TÉCNICAS DOS FUNDAMENTO

S INDIVIDUAIS DO VOLEIBOL

OS FUNDAMENTOS INDIVIDUAIS DO VOLEIBOL SÃO:

1. Saque2. Passe3. Levantamento4. Ataque5. Bloqueio6. Defesa

OBS:. Para realizar os 6 fundamentos do voleibol é preciso antes de tudo aprender e desenvolver técnicas individuais para aprimorar cada fundamento

SAQUEMarca o inicio de uma

disputa de pontos no voleibol;

É o lance que põe a bola em jogo;

Realizado no fundo da quadra;

Alguns tipos de saques, tipo:

TÉCNICAS PARA UM BOM SAQUE:

Controle de bola;Velocidade;Mudança de direção;Saque em pontos

vulneráveis.

SAQUE POR BAIXO; SAQUE POR CIMA;SAQUE JORNADA NAS

ESTRELAS;SAQUE VIAGEM AO FUNDO

DO MAR.

SAQUE POR BAIXO

SAQUE POR CIMA

SAQUE O "JORNADA NAS ESTRELAS"

O "Jornada nas Estrelas", batizado e popularizado por Bernard Razjman (ex-jogador da seleção brasileira) é oriundo da praia e foi criado, segundo alguns historiadores, por Naga, um dos maiores jogadores de dupla de todos os tempos.( ATINGE GRANDES ALTURAS)

SAQUE FLUTUANTE OU SEM PESO

Saque em que a bola é tocada apenas de leve no momento do contato.

SAQUE VIAGEM AO FUNDO DO MAR

Saque em que o jogador lança a bola, faz aproximação em passadas como no momento do ataque e acerta com força a quadra adversaria.

PASSEAcontece quando o jogador toca a bola,

defendendo um ataque.Pode ser: MANCHETE ou TOQUE

AS TÉCNICAS PARA UM BOM PASSE SÃO:

Observar a altura que está vindo a bola para que se possa projetar o corpo de maneira que seja de toque ou manchete.

TOQUE

MANCHETE

LEVANTAMENTO É o passe que acontece ao

ataque do adversário, podendo ser de saque ou de ataque;

O Levantamento pode ser:• Para frente;• Para trás;• Lateral.

AS TÉCNICAS PARA UM BOM LEVANTAMENTO SÃO:

Postura e posição das mãos; Toque ou Manchete; Com uma das mãos.

ATAQUE É fudamental para o voleibol, pois é a partir dele que se pontua. É um salto que o jogador realiza, fazendo fazendo uma batida forte

na bola para que toque o chão do lado adversario.

AS TÉCNICAS PARA UM BOM ATAQUE SÃO:

Bolas rápidas nas pontas da rede e no meio; Jogadas ensaiadas no meio e no fundo da

quadra; Bolas de segunda pelo levantador.

BLOQUEIO Faz parte dos fundamentos e pode ser ofensivo e defensivo, onde

tem a função de evitar que o ataque adversário faça o ponto. Os blqueios podem ser:

• Simples;• Duplo;• Triplo.

AS TÉCNICAS PARA UM BOM BLOQUEIO SÃO: Utilizar jogadores mais altos para evitar o ataque; Haver sintonia entre os atletas da hora de “subir”; Velocidade, flexibilidade, agilidade e equilibrio.

DEFESA É toda ação que visa impedir o sucesso do ataque adversário. Pode ser de TOQUE ou MANCHETE.

AS TÉCNICAS PARA UM BOM BLOQUEIO SÃO: Capacidade de prever a direção da bola; Velocidade de reação; Vontade e coragem; Postura e um bom deslocamento.

CONCLUSÃOPara que se possa realizar uma boa técnica baseada em cada fundamento é necessário muito treinamento e um bom entrosamento do grupo, pois o VOLEIBOL é um esporte coletivo, dinâmico, onde todos dependem um do outro.

COMPONENTES

1. Adélia Regina2. Antônia deusa3. joseane4. Maria nilsa5. vanuza

OBRIGADO!