Talentos & Pontos fortes

Álvarez Dantas Psicólogo

Projeto Qualidade de Vida Profissional

Objetivos

1) Expor as abordagens da Psicologia

Positiva (Psi+) relativas às qualidades

humanas.

2) Possibilitar a pesquisa de talentos e

pontos fortes pessoais, a partir da

utilização de técnicas e testes.

Indicações de estudo

Talentos

1) Padrão naturalmente recorrente de

pensamentos, sentimentos e

comportamentos, aplicados de maneira

produtiva e manifestados em

experiências de vida.

2) Intelecto notável, que se afirma por

méritos excepcionais; aptidão,

capacidade inata ou adquirida.

Talentos

3) São inatos: alguns tendem a se

manifestar desde a infância.

4) Podem ficar ociosos (e até “adormecidos”

se o meio não favorecer a sua utilização).

5) Podem ser utilizados construtivamente

ou não.

6) São qualidades mais genéricas da pessoa

(comunicativo, sereno, líder, etc),

utilizadas em várias áreas da vida.

Talentos

7) Equívoco: as pessoas podem aprender a

ser competentes em quase tudo.

8) Premissas atuais (Psi+):

Os talentos de cada pessoa são únicos.

O maior potencial para o crescimento

pessoal está em áreas nas quais há

talentos e pontos fortes (ao invés de

nas áreas de dificuldade

pessoais).

Pontos fortes

1) Desempenho estável e “quase perfeito”

em determinada atividade.

2) É pontual, envolvendo atividades

específicas (ex. dar uma boa aula de

matemática; produzir bons móveis

rústicos; cozinhar uma boa massa, etc).

3) Têm como base um talento.

Pontos fortes

TALENTOS TÉCNICAS

CONHECIMENTO

PONTOS

FORTES

Características dos Talentos e

Pontos fortes

1) Atraem a pessoa (criam senso de

necessidade íntima) para a realização de

determinada(s) atividade(s).

2) Geram sensação de bem-estar (emoções

positivas) quando utilizados

construtivamente.

3) Estão relacionados à aprendizagem

rápida de determinado aspecto.

4) Embasam as atividades pessoais

desempenhadas com sucesso.

5) Promovem o envolvimento/engajamento

pessoal (tendência a permanecer

bastante tempo focado na atividade).

6) Levam ao senso de autorrealização.

7) Regra dos 10 anos: alcance da

excelência.

Características dos Talentos e

Pontos fortes

Armadilha mental

Nossos talentos e pontos fortes nos

parecem tão naturais, que surgem como

senso comum. Quando isso ocorre,

podemos acreditar que as qualidades

inatas e mais desenvolvidas que possuímos

também estão

presentes nos

demais.

Algumas formas de identificar

qualidades pessoais

1) AUTOINVESTIGAÇÃO: questionamentos.

Desejos na infância: do que gostava

de brincar? O que gostava de fazer?

Desejos atuais: O que gosto de fazer

hoje? Pelo que me sinto

irresistivelmente atraído(a)?

Aprendizagem rápida: o que

aprendi rápido ou facilmente?

Algumas formas de identificar

qualidades pessoais

1) AUTOINVESTIGAÇÃO: questionamentos.

Reconhecimento: em que áreas ou

atividades já recebi elogios ou

convites dos demais?

Satisfação: quais atividades me

trazem satisfação ou bem-estar?

Algumas formas de identificar

qualidades pessoais

DATA/

HORA

SITUAÇÃO / CONTEXTO /

ATIVIDADE

EMOÇÃO

POSITIVA

INTENS.

(0-10)

2) AUTOINVESTIGAÇÃO: através da planilha

de registro das emoções positivas.

3) TESTE: Clifton StrengthsFinder

(disponível para quem compra o livro

Descubra seus pontos fortes).

4) TESTE: VIA (teste gratuito disponível

no site http://www.viame.org).

Algumas formas de identificar

qualidades pessoais

Identificação de alguns

pontos fortes pessoais

Exercício de autorreflexão

1) Aprendizagem rápida: o que aprendi

rápido ou facilmente?

2) Desejos atuais: O que gosto de fazer

hoje? Pelo que me sinto

irresistivelmente atraído(a)?

3) Reconhecimento: em que áreas ou

atividades já recebi elogios ou

convites dos demais?

Exercício de autorreflexão

Teste VIA

Tarefa de casa

Boas descobertas!!!

http://www.slideshare.net/alvarezdantas

Bibliografia

1) BUCKINGHAM, Marcus & CLIFTON, Donald.

Descubra seus pontos fortes. Rio de Janeiro:

Sextante, 2008.

2) PORTELLA, Mônica. A ciência do bem-viver:

propostas e técnicas da Psicologia Positiva. Rio

de Janeiro: CPAF-RJ, 2011.

3) SNYDER, C. R. & LOPEZ, S. J. Psicologia Positiva:

uma abordagem científica e prática das

qualidades humanas. Porto Alegre: Artmed,

2009.