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Workshop
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Eu, Confiante:Workshops em escolas para desenvolver a autoconfiança corporal
As conversas sobre o corpoGuia do workshop para professores
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Workshop 5 de 7
As conversas sobre o corpo
Resultados e recursos de aprendizagem
RECURSOS NECESSÁRIOS:NESTE WORKSHOP, OS ALUNOS:
Guia do workshop
Apresentação do workshop
Filmes para estímulo:
• "Dove: Conversas com amigos" • "Dove: Conversas com a equipa" • "Dove: Conversas com o espelho" • "Dove: Banda sonora para a escola"
Estes filmes revelam aos alunos como as conversas sobre o corpo são comuns nas nossas vidas. Podemos elogiar alguém, começar um diálogo interno sobre a nossa imagem ou participar em conversas sobre a aparência. No entanto, por vezes, as conversas sobre a aparência podem ser prejudiciais à nossa autoconfiança corporal. Além disso, podem fazer com que se dê demasiada importância à nossa imagem, reforçando assim ideais de beleza.
Materiais do workshop Da sua escola
Projetor e quadro branco
OPCIONAL:
Folhas de papel extraFlipchart e marcadores
Cada aluno precisará de uma caneta
• Irão entender o que significa conversar sobre o corpo e como as pessoas se envolvem em conversassobre a aparência.
• Vão identificar e refletir sobre as vantagens edesvantagens que as conversas sobre o corpo podem ter.
As conversas sobre o corpo ou comentários que reforçam e mantêm os ideais e as pressões sobre a aparência são comuns na nossa sociedade. Contudo, é um desafio aceitar imagens corporais que não cumpram estes ideiais e conseguir avaliar o outro para além da sua aparência.
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As conversas sobre o corpo
Visão geral
INTRODUÇÃO ÀS CONVERSAS SOBRE O CORPO
• O que aprendemos?
• O que vamos a aprender hoje?
• Como conversamos sobre a aparência?
DESAFIA AS CONVERSAS SOBRE O CORPO
• Com que frequência conversamos sobre o corpo?
• O que mais podemos valorizar?
EM CONCLUSÃO...
• O que aprendemos hoje?
• Parabéns!
• Desafio da semana
20 MINUTOS página 4
20 MINUTOS página 7
5 MINUTOS página 8
Duração total: 45 minutos
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As conversas sobre o corpo
> Receba os alunos para o workshop "As conversas sobre o corpo". Relembre rapidamente os alunos que os workshops pretendem ajudá-los a explorar as melhores formas de gerir as pressões sobre a aparência e a desenvolvera autoconfiança corporal.
20 minutos
Introdução às conversas sobre o corpo
Acaba com as conversas sobre o corpo | Slide 1
Os ideais de
beleza.
são pouco
realistas.
As imagens nos media
são, muitas vezes, manipuladas.
Evita comparações e,
em vez disso, valoriza
o que faz de ti uma
pessoa única.
O que é que aprendemos? > Convide um ou dois alunos pararecapitularem o que aprenderamnos workshops passados.
> Faça um resumo dos pontosque os alunos não mencionaram.
> E explore o desafio da semana propostona sessão anterior tentando perceber seeste foi cumprido e quais as estratégiasutilizadas pelos alunos.
AÇÕES DO PROFESSOR RESPOSTAS DESEJADAS APRESENTAÇÃO
No final deste módulo, os alunos vão perceber o que significa conversar sobre o corpo e como as pessoas se envolvem em conversas sobre a aparência.
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AÇÕES DO PROFESSOR RESPOSTAS DESEJADAS APRESENTAÇÃO
> Explique brevemente as áreas dedestaque do workshop de hoje.
> Além disso, relembre os alunos das regrasbásicas para criar um ambiente de apoio esem juízos de valor em todos os módulosdo programa.
Quais são as regras básicas do nosso workshop?• Respeitar a diversidade• Fazer perguntas• Manter o sigilo• Participar
O que vamos aprender hoje?
• Alguns exemplos de conversas sobre o corpo
• Frequência e impacto das conversas sobre o corpo
• Valorizar a individualidade
> Inicie um debate na turma.
>
> O que é conversar sobre a aparência?Algumas pessoas fazem elogios ou criticam a aparência de outras; há também quem faça comentários sobre a sua própria imagem quando se compara com os outros ou partilha os seus pensamentos sobre o assunto.
Alguns exemplos: no grupo de amigos, na familia, na internet, connosco proprios
É uma maneira comum de cumprimentar alguém, as pessoas querem sentir-se aceites, querem sentir-se seguras sobre a sua aparência ou deixar outras pessoas seguras, querem parecer modestas, querem evitar provocações.ideais de beleza, ou querem expressar preocupação
Certifique-se de que os alunos entendem que conversas sobre o corpo podem ser quaisquerconversas sobre aparência,positivas ou negativas. Reforceo facto dessas conversasincluírem comentários sobrea sua própria aparência, de umamigo, de uma celebridadeou de outra pessoa.
> Que razões levam as pessoas aconversarem sobre a aparência?
> Em que contextos surjemconversas sobre a aparência?
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As conversas sobre o corpo
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AÇÕES DO PROFESSOR RESPOSTAS DESEJADAS APRESENTAÇÃO
> Explique aos seus alunos que irão assistira alguns filmes ilustrativos da discussãoanterior.
> Reproduza os 3 filmes
Acaba com as conversas sobre o corpo | Slide 5
Dove: Conversas com amigos
• No final do video DOVE: conversas com amigos realce:
• Conversar sobre o corpo pode ser uma forma de cumprimentar, elogiar, acarinhar
• No entanto, os aspetos que elogiamos podem refletir carateristicas que nãogostamos em nós
• Receber elogios por vezes também é dificil
Dove: conversas com a equipa
Acaba com as conversas sobre o corpo | Slide 7
Dove: conversas com o espelho
Acaba com as conversas sobre o corpo | Slide 9
• No final do video DOVE: conversas com a equipa realce alguns detalhes da situação:
• O rapaz que faz os comentários é alto e forte, e parece ter mais controlo da situação. O outro parece querer unir-se a ele e agradar-lhe. O rapaz provocado tenta defender-se e enfrenta os outros dois.
• Pode parecer tudo uma brincadeira, mas como consequência desta situação o rapaz maispequeno pode mudar o seu comportamento. Por exemplo, pode começar a evitar expôr-se no balneário.
• No final do video DOVE: conversas com o espelho realce:
• As conversas sobre a aparência também podem ser connosco próprios.
• Neste video a rapariga começa a sentir-se mal consigo própria porque acha que nada lhefica bem e que não consegue corresponder aos ideais de beleza. Compara a sua aparênciacom a da sua amiga, em vez de se concentrar nos seus aspetos positivos. A raparigapode sentir-se menos autoconfiante em relação à sua aparência, o que pode inibi-la departicipar em atividades.
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As conversas sobre o corpo
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AÇÕES DO PROFESSOR RESPOSTAS DESEJADAS APRESENTAÇÃO
> Reproduza o filme "Dove: Banda sonorapara a escola" e com base nele introduza aseguinte tarefa:
Desafia as conversas sobre o corpo
As conversas sobre o corpo acontecem com muita frequência.
20 minutos
Com que frequência conversamos sobre o corpo?
No final deste módulo, os alunos saberão reconhecer os problemas que as conversas sobre o corpo podem trazer e aprenderão a desenvolver estratégias para desafiar o seu uso.
• Peça para registarem num pedaço depapel quantas vezes por dia estimamter conversas sobre o corpo.
• Recolha os papeis e contabilize o total.
O que mais podemos valorizar? > Agora que os alunos já perceberam que
o uso excessivo de conversas sobre ocorpo pode ter um impacto negativo,explore a questão do slide pedindo-lhespara enumerarem outras qualidades (paraalém das caracteriticas fisicas) podemos/devemos valorizar nas outras pessoas.
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As conversas sobre o corpo
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O que aprendemos hoje?
Conversas sobre
o
corpo são uma forma de
socialização.
Evita que as tuas conversa
s
se centrem excessiva
mente
sobre o corpo e, em vez
disso, concentra-te n
outras
qualidades também.
Mas se usadas recorrentemente podem
causar problemas de autoestima.
AÇÕES DO PROFESSOR RESPOSTAS DESEJADAS APRESENTAÇÃO
> Peça a voluntários que recordem,brevemente, o que aprenderamno workshop de hoje.
5 minutos
No final deste módulo, os alunos:
• Entenderam o que significa conversar sobre o corpo e como as pessoas se envolvem em conversas sobre a aparência.• Reconheceram os problemas que as conversas sobre o corpo podem trazer• Mostraram a sua determinação para construir a sua autoconfiança corporal.
Em conclusão
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As conversas sobre o corpo
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AÇÕES DO PROFESSOR RESPOSTAS DESEJADAS APRESENTAÇÃO
Parabéns!Acabas de concluir o Workshop 5 de Eu, Confiante: Workshops em escolas para desenvolver a autoconfiança corporal.
O próximo workshop será:Valoriza a tua individualidade
Se possível, ofereça-se para ajudar ou falar com os alunos noutro momento sobre qualquer um dos assuntos já abordados no workshop.
> Agradeça aos alunos pela participação efaça a conclusão do workshop de hoje.
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As conversas sobre o corpo
self-esteem project
www.dove.com/pt
Programa "Dove Confident Me" (Diedrichs, Atkinson, Garbett & Leckie, 2017) Adaptado de "Happy Being Me", com permissão e licença de Paxton, McLean, Few e Durkin (2013)
Versão portuguesa de Sandra Torres, Filipa Mucha Vieira e Raquel Barbosa (2018)