higiene
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HIGIEN
ERealizado por:
Turma 8ºAEscola Básica de Cacia
Na higiene pessoal existem vários actos:
• Banho;• Lavar as mãos;• Higiene bucal;• Uma alimentação equilibrada …
A higiene pessoal é a prática de acções que ajudam a prevenir doenças.
Tomar banho diariamente; Lavar as mãos sempre que necessário; Manter as unhas bem cortadas e limpas; Ter uma boa higiene oral; Usar roupa interior lavada. Usar desodorizante; Ter uma alimentação equilibrada, variada e
saudável; Usar o braço quando se espirra/tosse; Lavar as mãos antes de manusear alimentos; Lavar os alimentos antes dos ingerir; Dormir 8/9 horas por dia.
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