como evitar um ataque de coração. mortalidade devido a doenças cardiovasculares mortalidade...

Como Evitar umAtaque de Coração

Mortalidade devido aDoenças

Cardiovasculares África

América Central

ÁsiaAmérica do

SulMédio

OrienteEuropa

Ocidental, EUA, Austrália

Europa de Leste

140mortes por dia

Porque não há

notícias?

“As doenças do coração matam cerca de 12 milhões de pessoas todos os anos. No entanto, metade destas mortes poderiam ter sido

evitadas se existissem melhores programas de

prevenção.”

Ataques de coração podem

ser evitados

9 em cada 10

O que causa um ataque do coração?

1 em cada

6

70%aos 40 anos

Ataque do

Coração

Quem está em risco?

• Fumar• Tensão alta• Colesterol elevado

Factores de Risco

FinlândiaIrlanda Inglaterr

aEUA Canadá

IsraelAlemanha

Suíça França

Polónia Japão

Mor

talid

ade

por 1

00 0

00

Colesterol (mg/dl)

Colesterol e Doenças do Coração

• Deixaram de fumar• Baixaram a tensão arterial alta• Ingeriram menos colesterol

30 000 pessoasEstudo na Finlândia

Estudo na FinlândiaResultados:

Homens Mulheres

Reduza a Ingestão de Colesterol

Muito colesterol

Sem colesterol

Mantenha o Peso Ideal

Faça Exercício RegularmenteMetade do risco das pessoas inactivas

Evite o Álcool

Controle o Stress

E a hereditariedade?

Faça boas opções

“Eu vim para que tenham vida, e a tenham com abundância.”João 10:10