1. Transferência de energia em repouso e em condições de exercício

2. Treinamento aeróbio e anaeróbio

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Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de

exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 1

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Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de

exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 2

Estudo da Transferência da energia dos

nutrientes alimentares numa forma

biologicamente utilizável liberada através

de ligações químicas de potencial elevado.

Vias metabólicas capazes de converter

macronutrientes (CHO, Gorduras e

proteínas) em energia utilizável pela célula

(POWERS & HOWERS,2000)

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Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de

exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 4

Energia luminosa

Compostoinorgânico

Clorofila

C6H12O6

CompostoOrgânico energético

O2ΔG‘= +686 Kcal

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exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 5

O calor do fogo ultrapassa a necessidade de ativação de energia

Energia potencial (livre dissipada)Como calor e nenhuma é conservada

E

glicose + O2

+CO2

H2O

Fogo

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Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de

exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 6

E

E

E

E

E

E

E

E

E

glicose + O2• Ação enzimática + calor

corporal superam a E de ativação para cada reação (exergônica)

• E conservada dentro das moléculas ativadas

+CO2

H2O

Célula

Composto (doador-receptor de energia) participa dos

processos celulares, aprisiona e transfere energia para

outros composto para atingir um nível mais alto de

ativação.

A energia da oxidação dos macronutrientes é recolhida e

conduzida em duas principais atividades transformadora.

1. Extrair energia dos alimentos e conservá-la nas

ligações do ATP

2. Extrair e transferir energia química contida no ATP

para o trabalho biológico

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Trifosfato

Ribose

Adenina

Adenina + Ribose Adenosina

ATP ADP + Pi +

transferência do grupamento fosfato

ligações de alta energia

composto químico

Degradação de nutrientes

ENERGIA

Energia da hidrólise

ATP

Energia

Contração

Muscular

Circulação

Digestão

Secreção

Glandular

Transmissão

neural

Síntese

Tecidual

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Ciclo do ácido cítrico /cadeia

respiratória(Aeróbica)

• Ácidos graxos• Piruvato→ glicose• Alguns

aminoácidos desaminados

Glicólise(Anaeróbica)

• Fosfocreatina• Glicogênio• Glicerol• Alguns

aminoácidos desanimados

Mitocôndria Citosol

Trabalho biológico

SISTEMA ATP - CP

Anaeróbia Alática

Anaeróbia Lática

Aeróbia

ANAERÓBIA GLICÓLISE

AERÓBIA OXIDATIVA

Ação imediata

Disponibilidade mais rápida para ser usada pelo músculo.

Produção limitada → 3 a 15s

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Reações Reversíveis

SISTEMA ATP-CP (Fosfocreatina o reservatório)

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SISTEMA GLICOLÍTICO

C6H12O6 GLICÓLISE

GLIC

OG

ÊN

ESE

GLIC

OG

EN

ÓLIS

E

2 ADP 2 ATP

2 NAD+ 2 NADH+H+

C3H4O3

ÁCIDO PIRUVICO 2 NADH+H+

2 NAD

2

C3H6O3

ÁCIDO LÁTICO

2SALDO

IN : - 2 ADP OUT: + 4 ATP

________________

2 ATP

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Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de

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Ciclo de Cori↓↓

Síntese de glicose a partir

do lactato liberado pelo

músculo

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SISTEMA AERÓBICO

C6H12O6 GLICÓLISE

C3H4O3

PIRUVATO

2

2 NAD+ 2 NADH + 2H+

2 CoA2 CO2

Descarboxilaçãooxidativa

C23H38N7O17P3S

2 Acetil -CoA

FASE 210 NADH2 FADH2

6 CO2

4 ATP

FASE 12 ATP

2 NADH

CADEIA TRANSPORTE DE ELETRONS

FASE 3TOTAL

38 ATPou 36 ATP(-2 ATP por NADH → H )

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Tecido Adiposo

Triacilgliceróis

LSH*

*Lipase Sensível aos Hormônios

3 - Ácidos graxos

Glicerol

ComplexoAlbumina - AGL

Acetil - CoA

2H

-OxidaçãoAGL ativados

Coenzima A

Coenzima A

2H

C.Krebs2H

C.T.EletrónsCO2

ATP

ATP

2H 2H

Fonte Via Produção

ATP

1 – Glicerol Glicólise + C.krebs 19

3 – AGL + 18 C -oxidação +C.krebs 441

TOTAL DE ATP 460

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Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de

exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 20*Lipase Sensível aos Hormônios

Proteínas

AM

INO

ÁC

IDO

S

Desam

inação

NH

3

C.Krebs

Piruvato

-OxidaçãoGordura

Amônia, uréia e Urina

ArgininaAsparaginaAspartatoGlutamatatoHistidinaIsoleucinaMetioninaFenilalaminaProlinaTreoninaTirosinaValina

IsoleucinaLeucinaLisinaTirosinaFenilalaninaTriptofano

TreoninaSerinaCisteínaGlicina

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exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 21

glicogênio

Triglicerídeos

Glicose

3-Fosfogliceraldeído (PGAL)

Ácido pirúvico

Acetil - CoA

Glicerol

Á.láctico

Á.GraxosAminoácidos Proteínas

Uréia Corpos Cetônicos

C.Krebs

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Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de

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Mais de 90s.

ENDURANCE

AERÓBICO

•Distancias superior

a 800m

TRANSP.ELETRONS

FOSFORILAÇÃO

OXIDATIVA

10 – 90s.

POTÊNCIA

ANAERÓBICA

•Corridas 200-400m

•Natação 100m

ATP + CP + ÁCIDO

LÁTICO

4 – 10s.

POTÊNCIA

SUSTENTADA

•Piques

•Freadas rápidas

•Rotinas de ginastas

ATP + CP

0 - 4s.

FORÇA- POTÊNCIA

•Saques

•Arremessos

•Saltos

• tacadas

ATP

ATP – CP e Glicólise→lactato◦ Estimular a eficiência dos

fosfagênios

◦ Remoção do lactato (glicólise)

◦ Aprimorar fibras (Tipo II branca) –de velocidade e potenciaanaeróbica

◦ Aprimorar o recrutamento dasunidades motoras (biomecânica)

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Aptidão Cardiorrespiratória◦ Sobrecarga cardiovascular

↑ aumento volume sistólico de ejeção e Débito Cardíaco;

Aprimorar circulação local e mecanismo metabólico

Aprimorar VO2máx (transporte e utilização) considerando a especificidade do esporte.

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