como evitar um ataque de coração. mortalidade devido a doenças cardiovasculares mortalidade...
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Como Evitar umAtaque de Coração
Mortalidade devido aDoenças
Cardiovasculares África
América Central
ÁsiaAmérica do
SulMédio
OrienteEuropa
Ocidental, EUA, Austrália
Europa de Leste
140mortes por dia
Porque não há
notícias?
“As doenças do coração matam cerca de 12 milhões de pessoas todos os anos. No entanto, metade destas mortes poderiam ter sido
evitadas se existissem melhores programas de
prevenção.”
Ataques de coração podem
ser evitados
9 em cada 10
O que causa um ataque do coração?
1 em cada
6
70%aos 40 anos
Ataque do
Coração
Quem está em risco?
• Fumar• Tensão alta• Colesterol elevado
Factores de Risco
FinlândiaIrlanda Inglaterr
aEUA Canadá
IsraelAlemanha
Suíça França
Polónia Japão
Mor
talid
ade
por 1
00 0
00
Colesterol (mg/dl)
Colesterol e Doenças do Coração
• Deixaram de fumar• Baixaram a tensão arterial alta• Ingeriram menos colesterol
30 000 pessoasEstudo na Finlândia
Estudo na FinlândiaResultados:
Homens Mulheres
Reduza a Ingestão de Colesterol
Muito colesterol
Sem colesterol
Mantenha o Peso Ideal
Faça Exercício RegularmenteMetade do risco das pessoas inactivas
Evite o Álcool
Controle o Stress
E a hereditariedade?
Faça boas opções
“Eu vim para que tenham vida, e a tenham com abundância.”João 10:10
