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Circulação Trimestral /Nº 03 novembro de 2011

Jornal do

O Fisco Saúde se preocupa com a natureza e com a responsabilidade sócioambiental. Por isso a partir desta edição, o Jornal Fisco Saúde será sempre impresso em papel reciclável. Nosso maior compromisso é com a vida e o seu bem estar!

FISCO SAÚDE PE ORGANIZA EVENTO NACIONALPágina 02

Artigo: “O Futuro da Humanidade”.

Página 05

Autogestão: O início de tudo.

Página 08

Relação de novos credenciados.

Página 07

Você sabe realmente o que é o Estresse? E o que ele provoca no seu corpo. Você encontra aqui as respostas sobre a doença do século XXI.

Foi um Sucesso XII Seminário dos Planos de Saúde do Fisco Estadual. Totalmente organizado pelos colaboradores do Fisco Saúde PE, o evento aconteceu no hotel Best Western Manibu, em Boa Viagem nos dias 14, 15 e 16 de Setembro. Pág. 08

Assuntos de interesse dos planos de saúde dos Fiscos Estaduais foram debatidos

Chegar aos 60 anos em plena forma é uma meta viável e possível pra quem se cuida. Se você tem dúvidas de como se exercitar sem colocar a saúde em risco, veja o artigo sobre exercícios físicos na 3ª idade. Pág. 04

Limpar dezenas de vezes a mesa de trabalho, conferir a cada cinco minutos se a porta está fechada ou lavar insistentemente as mãos podem ser sintomas de uma doença ainda pouco divulgada. Tudo sobre o “TOC” Pág. 06

O verão chegou e é preciso redobrar a atenção com a pele. Beber bastante líquidos e usar o fi ltro solar diariamente são apenas alguns dos cuidados necessários. Confi ra as dicas do que é indispensável para enfrentar com saúde a estação mais quente do ano. Pág. 08

Prestação de contas Fisco Saúde do 3o trimestre (julho, agosto e setembro) e Edital de Convocação para Assembléia Geral Ordinária e Assembléia Geral Extraordinária;

Encarte especial

FALE CONOSCO Envie seu comentário, crítica, sugestão. Queremos ouvi-lo. Nosso e-mail:

jornal@fi scosaudepe.com.br

Nos últimos dias 14 e 15 de setembro o Recife foi palco do XII Seminário dos Planos de Saúde do Fisco Estadual, promovido pela FEBRAFITE e organizado pelo Fisco Saúde Pernambuco. O Evento aconteceu no Hotel Western Best Manibu, em Boa Viagem. Na programação, especialistas de áreas ligadas aos planos de saúde falaram sobre as necessidades e soluções para os Planos ligados aos Fiscos estaduais. O Diretor Executivo do Fisco Saúde - PE, José Alencar Tavares de Albuquerque Filho falou sobre “Sustentabilidade”. E l e e x p l i c o u q u e “ a s u s t e n t a b i l i d a d e s o c i o e c o n ô m i c a e s t á r e l a c i o n a d a c o m a s u a viabilidade econômica. Os

planos de saúde de autogestão não podem fi car alheios a essa questão. O fato de não ter fi ns lucrativos não signifi ca que a atividade possa ser defi citária”, explicou.

Também foram temas do Seminário a “Internação Domic i l i a r : uma opção humana e mais econômica”, “ A u d i t o r i a M é d i c a ” ,

“Convênio de Reciprocidade”, além de um painel sobre o “Programa de Acreditação das Operadoras de Planos Privados de Assistência à Saúde”.

Para os participantes uma das principais vantagens de encontros como este é a troca de experiências entre os integrantes das empresas. Além disso, o conhecimento adquirido com os painéis e palestras é de suma importância para o desenvolvimento de um trabalho de excelência. Os que participaram poderão usar no dia a dia o que aprenderam para tornar o trabalho ainda melhor.

O Seminário realizado no Recife e organizado pela equipe do Fisco Saúde PE contou com a participação de planos de saúde fi sco de vários estados e foi por todos considerado um sucesso.

RECIFE FOI SEDE DO XII SEMINÁRIO DOS PLANOS DE SAÚDE DO FISCO ESTADUAL

Salas lotadas para acompanhar as palestras do Seminário.

ELETRONEUROMIOGRAFIA (ENMG)SOS NeuroRUA Minas Gerais, 82 - Sala 01 - Ilha do Leite – Recife/PE - (81) 3032-3260

UROFLUXOMETRIAUnidade de UrodinâmicaAV. João de Barros, 50 - Boa Vista – Recife/PE- (81) 3423-6611 - 3075-2902

NEUROLOGIASOS NeuroRUA Minas Gerais, 82 - Sala 01 - Ilha do Leite – Recife/PE - (81) 3032-3260

OFTALMOLOGIAOftalmaxRua Benfi ca, 411 - Madalena – Recife/PE - (81) 3036-2727

HVISÃO-Hospital da Visão de PernambucoAv. Agamenon Magalhães, 4779 – Ilha do Leite – Recife/PE – (81) 3117-9090

ORTOPEDIA / TRAUMATOLOGIAARTHRO-Clinica Ortopédica EspecializadaRua das Fronteiras - Sala 2010 - Paissandú – Recife/PE - (81) 3032-1414

UROLOGIAUnidade de UrodinâmicaAV. João de Barros, 50 - Boa Vista – Recife/PE - (81) 3423-6611 3075-2902

RECIFE

BUCOMAXILO CentroFaceRua Pacifi co dos Santos - 103 - Sala 03 - Paissandu –Recife/PE - (81) 3423-0840

ELETROENCEFALOGRAMASos NeuroRua Minas Gerais, 82 - Sala 01 - Ilha do Leite – Recife/PE - (81) 3032-3260

FISIOTERAPIA / REABILITAÇÃO MOTORASos FisioterapiasRua Minas Gerais, 116 - Ilha do Leite – Recife/PE - (81) 3421-9931

FONOAUDIOLOGIASOS FisioterapiasRua Minas Gerais, 116 - Ilha do Leite – Recife/PE - (81) 3421-9931

NOVOS CREDENCIADOS

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Há exatos 29 anos, um grupo de trabalhadores pernambucanos iniciava uma luta que entre várias batalhas registrou inúmeras vitórias e que preocupados com o bem estar, a saúde e a qualidade de vida de milhares de profi ssionais de empresas públicas e privadas, pioneiramente semearam o modelo de autogestão em saúde no Brasil.

Até os dias de hoje, a oferta de serviços médicos-hospitalares de qualidade, com base em negociações que representem preços justos para as empresas que integram o seu quadro de fi liadas tem sido o principal intuito do modelo de autogestão em saúde.

O papel da entidade, originalmente denominada G R E M E S - G r u p o d e Assistência Médica Supletiva, hoje Grupo de Empresas de Autogestão em Saúde – GREMES.UNIDAS-PE, daria em pouco tempo base para que o modelo semeado norteasse todo o país através do extinto CIEFAS – Comitê de Integração de Entidades Fechadas de Assistência à Saúde, atualmente UNIDAS – U n i ã o N a c i o n a l d a s Instituições de Autogestão em Saúde, que congrega

O INÍCIO DE TUDO!

cerca de cinco milhões de beneficiários atendidos por programas de assistência à saúde admin is t rados pelas instituições filiadas. 2 7 S u p e r i n t e n d ê n c i a s Estaduais integram a Unidas e representam cerca de 140 instituições, cujas atividades s e d e s e n v o l v e m s o b rígidos princípios de ética, solidariedade e cooperação.

Neste meu primeiro artigo como colaborador do Informativo Fisco Saúde, procurei sintetizar a história de uma inst i tuição que representa sem fi ns lucrativos e de forma voluntária, a saúde de milhares de trabalhadores pernambucanos: O GREMES. UNIDAS-PE.

O s e n t e n d i m e n t o s estabelecidos com a rede de prestadores de serviços são criteriosamente delineados,

para que o usuário de cada empresa f i l iada tenha a sua disposição a mais alta qualidade em serviços e procedimentos médicos e hospitalares. De uma simples consulta ao ato cirúrgico mais complexo há o direcionamento e a intervenção do Grupo de Empresas de Autogestão em Saúde através de inúmeros processos negociais.

C r e i o q u e t e n h a conseguido traduzir um pouco desta incansável luta de vários trabalhadores que resolveram espontaneamente dedicar parte de suas vidas para que outros trabalhadores tenham uma vida com muito mais saúde! Este foi o início de tudo!

Até breve!

*Autogestão em Saúde: Modelo em que a própria organização cria e administra seu plano de saúde com o objetivo de ofertar aos seus funcionários e dependentes uma assistência a saúde digna, de qualidade e a preços justos. Dentre outras, a não fi nalidade lucrativa é uma das suas principais características.

* Júlio Andrade: Jornalista e Assessor de Diretoria – GREMES.UNIDAS-PE

Por: Júlio Andrade*

Boas notícias para aqueles que já passaram dos 60 anos!

A expectativa de vida está aumentando em todo mundo, e já existem provas de que o ser humano pode viver até os 120 anos de idade mas, sem dúvida nenhuma, o importante é que se chegue lá com boa qualidade de vida. Muito importante, também, é a forma como chegamos aos sessenta, como cuidamos do nosso corpo até então.

Exercícios regulares realizados periodicamente e bem orientados nos ajudam a manter uma boa qualidade de vida, diminuindo a chance de morte por problemas cardiovasculares e por outras patologias, também. Ajudam-nos a manter a auto estima e o bem estar físico e mental, garantindo uma vida feliz e produtiva. Aumentar e manter a resistência e a força muscular para atividades comuns do dia-a-dia, quando o processo natural, com o

passar dos anos, seria a sua diminuição ou perda.

A partir dos 40 anos, ge-ralmente, nosso metabolismo começa a declinar, havendo uma tendência à perda de massa óssea (osteoporose/osteopenia) e ao aumento de gordura corporal. Através de um programa de exercícios mantemos boa percentagem de gordura corporal, comba-tendo a obesidade e evitando, ou retardando, o surgimento de diabetes da maturidade (tipo II). Exercícios adequa-dos possibilitam a redução de perda de massa óssea e, em alguns casos, a recuperação da mesma, com menos risco de sintomas ou fraturas. Os músculos e ossos voltam a ser fortes, eliminando os riscos de quedas fácies e de fraturas de fêmur e de quadril, tão temi-das após os sessenta anos.

Portadores de patolo-gias mais variadas, não só do sistema cardiovascular, beneficiam-se da prática de exercícios físicos, podendo haver até redução no uso de medicamentos. Exemplos disso são:

- Alguns hipertensos que diminuem, ou suspendem, o uso de algumas drogas;

- A depressão é menos freqüente e menos intensa naque les que pra t i cam atividade física regular, principalmente quando em grupo de pessoas com idade, ou patologias, semelhantes, onde ocorre uma intensa socialização e o surgimento de

novos interesses e amizades.Não devemos esquecer

um aspecto muito importante: A avaliação de um médico de sua confi ança antes de iniciar um programa de condicio-namento ou reabilitação. Se necessário, exames serão soli-citados e, somente então, seu médico e você decidirão sobre um programa de exercícios a ser seguido.

Algumas dicas úteis:- Escolha o seu horário,

aquele em que você se sente melhor fazendo exercícios, aquele que melhor se encaixa no seu ritmo de vida, hora de acordar, dormir, comer, de tomar medicação, etc, não esquecendo de evitar as horas mais quentes do dia.

- I n i c i e d e v a g a r , aumentando a intensidade gradativamente, não faça muito cedo, principalmente se você está inativo ultimamente, pode iniciar fazendo pequenos períodos de exercício duas a três vezes durante o dia, até seu condicionamento melhorar e conseguir fazê-lo sem interrupção.

- Realizar exercícios aeróbicos, aqueles que podem se manter por pelo menos vinte minutos sem fi carmos ofegantes.

- Natação, hidroginástica, caminhar (nas praças, ruas, esteira rolante) são bons exemplos.

- Hidrate-se bem, antes, durante e depois, usando roupas e calçados apropriados para o local e horário escolhido.

EXERCÍCIOS NA TERCEIRA IDADE

por Dr. José Ricardo Lucena Pinto CRM 5434-PE

“Um bebê tão pequenino pode fazer realizar sonhos maiores...”

Bem vindos!

LUANA FRANCO VIEIRA 13/09/2011LARISSA NOGUEIRA BARBOSA 12/09/2011CARLOS EDUARDO MARTINS DE ASSIS REGO BARROS FERREIRA 14/07/2011RAFAEL MONTEIRO DA CRUZ DE OLIVEIRA 14/07/2011CECILE VILACA VIEIRA 09/09/2011GUILHERME MACIEL ALMEIDA DOS SANTOS 21/07/2011MIGUEL AMADO MACEDO DE SOUZA 15/07/2011

NOME DATA NASCIMENTO Encontra-se disponível para todos os usuários do Fisco Saúde PE o novo indicador médico, com o nome de todos os prestadores, suas especialiadades e contatos. Os interes-sados devem dirigir-se à sede do Fisco Saúde PE que fi ca na Rua da Aurora, nº 1443, Santo Amaro | Recife-PE. Pegue o seu, é gratuito!

INDICADOR MÉDICO DISPONÍVEL

6 3SAÚDE PER

NAMBUCREDA PERNAMBUCRED se orgulha

em ter sido uma das parcerias na reali-zação da IX Corrida do Fogo promovida pelo Corpo de Bombeiros de Pernam-buco. O evento fez parte das comemo-rações dos 124 anos da Corporação, foi realizado no dia 16 de outubro de 2011, contou com a participação de 1.500 pes-soas e foram arrecadados cerca de 1.300 kg de alimentos, os quais serão doados para 13 instituições de caridade. Neste evento, a Cooperativa foi representada pelo Diretor Administrativo, Marcos Jair Cordeiro e pelos colaboradores, Joyce Alves, Douglas Silva e Gilberto Lins.

Sede: Av. João de Barros, 889 – Boa Vista – CEP: 50.100-020

Recife-PE – Fone/Fax: (81) 3117.9110/9118 E-mail: comunica@pernambucred.com.br

www.pernambucred.com.br

A Cooperativa PERNAMBUCRED apoia a IX Corrida do Fogo

Pautada na sua missão de contri-buir para o bem-estar de seus coopera-dos, a cooperativa pretende continuar apoiando eventos como este que pro-movam atividades que proporcionem aumento na qualidade de vida das pes-soas. Sabemos que não é fácil conciliar a rotina do trabalho com a prática regular de atividades físicas, por isso queremos incentivar cada vez mais o nosso público a ter hábitos saudáveis. É imprescindível encontrar tempo para permanecer fi sica-mente ativo. Isso envolve autodisciplina

e boa organização pessoal. A dica é per-manecer ativo, suar de vez em quando, trabalhar os músculos. Desta forma poderemos ter uma vida mais longa e mais saudável. E, lembrem-se: “Se fazer exercícios fosse um comprimido, seria o remédio mais receitado do mundo.” (Faculdade de Medicina da Universidade Emory)

Para quem gosta de se exercitar e deseja participar das próximas corridas de rua, conheça as oportunidades pro-movidas pela nossa cidade. Visite o site: http://www.corredoresdorecife.com.br e mexa-se!

Novo Produto: Cheque Especial com 10 Dias sem Juros

A PERNAMBUCRED está disponibilizando mais uma alternativa para seus cooperados: Cheque Especial com 10 (dez) dias sem juros. Ideal para as necessidades urgentes no orçamento doméstico, quando utilizado por um curto intervalo de tempo. Uma forma fácil, rápida e sem burocracia de obter dinheiro extra, sempre disponível aos cooperados que têm limite de Cheque Especial pré-aprovado.

O produto será implantado automaticamente a partir de 01 de dezembro de 2011, para os cooperados que já possuem limite de Cheque Especial aprovado na Cooperativa. Os interessados em adquirir este novo produto deverão comparecer nas Agências ou Postos de Atendimento, atualizar o seu cadastro e assinar o contrato de limite para utilização do Cheque Especial. Por isso, não perca tempo! Garanta logo o seu limite.

Cooperado em Foco - “Não espere mais, associe-se!”

Adonias Evangelista do Nascimento, Auditor Fiscal da SEFAZ – Secretaria da Fazenda de Pernambuco e Diretor Administrativo - DIPAD, se orgulha de ter participado de todas as reuni-ões que deram início a fundação da cooperativa no ano de 2000, “come-çamos timidamente, mas sabíamos o que tínhamos em mãos e do potencial de nosso empreendimento”, conta Adonias. O cooperado acredita na bandeira do cooperativismo, quando solicitamos sua opinião em relação a operar in-tegralmente com a sua cooperativa de crédito - PERNAMBUCRED, sua resposta foi clara e objetiva: “Essa sempre foi uma de nossas bandeiras, desde a fundação da antiga CREDIPE: gerir nos-

sos próprios recursos e receber dividendos ao invés de pagá-los, livrando-nos das ma-nobras e artimanhas que as instituições financeiras nos im-punham por estarmos

obrigatoriamente a elas vinculados em contratos estatais”. Aproveitou e suge-riu que a cooperativa deve continuar sua busca constante em oferecer ser-viços realmente competitivos dentro do mercado. E, para concluir, deixou uma mensagem a todos os seus co-legas servidores, que ainda não são associados: “Citando um pensamento muito conhecido cuja autoria não recordo, gostaria de lembrar que ‘Um sonho sonhado sozinho é apenas um sonho. Mas um sonho sonhado em conjunto já é a realidade’. Não espere mais, associe-se!”

Cheque Especial com 10 Dias sem Juros

IX Corrida do Fogo - Corpo de Bombeiros de Pernambuco

Da esquerda para a direita: Gilberto Lins, Mar-cos Jair e Joyce Alves

IMPORTANTE:

O Cheque Especial deve ser uti-lizado para imprevistos do dia--a-dia, por um curto período de tempo. Para situações específi cas, existem outras modalidades de crédito com taxas diferenciadas e prazos mais longos. Maiores informações consultem nos-sos gerentes nos telefones (81) 3117.9110 / 3092.9511.

TOC: MANIAS SEM FIM

Cerca de 4% da população mundial sofre de Transtorno Obsessivo Compulsivo.

Certamente você conhece alguém que lava as mãos cente-nas de vezes durante o dia ou que verifi ca tanto se a porta de casa está fechada que parece uma ob-sessão. De certa forma é isso que os portadores do Transtorno Ob-sessivo Compulsivo – TOC – têm.

Um estudo feito pela Universidade de Medicina de Harvard, nos Estados Unidos, concluiu que cerca de 4% da população mundial sofre com o transtorno. O TOC atinge, e afl i-ge, homens e mulheres em igual proporção. Até em crianças a doença já foi diagnosticada.

Mas a mania de verifi car centenas de vezes se o gás de cozinha está desligado só é con-

siderada doença quando passa a afetar a vida profissional e pessoal. Imagine como seria a convivência com uma pessoa que precisa o tempo todo passar álcool nas mãos e em objetos?!? O mesmo estudo da universi-dade americana revelou que as

pessoas que sofrem de TOC são expostas a níveis tão altos de an-siedade que aumentam em 40% o risco de infarto.

São muitos os estudos ao redor do mundo sobre o TOC, mas até hoje não se descobriu porque as pessoas o desenvol-vem. A causa da doença ainda é um mistério para a ciência, mas acredita-se que vários fatores

contribuem para o seu desen-volvimento, como situações constantes de estresse, alterações hormonais provocadas pela gra-videz e até herança genética, pois é comum encontrar mais de uma pessoa na mesma família com o problema.

O importante é saber que a doença, se diagnosticada e trata-da corretamente, é 100% contro-lada, mas ainda não se pode falar em cura. O tratamento envolve terapia, uso de medicamentos que regulam o humor e atividade física, que ajuda no controle da ansiedade.

Só não vale passar de seis a dezessete anos para procurar ajuda, sofrendo em silêncio. Esse é o tempo médio que uma pessoa com Transtorno Obsessivo Com-pulsivo demora para procurar ajuda. Portanto se isolar é a pior alternativa. A saída é procurar o tratamento adequado e tentar levar a vida com uma mania: o bom humor.

Dra. Carolina Chacom Valença TavaresCRM 13794

Atualmente, os cosméticos estão sendo desenvolvidos para interagir com a pele causando mudanças e corrigir alterações existentes. Os produtos de uso local (tópico), inclusive a água, afetam a estrutura da pele, e por isso, é importante que o médico oriente o tratamento ideal para cada tipo de pele.

A pele é o maior órgão do corpo humano em extensão, é fl exível, molda e funciona como barreira protetora prevenindo a entrada de alérgenos e agentes irritantes no nosso corpo. Além disso, a pele evita a perda de água pelo nosso organismo e protege os órgãos internos.

Para manter uma pele sau-dável, cuidados básicos são ne-cessários, independente do tipo de pele: limpeza, hidratação e fotoproteção. A limpeza remove oleosidade excessiva e impure-zas como: restos de maquiagem, poluição, suor, células mortas e microorganismos, sem ressecar ou aumentar rugas. Os sabonetes podem ser em barra, cremosos e líquidos, geralmente mais neu-tros, ou seja, menos agressivos, mais suaves. Existem as loções de limpeza, que promovem limpeza profunda sem irritar ou retirar a umidade natural da pele.

Os Hidratantes melhoram a maciez, textura e fl exibilidade da pele e criam uma barreira contra agressores externos, pre-venindo ressecamento. Todos os tipos de pele precisam de hidratação, mas a escolha do tipo de hidratante deve ser indi-vidualizada. Junto com o hidra-tante, em um mesmo produto, pode-se conter antioxidantes, por exemplo.

Os Filtros solares protegem a pele contra danos da radiação solar, sendo essenciais para o uso diário. Eles podem ser Físicos, aqueles opacos ou bloqueadores solares que irritam pouco, po-dendo ser usados por crianças e pessoas com pele sensível; ou Químicos, que são uma associa-ção de fi ltros e possuem proteção elevada. Esses produtos variam em potencial fotoprotetor e em cosmética, podendo ter cor, como em uma base, e ser mais secos ou oleosos.

Algumas peles precisam, além de cuidados básicos, de tra-tamentos complementares, tanto para uso domiciliar, como em consultório. Esses procedimen-tos deverão ser orientados por um médico dermatologista, as-sim como avaliações periódicas devem ser feitas para possíveis diagnósticos de lesões de pele com potencial cancerígeno, e até mesmo, tumores de pele.

CUIDADOS COM A

PELE

2 7EDITORIAL D

ICAS

Caixa de Assistencia à Saude do Sindicato dos Funcionários Integrantes do Grupo OcupacionalAdministração Tributária do Estado de Pernambuco - FISCO SAUDE. Registro: ANS Nº 41776-1Rua da Aurora, 1443 Sala 01 - Santro Amaro - Recife/PEPresidente: Antônio da Silva Ferreira - Diretor Executivo. José Alencar de Tavares de Albuquerque Filho - Edição: Segunda - Projeto Gráfi co: Sérgio Siqueira - Impressão. GRAPHIC - Tiragem: 2 mil exemplares Editoração: Carmélia Pessoa - Jornalista Responsável: Laura Lins - DRT 2745 - Resp. Técnico: José Ricardo Lucena Pinto CRM 5434 PE - Periodicidade: Trimestral. (Os artigos assinados são de responsabilidade de seus autores).

Lisete Galvão Queiroz Psicóloga e Filósofa Pós-Graduada em Orientação Educacional Telefone: (81) 3463.6958 E-mail: lisetegalvao@gmail.com

O Estresse já é considera-do como a doença do terceiro milênio, à frente até mesmo da obesidade. É defi nido como um conjunto de reações do organis-mo em resposta às agressões fí-sicas, psíquicas e sociais, capazes de perturbar o equilíbrio.

Em condições normais o estresse leva o organismo uma série de substâncias, como a adrenalina e o cortisol, que proporcionam ânimo e energia, aumentando momentaneamen-te a resistência do organismo. Quando a elevação dessas subs-tâncias ocorre por tempo prolon-gado passa a agir negativamente, causando doenças e reduzindo a energia mental, comprometendo a qualidade de vida.

As causas do Estresse po-dem decorrer de estímulos inter-nos e externos.

Os internos, pelas caracte-rísticas de personalidade, como valores, atitudes e auto imagem (como cada um se vê), por pa-drões de comportamento que refl etem a percepção que se tem da realidade e pelo modo de encarar a vida. Essas causas po-dem ser positivas ou negativas, a depender da intensidade com que ocorrem.

Os externos são relacio-nados com a auto estima, por problemas no trabalho, no meio

ambiente e familiar e por insa-tisfação pessoal e pressão social.

Todos esses estímulos re-fl etem na percepção que temos da realidade, no modo de encarar a vida e no controle que se pre-cisa ter sobre o meio ambiente. Podem, também, estar relacio-nados à auto-imagem, que pode ser positiva ou negativa.

O modo como pensamos tem uma poderosa influência sobre o corpo, porque a mente determina a visão que temos de nós mesmos e do mundo que nos

cerca. Por exemplo: uma pessoa entra numa sala onde todos es-tão trabalhando, atarefados, e não é notada. Se for uma pessoa negativa acha, ou pensa que foi ignorada, que ninguém gosta dela. É uma percepção errada, mas aceita pela mente.

Outro problema é a FAN-TASIA que se cria levando a agir como se a percepção fosse real. A mente aceita como uma VERDADE.

A auto-imagem negativa traz passividade, insegurança, ansiedade e, consequentemente, FALTA DE CONTROLE sobre o meio ambiente, elevando as

chances de desenvolver, ou au-mentar o Estresse.

Sempre houve o Estresse. Hoje sentimos mais os seus efei-tos porque vivemos numa época de mudanças, rápidas e profun-das, com o avanço da tecnologia.

As exigências são grandes para conciliar a vida familiar com a profi ssional, ser bom e efi ciente para atender às necessidades do mercado do trabalho, cada vez mais exigente com os avanços tecnológicos. Além disso, os problemas sociais, desemprego, baixos salários, violência indis-criminada, a corrupção domi-nando e o povo impotente...

Até as crianças já se es-tressam com a demanda de cobranças dos pais e do colégio, para ser um bom aluno, passar em vestibular e chegar a uma faculdade.

O estresse sempre houve e haverá. Já é considerado, como dito anteriormente, a doença do terceiro milênio, afetando crian-ças, adolescentes e adultos.

E como evitar o estresse?

Entre outros fatores, é fun-damental ter um estilo de vida saudável, praticar exercícios físicos, dormir bem, evitar fumo, café e bebidas alcoólicas, ser mais compreensivo, tolerante e menos exigente consigo e com os outros.

Acima de tudo, não deixar que as emoções negativas con-trolem a vida.

E resolver problemas de forma madura e racional, PRIO-RIZANDO A VIDA AFETIVA.

Recentemente a imprensa noticiou que, segundo as esti-mativas ofi ciais, a humanidade acaba de chegar à impressionante cifra de sete bilhões de pessoas. É muito ou é pouco? Depende do ponto de vista do observador. Para os grandes capitalistas, cada novo habitante significa um consumidor a mais. Para os poderosos, seja qual for sua ide-ologia, são mais eleitores e, prin-cipalmente, mais contribuintes. Para os gestores conscientes, o aumento da população signifi ca mais demanda por saúde, educa-ção, transporte, etc. Enfi m, cada um dos sete bilhões de habitantes deste asteroide tem motivos para alegria ou preocupação. Nessas horas, o assunto da sustentabi-

lidade sempre volta à ordem do dia.

Desde que o inglês Thomas Malthus lançou seu Ensaio sobre a População, em 1798, a opinião pública é confrontada, de vez em quando, com o fantasma da superpopulação. E, de fato, des-de aquela época, começou-se a observar o fenômeno conhecido como explosão demográfica. Mas só a partir de 1987, com o famoso relatório Brundtland, é que os governos começaram a se preocupar realmente com assuntos como a exaustão dos recursos naturais não renováveis e a capacidade do planeta de ab-sorver os resíduos gerados pela atividade humana. Até hoje, não temos ainda uma noção exata do tamanho do problema, mas os palpiteiros de ambos os lados trombeteiam seus argumentos. Uns alegam que não há motivos para preocupação, pois a nature-za sempre dá um jeito de resolver o problema. Outros dizem que ao homem cabe a responsabilidade pelos problemas que criou. Afi -

nal, como de costume, são nossos êxitos e não nossos fracassos que ameaçam nossa sobrevivência. Entre um extremo e outro, há opinião para todos os gostos.

A abordagem do tipo “dei-xa pra lá que a natureza re-solve” pode representar uma armadilha, dependendo do que a pessoa pense como solução. Suponhamos que a mãe Terra decida que, em legítima defesa, terá que eliminar a parte que ameaça o frágil equilíbrio da biosfera. Essa terrível ameaça somos nós, seres humanos. A ideia parece assustadora e não creio que se chegue a esse ponto, pelo menos nos próximos cem anos. Serve apenas para chamar a atenção para o fato de que não somos os proprietários da Terra e, se formos extintos, seja como espécie, seja como civilização, o mundo não sentirá nossa falta. O livro do Eclesiastes, cuja autoria é atribuída ao sábio rei Salomão, já dizia: “Uma geração passa, outra vem, mas a terra sempre subsiste.” (Ecl. 1:4)

NOME NASCIMENTO FALECIMENTO

AURORA VALDECY CAVALCANTI BARBOSA 31/12/1913 12/07/2011NATANAEL BORBA DE ANDRADE 23/08/1927 08/09/2011

Disse-lhe Jesus: “Eu sou a ressureição e a vida.Aquele que crê em mim ainda que morto, viverá.E todo aquele que vive e crê em mim, jamais morrerá.” João 11:25-26

Deixam Saudades Expediente

O ESTRESSE Estamos chegando ao fi m do primeiro ano de vida independente. Foram muitos os desafi os e o próximo ano promete muito mais. No terceiro trimestre, graças a um controle mais efetivo dos gastos, conseguimos cobrir o défi cit operacional do se-

gundo trimestre e devemos encerrar o exercício com um resultado positivo, para o bem de todos nós.

Em dezembro, teremos a Assembléia Geral Ordinária para aprovação do planeja-mento estratégico de 2012 e uma Assembléia Geral Extraordinária, na qual serão discuti-das algumas medidas destinadas ao contínuo aperfeiçoamento do nosso plano de saúde, inclusive o novo modelo de coparticipação. Contamos com a presença de grande número de fi liados, a fi m de enriquecer o debate.

Diretoria Fisco Saúde PE

O FUTURO DA HUMANIDADE

por José Alencar Tavares de Albuquerque Filho

Dir. Executivo Fisco Saúde PE