xxviii olimpÍada da crianÇa a festa do esporte! · quei in line, voleibol, adaptação aquática,...

AttivitàProgramação das atividades da CoordeNadoria sóCio-desPortiva

16 Nov/deZ/JaN 2016/2017

DIA DAS CRIANÇASNO PARQUINHO FOIUM SUCESSO!

OUTUBRO ROSANO CLUBE COM MUITAATIVIDADE FÍSICA.

XXVIII OLIMPÍADA DA CRIANÇA

A FESTA DO ESPORTE!

editoriaL

Prezado associado Alviverde!

Estamos chegando ao fim de mais um ano. Foram muitas vitórias, conquistas e realizações que serão lembradas com muito carinho.

Também deixará saudade a realização de mais uma Olimpíada da Criança. Além de ser um evento que promove a prática esportiva, mantendo nossa juventude mais ativa e saudável, este foi particularmente especial por ter acontecido a Olimpíada do Rio de Janeiro no mesmo ano. O evento que é uma tradição e um patrimônio do clube, foi abrilhantado pela grande presença dos sócios do clube, dos pequenos atletas,a participação ilustre do nosso craque Evair, além da diretoria do Palmeiras.

Também vale o destaque para o Dia das Crianças, realizado num lindo dia de sol, no parquinho. Não faltaram alegria e muita agitação que contagiou a todas as crianças, de todas idades.

Por fim, fique atento aos horários das atividades neste fim de ano e começo de 2017, que teram aulas diferenciadas.

Em nome de toda a equipe, desejamos um ótimo final de ano e um 2017 grandioso para você e sua família.

Coordenadoria Só[email protected]

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Coordenadoria Sócio-Desportiva CSD

EXPEDIENTE ATTIVITÀ

redação Coordenadoria Sócio-DesportivaProjeto gráfico BrandNewIdeasPublicidade [email protected]ão Romus - 4.000 exemplares

Coordenação Esportiva Divanir Miguel Guimarães, Regina Braiani.Professores Alessandra, Alex, Allan, Angeline, Barbara, Cidinha, Cinthia, Daniela, Ed, Eduardo, Fábio, Fernanda Sperduti, Fernanda da Silva, Francisco, Gilson, Irani, João, Joel, Leonardo, Leonardo A., Mª Regina, Neco, Renata, Silvia, Thalita, Valder e Willians. Auxiliares de Escritório Luiz Vinicius, Cauê, Fábio Costa, Andressa e SabrinaJovem Aprendiz Larissa, Michele e Nicolly Recepção Isabella e Lucas

Departamento de Cultura e ArteProfessores Beti, Gilvan Celestino, Isabel Mano, Natalia Lubarino, Neide, Sandra Gonçalves e Marcelo Academia de TênisCoordenação Robson QueirozProfessores Diego Rocha, Tiago Homsi,Dinho e Cesar Augusto (auxiliar)Lider Claudia Durante

CSD - Prédio Administrativo - 1º andartel . 11 3874 6500 (ramal 8134)/3874-8134 e-mail: [email protected] www.facebook.com/palmeiras.csd

Sociedade Esportiva Palmeiras Coordenadoria Sócio-Desportiva

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Dia DaS CriançaS nOParQUinHO

Centenas de crianças, famílias e associados comemoraram o Dia das Crianças de sol e calor no dia 12 de outubro. A festa promovida pelo Verdão no par-quinho do clube foi um sucesso de público: música, distribuição de brindes e muitas brincadeiras garantiram a animação ao longo de toda a tarde.

Os brinquedões estiveram sempre lotados – futebol de sabão, cama elástica, pula-pula e piscina de bolinha foram disponibilizados para a garotada. Os mais jovens ainda puderam aproveitar a presença do mascote do Verdão, o cantinho do desenho, a pintura facial e o cabeleireiro maluco. Outras atividades, como tênis de mesa, patinação, hóquei in line e os Aqualoucos, também fizeram parte da festa.

6 | 7 OUTUBrOHomenageando o mês de conscientização do câncer de mama, as mulheres alviverdes se reuniram para um sábado especial de muita atividade física. Ginástica, hidroginástica, Yoga, Pilates, Musculação e Adaptação aquática foram as modalidades as quais as palestrinas puderam escolher para se exercitar e afastar os riscos da doença. A ação teve o apoio da marca de cosméticos Mary Kay.

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“Roseli é uma pessoa única...cheia de fé, energia e positividade, sempre disposta a ajudar à todos, dona de um coração enorme, que com certeza deve ser verde! Grande torcedora do verdão, acompanha todos os jogos...e se precisar defender seu time do coração, lá está ela! Adora ir ao estádio, incentivando o time com muita paixão! Dá-lhe porco...dá-lhe porco...seremos campeões mais uma vez! “Norma B. Zanetti, irmã

“Roseli é uma palmeirense fanática, que vibra com as vitórias do time, sempre muito amiga, atenciosa, trabalhadeira e cheia de iniciativa.”Nanci, amiga

“Mulher de fé, sensível, batalhadora, sempre legal e positiva, por isso cultivo sua amizade.”Maria, amiga

Nilce Roseli Takahashi, nossa

ETERNAPALESTRINA

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A FESTA DOESPORTE

por Daniel Romeu / Departamento de Comunicaçãofotos: Fabio Menotti / Ag. Palmeiras

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O Palmeiras realizou a XXVIII edição da Olimpíada da Criança em uma ceri-mônia realizada no ginásio do Palestra Italia, na noite do dia 14 de outubro, com a presença do ídolo Evair – patrono deste ano e responsável por acen-der a pira olímpica. Mais de 900 crianças participaram do evento, que desde 1988 tem o objetivo de incentivar a prática de esporte entre os jovens asso-ciados e reforçar valores como socialização, liderança e trabalho em equipe.

A cerimônia, apresentada pelos professores Ed Ramos e Daniela Pellati, teve início agradecendo a presença do presidente Paulo Nobre, dos vices Maurício Galiotte e Genaro Marino, do diretor de futebol Alexandre Mattos, do geren-te de futebol Cícero Souza e dos demais diretores que prestigiaram o evento. Também receberam homenagens os coordenadores de esportes Regina Braia-ni e Divanir Guimarães, ambos com mais de 20 anos dedicados ao Palmeiras.

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O patrono Evair, o último a carregar a tocha no revezamento que encerrou a noite, comentou a emoção de participar de mais uma Olimpíada. “É um momento importante na vida deles. Para mim é uma alegria chegar aqui, ser reconhecido por esses pequeninos, que não me viram jogar. O Palmei-ras tem uma história, e é um orgulho fazer parte disso. Eles aprendem regras, aprendem a obedecer. Para eles é magnífico, e o Palmeiras está de parabéns”.

A bandeira palmeirense, acompanhada do mascote periquito, entrou no gi-násio seguida de centenas de crianças representando as modalidades espor-tivas. Divididos em cinco equipes (azul, vermelho, verde, laranja e amarelo), eles formaram o arco olímpico no centro da quadra – uma referência aos Jogos Olímpicos do Rio 2016. Na sequência, tiveram início as apresenta-ções de alunos e atletas de diversas modalidades esportivas do Palmeiras.

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Quem abriu a festa foram as alunas da Cia. de Dança do Palmeiras, com uma apresentação de hip hop/street dance. As pequenas da escolinha de patina-ção do Verdão deram um show inspirado nos “Smurfs”, seguidas das cheer-leaders do clube. Atletas da ginástica aeróbica, do taekwondo e crianças das aulas de vivências corporais também mostraram coreografias que empolga-ram as arquibancadas – mais uma vez lotadas para prestigiar a cerimônia.

As disputas foram realizadas nos fins de semana dos dias 15, 16 e 22 de ou-tubro, em diversas áreas da sede social, sendo que todos recebem medalhas. Neste ano, as modalidades serão basquete, futsal, futebol society, ginástica aeróbica, ginástica artística, handebol, judô, tênis de mesa, taekwondo, hó-quei in line, voleibol, adaptação aquática, karatê, natação e futkids. Estima-se que mais de 15 mil atletas já tenham participado nos 28 anos da Olimpíada.

O presidente Paulo Nobre discursou e declarou aberta a Olimpíada do Palmeiras de 2016. “Com muita alegria e orgulho que o Palmeiras patrocina mais uma Olimpíada da Criança. O esporte ensina e prepara os jovens para a vida. Ele planta uma semente de companheirismo, competitividade sadia e espírito de grupo. Pa-rabéns a todos que organizaram esse evento. Às crianças que vão competir nos próximos dias, peço que honrem suas camisas”, disse ele.

Inscreva seus filhos e não perca um lance, pois as vagas são limitadas e a procura já é grande.Confira os horários: Terça e Quintas08h20 - 09h00 (04 e 05 anos)08h20 - 09h00 (06 a 08 anos)14h00 - 14h40 (06 a 08 anos)17h00 - 17h40 (04 e 05 anos)

Quartas e Sextas08h20 - 09h00 (04 e 05 anos) Intenção de Vagas

08h20 - 09h00 (06 a 08 anos) Intenção de Vagas

14h00 - 14h40 (06 a 08 anos) Intenção de Vagas

16h50 - 17h30 (04 e 05 anos)

Importante: para meninos e meninas!

Potira Miranda foi a associada responsável pela milésima curtida em nossa página e ganhou presentes para comemorar esta marca.

Muito obrigado por estar conosco a cada clique e, convidamos, a quem não conhece ainda nossa página,a conhecer nosso perfil no Facebook e fique por dentrodo que acontece nos eventos da Coordenadoria.

facebook.com/palmeiras.csd

Chegamos à marca de 1.000 curtidas em nossa página!

> I Simpósio de Ciências do Esporte Palmeiras

> Novembro Azul

> Workout Day

> Festa de Confraternização de Fim de Ano

CSD

ATENção AoSPRóxImoS EvENToS!

Confira horários e datas nos murais do clube e na Coordenadoria

Corrida de rUa 33

CSDCoordenadoria Sócio-Desportiva

ÍNdiCe

PatiNação 34

esPortes aQUÁtiCos

esPortes de QUadra

artes marCiais

dePartameNto de giNÁstiCa

PaLmeiras Kids i e ii

dePartameNto de arte e CULtUra

iNFormaçÕes e vaLores

FitNess

2428

36

3938

4041

aCademia de tÊNis 35

44

esPortes aQUÁtiCos24 | 25

ADAPTAÇÃO AQUÁTICA - Sábados (Idade: 3 a 6 anos e 11 meses)Horário Local Professor

8:30 - 9:20 Piscina de Hidro AllanThalitaDaniela

Leonardo A.Alessandra

9:30 - 10:20 Piscina de Hidro



NATAÇÃO - Terças e Quintas-Feiras

Horário Iniciação Intermediário Avançado JANEIRO 2017

7:15 -8:00 Adulto Adulto

8:15 - 9:00 Acima 14 anos Adulto Adulto Adulto

9:00 - 9:45 6 a 10 anos 6 a 13 anos 6 a 13 anos

9:30 - 10:15 Infantil

9:45 - 10:30 6-9 a / 10-13 a 6 a 13 anos

10:30 - 11:15 Adulto Adulto Adulto

14:15 - 15:00 Adulto Adulto Adulto Adulto

15:00 - 15:45 6-8 a / 9-10 a 6 a 10 anos

15:30 - 16:15 Infantil

15:45 - 16:30 6-9 a / 10-13 a



18:30 - 19:15 Adulto Adulto

19:00 - 19:45 Adulto





TESTE DE NATAÇÃO

Dezembro 2016 FEV’17 ABR’17 JUN’17 AGO’17 OUT’17 DEZ/17

08/12 e 09/12 14/02 a 17/02

4/04 a 7/04

20/06 a 23/06

15/08 a 18/08

24/10 a 27/10

7/12 e 8/12

Horários 8:30 às 11:00, 14:30 às 17h30 (crianças e adultos), 18:30 às 20:30 (apenas adutos)

NATAÇÃO - Quartas e Sextas-Feiras

Horário Iniciação Intermediário Avançado JANEIRO 2017

7:15 -8:00 Adulto * * Adulto


9:00 - 9:45 6-10 a / 11-13 a 6 a 13 anos

9:30 - 10:15 Infantil


10:30 - 11:15 Acima 14 anos Acima 14 anos Acima 14 anos

14:15 - 15:00 6-9 a / 10-13 a 6 a 13 anos

15:00 - 15:45 6 a 10 anos 6 a 13 anos

15:15 - 16:00 Infantil

15:45 - 16:30 6-9 a / 10-13 a 6 a 13 anos



18:30 - 19:15 Adulto Adulto


19:30 - 20:15 Adulto


HIDrOgINÁSTICA - PPH DE NOVEMBrO TERÇA - 01/11 QUARTA - 02/11 QUINTA - 03/11 SEXTA - 04/11

M. Sup+Abd+M. Inf.Livre Feriado!

Circuito TrioLivre

M. SuperioresHalter

08/11 09/11 10/11 11/11

M. Sup+Abd+M. Inf.Espaguete

AbdominaisBorda

FightCaneleira

Corrida + M. Sup.Halter

15/11 16/11 17/11 18/11

Feriado!Aeróbio + M. Inf.Caneleira

Aeróbio + M. Sup. Halter

M. InferiorEspaguete

22/11 23/11 24/11 25/11

Intervalo “Sirene”Material Livre

Aeróbio + M. Sup. Halter

Aeróbio + M. Inf.Caneleira

CircuitãoLivre

29/11 30/11 01/12 02/12

Hidro DeepLançamento

Hidro DeepLançamento 5 Positions Triathlon

Hidroginástica aos Domingos das 10:15 às 11:00 06/11 27/11

esPortes aQUÁtiCos26 | 27

JANEIrO 2017

HIDrOgINÁSTICA 3as e 5as feiras 4as e 6as feiras 3as e 5as 4as e 6as

7:15 - 8:00 Daniela / Ed 7:15 - 8:00

8:15 - 9:00 Ed Daniela 8:30 - 9:15

9:15 - 10:00 Irani Ma Regina

10:15 - 11:00 Daniela Ma Regina 10:15 - 11:00 10:15 - 11:00

14:15 - 15:00 Cidinha Cinthia

15:15 - 16:00 Mª Regina Cidinha 15:00 - 15:45 15:00 - 15:45

16:30 - 17:15 Irani

18:15 - 19:00 Cidinha (18:30 - 19:15) Irani

19:15 - 20:00 Daniela (19:30 - 20:15) Allan 19:00 - 19:45 19:00 - 19:45

20:15 - 21:00 Allan


HIDrOgINÁSTICA - PPH DE DEZEMBrO

TERÇA - 06/12 QUARTA - 07/12 QUINTA - 08/12 SEXTA - 09/12

Esportes GAP Combinada HIIT

13/12 14/12 15/12 16/12

Acquaball Fight Festa de ConfraternizaçãoNatação e Hidroginástica

Hidroginástica aos Domingos das 10:15 às 11:00 04/12 11/12

AULAS rEDUZIDAS DE 10/01/2017 A 20/01/2017

3as e 5as 4as e 6as

7:15 8:30

10:15 10:15

15:00 15:00

19:00 19:00

Início das aulas - 31/01/2017

OBSERVAÇÃOA PROGRAMAÇÃO PODE SOFRER ALTERAÇõES OU ADEQUAÇõES PELA EQUIPE TÉCNICA SEM O PRÉVIO AVISO.

IOgA JANEIrO 2017

Horários Dia da Semana Horários Professora

7:30 - 8:30 3ª e 5ª feira 7:30 - 8:30

Silvia

9:00 - 10:00 3ª e 5ª feira 9:00 - 10:00

16:30 - 18:00 3ª feira 16:30 - 17:30

18:00 - 19:30 3ª feira 18:30 - 19:30

19:30 - 21:00 3ª feira 19:30 - 20:30

9:30 - 11:00 Sábado 9:00 - 10:00

FitNess28 | 29

MAT PILATES JANEIrO 2017

3a e 5a Feira 4a e 6a Feira Sábado 3a e 5a /4a e 6a

7:10 - 8:00 Fernanda /Fábio Fernanda/Cinthia 7:10 - 8:00

8:10 - 9:00 Fábio Fernanda

9:10 - 10:00 Neco Fábio Cinthia

10:10 - 11:00 Neco Ed Cinthia 10:10 - 11:00

11:10 - 12:00 Cinthia

14:30 - 15:20 Ed

15:30 - 16:20 Ed 15:00 - 15:50

15:10 - 16:00 Barbara

16:10 - 17:00 Fábio

17:15 - 18:05 Barbara Fernanda 17:15 - 18:05

18:30 - 19:20 Neco/Cinthia

19:00 - 19:50 Neco 19:00 - 19:50

19:40 - 20:30 Neco/Cinthia 20:00 - 20:45(3a e 5a)20:00 - 20:50 Neco

20:40 - 21:30 Cinthia/Barbara

LOCAL: 3º ANDAR (PRÉDIO ADMINISTRATIVO)


gINÁSTICA - PrOgrAMAÇÃO 20163ª Feira 4ª Feira 5ª Feira 6ª Feira

7:30-8:15 Alongamento Alongamento8:10-9:10 Step II Step III8:15-9:00 Alongamento Alongamento

9:15-10:00 PPG Localizada Step I PPG10:15-10:45 Abdominais10:15-11:00 Alongamento Localizada Along. Postural14:10-15:10 Ritmos Zumba Fitness Body Combat14:15-14:30 Core14:30-15:15 Step I15:10-16:00 Localizada Local Funcional PPG15:15-16:00 Jump Trainning16:00-16:30 Alongamento Alongamento16:00-16:45 Along. Postural Along. Postural16:30-17:15 Melhor Idade Melhor Idade16:45-17:30 Fitness Teen Fitness Teen17:30 - 18:00 Jump Trainning H.I.I.T.18:00-18:30 Alongamento G.A.P. Abdominais18:00-18:45 Alongamento18:30-19:15 Localizada18:30-19:30 Step Interm. Step I18:45-19:30 Zumba Fitness19:15-20:00 PPG19:15-20:1519:30-20:30 PPG / Abdominais PPG Local / Algong.20:00-20:30 Abdominais

ATENÇÃO AULAS DE ALONgAMENTO ESTÃO SENDO rEALIZADAS NO 3º ANDAr (PrÉDIO ADMINSTrATIVO) - SALA DA AErÓBICA (PErÍODO DA MANHÃ) OBSERVAÇÃO A PROGRAMAÇÃO PODE SOFRER ALTERAÇõES OU ADEQUAÇõES PELA EQUIPE TÉCNICA, SEM O PRÉVIO AVISO.CORE AULA DE ABDÔMEN, QUE FORTALECE A MUSCULATURA MAIS PROFUNDA DO ABDÔMEN E REGIÃO LOMBAR. AUXILIA NA MANUTENÇÃO E CORREÇÃO POSTURAL. COM EXERCÍCIOS ISOMÉTRICOS E FORÇA, DE INTENSIDADE LEVE E ALTA. HIIT TREINAMENTO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE E CURTA DURAÇÃO EM 8 ESTAÇõES. LOCAL FUNCIONAL AULA DE CONDICIONAMENTO FÍSICO LOCALIZADO COM UTILIZAÇÃO DE ACESSÓRIOS (EQUIPAMENTOS ESTÁVEIS E INSTÁVEIS E PESO CORPORAL).

gINÁSTICA - PPg DE NOVEMBrO


9:15-10:00 Circuito

Feriado!

Power Local15:10-16:00 Jump + Abdom.19:15-20:00 Step I19:30-20:30 Localizada Zumba Fitness

08/11 09/11 10/11 11/119:15-10:00 Zumba Fitness Jump x Local

15:10-16:00 Step II19:15-20:00 Cond. Físico19:30-20:30 Jump Trainning Funcional Local + Local

15/11 16/11 17/11 18/119:15-10:00

Feriado!

Localizada15:10-16:00 Jump + Abdom19:15-20:00

19:30-20:30 Cond. Físico MMSS+Abdom. Zumba Fitness

22/11 23/11 24/11 25/11

9:15-10:00 Cond. Físico Circuito15:10-16:00 Step II19:15-20:00 Body Combat19:30-20:30 Circuito Power Local Local + Along.

29/11 30/11 01/12 02/129:15-10:00 Body Combat Power Local

15:10-16:00 Circuito19:15-20:00 Aero Dance19:30-20:30 Local. Coreografada Along + Relax Zumba Fitness

FitNess30 | 31

gINÁSTICA - PPg DE DEZEMBrO


9:15-10:00 Cond. Físico Power Local15:10-16:00 Jump + Abdom19:15-20:00 Step I19:30-20:30 Jump Localizada Local + Along

13/12 14/12 15/12 16/129:15-10:00 Zumba Fitness Jump x Local

15:10-16:00 Step II19:15-20:00 Cond. Físico19:30-20:30 Circuito Along + Relax Zumba Fitness

gINÁSTICA - PPg DE JANEIrO 2017


7:30 - 8:15 Alongamento Alongamento8:15 - 9:00 Alongamento Step Alongamento Step

9:15 - 10:00 Step Local Localizada Zumba Fitness Local Along14:30-15:30 Circuito Step I Gap Along. Body Combat15:30-16:15 Jump Trainning Localizada Zumba Fitness Alongamento18:30-19:15 Alongamento Local. Along Localizada Circuito19:15-20:15 Circuito Zumba Fitness Jump Abdom. Step Local

17/01 18/01 19/01 20/017:30 - 8:15 Alongamento Alongamento8:15 - 9:00 Alongamento Step Alongamento Step

9:15 - 10:00 Jump Local Power Local Circuito Abdom + Along14:30-15:30 Gap + Along Step I Circuito Step II15:30-16:15 Zumba Fitness Localizada Jump Trainning Alongamento18:30-19:15 Localizada GAP Alongamento Localizada19:15-20:15 Jump + Abdom Zumba Fitness Step II Step


INÍCIO DAS AULAS: 31/01/2017PLANEJAMENTO DE AULA - 24/01 A 27/01

FitNess32 | 33

gINÁSTICA MASCULINA (18 anos completos)

3as e 5as Feiras7:00 - 7:45 Joel

19:30 - 20:15 GilsonAulas de condicionamento físico visando a força muscular, resistência cardiovascular e flexibilidade

com descontraídos jogos de basquetebol no período da manhã e futevôlei no período da noite.

MUSCULAÇÃO - HOrÁrIOS DE FUNCIONAMENTO

3as, 4as , 5as, 6as Feiras 6:15-22:00Local: 3º andar

(Prédio Administrativo)Sábados 8:00-18:00

Domingos e Feriados 8:00-14:00

AULAS ESPECIAIS AOS SÁBADOSNOVEMBRO 05/11 19/11 26/11 03/12

Prof. Valder Profa. Angeline Prof. Fabio

WorkoutFitness

Day

8:30-9:15 Alongamento Alongamento Alongamento

9:15-10:00 Localizada Zumba Fitness Localizada

10:00-11:00 Jump Trainning Body Combat Circuito

11:00-11:30 Abdominais Abdominais Abdominais

CSDCoordenadoria Sócio-Desportiva CSDCoordenadoria Sócio-Desportiva

TrEINOS ASSESSOrIA ESPOrTIVA Horário Dias da Semana Local Professor

6:30 - 9:30 3ª e 5ª feira Parque da Água Branca Find Yourself

18:30 - 21:30 2ª, 4ª e 6a feira Parque da Água Branca Find Yourself

18:30 - 21:30 3ª e 5ª feira Parque do Ibirapuera Find Yourself

07:00 - 12:00 Sábados USP Find Yourself

TrEINOS DE COrrIDA SÓCIOS SEP JANEIrO 2017

Horário Dias da Semana Local Professor 3as e 5as

18:45 - 20:00 3ª e 5ª feira Parque da Água Branca Fernanda da Silva 7:00 - 8:15

7:00 - 8:15 4ª e 6ª feira Parque da Água Branca Fernanda da Silva 18:45 - 20:00

Aulas de corrida somente para associados do clube com treinos personalizados para alunos de nível iniciante, intermediário e avançado.

Corrida de rUa

O fim de ano é, também, o fim de um ciclo e é inevitável pensar nas metas e objetivos para o próximo ano. As metas são importantes para você atingir seus objetivos. Você está sedentário e sua busca é pela saúde?Você já corre 10 km e deseja fazer sua primeira meia-maratona? Ou, mesmo, já correu algumas meias e quer se desafiar numa maratona? As metas devem gerar um certo “desconforto” , um “frio na barriga” pois as grandes conquistas são aquelas alcançadas com raça edeterminação. Boas Festas e um ótimo (e desafiador) ano!

Luiz Fernando BernardiTécnico Assessoria PalmeirasTel : ( 11 ) 3554-9500 | [email protected]

#DicadoTécnico #09 - Resoluções de ano novo

ESCOLINHA, INICIAÇÃO E LAZEr (4º ANDAr PrÉDIO POLIESPOrTIVO) Horário Faixa Etária Dias da Semana Professor

9:00 - 10:00 consulte 3as e 5as feiras

Patricia Fanti14:00 - 15:00 consulte 3as e 5as feiras15:00 - 16:00 consulte 3as e 5as feiras15:00 - 16:30 consulte Sábados

COMPETIÇÃO Horário Faixa Etária Dias da Semana Professor

16:00 - 17:00 consulte 3as, 4as e 5as feiras

Patricia Fanti17:00 - 18:00 consulte 3as, 4as e 5as feiras18:00 - 19:00 consulte 3as, 4as e 5as feiras19:00 - 20:00 consulte 3as, 4as e 5as feiras

ENSAIO PErIQUITOS EM rEVISTA Horário Faixa Etária Dias da Semana Coreógrafo

15:00 - 18:30 consulte Domingos Marcelo Massaini /Prof. Patricia Fanti

ESCOLINHA DE HÓQUEI (4º ANDAr PrÉDIO POLIESPOrTIVO - TrAZEr PATINS) Horário Faixa Etária Dias da Semana Professor

20:00 - 22:00 a partir de 6 anos 4as e 6as feiras Rogério

HÓQUEI - EQUIPE DE COMPETIÇÃO (4º AND. P. POLIESPOrTIVO - TrAZEr PATINS) Horário Faixa Etária Dias da Semana Professor

9:30-11:00 a partir de 6 anos Sábado Fabio Bossi20:00 - 22:00 a partir de 17 anos 3as e 5as feiras Fabio Bossi

34 | 35 dePartameNto de PatiNação

MAIS INFORMAÇÕES NA SECRETARIA ESPORTIVA: TEL 3874-8131


AULAS DE 3ª A 6ª NIVEL INICIANTE, INTErMEDIÁrIO E AVANÇADO

Horário Faixa Etária Frequência Professores

7:00 - 11:00 Adulto1 hora/ 2 vezes por

semana

Diego Rocha eTiago HomsiCoordenação:

Robson QueirozOBS: aulas com até 4 alunos por turma.



14:00 - 17:00 Infanto/Juvenil1 hora/ 2 vezes por

semana

Diego Rocha,Tiago Homsi e Dinho

Auxiliar: Cesar Augusto

OBS: aulas com até 4 alunos por turma.



18:30 - 21:30 Adulto1 hora/ 2 vezes por

semana

Tiago Homsi e Dinho

Auxiliar: Cesar Augusto

OBS: aulas com até 4 alunos por turma.

aCademia de tÊNis

FUTEBOL SOCIETY - MASCULINO LOCAL: 6º ANDAR - PRÉDIO POLIESPORTIVO Horário Faixa Etária Dias da Semana Professor

15:15 - 16:15 2002 a 2004 3ª e 5ª feira Edu16:15 - 17:15 2005 a 2007 3ª e 5ª feira Edu

FUTEBOL SOCIETY - MASCULINO LOCAL: 6º ANDAR - PRÉDIO POLIESPORTIVO Horário Faixa Etária Dias da Semana Professor

15:15 - 16:15 2005 a 2007 4ª e 6ª feira Neco16:15 - 17:15 2002 a 2004 4ª e 6ª feira Neco

FUTSAL - FEMININO LOCAL: 2º ANDAR - PRÉDIO POLIESPORTIVO Horário Faixa Etária Dias da Semana Professor

18:30 - 19:30 2004 a 2007 4ª e 6ª feira Thalita18:20 - 19:20 2000 a 2003 3ª e 5ª feira Leo Augusto21:00 - 22:00 Adulto 4ª e 6ª feira Gilson

FUTSAL - MASCULINO LOCAL: 2º ANDAR - PRÉDIO POLIESPORTIVO

Horário Faixa Etária Dias da Semana Professor15:00 - 16:00 2004 e 2005 3ª e 5ª feira Fernanda S.16:00 - 17:00 2006 e 2007 3ª e 5ª feira Fernanda S.17:30 - 18:30 2002 e 2003 3ª e 5ª feira Daniela

FUTSAL - MASCULINO LOCAL: 2º ANDAR - PRÉDIO POLIESPORTIVO

Horário Faixa Etária Dias da Semana Professor10:00 - 11:00 2003 a 2005 4ª e 6ª feira Fernanda S.10:00 - 11:00 2006 e 2007 4ª e 6ª feira Daniela15:30 - 16:30 2006 e 2007 4ª e 6ª feira Daniela16:30 - 17:30 2004 e 2005 4ª e 6ª feira Daniela17:30 - 18:30 2002 e 2003 4ª e 6ª feira Thalita

JANEIRO 2017 FUTEBOL SOCIETY - MASCULINO LOCAL: 6º ANDAR - PRÉDIO POLIESPORTIVO

Horário Faixa Etária Dias da Semana Professor15:30 - 16:30 2006 a 2009 3ª a 6ª feira Edu16:30 - 17:30 2002 a 2005 3ª a 6ª feira Edu

esPortes de QUadra36 | 37

PROgRAmAçãO 2017

HANDEBOL - MASCULINO E FEMININO LOCAL: 2º ANDAR - PRÉDIO POLIESPORTIVO Horário Faixa Etária Dias da Semana Professor

15:30 - 16:30 2002 a 2007 3ª e 5ª feira Joel

VOLEIBOL MASCULINO E FEMININO LOCAL: 2º ANDAR - PRÉDIO POLIESPORTIVO Horário Faixa Etária Dias da Semana Professor

9:30 - 11:00 Veteranas (fem.) 3ª e 5ª feira Leo R.

14:15 - 15:30 2001 a 2003 3ª e 5ª feira Leo R.

15:30 - 16:45 2004 e 2005 3ª e 5ª feira Leo R.

16:45 - 18:00 2006 a 2008 3ª e 5ª feira Leo R.

19:00 - 20:15 + 18 anos (fem.) 3ª e 5ª feira Leo R.

PALMEIrAS ESPOrTES (Ex-PALMEIrAS KIDS III) LOCAL: 2º ANDAR - PRÉDIO POLIESPORTIVO Horário Faixa Etária Dias da Semana Professor

9:00 - 9:50 2007 e 2008 4ª a 6ª feira Thalita

14:40 - 15:30 2007 e 2008 4ª a 6ª feira Daniela

BASQUETE - MASCULINO E FEMININO LOCAL: 2º ANDAR - PRÉDIO POLIESPORTIVO Horário Faixa Etária Dias da Semana Professor

14:15 - 15:15 2005 a 2007 4ª e 6ª feira Willians

15:15 - 16:15 2002 a 2004 4ª e 6ª feira Willians


FUTKIDS LOCAL: 2º ANDAR - PRÉDIO POLIESPORTIVO Horário Faixa Etária Dias da Semana Professor

8:20 - 9:00 (4 e 5 anos) 3ª e 5ª feiraFernanda Silva

Fernanda SperdutiLeo A.

Alessandra

8:20 - 9:00 (6 a 8 anos) 3ª e 5ª feira

14:00 - 14:40 (6 a 8 anos) 3ª e 5ª feira

17:00 - 17:40 (4 e 5 anos) 3ª e 5ª feira

16:50 - 17:30 (4 e 5 anos) 4ª e 6ª feira

PROgRAmAçãO 2017

38 | 15

ARTÍSTICA | SEMI-TrEINAMENTO Horário Faixa Etária Dias da Semana Professor

8:00 - 11:00 3ª e 6ª feira Jéssica/Laura8:00 - 11:00 3ª e 5ª feira Jéssica/Laura

14:00 - 17:00 2ª e 6ª feira Jéssica/Laura15:00 - 19:00 3ª e 5ª feira Jéssica/Laura

ARTÍSTICA | TrEINAMENTO Horário Faixa Etária Dias da Semana Professor

14:00 - 17:00 2ª, 4ª e 6ª feira Jéssica/Laura15:00 - 19:00 3ª e 5ª feira Jéssica/Laura8:00 - 12:00 Sábado Jéssica/Laura

ACROBáTICA Horário Faixa Etária Dias da Semana Professor

16:00 - 20:00 2ª, 4ª e 6ª feira Jéssica / Laura16:00 - 18:00 INICIAÇÃO 4ª e 6ª feira Jéssica / Laura

LOCAIS Atividade Localginástica Aeróbica 3º andar prédio administrativoginástica Artística e Acrobática 4º andar prédio poliesportivo

ARTÍSTICA | INICIANTES Horário Faixa Etária Dias da Semana Professor

9:30 - 10:30 4 e 5 anos 3ª e 5ª feira Jéssica/Laura10:30 - 11:30 8 e 9 anos 3ª e 5ª feira Jéssica/Laura14:00 - 15:00 4 e 5 anos 3ª e 5ª feira Jéssica/Laura15:00 - 16:00 8 a 9 anos 3ª e 5ª feira Jéssica/Laura9:30 - 10:30 6 e 7 anos 4ª e 6ª feira Jéssica/Laura

13:30 - 19:20 10 a 12 anos 2ª a 6ª feira Jéssica/Laura14:00 - 15:00 6 e 7 anos 4ª e 6ª feira Jéssica/Laura15:00 - 16:00 10 a 12 anos 4ª e 6ª feira Jéssica/Laura

AERÓBICA | OrIENTAÇÃO ESPOrTIVA - INICIAÇÃO Horário Faixa Etária Dias da Semana Professor

14:50 - 15:30 6 a 17 anos 3ª e 5ª feira Claudia / Marcello19:20 - 20:00 6 a 17 anos 3ª e 5ª feira Claudia / Marcello14:20 - 15:00 6 a 17 anos 4ª e 6ª feira Claudia / Marcello19:20 - 20:00 6 a 17 anos 4ª e 6ª feira Claudia / Marcello

TrEINAMENTO DAS EQUIPES COMPETITIVAS Horário Faixa Etária Dias da Semana Professor

13:30 - 19:20 3ª a 6ª feira Claudia / Marcello

MAIS INFOrMAÇõES NO LOCAL COM OS TrEINADOrES

38 | 39 dePartameNto de giNÁstiCa


BOxE 2º ANDAr - PrÉDIO ADMINISTrATIVO Horário Faixa Etária Dias da Semana Responsável

7:00 - 10:30 a partir de 10 anos 3as a 6as feirasPaco Garcia17:30 - 21:30 a partir de 10 anos 3as a 6as feiras

8:00 - 12:00 a partir de 10 anos Sábado e Feriado

JUDÔ 2º ANDAr - PrÉDIO ADMINISTrATIVO Horário Faixa Etária Dias da Semana Professor

10:00 - 11:00 7 a 14 anos 3ª e 5ª feira João Paulo18:00 - 19:00 7 a 14 anos 3ª e 5ª feira Tadeu / João Paulo19:30 - 21:00 a partir de 15 anos 3ª e 5ª feira Tadeu16:30 - 17:30 7 a 14 anos 4ª e 6ª feira João Paulo9:30 - 11:00 Sábado

KArATÊ 2º ANDAr - PrÉDIO ADMINISTrATIVO Horário Faixa Etária Dias da Semana Professor

8:15 - 9:15 até 2000 3ª e 5ª feira Francisco14:15 - 15:15 até 2003 avançado 3ª e 5ª feira Francisco

15:15 - 16:15 até 2003 iniciante/ intermediário 3ª e 5ª feira Francisco

16:15 - 17:15 2004 a 2007 inic./ intermediário 3ª e 5ª feira Francisco

AIKIDO 2º ANDAr - PrÉDIO ADMINISTrATIVO Horário Faixa Etária Dias da Semana Professor

18:45 - 19:30 6 a 12 anos 4ª e 6ª feira Fernando19:30 - 20:30 Adulto 4ª e 6ª feira Fernando20:30 - 21:30 Adulto 4ª e 6ª feira Fernando

TAEKWONDO 2º ANDAr - PrÉDIO ADMINISTrATIVO Horário Faixa Etária Dias da Semana Observação

16:30 - 18:00 a partir de 7 anos 4ª e 6ª feira Informações no dia da aula com o professsor ou pelo

tel. 3874-813119:00 - 20:30 a partir de 7 anos 4ª e 6ª feira

40 | 27 PaLmeiras Kids i e ii40 | 41

AULAS DE JUDÔ Local : Sala do 2º andar do Prédio Administrativo

VIVÊNCIAS COrPOrAIS / FIT KIDS Local : 5º andar do Prédio Poliesportivo

rECrEAÇÃO ESPOrTIVA E INICIAÇÃO ESPOrTIVA Local : Quadra do 2º andar do Prédio Poliesportivo

AULAS DE NATAÇÃO Local : Conjunto aquático

Horários Kids I (4 anos a 05 anos e 11 meses)

Manhã 3ª feira 5ª feira 4ª feira 6ª feiraENTrADA: 9:00

9:20 -10:00 Recreação Esportiva Judô Recreação Esportiva Judô

INTErVALO: 10:00

10:20 -11:00 Natação Vivências Corporais Natação Vivências CorporaisTarde 3ª feira 5ª feira 4ª feira 6ª feira

ENTrADA: 14:30

14:50 -15:30 Recreação Esportiva Judô Recreação Esportiva Judô

INTErVALO: 15:30

15:50 -16:30 Natação Vivências Corporais Natação Vivências Corporais

Horários Kids II (06 anos a 8 anos e 11 meses)

Manhã 3ª feira 5ª feira 4ª feira 6ª feiraENTrADA: 9:00

9:20 -10:00 Judô Iniciação Esportiva Judô Iniciação Esportiva

INTErVALO: 10:00

10:20 -11:00 Fit Kids Natação Fit Kids NataçãoTarde 3ª feira 5ª feira 4ª feira 6ª feira

ENTrADA: 14:30

14:50 -15:30 Judô Iniciação Esportiva Judô Iniciação Esportiva

INTErVALO: 15:30

15:50 -16:30 Fit Kids Natação Fit Kids Natação

AULAS DE CULINÁrIA (UMA VEZ POr MÊS) Fique atento aos comunicados do Departamento de Cultura e Arte. Informaremos os dias e horários dos eventos gastronômicos com antecedência.

AULA DE VIOLÃO 3a feira 4a feira Professor

16:00 - 17:0015:00 - 16:00

16:00 - 17:00 17:00 - 18:0018:00 - 19:00 19:00 -20:00

Paulo

ITALIANO Horários Dia da Semana Professora

17:30 - 19:0019:00 - 20:30

3ª feira, 4ª feira,5ª feira ou 6ª feira Bruna

9:00 - 10:30 Sábado

COrAL Horário Dia da Semana Responsável

19:30 - 21:30 2ª e 6ª feira Maestro Gilvan Celestino

PAPOTErAPIA Horário Dia da Semana Responsável

8:00 - 11:00 5ª feira Neide

MISSAS Horário Dia da Semana Responsável

9:00 - 11:00 Todos os Domingos Ida Tieghi

CATEQUESE (a partir de 8 anos) Horário Dia da Semana Responsável

9:00 - 11:00 Domingos Ida Tieghi

CSDCoordenadoria Sócio-Desportiva CSDCoordenadoria Sócio-Desportiva

DANÇA DE SALÃO 4ª feira 5ª feira* Professora

19:00 - 20:30 (intermediário)20:30 - 22:00 (básico II)

19:00 - 20:30 (iniciante)20:30-22:00 (Avançado)

Marina Franco

MAIS INFORMAÇõES DIRETO COM O PROFESSOR

LOCAL DAS AULAS: 2º ANDAr DO PrÉDIO ADMINISTrATIVO

Terça Quarta Quinta Sexta Sábado

9:00 - 9:30 Ballet2º ano

Ballet1º ano

Ballet2º ano

Ballet1º ano9:30 - 10:00

FlamencoAdulto10:00 - 10:30 Flamenco

InfantilBalletBaby

FlamencoInfantil

BalletBaby

Hip HopInfantil10:30 - 11:00

11:00 - 11:30Ballet

AvançadoHip Hop

11:30 - 12:0012:00 - 12:30

14:00 - 14:3014:30 - 15:00 Ballet

2º AnoJazz

InfantilBallet2º Ano

JazzInfantil15:00 - 15:30 Ballet

Baby IBallet3º Ano

BalletBaby I

Ballet3º Ano15:30 - 16:00

Ballet4º Ano

JazzIniciante Ballet

4º Ano

JazzIniciante16:00 - 16:30 Ballet

Baby IIFlamenco

InfantilSapateado

InfantilHip Hop

BalletBaby II

FlamencoInfantil

SapateadoInfantil16:30 - 17:00

JazzIntermed.

JazzIntermed.17:00 - 17:30 Ballet

1º AnoFlamenco

JuvenilSapateado

Intermed.Ballet1º Ano

FlamencoJuvenil

SapateadoIntermed.

Hip Hop17:30 - 18:00 Legenda - Professores

18:00 - 18:30Ballet6º Ano

FlamencoAdulto

SapateadoAdulto Ballet

Avançado

Ballet5º Ano

Ballet6º Ano

FlamencoAdulto


Avançado

Ballet5º Ano

Alexandre

18:30 - 19:00 Isabel

19:00 - 19:30Ballet

InicianteBallet

Iniciante19:30 - 20:00 ModernoIniciante

ModernoIniciante

Marcelo

20:00 - 20:30 Cia deBollywood

Dance

JazzAdulto

Cia deBollywood

Dance

JazzAdulto

Monise

20:30 - 21:00 ModernoInterm.e Avanç.

ModernoInterm.e Avanç.

Natalia

21:00 - 21:30 Rocio

21:30 - 22:00 Sandra

22:00 - 22:30

42 | 29

MAIS INFORMAÇõES DIRETO COM O PROFESSOR

dePartameNto de CULtUra e arte42 | 43

LOCAL DAS AULAS: 2º ANDAr DO PrÉDIO ADMINISTrATIVO

Terça Quarta Quinta Sexta Sábado

9:00 - 9:30 Ballet2º ano

Ballet1º ano

Ballet2º ano

Ballet1º ano9:30 - 10:00

FlamencoAdulto10:00 - 10:30 Flamenco

InfantilBalletBaby

FlamencoInfantil

BalletBaby

Hip HopInfantil10:30 - 11:00

11:00 - 11:30Ballet

AvançadoHip Hop

11:30 - 12:0012:00 - 12:30

14:00 - 14:3014:30 - 15:00 Ballet

2º AnoJazz

InfantilBallet2º Ano

JazzInfantil15:00 - 15:30 Ballet

Baby IBallet3º Ano

BalletBaby I

Ballet3º Ano15:30 - 16:00

Ballet4º Ano

JazzIniciante Ballet

4º Ano

JazzIniciante16:00 - 16:30 Ballet

Baby IIFlamenco

InfantilSapateado

InfantilHip Hop

BalletBaby II

FlamencoInfantil

SapateadoInfantil16:30 - 17:00

JazzIntermed.

JazzIntermed.17:00 - 17:30 Ballet

1º AnoFlamenco

JuvenilSapateado

Intermed.Ballet1º Ano

FlamencoJuvenil

SapateadoIntermed.

Hip Hop17:30 - 18:00 Legenda - Professores

18:00 - 18:30Ballet6º Ano

FlamencoAdulto


Avançado

Ballet5º Ano

Ballet6º Ano

FlamencoAdulto


Avançado

Ballet5º Ano

Alexandre

18:30 - 19:00 Isabel

19:00 - 19:30Ballet

InicianteBallet

Iniciante19:30 - 20:00 ModernoIniciante

ModernoIniciante

Marcelo

20:00 - 20:30 Cia deBollywood

Dance

JazzAdulto

Cia deBollywood

Dance

JazzAdulto

Monise

20:30 - 21:00 ModernoInterm.e Avanç.

ModernoInterm.e Avanç.

Natalia

21:00 - 21:30 Rocio

21:30 - 22:00 Sandra

22:00 - 22:30


ESPOrTES AQUÁTICOS Modalidade Valores

NataçãoDias de semana - R$ 27,00 (mensal)

Sábados - R$ 50,00 (mensal)Hidroginástica R$ 55,00 (até 31 de janeiro 2017)

Exame Dermatológico R$ 30,00 (válido por 90 dias)Observações

. é obrigatório o uso de touca, óculos de natação e maiô/sunga.

. é preciso estar com exame Dermatológico em dia.Para fazer a inscrição, é necessário 2 fotos 3 x 4 e exame médico recente.

CONJUNTO AQUÁTICO - PISCINAS ExTErNAS

. é preciso estar com exame Dermatológico em dia.

Horário de funcionamento

Aquecida3a a 6a - das 6:30 às 21:50

Externa - Horário Novo de Verão3a a 6a - das 6:30 às 20:30 sábados - das 7:00 às 19:50domingos e feriados das 7:00 às 17:50

Exame Dermatológico 3a a 6a - das 7:00 às 20:00 sábados, domingos e feriados - das 7:00 às 17:00

44 | 45 iNFormaçÕes e vaLores

FITNESS Modalidade Valores Modalidade Valores

ginásticaR$ 40,00

(até 31 de janeiro)Pilates

R$ 75,00 (mensal) R$ 37,50 (sábado)

Musculação R$ 45,00 (mensal) Ioga R$ 80,00 (mensal)FITNESS - a partir dos 15 anos

. musculação: obrigatoriamente após a incrição, será agendada uma avaliação na coordenadoria.Para fazer a inscrição, é necessário 2 fotos 3 x 4 e exame médico recente.


ACADEMIA DE TÊNIS Modalidades

Alunos de até 13 anos Alunos acima de 13 anos

. aulas com até 4 alunos/turma com 1 hora / 2 vezes por semana ou 1 hora / 4 vezes por semana(manhã, tarde ou noite). pede-se o uso de material esportivo pertinente à modalidade escolhida.. para informações sobre preços, entre em contato com o Departamento de Tênis.Para fazer a inscrição, é necessário 1 foto 3 x 4 e exame médico recente.

ESPOrTES DE QUADrA Modalidade Valores

Basquete, Futebol Society, Futsal, Handebol, Palmeiras Kids III, Voleibol R$ 22,00 (mensal)

. pede-se o uso de material esportivo pertinente à modalidade escolhida.Para fazer a inscrição, é necessário 1 foto 3 x 4 e exame médico recente.

PATINAÇÃO Modalidade Valores

Escolinha, Iniciação e Lazer R$ 60,00 (mensal)

Competição1 modalidade: R$ 80,00 (mensal)

a partir da 2a modalidade: R$ 150,00

Informações Tel: (11) 9 8275 8798 - Sra. Lucile Fanti

LUTAS MArCIAIS Modalidade Valores Modalidade Valores

Boxe R$ 55,00 (mensal) Karatê R$ 27,00 (mensal)Judô R$ 55,00 (mensal) Judô (sábado) R$ 27,50 (mensal)

LUTAS MArCIAIS - boxe: a partir dos 10 anos, judô: a partir dos 7 anos

. após a primeira semana de treino, será necessário ter material próprio (luvas, faixas de mão, kimono)Para fazer a inscrição, é necessário 1 foto 3 x 4 e exame médico recente.

PALMEIrAS KIDS I E II (crianças de 4 a 8 anos e 11 meses) Modalidade Valores

Todas as práticas estão inclusas R$ 75,00 (mensal). é obrigatório o uso de uniforme (que podem ser adquiridos na Coordenadoria), touca, óculos de natação, maiô/sunga e kimono.. pede-se a presença do responsável apenas das crianças que estejam em adaptação ou necessitam de apoio.Para fazer a inscrição, é necessário 1 foto 3 x 4

COrrIDA DE rUA Modalidade Valores

Assessoria Esportiva SEP / Find Yourself

R$ 110,00 (sócios e sócios Avanti), R$ 140,00 (não sócios)

R$ 90,00 (por pessoa para plano família) (mensal)

. inscrições pelo tel 3554-9500, e-mail: [email protected] com o técnico Luis Fernando Bernardi ou na CoordenadoriaPara fazer a inscrição, é necessário o preenchimento de questionário e exame médico.

Modalidade Valores

grupo de Corrida SEP R$ 27,00 (mensal)

Para fazer a inscrição, é necessário 1 foto 3 x 4 e exame médico recente.

SINUCA Dia da semana Horário Valor

de terça a sexta-feira das 15:30 às 22:00R$ 5,00 / hora

sábados, domingos e feriados das 08:30 às 18:50

46 | 47 iNFormaçÕes e vaLores

ExAME MÉDICODia da semana Horário

terça e sexta-feira das 7:00 às 11:00 / das 13:00 às 22:00quarta e quinta-feira das 13h às 22h

sábados, domingos e feriados das 13h às 18h

DEPArTAMENTO DE CULTUrA E ArTE Modalidade Valores

Ballet Clássico e Jazz R$ 65,00 (mensal)

Ballet Moderno e Contemporâneo R$ 65,00 (mensal)

Jazz R$ 65,00 (mensal)

Sapateado R$ 65,00 (mensal)

Flamenco R$ 65,00 (mensal)

Dança de Salão R$ 90,00 (mensal)

Hip Hop R$ 65,00 (mensal)

Coral gratuíto

Papoterapia gratuíto

Aula de Violão R$ 90,00 (mensal)

Italiano R$ 80,00 (mensal)

. é obrigatório o uso de material próprio para as danças (sapatilhas e roupa de ballet, sapato para sapateado, colchonete para ioga etc.)


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