cha mate gelado emagrece e hidrata

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CHA MATE gelado emagrece e hidrata

Os benefícios do cha mate gelado para emagrecer são

vários, além de manter as mesmas propriedades ativas do

que quando utilizado quente, também hidratam e

refrescam o organismo. Ainda, o líquido frio causa um

choque térmico, o que obriga o organismo a gastar mais

calorias para equilibrar a temperatura corporal,

contribuindo para o emagrecimento do indivíduo.

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Como poço fazer cha mate gelado?

Na verdade o cha mate gelado assim como outros tipos de cha gelados podem ser feitos de 3 formas diferentes. A

forma tradicional que fazer o cha normalmente, esperar esfriar e depois levar à geladeira ou adicionar gelo. Outra

maneira é fazer uma infusão concentrada (forma tradicional só que com menos água) e depois acrescentar água gelada. Ou ainda a maneira mais prática é utilizar

cha solúvel conforme indicação do fabricante.

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O efeito emagrecedor do cha mate é melhor aproveitado

quando utilizado pela manhã ou no almoço, pois durante o

dia o organismo tem tempo para queimar as gorduras

acumuladas sem que a ação estimulante do cha mate

atrapalhe o sono.

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