terça - 13/12/2011

R$1,00 CACHOEIRO DE ITAPEMIRIM-ES TERçA-FEIRA, 13 DE DEzEMbRO DE 2011 Nº41182 WWW.FOLHADOES.COMSÓ JESUS CRISTO SALVA !

A Escola Estadual Virgínia Nova, no município de Rio Novo do

Sul, propôs aos alunos do ensino fundamental e médio um exercício

diferente. Pag. 06

Geral

Peritos da Polícia Civil acreditam que o jovem tenha sido morto em outro local

O corpo foi desovado numa estrada de chão na localidade de Boa Esperança, em Muqui-ES

pág. 15

MORTO COMQUATRO TIROSEM MUQUI-ES

O ano de 2011 ao seu ocaso registrou o maior trabalho das autoridades de proteção ao meio ambiente nos últimos tempos. Pag. 02

DESMATADAA disputa interna por cargo comissionado gera muitas vezes animosidade entre funcionários. E os competentes servidores ficam de fora. Pag. 03

ArtigoCOMISSIONADO

A prefeitura Marataízes-ES abriu inscrições para o Curso Auxiliar de Movimentação de Carga – Homem de Área. Pag. 14

RegionalCURSO

Prevenir o quadro de diabetes pode ser mais simples do que se imagina, segundo indica uma nova pesquisa realizada na Inglaterra. Pag. 13

SaúdeDIABETES

Editorial

Um encontro reuniu prefeitos e secretários das três microrregiões do sul do ES para apresentação

do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu). Pag. 05

Política

02 Folha do E. SantoTerça-Feira, 13 de Dezembro de 2011 Cachoeiro de Itapemirim (ES)

Salmos, 116:6 - O Senhor vela pelos sim-ples; achava - me prostrado, e ele me sal-vou // Hoje é o Dia do Deficien-te Visual // Pró-ximo sábado tem solenida-de de posse do Diretório Muni-cipal do Partido Progressista de Cacho-eiro-ES que tem como presidente, o jornalis-ta Jackson Rangel // O evento acontecerá, de 9h às 12h, no plenário da Câmara Municipal // Juninho, da banca Cul-tura, gente boa toda a vida // Diretoria do Es-trela do Norte confiante para a Segunda Divisão de 2012 // Todo mundo correndo atrás de apoio financeiro // Ex-deputa-do José Tasso enviando cartão de Boas Festas ao colunista e demais colaboradores da Fo-lha do Espírito Santo // Caso envolvendo o co-mandante do 14º bata-lhão da PM, em Ibatiba, cada vez mais grave // Conversas telefônicas gravadas com autoriza-ção da Justiça colocan-do fogo no “imbróglio” // Tem algumas empresas prestadoras de serviços tentando forçar a bar-ra para outras licitações neste final de ano para sonorização, shows e tendas, em Presidente Kennedy // O problema é que todas as prefeitu-ras já aderiram com a ata dos novos valores // Domingo foi realizado o bingo do Estrela do Nor-te // Quem levou a moto foi o Juquinha // A cú-pula da administração petista estava lá // Es-dras, 8:22b - A boa mão do nosso Deus é so-bre todos os que o bus-cam, para o bem deles; mas a sua força e a sua ira, contra todos os que o abandonam // A.W

EditorialCombate aos assassinos ambientais

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Desfolhando

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DE SUA OPINIÃO WWW.TWITTER.COM/FOLHAES

ACONTECEU ONTEM...

O Samu 192 será implantado no Sul ES

Rapaz é morto a tiros em Muqui-ES

O “13” de Dezembro é o Dia do Marinheiro, em homenagem a Joaquim Marques Lisboa, Marquês de Tamanda-ré, porque nesta data em 1807 ele nas-ceu.

“O sentimento de amor à Pátria pode ser traduzido pelo termo “Patriotis-mo”, um sentimento individual que nas-ce dentro de cada um de nós. O termo “patriotismo” vem de “patriota”, do ra-dical latino “pátria” = país natal. É o sen-timento de amor à Pátria, e como todo amor autêntico, deve exprimir-se em obras, principalmente no cumprimento dos deveres cívicos e na solidariedade com os compatriotas.

Temos que destacar e exaltar o valor e o heroísmo tantas vezes demonstrados pela nossa valorosa Marinha de Guerra.

Dentre os nossos mais decididos he-róis, sobressaem os vultos do Almirante Tamandaré e do Almirante Barroso.

Joaquim Marques Lisboa, Marquês de Tamandaré, destacou-se por sua bra-vura nas sangrentas batalhas de Ria-chuelo, Humaitá, Uruguaiana, Curuçu e Curupaiti, tudo registrado na história pá-tria.

Francisco Manoel Barroso, o Almi-

rante Barroso, juntamente com Taman-daré, de quem se tornou companheiro in-separável durante toda a vida, batalhou incansavelmente nas lutas da Indepen-dência, na revolta denominada Caba-nagem e nas guerras do Uruguai e Pa-raguai.

O termo “marinha” vem do latim “marinus” = relativo ao mar. É uma ins-tituição nacional permanente,organizada com base na hierarquia e na disciplina.

Que cada marinheiro cumpra o seu dever defendendo a Pátria, os poderes constitucionais a lei e a ordem. Paulo alerta para o soldado focalizar sua aten-ção na sua missão e não se envolver com nenhuma outra coisa desta vida que venha a prejudicar o seu objetivo maior que é o de servir à Pátria cumprindo ca-balmente a sua missão.

Parabéns ao marinheiro e a toda a Marinha do Brasil e que Deus os aben-çoe em tão nobre e sublime missão a exemplo do Marquês de Tamanda-ré, do Almirante Barroso e acima deles o exemplo maior do Senhor e Salvador Jesus Cristo, que não veio a este mundo para ser servido, mas, para servir e dar Sua vida por todo nós.

“Nenhum soldado em serviço se envolve em negócios desta vida, porque o seu objetivo é satisfazer àquele

que o arregimentou”. 2ª Timóteo 2:4

DIA DO MARINHEIRO - 13.12.2011

bí[email protected]

Espaço Bíblico

O ano de 2011 que vai chegando aos poucos ao seu ocaso registrou o maior tra-balho das autoridades de proteção ao meio ambiente nos últimos tempos. Caça-dores e pescadores infiltra-dos nas matas, rios, riachos e outros lençóis d’água in-sistiram em depredar a ve-getação e matar animais, al-gumas vezes, pelo puro e sádico divertimento em aba-ter a presa.

É difícil analisar o que se passa pela cabeça de um im-becil desse calibre que con-tinua devastando o que de mais preciso existe no pou-co que resta da bela Mata Atlântica. A reserva flores-

tal, castigada desde o des-cobrimento do Brasil, já cansou de pedir socorro e pouco é feito nesse sentido. As fronteiras, apesar do tra-balho da Polícia Militar Am-biental e do Ibama, continu-am abertas e à disposição desses sanguinários.

É possível que nossos ne-tos e os filhos deles só ve-nham conhecer espécies ve-

getais e animais apenas por fotos antigas ou documentá-rio de televisão. É pena a fal-ta de políticas mais específi-cas, de aumento no efetivo da polícia ambiental.

As penas brandas e pe-quenas quantias já servem para a liberação do caçador e do pescador predatório. Pou-co dói no bolso e por isso os casos se repetem a exaustão

Um desses exemplos aconteceu na última terça--feira quando pescadores do Sul do Estado foram flagra-dos em atividade ilegal nos rios Itabapoana e Itapemirim em uma fiscalização do Iba-ma.

Quatro autos de infração foram aplicados porque a pesca era realizada no perí-odo da piracema, isto é, em época de reprodução dos peixes.

A piracema é o perío-do de reprodução dos pei-xes que "sobem" o leito dos rios, nadando contra a cor-renteza, para fazer a deso-va na cabeceira dos cursos d'água. A pesca fica proibida neste período todos os anos e toda atividade fica classifi-cada como predatória.

É incrível como o cha-mado ser humano contribui para a destruição de espécies como se ele fosse o todo po-deroso e que pudesse decidir quem e o quê deve viver ou morrer.

É difícil analisar o que se passa pela cabeça de um imbecil desse ca-libre que continua de-vastando o que de mais preciso existe no pouco que resta da bela Mata Atlântica.

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Gilberto MachadoCachoeiro de Itapemirim-ES

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03Folha do E. SantoTerça-Feira, 13 de Dezembro de 2011Cachoeiro de Itapemirim (ES)

CAULES

ALIADOS

TWITTADAS

Eu não faria: deixar as ruas da cidade cheia de doentes viciados

sem dar uma reposta governamental para tratamentos

dos nossos irmãos #JRV

@jacksonrangel11

@jacksonrangel11

Eu não faria: Cerca 100% dos contratos

obterem 25% de aditivo, não havendo

excepcionalidade que o justifique, sugerindo caixa 2. #JRV

@jacksonrangel11

Eu não faria: Deixar um doente de baixa

renda sequer na fila da espera. O MUnicípio

tem obrigação de bancar médico e remédio, #JRV

@jacksonrangel11

Eu não faria: A prefeitura se transforrmar numa

ação entre amigos nas nomeações e nas

licitações. Quem deixa, mal intencionado #JRV

@jacksonrangel11

Eu não faria: O pátio da Prefeitura virar

cemitério de veículos e equipamentos por

falta de qualificação do setor de manutenção. #JRV

@jacksonrangel11

Dia da Bíblia somentedentro das Igrejas

A cada ano, os cristãos evangélicos vêm se encolhendo na comemoração da Sema-na da Bíblia. As manifestações comemo-rativas ficaram, praticamente, restritas nas redes sociais.

Os pastores estão obtendo por fazer suas programações internas em homena-gem ao Livro mais vendido do mundo, transformador e regra de conduta e fé de milhões de brasileiros.

Esta indiferença, em síntese, não vem de fora para dentro da Iglesias. A frieza está instalada dentro dos templos que, du-rante o ano, desgastam-se em programa-ções outras para manutenção dos cultos.

Já foi época que, em acordo com o Con-selho do Pastores Evangélicos de Cacho-eiro de Itapemirim, solicitavam cultos mais cedo e uma caminhada pela cidade para mostrar a sua reverência ao Livro que anuncia Jesus Cristo. Era o povo de Deus marchando!

Deduzo que, também, as lideranças eclesiásticas cansaram de disputar com as mídias eletrônicas e, agora, digitais, o in-teresses pelas ovelhas do pós-modernis-mo.

Pesquisam já indicam que 5% do uni-verso de evangélicos se apresentam sem participação em uma denominação. Eles promovem reuniões e discipulados avul-sos. Não se parou para autocrítica, mas algo estranho está acontecendo no meio do povo cristão.

“Os Bíblias”, como eram chamados os “crentes”, estão em crise de identidade, contudo crescendo desordenadamente, ou seja, sem doutrina homogênea, essencial-mente bíblica, abrindo espaços para con-denáveis produtos gospel que produz essa sonolência espiritual.

A comemoração da Semana da Bíblia que se encerrou no domingo, por si só, não representa mais espiritualidade. Con-tudo, não se pode, também, afirmar que a ausência da manifestação significa amadu-recimento espiritual.

O plano é este, mas tem de combinar com o povo; o ex-governador Paulo Hartung (PMDB) fica com a Prefeitura de Vitória, capital do ES; o prefeito pe-tista João Coser fica com a única vaga a ser disputada para senador em 2014; e o peemedebista Ricardo Ferraço dispu-taria o Governo do Estado. A trinca es-taria formada para controlar o epicentro do poder político.

Jackson Rangel - Jornalistawww.jacksonrangelvieira.com

palanque

O que não mata, fortalece // Tasso tem sido um dos poucos políticos a enviar cartão de natal de modo tradicional, via correio. // Camilo Cola se reunindo com uma meia dúzia sem combinar com o restante e com o povo. // Se um ladrão não quer ser preso deve se apresentar como ímprobo. O sinô-nimo ajuda. /// Depois de muitos escânda-los, envolvendo a PM, a corporação, da ban-da boa, deve fazer um resgate de imagem. // Se o prefeito de Kennedy, Reginaldo Quin-ta (PTB) não for cassado, ninguém neste País precisa se preocupar quando desviar milhões. // Entra-se daqui a pouco no próxi-mo ano como se permanecesse neste. // Ho-nestidade não é mais obrigação, virou ne-cessidade. // OAB de Cachoeiro-ES recebeu dossiê há meses e até , agora, nenhum resul-tado objetivo e nem manifestação. // E já vai para 1 ano da morte de Eulina Andrade, advogada morta barbaramente. // Vai en-trar para os crimes insolúveis. // Ao final, o prefeito de Vitória, João Coser, dá um pés-simo exemplo de gestor público. // Está va-lendo roubar e sair gritando: “pega ladrão”.


Cachoeiro de Itapemi-rim vai tremer com o mega evento que vai se realizar no Parque de Exposições, Ca-choeiro Folia Indoor, ten-do como principal atração a banda de axé Chiclete com Banana. O evento será rea-lizado no dia 17 de Dezem-bro de 2011. Os ingressos já estão a venda em Cachoei-ro na Dal Line Celulares no Shoping Sul e Centro. Cor-ra e já adquira o seu abadá.

CHICLETE COM BANANACACHOEIRO

JARAGUÁ

NOEL FEST

O Jaraguá Tênis Clube re-alizará uma mega festa em homenagem ao Natal, Noel Fest.Será no dia 24 de Dezem-bro com início as 00h no Salão Climatizado do Jara-guá Tênis Clube.Terá como atrações: Dj Il-tinho Martins, Rabanna-daDJ e Danados do Samba.Garanta ja o seu ingresso na Brilhante Jóias e Pauli-nho Lanches.

GATO DE BOTASMuito antes de conhecer Shrek, o notório lutador e sedutor Gato de Botas (voz de Antonio Banderas) tor-na-se um herói ao sair em uma aventura com a durona e malandra Kitty Pata-Man-sa (Salma Hayek) e o astuto Humpty Alexandre Dumpty (Zach Galifianakis) para sal-var sua cidade. Complican-do a situação, os fora da lei Jack (Billy Bob Thorton) e Jill (Amy Sedaris) fazem de tudo para ver o Gato de Bo-tas e seu bando fracassarem. Essa é a verdadeira história do Gato, do Mito, da Lenda... e, é claro, das Botas.

C I N E M A

Fim de anoO final do ano está chegan-do, junto com ele a época de festas e alegria. E a Pre-feitura de Alegre divulgou hoje a programação oficial das atrações que animarão o povo alegrense. Os even-tos começam no próximo dia 14, quarta-feira, com uma brilhante apresen-tação de coral (infantil e adulto) e orquestra da Es-cola de Música Sain't Clair Pinheiro, no Teatro Muni-cipal a partir das 20 horas.

MudasA Secretaria Municipal de Agricultura e Meio Ambien-te e o Incaper realizaram nos meses de novembro e dezembro a distribuição de 60 mil mudas de eucalipto a produtores do município, beneficiando no total, mais de 70 produtores. De acordo com o secretário municipal de Agricultura e Meio Am-biente, Alexandre Nazário, o cadastro foi realizado para que não ocorresse um bene-ficiamento único.

TranparênciaOnze municípios do sul do Estado vão debater e propor ações de promoção da partici-pação da sociedade no acom-panhamento da gestão públi-ca. No dia 15 de dezembro será realizada, em Cachoeiro de Itapemirim, a 1ª Conferên-cia Regional sobre Transpa-rência e Controle Social (Con-social). A conferência é aberta ao público e será realizada a partir das 7h30, no auditório do Centro Universitário São Camilo, no bairro Paraíso.

opiniãoNewton Braga

Por Maicon Gaburo [email protected] / twitter - @gaburo123

[email protected]ço CidadãoOs rigores da lei

Desde a antiguidade o homem busca através de normas e leis estabelecer o equilíbrio na sociedade. Al-gumas vezes o bom-senso e a razão não são suficien-tes para sensibilizar pesso-as e governantes. É preciso viver na prática a essência de atuar e agir em prol da-queles que esperam nas leis o cumprimento e a perfei-ta sinergia entre direitos e deveres. De modo destaca-do, o governo federal fez, e vem fazendo, vultosos inves-timentos em possibilitar que muitos brasileiros e brasilei-ras estudem Medicina em países de língua latina, es-pecialmente em Cuba. Por outro lado, o sonho de pra-ticar a profissão esbarra na vaidade de alguns professo-res e professoras que, reves-tidos de “deuses e deusas”, não convalidam os respecti-vos diplomas. São os conhe-cidos colegiados de cursos das universidades públicas, que, composto por “titula-dos seres” mostram-se ino-

perantes em tentar resolver o problema social da saúde pública. Seus membros se in-titulam “juízes” e barram o procedimento de regulari-zação dos diplomas conse-guidos no exterior. Situação real e anacrônica. Aos “mé-dicos medrosos” que, por vezes, se vestem de beca e capelo, julgam a impro--cedência e a decência dos diplomas conseguidos em boas universidades fora do brasil, resta somente apli-car a Lei, ou melhor, o rigor da lei. Por isso, este ato de convalidação dos diplomas obtidos no exterior, precisa ser motivado pelo legislati-vo, pois se deixarmos para o executivo jamais haverá avanço. Quando alguns se-res humanos, de referida classe, mortais como todos, ainda insistem em prevari-car o bem-estar da popula-ção pela ganância em não dividir benefícios, está na hora de ações legais. A lei também serve para quem persiste no mau-senso.

Wilmar Marçal - [email protected]

ATENÇÃO: As cartas devem ser enviadas com nome, bairro onde mora, e poderão ser resumidas. A Folha se reserva o direito de selecioná-las para publicação. E-mail sem iden-tificação completa será desconsiderado

As questões sociais A causa de o negro no

Brasil encontrar dificuldade de ascensão social e sair des-se espectro de marginaliza-ção, como ente inferior, não pode ser somente debitada à Abolição, que não promo-veu a integração social do es-cravo, mas também deve ser cobrada das autoridades pú-blicas brasileiras, que não cumprem as disposições cons-titucionais vigentes. O Art. 5º de nossa Carta Magna pres-creve, de forma clara, que “Todos são iguais perante a lei (...)”. Se todos são iguais perante a lei - negros, bran-cos, índios etc. -, não have-ria necessidade de estatuto do negro para protegê-lo. O advento desse estatuto só faz

criar mais preconceito inter--racial? Então, por que não se questionar também a ausên-cia de estatuto de igualda-de do branco, pobre? Vê-se, assim, desnecessariamente, a extravagância de criação de uma lei, cuja essência objetiva já está contemplada no texto constitucional vigente, só que não é observada.

Por que os negros bem--sucedidos financeiramente não são solidários com os seus iguais? Tomemos, por exem-plo, o caso de jogadores ne-gros do futebol brasileiro, que preferem se relacionar com mulheres brancas (louras) a escolher uma negra. O pró-prio negro não é preconceitu-oso com a sua raça?

Julio César Cardoso - [email protected]


Amanhã, a partir das 9h, na Sala Levino Fanzeres, no Palácio Bernardino Monteiro, acontece o seminário “Bair-rismo, Imaginário e Identi-dade Cachoeirense” com a proposta de provocar refle-xão sobre o sentimento de pertencimento e “bairrismo” atribuídos ao cachoeirense e defendidos por Newton Bra-ga. O evento conclui as ati-vidades do Centenário de Newton Braga e terá ainda o lançamento oficial de livros do escritor e de publicação especial sobre a vida dele.

Além de dedicar parte de sua obra a Cachoeiro, o es-critor, nascido em agosto de 1911, inventou o Dia de Ca-choeiro, que tornou o 29 de junho (Dia de São Pedro, pa-droeiro da cidade) a data da Festa da Cidade, e o título de Cachoeirense Ausente, para

homenagear os filhos ilustres da terra que se destacam em outras cidades do país e do mundo.

Reedições e livros inédi-tos serão lançados

Nesta quarta serão lan-çados cinco livros. Três deles são reedições de obras escri-tas pelo autor nas décadas de 40 e 50. São elas Lirismo Perdido (1945), Histórias de Cachoeiro (1947) e Cidade do Interior (1959).

Dois títulos são inédi-tos: “Uma Voz da Provín-cia”, com artigos de crítica literária que o escritor publi-cou na imprensa carioca, e “Newton Braga, Cachoeiren-se Ausente”, coletânea pre-parada pelos filhos do escri-tor com documentos, fotos e relatos sobre ele. Quatro to-mos estão sendo lançados pela editora Booklink.

Seminário encerra “Centenário de Newton Braga”

notaTom

e

O Centro de Reabilita-ção Física da Secreta-ria de Estado da Saú-de (Crefes) irá adotar, a partir de hoje, uma nova forma de aten-dimento a seus usuá-rios, que passarão a ser triados e classifica-dos de acordo com a sua urgência de reabi-litação. Semelhante ao sistema de cores já uti-lizado nos hospitais, o Sistema de Classifica-ção de Risco Reabili-tacional começa na re-cepção principal, onde o usuário será acolhi-do e orientado por um profissional treinado sobre como é o acesso à instituição e o atendi-mento nas seis unidades clinicas especializadas

Inflação de baixa rendaA inflação percebida pelas famílias de bai-xa renda acelerou for-temente em novembro. É o que mostra o Índi-ce de Preços ao Consu-midor - Classe 1 (IPC--C1), apurado entre as famílias com renda mensal entre 1 e 2,5 salários mínimos e que mostrou alta de 0,50% em novembro, após su-bir 0,11% em outubro. Com este resultado, o índice acumula altas de 4,94% no ano e de 5,84% em 12 meses. A taxa do IPC-C1 em novembro ficou abai-xo da variação média de preços entre famí-lias com renda mais1s elevada, de até 33 sa-lários mínimos mensais, medida pelo Índice de Preços ao Consumidor - brasil (IPC-bR) e que subiu 0,53% no mesmo mês.

notaTom

e

políticaPESQUISA Um encontro reuniu prefeitos e secretários das três microrregiões do sul do Estado serviu para apresentação do Samu

Novidades no Crefes

Um encontro que reuniu prefeitos e secretários das três mi-

crorregiões do sul do Es-tado serviu para a Secre-taria de Estado da Saúde (Sesa) apresentar o pro-jeto de implantação do Serviço de Atendimen-to Móvel de Urgência (Samu 192) no Sul do Espírito Santo, que faz parte da Rede de Urgên-cia e Emergência. Atual-mente, o serviço 192 está presente em 12 municí-pios das regiões Metro-politana da Grande Vi-tória, Serrana e Litoral Sul, com cobertura até Piúma.

O secretário de Esta-do da Saúde, Tadeu Ma-rino, explicou que a ex-pansão do serviço para o Sul é de grande im-portância e a intenção do Governo do Espírito Santo é implantá-lo até 2013. O atendimento irá abranger uma população

O Samu 192 será implantado no Sul ES

O SECRETÁRIO de Estado da Saúde, Tadeu Marino, explicou a expansão do serviço

de 623.396 habitantes. “A finalidade do

Samu é o atendimento da urgência e emergência pré-hospitalar. Mas ele só pode existir na região se houver o respaldo do atendimento hospitalar.

Por isso, estamos inves-tindo, em parceria com a Santa Casa, na abertu-ra de novos leitos de UTI em Cachoeiro de Itape-mirim e Guaçuí”, afir-mou o secretário

Atuamente, o atendi-

mento do Samu abrange uma área de 1.793.942 habitantes. Conta com 355 profissionais, 17 Unidades de Suporte Bá-sico, seis Unidades de Suporte Avançado e qua-tro Motolâncias.


RomáRio VaRgas, ConsultoR

aRtigo

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www.folhadoes.comPESQUISA

geralCom a pesquisa de campo, os alunos poderão ver como os desafios do passado podem colaborar para um futuro melhor

Escola promove resgate histórico A Escola Esta-

dual Virgínia Nova, localiza-da na zona rural do município

de Rio Novo do Sul, propôs aos alunos do ensino funda-mental e médio um exercício diferente: promover o resga-te histórico das comunidades próximas à unidade de ensi-no. O projeto será encerrado no dia 16 de dezembro, quan-do a escola irá realizar um en-contro de ação de graças em que os grupos apresentarão os resultados da pesquisa.

Com o tema “O lugar onde vivemos”, a proposta foi estimular o resgate da his-tória, origens e costumes das diversas comunidades que fa-zem parte do entorno da es-cola. A ideia era que os estu-dantes pudessem ter acesso à sua própria história.

Atualmente a escola aten-de a alunos dos municípios de Rio Novo do Sul, Iconha e Vargem Alta. Divididos em grupos de acordo com as comunidades referentes aos seus respectivos municí-pios, os alunos colheram da-

dos e informações, procuran-do conhecer um pouco mais sobre a formação e origens dos moradores e os desafios enfrentados pelos primeiros imigrantes.

Com a pesquisa de cam-po, os alunos puderam ver como os desafios do passado podem colaborar para um fu-turo melhor. Ao final da pes-quisa, cada grupo elaborou um texto relatando suas des-cobertas, fazendo compara-ção com a realidade dos dias atuais e as perspectivas para o futuro.

ALUNOS da escola Virginia Nova vão contar a história de Rio Novo do Sul-ES

Já imaginou a quantida-de de possíveis novos clien-tes que, nessa época do ano, entrarão na sua loja para comprar pela primeira vez? Você preparou sua equipe o suficiente para conquistar a amizade e a fidelidade des-ses clientes potenciais? Você treinou sua equipe adequa-damente para que esses clientes tenham uma verda-deira experiência ao com-prarem de você?

São perguntas que pou-cos responderão. Uns por-que são imediatistas e acham que os clientes po-tenciais não perceberão o mau atendimento, por en-tenderem que o movimento do Natal é um sufoco mes-mo. Outros até pensam nes-sa grande oportunidade de aumentar sua carteira de clientes para o decorrer do ano seguinte, mas não pre-param suas equipes ade-quadamente, principalmente os contratados temporários, por não “gastarem” com eles, sendo que dois meses depois terão que dispensá--los, e é aí que está o gran-de erro.

O Jornal Nacional, na se-mana que passou, fez uma matéria focando o mau aten-dimento dispensado pelas lojas nesse período do ano, atribuindo o fato aos con-tratados temporários sem o mínimo preparo para aten-der bem os clientes. Entrevis-tou alguns clientes que rela-taram que, ao entrarem nas lojas, ninguém os abordaram e o movimento não era tão grande. Isso acontece pela falta de um bom treinamen-to, um curso de atendimento, sem falar no curso de técni-cas de vendas.

Essa semana um grupo de lojas do Shopping Vitória nos procurou, após termos oferecido um curso de ex-celência no atendimento ao cliente e técnicas de vendas, para nos solicitar um cur-so rápido de excelência no atendimento para os contra-tados temporários, ou seja, a metade do tempo gasto pelo curso completo. Em janeiro eles voltarão para concluir a parte de técnicas de ven-das e receberão os certifica-dos. O pensamento dessas lojas é: “Se eles venderem bem e prestarem um ex-celente atendimento, fide-lizar clientes potenciais e, consequentemente vende-rem bem mais, eles terão a possibilidade de continu-ar e, caso tenham que dis-pensar alguns, eles sairão com o curso feito, com cer-tificado e terão facilidade de conseguir vagas em ou-tras empresas”.

Vejam que “sacada” dessas lojas para motivar esses novos contratados, ao dar uma perspectiva de se-rem efetivados e, ainda, se não forem efetivados, sai-rem com certificado. Por-tanto, não percam a opor-tunidade de fidelizar novos clientes com um excelen-te atendimento e depois anotarem, pelo menos seu nome e telefone e entre-gar o cartão da loja.

Ainda há tempo, fal-tando duas semanas para o Natal, de proporcio-nar um treinamento de ex-celência no atendimento, que duram apenas três ho-ras e que podem ser com-plementadas após as fes-tas de final de ano. boas vendas!

CLIENTE POTENCIAL


VITRINE e s s a t o d o m u n d o v ê

Highlights

Tivemos o prazer de dividir mesa animada, no últi-mo domingo, no RESTAURANTE MISSE do Jaraguá,com o amigo AUGUSTO WALACE (CMPC), que es-tava acompanhado da esposa PATRÍCIA PERIM - que aguarda a visita da cegonha - e da sobrinhaGABRIELE MOULIN VAGO. ### Ainda no domin-go, revimos na Praça de Alimentação do Shopping Sul, o presidente da ACISCI, RUBERVAL DA SIL-VA ROCHA e sua ANDRÉIA, e na METAL NOBRE, fazendo algumas comprinhas de Natal, a VALQUÍ-RIA SUPELETO, da DENGOSA NOIVAS, que é ami-ga especial do GERSON ALVES, gerente geral daCVC VIAGENS. ### Tem razão o senador RICAR-DO FERRAÇO em criticar os super salários de ser-vidores do Senado. Mais um ‘10’ para ele em nos-sa agenda! ### Vamos ficando por aqui, desejan-do ao NÉLIO BARRETO, da PROAENF, parceiro im-portante deste espaço, o bom dia especial de hoje.

A Foz do Brasil, a Unimed Sul Capixaba,...

a Cáritas Diocesana e a Prefeitura Municipal de Cachoeiro são parcei-ros do projeto Grupo Unido, que existe há quase três anos e tem o objetivo de promover atividades para crianças e adolescentes, for-mando cidadãos conscientes e participativos na sociedade. Hoje o projeto conta com 25 voluntários e atende 350 jovens no Município.

A mais nova loja da Nelsat-Sky veio para somar...

as duas já existentes, que estão muito bem localizadas na Praça São João, nº 05, em frente à TELEMAR, e no Shopping Cachoeiro, com o seu tradicional quiosque no primeiro piso. A nova loja da NELSAT-SKY fica na Avenida Jones dos Santos Neves, nº 117 (em cima do FARDIM TINTAS). Mais informações é só ligar para: 28 3521-9991.

Em recenteencontropartidário, omédico ABELSANT’ ANNAJÚNIOR e opresidente doPartido Verde,WALDIR FRAGA.

A Nelsat-Sky, do empresário NELSINHO MACHADO, adquiriu mais uma loja para me-lhor atender os seus clientes com serviços, vendas e um suporte mais rápido e eficien-te na região da Vila Rica, Valão, IBC, BNH, Coramara, Aeroporto, distritos e adjacências.

Foto: Vitrine

28 3511-2029

Foto: Divulgação

O radialista PARRARO SCHERRER, a analista de Comunicação daFoz do Brasil, MICHELINE BERNABÉ e o presidente da Selita, JOSÉONOFRE LOPES, na formatura dos estudantes do curso do Proerd.

Nelsat - Sky apresenta sua mais nova loja

Amiga querida

MARIZA MOREIRA é amiga a quem desejamos dar e receber

um abraço, amiga que queremos ver sorrir a todo instante, amiga a quem desejamos sucesso em todos os momentos de sua vida.


O boa praça RENATO LOPES, músico cachoeirense da mais alta qualidade, morando em Vitória e curtindo um love

40 Graus

+ Marquinho Macedo se destacando nos bailões do sul do estado e divulgan-do seu CD e DVD + Tama-ra Angel preparando novos saltos para 2012, inclusi-ve com a gravação do seu CD+ Mostra de artes na Sala Levino Fanzeres vale a pena ser conferida até o final des-te mês + Com os trabalhos vencedores do VI Salão de Artes de Cachoeiro de Ita-pemirim-ES + No dia 17 de dezembro, Cachoeiro de Ita-pemirim recebe um evento que promete levar oito ho-

ras de folia: é o "Cachoeiro de Itapemirim Folia Indoor". + O destaque da festa é a apre-sentação da banda Chiclete com Banana, Alex Campa-nha, Furrupaê e Rabanna-da DJ. + Grupo de samba ca-choeirense 522 mantendo o nível e fazendo muito suces-so na Grande Vitória + Tama-ra Angel preparando novos saltos para 2012, inclusive com a gravação do seu CD + Guaçui-ES é o destaque entre municípios do sul do estado no projeto “Jogos na Rede” do Governo do Estado

+ Amanhã tem lançamen-to de dois livros e curta--metragem apoiados pela Lei Rubem Braga. Às 19h, na Maison Belas Artes + Na programação de Natal terá apresentação musical com o cantor Arnoldo Silva, ama-nhã, às 20h30, na Praça Jerô-nimo Monteiro + Salão de Artes Levino Fanzeres exi-bindo até o dia 20 de janei-ro os trabalhos vencedores do último concurso + Cine-clube Jece Valadão progra-mando atividades culturais e exibições de filmes para 2012

LeiCultura - A Lei Mestre João Inácio vai contemplar mais seis representantes da cultu-ra popular de Cachoeiro de Itapemirim com o registro de patrimônio vivo do mu-nicípio. Mestres e grupos de folclore com pelo menos dez anos de atividades po-dem se candidatar ao título. As inscrições serão realiza-das na Secretaria Munici-pal de Cultura (Semcult), que fica na Praça Jerônimo Monteiro, no Centro. O ob-jetivo da Lei, ativada pela prefeitura em 2010, é forta-lecer e manter vivas as ma-nifestações folclóricas de Cachoeiro.

O cinegrafista WELLINGTON RIBEIRO DIAS emprestando seu talento para várias equipes de produção de vídeos

Esporte - A Corrida de São Sil-vestre de Iconha/ES que será realizada no dia 18 de dezem-bro é organizada pela Associa-ção Papa Léguas do Espírito Santo e Prefeitura Municipal de Iconha através da Secreta-ria Municipal de Administra-ção e Esportes. As Inscrições serão realizadas até a data de 10 de dezembro, através do formulário de Inscrição dispo-nibilizado no site da Prefeitura Municipal de Iconha e encami-nhados por fax ou e-mail

Corrida

Lazer –O Natal será comemo-rado com uma série de ativida-des culturais gratuitas em Ca-choeiro de Itapemirim. A partir da próxima quarta-feira, a Pra-ça Jerônimo Monteiro, bem no centro da cidade, vai ser palco de apresentações musicais, pe-ças teatrais e atrações para as crianças. Serão seis dias de ati-vidades com 17 atrações que vão ajudar a conferir clima na-talino à cidade e garantir op-ções de lazer e entretenimento aos moradores. Vão se apre-sentar na praça corais de crian-ças e igrejas, artistas beneficia-dos pela Lei Rubem Braga de incentivo à cultura, bandas e grupos de teatro locais e folias de reis do município.

Celebração

Lazer – Anchieta se tor-nou palco de mais um evento gastronômico e a cidade está recheada de sabores e novidades, em um circuito abrangen-do 14 empreendimen-tos, com os mais varia-dos petiscos encontrados nos bares, botecos e res-taurantes da cidade. Até o dia 17 de dezembro, os estabelecimentos esta-rão exibindo e comercia-lizando deliciosos pratos em versões exclusivas. Apresentações musicais também estão programa-das para o período. Cada estabelecimento irá apre-sentar uma delícia, pre-parada a base de produ-tos e temperos locais..

Boteco

Cantata - O Coral Voz dos Anjos se prepara para a apre-sentação mais esperada do ano: a cantata de Natal reali-zada na Praça Jerônimo Mon-teiro, no Centro de Cachoei-ro de Itapemirim. O evento acontece no dia 20 de dezem-bro, às 20h, no Palácio Ber-nardino Monteiro, mas os ensaios estão a todo vapor. Todas as segundas e quintas, o coral ensaia no prédio da Câmara Municipal. Em fe-vereiro de 2012, o coral com-pleta 12 anos. Atualmente, o grupo é formado por 95 crian-ças e adolescentes.

Natal

Solidariedade – O Grupo de Apoio aos Portadores de Câncer de Cachoeiro de Ita-pemirim, funciona desde 2003. O local oferece esta-dia, alimentação, medica-mentos e roupas. Tanto para os pacientes, quanto para os familiares. A casa de apoio permanece até hoje, através de doações.Há quatro anos, a casa de apoio recebe ajuda de uma padaria. Em dezem-bro, panetones são produ-zidos e vendidos para a po-pulação. Em 2011, tem uma novidade. Além dos pane-tones, aventais estão sen-do confeccionados por vo-luntários. Toda venda será revertida para a casa, que precisa pagar as contas de aluguel, água e luz.

Gacci

Música - Representantes da sociedade e prefeitura con-tinuam as reuniões em Ale-gre, na região do Caparaó, para acertar detalhes da a 26ª edição que será realiza-da no ano que vem. O projeto da estrutura do festival está pronto, mas, por enquan-to, está em sigilo. A previ-são é de que ainda esse mês, seja levado ao público, bem como os nomes das atrações. A data prevista para o even-to é de 6 a 9 de junho, feria-do de Corpus Christi.

Festival

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O artista americano Carl Jara fez uma escul-tura de areia de iguanas, que está em exi-bição desde sábado (10) no Museu de Cle-veland, no estado de Ohio (EUA). Jara levou três dias para finalizar a obra, que ficará ex-posta até o dia 15 de abril do próximo ano.

Cerca de 400 pessoas da cidade de Pitts-burgh, nos Estados Unidos, tiveram uma surpresa neste final de ano ao recebe-rem um cartão de Natal de um executivo de propaganda da cidade que morreu em agosto, aos 88 anos.

“Guilhermina Guinle mostrou que está cada vez mais poderosa. Na manhã deste domin-go (11), a atriz publicou em seu Twitter uma foto em que aparece de topless e coberta por um pedaço de tule preto transparente

"Gostaram do peito caído? " Bárbara Evans perguntou no Twitter o que seus seguidores acharam de seu

ensaio nu para a "Playboy" de dezembro

JRC O L U N A

Cleo Pires organizou pelo terceiro ano con-secutivo seu bazar beneficente na quadra da escola de samba Acadêmicos da Rocinha, na Zona Sul do Rio, no domingo (11).

Esculturas de areia

Cartão de Natal

Ovelhas verdesO condado de West Sussex, no Reino Unido, colocou cercas em torno de ovelhas de plásti-cos que ficam em um gramado perto de uma rodovia. O condado justificou a decisão, ale-gando que as ovelhas poderiam distrair os mo-toristas, segundo o jornal "The Argus".

Cão preso com comida

Uma britânica encontrou um cão amar-rado na porta e dois sacos de comida ca-nina deixados na caixa do correio quan-do voltou para casa em Bilston, perto de Edimburgo, na Escócia.

MAMÃE NOEL

Irina Shayk se vestiu de 'Mamãe Noel' para participar de uma festa de Natal de uma ONG americana que promove a adoção de animais abandonados. A namorada de Cris-tiano Ronaldo posou para fotos com a o 'Pa-pai Noel' e um dos cachorros da instituição

PÓS-PRAIA>>Monique Alfradique marcou presen-ça nesta tarde (11) no evento Lagoon, um pós-praia que acontece todo do-mingo e vai até o final do verão na Ilha do Sol, Barra da Tijuca. A bela ainda foi conhe-cer o DJ Timoti-nho, que estava comandando a pista.

Fotos ousadas

Depois que a onda sertaneja atingiu os jogadores de futebol, o cantor Michel Teló ficou ainda mais famoso pela com-posição "Ai Se eu Te Pego". Após Neymar dançar o hit, foi a vez de Cristiano Ronal-do coreografar a música em campo, o que popularizou a canção na Europa.

www.folhadoes.com

Festa VIPRihanna, que é nativa da ilha ca-ribenha, será a atração principal da festa VIP da chefe da Global Radio UK, Ash-ley Talbot, no ho-tel de luxo Sandy Lane, e o magnata do showbiz Simon Cowell está entre os convidados.


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EDITAIS DE PROCLAMAS

Saibam que pretendem se casar os noivos DILSON ROSA e MA-RIA APARECIDA FRANCISCO. Ele é brasileiro, com 54 anos de ida-de, divorciado , filho de JAIR ROSA (falecido) e LAURENTINA ROSA LISARDO. Ela é brasileira, com 49 anos de idade, divorciada , filha de SEBASTIÃO ANTONIO FRAN-CISCO (falecido) e MARIA DA CONCEIÇÃO SANTOS FRAN-CISCO. Se alguém souber de algum impedimento legal acuse-o para os fins de direito neste Cartório. Dou fé. Cachoeiro de Itapemirim-ES, 09 de dezembro de 2011 . Oficial: Bel. Fernando Brandão Coelho Vieira

Saibam que pretendem se casar os noivos CIDROMAR ZUCOLO-TO e ROSELENE DE FÁTIMA PEREIRA RODRIGUES. Ele é bra-sileiro, com 37 anos de idade, soltei-ro , filho de OLARY ZUCOLOTO e MARIA DAS NEVES RAVEIRA ZUCOLOTO. Ela é brasileira, com 27 anos de idade, solteira , filha de LUIZ JOSÉ DE SOUZA RODRI-GUES e MARIA DA CONCEI-ÇÃO PEREIRA RODRIGUES. Se alguém souber de algum impe-dimento legal acuse-o para os fins de direito neste Cartório. Dou fé. Cachoeiro de Itapemirim-ES, 06 de dezembro de 2011 . Oficial: Bel. Fer-nando Brandão Coelho Vieira

Saibam que pretendem se ca-sar os noivos RONALDO KOPPE THOMPSON e JAQUELINE ZU-COLOTO BETINI. Ele é brasileiro, com 31 anos de idade, solteiro , filho de GABRIEL FARIAS THOMP-SON e ENILA KOPPE FARIAS. Ela é brasileira, com 26 anos de

idade, solteira , filha de JOÃO JO-AQUIM BETINI e JOSELIA DE FATIMA ZUCOLOTO BETINI. Se alguém souber de algum impe-dimento legal acuse-o para os fins de direito neste Cartório. Dou fé. Cachoeiro de Itapemirim-ES, 05 de dezembro de 2011 . Oficial: Bel. Fer-nando Brandão Coelho Vieira

Saibam que pretendem se casar os noivos EDAILTON SPADET-TI e PATRICIA LIMA DEBONA. Ele é brasileiro, com 26 anos de idade, solteiro , filho de ANIBAL CUMAN SPADETTI e BENEDI-TA FERREIRA DO NASCIMEN-TO SPADETTI. Ela é brasileira, com 25 anos de idade, solteira , filha de JOSÉ PAULO CALVI DE-BONA e DALVA DE LIMA DE-BONA. Se alguém souber de algum impedimento legal acuse-o para os fins de direito neste Cartório. Dou fé. Cachoeiro de Itapemirim-ES, 05 de dezembro de 2011 . Oficial: Bel. Fernando Brandão Coelho Vieira

Saibam que pretendem se casar os noivos VALDECIR SILVA DOS ANJOS e ANA MARIA RODRI-GUES. Ele é brasileiro, com 55 anos de idade, solteiro , filho de WALDIR LAURINDO DOS ANJOS e CAR-MELENA DA SILVA. Ela é brasi-leira, com 55 anos de idade, solteira , filha de ALFREDO RODRIGUES DA SILVA e ROSALINA RO-DRIGUES DA SILVA. Se alguém souber de algum impedimento legal acuse-o para os fins de direito nes-te Cartório. Dou fé. Cachoeiro de Itapemirim-ES, 05 de dezembro de 2011 . Oficial: Bel. Fernando Bran-dão Coelho Vieira

REGISTRO CIVIL PRIMEIRO OFÍCIO - CACHOEIRO DE ITAPEMIRIM-ESCARTÓRIO FERNANDO VIEIRA - FONE: 3522-0139


notaTom

e

geralPESQUISA Onze municípios do sul do Estado vão debater e propor ações da participação da sociedade no acompanhamento da gestão pública

Iema contempla gestoresRepresentantes da socieda-de civil organizada e do po-der público receberão capa-citação gratuita do Instituto Estadual de Meio Ambien-te e Recursos Hídricos (Iema). O objetivo é aprimorar o tra-balho dos Conselhos das Uni-dades de Conservação (UCs), considerados os porta-vo-zes da população nas discus-sões sobre as áreas protegi-das no Espírito Santo. O curso, em fase final de análise, ain-da não tem data definida. A atividade irá beneficiar as Áreas de Proteção Ambiental (APAs) de Conceição da barra e Praia Mole - localizada na Serra -, os Parques Cachoeira da Fumaça, em Alegre, e For-no Grande, em Castelo.

Cai a inadimplência

Onze municípios do sul do Esta-do vão debater e propor ações de promoção

da participação da sociedade no acompanhamento da ges-tão pública. No dia 15 de de-zembro será realizada, em Ca-choeiro de Itapemirim, a 1ª Conferência Regional sobre Transparência e Controle So-cial (Consocial).

Participarão do evento re-presentantes do poder público e da sociedade civil das cidades de Cachoeiro, Atílio Vivacqua, Vargem Alta, Castelo, Jerôni-mo Monteiro, Muqui, Mimo-so do Sul, Apiacá, Bom Jesus do Norte, Rio Novo do Sul e Presidente Kennedy, que com-põem a microrregião Polo Ca-choeiro.

A conferência é aberta ao público e será realizada a partir das 7h30, no auditório do Cen-tro Universitário São Cami-lo, no bairro Paraíso. As inscri-ções serão feitas no local.

Sul do Espírito Santodebate o Controle Social

CACHOEIRO-ES sediará o seminário sobre Transparência e Controle Social do Sul do ES

O evento tem como objeti-vos fortalecer a interação entre sociedade e governo, estimular os órgãos públicos a implemen-tar mecanismos de transparên-cia e acesso a informações pú-blicas, discutir e propor ações de capacitação e qualificação

da sociedade para o controle da gestão pública, entre outros.

Na conferência regional serão construídas as propos-tas e eleitos delegados para a 1ª Conferência Estadual so-bre Transparência e Controle Social, que será realizada en-

tre os dias 1 e 3 de março de 2012, em Vitória. Nessa eta-pa, serão escolhidas as propos-tas e delegados do estado que vão à etapa nacional da con-ferência, marcada para aconte-cer em maio do ano que vem, em Brasília.

O ritmo de crescimento da inadimplência dos consumi-dores diminuiu em novem-bro. Indicador da Serasa Experian mostra que, em relação ao mesmo mês de 2010, houve elevação de 17,4%, o menor porcentu-al desde maio nessa base de comparação. Quan-do se analisa a taxa acu-mulada no ano, o indica-dor também indica queda: de janeiro a novembro foi registrado crescimento de 22,4% sobre o mesmo pe-ríodo de 2010, o menor ní-vel desde julho nesse tipo de comparação

O Natal será come-morado com uma série de ativida-des culturais gra-tuitas em Cacho-

eiro de Itapemirim-ES a partir de amanhã, na Praça Jerônimo Monteiro, com apresentações musicais, peças teatrais e atra-ções para as crianças.

Serão seis dias de ativida-des com 17 atrações que vão ajudar a conferir clima natali-no à cidade e garantir opções de lazer e entretenimento aos moradores.

Vão se apresentar na pra-ça corais de crianças e igre-jas, artistas beneficiados pela Lei Rubem Braga de incenti-vo à cultura, bandas e grupos de teatro locais e folias de reis do município. Nos dias úteis, a programação terá início en-tre 18h30 e 19h.

No domingo, a partir das 8h, o projeto Rua de Lazer, da Secretaria Municipal de Es-porte e Lazer, vai trazer para

Natal em Cachoeiro-ES começa amanhã

O CORAL Voz do Anjos será uma das atrações da programação de Natal em Cachoeiro

a praça brinquedos e gulosei-mas. Até meio-dia também ha-verá recreação, contação de histórias e roda de capoeira in-fantil.

A Praça Jerônimo Montei-ro está sendo decorada com uma árvore de quase seis me-tros de altura feita de garrafas PET, um presépio feito com

papelão e jornal e outras peças produzidas por alunos de esco-las municipais com materiais recicláveis vão fazer parte da ornamentação.

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Concurso na PFO governo federal autori-zou a realização de concur-so público com 1,2 mil vagas para a Polícia Federal. De acordo com portaria do Mi-nistério do Planejamento, pu-blicada na edição do Diá-rio Oficial da União, o prazo para publicação do edital com a abertura das inscri-ções é de seis meses. Serão 500 vagas para agente da Polícia Federal, 100 vagas para papiloscopista, 150 vagas para delegado, 100 vagas para perito e 350 va-gas para escrivão.


saúdePESQUISA

Alimentos contra as dores de cabeçaÁgua: a desidratação

é uma das causas mais comuns da dor de cabe-ça. Tente ingerir cerca de dois litros diários, sabo-rizando com fatias de li-mão, caso não aprecie água e se a dor surgir de-pois dos exercícios físi-cos, prefira bebidas isotô-nicas.

Grãos integrais: além de serem fontes de fibra, os cereais integrais con-têm magnésio, um mine-ral que pode combater a dor de cabeça causa-da pela TPM. Adicione os grãos integrais em todas

as refeições. Outras fon-tes de magnésio são casta-nhas, sementes, abacates, feijões e frutos do mar.

Salmão: rico em ôme-ga-3, assim como o atum, tem propriedades que ini-bem a inflamação cerebral. Azeite: rico em antioxidan-tes e vitamina E, é capaz de melhorar a circulação, redu-zir a inflamação e equilibrar os níveis hormonais. Outras boas fontes são as casta-nhas, manteiga de amen-doim, óleo de canola e se-mentes.

Gengibre: essa raiz ajuda nas náuseas e na cefaleia

Café contra prisão de ventreAcredite: o café não é apenas uma bebida para deixar o cor-po desperto. Ele também é um forte aliado no combate à pri-são de ventre. Isso é possível graças as propriedades quími-cas contidas na bebida, que es-timula a movimentação do bolo fecal e ajuda a eliminar a cons-tipação intestinal. A dose ide-al, segundo os nutricionistas, é ingerir pela manhã uma xíca-ra diariamente.Outro grão que funciona muito bem no comba-te à prisão de ventre é a linha-ça. Ela é rica em fibras solúveis e contribui para evitar a consti-pação intestinal.

Exercícios que previnem o quadro do diabetesPrevenir o quadro

de diabetes pode ser mais simples do que se imagi-na, segundo indi-

ca uma nova pesquisa fei-ta na University of Bath, na Inglaterra. De acordo com o estudo, apenas um minuto de exercícios, três vezes por se-mana, é suficiente para pre-venir este tipo de doença.

Pequenos circuitos feitos na bicicleta podem ser sufi-cientes para evitar diabetes do tipo 2, que ocorre quando o açúcar no sangue atinge al-tos níveis e o corpo não res-ponde à função da insulina, geralmente ocasionado por um estilo de vida sedentário.

Este quadro pode trazer diversas outras complica-ções de saúde, no coração, rins, olhos e membros. O es-tudo convocou voluntários que praticaram, três vezes por semana, 20 segundos de bike. Depois de seis sema-

EXERCÍCIOS regulares podem controlar e prevenir os vários casos de diabetes

Vegetais contra derrameQue os vegetais trazem inú-meros benefícios para o cor-po ninguém mais duvida. Po-rém, a novidade é que uma pesquisa realizada por pes-quisadores da Universidade de Wageningen, na Holanda, revela que, quando ingeridos crus, esses alimentos podem diminuir o risco de derrame. O estudo foi realizado com 20.069 homens e mulheres, com idades entre 20 e 65 anos. Eles foram monitorados durante dez anos e os resulta-dos foram bastante expressi-vos: no decorrer da pesquisa, 233 participantes sofreram derrame, sendo a ocorrência 36% mais baixa entre os que consumiam vegetais crus (mais de 262 g por dia).

nas, foi notada uma melho-ra de 28% na função da in-sulina.

Exercícios regulares po-

dem ajudar a manter o ní-vel de açúcar no sangue bai-xo, mas quem tem um estilo de vida muito agitado dificil-

mente consegue seguir a re-comendação de praticar 30 minutos de exercícios cinco vezes por semana.

saúdemai

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Prevenir o quadro de diabetes pode ser mais simples do que se imagina, segundo indica uma nova pesquisa

VÁRIOS tipos de alimentos auxiliam no combate às dores de cabeça

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Abóbora contra colesterolA abóbora pode e deve ser aproveitada até sua semen-te. O alimento faz muito bem à saúde e é excelente para quem sofre de diabetes e colesterol alto. As sementes de abóbora são ricas em vitaminas do com-plexo b e carotenoide, substân-cias que previnem o envelheci-mento. Também são fontes de minerais com o zinco, magné-sio, potássio e vitaminas E, A e do complexo b.Dessas sementes também pode ser extraído um óleo extravirgem que pode ser usado em saladas. Esse óleo é rico em ômega-9, que faz mui-to bem ao coração.

por conter propriedades an-ti-inflamatórias e anti-hista-

mínicas. Pode ser consumi-da em forma de chá.


notaTom

e

regionalLIBERDADE A inscrição será entre os dias 14 a 16 de dezembro na Prefeitura de Marataízes, no horário de 08h às 15h, por ordem de chegada.

Remo capixaba campeãoA Seleção Capixaba de Remo Master conquistou o bicampeonato brasileiro da categoria, disputado na Ilha de Itaparica, na bahia, no último final de semana. Os remadores capixabas parti-ciparam da competição com o apoio da Secretaria de Estado de Esportes e Lazer (Sesport), que por meio do programa Compete Espírito Santo custeou as passagens aéreas dos atletas. Ao todo, a equipe capixaba, composta por 16 atletas - in-cluindo duas mulheres -, con-quistou 17 medalhas. Foram 11 de ouro, cinco de prata e uma medalha de bronze.

Café serrano

A prefeitura Mara-taízes-ES abriu inscrições para o Curso Auxiliar de Movimentação de

Carga – Homem de Área. Se-rão 30 vagas para o provimen-to imediato, com carga horária de 40h, oferecidos para candi-datos residentes no município. A inscrição será entre os dias 14 a 16 de dezembro, no ho-rário de 08h às 15h, por ordem de chegada.

O candidato deve apresen-tar cópia dos seguintes docu-mentos: RG ou CTPS, CPF, Título Eleitoral, comprovante de residência e comprovante de escolaridade (Ensino Fun-damental completo ou Profis-sionalizando). O curso oferece conhecimentos gerais capa-citando profissionalmente o aluno para atuar no auxílio de operações de movimentação de cargas e de pessoas, em ambientes onshore e offsho-re, dentro de padrões técnicos, de qualidade, saúde, seguran-

Marataízes-ES capacita para setor de petróleo

Com o objetivo de agregar valor e aumentar a produ-ção de cafés de qualida-de superior no município de Marechal Floriano, o Inca-per realizará hoje e ama-nhã um Curso de Café para capacitar 15 produtores ru-rais. O objetivo é ensiná-los sobre os cuidados com a la-voura e com a propriedade para produção de café de boa qualidade.O curso será realizado no Salão Comunitário da Igre-ja Católica da comunidade de Santa Maria, das 8h às 17h, e conta com a parce-ria do Serviço Nacional de Aprendizagem Rural (Se-nar) e dos Sindicatos dos Trabalhadores Rurais de Domingos Martins e Mare-chal Floriano.

O Espírito Santo terminou sua par-ticipação na edi-ção nacional das Olimpíadas Es-

colares, categoria juvenil, para atletas de 15 a 17 anos, com mais três medalhas, no último domingo, em Curitiba (PR). No total foram 21 medalhas e o Colégio Emílio Nemer, de Castelo, ficou com o bronze na modalidade de voleibol mascu-lino.

Após a conquista de seu time, o técnico Emersom Erla-cher disse que o apoio do Go-verno do Espírito Santo aos atletas tem sido fundamental nas conquistas.

“Hoje temos apoio do Go-verno Estadual. Temos pas-sagens de avião, o que ajuda muito. Nas viagens, proporcio-namos aulas particulares e au-las extras. Pensamos em ser campeões, mas o estudo vem em primeiro lugar. O esporte

Castelo-ES é destaque capixaba em Olimpíadas

A EQUIPE de Castelo-ES foi o destaque caixaba nas Olimpíadas em Curitiba-PRpassa e o estudo fica para sem-pre”, afirmou o treinador.

O Colégio Emilio Nemer ficou com a medalha de bronze no voleibol masculino, na Di-visão Especial, ao derrotar por 3 sets a 1 (25x18/19x25/25x17 e 25x16) a Escola Rui Barbosa

de Imperatriz, do Maranhão. A equipe foi composta pelos atle-tas: Artur, Heitor, Jorge. Mar-cão, Julimar, Leandro, Gui-lherme, Luan, Eduardo, Rafael e, treinada pelos professores, Gilson e Dayvid

As três medalhas conquis-

tadas neste domingo se junta-ram às outras 18 medalhas das modalidades individuais, que foram disputadas na primeira fase da competição nacional. Sete na natação, sete na ginás-tica rítmica, duas no taekwon-do e outras duas no judô.

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MARATAÍZES-ES vai capacitar pessoal para ajudante de área do petróleo

ça e meio ambiente estabeleci-dos. Lembrando que o curso é totalmente gratuito, com direi-

to a transporte e alimentação.A relação dos inscritos e a

data do início do curso será di-

vulgada no site da Prefeitura: www.marataízes.es.gov.br a partir do dia 18 de dezembro.

Capixabas no UFCA direção do Ultimate Fi-ghting Championship (UFC) divulgou neste final de se-mana a lista dos lutadores que passaram na primei-ra etapa de seleção para o reality show The Ultimate Fighter (TUF), que será re-alizado no brasil no primei-ro semestre de 2012. Entre os aprovados estão os capi-xabas Marcelo Guimarães, o 'Magrão', atual campeão do Jungle Fight na catego-ria peso médio, e Willians Santos.

15Folha do E. SantoTerça-Feira, 13 de Dezembro de 2011Cachoeiro de Itapemirim (ES)polícia

políciamai

s

PESQUISA

Rapaz é morto a tiros em Muqui-ES

Dois tiros perfuraram o braço e penetraram a costela. Outro disparo atingiu as costas, na altura da cintura e uma bala atingiu o peito

O corpo da dona de casa Raquel Dias de Paula, 42, foi encontrado na noite do último sábado no distrito de Córrego Santa Clara, em Iú-na-ES. Segundo as informa-ções da PM, a mulher teria se desequilibrado ao pas-sar em uma ponte, caiu nas águas no rio e se afogou já que o rio estava muito cheio devido às fortes chuvas que caíram na região. O corpo da vítima somente foi encontrado na noite do último sábado pelo Corpo de bombeiros. A vítima mo-rava em Córrego dos Ferrei-ras, zona rural de Irupi-ES

Um rapaz apa-rentando ter en-tre 20 e 25 anos foi assassinado com quatro ti-

ros e seu corpo foi desovado numa estrada de chão na lo-calidade de Boa Esperança, distrito de Camará, Muqui--ES. O corpo foi encontrado na manhã de ontem por mo-radores locais que acionaram a polícia.

A princípio, a população e até policiais que atenderam a ocorrência acreditavam em morte natural, pois não havia sinais evidentes de violên-cia. No entanto, os peritos ao examinar o corpo descobri-ram as quatro perfurações.

Dois tiros perfuraram o braço e penetraram a coste-la. Outro disparo atingiu as costas, na altura da cintura e uma bala atingiu o peito. Ha-via marcas de pneu próximas ao corpo o que levou a perí-

Por Ronaldo Brasil

O CORPO foi encontrado na manhã de ontem por moradores que acionaram a políciacia a crer que algum veículo deixou o cadáver do no local.

Outra evidência de que a vítima tenha sido mor-ta em outro local e deixa-do ali é que não foram en-

contradas cápsulas e nem sinais de sangue. Os pés e as sandálias do jovem tam-bém estavam limpos, sem marcas de lama. O corpo foi retirado do local por

volta de 10 horas e enca-minhado para o Institu-to Médico Legal (IML) de Cachoeiro-ES. Até o fecha-mento desta edição ele não havia sido identificado.

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Mulher morre afogada em Iúna-ES

Está desaparecido em alto mar, o pescador Marcos da Silva Porto, 44, que reside em Marataizes, no litoral sul do Estado. Ele sumiu no últi-mo final de semana e segun-do as informações da família, Marcos saiu para pescar na noite da última segunda-fei-ra, dia 5 de dezembro, em um barco com outros quatro pes-cadores. Testemunhas afir-maram que Marcos é pesca-dor há mais de 20 anos e é a terceira vez que ele viaja com o grupo para pescar.

“Ele sabe nadar muito bem e já ajudou a tirar várias pessoas do mar", afirmou sua a irmã.

Pescador desaparece em alto mar

A v . P i n h e i r o J u n i o r , n ° 1 7 1 , I n d e p e n d ê n c i a

Uma mulher foi presa na tar-de do último sábado ao ten-tar matar o marido com gol-pe de facão. A tentativa de homicídio aconteceu na Rua da Grota, no bairro zumbi. Ao chegar ao local, os po-liciais conduziram a vítima Luiz da Silva, 36, até o Pron-to Atendimento Paulo Pereira onde recebeu oito pontos na cabeça.Ele recebeu um golpe na ca-beça de sua mulher que foi identificada como Aldeina da Penha Silva Cabral, 47. Em seguida ambos foram en-caminhados ao DPJ e entre-gues ao plantão sul.

Mulher tenta matar o marido por ciúmes

A policia militar foi aciona-da para comparecer na Rua brahim Antonio Seder, no centro de Cachoeiro de Itapemirim-ES, onde havia acontecido um as-salto. Segundo a vitima W.M., 26, ele havia feito dois saques em agencias diferentes e ao se-guir sentido ao CIAC foi abor-dados por dois homens desco-nhecidos em uma moto de cor preta com a placa coberta.De posse de uma arma de fogo, os bandidos levaram da vitima uma quantia de R$ 970. A RP 2741 realizou bus-cas, mas os ladrões fugiram em direção ao centro e não foram localizados.

Roubado após sacar dinheiro em agência

terça - 13/12/2011

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