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Assine Clube SAC Grupo Abril Guia do Estudante Mundo Estranho Clube do Assinante viajeaqui Brasil Post Revistas e sites DIGITE AQUI O QUE VOCÊ PROCURA BUSCAR Capa O segredo do sucesso Pela primeira vez, começamos a entender quais são os fatores que levam ao sucesso. Treino tem a ver. Fracasso também. Descubra por que algumas pessoas se dão bem na vida ‐ e veja o que você pode fazer para chegar lá por Karin Hueck Tweet 991 109 julho 2010 Você chega cedo ao trabalho, entrega tudo no prazo, se dá bem com seus colegas e conhece os processos como ninguém. Ainda assim, está há anos no mesmo cargo, fazendo o arroz com feijão de sempre. De repente, chega um novato na área. Ele é jovem, tem as roupas da moda, se deu bem com a chefia e, pior, começou a abocanhar os melhores projetos. Em 6 meses lá está ele, promovido, na vaga que deveria ser sua. Em dois anos, ele virou seu chefe. No fim, você teve de reconhecer o talento do novato e aceitar que você não nasceu para ser chefe. Mas será que é isso mesmo? O que as pessoas bem‐sucedidas têm que você não tem? A resposta, dolorida, é: nada. Absolutamente nada. Seu chefe, o dono da empresa, o Kaká e o presidente Lula não vieram ao mundo com um sinal gravado nos genes que diga: eu nasci para brilhar. Muito menos têm um talento inato que você não possui. Para desespero dos medíocres da nação, a ciência está descobrindo que todo mundo (e isso inclui você) teria potencial para ser a bolacha mais recheada do pacote. Aqui você vai descobrir como ‐ e o que pode dar errado no meio do caminho. Você vai ser um sucesso? Clique na imagem abaixo e faça o teste! É difícil se acostumar com a ideia de que nascemos todos com as mesmas chances de brilhar. Principalmente quando olhamos para aquelas pessoas que parecem ter habilidades sobrenaturais ‐ aquelas que fazem você se lembrar diariamente das suas limitações: as crianças prodígios, por exemplo. A maior de todas as crianças prodígios foi Wolfgang Amadeus Mozart (perto dele, a menina Maysa é amadora). Aos 3 anos, o austríaco começou a tocar piano, aos 5 já compunha, aos 6 se apresentava para o rei da Bavária de olhos vendados, aos 12 terminou sua primeira ópera. Há séculos, ele vem sendo citado como prova absoluta de que talento é uma coisa que vem de nascença para alguns escolhidos. Mas parece que não é bem assim. A vocação de Mozart não apareceu do nada. Seu pai era professor de música e desde cedo dedicou sua vida a educar o filho. Quando criança, Mozart passava boa parte dos dias na frente do piano. As primeiras peças que compôs não eram obras‐primas ‐ pelo contrário, contêm muitas repetições e melodias que já existiam. Os críticos de música, aliás, consideram que a primeira obra realmente genial que o austríaco escreveu foi um concerto de 1777, quando o músico já tinha 21 anos de idade. Ou seja, apesar de ter começado muito cedo, Mozart só compôs algo digno de gênio depois de 15 anos de treino. A regra das 10 mil horas Quer brilhar muito na vida? Passe 10 mil horas praticando. Pelo menos, foi isso que os grandes especialistas de todas as áreas fizeram. Os genes não determinam o sucesso. Isso é bom, porque quer dizer que basta você se esforçar para melhorar o seu desempenho. E isso é ruim também, porque você depende apenas do seu suor para chegar lá. Suor, no caso, são 10 mil horas. Entenda aqui o tamanho da encrenca: publicidade anuncie Superinteressante ed. 345 abril/2015 Falta de sol e a polêmica da vitamina D Por anos, o sol foi um vilão da saúde, e aprendemos a nos esconder dele. Hoje, mais da metade da população tem níveis baixos de vitamina D. E isso pode estar ligado ao aumento nos casos de depressão, câncer e outras doenças. ‐ sumário da edição 345 ‐ folheie a Superinteressante SUPER NO FACEBOOK Revista Superinteressante 3.272.539 pessoas curtiram Revista Superinteressante. Plugin social do Facebook Curtir BOMBANDO HOJE NO TWITTER! Veja na @ngbrasil o primeiro registro fotográfico de uma anta albina na fauna brasileira: abr.ai/1HyHFho pic.twitter.com/Db9VXQn8aw Superinteressante @revistasuper 1m Tweets Follow Tweet to @revistasuper 5,3 mil Curtir BLOGS SUPERARQUIVO FOTOS TESTES MULTIMÍDIA NEWSGAMES SUPERMANUAL CANAIS TABLET ASSINE

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Page 1: SUPER NO FACEBOOK O segredo do sucesso · arrancado dos campos de futebol quando criança porque não queria fazer ... estima‐se que aos 6 anos Mozart já tivesse estudado piano

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Capa

O segredo do sucessoPela primeira vez comeccedilamos a entender quais satildeo os fatores que levam ao sucesso Treino tem aver Fracasso tambeacutem Descubra por que algumas pessoas se datildeo bem na vida ‐ e veja o que vocecirc podefazer para chegar laacute

por Karin Hueck Tweet 991 109

julho2010

Vocecirc chega cedo ao trabalho entrega tudo no prazo se daacute bem com seus colegas e conhece osprocessos como ningueacutem Ainda assim estaacute haacute anos no mesmo cargo fazendo o arroz com feijatildeo desempre De repente chega um novato na aacuterea Ele eacute jovem tem as roupas da moda se deu bem coma chefia e pior comeccedilou a abocanhar os melhores projetos Em 6 meses laacute estaacute ele promovido navaga que deveria ser sua Em dois anos ele virou seu chefe No fim vocecirc teve de reconhecer o talentodo novato e aceitar que vocecirc natildeo nasceu para ser chefe Mas seraacute que eacute isso mesmo O que as pessoasbem‐sucedidas tecircm que vocecirc natildeo tem A resposta dolorida eacute nada Absolutamente nada Seu chefeo dono da empresa o Kakaacute e o presidente Lula natildeo vieram ao mundo com um sinal gravado nos genesque diga eu nasci para brilhar Muito menos tecircm um talento inato que vocecirc natildeo possui Paradesespero dos mediacuteocres da naccedilatildeo a ciecircncia estaacute descobrindo que todo mundo (e isso inclui vocecirc)teria potencial para ser a bolacha mais recheada do pacote Aqui vocecirc vai descobrir como ‐ e o quepode dar errado no meio do caminho

Vocecirc vai ser um sucesso Clique na imagem abaixo e faccedila o teste

Eacute difiacutecil se acostumar com a ideia de que nascemos todos com as mesmas chances de brilharPrincipalmente quando olhamos para aquelas pessoas que parecem ter habilidades sobrenaturais ‐aquelas que fazem vocecirc se lembrar diariamente das suas limitaccedilotildees as crianccedilas prodiacutegios porexemplo A maior de todas as crianccedilas prodiacutegios foi Wolfgang Amadeus Mozart (perto dele a meninaMaysa eacute amadora) Aos 3 anos o austriacuteaco comeccedilou a tocar piano aos 5 jaacute compunha aos 6 seapresentava para o rei da Bavaacuteria de olhos vendados aos 12 terminou sua primeira oacutepera Haacute seacuteculosele vem sendo citado como prova absoluta de que talento eacute uma coisa que vem de nascenccedila paraalguns escolhidos Mas parece que natildeo eacute bem assim A vocaccedilatildeo de Mozart natildeo apareceu do nada Seupai era professor de muacutesica e desde cedo dedicou sua vida a educar o filho Quando crianccedila Mozartpassava boa parte dos dias na frente do piano As primeiras peccedilas que compocircs natildeo eram obras‐primas ‐pelo contraacuterio contecircm muitas repeticcedilotildees e melodias que jaacute existiam Os criacuteticos de muacutesica aliaacutesconsideram que a primeira obra realmente genial que o austriacuteaco escreveu foi um concerto de 1777quando o muacutesico jaacute tinha 21 anos de idade Ou seja apesar de ter comeccedilado muito cedo Mozart soacutecompocircs algo digno de gecircnio depois de 15 anos de treino

A regra das 10 mil horas Quer brilhar muito na vida Passe 10 mil horas praticando Pelo menos foi isso que os grandes especialistas de todasas aacutereas fizeram

Os genes natildeo determinam o sucesso Isso eacute bom porque quer dizer que basta vocecirc se esforccedilar para melhorar o seudesempenho E isso eacute ruim tambeacutem porque vocecirc depende apenas do seu suor para chegar laacute Suor no caso satildeo 10mil horas Entenda aqui o tamanho da encrenca

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Superinteressante ed 345abril2015

Falta de sol e a polecircmica davitamina DPor anos o sol foi um vilatildeo dasauacutede e aprendemos a nosesconder dele Hoje mais dametade da populaccedilatildeo temniacuteveis baixos de vitamina D Eisso pode estar ligado aoaumento nos casos dedepressatildeo cacircncer e outrasdoenccedilas

‐ sumaacuterio da ediccedilatildeo 345‐ folheie a Superinteressante

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O mesmo pode ser observado com talentos das mais diversas aacutereas Ronaldo o Fenocircmeno tinha de serarrancado dos campos de futebol quando crianccedila porque natildeo queria fazer nada que natildeo fosse jogarbola Os teacutecnicos de Michael Jordan se lembram de que o jogador era sempre o primeiro a chegar aostreinos e o uacuteltimo a ir embora E mesmo Bill Gates como bom nerd que era natildeo fez sua fortuna donada quando adolescente ele passou boa parte da sua (natildeo muito agitada) vida programandocomputadores enfurnado numa sala da Universidade da Califoacuternia Ou seja mesmo aquelas pessoasbem‐sucedidas que parecem esbanjar talento ralaram muito antes de chegar laacute

Isso faz todo sentido se considerarmos a nova maneira como os cientistas tecircm enxergado a influecircnciados genes na formaccedilatildeo de talentos Aquilo que costumamos chamar de talento natural para lideranccedilaou aptidatildeo nata para os esportes parece natildeo ter nenhuma relaccedilatildeo com o nosso DNA Natildeo haacutenenhuma evidecircncia de que exista uma causa geneacutetica para o sucesso ou o talento de algueacutem dizAnders Ericsson professor de psicologia da Universidade da Floacuterida que haacute 20 anos estuda por quealgumas pessoas satildeo mais bem‐sucedidas do que outras A questatildeo aiacute reside no fato de os genes (e suainteraccedilatildeo com a nossa vida) serem um assunto tremendamente complexo ‐ que daacute pesadelos ateacute nosgeneticistas mais gabaritados Jaacute se sabe por exemplo que ateacute mesmo traccedilos diretamente ditadospelo DNA como a cor dos nossos olhos satildeo definidos por mais de um gene que se relacionam entre siO que dizer entatildeo de atributos mais complexos

Haacute alguns anos o fetiche dos laboratoacuterios tem sido relacionar genes a traccedilos de personalidade ou apropensotildees para desenvolver distuacuterbios psiquiaacutetricos O mais famoso deles eacute o 5‐HTTLPR que em 2003virou notiacutecia ao ser chamado de o gene da depressatildeo Ele previa uma interaccedilatildeo com o ambientequem tivesse sofrido um trauma pessoal e carregasse o 5‐HTTLPR em seu DNA teria tambeacutem altaprobabilidade de ficar deprimido Muitos outros estudos foram no embalo dessa descoberta e logovieram agrave luz genes que explicavam a ansiedade o deacuteficit de atenccedilatildeo a hiperatividade e ateacute apsicopatia No ano passado no entanto uma seacuterie de novos estudos virou essas descobertas de ponta‐cabeccedila Numa revisatildeo que incluiu todas as pesquisas jaacute feitas sobre o gene da depressatildeo concluiu‐seque era impossiacutevel concluir que ele influiacutesse na doenccedila (Isso sim eacute deprimente) Jaacute com os outrosdistuacuterbios as descobertas foram ainda mais intrigantes Os mesmos genes que causariam ansiedadepsicopatia hiperatividade etc podiam ter os efeitos opostos dependendo do ambiente em que oportador fosse criado Ou seja quem carrega esses genes malditos mas natildeo passa por traumas seraacutemuito mais ajustado do que quem natildeo tem essas mutaccedilotildees E o que se conclui disso tudo Bem que oscientistas ainda vatildeo quebrar a cabeccedila por muito tempo Se natildeo daacute nem pra dizer que existe um geneda depressatildeo como falar entatildeo do gene da habilidade‐de‐driblar‐adversaacuterios‐e‐chutar‐a‐bola‐no‐golOu seja ainda natildeo haacute consenso entre os cientistas de que exista talento para futebol (ou pra muacutesicaou pra gerir uma empresa) Pelo menos natildeo um ditado pelo DNA

99 transpiraccedilatildeo

Em 1992 pesquisadores ingleses e alematildees resolveram estudar pessoas talentosas para entender o queas diferenciava dos reles mortais Para isso investigaram pianistas profissionais e os compararam compessoas que tinham apenas comeccedilado a estudar mas desistido (Pianistas satildeo excelentes cobaiasporque seu talento eacute mensuraacutevel ou eles sabem executar a muacutesica ou natildeo sabem) O problema foi queos cientistas natildeo conseguiram achar ningueacutem com habilidades sobrenaturais entre as 257 pessoasinvestigadas ‐ todos eram igualmente dotados A uacutenica diferenccedila encontrada entre os dois grupos eacuteque os pianistas fracassados tinham passado muito menos tempo estudando do que os bem‐sucedidos

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Vocecirc estaacute na aacuterea Ciecircncia

A L E I D AA T R A Ccedil Atilde O

osegredodaleidaatracaocom

ldquoComo Ele Realmente

Funcionardquo A Resposta Poderaacute

lhe Chocar

Quer dizer natildeo eacute que faltou talento para os amadores virarem mestres ‐ faltou dedicaccedilatildeo

Ok isso natildeo eacute novidade Todo mundo sabe que a praacutetica leva agrave perfeiccedilatildeo A novidade eacute que pelaprimeira vez cientistas conseguiram medir o tempo necessaacuterio de estudo para algueacutem se destacarinternacionalmente em alguma aacuterea 10 mil horas Foi a esse nuacutemero que o especialista em sucessoAnders Ericsson chegou depois de observar os grandes talentos das mais diversas aacutereas Todo mundoque foi algueacutem ele concluiu do campeatildeo de xadrez Kasparov ao Steve Jobs ficou esse tempo todoaperfeiccediloando seu ofiacutecio E natildeo estamos falando de exerciacutecios leves O que realmente faz algueacutem ficarbom em algo eacute treino duro dolorido no limite do executaacutevel No fim das contas eacute treino tatildeo difiacutecilque modifica seu ceacuterebro (Soacute para constar estima‐se que aos 6 anos Mozart jaacute tivesse estudado pianodurante 3 500 horas Quer dizer ele natildeo era talentoso era assustadoramente dedicado)

Eacute aiacute que estaacute a chave do sucesso no ceacuterebro (pra variar) Nosso ceacuterebro eacute formado por duas partesprincipais a massa cinzenta (os neurocircnios) e a massa branca Durante muito tempo acreditamos que acapacidade cerebral estava escondida nos neurocircnios Nos uacuteltimos 5 anos no entanto neurologistas epsiquiatras resolveram estudar a massa branca que ateacute entatildeo era ignorada O que eles descobrirammudou a maneira de entender as habilidades

A massa branca eacute formada principalmente por mielina um tipo de gordura que envolve os axocircnios(aquele rabinho comprido que todo neurocircnio tem) Ela serve de isolante para os impulsos eleacutetricos quepercorrem o ceacuterebro Sempre se soube que a mielina estava distribuiacuteda de forma irregular ao redor dosneurocircnios mas soacute agora descobriu‐se por quecirc Ela eacute depositada sobre as ceacutelulas nervosas com o intuitode melhorar a conduccedilatildeo da eletricidade A distribuiccedilatildeo desigual serve para deixar os impulsos eleacutetricosmais precisos ‐ para chegarem ao mesmo tempo nos neurocircnios por exemplo (veja no quadro abaixo) Agravemedida que os impulsos eleacutetricos se tornam precisos eles coordenam melhor os nossos movimentos epensamentos Isso vale para qualquer tipo de accedilatildeo de jogar basquete a entender fiacutesica quacircntica oufalar em puacuteblico Quando vocecirc pratica algo a mielina se deposita e os sinais entre as sinapses vatildeoficando mais eficientes A mielinizaccedilatildeo leva agrave perfeiccedilatildeo diz George Bartzokis professor de psiquiatriada Universidade da Califoacuternia maior especialista do assunto no mundo Esse processo eacute tatildeo importanteque ateacute um bebecirc receacutem‐nascido soacute abre os olhos depois que a mielina em seu ceacuterebro se depositounos lugares certos Da mesma forma afirma Bartzokis um idoso perde sua mobilidade natildeo porque seusmuacutesculos se atrofiaram mas porque a mielina do ceacuterebro decaiu

Pane no sistema

Para a mielinizaccedilatildeo ser mais eficiente eacute preciso errar muito esempre Vocecirc jaacute deve ter sentido isso na pele Quando cai dabicicleta ou leva uma bronca do seu chefe por causa de umrelatoacuterio malfeito vocecirc vai se esforccedilar em dobro para o escorregatildeonatildeo acontecer de novo Se vocecirc sempre repetir aquilo que jaacute sabenatildeo haacute evoluccedilatildeo O ideal eacute falhar tentando algo novo e mais difiacutecildiz Anders Ericsson Eacute nessa condiccedilatildeo que a mielina eacute maiseficientemente espalhada pelo ceacuterebro Os que erram ‐ e treinammais ‐ satildeo tambeacutem recompensados Isso eacute visiacutevel em ressonacircnciasmagneacuteticas Muacutesicos escritores e crianccedilas que tiram nota alta tecircmmuito mais massa branca do que seus pares comuns Quem aliaacutesera recordista em massa branca era Einstein Quando o ceacuterebro dofiacutesico foi dissecado notou‐se entre outras coisas uma quantidadeanormal de mielina Quem nunca errou nunca fez nada de novodizia ele

Na teoria a mielina eacute muito linda ela recompensa quem se esforccedilae qualquer um pode ser bem‐sucedido Mas como tudo na vida haacutealgumas limitaccedilotildees (ou vocecirc acreditava realmente que poderia sercomo o Kakaacute) O auge da mielinizaccedilatildeo acontece durante a infacircnciaquando toda forma de atividade eacute novidade e tem de ser

aprendida de abrir os olhos a usar os talheres Ateacute os 30 anos ela continua em alta escala ‐ e eacutejustamente quando se aprendem novas habilidades com facilidade Ateacute os 50 a mielina ainda pode serajustada em direccedilatildeo a um ou outro aprendizado Depois disso infelizmente as perdas satildeo maiores queos ganhos A mielinizaccedilatildeo continua mas para preservar as aptidotildees jaacute adquiridas Ou seja a maacute notiacuteciaeacute que se vocecirc quisesse ter sido o Kakaacute deveria ter comeccedilado cedo Jaacute a boa eacute que se vocecirc secontenta em apenas melhorar o seu trabalho para ser promovido haacute tempo de sobra

Aleacutem da idade haacute algumas limitaccedilotildees seacuterias Haacute ceacuterebros mais preparados para mielinizar do queoutros Por exemplo quem natildeo consegue metabolizar apolipoproteiacutenas jaacute sai perdendo Elas satildeoproteiacutenas que se ligam agraves gorduras (o colesterol principalmente) e tecircm grande influecircncia na produccedilatildeode mielina (Mielina tem muito colesterol Por isso se vocecirc andava cortando o ovo com medo deproblemas cardiacuteacos pense que isso pode estar emburrecendo vocecirc Natildeo eacute agrave toa tambeacutem que meacutedicosultimamente tecircm receitado ovo para pacientes com Alzheimer ‐ ele parece influir nas habilidades doceacuterebro) Essa disfunccedilatildeo pode ser detectada numa anaacutelise geneacutetica mas adivinhe soacute como tudo queenvolve genes ainda natildeo estaacute esclarecida

Tem que lutar natildeo se abater

Se treino eacute responsaacutevel por boa parte do sucesso das pessoas que chegaram ao ponto mais alto do

poacutedio (outros fatores viratildeo) eacute preciso entender o que as levou a se esforccedilar tanto Quem passa 10 milhoras da vida se dedicando a qualquer coisa que seja tem pelo menos uma caracteriacutestica muitoressaltada o autocontrole Eacute ele que permite que a pessoa natildeo se lembre que seria muito mais legaldormir ou estar no bar do que trabalhando O teste do marshmallow feito na Universidade Stanford nadeacutecada de 1960 eacute o melhor exemplo que se tem sobre a ocorrecircncia de autocontrole Psicoacutelogosofereciam a crianccedilas um grande marshmallow e davam a elas a opccedilatildeo de comecirc‐lo imediatamente ouesperar um tempinho enquanto os psicoacutelogos saiacutessem da sala Se as crianccedilas esperassem ganhariam derecompensa um segundo marshmallow Apenas um terccedilo das crianccedilas aguentava esperar o resto comiao doce afoitamente (Haacute um viacutedeo na internet desse teste feito nos dias de hoje As imagens dascrianccedilas tentando resistir agrave tentaccedilatildeo satildeo de partir o coraccedilatildeo) Depois os pesquisadores acompanharamo desempenho dessas crianccedilas nas deacutecadas seguintes Aquelas que haviam esperado pelo segundo docetinham tirado notas mais altas no vestibular e tinham mais amigos Depois de anos estudando essegrupo de voluntaacuterios concluiu‐se que a capacidade de manter o autocontrole previa com muito maisprecisatildeo a ocorrecircncia de sucesso e ajustamento ‐ era mais eficiente do que QI ou condiccedilatildeo social porexemplo Por isso tente sempre atrasar as gratificaccedilotildees ‐ passe vontade e natildeo faccedila sempre o que derna telha o segredo para o sucesso pode estar aiacute

A questatildeo agora eacute entender por que algumas pessoas abrem matildeo do prazer imediato em troca dotrabalho duro e por que outras preferem sempre sair mais cedo do escritoacuterio O processo mental naverdade eacute muito simples para ter autocontrole eacute preciso natildeo ficar pensando na tentaccedilatildeo e focarnaquilo que eacute realmente importante no momento ‐ por exemplo terminar o serviccedilo Eacute possiacutevel queesses traccedilos tenham uma origem geneacutetica mas eacute mais provaacutevel que a diferenccedila esteja em outro pontoimportante para entender o sucesso motivaccedilatildeo Quem estaacute motivado para ganhar uma medalhaoliacutempica ou fazer um bom trabalho tambeacutem abre matildeo da soneca da tarde com mais facilidade

Motivaccedilatildeo e ambiccedilatildeo satildeo um negoacutecio meio misterioso na verdade Natildeo funciona para todos da mesmamaneira A maioria das pessoas sonha com um emprego estaacutevel um salaacuterio aceitaacutevel um chefe legalNem todo mundo tem ambiccedilatildeo e quer crescer o tempo todo diz Marcelo Ribeiro professor dodepartamento de psicologia social e do trabalho da USP Evolucionariamente isso tambeacutem faz todo osentido Durante seacuteculos de seleccedilatildeo natural alguns poucos ambiciosos foram escolhidos paraconquistar os melhores pares os maiores pedaccedilos de comida e os cargos de lideranccedila Infelizmentetoda essa fartura natildeo pode ir para todos ‐ e a maioria teve de aprender a se satisfazer com o pouco quesobrou

Dinheiro tambeacutem natildeo eacute a soluccedilatildeo para todos os problemas Nem sempre ele funciona como um bommotivador (Natildeo deixe seu chefe ler isso se vocecirc estiver querendo um aumento) Num estudo daUniversidade Clark nos EUA que testava a capacidade de voluntaacuterios de resolver problemas de loacutegicao dinheiro soacute atrapalhou Aqueles que eram recompensados financeiramente para chegar agrave soluccedilatildeolevavam muito mais tempo para resolver o problema Os outros sem a pressatildeo do dinheiro se derammelhor Em muitos casos acreditar que vocecirc estaacute fazendo algo relevante eacute mais eficiente paramotivaccedilatildeo do que um salaacuterio mais rechonchudo Natildeo eacute agrave toa entatildeo que empresas que esperamresultados inovadores tecircm horaacuterios e cobranccedilas flexiacuteveis ‐ para esses funcionaacuterios fazer a diferenccedila e ailusatildeo de independecircncia valem mais do que ganhar bem O desejo de atribuir significado ao nossotrabalho eacute uma parte inata e inflexiacutevel da nossa composiccedilatildeo Eacute pelo fato de sermos animaisconcentrados no significado que podemos pensar em nos render a uma carreira ajudando a levar aacuteguapotaacutevel agrave Malaui rural escreve o filoacutesofo pop francecircs Alain de Botton em seu livro Os Prazeres eDesprazeres do Trabalho

Agulha no palheiro

Christopher Langan e Robert Oppenheimer eram dois americanos de QI sobre‐humano (o de Christophereacute um dos maiores de que se tem notiacutecia 195 O QI de Einstein por exemplo era 150) Christopheraprendeu a ler sozinho aos 3 anos aos 15 desenhava retratos tatildeo realistas que pareciam fotografiasaos 16 gabaritou o vestibular e perto dos 20 decidiu dedicar sua vida agrave fiacutesica teoacuterica Jaacute Robert faziaexperimentos quiacutemicos complexos aos 8 anos de idade aos 9 jaacute falava grego e latim e aos 22 tinhaconcluiacutedo seu doutorado com passagens pelas Universidades Harvard e de Cambridge Os dois aleacutem degecircnios eram esforccedilados e passaram a juventude enfurnados em livros ‐ alcanccedilaram facilmente a marcadas 10 mil horas de estudo Robert virou um dos fiacutesicos mais importantes do seacuteculo 20 e ficouconhecido como o pai da bomba atocircmica pois liderou o time que desenvolveu a arma durante a 2ordfGuerra Mundial Jaacute Christopher fracassou Largou a faculdade em pouco mais de um ano Trabalhoucomo garccedilom operaacuterio da construccedilatildeo civil e zelador Hoje vive enfurnado em casa sozinho tentandoelaborar uma teoria geral que explique o Universo inteiro O que foi que deu errado com Christopher

Eacute duro dizer mas sucesso depende tambeacutem de uma boa quantidade de sorte Estar na hora e lugarcertos eacute muito importante ‐ agraves vezes ateacute mais do que as horas de treino Christopher Langan porexemplo nasceu em uma famiacutelia pobre Chegou agrave faculdade porque ganhou uma bolsa de estudo Masteve de largar as aulas depois de perdecirc‐la porque sua matildee que nunca acompanhou ou incentivou seusestudos esqueceu‐se de renovar o contrato que daria ao filho mais um ano de estudos graacutetis Sim eledeu muito azar Natildeo por causa da matildee desleixada ‐ mas porque nasceu em uma famiacutelia desestruturadaUm estudo feito na Universidade do Kansas mostrou que crianccedilas que crescem em classes sociais maisbaixas ouvem em meacutedia 32 milhotildees de palavras a menos nos primeiros 4 anos de vida do que seuscolegas abastados (sim algueacutem contou) Aleacutem disso elas satildeo expostas a um vocabulaacuterio menos variadoe natildeo satildeo incluiacutedas nas conversas de adulto Isso pode natildeo ter consequecircncias diretas na inteligecircnciadas crianccedilas mas tem na maneira como elas se relacionam com as pessoas

Ter habilidade social aliaacutes eacute fator determinante para ser bem‐sucedido E eacute esse o elemento que fogedas estatiacutesticas da ciecircncia Em aacutereas em que os mais talentosos satildeo sempre recompensados como nosesportes ou na muacutesica a regra das 10 mil horas e a importacircncia da persistecircncia fazem sempre sentidoMas em ambientes onde a competiccedilatildeo eacute velada como nos escritoacuterios o talento pode facilmente ficarem segundo plano ‐ e perder importacircncia para o tecircte‐agrave‐tecircte as famosas afinidades A personalidadede uma pessoa afeta natildeo soacute a escolha do trabalho mas mais importante quatildeo bem‐sucedida ela vai serna carreira diz Timothy Judge especialista em carreira e personalidade da Universidade da FloacuteridaTimothy revisou 3 estudos longitudinais de personalidade que acompanharam a carreira de mais de 500pessoas e chegou a conclusotildees interessantes Pessoas autoconscientes racionais e que pensam antesde agir costumam ganhar mais e subir mais cargos Jaacute quem eacute extrovertido e emocionalmente estaacuteveleacute mais feliz Para o pesquisador depois de anos observando as pesquisas subir de status pode serimportante mas o fator mais determinante para o sucesso ainda eacute sentir‐se realizado Se a pessoaestaacute infeliz no trabalho tem de descobrir o que estaacute atrapalhando Senatildeo o sucesso natildeo vem mesmo

A foacutermula do sucesso

Receba a SUPER todo mecircs na sua porta

Virados para a lua Infelizmente nem tudo que ronda o sucesso depende soacute de vocecirc Um tanto de sorte eacute necessaacuterio para se dar bem navida Veja dois exemplos em que fatores que fogem do seu alcance podem fazer toda a diferenccedila

Berccedilos de excelecircnciaHaacute alguns ambientes em que tudo acontece ao mesmo tempo e surgem grandes oportunidades de sucesso Foi o casoda Inglaterra nos anos 60 bem no iniacutecio do rock quando dezenas de boas bandas dos Beatles aos Beach Boysconquistaram o mundo Ou do Vale do Siliacutecio na deacutecada de 1980 quando Bill Gates Steve Jobs e Paul Allenaproveitaram o comeccedilo da computaccedilatildeo para criar suas empresas e faturar milhotildees Eacute questatildeo de sorte mas procuresempre estar no lugar em que as coisas estatildeo acontecendo

Dias especiaisO dia do nascimento tambeacutem pode interferir no sucesso (e natildeo tem nada a ver com horoacutescopo) Eacute comum que nummesmo ano letivo estudem crianccedilas que nasceram no 1ordm semestre e outras que nasceram no 2ordm semestre do anoanterior As que nasceram no ano anterior entraram na escola um pouco mais velhas Essa diferenccedilazinha vira umagrande vantagem quando se trata de crianccedilas pequenas Os mais velhos teratildeo a coordenaccedilatildeo motora e odesenvolvimento intelectual mais adiantados do que os outros

Para saber mais

Os Prazeres e Desprazeres do TrabalhoAlain de Botton Rocco 2009

Fora de Seacuterie ‐ OutliersMalcolm Gladwell Sextante 2008

O Coacutedigo do TalentoDaniel Coyle Agir 2010

The Genius in All of UsDavid Shenk Doubleday 2010

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442 comentaacuterios

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Viviane Fonseca middot Trabalha na empresa Grupo patildeo de Accedilucar

Muito boa a mateacuteria Li um livro chamado Desempenho Maacuteximo Estrateacutegias para conquistar os seusobjetivos de Rodrigo Batalha que fala disso tudo em detalhes e daacute muitas outras teacutecnicas para osucesso Confesso que minha vida mudou bastante )

Responder middot Curtir middot 14 de marccedilo agraves 0642

Gean Carlos middot Estoquistaconferente na empresa Garra Team

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Responder middot Curtir middot 13 de marccedilo agraves 0859

Helena Parente Solari middot UFF

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Responder middot Curtir middot 1 de marccedilo agraves 1023

Helena Parente Solari middot UFF

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Natildeo espere cair do CEU tem que ralar mesmo

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Anderson Carvalho middot Escola Joatildeo Paulo I

Tudo depende da FEgrave ela e a certeza das coisas que se esperamFEgrave eacute ver o envisivel ouvir o inaldivel e acreditar no impossivel

Responder middot Curtir middot 20 de fevereiro agraves 0750

Marco Fernandes middot Vendedor na empresa Vendedor autocircnomo

ok

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Elaine Cristina Pereira middot Universidade do Vale do Sapucaiacute

O Segredo do Sucesso

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Amado Coelhode Brito middot IEC PUC Minas

Nada eacute por acaso Ser bem sucedido exige esforccedilo e muito trabalho

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Wellington Silva middot UFRRJ shy Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro

Oacutetima mateacuteria Leiam Joatildeo Bosco Kenny Fragoso Stefry Matos Dailani Pinheiro

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Ediomar Rodrigues

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Ariani Santos middot E E M Macario Borba (Escola Jovem)

muito relativo com uma visatildeo ampla de conquista atraveacutes de uma mente preparada para conquistar omelhor que deus parabeacutens por essa pulicaccedilatildeo

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Pessoal cuidado com as conclusotildees precipitadas sobre este estudo O proacuteprio Anders Ericsson diz queas pessoas natildeo entenderam bem o estudo por focarem apenas nas 10000 horas enquanto existemoutros fatores natildeo citados nesta reportagem que pesam tanto quanto a praacutetica O estudo do DanielGoleman complementa o do Ericsson mostrando que as pessoas mais talentosas conseguem manter ofoco na tarefa por mais tempo e tambeacutem traz evidecircncias de que os talentosos sempre tiveram pessoasque os treinaram com as melhores teacutecnicas disponiacuteveis

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Achei muito produtiva a leitura deste texto Realmente a inteligecircncia eacute desenvolvida com esforccedilodisciplina e persistecircncia Recomendo a leitura desse texto

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Page 2: SUPER NO FACEBOOK O segredo do sucesso · arrancado dos campos de futebol quando criança porque não queria fazer ... estima‐se que aos 6 anos Mozart já tivesse estudado piano

O mesmo pode ser observado com talentos das mais diversas aacutereas Ronaldo o Fenocircmeno tinha de serarrancado dos campos de futebol quando crianccedila porque natildeo queria fazer nada que natildeo fosse jogarbola Os teacutecnicos de Michael Jordan se lembram de que o jogador era sempre o primeiro a chegar aostreinos e o uacuteltimo a ir embora E mesmo Bill Gates como bom nerd que era natildeo fez sua fortuna donada quando adolescente ele passou boa parte da sua (natildeo muito agitada) vida programandocomputadores enfurnado numa sala da Universidade da Califoacuternia Ou seja mesmo aquelas pessoasbem‐sucedidas que parecem esbanjar talento ralaram muito antes de chegar laacute

Isso faz todo sentido se considerarmos a nova maneira como os cientistas tecircm enxergado a influecircnciados genes na formaccedilatildeo de talentos Aquilo que costumamos chamar de talento natural para lideranccedilaou aptidatildeo nata para os esportes parece natildeo ter nenhuma relaccedilatildeo com o nosso DNA Natildeo haacutenenhuma evidecircncia de que exista uma causa geneacutetica para o sucesso ou o talento de algueacutem dizAnders Ericsson professor de psicologia da Universidade da Floacuterida que haacute 20 anos estuda por quealgumas pessoas satildeo mais bem‐sucedidas do que outras A questatildeo aiacute reside no fato de os genes (e suainteraccedilatildeo com a nossa vida) serem um assunto tremendamente complexo ‐ que daacute pesadelos ateacute nosgeneticistas mais gabaritados Jaacute se sabe por exemplo que ateacute mesmo traccedilos diretamente ditadospelo DNA como a cor dos nossos olhos satildeo definidos por mais de um gene que se relacionam entre siO que dizer entatildeo de atributos mais complexos

Haacute alguns anos o fetiche dos laboratoacuterios tem sido relacionar genes a traccedilos de personalidade ou apropensotildees para desenvolver distuacuterbios psiquiaacutetricos O mais famoso deles eacute o 5‐HTTLPR que em 2003virou notiacutecia ao ser chamado de o gene da depressatildeo Ele previa uma interaccedilatildeo com o ambientequem tivesse sofrido um trauma pessoal e carregasse o 5‐HTTLPR em seu DNA teria tambeacutem altaprobabilidade de ficar deprimido Muitos outros estudos foram no embalo dessa descoberta e logovieram agrave luz genes que explicavam a ansiedade o deacuteficit de atenccedilatildeo a hiperatividade e ateacute apsicopatia No ano passado no entanto uma seacuterie de novos estudos virou essas descobertas de ponta‐cabeccedila Numa revisatildeo que incluiu todas as pesquisas jaacute feitas sobre o gene da depressatildeo concluiu‐seque era impossiacutevel concluir que ele influiacutesse na doenccedila (Isso sim eacute deprimente) Jaacute com os outrosdistuacuterbios as descobertas foram ainda mais intrigantes Os mesmos genes que causariam ansiedadepsicopatia hiperatividade etc podiam ter os efeitos opostos dependendo do ambiente em que oportador fosse criado Ou seja quem carrega esses genes malditos mas natildeo passa por traumas seraacutemuito mais ajustado do que quem natildeo tem essas mutaccedilotildees E o que se conclui disso tudo Bem que oscientistas ainda vatildeo quebrar a cabeccedila por muito tempo Se natildeo daacute nem pra dizer que existe um geneda depressatildeo como falar entatildeo do gene da habilidade‐de‐driblar‐adversaacuterios‐e‐chutar‐a‐bola‐no‐golOu seja ainda natildeo haacute consenso entre os cientistas de que exista talento para futebol (ou pra muacutesicaou pra gerir uma empresa) Pelo menos natildeo um ditado pelo DNA

99 transpiraccedilatildeo

Em 1992 pesquisadores ingleses e alematildees resolveram estudar pessoas talentosas para entender o queas diferenciava dos reles mortais Para isso investigaram pianistas profissionais e os compararam compessoas que tinham apenas comeccedilado a estudar mas desistido (Pianistas satildeo excelentes cobaiasporque seu talento eacute mensuraacutevel ou eles sabem executar a muacutesica ou natildeo sabem) O problema foi queos cientistas natildeo conseguiram achar ningueacutem com habilidades sobrenaturais entre as 257 pessoasinvestigadas ‐ todos eram igualmente dotados A uacutenica diferenccedila encontrada entre os dois grupos eacuteque os pianistas fracassados tinham passado muito menos tempo estudando do que os bem‐sucedidos

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Vocecirc estaacute na aacuterea Ciecircncia

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ldquoComo Ele Realmente

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Quer dizer natildeo eacute que faltou talento para os amadores virarem mestres ‐ faltou dedicaccedilatildeo

Ok isso natildeo eacute novidade Todo mundo sabe que a praacutetica leva agrave perfeiccedilatildeo A novidade eacute que pelaprimeira vez cientistas conseguiram medir o tempo necessaacuterio de estudo para algueacutem se destacarinternacionalmente em alguma aacuterea 10 mil horas Foi a esse nuacutemero que o especialista em sucessoAnders Ericsson chegou depois de observar os grandes talentos das mais diversas aacutereas Todo mundoque foi algueacutem ele concluiu do campeatildeo de xadrez Kasparov ao Steve Jobs ficou esse tempo todoaperfeiccediloando seu ofiacutecio E natildeo estamos falando de exerciacutecios leves O que realmente faz algueacutem ficarbom em algo eacute treino duro dolorido no limite do executaacutevel No fim das contas eacute treino tatildeo difiacutecilque modifica seu ceacuterebro (Soacute para constar estima‐se que aos 6 anos Mozart jaacute tivesse estudado pianodurante 3 500 horas Quer dizer ele natildeo era talentoso era assustadoramente dedicado)

Eacute aiacute que estaacute a chave do sucesso no ceacuterebro (pra variar) Nosso ceacuterebro eacute formado por duas partesprincipais a massa cinzenta (os neurocircnios) e a massa branca Durante muito tempo acreditamos que acapacidade cerebral estava escondida nos neurocircnios Nos uacuteltimos 5 anos no entanto neurologistas epsiquiatras resolveram estudar a massa branca que ateacute entatildeo era ignorada O que eles descobrirammudou a maneira de entender as habilidades

A massa branca eacute formada principalmente por mielina um tipo de gordura que envolve os axocircnios(aquele rabinho comprido que todo neurocircnio tem) Ela serve de isolante para os impulsos eleacutetricos quepercorrem o ceacuterebro Sempre se soube que a mielina estava distribuiacuteda de forma irregular ao redor dosneurocircnios mas soacute agora descobriu‐se por quecirc Ela eacute depositada sobre as ceacutelulas nervosas com o intuitode melhorar a conduccedilatildeo da eletricidade A distribuiccedilatildeo desigual serve para deixar os impulsos eleacutetricosmais precisos ‐ para chegarem ao mesmo tempo nos neurocircnios por exemplo (veja no quadro abaixo) Agravemedida que os impulsos eleacutetricos se tornam precisos eles coordenam melhor os nossos movimentos epensamentos Isso vale para qualquer tipo de accedilatildeo de jogar basquete a entender fiacutesica quacircntica oufalar em puacuteblico Quando vocecirc pratica algo a mielina se deposita e os sinais entre as sinapses vatildeoficando mais eficientes A mielinizaccedilatildeo leva agrave perfeiccedilatildeo diz George Bartzokis professor de psiquiatriada Universidade da Califoacuternia maior especialista do assunto no mundo Esse processo eacute tatildeo importanteque ateacute um bebecirc receacutem‐nascido soacute abre os olhos depois que a mielina em seu ceacuterebro se depositounos lugares certos Da mesma forma afirma Bartzokis um idoso perde sua mobilidade natildeo porque seusmuacutesculos se atrofiaram mas porque a mielina do ceacuterebro decaiu

Pane no sistema

Para a mielinizaccedilatildeo ser mais eficiente eacute preciso errar muito esempre Vocecirc jaacute deve ter sentido isso na pele Quando cai dabicicleta ou leva uma bronca do seu chefe por causa de umrelatoacuterio malfeito vocecirc vai se esforccedilar em dobro para o escorregatildeonatildeo acontecer de novo Se vocecirc sempre repetir aquilo que jaacute sabenatildeo haacute evoluccedilatildeo O ideal eacute falhar tentando algo novo e mais difiacutecildiz Anders Ericsson Eacute nessa condiccedilatildeo que a mielina eacute maiseficientemente espalhada pelo ceacuterebro Os que erram ‐ e treinammais ‐ satildeo tambeacutem recompensados Isso eacute visiacutevel em ressonacircnciasmagneacuteticas Muacutesicos escritores e crianccedilas que tiram nota alta tecircmmuito mais massa branca do que seus pares comuns Quem aliaacutesera recordista em massa branca era Einstein Quando o ceacuterebro dofiacutesico foi dissecado notou‐se entre outras coisas uma quantidadeanormal de mielina Quem nunca errou nunca fez nada de novodizia ele

Na teoria a mielina eacute muito linda ela recompensa quem se esforccedilae qualquer um pode ser bem‐sucedido Mas como tudo na vida haacutealgumas limitaccedilotildees (ou vocecirc acreditava realmente que poderia sercomo o Kakaacute) O auge da mielinizaccedilatildeo acontece durante a infacircnciaquando toda forma de atividade eacute novidade e tem de ser

aprendida de abrir os olhos a usar os talheres Ateacute os 30 anos ela continua em alta escala ‐ e eacutejustamente quando se aprendem novas habilidades com facilidade Ateacute os 50 a mielina ainda pode serajustada em direccedilatildeo a um ou outro aprendizado Depois disso infelizmente as perdas satildeo maiores queos ganhos A mielinizaccedilatildeo continua mas para preservar as aptidotildees jaacute adquiridas Ou seja a maacute notiacuteciaeacute que se vocecirc quisesse ter sido o Kakaacute deveria ter comeccedilado cedo Jaacute a boa eacute que se vocecirc secontenta em apenas melhorar o seu trabalho para ser promovido haacute tempo de sobra

Aleacutem da idade haacute algumas limitaccedilotildees seacuterias Haacute ceacuterebros mais preparados para mielinizar do queoutros Por exemplo quem natildeo consegue metabolizar apolipoproteiacutenas jaacute sai perdendo Elas satildeoproteiacutenas que se ligam agraves gorduras (o colesterol principalmente) e tecircm grande influecircncia na produccedilatildeode mielina (Mielina tem muito colesterol Por isso se vocecirc andava cortando o ovo com medo deproblemas cardiacuteacos pense que isso pode estar emburrecendo vocecirc Natildeo eacute agrave toa tambeacutem que meacutedicosultimamente tecircm receitado ovo para pacientes com Alzheimer ‐ ele parece influir nas habilidades doceacuterebro) Essa disfunccedilatildeo pode ser detectada numa anaacutelise geneacutetica mas adivinhe soacute como tudo queenvolve genes ainda natildeo estaacute esclarecida

Tem que lutar natildeo se abater

Se treino eacute responsaacutevel por boa parte do sucesso das pessoas que chegaram ao ponto mais alto do

poacutedio (outros fatores viratildeo) eacute preciso entender o que as levou a se esforccedilar tanto Quem passa 10 milhoras da vida se dedicando a qualquer coisa que seja tem pelo menos uma caracteriacutestica muitoressaltada o autocontrole Eacute ele que permite que a pessoa natildeo se lembre que seria muito mais legaldormir ou estar no bar do que trabalhando O teste do marshmallow feito na Universidade Stanford nadeacutecada de 1960 eacute o melhor exemplo que se tem sobre a ocorrecircncia de autocontrole Psicoacutelogosofereciam a crianccedilas um grande marshmallow e davam a elas a opccedilatildeo de comecirc‐lo imediatamente ouesperar um tempinho enquanto os psicoacutelogos saiacutessem da sala Se as crianccedilas esperassem ganhariam derecompensa um segundo marshmallow Apenas um terccedilo das crianccedilas aguentava esperar o resto comiao doce afoitamente (Haacute um viacutedeo na internet desse teste feito nos dias de hoje As imagens dascrianccedilas tentando resistir agrave tentaccedilatildeo satildeo de partir o coraccedilatildeo) Depois os pesquisadores acompanharamo desempenho dessas crianccedilas nas deacutecadas seguintes Aquelas que haviam esperado pelo segundo docetinham tirado notas mais altas no vestibular e tinham mais amigos Depois de anos estudando essegrupo de voluntaacuterios concluiu‐se que a capacidade de manter o autocontrole previa com muito maisprecisatildeo a ocorrecircncia de sucesso e ajustamento ‐ era mais eficiente do que QI ou condiccedilatildeo social porexemplo Por isso tente sempre atrasar as gratificaccedilotildees ‐ passe vontade e natildeo faccedila sempre o que derna telha o segredo para o sucesso pode estar aiacute

A questatildeo agora eacute entender por que algumas pessoas abrem matildeo do prazer imediato em troca dotrabalho duro e por que outras preferem sempre sair mais cedo do escritoacuterio O processo mental naverdade eacute muito simples para ter autocontrole eacute preciso natildeo ficar pensando na tentaccedilatildeo e focarnaquilo que eacute realmente importante no momento ‐ por exemplo terminar o serviccedilo Eacute possiacutevel queesses traccedilos tenham uma origem geneacutetica mas eacute mais provaacutevel que a diferenccedila esteja em outro pontoimportante para entender o sucesso motivaccedilatildeo Quem estaacute motivado para ganhar uma medalhaoliacutempica ou fazer um bom trabalho tambeacutem abre matildeo da soneca da tarde com mais facilidade

Motivaccedilatildeo e ambiccedilatildeo satildeo um negoacutecio meio misterioso na verdade Natildeo funciona para todos da mesmamaneira A maioria das pessoas sonha com um emprego estaacutevel um salaacuterio aceitaacutevel um chefe legalNem todo mundo tem ambiccedilatildeo e quer crescer o tempo todo diz Marcelo Ribeiro professor dodepartamento de psicologia social e do trabalho da USP Evolucionariamente isso tambeacutem faz todo osentido Durante seacuteculos de seleccedilatildeo natural alguns poucos ambiciosos foram escolhidos paraconquistar os melhores pares os maiores pedaccedilos de comida e os cargos de lideranccedila Infelizmentetoda essa fartura natildeo pode ir para todos ‐ e a maioria teve de aprender a se satisfazer com o pouco quesobrou

Dinheiro tambeacutem natildeo eacute a soluccedilatildeo para todos os problemas Nem sempre ele funciona como um bommotivador (Natildeo deixe seu chefe ler isso se vocecirc estiver querendo um aumento) Num estudo daUniversidade Clark nos EUA que testava a capacidade de voluntaacuterios de resolver problemas de loacutegicao dinheiro soacute atrapalhou Aqueles que eram recompensados financeiramente para chegar agrave soluccedilatildeolevavam muito mais tempo para resolver o problema Os outros sem a pressatildeo do dinheiro se derammelhor Em muitos casos acreditar que vocecirc estaacute fazendo algo relevante eacute mais eficiente paramotivaccedilatildeo do que um salaacuterio mais rechonchudo Natildeo eacute agrave toa entatildeo que empresas que esperamresultados inovadores tecircm horaacuterios e cobranccedilas flexiacuteveis ‐ para esses funcionaacuterios fazer a diferenccedila e ailusatildeo de independecircncia valem mais do que ganhar bem O desejo de atribuir significado ao nossotrabalho eacute uma parte inata e inflexiacutevel da nossa composiccedilatildeo Eacute pelo fato de sermos animaisconcentrados no significado que podemos pensar em nos render a uma carreira ajudando a levar aacuteguapotaacutevel agrave Malaui rural escreve o filoacutesofo pop francecircs Alain de Botton em seu livro Os Prazeres eDesprazeres do Trabalho

Agulha no palheiro

Christopher Langan e Robert Oppenheimer eram dois americanos de QI sobre‐humano (o de Christophereacute um dos maiores de que se tem notiacutecia 195 O QI de Einstein por exemplo era 150) Christopheraprendeu a ler sozinho aos 3 anos aos 15 desenhava retratos tatildeo realistas que pareciam fotografiasaos 16 gabaritou o vestibular e perto dos 20 decidiu dedicar sua vida agrave fiacutesica teoacuterica Jaacute Robert faziaexperimentos quiacutemicos complexos aos 8 anos de idade aos 9 jaacute falava grego e latim e aos 22 tinhaconcluiacutedo seu doutorado com passagens pelas Universidades Harvard e de Cambridge Os dois aleacutem degecircnios eram esforccedilados e passaram a juventude enfurnados em livros ‐ alcanccedilaram facilmente a marcadas 10 mil horas de estudo Robert virou um dos fiacutesicos mais importantes do seacuteculo 20 e ficouconhecido como o pai da bomba atocircmica pois liderou o time que desenvolveu a arma durante a 2ordfGuerra Mundial Jaacute Christopher fracassou Largou a faculdade em pouco mais de um ano Trabalhoucomo garccedilom operaacuterio da construccedilatildeo civil e zelador Hoje vive enfurnado em casa sozinho tentandoelaborar uma teoria geral que explique o Universo inteiro O que foi que deu errado com Christopher

Eacute duro dizer mas sucesso depende tambeacutem de uma boa quantidade de sorte Estar na hora e lugarcertos eacute muito importante ‐ agraves vezes ateacute mais do que as horas de treino Christopher Langan porexemplo nasceu em uma famiacutelia pobre Chegou agrave faculdade porque ganhou uma bolsa de estudo Masteve de largar as aulas depois de perdecirc‐la porque sua matildee que nunca acompanhou ou incentivou seusestudos esqueceu‐se de renovar o contrato que daria ao filho mais um ano de estudos graacutetis Sim eledeu muito azar Natildeo por causa da matildee desleixada ‐ mas porque nasceu em uma famiacutelia desestruturadaUm estudo feito na Universidade do Kansas mostrou que crianccedilas que crescem em classes sociais maisbaixas ouvem em meacutedia 32 milhotildees de palavras a menos nos primeiros 4 anos de vida do que seuscolegas abastados (sim algueacutem contou) Aleacutem disso elas satildeo expostas a um vocabulaacuterio menos variadoe natildeo satildeo incluiacutedas nas conversas de adulto Isso pode natildeo ter consequecircncias diretas na inteligecircnciadas crianccedilas mas tem na maneira como elas se relacionam com as pessoas

Ter habilidade social aliaacutes eacute fator determinante para ser bem‐sucedido E eacute esse o elemento que fogedas estatiacutesticas da ciecircncia Em aacutereas em que os mais talentosos satildeo sempre recompensados como nosesportes ou na muacutesica a regra das 10 mil horas e a importacircncia da persistecircncia fazem sempre sentidoMas em ambientes onde a competiccedilatildeo eacute velada como nos escritoacuterios o talento pode facilmente ficarem segundo plano ‐ e perder importacircncia para o tecircte‐agrave‐tecircte as famosas afinidades A personalidadede uma pessoa afeta natildeo soacute a escolha do trabalho mas mais importante quatildeo bem‐sucedida ela vai serna carreira diz Timothy Judge especialista em carreira e personalidade da Universidade da FloacuteridaTimothy revisou 3 estudos longitudinais de personalidade que acompanharam a carreira de mais de 500pessoas e chegou a conclusotildees interessantes Pessoas autoconscientes racionais e que pensam antesde agir costumam ganhar mais e subir mais cargos Jaacute quem eacute extrovertido e emocionalmente estaacuteveleacute mais feliz Para o pesquisador depois de anos observando as pesquisas subir de status pode serimportante mas o fator mais determinante para o sucesso ainda eacute sentir‐se realizado Se a pessoaestaacute infeliz no trabalho tem de descobrir o que estaacute atrapalhando Senatildeo o sucesso natildeo vem mesmo

A foacutermula do sucesso

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Virados para a lua Infelizmente nem tudo que ronda o sucesso depende soacute de vocecirc Um tanto de sorte eacute necessaacuterio para se dar bem navida Veja dois exemplos em que fatores que fogem do seu alcance podem fazer toda a diferenccedila

Berccedilos de excelecircnciaHaacute alguns ambientes em que tudo acontece ao mesmo tempo e surgem grandes oportunidades de sucesso Foi o casoda Inglaterra nos anos 60 bem no iniacutecio do rock quando dezenas de boas bandas dos Beatles aos Beach Boysconquistaram o mundo Ou do Vale do Siliacutecio na deacutecada de 1980 quando Bill Gates Steve Jobs e Paul Allenaproveitaram o comeccedilo da computaccedilatildeo para criar suas empresas e faturar milhotildees Eacute questatildeo de sorte mas procuresempre estar no lugar em que as coisas estatildeo acontecendo

Dias especiaisO dia do nascimento tambeacutem pode interferir no sucesso (e natildeo tem nada a ver com horoacutescopo) Eacute comum que nummesmo ano letivo estudem crianccedilas que nasceram no 1ordm semestre e outras que nasceram no 2ordm semestre do anoanterior As que nasceram no ano anterior entraram na escola um pouco mais velhas Essa diferenccedilazinha vira umagrande vantagem quando se trata de crianccedilas pequenas Os mais velhos teratildeo a coordenaccedilatildeo motora e odesenvolvimento intelectual mais adiantados do que os outros

Para saber mais

Os Prazeres e Desprazeres do TrabalhoAlain de Botton Rocco 2009

Fora de Seacuterie ‐ OutliersMalcolm Gladwell Sextante 2008

O Coacutedigo do TalentoDaniel Coyle Agir 2010

The Genius in All of UsDavid Shenk Doubleday 2010

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442 comentaacuterios

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Viviane Fonseca middot Trabalha na empresa Grupo patildeo de Accedilucar

Muito boa a mateacuteria Li um livro chamado Desempenho Maacuteximo Estrateacutegias para conquistar os seusobjetivos de Rodrigo Batalha que fala disso tudo em detalhes e daacute muitas outras teacutecnicas para osucesso Confesso que minha vida mudou bastante )

Responder middot Curtir middot 14 de marccedilo agraves 0642

Gean Carlos middot Estoquistaconferente na empresa Garra Team

legal

Responder middot Curtir middot 13 de marccedilo agraves 0859

Helena Parente Solari middot UFF

Superinteressante

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Helena Parente Solari middot UFF

superinteressante

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Instalaccedilotildees Eleacutetricas Jati

Natildeo espere cair do CEU tem que ralar mesmo

Responder middot Curtir middot 22 de fevereiro agraves 1253

Anderson Carvalho middot Escola Joatildeo Paulo I

Tudo depende da FEgrave ela e a certeza das coisas que se esperamFEgrave eacute ver o envisivel ouvir o inaldivel e acreditar no impossivel

Responder middot Curtir middot 20 de fevereiro agraves 0750

Marco Fernandes middot Vendedor na empresa Vendedor autocircnomo

ok

Responder middot Curtir middot 19 de fevereiro agraves 1903

Elaine Cristina Pereira middot Universidade do Vale do Sapucaiacute

O Segredo do Sucesso

Responder middot Curtir middot 15 de fevereiro agraves 1619

Amado Coelhode Brito middot IEC PUC Minas

Nada eacute por acaso Ser bem sucedido exige esforccedilo e muito trabalho

Responder middot Curtir middot 15 de fevereiro agraves 0432

Wellington Silva middot UFRRJ shy Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro

Oacutetima mateacuteria Leiam Joatildeo Bosco Kenny Fragoso Stefry Matos Dailani Pinheiro

Responder middot Curtir middot 10 de fevereiro agraves 1049

Ediomar Rodrigues

Felipe S Amaral

Responder middot Curtir middot 30 de janeiro agraves 0455

Ariani Santos middot E E M Macario Borba (Escola Jovem)

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Renan Bittencourt middot Secretaacuteria executiva na empresa BF Advogados Associados

Emily Lima olha soacute amor

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Quer dizer natildeo eacute que faltou talento para os amadores virarem mestres ‐ faltou dedicaccedilatildeo

Ok isso natildeo eacute novidade Todo mundo sabe que a praacutetica leva agrave perfeiccedilatildeo A novidade eacute que pelaprimeira vez cientistas conseguiram medir o tempo necessaacuterio de estudo para algueacutem se destacarinternacionalmente em alguma aacuterea 10 mil horas Foi a esse nuacutemero que o especialista em sucessoAnders Ericsson chegou depois de observar os grandes talentos das mais diversas aacutereas Todo mundoque foi algueacutem ele concluiu do campeatildeo de xadrez Kasparov ao Steve Jobs ficou esse tempo todoaperfeiccediloando seu ofiacutecio E natildeo estamos falando de exerciacutecios leves O que realmente faz algueacutem ficarbom em algo eacute treino duro dolorido no limite do executaacutevel No fim das contas eacute treino tatildeo difiacutecilque modifica seu ceacuterebro (Soacute para constar estima‐se que aos 6 anos Mozart jaacute tivesse estudado pianodurante 3 500 horas Quer dizer ele natildeo era talentoso era assustadoramente dedicado)

Eacute aiacute que estaacute a chave do sucesso no ceacuterebro (pra variar) Nosso ceacuterebro eacute formado por duas partesprincipais a massa cinzenta (os neurocircnios) e a massa branca Durante muito tempo acreditamos que acapacidade cerebral estava escondida nos neurocircnios Nos uacuteltimos 5 anos no entanto neurologistas epsiquiatras resolveram estudar a massa branca que ateacute entatildeo era ignorada O que eles descobrirammudou a maneira de entender as habilidades

A massa branca eacute formada principalmente por mielina um tipo de gordura que envolve os axocircnios(aquele rabinho comprido que todo neurocircnio tem) Ela serve de isolante para os impulsos eleacutetricos quepercorrem o ceacuterebro Sempre se soube que a mielina estava distribuiacuteda de forma irregular ao redor dosneurocircnios mas soacute agora descobriu‐se por quecirc Ela eacute depositada sobre as ceacutelulas nervosas com o intuitode melhorar a conduccedilatildeo da eletricidade A distribuiccedilatildeo desigual serve para deixar os impulsos eleacutetricosmais precisos ‐ para chegarem ao mesmo tempo nos neurocircnios por exemplo (veja no quadro abaixo) Agravemedida que os impulsos eleacutetricos se tornam precisos eles coordenam melhor os nossos movimentos epensamentos Isso vale para qualquer tipo de accedilatildeo de jogar basquete a entender fiacutesica quacircntica oufalar em puacuteblico Quando vocecirc pratica algo a mielina se deposita e os sinais entre as sinapses vatildeoficando mais eficientes A mielinizaccedilatildeo leva agrave perfeiccedilatildeo diz George Bartzokis professor de psiquiatriada Universidade da Califoacuternia maior especialista do assunto no mundo Esse processo eacute tatildeo importanteque ateacute um bebecirc receacutem‐nascido soacute abre os olhos depois que a mielina em seu ceacuterebro se depositounos lugares certos Da mesma forma afirma Bartzokis um idoso perde sua mobilidade natildeo porque seusmuacutesculos se atrofiaram mas porque a mielina do ceacuterebro decaiu

Pane no sistema

Para a mielinizaccedilatildeo ser mais eficiente eacute preciso errar muito esempre Vocecirc jaacute deve ter sentido isso na pele Quando cai dabicicleta ou leva uma bronca do seu chefe por causa de umrelatoacuterio malfeito vocecirc vai se esforccedilar em dobro para o escorregatildeonatildeo acontecer de novo Se vocecirc sempre repetir aquilo que jaacute sabenatildeo haacute evoluccedilatildeo O ideal eacute falhar tentando algo novo e mais difiacutecildiz Anders Ericsson Eacute nessa condiccedilatildeo que a mielina eacute maiseficientemente espalhada pelo ceacuterebro Os que erram ‐ e treinammais ‐ satildeo tambeacutem recompensados Isso eacute visiacutevel em ressonacircnciasmagneacuteticas Muacutesicos escritores e crianccedilas que tiram nota alta tecircmmuito mais massa branca do que seus pares comuns Quem aliaacutesera recordista em massa branca era Einstein Quando o ceacuterebro dofiacutesico foi dissecado notou‐se entre outras coisas uma quantidadeanormal de mielina Quem nunca errou nunca fez nada de novodizia ele

Na teoria a mielina eacute muito linda ela recompensa quem se esforccedilae qualquer um pode ser bem‐sucedido Mas como tudo na vida haacutealgumas limitaccedilotildees (ou vocecirc acreditava realmente que poderia sercomo o Kakaacute) O auge da mielinizaccedilatildeo acontece durante a infacircnciaquando toda forma de atividade eacute novidade e tem de ser

aprendida de abrir os olhos a usar os talheres Ateacute os 30 anos ela continua em alta escala ‐ e eacutejustamente quando se aprendem novas habilidades com facilidade Ateacute os 50 a mielina ainda pode serajustada em direccedilatildeo a um ou outro aprendizado Depois disso infelizmente as perdas satildeo maiores queos ganhos A mielinizaccedilatildeo continua mas para preservar as aptidotildees jaacute adquiridas Ou seja a maacute notiacuteciaeacute que se vocecirc quisesse ter sido o Kakaacute deveria ter comeccedilado cedo Jaacute a boa eacute que se vocecirc secontenta em apenas melhorar o seu trabalho para ser promovido haacute tempo de sobra

Aleacutem da idade haacute algumas limitaccedilotildees seacuterias Haacute ceacuterebros mais preparados para mielinizar do queoutros Por exemplo quem natildeo consegue metabolizar apolipoproteiacutenas jaacute sai perdendo Elas satildeoproteiacutenas que se ligam agraves gorduras (o colesterol principalmente) e tecircm grande influecircncia na produccedilatildeode mielina (Mielina tem muito colesterol Por isso se vocecirc andava cortando o ovo com medo deproblemas cardiacuteacos pense que isso pode estar emburrecendo vocecirc Natildeo eacute agrave toa tambeacutem que meacutedicosultimamente tecircm receitado ovo para pacientes com Alzheimer ‐ ele parece influir nas habilidades doceacuterebro) Essa disfunccedilatildeo pode ser detectada numa anaacutelise geneacutetica mas adivinhe soacute como tudo queenvolve genes ainda natildeo estaacute esclarecida

Tem que lutar natildeo se abater

Se treino eacute responsaacutevel por boa parte do sucesso das pessoas que chegaram ao ponto mais alto do

poacutedio (outros fatores viratildeo) eacute preciso entender o que as levou a se esforccedilar tanto Quem passa 10 milhoras da vida se dedicando a qualquer coisa que seja tem pelo menos uma caracteriacutestica muitoressaltada o autocontrole Eacute ele que permite que a pessoa natildeo se lembre que seria muito mais legaldormir ou estar no bar do que trabalhando O teste do marshmallow feito na Universidade Stanford nadeacutecada de 1960 eacute o melhor exemplo que se tem sobre a ocorrecircncia de autocontrole Psicoacutelogosofereciam a crianccedilas um grande marshmallow e davam a elas a opccedilatildeo de comecirc‐lo imediatamente ouesperar um tempinho enquanto os psicoacutelogos saiacutessem da sala Se as crianccedilas esperassem ganhariam derecompensa um segundo marshmallow Apenas um terccedilo das crianccedilas aguentava esperar o resto comiao doce afoitamente (Haacute um viacutedeo na internet desse teste feito nos dias de hoje As imagens dascrianccedilas tentando resistir agrave tentaccedilatildeo satildeo de partir o coraccedilatildeo) Depois os pesquisadores acompanharamo desempenho dessas crianccedilas nas deacutecadas seguintes Aquelas que haviam esperado pelo segundo docetinham tirado notas mais altas no vestibular e tinham mais amigos Depois de anos estudando essegrupo de voluntaacuterios concluiu‐se que a capacidade de manter o autocontrole previa com muito maisprecisatildeo a ocorrecircncia de sucesso e ajustamento ‐ era mais eficiente do que QI ou condiccedilatildeo social porexemplo Por isso tente sempre atrasar as gratificaccedilotildees ‐ passe vontade e natildeo faccedila sempre o que derna telha o segredo para o sucesso pode estar aiacute

A questatildeo agora eacute entender por que algumas pessoas abrem matildeo do prazer imediato em troca dotrabalho duro e por que outras preferem sempre sair mais cedo do escritoacuterio O processo mental naverdade eacute muito simples para ter autocontrole eacute preciso natildeo ficar pensando na tentaccedilatildeo e focarnaquilo que eacute realmente importante no momento ‐ por exemplo terminar o serviccedilo Eacute possiacutevel queesses traccedilos tenham uma origem geneacutetica mas eacute mais provaacutevel que a diferenccedila esteja em outro pontoimportante para entender o sucesso motivaccedilatildeo Quem estaacute motivado para ganhar uma medalhaoliacutempica ou fazer um bom trabalho tambeacutem abre matildeo da soneca da tarde com mais facilidade

Motivaccedilatildeo e ambiccedilatildeo satildeo um negoacutecio meio misterioso na verdade Natildeo funciona para todos da mesmamaneira A maioria das pessoas sonha com um emprego estaacutevel um salaacuterio aceitaacutevel um chefe legalNem todo mundo tem ambiccedilatildeo e quer crescer o tempo todo diz Marcelo Ribeiro professor dodepartamento de psicologia social e do trabalho da USP Evolucionariamente isso tambeacutem faz todo osentido Durante seacuteculos de seleccedilatildeo natural alguns poucos ambiciosos foram escolhidos paraconquistar os melhores pares os maiores pedaccedilos de comida e os cargos de lideranccedila Infelizmentetoda essa fartura natildeo pode ir para todos ‐ e a maioria teve de aprender a se satisfazer com o pouco quesobrou

Dinheiro tambeacutem natildeo eacute a soluccedilatildeo para todos os problemas Nem sempre ele funciona como um bommotivador (Natildeo deixe seu chefe ler isso se vocecirc estiver querendo um aumento) Num estudo daUniversidade Clark nos EUA que testava a capacidade de voluntaacuterios de resolver problemas de loacutegicao dinheiro soacute atrapalhou Aqueles que eram recompensados financeiramente para chegar agrave soluccedilatildeolevavam muito mais tempo para resolver o problema Os outros sem a pressatildeo do dinheiro se derammelhor Em muitos casos acreditar que vocecirc estaacute fazendo algo relevante eacute mais eficiente paramotivaccedilatildeo do que um salaacuterio mais rechonchudo Natildeo eacute agrave toa entatildeo que empresas que esperamresultados inovadores tecircm horaacuterios e cobranccedilas flexiacuteveis ‐ para esses funcionaacuterios fazer a diferenccedila e ailusatildeo de independecircncia valem mais do que ganhar bem O desejo de atribuir significado ao nossotrabalho eacute uma parte inata e inflexiacutevel da nossa composiccedilatildeo Eacute pelo fato de sermos animaisconcentrados no significado que podemos pensar em nos render a uma carreira ajudando a levar aacuteguapotaacutevel agrave Malaui rural escreve o filoacutesofo pop francecircs Alain de Botton em seu livro Os Prazeres eDesprazeres do Trabalho

Agulha no palheiro

Christopher Langan e Robert Oppenheimer eram dois americanos de QI sobre‐humano (o de Christophereacute um dos maiores de que se tem notiacutecia 195 O QI de Einstein por exemplo era 150) Christopheraprendeu a ler sozinho aos 3 anos aos 15 desenhava retratos tatildeo realistas que pareciam fotografiasaos 16 gabaritou o vestibular e perto dos 20 decidiu dedicar sua vida agrave fiacutesica teoacuterica Jaacute Robert faziaexperimentos quiacutemicos complexos aos 8 anos de idade aos 9 jaacute falava grego e latim e aos 22 tinhaconcluiacutedo seu doutorado com passagens pelas Universidades Harvard e de Cambridge Os dois aleacutem degecircnios eram esforccedilados e passaram a juventude enfurnados em livros ‐ alcanccedilaram facilmente a marcadas 10 mil horas de estudo Robert virou um dos fiacutesicos mais importantes do seacuteculo 20 e ficouconhecido como o pai da bomba atocircmica pois liderou o time que desenvolveu a arma durante a 2ordfGuerra Mundial Jaacute Christopher fracassou Largou a faculdade em pouco mais de um ano Trabalhoucomo garccedilom operaacuterio da construccedilatildeo civil e zelador Hoje vive enfurnado em casa sozinho tentandoelaborar uma teoria geral que explique o Universo inteiro O que foi que deu errado com Christopher

Eacute duro dizer mas sucesso depende tambeacutem de uma boa quantidade de sorte Estar na hora e lugarcertos eacute muito importante ‐ agraves vezes ateacute mais do que as horas de treino Christopher Langan porexemplo nasceu em uma famiacutelia pobre Chegou agrave faculdade porque ganhou uma bolsa de estudo Masteve de largar as aulas depois de perdecirc‐la porque sua matildee que nunca acompanhou ou incentivou seusestudos esqueceu‐se de renovar o contrato que daria ao filho mais um ano de estudos graacutetis Sim eledeu muito azar Natildeo por causa da matildee desleixada ‐ mas porque nasceu em uma famiacutelia desestruturadaUm estudo feito na Universidade do Kansas mostrou que crianccedilas que crescem em classes sociais maisbaixas ouvem em meacutedia 32 milhotildees de palavras a menos nos primeiros 4 anos de vida do que seuscolegas abastados (sim algueacutem contou) Aleacutem disso elas satildeo expostas a um vocabulaacuterio menos variadoe natildeo satildeo incluiacutedas nas conversas de adulto Isso pode natildeo ter consequecircncias diretas na inteligecircnciadas crianccedilas mas tem na maneira como elas se relacionam com as pessoas

Ter habilidade social aliaacutes eacute fator determinante para ser bem‐sucedido E eacute esse o elemento que fogedas estatiacutesticas da ciecircncia Em aacutereas em que os mais talentosos satildeo sempre recompensados como nosesportes ou na muacutesica a regra das 10 mil horas e a importacircncia da persistecircncia fazem sempre sentidoMas em ambientes onde a competiccedilatildeo eacute velada como nos escritoacuterios o talento pode facilmente ficarem segundo plano ‐ e perder importacircncia para o tecircte‐agrave‐tecircte as famosas afinidades A personalidadede uma pessoa afeta natildeo soacute a escolha do trabalho mas mais importante quatildeo bem‐sucedida ela vai serna carreira diz Timothy Judge especialista em carreira e personalidade da Universidade da FloacuteridaTimothy revisou 3 estudos longitudinais de personalidade que acompanharam a carreira de mais de 500pessoas e chegou a conclusotildees interessantes Pessoas autoconscientes racionais e que pensam antesde agir costumam ganhar mais e subir mais cargos Jaacute quem eacute extrovertido e emocionalmente estaacuteveleacute mais feliz Para o pesquisador depois de anos observando as pesquisas subir de status pode serimportante mas o fator mais determinante para o sucesso ainda eacute sentir‐se realizado Se a pessoaestaacute infeliz no trabalho tem de descobrir o que estaacute atrapalhando Senatildeo o sucesso natildeo vem mesmo

A foacutermula do sucesso

Receba a SUPER todo mecircs na sua porta

Virados para a lua Infelizmente nem tudo que ronda o sucesso depende soacute de vocecirc Um tanto de sorte eacute necessaacuterio para se dar bem navida Veja dois exemplos em que fatores que fogem do seu alcance podem fazer toda a diferenccedila

Berccedilos de excelecircnciaHaacute alguns ambientes em que tudo acontece ao mesmo tempo e surgem grandes oportunidades de sucesso Foi o casoda Inglaterra nos anos 60 bem no iniacutecio do rock quando dezenas de boas bandas dos Beatles aos Beach Boysconquistaram o mundo Ou do Vale do Siliacutecio na deacutecada de 1980 quando Bill Gates Steve Jobs e Paul Allenaproveitaram o comeccedilo da computaccedilatildeo para criar suas empresas e faturar milhotildees Eacute questatildeo de sorte mas procuresempre estar no lugar em que as coisas estatildeo acontecendo

Dias especiaisO dia do nascimento tambeacutem pode interferir no sucesso (e natildeo tem nada a ver com horoacutescopo) Eacute comum que nummesmo ano letivo estudem crianccedilas que nasceram no 1ordm semestre e outras que nasceram no 2ordm semestre do anoanterior As que nasceram no ano anterior entraram na escola um pouco mais velhas Essa diferenccedilazinha vira umagrande vantagem quando se trata de crianccedilas pequenas Os mais velhos teratildeo a coordenaccedilatildeo motora e odesenvolvimento intelectual mais adiantados do que os outros

Para saber mais

Os Prazeres e Desprazeres do TrabalhoAlain de Botton Rocco 2009

Fora de Seacuterie ‐ OutliersMalcolm Gladwell Sextante 2008

O Coacutedigo do TalentoDaniel Coyle Agir 2010

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Aprenda MeditaccedilatildeoDescubra os Segredos para Meditar de uma forma efetiva Aacuteudio GraacutetismetodosilvadevidacombrMeditacao

442 comentaacuterios

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Viviane Fonseca middot Trabalha na empresa Grupo patildeo de Accedilucar

Muito boa a mateacuteria Li um livro chamado Desempenho Maacuteximo Estrateacutegias para conquistar os seusobjetivos de Rodrigo Batalha que fala disso tudo em detalhes e daacute muitas outras teacutecnicas para osucesso Confesso que minha vida mudou bastante )

Responder middot Curtir middot 14 de marccedilo agraves 0642

Gean Carlos middot Estoquistaconferente na empresa Garra Team

legal

Responder middot Curtir middot 13 de marccedilo agraves 0859

Helena Parente Solari middot UFF

Superinteressante

Responder middot Curtir middot 1 de marccedilo agraves 1023

Helena Parente Solari middot UFF

superinteressante

Responder middot Curtir middot 1 de marccedilo agraves 1022

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Instalaccedilotildees Eleacutetricas Jati

Natildeo espere cair do CEU tem que ralar mesmo

Responder middot Curtir middot 22 de fevereiro agraves 1253

Anderson Carvalho middot Escola Joatildeo Paulo I

Tudo depende da FEgrave ela e a certeza das coisas que se esperamFEgrave eacute ver o envisivel ouvir o inaldivel e acreditar no impossivel

Responder middot Curtir middot 20 de fevereiro agraves 0750

Marco Fernandes middot Vendedor na empresa Vendedor autocircnomo

ok

Responder middot Curtir middot 19 de fevereiro agraves 1903

Elaine Cristina Pereira middot Universidade do Vale do Sapucaiacute

O Segredo do Sucesso

Responder middot Curtir middot 15 de fevereiro agraves 1619

Amado Coelhode Brito middot IEC PUC Minas

Nada eacute por acaso Ser bem sucedido exige esforccedilo e muito trabalho

Responder middot Curtir middot 15 de fevereiro agraves 0432

Wellington Silva middot UFRRJ shy Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro

Oacutetima mateacuteria Leiam Joatildeo Bosco Kenny Fragoso Stefry Matos Dailani Pinheiro

Responder middot Curtir middot 10 de fevereiro agraves 1049

Ediomar Rodrigues

Felipe S Amaral

Responder middot Curtir middot 30 de janeiro agraves 0455

Ariani Santos middot E E M Macario Borba (Escola Jovem)

muito relativo com uma visatildeo ampla de conquista atraveacutes de uma mente preparada para conquistar omelhor que deus parabeacutens por essa pulicaccedilatildeo

Responder middot Curtir middot middot 18 de janeiro agraves 02591

Luiz Gaziri shy Palestrante

Pessoal cuidado com as conclusotildees precipitadas sobre este estudo O proacuteprio Anders Ericsson diz queas pessoas natildeo entenderam bem o estudo por focarem apenas nas 10000 horas enquanto existemoutros fatores natildeo citados nesta reportagem que pesam tanto quanto a praacutetica O estudo do DanielGoleman complementa o do Ericsson mostrando que as pessoas mais talentosas conseguem manter ofoco na tarefa por mais tempo e tambeacutem traz evidecircncias de que os talentosos sempre tiveram pessoasque os treinaram com as melhores teacutecnicas disponiacuteveis

Responder middot Curtir middot 10 de janeiro agraves 1352

Renan Bittencourt middot Secretaacuteria executiva na empresa BF Advogados Associados

Emily Lima olha soacute amor

Responder middot Curtir middot middot 4 de dezembro de 2014 agraves 10471

Canal da Eletricidade middot Deselvolvedor na empresa Canal da Eletricidade

Super interessante isto

Responder middot Curtir middot middot 2 de dezembro de 2014 agraves 15082

Aacutelvaro Augusto Monteiro Chaves middot Caxias do Sul

Achei muito produtiva a leitura deste texto Realmente a inteligecircncia eacute desenvolvida com esforccedilodisciplina e persistecircncia Recomendo a leitura desse texto

Responder middot Curtir middot middot 26 de novembro de 2014 agraves 07431

Edilaine Dias middot FGV shy Ribeiratildeo Preto

Keli Souza Anderson Trigo olha q da hora vale a pena ler

Responder middot Curtir middot middot 22 de novembro de 2014 agraves 13001

Regiane Decknis middot Advogada na empresa AutocircnomaOlha soacute Kleber Britto Cristiane Areacuteco Rafael Decknis Amanda HoscherKatielly Amanda Eacute esse osegredoooo Bora estudar entatildeo meu povo quanto mais melhor )

Responder middot Curtir middot middot 19 de novembro de 2014 agraves 06311

Heacutelio Heiderich middot Col Abgar Renault Unid Boa Vista

O livro Maestria de Robert Greene fala bastante sobre o tema Super recomendo

Responder middot Curtir middot middot 26 de outubro de 2014 agraves 10462

Giselle Crespo

oacutetima mateacuteria um tempo muito bem gasto

Responder middot Curtir middot 23 de outubro de 2014 agraves 2020

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poacutedio (outros fatores viratildeo) eacute preciso entender o que as levou a se esforccedilar tanto Quem passa 10 milhoras da vida se dedicando a qualquer coisa que seja tem pelo menos uma caracteriacutestica muitoressaltada o autocontrole Eacute ele que permite que a pessoa natildeo se lembre que seria muito mais legaldormir ou estar no bar do que trabalhando O teste do marshmallow feito na Universidade Stanford nadeacutecada de 1960 eacute o melhor exemplo que se tem sobre a ocorrecircncia de autocontrole Psicoacutelogosofereciam a crianccedilas um grande marshmallow e davam a elas a opccedilatildeo de comecirc‐lo imediatamente ouesperar um tempinho enquanto os psicoacutelogos saiacutessem da sala Se as crianccedilas esperassem ganhariam derecompensa um segundo marshmallow Apenas um terccedilo das crianccedilas aguentava esperar o resto comiao doce afoitamente (Haacute um viacutedeo na internet desse teste feito nos dias de hoje As imagens dascrianccedilas tentando resistir agrave tentaccedilatildeo satildeo de partir o coraccedilatildeo) Depois os pesquisadores acompanharamo desempenho dessas crianccedilas nas deacutecadas seguintes Aquelas que haviam esperado pelo segundo docetinham tirado notas mais altas no vestibular e tinham mais amigos Depois de anos estudando essegrupo de voluntaacuterios concluiu‐se que a capacidade de manter o autocontrole previa com muito maisprecisatildeo a ocorrecircncia de sucesso e ajustamento ‐ era mais eficiente do que QI ou condiccedilatildeo social porexemplo Por isso tente sempre atrasar as gratificaccedilotildees ‐ passe vontade e natildeo faccedila sempre o que derna telha o segredo para o sucesso pode estar aiacute

A questatildeo agora eacute entender por que algumas pessoas abrem matildeo do prazer imediato em troca dotrabalho duro e por que outras preferem sempre sair mais cedo do escritoacuterio O processo mental naverdade eacute muito simples para ter autocontrole eacute preciso natildeo ficar pensando na tentaccedilatildeo e focarnaquilo que eacute realmente importante no momento ‐ por exemplo terminar o serviccedilo Eacute possiacutevel queesses traccedilos tenham uma origem geneacutetica mas eacute mais provaacutevel que a diferenccedila esteja em outro pontoimportante para entender o sucesso motivaccedilatildeo Quem estaacute motivado para ganhar uma medalhaoliacutempica ou fazer um bom trabalho tambeacutem abre matildeo da soneca da tarde com mais facilidade

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Agulha no palheiro

Christopher Langan e Robert Oppenheimer eram dois americanos de QI sobre‐humano (o de Christophereacute um dos maiores de que se tem notiacutecia 195 O QI de Einstein por exemplo era 150) Christopheraprendeu a ler sozinho aos 3 anos aos 15 desenhava retratos tatildeo realistas que pareciam fotografiasaos 16 gabaritou o vestibular e perto dos 20 decidiu dedicar sua vida agrave fiacutesica teoacuterica Jaacute Robert faziaexperimentos quiacutemicos complexos aos 8 anos de idade aos 9 jaacute falava grego e latim e aos 22 tinhaconcluiacutedo seu doutorado com passagens pelas Universidades Harvard e de Cambridge Os dois aleacutem degecircnios eram esforccedilados e passaram a juventude enfurnados em livros ‐ alcanccedilaram facilmente a marcadas 10 mil horas de estudo Robert virou um dos fiacutesicos mais importantes do seacuteculo 20 e ficouconhecido como o pai da bomba atocircmica pois liderou o time que desenvolveu a arma durante a 2ordfGuerra Mundial Jaacute Christopher fracassou Largou a faculdade em pouco mais de um ano Trabalhoucomo garccedilom operaacuterio da construccedilatildeo civil e zelador Hoje vive enfurnado em casa sozinho tentandoelaborar uma teoria geral que explique o Universo inteiro O que foi que deu errado com Christopher

Eacute duro dizer mas sucesso depende tambeacutem de uma boa quantidade de sorte Estar na hora e lugarcertos eacute muito importante ‐ agraves vezes ateacute mais do que as horas de treino Christopher Langan porexemplo nasceu em uma famiacutelia pobre Chegou agrave faculdade porque ganhou uma bolsa de estudo Masteve de largar as aulas depois de perdecirc‐la porque sua matildee que nunca acompanhou ou incentivou seusestudos esqueceu‐se de renovar o contrato que daria ao filho mais um ano de estudos graacutetis Sim eledeu muito azar Natildeo por causa da matildee desleixada ‐ mas porque nasceu em uma famiacutelia desestruturadaUm estudo feito na Universidade do Kansas mostrou que crianccedilas que crescem em classes sociais maisbaixas ouvem em meacutedia 32 milhotildees de palavras a menos nos primeiros 4 anos de vida do que seuscolegas abastados (sim algueacutem contou) Aleacutem disso elas satildeo expostas a um vocabulaacuterio menos variadoe natildeo satildeo incluiacutedas nas conversas de adulto Isso pode natildeo ter consequecircncias diretas na inteligecircnciadas crianccedilas mas tem na maneira como elas se relacionam com as pessoas

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A foacutermula do sucesso

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Virados para a lua Infelizmente nem tudo que ronda o sucesso depende soacute de vocecirc Um tanto de sorte eacute necessaacuterio para se dar bem navida Veja dois exemplos em que fatores que fogem do seu alcance podem fazer toda a diferenccedila

Berccedilos de excelecircnciaHaacute alguns ambientes em que tudo acontece ao mesmo tempo e surgem grandes oportunidades de sucesso Foi o casoda Inglaterra nos anos 60 bem no iniacutecio do rock quando dezenas de boas bandas dos Beatles aos Beach Boysconquistaram o mundo Ou do Vale do Siliacutecio na deacutecada de 1980 quando Bill Gates Steve Jobs e Paul Allenaproveitaram o comeccedilo da computaccedilatildeo para criar suas empresas e faturar milhotildees Eacute questatildeo de sorte mas procuresempre estar no lugar em que as coisas estatildeo acontecendo

Dias especiaisO dia do nascimento tambeacutem pode interferir no sucesso (e natildeo tem nada a ver com horoacutescopo) Eacute comum que nummesmo ano letivo estudem crianccedilas que nasceram no 1ordm semestre e outras que nasceram no 2ordm semestre do anoanterior As que nasceram no ano anterior entraram na escola um pouco mais velhas Essa diferenccedilazinha vira umagrande vantagem quando se trata de crianccedilas pequenas Os mais velhos teratildeo a coordenaccedilatildeo motora e odesenvolvimento intelectual mais adiantados do que os outros

Para saber mais

Os Prazeres e Desprazeres do TrabalhoAlain de Botton Rocco 2009

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O Coacutedigo do TalentoDaniel Coyle Agir 2010

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Viviane Fonseca middot Trabalha na empresa Grupo patildeo de Accedilucar

Muito boa a mateacuteria Li um livro chamado Desempenho Maacuteximo Estrateacutegias para conquistar os seusobjetivos de Rodrigo Batalha que fala disso tudo em detalhes e daacute muitas outras teacutecnicas para osucesso Confesso que minha vida mudou bastante )

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Virados para a lua Infelizmente nem tudo que ronda o sucesso depende soacute de vocecirc Um tanto de sorte eacute necessaacuterio para se dar bem navida Veja dois exemplos em que fatores que fogem do seu alcance podem fazer toda a diferenccedila

Berccedilos de excelecircnciaHaacute alguns ambientes em que tudo acontece ao mesmo tempo e surgem grandes oportunidades de sucesso Foi o casoda Inglaterra nos anos 60 bem no iniacutecio do rock quando dezenas de boas bandas dos Beatles aos Beach Boysconquistaram o mundo Ou do Vale do Siliacutecio na deacutecada de 1980 quando Bill Gates Steve Jobs e Paul Allenaproveitaram o comeccedilo da computaccedilatildeo para criar suas empresas e faturar milhotildees Eacute questatildeo de sorte mas procuresempre estar no lugar em que as coisas estatildeo acontecendo

Dias especiaisO dia do nascimento tambeacutem pode interferir no sucesso (e natildeo tem nada a ver com horoacutescopo) Eacute comum que nummesmo ano letivo estudem crianccedilas que nasceram no 1ordm semestre e outras que nasceram no 2ordm semestre do anoanterior As que nasceram no ano anterior entraram na escola um pouco mais velhas Essa diferenccedilazinha vira umagrande vantagem quando se trata de crianccedilas pequenas Os mais velhos teratildeo a coordenaccedilatildeo motora e odesenvolvimento intelectual mais adiantados do que os outros

Para saber mais

Os Prazeres e Desprazeres do TrabalhoAlain de Botton Rocco 2009

Fora de Seacuterie ‐ OutliersMalcolm Gladwell Sextante 2008

O Coacutedigo do TalentoDaniel Coyle Agir 2010

The Genius in All of UsDavid Shenk Doubleday 2010

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Viviane Fonseca middot Trabalha na empresa Grupo patildeo de Accedilucar

Muito boa a mateacuteria Li um livro chamado Desempenho Maacuteximo Estrateacutegias para conquistar os seusobjetivos de Rodrigo Batalha que fala disso tudo em detalhes e daacute muitas outras teacutecnicas para osucesso Confesso que minha vida mudou bastante )

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