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CCCLLLUUUBBBEEE HHHAAARRRMMMOOONNNIIIAAA
Uma iniciativa conjunta da Associação de Pais:
Do Agrupamento de Escolas do Alto do Lumiar
E dos Terapeutas e Formadores holísticos:
Paulo Miguel Pereira Raposo
Ana Isabel dos Santos Ferreira
(A Terapia e Formação HOLÍSTICA abrange o tratamento e o estudo do
corpo físico, do sistema energético, das emoções, da mente, e do espírito).
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AAAA AAAApresentação dos Intervenientespresentação dos Intervenientespresentação dos Intervenientespresentação dos Intervenientes
AAAssssssoooccciiiaaaçççãããooo dddeee PPPaaaiiisss dddooo AAAgggrrruuupppaaammmeeennntttooo dddeee EEEssscccooolllaaasss dddooo AAAllltttooo dddooo LLLuuummmiiiaaarrr
A preocupação dos Pais do Agrupamento de Escolas do Alto do Lumiar quanto à
qualidade da educação e do bem-estar das crianças, conduziu ao
desenvolvimento de projectos e acções de capacitação nas áreas:
- Iniciativa
- Liderança
- Persistência na busca de soluções
PPPaaauuulllooo RRRaaapppooosssooo - Experiência profissional na instrução e liderança de tropas
(Exército Português); Electricista e formador em Electricidade (I.E.F.P) durante 3
anos; recentemente afirmou-se como terapeuta e formador de terapias
complementares: Reiki, Massagem, Terapia de Som, Terapia Regressiva, etc.
Actualmente exerce a sua Vontade de estar ao serviço da Comunidade, através de
acções de formação e projectos inovadores, promovendo a descoberta do
potencial de cada um.
AAAnnnaaa FFFeeerrrrrreeeiiirrraaa – Psicóloga. Técnica de Desenvolvimento Comunitário com 9
anos de experiência comprovada em projectos educativos, acções de
relaxamento e bem-estar, e dinâmicas de grupo, como forma de alterar
comportamentos e estruturas sociais.
Nos últimos 2 anos, teve a oportunidade de criar e implementar projectos
inovadores na área da educação em parceria com vários intervenientes: Escola,
Famílias e Comunidade civil da Alta de Lisboa (Ex-Técnica de Desenvolvimento
Comunitário do Kcidade).
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As As As As NecessidadesNecessidadesNecessidadesNecessidades
• Encontrar e implementar formas originais e eficazes de colocar
em relação directa: escola, crianças, família, pais, professores, e
outros elementos significativos da comunidade.
• Relação de igual para igual, em que todos estejam a aprender e a
partilhar algo.
• Facilitar a comunicação entre as várias partes, tendo em vista a
cooperação e a assumpção de responsabilidades.
• Prevenir o Conflito e promover a Assertividade.
A A A A VisãoVisãoVisãoVisão
• Grupos sociais promotores da Paz, com exemplos de boas práticas
na área educativa.
• Grupos sociais promotores de uma cidadania mais consciente,
criativa e auto-confiante.
• Grupos sociais promotores da Qualificação pessoal e profissional,
promovendo rotinas saudáveis de Bem-Estar e Saúde para o
corpo e para a mente, acessíveis a todos.
• Neutralizar a apatia e o “virar as costas”, através da cooperação e
união de esforços, recursos e talentos.
• Equilibrar a onda de negativismo, com um positivismo consciente,
prático e realista.
• Promover o Civismo, a União, e o Conhecimento.
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Público-alvo: Crianças do 1º ciclo
Acções experimentais de reeducação comportamental através do afecto e de práticas simples de massagem (crianças da E.B.34 e da E.B.
91):
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”””
Público-alvo: Crianças, Pais, Professores, População geral
Sessões de harmonização, relaxamento, e estimulação da criatividade através da Vibração e do Som (crianças da E.B. 34 e da E.B. 91):
Oficinas de demonstração e sensibilização (professores das A.E.C):
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Sessões experimentais regulares na Unidade de Apoio a Alunos com Multi-deficiência (U.A.A.M) da E.B. 34:
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Público-alvo: Crianças, Pais, Professores, População geral
Oficinas práticas com técnicas simples e eficazes de auto-massagem, exercícios respiratórios, e ginástica ocular (população geral):
Oficinas práticas com técnicas simples e eficazes de massagem em cadeira (professores das A.E.C):
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Público-alvo: Pais, Professores, Crianças, População geral
Acções de demonstração, sensibilização e partilha de REIKI, REIKI na E.B. 34 por uma equipa de voluntárias liderada por Paulo Raposo (pais, professores e população geral): (Não dispomos de imagens)
Sessões de partilha de REIKI dinamizadas pela equipa de formação e pelos alunos do curso RTHB:
E.B. 34 (29/04/2009):
Cursos de formação em REIKI (intensivos e extensivos)
• Para pais e professores
• Para professores
• Para crianças
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1º Curso “REIKI e TERAPIA HOLÍSTICA de BASE”
Formação de 60 Horas – de 12/01 a 29/06 (E.B. 34)
Formandos
População da Alta de Lisboa (7);
Professores AECs (5);
Técnicos ou Membros de instituições de apoio à Comunidade (1).
Equipa de Formação
Formador/Professor: Paulo Raposo
Assistente: Bárbara Pinheiro
Monitorização e Desenvolvimento Pessoal: Ana Ferreira
Objectivos → Desenvolver a consciência corporal
→ Aprender a respirar correctamente
→ Aprender a relaxar através da respiração, da meditação e da prática do Reiki
→ Dominar uma ou mais rotinas de exercício físico saudável
→ Aprender a sentir e a pensar de uma forma mais flexível, positiva e responsável
→ Desenvolver novas formas de acção perante os desafios da vida quotidiana
→ Aprender a canalizar energia REIKI
→ Dominar as técnicas e as práticas do sistema REIKI (níveis I e II)
Proposta de desenvolvimento pessoal → Aprender a conhecer-se melhor a si mesmo (corpo, emoções, mente, e espírito).
→ Aprender a ajudar-se a si mesmo, através dos recursos e das competências adquiridas
no curso.
→ Aprender a ajudar os outros, através da experiência pessoal e dos recursos terapêuticos
desenvolvidos durante o curso.
As aulas:
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As horas de estágio (serviço na comunidade):
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