 3
Prato Salada Russa de Atum 399 31 33 15 6
Salada Legumes Cozidos 18 1 3 0 2
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6
16/16
0/2 3/0
KcalProt(g)
HC (g)
Líp. (g) Fib (g)
Sopa Creme de Ervilhas 115 4 19 2 5
Prato Almôndegas Estufadas com Puré de Batata 527 28 44 25 4
Salada Cenoura Ralada 5 0 1 0 1
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107 0/6 16/16 0/2 3/0
2ª
Feir
a
3ª
Feir
a4
ª Feir
a5
ª Feir
a6
ª Feir
a
Semana de 05 a 09 de Janeiro 2009
A Ementa pode sofrer alterações, mas sempre comunicadas e em concordância com a Escola
Ementas 2008/2009
Câmara Municipal de Sesimbra
Sopa Alho Francês 101 3 17 2 3
Prato Pataniscas de Bacalhau com Arroz de Feijão
486 38 57 11 9
Salada Alface 2 0 0 0 0
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6 16/16
0/2
3/0
Sopa Feijão Verde 95 3 16 2 3
Prato Carne de Porco Estufada com Massa Talharim
541 39 65 13 5
Salada Ervilhas Cozidas / Milho 68/36 7/1 9/7 1/1
9/1
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas / Mousse de Chocolate
77/107/473
0/6/16
16/16/53
0/2/22
3/0/4
Sopa Nabiças 98 3 16 2 3
Prato Peixe Cozido com Batata Cozida 232 24 30 1 11
Salada Cenoura Cozida/Brócolos Cozidos 6/7 0/1 1/0 0/0
1/1
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6 16/16
0/2
3/0
Sopa Brócolos 96 3 16 2 3
Prato Empadão de Vaca em Puré 466 31 33 23 4
Salada Cenoura Ralada 5 0 1 0 1
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6 16/16
0/2
3/0
Sopa Lombardo 95 3 16 2 3
Prato Douradinhos no Forno com Arroz de Legumes (Cenoura, Milho e Ervilhas)
657 23 108 15 6
Salada Alface 2 0 0 0 0
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6 16/16
0/2
3/0
2ª
Feir
a
3ª
Feir
a4
ª Feir
a5
ª Feir
a6
ª Feir
a
Semana de 12 a 16 de Janeiro de 2009
A Ementa pode sofrer alterações, mas sempre comunicadas e em concordância com a Escola
Ementas 2008/2009
Câmara Municipal de Sesimbra
Fib(g)Líp. (g)HC (g)
Prot(g)
Kcal
Fruta da Época / Iogurte de Aromas
Cenoura Ralada
Almôndegas Estufadas com Puréde Batata
Creme de Ervilhas
Sobremesa
Salada
Prato
Sopa
Fib(g)Líp. (g)HC (g)
Prot(g)
Kcal
Fruta da Época / Iogurte de Aromas
Cenoura Ralada
Almôndegas Estufadas com Puréde Batata
Creme de Ervilhas
Sobremesa
Salada
Prato
Sopa
Sopa Lombardo 95 3 16 2 3
Prato Febras de Cebolada com Massa Fusilli 513 37 66 11 5
Salada Alface 2 0 0 0 0
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6 16/16
0/2 3/0
Sopa Grão com Espinafres 175 7 28 3 6
Prato Peixe Assado com Batata no Forno 249 24 30 3 11
Salada Cenoura Ralada / Tomate 5/6 0/0 1/1 0/0 1/0
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6 16/16
0/2 3/0
Sopa Agrião 94 3 15 2 3
Prato Empadão de Carne em Arroz 693 34 72 29 2
Salada Alface / Cenoura Ralada 2/5 0/0 0/1 0/0 0/1
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas / Arroz Doce
77/107/184
0/6/4
16/16/33
0/2/3
3/0/1
Sopa Couve - Flor 96 3 16 2 3
Prato Salada Russa de Atum 399 31 33 15 6
Salada Cenoura / Milho 5/36 0/1 1/7 0/1 1/1
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6 16/16
0/2 3/0
Sopa Feijão Verde 95 3 16 2 3
Prato Almofadinhas de Carne com Arroz de Cenoura
697 34 81 25 4
Salada Tomate 6 0 1 0 0
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6 16/16
0/2 3/0
2ª
Feir
a
3ª
Feir
a4
ª Feir
a5
ª Feir
a6
ª Feir
a
Semana de 19 a 23 de Janeiro de 2009
A Ementa pode sofrer alterações, mas sempre comunicadas e em concordância com a Escola
Ementas 2008/2009
Câmara Municipal de Sesimbra
Fib(g)Líp. (g)HC (g)
Prot(g)
Kcal
Fruta da Época / Iogurte de Aromas
Cenoura Ralada
Almôndegas Estufadas com Puréde Batata
Creme de Ervilhas
Sobremesa
Salada
Prato
Sopa
Fib(g)Líp. (g)HC (g)
Prot(g)
Kcal
Fruta da Época / Iogurte de Aromas
Cenoura Ralada
Almôndegas Estufadas com Puréde Batata
Creme de Ervilhas
Sobremesa
Salada
Prato
Sopa
Sopa Couve Portuguesa 96 3 16 2 3
Prato Filetes Gratinados com Puré de Batata 316 25 41 5 12
Salada Cenoura Ralada 5 0 1 0 1
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6 16/16
0/2 3/0
Sopa Cenoura 98 3 17 2 3
Prato Bifes de Peru com Cogumelos e Natas com Arroz Branco
555 29 80 12 3
Salada Tomate / Milho 6/36 0/1 1/7 0/1 0/1
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6 16/16
0/2 3/0
Sopa Caldo Verde 96 3 16 2 3
Prato Massada de Atum 573 36 66 18 6
Salada Alface / Cenoura Ralada 2/5 0/0 0/1 0/0 0/1
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6 16/16
0/2 3/0
Sopa Brócolos 96 3 16 2 3
Prato Carne de Porco Estufada com Esparguete 541 39 65 13 5
Salada Cenoura / Alface 5/0 0/0 1/0 0/0 1/0
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6 16/16
0/2 3/0
Sopa Creme de Ervilhas 115 4 19 2 5
Prato Rissóis com Arroz de Cenoura 705 15 110 21 4
Salada Alface 2 0 0 0 0
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas / Leite Creme
77/107/275
0/6/10
16/16/33
0/2/12
3/0/02ª
Feir
a
3ª
Feir
a4
ª Feir
a5
ª Feir
a6
ª Feir
a
Semana de 26 a 30 de Janeiro de 2009
A Ementa pode sofrer alterações, mas sempre comunicadas e em concordância com a Escola
Ementas 2008/2009
Câmara Municipal de Sesimbra
Fib(g)Líp. (g)HC (g)
Prot(g)
Kcal
Fruta da Época / Iogurte de Aromas
Cenoura Ralada
Almôndegas Estufadas com Puréde Batata
Creme de Ervilhas
Sobremesa
Salada
Prato
Sopa
Fib(g)Líp. (g)HC (g)
Prot(g)
Kcal
Fruta da Época / Iogurte de Aromas
Cenoura Ralada
Almôndegas Estufadas com Puréde Batata
Creme de Ervilhas
Sobremesa
Salada
Prato
Sopa
Sopa Lombardo 95 3 16 2 3
Prato Frango Assado com Massa Fusilli 738 49 64 31 5
Salada Alface 2 0 0 0 0
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6 16/16
0/2
3/0
Sopa Legumes 92 2 16 2 2
Prato Peixe Assado no Forno com Batata Assada 251 24 31 3 11
Salada Cenoura / Brócolos Cozidos 6/7 0/1 1/0 0/0
1/1
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6 16/16
0/2
3/0
Sopa Nabiças 98 3 15 2 3
Prato Strogonoff de Frango com Arroz Branco 555 35 73 13 3
Salada Tomate / Cenoura Ralada 6/5 0/0 1/1 0/0
0/1
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6 16/16
0/2
3/0
Sopa Alho Francês 101 3 17 2 3
Prato Filetes de Pescada Panados com Arroz de Cenoura
568 34 79 12 12
Salada Tomate 6 0 1 0 0
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas / Gelatina
77/107/149
0/6/3
16/16/35
0/2/0
3/0/0
Sopa Abóbora com Massinhas 202 6 37 3 4
Prato Hambúrguer de Aves com Puré de Batata 457 38 31 20 3
Salada Alface 2 0 0 0 0
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6 16/16
0/2
3/02ª
Feir
a
3ª
Feir
a4
ª Feir
a5
ª Feir
a6
ª Feir
a
Semana de 02 a 06 de Fevereiro de 2009
A Ementa pode sofrer alterações, mas sempre comunicadas e em concordância com a Escola
Ementas 2008/2009
Câmara Municipal de Sesimbra
Fib(g)Líp. (g)HC (g)
Prot(g)
Kcal
Fruta da Época / Iogurte de Aromas
Cenoura Ralada
Almôndegas Estufadas com Puréde Batata
Creme de Ervilhas
Sobremesa
Salada
Prato
Sopa
Fib(g)Líp. (g)HC (g)
Prot(g)
Kcal
Fruta da Época / Iogurte de Aromas
Cenoura Ralada
Almôndegas Estufadas com Puréde Batata
Creme de Ervilhas
Sobremesa
Salada
Prato
Sopa
Sopa Ervilhas 109 4 17 2 5
Prato Lombo de Peixe Assado com Puré de Batata
284 25 35 4 12
Salada Alface / Tomate 2/6 0/0 0/1 0/0 0/0
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6 16/16
0/2 3/0
Sopa Juliana 99 3 17 2 3
Prato Febras de Cebolada com Esparguete 531 37 66 13 5
Salada Cenoura Ralada / Alface 5/2 0/0 1/0 0/0 1/0
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas / Mousse de Chocolate
77/107/473
0/6/16
16/16/53
0/2/22
3/0/4
Sopa Feijão Verde 95 3 16 2 3
Prato Bacalhau à Brás 518 36 39 24 1
Salada Alface / Milho 2/36 0/1
0/7 0/1 0/1
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107 0/6
16/16
0/2 3/0
Sopa Grão com Espinafres 175 7 28 3 6
Prato Esparguete à Bolonhesa 773 37 71 37 7
Salada Tomate 6 0 1 0 0
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6 16/16
0/2 3/0
Sopa Cenoura 98 3 17 2 3
Prato Douradinhos no Forno com Arroz de Lombardo
610 22 99 13 3
Salada Alface 2 0 0 0 0
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6 16/16
0/2 3/0
2ª
Feir
a
3ª
Feir
a4
ª Feir
a5
ª Feir
a6
ª Feir
a
Semana de 09 a 13 de Fevereiro de 2009
A Ementa pode sofrer alterações, mas sempre comunicadas e em concordância com a Escola
Ementas 2008/2009
Câmara Municipal de Sesimbra
Fib(g)Líp. (g)HC (g)
Prot(g)
Kcal
Fruta da Época / Iogurte de Aromas
Cenoura Ralada
Almôndegas Estufadas com Puréde Batata
Creme de Ervilhas
Sobremesa
Salada
Prato
Sopa
Fib(g)Líp. (g)HC (g)
Prot(g)
Kcal
Fruta da Época / Iogurte de Aromas
Cenoura Ralada
Almôndegas Estufadas com Puréde Batata
Creme de Ervilhas
Sobremesa
Salada
Prato
Sopa
Sopa Grão com Agrião 176 7 28 3 6
Prato Carne de Porco aos Cubos com Natas e Cogumelos com Esparguete
589 40 65 18 5
Salada Brócolos Cozidos 7 1 0 0 1
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas / Arroz Doce
77/107/184
0/6/4
16/16/33
0/2/3
3/0/1
Sopa Brócolos 96 3 16 2 3
Prato Lombo de Peixe Estufado com Arroz 461 26 72 7 11
Salada Cenoura Ralada 5 0 1 0 1
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6
16/16
0/2 3/0
Sopa Cenoura com Couve - Flor 98 3 17 2 3
Prato Frango Assado com Batata Frita 593 41 27 35 2
Salada Alface 2 0 0 0 0
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6
16/16
0/2 3/0
Sopa Couve Lombarda 97 3 16 2 3
Prato Arroz de Atum 532 30 64 16 2
Salada Cenoura 5 0 1 0 1
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6
16/16
0/2 3/0
Sopa Creme de Ervilhas 115 4 19 2 5
Prato Almôndegas Estufadas com Puré de Batata 527 28 44 25 4
Salada Alface 2 0 0 0 0
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6
16/16
0/2 3/02
ª Feir
a
3ª
Feir
a4
ª Feir
a5
ª Feir
a6
ª Feir
a
Semana de 16 a 20 de Fevereiro de 2009
A Ementa pode sofrer alterações, mas sempre comunicadas e em concordância com a Escola
Ementas 2008/2009
Câmara Municipal de Sesimbra
Fib(g)Líp. (g)HC (g)
Prot(g)
Kcal
Fruta da Época / Iogurte de Aromas
Cenoura Ralada
Almôndegas Estufadas com Puréde Batata
Creme de Ervilhas
Sobremesa
Salada
Prato
Sopa
Fib(g)Líp. (g)HC (g)
Prot(g)
Kcal
Fruta da Época / Iogurte de Aromas
Cenoura Ralada
Almôndegas Estufadas com Puréde Batata
Creme de Ervilhas
Sobremesa
Salada
Prato
Sopa
Sopa Feijão Verde 95 3 16 2 3
Prato Hambúrguer de Vaca com Arroz Branco 511 31 71 11 2
Salada Tomate 6 0 1 0 0
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6 16/16
0/2
3/0
Sopa Feijão Branco com Espinafres 202 11 33 3 12
Prato Filetes Gratinados com Puré de Batata 316 25 41 5 12
Salada Alface 2 0 0 0 0
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6 16/16
0/2
3/0
Sopa Cenoura com Couve - Flor 98 3 17 2 3
Prato Carne de Porco Assada com Esparguete 547 40 65 13 5
Salada Milho / Alface 36/2 1/0 7/0 1/0
1/0
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas / Gelatina
77/107/149
0/6/3
16/16/35
0/2/0
3/0/0
FERIADO
Sopa Legumes 92 2 16 2 2
Prato Rissóis com Arroz de Cenoura 705 15 110 21 4
Salada Alface / Tomate 2/6 0/0 0/1 0/0
0/0
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6 16/16
0/2
3/0
2ª
Feir
a
3ª
Feir
a4
ª Feir
a5
ª Feir
a6
ª Feir
a
Semana de 23 a 27 de Fevereiro de 2009
A Ementa pode sofrer alterações, mas sempre comunicadas e em concordância com a Escola
Ementas 2008/2009
Câmara Municipal de Sesimbra
Fib(g)Líp. (g)HC (g)
Prot(g)
Kcal
Fruta da Época / Iogurte de Aromas
Cenoura Ralada
Almôndegas Estufadas com Puréde Batata
Creme de Ervilhas
Sobremesa
Salada
Prato
Sopa
Fib(g)Líp. (g)HC (g)
Prot(g)
Kcal
Fruta da Época / Iogurte de Aromas
Cenoura Ralada
Almôndegas Estufadas com Puréde Batata
Creme de Ervilhas
Sobremesa
Salada
Prato
Sopa
Sopa Agrião 94 3 15 2 3
Prato Pescada Cozida com Batata Cozida 232 24 30 1 11
Salada Cenoura e Feijão Verde Cozido 16 1 3 0 2
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6 16/16
0/2 3/0
Sopa Brócolos 96 3 16 2 3
Prato Frango Assado com Arroz de Cenoura 757 44 72 32 3
Salada Alface 2 0 0 0 0
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas / Leite Creme
77/107/275
0/6/10
16/16/33
0/2/12
3/0/0
Sopa Grão com Couve Portuguesa 177 7 29 3 6
Prato Massada de Atum 573 36 66 18 6
Salada Tomate 6 0 1 0 0
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6 16/16
0/2 3/0
Sopa Cenoura com Massinhas 200 6 37 3 4
Prato Esparguete à Bolonhesa 773 37 71 37 7
Salada Alface / Cenoura 2/5 0/0 0/1 0/0 0/1
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6 16/16
0/2 3/0
Sopa Couve Lombarda 97 3 16 2 3
Prato Pastéis de Bacalhau com Arroz Branco 593 36 85 11 4
Salada Alface 2 0 0 0 0
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6 16/16
0/2 3/02
ª Feir
a
3ª
Feir
a4
ª Feir
a5
ª Feir
a6
ª Feir
a
Semana de 02 a 06 de Março de 2009
A Ementa pode sofrer alterações, mas sempre comunicadas e em concordância com a Escola
Ementas 2008/2009
Câmara Municipal de Sesimbra
Fib(g)Líp. (g)HC (g)
Prot(g)
Kcal
Fruta da Época / Iogurte de Aromas
Cenoura Ralada
Almôndegas Estufadas com Puréde Batata
Creme de Ervilhas
Sobremesa
Salada
Prato
Sopa
Fib(g)Líp. (g)HC (g)
Prot(g)
Kcal
Fruta da Época / Iogurte de Aromas
Cenoura Ralada
Almôndegas Estufadas com Puréde Batata
Creme de Ervilhas
Sobremesa
Salada
Prato
Sopa
Sopa Alho Francês 101 3 17 2 3
Prato Febras de Cebolada com Esparguete 531 37 66 13 5
Salada Ervilhas Cozidas / Cenoura Cozida 68/6 7/0 9/1 1/0
9/1
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6 16/16
0/2
3/0
Sopa Puré de Cenoura com Massinhas 200 6 37 3 4
Prato Abrótea no Forno com Batata Assada 237 15 31 5 3
Salada Alface / Milho 2/36 0/1 0/7 0/1
0/1
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6 16/16
0/2
3/0
Sopa Agrião 94 3 15 2 3
Prato Hambúrguer de Aves com Esparguete 653 44 64 24 5
Salada Alface / Cenoura Ralada 2/5 0/0 0/1 0/0
0/1
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6 16/16
0/2
3/0
Sopa Espinafres 96 3 16 2 3
Prato Lulas de Tomatada com Arroz Branco 452 24 73 7 3
Salada Alface 2 0 0 0 0
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas / Gelatina
77/107/149
0/6/3 16/16/35
0/2/0
3/0/0
Sopa Cenoura 98 3 17 2 3
Prato Cordon Blue com Fusilli 632 33 75 21 5
Salada Tomate 6 0 1 0 0
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6 16/16
0/2
3/02
ª Feir
a
3ª
Feir
a4
ª Feir
a5
ª Feir
a6
ª Feir
a
Semana de 09 a 13 de Março de 2009
A Ementa pode sofrer alterações, mas sempre comunicadas e em concordância com a Escola
Ementas 2008/2009
Câmara Municipal de Sesimbra
Fib(g)Líp. (g)HC (g)
Prot(g)
Kcal
Fruta da Época / Iogurte de Aromas
Cenoura Ralada
Almôndegas Estufadas com Puréde Batata
Creme de Ervilhas
Sobremesa
Salada
Prato
Sopa
Fib(g)Líp. (g)HC (g)
Prot(g)
Kcal
Fruta da Época / Iogurte de Aromas
Cenoura Ralada
Almôndegas Estufadas com Puréde Batata
Creme de Ervilhas
Sobremesa
Salada
Prato
Sopa
Sopa Creme de Abóbora 94 2 16 2 2
Prato Jardineira de Lulas 264 23 32 4 6
Salada Brócolos Cozidos 7 1 0 0 1
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6 16/16
0/2 3/0
Sopa Canja 146 11 22 1 2
Prato Esparguete à Bolonhesa 773 37 71 37 7
Salada Lombardo Cozido 8 1 1 0 1
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6 16/16
0/2 3/0
Sopa Caldo Verde 96 3 16 2 3
Prato Peixe à Brás 297 25 27 9 9
Salada Alface 2 0 0 0 0
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6 16/16
0/2 3/0
Sopa Feijão Vermelho com Lombardo 200 11 33 3 12
Prato Perna de Peru Estufada com Macarrão 559 42 67 13 6
Salada Cenoura / Alface 5/2 0/0 1/0 0/0 1/0
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6 16/16
0/2 3/0
Sopa Alface 94 2 16 2 2
Prato Empadão de Atum em Arroz 639 37 72 22 2
Salada Alface 2 0 0 0 0
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas / Pudim
77/107/353
0/6/10
16/16/62
0/2/8
3/0/0
2ª
Feir
a
3ª
Feir
a4
ª Feir
a5
ª Feir
a6
ª Feir
a
Semana de 16 a 20 de Março de 2009
A Ementa pode sofrer alterações, mas sempre comunicadas e em concordância com a Escola
Ementas 2008/2009
Câmara Municipal de Sesimbra
Fib(g)Líp. (g)HC (g)
Prot(g)
Kcal
Fruta da Época / Iogurte de Aromas
Cenoura Ralada
Almôndegas Estufadas com Puréde Batata
Creme de Ervilhas
Sobremesa
Salada
Prato
Sopa
Fib(g)Líp. (g)HC (g)
Prot(g)
Kcal
Fruta da Época / Iogurte de Aromas
Cenoura Ralada
Almôndegas Estufadas com Puréde Batata
Creme de Ervilhas
Sobremesa
Salada
Prato
Sopa
Sopa Creme de Abóbora 94 2 16 2 2
Prato Bifinhos de Cebolada com Massa Fusilli 511 37 66 10 5
Salada Tomate / Alface 6/2 0/0 1/0 0/0
0/0
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6 16/16
0/2
3/0
Sopa Alface 94 2 16 2 2
Prato Douradinhos com Arroz de Legumes 643 22 100 16 4
Salada Cenoura Ralada 5 0 1 0 1
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6 16/16
0/2
3/0
Sopa Agrião 94 3 15 2 3
Prato Esparguete à Bolonhesa 773 37 71 37 7
Salada Alface / Tomate 2/6 0/0 0/1 0/0
0/0
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas / Mousse de Chocolate
77/107/473
0/6/16
16/16/53
0/2/22
3/0/4
Sopa Feijão Vermelho com Lombardo 199 11 33 2 12
Prato Peixe Gratinado com Puré de Batata 303 25 39 5 12
Salada Cenoura Cozida / Ervilhas Cozidas 6/68 0/7 1/9 0/1
1/9
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6 16/16
0/2
3/0
Sopa Ervilhas 109 4 17 2 5
Prato Almôndegas Estufadas com Arroz Branco 721 30 85 28 3
Salada Alface 2 0 0 0 0
Sobremesa
Fruta da Época / Iogurte de Aromas 77/107
0/6 16/16
0/2
3/02
ª Feir
a
3ª
Feir
a4
ª Feir
a5
ª Feir
a6
ª Feir
a
Semana de 23 a 28 de Março de 2009
A Ementa pode sofrer alterações, mas sempre comunicadas e em concordância com a Escola
Ementas 2008/2009
Câmara Municipal de Sesimbra
Fib(g)Líp. (g)HC (g)
Prot(g)
Kcal
Fruta da Época / Iogurte de Aromas
Cenoura Ralada
Almôndegas Estufadas com Puréde Batata
Creme de Ervilhas
Sobremesa
Salada
Prato
Sopa
Fib(g)Líp. (g)HC (g)
Prot(g)
Kcal
Fruta da Época / Iogurte de Aromas
Cenoura Ralada
Almôndegas Estufadas com Puréde Batata
Creme de Ervilhas
Sobremesa
Salada
Prato
Sopa
top related