vc conhece a fitoterapia?

Você conhece a Fitoterapia?

Ano I - Edição 7

30 de Junho - 2018 Jornal ‘‘Entre Aspas’’ - Um novo produto, para um novo público!

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P rojeto

Escola tem CulturaBM - Arraiá do Sangue Bom

Colunistas desta Edição!

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‘‘ Carol Campanharo

De Repente Mamãe‘‘ Gush Mello

Diagramação e artes‘‘Manoel Alves

Esporte e Lazer

Inimigos dos hemonúcleos, os meses de inverno representam uma menor taxa de doação de sangue. Buscando aumentar o volume deste período, o Hemonúcleo de Barra Mansa realiza desde o início de junho o “Arraiá do Sangue Bom”. Essa mobilização existe há pelo menos cinco anos e, em 2 0 1 8 , j á r e g i s t r o u n ú m e r o s expressivos, com 403 candidatos, sendo 315 aptos a doar. Esse resultado é 12% maior que aquele alcançado no mesmo período do ano passado, que contabilizou 281 doadores aptos.

Para marcar a ação, o Arraiá do Sangue Bom ofereceu aos voluntários um lanche com comidas típicas das festas juninas como: cachorro quente, broa de milho verde, canjica e chocolate quente. Além do município, o Hemonúcleo de Barra Mansa

também atende as cidades de Rio das Flores e Valença. O horário de atendimento é de 7 às 11 horas na unidade situada à Rua Pinto Ribeiro 205, Centro, anexo à Santa Casa.

Durante os períodos de baixas temperaturas, a proliferação de doenças infecciosas como a gripe dificulta a mobilização de doadores. Na edição de 2018, além do frio, o programa encontrou outro um obstáculo: a Copa do Mundo. O coordenador do Hemonúcleo de Barra M a n s a , S é rg i o M u r i l o C o n t i r e c o n h e c e a s f e s t i v i d a d e s relacionadas aos jogos como mais um motivo de afastamento da população. “Nós continuamos funcionando normalmente mesmo nos dias de jogos do Brasil, principalmente porque a demanda de sangue é sempre

alta”, explica ele.

Sérgio reforça a necessidade de desconstruir alguns mitos que envolvem a doação de sangue e consequentemente afas tam os doadores em potencial. “Muitas pessoas acham que doar emagrece e transmite doenças. Não é verdade. Precisamos sensibilizar a população nesse sentido. Doar sangue é um ato seguro e pode salvar muitas vidas”, completa.

Quem pode doar sangue - Para doar, é preciso ter entre 16 e 69 anos, pesar mais de 50 quilos e estar em boas condições de saúde. O doador precisa e s t a r bem a l imen tado , ev i t a r alimentos gordurosos quatro horas antes da doação e não ingerir bebida alcoólica nas 12 horas anteriores.

“Arraiá do Sangue Bom” supera número de doadores no Hemonúcleo de Barra Mansa

Foram 315 voluntários aptos à doação durante o mês de junho, 12% a mais que no mesmo período do ano anterior, em 2017

A abertura do projeto ‘Escola Tem Cultura’ do Colégio Delce Horta, no Aterrado, em Volta Redonda, teve a participação do prefeito de Volta Redonda, Samuca Silva, no dia 25 de junho. O programa é uma ação pedagógica interdisciplinar idealizada pela Secretaria Municipal de Cultura, em parce i ra com a Secre ta r ia Municipal de Educação e a Fundação Educacional de Volta Redonda (Fevre).

Em cinco dias, de segunda a sexta-feira, os 800 estudantes da unidade tiveram acesso à cultura durante as aulas e recreios. Na estreia, foi o dia de cultura musical; terça, 26, foi a vez das artes visuais (grafite); na quinta, dia 28, da dança, e na sexta-feira, dia 29, da arte cênica (teatro).

A ideia do projeto é que cada unidade escolar da Fevre receba durante uma semana apresentações culturais no

intervalo do recreio, enquanto em sala de aula uma equipe da Secretaria de Cultura, além do rapper e pedagogo Thiago Elniño.

A equipe promove oficinas que c o n t r i b u e m p a r a o c o n t e ú d o disciplinar a partir da aproximação do aluno com as programações culturais do município. Essas atividades acontecerão até outubro e no final do ano será realizado um Festival dos Estudantes.

“Sou oriundo da escola pública e, na minha época, queria que tivesse uma oportunidade de despertar a cultura dentro da escola, que vai além do ensino tradicional”, disse o prefeito Samuca Silva

Segundo Aline Ribeiro, secretária municipal de Cultura, o projeto também visa criar formadores de público da cultura em Volta Redonda: “Com este projeto, a Secretaria de Cultura irá trabalhar a formação de público para artistas locais e para os espaços culturais de Volta Redonda, ao mesmo tempo em que contribui com a Secretaria de Educação, enriquecendo a abordagem dos temas transversais nas escolas”

“Queremos ut i l i zar todas as linguagens artísticas para aprender as outras disciplinas como geografia, história, matemática, português. Assim, o aprendizado fica mais dinâmico e leve”, destacou Waldir Bedê, presidente da Fevre.

Projeto aconteceu no Colégio Delce Horta na última semana do mês de junho

‘Escola Tem Cultura’ conta com participação do prefeito Samuca Silva

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Programa de Recuperação Fiscal do Município oferece desconto para quem pretende pagar à vista e parcelado e pretende ser a última oportunidade deste governo

A Prefeitura de Volta Redonda lançou através da Procuradoria Geral do Município (PGM-VR) o Programa de Recuperação Fiscal do Município, o Refis VR 2018. De acordo com o procurador geral de Volta Redonda, Augusto César Nogueira, o programa é destinado a promover a regularização de créditos do município, decorrentes de débitos de pessoas físicas ou jurídicas.

“É bom para o município, porque essa verba aumenta a arrecadação da administração municipal e é utilizada para investimentos na cidade. E os contribuintes ainda têm desconto para quitar suas dívidas”, explicou o procurador geral.

Os débitos poderão ser pagos à vista ou parcelados. Quem optar pelo pagamento à vista, poderá realizá-lo com redução de 90% nos juros e multa até o dia 31 de agosto. Para os contribuintes que forem pagar até o dia 28 de setembro, o desconto será de 80%.

O parcelamento poderá ser feito em até 12 meses (desconto de 60%), 24 meses (50%) e 36 meses (40%). É importante ressaltar que a parcela mínima para pessoa física é a partir de R$ 100, e para pessoa jurídica, a partir de R$ 200.

Os contribuintes que quiserem participar do Refis VR 2018 podem se dirigir à sede da prefeitura (Praça Sávio Gama, 53, Aterrado) ou ao Furban (Fundo Comunitário de Volta Redonda (anexo à sede da prefeitura), de segunda a sexta-feira, das 12h às 18h. Para pessoas físicas, é necessária a apresentação de identidade, CPF e comprovante de residência, com respectivas cópias. E para pessoas jurídicas, é preciso o Contrato Social.

Prefeitura reenviou mensagem para ser regulamentada; votação ainda não foi marcada

O vereador Jari Oliveira (PSB), em entrevista ao jornal Entre Aspas, comentou que a prefeitura de Volta Redonda reenviou essa semana a mensagem de regulamentação da Uber à Câmara Municipal. De acordo com o vereador, existe um anseio popular para a mensagem ser aprovada e caso necessário emendas serão feitas para atender aos interesses da população, além da fiscalização do serviço.

– Estou analisando a mensagem com muita atenção, há uma grande expectativa por parte da população em regulamentar essa matéria. Em enquete realizada pelo nosso mandato via Facebook e pelo governo municipal, a maioria dos moradores aprovou a regulamentação do serviço em Volta Redonda. Como nosso mandato é pautado no interesse popular irei votar de acordo com o que for melhor para os usuários – declarou, acrescentando que ainda não há previsão para a matéria ser votada no legislativo.

Entenda o caso

Desde março do ano passado a Uber atua em Volta Redonda, porém havia uma lei municipal que proibia a utilização de transporte por meio de aplicativo. A prefeitura enviou à Câmara Municipal uma consulta visando regulamentar a lei para que órgãos municipais pudessem fiscalizar o cumprimento da legislação municipal. Após polêmicas e queixas por parte da Uber devido ao valor que seria recolhido pela prefeitura para regulamentar o serviço, o governo retirou a mensagem e nesta semana reenviou com alterações à Câmara para votação.

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Refis VR 2018: população já pode renegociar dívidas com a prefeitura

Projeto em fase de implantação atenderá as cidades de Barra do Piraí, Paulo de Frontin, Mendes, Miguel Pereira, Piraí, Rio Claro e Vassouras.

De acordo com o relatório divulgado no ano passado pelo Instituto Trata Brasil, 35 milhões de pessoas não têm acesso a água potável e 49,8% da população do país não tem coleta de esgoto. Na maioria dos casos, a precariedade do saneamento rural e urbano é agravado pela falta de atendimento e conhecimentos básicos para o tratamento de água e destinação de resíduos. As consequências são a exposição da população tanto a doenças gastrointestinais, como diarreia, quanto a doenças diversas como dengue, zika, cólera e hepatite, além dos danos socioambientais, como a poluição de recursos hídricos e a contaminação de alimentos. Nas áreas rurais o número de domicílios dispersos é maior, o que contribui para a não existência de rede coletora de esgotos . Isso leva as famíl ias a recorrerem a alternativas de esgotamento

sanitário, como fossas rudimentares, valas e disposição direta no solo. Esse cenário sobre o esgotamento sanitário, coloca em risco a saúde da população, em especial as crianças.

Atento ao problema, o Comitê Guandu-RJ fará a contratação de uma empresa que f a ç a o l e v a n t a m e n t o d e d a d o s g e o e s p a c i a i s , o d i a g n ó s t i c o , a hierarquização e os Projetos Básico e Executivo do Plano de Saneamento Rural, que busque soluções de execução da obra e operação do sistema com a utilização de tecnologias de esgotamento sanitário adequadas às peculiaridades e realidades locais. O projeto, baseado no Programa de Investimentos do Plano Estratégico de Recursos Hídricos do Comitê Guandu-RJ, pretende recuperar e promover a qualidade ambiental, levando saneamento às zonas rurais e periurbanas – de transição ou que mesclam áreas

rurais e urbanas – de Barra do Piraí, Engenheiro Paulo de Frontin, Itaguaí, Japeri, Mangaratiba, Mendes, Miguel Pereira, Nova Iguaçu, Paracambi, Piraí, Queimados, Rio Claro, Rio de Janeiro, Seropédica e Vassouras. A previsão é que os estudos para a implementação iniciem neste ano. Podem participar do processo de seleção e contratação qualquer pessoa jurídica interessada, ou consórcios, que atendam às exigências do Ato Convocatório disponível no site da secretaria executiva do Comitê, a ASSOCIAÇÃO PRÓ-GESTÃO DAS ÁGUAS DA BACIA HIDROGRÁFICA DO RIO PARAÍBA DO SUL – AGEVAPhttps://bit.ly/2tg6Lm7www.agevap.org.brMaiores informações pelo telefone (24) 3355-8389.

Comitê Guandu-RJ Levará Saneamento Rural A Cidades Do Sul Fluminense.

Fitoterapia é o tratamento de doenças mediante o uso de plantas. Phyton, em grego, quer dizer “planta” e therapeía, “tratamento”, uma terapêutica caracterizada pelo uso de plantas medicinais em suas d i f e r e n t e s f o r m a s farmacêuticas, tais como extrato seco, rasurado, em pó (forma de cápsulas), tintura e chás. A fitoterapia constitui u m a f o r m a d e t e r a p i a medicinal que vem crescendo notadamente neste começo do século XXI.Nos últimos anos, as pessoas estão se preocupando mais com hábitos saudáveis e os p r o d u t o s n a t u r a i s v ê m despertando a atenção desta parcela da população que b u s c a a l t e r n a t i v a s d e tratamento com o mínimo possível de efeitos colaterais. C o n s i d e r a n d o q u e o s c o m p o s t o s a t i v o s s e apresentam em concentrações reduzidas nas plantas, são muito menores os riscos de e fe i tos secundár ios não desejáveis, dependendo da planta que seja utilizada.A utilização da fitoterapia cons t i tu i uma exce len te terapêutica, se administrada por profissional capacitado, para o tratamento de diversas p a t o l o g i a s , i n c l u s i v e a obesidade.Na obesidade, a fitoterapia e x e r c e p a p e l n a desintoxicação, aumento do gasto energético, diurese, na disbiose, na saciedade... Esses efeitos podem ser percebidos bem precoce ao início do tratamento.Vale ressaltar, que o uso da fitoterapia, não dispensa o cuidado com a alimentação. Pelo contrário, a alimentação saudável maximiza os efeitos dos fitoterápicos, obtendo a s s i m , u m e q u i l í b r i o metabólico e consequente uma melhor qualidade de vida e saúde.É c o m u m v e r m o s u m a infinidade de produtos que prometem emagrecimento milagroso, sem muito esforço por parte de quem os consome.

Isso não existe! Existem sim certos alimentos e plantas que auxiliam na perda de peso tornando-a mais eficaz.Nos países de primeiro mundo, os medicamentos derivados de plantas vêm desempenhando papel crescente e relevante. Já no Brasil, esse crescimento é l en to e a p r e sc r i ção de fitoterápicos é feita apenas por médicos ou profissionais da saúde especialistas na área, que são a favor de tratamentos naturais e , ou quando o paciente tem alguma restrição ao tratamento alopático.É e n g a n o a c h a r q u e a fitoterapia não há contra indicações, bem como efeitos c o l a t e r a i s , n o u s o i n d i s c r i m i n a d o o u s e m orientação... Pelo simples fato de achar que é planta, é natural, é chá.Por outro lado, se usarmos as plantas de forma correta, ganhamos saúde, qualidade de vida e bem-estar. Vale lembrar que o uso de fitoterápicos não imp l i ca na anu l ação de qualquer outro tratamento que se faça necessário.E de modo rotineiro, usamos as plantas e nem nos atentamos q u e j á f a z e m o s u m a manutenção de saúde com essas plantas medicinais: cebola, alho, salsa, tomate, cenoura, berinjela, etc. E sabemos que cada uma delas pode ser usada no tratamento ou prevenção de alguns males e s p e c í fi c o s , c o m o : a h i p e r t e n s ã o , r e s f r i a d o , a u m e n t o d o c o l e s t e r o l , inchaços, câncer... dependendo apenas da dosagem e forma de uso.Portanto, para que tenhamos bons resultados em qualquer tratamento, é importante sabermos a dosagem, o tempo de tratamento, a forma de uso e principalmente ter a segurança da origem das plantas, tanto na identificação correta da espécie como na forma de preparo do medicamento.Quer conhecê-los? Procure um profissional habilitado para te apresentar esse mundo de novidades!

Você conhece a Fitoterapia?

Sabe como ela pode te ajudar?

Minha sogra sempre fala orgulhosa dos QUATRO filhos que teve, todos seguidinhos - aquela famosa escadinha –; das horas e horas ajudando no dever de casa, das mil roupas daquelas crianças todas para lavar, passar, dobrar e guardar; das brincadeiras sem fim até ficarem esgotados, tarde da noite, e dormirem... E eu completo, dizendo: “Mas você tinha um monte de gente para te ajudar no dia a dia: mãe, tia, etc”. Mas agora me pego pensando: quem garante que lá atrás foi mais fácil? O.K., eu não tenho ninguém ali do meu lado preparando o banho, o jantar, lavando as roupas, planejando o mercado ou olhando minha filha para eu tomar meu banho, jantar e fazer todo o resto, não. Mas se pensarmos bem, conto com uma facilidade e tanto na rotina que é a internet. E não estou falando só da utilidade pública que é correr para o Google buscando imagens dos cocôs dos outros bebês (rsrsrs...) para saber se o da minha está normal. Falo da quantidade de informação que hoje está ao nosso alcance e de toda a bagagem que a gente adquire com isso. A mãe e a tia da minha sogra tinham com elas aquilo o que viram da vida, as experiências delas. E nós, dessa geração tão global izada e conectada? Temos as nossas experiências e as dos outros, todo um mundo na palma

das mãos em telas de celular e a oportunidade de esclarecer qualquer dúvida em segundos, seja ela qual for (e por mais esquisita que a questão pareça, ainda sim, alguém já pensou nela antes e você vai achar um relato). Que vantagem! Afinal, não é só o cansaço físico que pega, não é verdade? O estado psicológico e o stress são determinantes.

Escuto com frequência novas mamães ou tentantes falando sobre não terem ninguém para lhes ajudar com seus filhos e o quanto isso é difícil e pesa na rotina. No caso, elas se referem a ninguém da família, pois seus pais e parentes moram longe, por exemplo. Aí acho que entra em cena algo espetacular dessa era digital: a rede de apoio. Rede de apoio é aquele grupo com o qual você encontra abertura para conversar, desabafar, contar os problemas e/ou as vitórias, rir, chorar, dar e receber apoio e carinho, unido por um interesse comum (a maternidade, no caso) e com o propósito de tornar as coisas mais fáceis. Cada vez mais, acompanhamos redes de apoio sendo criadas na internet e depois ultrapassando os limites do virtual, ganhando espaço na vida fora da tela. Aconteceu comigo. Já contei aqui. Essa coluna surgiu após a criação de um grupo de WhatsApp só de

novas mamães, cheias de dúvidas e sugestões e, com ele, veio o desejo e a necessidade de nos encontrarmos, de estamos juntas, cara a cara. Daí nasceu o Encontro dos Fraldinhas Molhadas, para a gente se ver, se conhecer, se abraçar e compartilhar calor humano e bons momentos. Tá, mas o que isso tem a ver com a história?

Tudo. Maternar não é fácil, mas vamos combinar que temos um suporte e tanto hoje em dia, né? Resolveram que esse tema é importante e a quantidade de casas de mães, blogs de mães, atividades para mães, ajudantes de parto, pós-parto e tudo o mais que pintou por aí e está a nossa disposição de repente, não é para ser desprezada. Fora os grupos que você mesmo pode criar com a vizinha, a amiga da vizinha, etc, etc. A troca de vivências é supervaliosa, ainda mais para nós, mamães de primeira viagem. E pela diversidade de pessoas com as quais temos contato, as histórias ficam ainda mais ricas. A informação e a oportunidade de se aproximar de novas pessoas está aí, é só a gente fazer alguma coisa positiva com isso e deixar de falar um pouco que “lá no tempo da minha vó, ser mãe era mais fácil”. Sabe, não que essa galera vá ajudar você a cuidar dos seus filhos na prática, dando banho, esquentando a comida e cantando musiquinha na hora de dormir. Não é isso. Mas vai te dar atenção, vai ouvir suas queixas e vibrar com suas conquistas, vai te aconselhar e lembrar diariamente que você é foda! (Desculpe o palavrão, mas tem hora que só ele define) O que vai fazer todas essas atividades d iá r ias se rem mais t ranqui las e prazerosas. Quando se tem uma rede de apoio, a vida fica mais leve.

Cada uma no seu tempo, com suas dificuldades e facilidades, toda época tem seus prós e seus contras... Mas a nossa tem muitos prós. Bora buscar na internet essa gente maneira que está passando pelo mesmo momento que você e trazê-las para o seu convívio!? “Porque às vezes tudo o que a gente precisa ouvir é um ‘vai ficar tudo bem’ em vez de um ‘eu te avisei’” (frase de Camila Frutuoso, do Instagram).

De repente, De repente, mamãe!mamãe!

De repente, mamãe!

Carol Campanharo

@derepentemamaes

Rede de quê?Redes de apoio nascem na na internet e ganham espaço entre novas

mamães, facilitando o difícil 'maternar' de todo dia

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