7 Dicas simples para aumentar a sua produtividade no trabalho

14 de dezembro de 2015 Opnet Empreendedorismo

O que fazer para ser mais produtivo

Ser produtivo eacute fundamental natildeo soacute para os negoacutecios mas tambeacutem e principalmente para a nossa vida e bem estar

Conseguir fazer mais em menos tempo ter mais resultados verdadeiros e ter mais qualidade de vida

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Mas como ser mais produtivo no trabalho com tantas coisas ao nosso redor competindo para nos tirar do foco e tirar

nossa atenccedilatildeo

Um dos pontos importantes que deve ser observado para o nosso sucesso nos negoacutecios eacute a produtividade

Primeiro pense em como organizar melhor o seu tempo para poder realizar mais tarefas e entatildeo poder ter mais

tempo para fazer aquilo que vocecirc mais gosta

Tenha sempre em mente As principais tarefas a fazer devem ser feitas em primeiro lugar de preferecircncia na parte da

manhatilde

Considere estes 7 dicas simples para melhorar sua produtividade

1 ndash Prepare uma agenda semanal

de trabalho

Priorize os assuntos que devem ser completados naquela semana

Isto lhe ajudaraacute a completa-los caso vocecirc tenha que interromper alguma

tarefa Desta forma ao retornar vocecirc saberaacute exatamente o que deve ser

feito em primeiro lugar

2 ndash Evite fazer vaacuterias tarefas ao mesmo tempo

Taacute bom sei que isso eacute difiacutecil

Estamos acostumados a fazer muitas coisas ao mesmo tempo e ldquoachamosrdquo que estamos sendo eficientes com isso

Poreacutem acredite esta natildeo eacute a forma mais produtiva de desenvolver seu trabalho

Estudos mostram que as pessoas que tentam fazer duas ou mais atividades ao mesmo tempo acaba se distraindo e a

tem uma queda na qualidade de seu trabalho

Tenha foco em executar e terminar completamente o que deu iniacutecio para somente depois ir para outro projeto

3 ndash Tire 5-10 minutos para relaxar

Quando se sentir fatigado e natildeo estiver mais conseguindo se concentrar natildeo force para continuar o que estaacute fazendo

Pare Levante de uma volta tome um cafeacute ou um suco Saia do local onde

estaacute trabalhando e respire um ar novo

Eacute incriacutevel como em pouquiacutessimo tempo vocecirc voltaraacute mais motivado e

produtivo

Uma boa opccedilatildeo eacute utilizar o Google Time Doser Um aplicativo desenvolvido

para ajudar na produtividade Vocecirc pode baixar em seu computador e ele

enviaraacute um alerta dos interva-los necessaacuterios para o seu descanso

Muito simples e faacutecil de acessar Estou usando e tem me ajudado Clique no link e conheccedila TimeDoser

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4 ndash Elimine as distraccedilotildees

Se vocecirc trabalha diretamente on line NAtildeO abra seu FacebooK

fique LONGE do WhatsApp e desligue-se das redes sociais ateacute que vocecirc

finalize uma tarefa

Minimize as distraccedilotildees ao maacuteximo que vocecirc puder

Deixe claro para as pessoas ao seu redor que vocecirc estaacute tentando

terminar um projeto e natildeo gostaria de ser interrompido

Sabendo falar sendo educado

e gentil elas iratildeo entender e

ateacute te admirar pelo sem empenho

5 ndash Determine prazos para cumprir suas tarefas

Isso iraacute lhe ajudar a natildeo procrastinar e estender demasiadamente o que

deve ser executado logo

Lembre-se ldquoTime is Moneyrdquo

Quanto mais tempo vocecirc levar para por em praacutetica algum projeto mais dinheiro vocecirc pode estar perdendo pelo

tempo gasto com ele

Aleacutem de nada mais satisfatoacuterio do que a sensaccedilatildeo de ter executado um tarefa vela concluiacuteda e tendo resultados

6 ndash Evite refeiccedilotildees longas e pesadas que vatildeo lhe fazer sentir cansado

A parte da tarde apoacutes a hora do almoccedilo eacute a hora mais difiacutecil para se concentrar e manter o foco

Procure se alimentar de forma mais natural e saudaacutevel Faccedila refeiccedilotildees leves

Evite ingerir muito accediluacutecar que iraacute prejudicar sua produtividades pelo resto

do dia

Faccedila uso de chaacutes nos intervalos uma boa opccedilatildeo eacute o chaacute branco que

proporciona sensaccedilatildeo de bem-estar e relaxamento

Beba bastante aacutegua durante o dia A aacutegua facilita a digestatildeo ajuda a manter

um bom funcionamento do sistema imunoloacutegico

A ciecircncia comprova que quando estamos hidratados adequadamente as ceacutelulas do ceacuterebro recebem sangue

oxigenado e o ceacuterebro permanece alerta

7 ndash Mantenha seu ambiente de trabalho limpo e claro e confortaacutevel

A maior parte do seu dia vocecirc convive no ambiente de trabalho por isso este espaccedilo deve lhe transmitir prazer em

estar nele

A organizaccedilatildeo eacute fundamental para um trabalho produtivo Tenha sempre por perto as ferramentas e utensiacutelios que

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vocecirc usa com frequecircncia

Mantenha as gavetas organizadas para que seja faacutecil guardar e encontrar o que vocecirc precisa

O tempo que vocecirc perde procurando anotaccedilotildees feitas em pedaccedilos de papel que vocecirc natildeo sabe onde estatildeo pode ser

utilizado no desempenho de seu trabalho

Para evitar isso faccedila as anotaccedilotildees extras em um caderno de preferecircncia sem pauta para que vocecirc possa anotar da

maneira que melhor destaque o que vocecirc quer lembrar Desta forma vocecirc natildeo iraacute perder as informaccedilotildees que anotou

ficando mais faacutecil de encontra-las

Deixe sua mesa e seu ambiente de trabalho sempre limpo bonito e agradaacutevel

Bom agora basta por em praacutetica e aguardar os resultados Vamos Laacute

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