trabalho módulo 4 canoagem - lara branco

Discentes:

☺ Lara Branco, nº 11 10º AGD-1

Docente:

☺ Cristina Sardinha

quinta-feira, 13 de abril de 2023

Ano letivo2011 – 2012

CURSO PROFISSIONAL DE TÉCNICO DE APOIO À GESTÃO DESPORTIVA

Práticas de atividades Físicas e Desportivas

CANOAGEM


Índice2Introdução 4

O que é canoagem? 5Introdução da CANOAGEM na EUROPA

6Origem e evolução da Canoagem em Portugal

7Fundação da Federação Portuguesa de Canoagem

8Tipos de embarcação 9Características da Canoa

10Características do Kayak

11Tipos de Kayaks

12As disciplinas da canoagem 13Velocidade 15Regatas em linha

16Fundo 17Maratona 18Esperânças 19Kayak-Mar 19Slalom 20Rafting 21

3


Freestyle21

Kayak – Pólo 22Outras disciplinas em Portugal

♣ Torneios Abertos24

♣ Kayaksurf e Waveski 24Equipamento 25Constituição de uma Embarcação

26Análise Técnica da Remada 27Ataque 28

♣ Ataque Aéreo 28♣ Ataque Aquático

29Tração 30Saída 31Fase Aérea 32Organograma 34Curiosidades 35Regulamenrtos

36Conclusão 38


Introdução

Este trabalho surgiu no âmbito da disciplina de Prática de Atividade Físicas e Desportivas. Neste trabalho irei falar da História da Canoagem, da Origem e evolução da Canoagem em Portugal, da Federação Portuguesa de Canoagem, Tipos de embarcação e as sua Características, dos Tipos de Kayaks, das disciplinas da canoagem, do Equipamento, da Constituição de uma Embarcação, da Análise Técnica da Remada, ou seja, Fase Aérea e Fase Aquática, de um Organograma, de algumas Curiosidades e dos Regulamenrtos das provas de canoagem. Espero que aprendam e que gostem deste trabalho e que ele vos sirva de aluma coisa.

4


5O que é a Canoagem ?

A canoagem é uma modalidade desportiva de ar livre que nos oferece muitos tipos de competições, sendo um desporto olímpico, é também um desporto de lazer e um desporto radical.


6

Os Ingleses que introduziram a canoagem na Europa através das embarcações fabricadas com armações de ossos de rena ou de madeira e revestidas por pele de foca ou de outros animais.

Em 1840 a canoagem passou a ser considerada uma modalidade desportiva, e em 1866 fundou-se pela primeira associação de canoagem na cidade de Londres.

Introdução da CANOAGEM na EUROPA

Isto deve-se ao Escocês John Mac Gregor, que fabricou um kayak com 4.57m de comprimento, 76cm de largura e 30kg de peso, com armação em madeira e revestida por uma tela impermeável tendo-o batizado com o nome de “Rob Roy ”


7

Origem e Evolução da CANOAGEM em PORTUGAL

No princípio dos anos 80, houve uma descida do Rio Douro por um grupo de espanhóis que deixaram um kayak de lona nas instalações de remo da Mocidade Portuguesa no Porto.No plano competitivo, Portugal passou a representar-se na famosa descida do Rio Sella em Espanha desde 1951.

8Fundação da Federação Portuguesa de

Canoagem

Os Espanhóis, começam a levantar problemas quanto à participação dos Portugueses em competições de cariz internacional sem que estivéssemos legalizados enquanto Federação e, na sequência dos trabalhos desenvolvidos por uma comissão instaladora, a Federação Portuguesa de Canoagem foi fundada a 10 de Março de 1979 em Vila do Conde, tendo como sede a Cidade do Porto.


“ No dia 28 de Julho de 1982, no congresso de Belgrado, Portugal passou a integrar como membro de pleno direito a ICF (International Canoe Federation), instituição fundada em 1924 “

9Tipos de embarcação

As embarcações da canoagem subdividem-se, em primeiro, pelo estilo em que vão ser utilizados e, em segundo, no número de passageiros que suportam.

O número que segue essa letra representa a quantidade de passageiros. Esse número pode ser um (embarcação monolugar), ou dois (embarcação bilugar), ou então quatro (embarcação quadralugar).


Daí que foi estabelecido que o (K) representa o KAYAK (embarcação onde o atleta está sentado) e (C) representa a CANOA (embarcação onde o atleta está apoiado com um joelho)


10Características da Canoa

A canoa (C) tem precedência da costa este do Canadá, onde os Índios a utilizavam como meio de transporte, para a caça, para a pesca e para a guerra.

Pratica-se com uma pagaia de uma só pá e o praticante desloca-se apoiado no(s) joelho(s).

As canoas (C) são um tipo de embarcação em que só os homens podem participar, devido à extrema necessidade de força a nível de braços, caixa torácica e ancas.

Esta embarcação, a nível de arranques e sprints curtos, atinge maior velocidade média do que o kayak.


11Características do Kayak

Kayak provém dos esquimós que os utilizavam para os mais diversos fins e que pelo facto de possuírem cobertura, lhes permitia deslocarem-se pelas águas geladas.

Pratica-se com uma pagaia de duas pás e o praticante desloca-se sentado.


12Tipos de Kayaks

13

As disciplinas da CANOAGEM

Velocidade

Águas Bravas Kayak Pólo

Outras Disciplinas

Regatas em Linha;

Fundo

Slalom;

Rafting;

(FREESTYLE) Estilo Livre

Primeiras pagaiadas;

Kayaksurf e Waveski

__________________

__________________


Longa DistânciaMaratona;

Esperanças;

Kayak Mar

14Estas disciplinas são praticadas por atletas dos escalões:

o Seniores;o Juniores;o Cadetes;o Infantis;o Iniciadoso E veteranos A,B e C.

Cada disciplina tem os seus regulamentos e limitações por escalão. Diferentes classes:

• K1 e C1;• K2 e C2;• K4 e C4.

Realizam-se cerca de 40 competições anuais de âmbito nacional. quinta-feira, 13 de abril de 2023

15

A canoagem de velocidade (sprint) é a mais conhecida. Acontece em canais construídos artificialmente, com 2.000 metros de comprimento e 3 metros de profundidade, sendo todo o percurso de nove pistas. As competições disputam-se em embarcações muito rápidas, mas muito instáveis, denominadas de: kayak (K1, K2 e K4) e canoa (C1 C2 e C4). A modalidade é praticada em embarcações de 1, 2 ou 4 pessoas.

Velocidade


16

Disciplina olímpica com provas de 200, 500, 1000m.

Disputada nos escalões: seniores, juniores, cadetes, infantis, iniciados, veteranos A, B e C.

Realiza-se Campeonato Nacional e Taça de Portugal.

Regatas em Linha


17

Provas de 5000m, disputados num circuito com duas viragens, uma maior aos 1000m e duas outras menores, aos 500m.

Sénior, juniores, cadetes, infantis, iniciados, veteranos A, B e C.

Realiza-se Campeonato Nacional (embarcações individuais) e Taça de Portugal (tripulação).

Disputada por todo o tipo de embarcações.

Fundo


18

Disputa-se com as mesmas embarcações da canoagem de velocidade, apenas difere no facto de serem mais leves. Provas em circuito com distâncias entre 8 a 35 km. Durante a competição, os atletas são obrigados a realizar um ou mais percursos em terra correndo com a embarcação na mão, percurso durante o qual aproveitam para se alimentar e hidratar. Seniores, juniores, cadetes, infantis, iniciados, veteranos A, B e C. Realiza-se Campeonato Nacional e Taça de Portugal.

Maratona


19

Provas em circuito com distâncias entre 2 a 6 km.

Cadetes, infantis, iniciados e menores.

Realiza-se Campeonato Nacional.

Esperanças

Provas realizadas em mar ou estuário.

Podem ser ou não em circuito. Distância até 20 km. Praticada com embarcações

próprias. Grande utilização de embarcações

siton – top denominadas de surfski. Seniores, juniores e veteranos A, B

e C. Realiza-se Campeonato Nacional e

Taça de Portugal.

Kayak - Mar


20

A canoagem slalom é praticada em águas rápidas, em percursos que variam entre 250 e 300 metros, definidos por ‘portas’, que o canoísta deve percorrer sem faltas e no menor tempo possível. Pelas regras, os canoístass devem passar por 18 a 25 portas, penduradas por arames suspensos, seguindo a sequência numérica e o sentido indicado nelas. O percurso deve ser percorrido duas vezes (com a soma dos tempos) e penalidades equivalem a um determinado número de pontos.

Slalom


21

Semelhantes ao Slalom mas realizado em balsas de 4 ou 6 elementos.

Realização de algumas atividades anuais, nomeadamente em parcerias com Espanha.

Rafting

Freestyle (estilo livre)O freestyle é uma das mais recentes

modalidades. Foi oficialmente reconhecida pela Federação Internacional de Canoagem em Outubro de 2004. O objetivo da competição é realizar num determinado tempo várias manobras com a embarcação numa onda de rio, e obter uma pontuação com base na quantidade de movimentos e variedade de figuras.


22Kayak – Pólo

O Kayak – Pólo é uma disciplina de canoagem que se disputa numa área de jogo de 35x23m, delimitada em piscinas, rios ou lagos, e cujo objetivo consiste na marcação do maior número de golos na baliza adversária, que tem como medidas 1x1.5m e está suspensa a 2m da superfície da água.


Os encontros têm duas partes de 10 minutos onde são disputados por duas equipas de 5 elementos e 3 deles são suplentes com situações ilimitadas, podendo a bola ser jogada com a mão ou a pagaia.

23

Outras disciplinas em Portugal


24Torneios AbertosDestinado a atletas que se iniciam na prática da modalidade.

Provas de velocidade com circuito de 2000m e de slalom com circuito de 100m e 10 portas.

Disputado em águas calmas.

Praticado no mar, muito semelhante ao surf, mas praticado num kayak.

Desde 2007 que existe um Circuito Nacional reconhecido pela FPC e que tem vindo a crescer, tendo em 2011 sido vencido pela primeira vez pelos atletas federados.

Kayaksurf e Waveski



25Equipamento

Canoa: remo, pagaia ou pá.Kayak: capacete, cobertura ou saiote e remo de duas pás.

Obrigatório para ambos o colete e o fato.

26

Constituição de uma embarcação♣ Proa: parte da frente de uma embarcação.

♣ Popa ou Ré: parte de trás da embarcação.

♣ Casco: parte inferior da embarcação.

♣ Cobertura: parte superior da embarcação.

♣ Paço: abertura onde o canoísta se coloca.

♣ Quebra – mar: parte que se encontra em volta do poço e permite segurar o saiote.

♣ Banco: parte onde o canoísta se senta.

♣ Finca – pés: local onde o canoísta apoia os pés.

♣ Leme: parte móvel, situada na parte posterior e inferior da embarcação e que permite mudar a direção da mesma.

♣ Pegas de segurança: corda ou outro material residente que se encontra na popa e na proa da embarcação.


27Análise técnica da remada

A remada em kayak pode-se dividir em dois ciclos: direito e esquerdo, que, por sua vez, estão divididos em duas fases: aquática e aérea. A Fase Aquática subdivide-se em três fases:

Ataque Tração Saída

A Fase Aérea é constituída apenas pela posição de equilíbrio.


28Ataque

A ação de ataque pode ser descrita como uma ação descendente da pá. Esta desenvolve-se quer na fase aérea quer na fase aquática e pode ainda ser dividida e analisada em outras duas ações – ataque aéreo e ataque aquático.

Ataque Aéreo

O ataque aéreo deve ter início com o braço de ataque esticado, mão à altura dos olhos e tronco rodado de forma a ter uma amplitude de remada o maior possível.


29Ataque Aquático

Começa com a introdução da pá na água e termina quando a pagaia se encontra totalmente submersa na água.

A partir deste ponto, e ainda mantendo a torção acentuada do tronco, observa-se a continuação descendente da pá até esta ficar completamente dentro de água.

Trata-se da primeira subfase da chamada Fase Aquática, em que se dá o contacto da pá com a água


30Tração

A ação de tração pode ser descrita como uma ação de puxada da pá após esta ter sido introduzida completamente dentro de água.

Começa quando a pá esta completamente submersa e termina quando esta começa a sair de dentro de água.

Todo o trabalho deve ser realizado pelo trabalho conjunto de tronco e braços.É a segunda subfase da chamada Fase Aquática.


31Saída

Começa quando se inicia o movimento de extração da pá da água e termina quando esta se encontra completamente fora da água.

A saída da mão deve ser quase que passiva, tentando fazê-lo com o menor tempo e gasto energético possível.

A mão de impulsão deve manter-se elevada à altura do olhar.

Trata-se da última subfase da chamada Fase Aquática.


32Fase Aérea

Esta fase corresponde ao momento em que a pá já não se encontra em contacto com a água. Começa quando a pá sai completamente da água e termina quando esta e contacto com a mesma.

Propriedades Técnicas

� Posição base e pega da pagaia;

� Movimento de braços;� Jogo de pernas;� Rotação do tronco;� Rotação da bacia.

Erros frequentes

� Ausência de rotação do tronco;

� Ausência de jogo de pernas;� Pagaiada baixa;� Trajetória subaquática da pá

retilínea;� Saída atrasada da pá.


33

• Canoagem Slalom

• Canoagem de Velocidade

• Canoagem Oceânica

• Canoagem Maratona

• Freestyle

• Kayak-Pólo

Modalidades


34Organograma Federação Portuguesa de

Canoagem

Associação de Canoagem de

Aveiro

Associação Regional de

Canoagem da Madeira

Associação de Canoagem da Bacia do Tejo

Clubes

Atletas


CURIOSIDADES


35

A canoa sempre foi utilizada para suprir as necessidades do homem que esta idéia foi tão boa que um canadense a levou para a Europa.

Onde se pode praticar canoagem em Portugal :

Rio Douro (Porto)

Rio Tejo (Lisboa)

Rio Zêzere (Serra da Estrela)

Rio Lima (Viana do Castelo)

Rio Mondego (Coimbra)


36Regulamentos

http://www.fpcanoagem.pt/Portals/0/Regulamentos/FPC.RegulamentoKayakPolo08032012.pdf

http://www.fpcanoagem.pt/Portals/0/Regulamentos/FPC.RegulamentoKayakSurfAbril2011.pdf

http://www.fpcanoagem.pt/Portals/0/Regulamentos/FPC.RegulamentoLongadistancia21062011.pdf

Longa distância

Kayak Surf

Kayak Pólo









37

Regatas em linha

http://www.fpcanoagem.pt/Portals/0/Regulamentos/FPC.Regulamento.Velocidade25052011.pdf

Slalom

http://www.fpcanoagem.pt/Portals/0/Regulamentos/FPC.RegulamentoCircuitonacionalSlalom04062012.pdf

Fundohttp://www.fpcanoagem.pt/Portals/0/Regulamentos/FPC.Regulamento.Primeiras.Pagaiadas20100805.pdf





http://www.fpcanoagem.pt/Portals/0/Regulamentos/FPC.Regulamento.Primeiras.Pagaiadas20100805.pdf




38Conclusão

Com este trabalho aprendi que a Canoagem dá imenso trabalho, porque quando vemos na televisão dizemos “isso é fácil de fazer” ou então “fazia isso até de olhos fechados” mas não é nada disso, a Canoagem exige muito trabalho, muito treino, muita técnica, muitos detalhes e muito gosto, como em tudo que fazemos na vida, sem gostar não tem piada em fazer e ninguém gosta de fazer só por fazer.Depois de muitas aulas teóricas para aprender a mexer numa embarcação, como pegar numa pagaia e como efetuar uma boa pagaiada, entramos na parte prática, onde, nos foi permitido por em prática tudo o que aprendemos nas aulas e com a parte prática cheguei a conclusão de que para além de fazer bem a saúde a canoagem pode ser muito divertida.

trabalho módulo 4 canoagem - lara branco

Documents