Uma abordagem didáticaPaulino Music

A voz é o seu instrumento diário de louvor mais precioso, portanto cuide bem dela.

Sem ela dificilmente saberíamos comunicar, interagir , transmitir conhecimento, cantar...

Para mantermos nossa voz com qualidade é indispensável o uso e abuso das técnicas consideradas básicas para a voz.

As técnicas vocais consistem em exercícios que possibilitam um desempenho vocal satisfatório por parte do cantor.

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Antes de iniciarmos nosso trabalho, vamos conhecer o nosso aparelho fonador...que nos permite falar e cantar

Designa-se por aparelho fonador o conjunto dos órgãos que permitem

produzir sons, e divide-se em cinco partes:

Produtores: Pulmões, diafragma Vibrador: Laringe Ressonadores: Cavidade nasal, bucal,

faringe. Articuladores: Lábios, língua... Sensor / coordenador: Ouvidos, captam

o som e o transmite ao cérebro para interpretar e armazenar.

O som que emitimos é produto da vibração das pregas vocais na laringe.

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Divisão do cérebro de acordo com suas afinidades funcionais.1. Influencia a sua

personalidade;2. Região responsável

pela captura dos estímulos auditivos;

3. Responsável pela sensação de dor, calor, frio;

4. Captura estímulos visuais.

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Exercícios de aquecimento vocalO aquecimento vocal é tão importante para o

cantor como o aquecimento físico é

para um atleta

Dr. Marco Mascarenhas

Existe uma certa dificuldade pelos cantores em se cantar pela manhãPois o aparelho fonador não está completamente aquecido,

naturalmente leva cerca de duas horas, para isso é importante o aquecimento prévio caso você venha cantar pela manhã e qualquer

outro horário. Faça o seguinte:

1.Encha as bochechas de ar e massajeie o queixo com o polegar em círculos pequenos.

2.Encha uma bochecha de ar e empurre-o dentro da boca, de bochecha em bochecha, cerca de dez vezes em cada uma delas, sem mexer o maxilar. Pode ajudar com a mão, segurando as bochechas, para evitar mexer o maxilar.

3.Abrindo ligeiramente a boca, comprima o interior de cada bochecha, alternadamente, com a ponta da língua. Repita dez vezes.

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4. Faça estalidos com a língua, colocando-a entre o palato duro ( céu da boca) e a base da língua.

5. Abrindo ligeiramente a boca, solte o maxilar. Estique a língua até conseguir chegar ao queixo. Conte mentalmente até dez. Repita o ponto 4.

6. Mantendo o maxilar solto, estique a língua tentando chegar à ponta do nariz. Conte mentalmente até dez. Repita o ponto 4.

7. Mantendo o maxilar solto, estique a língua horizontalmente para fora e recolha-a rapidamente. Repita dez vezes. Repita o ponto 4.

8. Com o maxilar solto e a boca ligeiramente aberta, empurre suavemente o cano da laringe, com os dedos, de um lado para o outro. Importante: Não emita qualquer som enquanto efectua este exercício.

9. Mova o maxilar verticalmente, para cima e para baixo, com os lábios fechados, mas sem fazerem força, como se mastigasse a letra m.

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Técnicas para aquecimento rápidoAqui apresento 3 técnicas básicas para nós que não queremos ficar mais de meia hora

realizando tanta coisa pra cantar, mas fique atento para a respiração e a postura (abordado posteriormente) pois estes influenciam diretamente no bom desempenho,

vamos lá? Técnica para os lábios:

É só vibrar os lábios encostando um no outro e deixando o ar passar entre os mesmos para que os façam vibrar, para isso escolha uma altura de som agradável para que você não canse rapidamente. Objetivo: aquecimento da cavidade bucal por onde será transmitido o som;

Técnica da língua:Consiste em vibrar a língua lançando-a contra o céu da boca, esse exercício lembra a pronúncia exagerada do conjunto BR. Pra facilitar vamos tentar o seguinte: tente falar a palavra Brasil, a técnica consiste então na pronúncia das letras BR ininterruptamente até o ar se esgotar completamente.;

Técnica da letra Z:Consiste na pronúncia da letra Z. Técnica: feche a boca coloque a língua no céu da boca e tente pronunciar a letra Z sem abrir a boca, você vai sentir uma sensação de vibração na língua, céu da boca, garganta, se isso acontecer a técnica está correta. Esta técnica lembra o zumbido de uma mosca.

* técnica adicional:A letra S: Vamos pronunciar a letra S colocando a ponta da língua nos dentes da frente e soltando o ar vagarosamente.

IMPORTANTE: REALIZE OS EXERCÍCIOS DE FORMA LIVRE NO MÍNIMO 17 VEZES CADA, COM O CORPO RELAXADO.

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Respiração

Respirar corretamente realmente é um desafio para todos nós, resumindo é muito importante para a técnica vocal e consiste em respirar usando o músculo diafragma, melhor dizendo a barriga e não com o tórax (pulmão) como costumamos realizar. Pesquisas realizadas demonstram que mulheres respiram mais corretamente que os homens, portanto você que é homem e está lendo isso para cantar melhor me ajude a mudar esse quadro, beleza!?

Ao respirarmos devemos, se possível, realizar pelo nariz (entrada do ar, inspiração nasal) e pala boca (saída do ar juntamente com a pronúncia das frases, expiração), e a barriga deve estar enrijecida (usando o diafragma corretamente).

Tente observar se seus ombros ao respirar ficam levantados (entrada de ar nos pulmões, inspiração), se isso ocorrer verifique novamente a técnica pois está errado o procedimento.

Para a respiração admita uma postura ereta com os braços soltos e relaxados e olhar fixo no horizonte

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Postura

Para assumir uma postura correta, tenha em conta as dez regras que se seguem, adequadas a diferentes partes do corpo:

1. Pés: levemente afastados para oferecer base ao corpo;2. Pernas levemente flexíveis, nunca totalmente rígida;3. Quadris relaxados e equilibrados;4. Abdómen nem muito pra frente nem demasiadamente para trás;5. Manter as costas sempre eretas, lembre-se de sua coluna preserva-a;6. Tórax numa posição relaxada nem muito pra frente nem

demasiadamente para trás;7. Os ombros devem estar descontraídos e relaxados, livres;8. Braço, antebraço e mãos devem estar caídos livremente ao longo do

corpo;9. Cabeça deve está centrada e queixo em posição horizontal10.Seja consciênte e realize as técnicas obedecendo uma postura e

respiração adequada.

A respiração e a postura estão

intimamente ligados e refletem numa boa realização da fala.

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Dicas para você cuidar de sua vozNunca fique exposto(a) ao vento, sol excessivo ou

tome bebidas geladas e sorvetes no dia em que você for se apresentar;

Pegar sol com moderação é fundamental para quem trabalha com a voz: ele protege de algumas alergias respiratórias;

Faça um aquecimento vocal 20 minutos antes de cantar;

Depois da apresentação, sua garganta estará aquecida. Cuidado, então, com correntes de ar, ar condicionado, ventiladores e friagem;

Se você se apresentar em ambiente com ar condicionado, poeira ou fumaça de cigarro, beba muita água, em temperatura ambiente, durante a função;

Para uma voz firme e afinada, é necessário dormir pelo menos 8 horas por noite;

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Se você é daqueles(as) que falam aos berros, mude de estilo. O uso inadequado da voz pode trazer problemas sérios como, por exemplo, nódulos nas cordas vocais;

Rouquidão freqüente é um péssimo sinal. Pode significar, entre outras coisas, esforço excessivo das pregas vocais. Procure um médico;

Nunca tome própolis puro ou misturado com água. Se você quiser ingerir este alimento, dilua algumas gotas em uma colher generosa de mel. E cuidado com sprays “milagrosos" que são jogados diretamente na garganta;

Comer maçã com casca é excelente para limpar a garganta e os dentes também;

A respiração é fundamental para quem usa a voz. Imagine que você é um violino e suas cordas vocais são as cordas desse violino. O ar que você respira será o arco usado pelo violino para tirar os sons das cordas. Em outras palavras: sem ar, não há som;

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Exercite-se regularmente, fazendo exercícios aeróbicos (que trabalham a respiração) como, por exemplo: caminhada, ciclismo e natação; Movimentamos vários músculos para cantar e falar. Por essa razão, prefira sempre os exercícios aeróbicos moderados seguidos de um bom alongamento. Exercícios pesados tornam a musculatura do corpo muito tensa e acabam comprometendo a performance;

Quando estamos nervosos ou tensos, nossa respiração fica alterada e, conseqüentemente, a voz. Para que isso não aconteça, faça muito relaxamento e trabalhe o auto-controle emocional;

Um(a) profissional da voz não utiliza apenas os aparelhos fonador e respiratório para cantar ou falar. Uma boa interpretação necessita de técnica, entendimento e expressão corporal;

Nada melhor do que uma boa técnica vocal para tirar partido do talento que Deus lhe deu. O limite de um profissional com talento e sem técnica é muito pequeno. Estude muito a fim de desenvolver ao máximo o seu instrumento e, principalmente, conhecer a sua extensão vocal. Faça o melhor para Deus, afinal, Ele merece... e muuuuito!!!!

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Visite um otorrinolaringologista regularmente a fim de prevenir futuros problemas com a voz ou um Fonoaudiólogo para acompanhamento de seu desenvolvimento vocal. O seu instrumento não pode ser trocado, vendido ou comprado como um teclado ou um violão. Ele é único, e lembre-se: se você tratar a sua garganta com carinho, ela poderá lhe dar grandes alegrias.

Os agudos sempre saem melhores numa apresentação do que os graves, pois há uma preocupação maior com as notas agudas;

Porém, a preocupação tem que ser igual para todas as notas.

Dormir bem é ótimo remédio para a voz. Alguns necessitam de quantidade;

Mas, o que importa é a qualidade do sono sem interrupções;

Toda pessoa que não estuda, estagnada está.Você tem que fazer todos os exercícios de canto que

existem, mas deve saber aplicá-los nas músicas que canta freqüentemente.

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Estude os exercícios que você tem mais dificuldade do que os que já domina.

Descubra sempre coisas novas dentro da mesma música.

O trabalho em grupo rende mais porque tem sempre alguém que pode te ajudar e você sempre pode ajudar alguém. Por isso, peça ajuda.

Tente colocar e tirar os vibratos na música. Não seja escravo dele.

Toda nota que você der pode vir a seu favor ou contra. Toda nota é especial: nota de passagem, grave ou aguda. Toda nota é música! Por isso, valorize todas elas de maneiras diferentes.

Ter criatividade, controle e equilíbrio é saber dar uma nota aguda e suave ou “mandar ver” se for necessário.

Texto: Kelen Franco

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Afinal de contas, qual é mesmo a sua voz?

As vozes se diferenciam pela extensão vocal natural que as distinguem em agudas (femininas) e

graves (masculinas):

Vozes Femininas: Soprano, mezzo e contralto.

Vozes Masculinas: Tenor, barítono e baixo.

Obs.: Procure identificar com o seu professor qual é a sua voz para que você não canse ao cantar

nem se esforce e nem venha trazer danos futuros relacionados ao mal uso da voz.

Use sua voz unicamente para louvar a Deus pois a Ele seja toda honra e toda glória hoje e sempre,

Amém!Bons estudos, um forte abraço!!!

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REFERÊNCIAS:Mascarenhas, Marco, Curso de Prática Vocal, Lisboa,

2002http://www.escolaunileiser.hpg.ig.com.br/

Ciencia_e_Educacao/1/aparelhofonador.htmhttp://www.geocities.com/Vienna/9177/aparelho.htmhttp://www.mvhp.com.br/canto4.htmhttp://www.sinprosp.org.br/extrahp.asp?id_extra=58http://www.fonolabor.hpg.ig.com.br/higiene_vocal.htmhttp://netpage.estaminas.com.br/waldirp/

fisiologia_da_voz.htm

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*Se você se interessou pode entrar em contato através do endereço: paulinomusic@yahoo.com.br

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