SAÚDE

92 Chocolate

Stop OlheirasReceitas naturais para aliviar ou até eliminar definitivamente.

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As olheiras são marcas profundas e de

cores mais arroxeadas que se formam ao

redor dos olhos. A pele nessa região fica

arroxeada quando o tecido está muito

fino e transparente, permitindo que se

vejam os vasos sanguíneos. Com esses

vasos dilatados, ocorre uma espécie de

inchaço local pela saída de glóbulos ver-

melhos do interior deles para a derme.

Esses glóbulos sofrem uma transforma-

ção química, formando um depósito de

pigmentos férricos que tornam a região

mais escura. Todos nós já vivemos a saga

das olheiras que se apresentam escuras

e inchadas, fruto de cansaço acumulado,

um sintoma das alergias ou até de outras

doenças, mas também uma condição

que pode ser passada de geração em

geração. A verdade é que as olheiras não

favorecem ninguém, por isso, para aliviar

ou até eliminar veja o que deve evitar e o

que deve experimentar.

O que deve evitar:

Dormir pouco

Horas insuficientes de sono tornam a

nossa pele mais pálida e reduzem a cir-

culação o que, por sua vez, faz sobressair

o “negro” debaixo dos olhos. O tempo de

descanso nocturno ideal varia entre 7 e

9 horas, por isso, descubra qual a dura-

ção perfeita para o seu sono reparador e

comece logo a recuperar!

Esfregar os olhos constantemente

Estes gestos, embora pequenos, são o

suficiente para irritar a pele e quebrar os

pequenos vasos capilares dessa zona.

O que vai acontecer? A descoloração e o

inchaço tão característicos das olheiras.

A ingestão de muito sal

Para além de provocar a retenção de líqui-

dos, neste caso debaixo dos olhos, o con-

sumo elevado de sal também prejudica a

circulação, fazendo sobressair os peque-

nos vasos capilares na zona dos olhos.

O efeito é aquele preto-azulado que

denuncia logo umas grandes olheiras!

O consumo exagerado de álcool,

cafeína e refrigerantes

Vários estudos já comprovaram que o

abuso destas substâncias está direc-

tamente relacionado com o tom escuro

das olheiras.

O tabaco

Prejudicial para a saúde em diversos

aspectos, um deles está associado aos

Causas das Olheiras• Hereditariedade• Estados debilitados de saúde• Idade (a partir dos 25 anos)• Dietas muito severas• Exposição ao sol• Cansaço f ísico• Poucas horas de sono• Falta de cuidados com a área dos olhos• Pele branquinha e f ina• Stress f ísico ou emocional

Por Fátima Magalhães

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problemas vasculares. No que toca às

olheiras, os cigarros contribuem para

vasos capilares mais sobressaídos e mais

azuis, ou seja, olheiras mais escuras.

Sair de casa sem protector solar

e um bom par de óculos de sol

Ao colocar o seu creme contra o sol não

se esqueça das olheiras e, se possível,

utilize um SPF mais forte nessa zona.

Assim, enquanto a restante pele começa

a ficar morena, os seus “papos” escuros

tendem a desaparecer porque não estão

tão expostos quanto o resto da cara.

Anote algumas dicas que resultam:

Batata

Corte duas fatias finas e coloque uma

sobre cada pálpebra. Após 20 minutos,

lave o rosto com água fria.

Camomila

Coloque 1 colher (chá) das flores numa

chávena de leite a ferver. Espere 30 segun-

dos. Coe e aplique com um algodão.

Hortelã

Prepare um chá e leve-o ao frigorifico até

ficar bem frio. Passe num algodão e deixe

a compressa agir por 15 minutos.

Pepino

Distribua as rodelas em volta da região

ocular. Além de amenizar as olheiras tam-

bém ajuda a atenuar o inchaço.

Não se esqueça de lavar o rosto com

água quente, pois estimula a circula-

ção sanguínea e a dilatação dos vasos,

diminuindo assim o inchaço. Aplique de

manhã o hidratante que tem a mesma

função da água quente, especialmente

se usado, logo após ao acordar. Por fim,

use o corrector de olheiras. Use um que

seja do mesmo tom da sua pele. Passe

primeiro uma base, para disfarçar a man-

cha escura, e só depois o corrector. Deve

aplicá-lo do canto interno para o externo.

Com estas receitas naturais poderá dar

um jeito às olheiras e eliminá-las definiti-

vamente. Escolha sua receita preferida e

comece logo a tratá-las. ©