A Cyrela Plano&Plano tem 50 dicas preciosas para a

prevenção do Câncer de Mama. É importante falar sem

medo sobre o assunto com amigas, colegas de trabalho

e familiares para que todas possam ter a oportunidade

de se prevenir. Por isso, vamos juntas compartilhar este

e-book e ajudar a salvar vidas.

1.O Câncer de Mama surge da multiplicação

de células anormais da mama, causando um

tumor que pode atingir outros órgãos.

2.As células que crescem de forma anormal são as

dos lóbulos, produtoras do leite ou dos ductos,

por onde é drenado o leite.

3.Existem vários tipos de Câncer de Mama,

uns se desenvolvem mais rápido que outros,

mas a maioria dos casos tem boa resposta ao

tratamento.

4.1 em cada 3 casos de câncer podem ser curados

quando descobertos cedo. Por isso, vencer

o medo facilita o diagnóstico e aumentam as

chances de cura.

5.O Câncer de Mama é mais comum do que

imagina. É o câncer que mais atinge mulheres

no Brasil, atrás apenas do Câncer de Pele.

6.Não existe uma causa única para o Câncer de

Mama. Diversos fatores hormonais, genéticos,

ambientais e comportamentais podem

influenciam o aparecimento.

7.Embora seja apenas 1% dos casos, o Câncer

de Mama também pode atingir também os

homens.

8.O risco de desenvolver a doença aumenta a

partir dos 50 anos.

9.Fatores como a primeira menstruação (menarca)

antes dos 12 anos e primeira gravidez após os

30 anos podem aumentar o risco.

10.Mulheres que não tiveram filhos ou não

amamentaram também estão no grupo de

risco.

11.Outro fator é ter parado de menstruar após os

55 anos (menopausa) e ter feito uso prolongado

de contraceptivos orais e ter feito.

12.Reposição hormonal pós-menopausa por mais

de 5 anos também pode aumentar o risco.

13.Obesidade e sobrepeso, sedentarismo, consumo

de bebida alcoólica e exposição frequente

a radiações ionizantes podem influenciar no

surgimento do câncer.

14.Histórico familiar de Câncer de Ovário, Câncer

de Mama (principalmente antes dos 50 anos)

ou Câncer de Mama em homens são fatores de

risco importantes.

15.Conhecer seu corpo é fundamental para

perceber alguns dos sintomas do Câncer de

Mama.

16.A maioria dos cânceres de mama pode ser

percebido pela própria mulher. Por isso, o

autoexame é tão importante.

17.Tocar e apalpar a mama, sentir sua textura

e coloração ajuda a perceber alterações

suspeitas.

18.Os sintomas não são necessariamente Câncer

de Mama, mas precisam ser investigados o

quanto antes.

19.Os sintomas não são necessariamente Câncer

de Mama, mas precisam ser investigados o

quanto antes.

20.Sintomas como caroço fixo e, geralmente,

indolor, pele da mama avermelhada, pele

retraída ou parecida com casca de laranja

merecem atenção.

21.O cisto mamário é uma alteração benigna

e indolor que aparece em quase todas as

mulheres, entre os 15 e os 50 anos. Não existe

comprovação que os cistos se transformem

em câncer.

22.Alterações no mamilo, pequenos nódulos nas

axilas ou pescoço e saída de líquido anormal

das mamas também merecem investigação.

23.O acesso à investigação diagnóstica

das alterações suspeitas da mama é um

direito da mulher.

24.É recomendado que as mulheres conversem

com o ginecologista para avaliação de risco e a

melhor conduta a ser seguida.

25.A mamografia deve ser realizada por mulheres

de 50 a 69 anos a cada 2 anos, independente

de apresentar sintomas.

26.Apenas mulheres com histórico de Câncer de

Mama em parentes de primeiro grau devem

fazer mamografia antes dos 50 anos.

27.A mamografia e o exame clínico das mamas

identificam alterações suspeitas, mas só um

exame histopatológico, feito em laboratório,

pode confirmar o Câncer de Mama.

28.O exame clínico das mamas é a observação

e palpação das mamas por um médico ou

enfermeiro durante exames de rotina.

29.A mamografia de rastreamento é uma

radiografia das mamas realizada por raio-x

(mamógrafo), capaz de visualizar nódulos ou

tumores.

30.A mamografia diagnóstica é feita para mamas

com suspeita de câncer e pode ser feita por

mulheres de qualquer idade.

31.Nem todo tumor é câncer. Um tumor

corresponde ao aumento de volume observado

numa parte qualquer do corpo. Quando o tumor

se dá por crescimento do número de células, ele

é chamado neoplasia (que pode ser benigna ou

maligna).

32.Ao contrário do câncer, que é neoplasia maligna,

as neoplasias benignas têm seu crescimento de

forma organizada, em geral lento, e apresenta

limites bem nítidos. Elas tampouco invadem os

tecidos vizinhos ou desenvolvem metástases.

33.O exame histopatológico é feito em

laboratório e analisa uma pequena parte

retirada da lesão (biópsia). Só esse exame

pode confirmar ou não a existência de um

câncer.

34.Pesquise na internet se existe na sua cidade

ações públicas de prevenção e diagnóstico

do Câncer de Mama.

35.Os serviços de saúde priorizam a consulta das

mulheres com nódulos ou alterações suspeitas

da mama. A rapidez na avaliação é importante

para o tratamento.

36.Mulheres portadoras de podem e devem fazer

o exame quando necessário, pois existe uma

técnica especial para realizar a mamografia.

37.Mantenha o peso corporal adequado, pratique

atividades físicas, evite o consumo de álcool e,

se for o caso, amamente seu bebê.

38.Uma vida saudável ajuda a combater o Câncer

de Mama, mas não exclui a necessidade de

consultas periódicas ao ginecologista.

39.4 a 7 horas de exercícios físicos semanais

podem reduzir o aparecimento de neoplasia

mamária em até 20%, independente do estado

menopausal.

40.As informações neste e-book são reduzidas,

por isso, consulte sempre um ginecologista e

faça o autoexame regularmente.

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A luta contra o Câncer de Mama é de todas nós. Compartilhe informação e ajude a salvar vidas.

Fonte: Ministério da Saúde (INCA), Oncoguia e Sociedade Brasileira de Mastologia.