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Sou Alguém ESPECIAL Uma metáfora sobre

Auto Estima

Symon Hill

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Sou Alguém Especial

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SYMON HILL

Sou Alguém ESPECIAL Uma metáfora sobre

Auto Estima

Minas Gerais

1ª Edição 2009

Symon Hill

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©2009 by Symon Hill

HILL, Symon.

Sou Alguém Especial – Uma metáfora sobre autoestima – Minas

Gerais: Ed. Clube de Autores - 082009 – 1ª Edição

ISBN: venda exclusiva em www.clubedeautores.com.br

DISPONÍVEL GRATUITAMENTE PARA DOWNLOAD A TODOS OS

PARTICIPANTES DOS CURSOS E PALESTRAS DE SYMON HILL

PELOS SITES:

www.symonhill.com.br

www.apalestra.com

www.palestrantesymonhill.wordpress.com

1. Auto-ajuda. 2. Psicologia. 3. Lingüística

Editoração: CLUB Design

Capa e Ilustrações CLUB Design

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Este livro é dedicado a minha querida

esposa, Vânia por sua compreensão e

apoio incondicionais durante estes

anos que estamos juntos, me fazendo

entender o verdadeiro sentido do

casamento, e a meu filho Benjamim,

que me fez refletir sobre a

responsabilidade dos pais na

construção de uma auto-estima

saudável.

Symon Hill

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Prefácio

omo uma tempestade no horizonte causa

ansiedade e temor, muitas pessoas no

mundo de hoje, se preocupam ao pensar

no que vem pela frente. Com tanta

violência e criminalidade, qual é a sua reação ao

pensar em como será a sua vida daqui a cinco anos?

Consegue imaginar-se de forma positiva ou sempre é

um futuro tenebroso feito uma tempestade? Sente-se

preparado, ou está perdido sem saber a quem

recorrer? Como você pensa em educar seus filhos?

Com certeza também teme por eles, o que é

compreensível, afinal, o futuro deles provavelmente

será mais complicado que o seu. Há um tempo, uma

professora de sociologia iniciou sua aula, levantando

uma reflexão sobre o modo como vivemos neste

século XXI. Ela mencionou que é muito comum,

encontrarmos pessoas que estão entristecidas e não

sabem o porquê. É como se algo dentro de nós

mesmos nos causasse esta angústia. É muito provável

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Symon Hill

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que você já tem se sentido assim, o que é muito

natural. A humanidade em geral, sofre do mesmo

modo. Nunca em toda a história, os consultórios de

psicólogos e psiquiatras tiveram tantos pacientes. As

pessoas estão angustiadas, ansiosas, estressadas e não

conseguem entender o que as faz sentir assim. Isto

assola ricos e pobres e não importa qual a cor de sua

pele. Todos estão sofrendo.

O objetivo deste livro é ajudá-lo a enfrentar

esta difícil crise social que assola a humanidade.

Como indivíduo, você precisa encontrar em você

mesmo, não apenas os motivos que o fazem ficar

entristecido, mas também, quais as qualidades que

você tem que o torna forte o bastante para viver a

sua vida mais plenamente.

Recorra a este livro para esclarecer suas

dúvidas. No final, você tem as informações de

contato comigo caso deseje esclarecer alguma dúvida

sobre o que será expresso aqui.

Este livro é o resultado de muita análise com

a ajuda de técnicas de Programação Neurolingüística

para ajudá-lo a entender melhor um pouco mais

sobre o que você pensa como pensa e por que pensa


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de determinadas formas. Isso explicará sua reação

diante de situações do cotidiano. A metáfora que

você lerá nas próximas páginas, foi elaborada para

abordar de forma leve e didática os poderosos

conceitos sobre como melhorar sua autoestima e

como desenvolver um conceito mais positivo sobre

você mesmo. Este livro não fará um milagre em sua

vida. Antes, lhe dará um modelo mental capaz de

transformá-lo em seu próprio realizador de milagres.

Isso é no mínimo lógico, afinal, nada acontece na sua

vida sem a sua participação.

Boa leitura!

Symon Hill

Palestrante Motivacional Especializado em Autodesenvolvimento

Symon Hill

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A dura realidade atual

ra uma vez, um indivíduo chamado Você.

Você sempre acordava todos os dias na

mesma hora e ao levantar-se, dirigia-se ao

quarto dos filhos para ver se tudo estava

bem. Ainda parado na porta do quarto, fazia uma

breve oração a Deus, pedindo um futuro melhor para

estas crianças. Após dizer o “Amem” da sua oração,

Você pensava na sua própria realidade, na vida que

estava levando. Já não se sentia tão bem como nos

tempos de infância. Durante muitas vezes, Você

desejou ser criança de novo para fugir da dura

realidade da vida adulta. Como isso não era possível,

Você aceitou a idéia de que a vida é dura mesmo e

que, tentar modificar esta idéia é uma tolice. No

entanto, sempre que acordava numa nova manhã,

Você elevava o pensamento a Deus e tentava apoiar-

se numa fé que já não sabia se tinha. Incerteza total

era o sentimento que mais enchia sua mente, pois

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não fazia sentido tamanha tristeza que Você

carregava dentro de si. Sentia-se tão cansado que

andava olhando para o chão, na esperança de desviar

o olhar daquelas pessoas que Você acreditava que

estavam felizes. Para Você, todo mundo estava bem,

com ótimos salários. Você acreditava que os

melhores empregos eram reservados para pessoas

que diferentemente dele, tinham estudo, dinheiro e

certeza do que queriam. O que Você desconhecia é

que a vida pode e deve ser vivida de uma forma

muito mais satisfatória do que a realidade que se vê

apenas com os olhos carnais. Você não sabia que

com os olhos da mente, é possível imaginar coisas

novas e formatar um futuro novo. Não sabia disso e

por isso Você se sentia perdido, num mundo duro e

cruel.

O rádio-relógio despertou de novo. Já se

tinham passado cinco minutos e Você estava

atrasado para pegar o ônibus e ir ao trabalho. Mais

um dia começa. Você não pode se atrasar. Há muito

que fazer.


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Começando o dia

or muito pouco Você não perdeu o

ônibus. Para variar, lotado! Tinha gente de

todos os lados. Você já não agüentava

mais ficar balançando para lá e para cá,

chacoalhando o café da manhã na barriga, enquanto

o motorista freava o ônibus impiedosamente. Você

começa a se lembrar de quantas vezes deixou a

oportunidade de ter o próprio carro escapar pelos

vão dos dedos. Você se lembrou de quantas vezes ele

mesmo fez financiamentos de automóveis e por não

conseguir pagar, perdeu tanto o carro, como o

dinheiro de dezoito das vinte e quatro prestações que

já estavam pagas. Você começa a praguejar a vida, o

banco, o motorista! Mais uma vez, o dia começa com

uma lembrança amarga de erros do passado. Você

começa a sentir um sentimento de culpa... É hora de

descer. Chegou à parada de ônibus para a primeira

baldeação. Você desce do ônibus e começa a se

P


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dirigir para pegar o próximo ônibus que o levará até a

empresa. Neste momento, esbarra em um senhor de

aproximadamente sessenta anos, com um terno

escuro e uma gravata dourada, que se destacava

muito naquela camisa branca. O homem tinha um

‘bóton’, um destes ‘pins’ de uma empresa, preso na

lapela do paletó. Tinha uma letra “A”, bem grande

nele. Você achou estranho um homem como ele

naquele lugar. O homem pediu desculpas por ter

esbarrado em você e lhe ofereceu um cartão,

colocando-se à disposição para ajudá-lo sempre que

necessário. No cartão, estava escrito bem grande, nas

mesmas letras daquele “pin”, o nome daquele

homem: “Senhor ATITUDE”.

Você achou muito esquisito, mas, aceitou o

cartão e seguiu em frente para não perder o seu

ônibus. Você ficou incomodado com o nome do

homem, mas, no fim do dia, já estava achando graça

uma pessoa que nasceu na década de cinqüenta ter

um nome tão inovador e diferente como

“ATITUDE”.

Já era tarde, mais de nove horas da noite.

Você já estava trabalhando direto a mais de onze

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horas (só havia parado para almoçar por quinze

minutos). Você sai da empresa e começa a pensar

nos dois ônibus que terá que pegar de volta para casa.

Olha no relógio, faz as contas e percebe que não verá

seu filho acordado de novo. Mas, o que fazer? “A

vida é assim mesmo”, Você disse e seguiu para a

parada de ônibus...


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O merecido descanso

ocê chegou em casa, mais de duas horas

depois de sair da empresa. Sua esposa o

esperava com uma xícara de chá,

aguardando para conversar e saber do seu

dia. Você está cansado, tanto que tomou o chá e

enquanto conversava com sua esposa, pegou no

sono, deixando-a falando sozinha. Ela era uma

pessoa linda, cheia de vida e muito carinhosa.

Também se preocupava com os filhos e

principalmente com Você, mas, nos últimos dias,

Você estava tão ansioso e cansado que mal lhe dava

atenção. Ela se levantou, olhou os filhos e foi para o

quarto se deitar. Também cansada, pegou no sono

rapidamente. De repente, Você acordou e viu que

ainda estava no sofá. Ao trocar-se para colocar o

pijama, tirou do bolso o cartão de ‘Atitude’ do bolso

e o colocou em cima da penteadeira do quarto.

V

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Novamente, o rádio-relógio toca. Você

levanta imediatamente e percebe que já está atrasado.

Faz sua visita de rotina ao quarto dos filhos e sai

correndo para não perder o ônibus. Dá um beijo

formal na esposa e sai. Ao dobrar a esquina, dá de

frente com Atitude! Você dá um sorriso de canto e

pergunta o que ele faz perto de sua casa. Atitude

responde que está ali para ajudar um amigo. Você

curioso, pergunta a Atitude o que ele faz realmente.

(Na verdade, Você queria saber por que Atitude

andava vestido daquele jeito).

-“Meu trabalho é ajudar pessoas a viver

com mais dignidade, autoconfiança e visão de

futuro.” Respondeu Atitude.

-“E como exatamente você faz isso, ‘Sr.

Atitude’?” perguntou Você com certa descrença.

Não entendia muito bem essa idéia de alguém

conseguir alcançar dignidade nos dias de hoje. Para

Você isto era uma ilusão, uma verdadeira utopia.

Atitude disse em resposta: “Eu trabalho ajudando

pessoas a melhorar sua auto-estima. Até logo!”

De repente, Você acordou! Estava sonhando

e o relógio ainda não tinha despertado. Só então


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Você se deu conta de que a lembrança de Atitude

estava ativa em sua mente. Parecia muita loucura,

alguém que se dedica a ajudar os outros a alcançar

metas através da auto-estima. Você então começou a

pensar no que era isto. O que significava auto-

estima? Já havia ouvido este termo antes, mas, não

conseguia compreender o sentido de tudo isso. Você

então se levantou e começou a programar o seu dia...

Symon Hill

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Começando a entender as coisas

o chegar na empresa naquela manhã, Você

leva um susto ao ver Atitude na recepção.

Ele se levanta e caminha em sua direção,

olhando atentamente para Você, com um sorriso

largo no rosto. “Posso falar contigo por alguns

minutos, meu bom homem?” pergunta Atitude.

Achando tudo muito estranho, Você concorda e diz

à recepcionista que sairá por alguns minutos.

Caminhando pelas ruas próximas a empresa,

Você e Atitude conversaram bastante sobre as

ansiedades da vida moderna. Você contou a Atitude

sobre o sonho que teve e perguntou se Atitude podia

mesmo ajudá-lo a melhorar sua auto-estima.

“Tudo é uma questão de atitude, meu

rapaz!”- disse Atitude para Você. “É claro que isto

exigirá de Você muita determinação e força de

vontade, mas, se Você realmente quiser, sentirá uma

sensível melhora no modo como Você tem levado a

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vida até hoje. Autoestima elevada é o primeiro

aspecto que iremos considerar amanhã. O que Você

acha?”

Você não sabia o que dizer. Parecia que tudo

isso era a continuação do sonho que tivera na

madrugada que antecedeu esta manhã, afinal, Você

nem mesmo sabia o que significava auto-estima.

Contudo, Você aceitou as aulas de Atitude.

Ao voltar para o escritório, você viu um

cartaz, fixado na parede de uma antiga construção,

com os seguintes dizeres:


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Por que as coisas são como são

ocê amanheceu de um jeito diferente. É

como se hoje Você tivesse o sentimento de

que ainda há esperança de melhorar as

coisas. Você ainda estava confuso com

aquela história de auto-estima e Atitude, mas, o que

ele tinha a perder? Saindo de casa para o trabalho,

Você entrou no ônibus e começou a pensar quando

seria seu próximo encontro com Atitude. De

repente, Atitude estava ao seu lado dentro do

ônibus.

Atitude começou a explicar qual era o

sentido do termo auto-estima, e o que queria dizer as

palavras no cartaz, próximo a empresa.

Você começava a entender que a auto-estima

é o modo como nos sentimos com relação a nós

mesmos. É o sentimento que cada um de nós carrega

dentro de si mesmo de que somos capazes de lidar

com as ansiedades da vida e, o que é melhor, fazer

V


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isso com certa medida de prazer e satisfação. Para

Você, este sentimento já se tinha perdido no

passado. Ele nem mesmo acreditava que era capaz de

conduzir a sua vida e de prover tudo que sua família

necessitava.

Você ouvia atentamente tudo que Atitude

dizia, como se cada palavra fosse uma nova maneira

de enxergar a vida. “Mas, espere um pouco”, disse

Você. “Se auto-estima é algo que todos têm dentro

de si, por que muitas pessoas, inclusive eu, não tem

um conceito positivo sobre si mesmo?”

Atitude respondeu que a causa disso é o

modo como fomos criados e educados. “Acontece

que”, prosseguiu Atitude, “nossos pais quando nos

tiveram, foram forçados a aprender a nos educar por

tentativa e erro. Não existe um curso para ser pai ou

mãe. Nossos pais cometeram erros com a gente e nós

cometemos erros com nossos filhos.” “Como

assim?” – perguntou Você. Atitude explicou que o

modo como nossos pais nos criaram é uma das

causas da baixa auto-estima. Tudo o que os nossos

pais nos ensinaram desde que nascemos, fica gravado

em nosso inconsciente para toda a vida. Quando

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nascemos, nosso cérebro está perfeito e mesmo sem

ter consciência disso, nos amamos muito. Durante

nosso crescimento, porém, isso muda. O

desenvolvimento humano se dá desde o nascimento

até a idade adulta, dividido em três fases:

1. De 0-7 anos – Fase da absorção;

2. De 7-14 anos – Fase da avaliação;

3. De 14–21 anos – Fase da socialização;

Na primeira fase, (de 0-7) a criança

simplesmente absorve tudo o que está a sua volta. É

nesta fase que as crenças sobre dinheiro, saúde,

amigos, trabalho, família, lazer, religião e outras

crenças são inseridas em nossas mentes e se

perpetuam por toda a vida. Estas crenças, nem

sempre são produtivas e precisam ser avaliadas se

hoje, em sua realidade atual, faz sentido continuar a

segui-las.

Na segunda fase, (de 7-14) o adolescente

passa a avaliar o que entra em sua mente. Já não

aceita só palavras, ele que ver o exemplo. Na terceira

fase, dos quatorze até a idade adulta, (de 14-21) o

jovem quer se reunir com seus amigos, com pessoas

que tem os mesmos objetivos. Com isso ele aprende


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também costumes, padrões e outras crenças de

famílias diferentes da dele, aumentando assim seu

número de opções.

Você entendeu assim que, a raiz dos

problemas da auto-estima está na primeira fase,

quando simplesmente a criança absorve o que está a

nossa volta sem questionar. Ainda um pouco

confuso, Você se deu conta de que era hora de

descer do ônibus e despediu-se de Atitude, um

pouco atônito com tudo o que tinha ouvido. “Estou

confuso!” pensou Você.

No entanto, ao descer do ônibus, parou

enfrente a construção antiga perto da empresa. Você

foi procurar aquele cartaz para anotar a mensagem

nele, quando percebeu que a mensagem agora era

outra:

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Percebendo a Responsabilidade

pós mais um dia de trabalho estafante,

Você se esforçou para chegar a sua casa

mais cedo. No caminho de volta, refletiu

sobre tudo o que havia conversado com

Atitude pela manhã. Pensou seriamente em tudo o

que havia aprendido e decidiu estar em casa mais

cedo para ver os filhos. Neste momento, Você se

deu conta de sua responsabilidade em educar seus

filhos de acordo com o que estava aprendendo. “Seja

lá quem for Atitude, ele me parece uma pessoa de

bem com a vida”, arrazoou. “Acredito que o que ele

me falou faz sentido”, pensou Você enquanto descia

do ônibus.

Ao entrar em casa, Você pegou seu filho mais

novo no colo e se lembrou de como ele era na

infância. Pensou em como eles eram parecidos.

“Espere um pouco! Se o que eu aprendi hoje faz

sentido, preciso ensinar meu filho de uma forma

A


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diferente da qual fui ensinado. Afinal, se algumas

coisas que meus pais me ensinaram, foram crenças

limitantes, preciso descobrir que crenças são estas e

como avaliar se elas me fazem bem ou não. Só assim

poderei ensinar meus filhos de uma forma que seja

mais produtiva para sua auto-estima. Ah! Do que

estou falando?! Nem mesmo sei por onde começar!”

-“Com quem está falando pai?” perguntou o

filho mais velho.

-“Apenas estou pensando alto filho. Como

foi o seu dia na escola?!”

-“Bem papai. Hoje a professora nos levou a

um supermercado para comprar alguns produtos

com nosso próprio dinheiro! Foi muito legal!”

Você achou esta situação estranha. No seu

tempo, as crianças nem sabiam o que era dinheiro e,

agora, seu filho de seis anos usava levar dinheiro para

escola e ia até o supermercado. Você foi ensinado

que dinheiro é sujo e que ter dinheiro exigia que a

Você prejudicasse outros. Você lembrou as palavras

que seu próprio pai lhe dizia toda vez que tocava em

dinheiro: “Você tem que lavar a mão! Vai saber onde

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essa nota já passou! Limpe a mão toda vez que pegar

em dinheiro! Caso contrário, Você vai apanhar ok?”

Por um instante Você pensou em como todas

estas repreensões sobre dinheiro que ele recebeu na

infância, poderia tê-lo afetado na vida. Será que as

crenças que Você recebeu na infância sobre dinheiro,

o impedem de ganhar mais?

Você decidiu anotar esta pergunta para

Atitude na próxima vez que se encontrarem. Agora

Você decidiu curtir um pouco os filhos antes de

pegar no sono e reiniciar o ciclo da vida.


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Como se forma a Auto Estima

ocê amanheceu melhor do que ontem.

Parece que poucos minutos com a esposa e

os filhos na noite exterior fizeram mais

bem para Você do que trinta dias de férias

que Você havia tirado há dois meses.

Desta vez, Atitude não estava no ônibus,

nem na primeira parada. Estranho, pensou Você.

Será que tudo não passou de um engano. De repente,

ao descer do ônibus, Você se deparou com Atitude,

despedindo-se de uma senhora. Ela parecia muito

grata a ele, por alguma coisa que Você ainda não

sabia. Você se aproximou e lançou a pergunta que o

acompanhou por toda a noite. Antes de abrir a boca,

foi interrompido por Atitude:

-“Será que suas crenças sobre dinheiro o

impedem de ganhar mais?”

-“Como você sabia que esta era a minha

pergunta?”, retrucou Você.

V

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- “É muito comum perguntas como esta,

nesta fase do aprendizado sobre como melhorar a

auto-estima. É parte do processo, começar a pensar

em como aplicar na vida tudo o que se aprende.”

Atitude continuou explicando a Você que

estas crenças funcionam como uma amarra para o

seu desenvolvimento na vida. Isto é muito mais

abrangente do que a questão do dinheiro. Além do

dinheiro, existem outros aspectos de nossa vida que

necessitam de atenção e que são determinantes para

melhorar a nossa auto-estima. Curioso, Você quis

saber como descobrir quais são estes aspectos que

compõe a auto-estima.

Atitude, perguntou a Você se ele sabia como

se faz um bolo. Você respondeu que além de farinha

e ovos, é preciso de outros ingredientes. “O mesmo

se dá com a auto-estima”, disse Atitude. “Para

modificar sua auto-estima precisamos prestar atenção

as nossas crenças sobre: Saúde, Família, Dinheiro,

Amizades, Trabalho, Sexo e Deus.” “Deus?”

perguntou Você. “Sim, Deus” respondeu Atitude,


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afinal, sua relação pessoal com Deus é a chave para

equilibrar todos os outros aspectos da auto-estima.

Porém, este é um aspecto muito difícil para se

definir. “No entanto, passarei uma atividade para

Você fazer esta noite”, entregando a você um

pequeno caderno com uma caneta dourada presa por

uma fita vermelha. Você olhou para o caderno

admirando sua beleza e quando levantou a cabeça

para agradecer a Atitude pelo presente, se espantou,

pois ele havia desaparecido! Ao abrir o caderno

percebeu que nele estava escrito algo parecido com

isto:

Responda sinceramente as perguntas abaixo. Elas o

ajudarão a identificar quais são os seus pensamentos

sobre:

Dinheiro:_________________________________

_________________________________________

________________________________________

Amigos:__________________________________

_________________________________________

________________________________________

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Saúde:___________________________________

_________________________________________

_________________________________________

Trabalho:_________________________________

_________________________________________

________________________________________

Família:__________________________________

_________________________________________

_________________________________________

Sexo:_____________________________________

_________________________________________

________________________________________

Velhice:__________________________________

_________________________________________

_________________________________________

Morte:___________________________________

_________________________________________

_________________________________________

Deus:____________________________________

_________________________________________

_________________________________________


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38

Descobrindo como funciona o processo

epois de completar as atividades do

caderno de Atitude, Você chegou a

conclusão de que muitas coisas que ouvia

na infância sobre os aspectos que formam

a sua auto-estima, era na realidade um tanto

limitantes para sua vida adulta. No entanto, Você

tinha percebido que o exercício que Atitude sugeriu

perguntava o que você pensava sobre aqueles

assuntos. Você não entendia o que os pensamentos

tinham a ver com a qualidade de sua auto-estima.

Você saiu de casa para o trabalho duas horas

antes do comum. Hoje ele estava decidido a refletir

um pouco, por isso, queria ir a pé até a metade do

caminho. Grande foi a sua surpresa quando viu um

belo carro parado na porta de sua casa. Era Atitude.

Ele estava lá para dar a Você uma carona e explicar

tudo o que estava acontecendo a partir da definição

daquelas crenças.

D


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Ao entrar no carro de Atitude, Você

perguntou o que os pensamentos tinham a ver com a

formação de uma auto-estima forte.

Atitude prosseguiu sua explicação com uma

pergunta:

-“Você saberia me explicar como surge o

sentimento de tristeza na mente de alguém?”

-“Não. Mas o que isso tem a ver?!”

-“Calma Você!” Estou lhe perguntando

apenas para facilitar seu entendimento. O sentimento

de tristeza não surge do nada. Você não está

andando pela rua e a tristeza cai na sua cabeça. Tudo

começa, quando você tem um pensamento que gera

um sentimento que gera um comportamento. Se

Você pensa em alguma coisa triste, Você se sente

triste e começa a ficar triste!

Você começou a entender o que Atitude

estava falando. Para se modificar a auto-estima era

preciso entender como sentimentos ruins se originam

em nossa mente. Agora tudo parecia mais claro.

Você compreendia que sentimentos como amor ou

ódio, surgem a partir de um pensamento.

Symon Hill

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Você perguntou a Atitude como produzir

pensamentos. “Estes pensamentos, se manifestam a

cada dia refletindo o que Você tem como crenças em

seu inconsciente”, disse Atitude. “Você fez as

atividades que eu lhe passei ontem? Elas o ajudarão a

enxergar a causa de suas ações hoje.”

-“Como é?” perguntou Você com expressão

duvidosa. “Quer dizer que, minhas ações hoje,

inclusive minha situação atual na vida, se deve àquilo

que meus pais me ensinaram na infância?”

-“Isso mesmo!” exclamou Atitude. Parece

que Você fez a lição de casa. Agora é hora de descer.

Você se assustou ao perceber que já havia se

passado as duas horas que faltavam para chegar ao

trabalho dentro do carro de Atitude. “Como é

possível, aprender tanta coisa em tão pouco tempo?”

Você perguntou a si mesmo. Ele se deu conta de que

agora ele conhecia bem melhor a si mesmo, uma vez

que sabia quais eram as crenças mentais que

determinavam sua realidade atual... Ao descer do

carro de Atitude, ele agradeceu pela carona e se

deparou com aquele prédio antigo e, mais uma vez,

olhou para aquele cartaz preso no muro. Como estas


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coisas estavam escritas aí há tanto tempo e ninguém

enxergava. Você começou a olhar nos rostos das

pessoas que passavam na calçada para lá e para cá.

Elas estavam ansiosas e tristes assim como Você se

sentia há alguns dias. Agora Você se deu conta de

que já não estava mais tão perdido como elas. Antes

de seguir para entrar na empresa, Você abriu o

caderno que Atitude lhe deu e anotou o que o cartaz

no muro dizia:

Symon Hill

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Tirando o pé do freio

ocê agora sabia exatamente o que ele

pensava sobre vários aspectos da vida. Mas

Você ainda não entendia como este

entendimento poderia ser aplicado para

fazer mudanças na vida. Você já entendeu que para

mudar um comportamento era preciso muda um

pensamento. Mas como mudar pensamentos? Será

que Você tem que monitorar todos os seus

pensamentos? Como?

Saindo para fazer seu horário de almoço,

Você percebeu que era a primeira vez em muito

tempo que ele não estava passando mais de oito

horas na empresa. Parece que depois de identificar

seus pensamentos sobre o trabalho, Você passou a

ter um conceito mais equilibrado sobre sua profissão.

Entrando no elevador para ir ao restaurante,

Você se deparou com Atitude também descendo no

V


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elevador. Começou a perguntar-lhe como controlar

pensamentos e que tipo de pensamentos ele deveria

cultivar para melhorar a auto-estima e por onde

começar.

-“Percebo que Você ainda está curioso!”

disse Atitude. “Isto é muito bom, mas, Você precisa

compreender que o segredo para equilibrar

sentimento e comportamento, só é preciso prestar

atenção a seus SENTIMENTOS.”

Uma luz se acendeu! Eles tinham chegado ao

térreo. Atitude e Você almoçaram juntos e

aproveitaram este tempo para estreitar mais esta

amizade tão proveitosa para Você. Atitude

continuou a mostrar para Você como funciona o

processo de melhora da auto-estima. Ele mostrou a

Você que assim como no jogo de xadrez, quando se

movimenta uma peça se mexe no jogo todo, no

processo de modificar a auto-estima, quando

melhoramos um dos aspectos, melhoramos todos os

outros.

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No entanto, é preciso identificar quais dentre todos

aqueles aspectos, afetam diretamente a nossa auto-

estima. Atitude pediu para que Você anotasse no

caderno que lhe dera os seguintes aspectos: família,

saúde, amizades, dinheiro e trabalho.

-“Duas horas! Preciso voltar ao trabalho,”

disse Você ao se despedir de Atitude dirigindo-se

para o elevador. Agora Você já sabia quais pontos

precisava dar mais atenção para continuar

aumentando o sentimento positivo que estava

sentindo com relação a si mesmo. Você percebeu

que ‘sentia’ o que era ter auto-estima. Agora era

seguir em frente.

Depois de muito tempo vivendo devagar,

Você tirou o pé do freio...


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Symon Hill

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Equilibrando as coisas

epois de passar a tarde toda pesando

naquilo que Atitude havia lhe ensinado

no almoço, Você voltou para casa, mais

cedo. Ainda continuava impressionado

com a forma como as coisas estavam acontecendo.

Seu serviço não estava mais tão atrasado como antes

e Você consegui entregar tudo no prazo certo.

Você sentiu a necessidade de melhorar o seu

relacionamento com a família. Descendo do ônibus,

Você passou enfrente a uma floricultura e comprou

algumas flores para Clara, sua esposa querida. Por

um instante, Você lembrou como enxergava Clara

quando se casaram. Ela era tão jovem e bonita.

Durante anos apoiava Você do jeito dela, mas, fazia

todo o esforço para ajudá-lo a alcançar seus objetivos

na carreira. Você se lembrou que quando ouvia mais

a opinião de sua esposa, sua visão era muito mais

‘clara’.

D


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Ao chegar, Você entrou bem devagar pela porta da

cozinha. Viu Clara preparando o jantar e colocando

sua pasta e as flores em cima da mesa e a abraçou

carinhosamente. Você estava se sentindo bem.

Clara, por outro lado, estava com muita

ansiedade. Já tinha percebido que você estava agindo

diferente e não entendia o porquê. Estava confusa,

pensando ‘bobagens. ’ Agora, Clara se assustou com

esta demonstração de afeto de Você. Afinal, já fazia

um bom tempo que o relacionamento estava abalado.

Você tinha percebido que Clara estava

confusa e um pouco angustiada. Você começou a

explicar para Clara as conversas que teve com

Atitude nos últimos dias. Você estava tão

entusiasmado que, para Clara, tudo aquilo parecia

uma ilusão.

Você explicou para Clara tudo o que

aprendeu com Atitude e como este conhecimento já

tinha lhe beneficiado no trabalho. “É por isso que

Você está chegando mais cedo!”, pensou Clara. Mas

para ela, esta melhora ainda não era significativa.

Naquela tarde, tinham chegado várias cobranças e

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pelo que ela sabia Você não tinha dinheiro para pagá-

las. Clara como sempre, enxergou as coisas muito

claramente. Percebeu como Você estava mais

animado, mas, não podia deixar de falar sobre estas

dívidas.

-“O que está te preocupando, Clara? Você

percebeu que ela nem reparou nas flores...

-“Sabe meu bem, hoje a tarde, o carteiro

deixou algumas dívidas e, até onde eu sei, não vamos

conseguir pagá-las.”

Você levou um banho de água fria! Todo o

seu entusiasmo, estava no chão. Era como se tudo o

que ele havia aprendido nos últimos tempos, tivesse

perdido o valor. Cabisbaixo, Você saiu da cozinha,

mal olhou para os filhos e se concentrou naquelas

dívidas. Lembrou-se então de quantas vezes isto já

tinha acontecido. Mais uma vez, Você não enxergava

‘claramente’ o que fazer.

Após o jantar, Você olhou em sua

escrivaninha, pegou o caderno de Atitude, e abriu na

página marcada. Você ficou surpreso quando viu

que, a última anotação que havia feito era a que

estava no cartaz no muro daquela construção. Falava


49

alguma coisa sobre pensamento – sentimento –

comportamento. Você não entendia como a auto-

estima poderia ajudá-lo a resolver este problema de

dívidas. Você percebeu que uma sensação de tristeza

se abatia sobre ele... Como mudar seus pensamentos

agora para tirar esta tristeza da cabeça? Você se

deitou na cama e acabou pegando no sono segurando

o caderno de Atitude aberto na página marcada. A

última anotação feita por ele dizia:

Symon Hill

50

Uma roda só gira corretamente, se seu

eixo estiver exatamente no centro.

Pense nisso!


51

Symon Hill

52

Quem acredita alcança

ocê acordou antes do despertador tocar.

Que estranho, pensou Clara. “Você sempre

reclamava de acordar cedo e esbravejava

todos os dias.”

Diferentemente do que Você mesmo pensava, ele

não estava preocupado com as dívidas. Parece que

reler suas anotações no caderno que Atitude lhe

dera, fez muito bem, não apenas a seu sono, mas

também a sua mente.

Você passou a noite toda sonhando com muito

dinheiro. Sentiu que estava mais rico e passou a

comportar-se como os ricos se comportam. Por um

instante Você havia vislumbrado toda aquela nova

vida que poderia ter quando obtivesse todo aquele

dinheiro.

Ainda se sentido bem com relação a si mesmo, Você

se arrumou para o trabalho. Saiu de casa mais cedo e,

foi caminhando até o ponto de ônibus. Ao entrar no

V


53

ônibus, pensou que em breve, após saldar as dívidas,

Você poderia comprar novamente um carro. Neste

momento, sente um leve toque no ombro e era

Atitude, sorrindo para ele e já lhe perguntando como

tinha sido à noite.

Você foi sincero e contou a conversa com

Clara. Falou para Atitude sobre as dívidas e contou

sua reação e o sonho que teve. Atitude ouvia

atentamente. “Para resolver este problema

financeiro”, disse Atitude, “Você não precisa de

dinheiro e sim de imaginação!”

Você não entendeu muito bem o que

Atitude queria dizer. Mas, percebeu não estava mais

tão desanimado como antes. Agora mesmo, já estava

pensando, não em uma maneira de se livrar das

dívidas e sim em uma nova maneira de ganhar mais

dinheiro.

Ao chegar à empresa, você foi recebido pela

recepcionista, que lhe informou que Fortunato, seu

chefe, queria falar com Você imediatamente, assim

que Você chegasse. Por um momento, Você pensou

Symon Hill

54

que seria mais um problema... Mas, o que poderia

ser? Afinal, ele estava trabalhando muito bem. Você

se sentiu mais confiante e seguro e entrou na sala do

chefe.

-“Bom dia! Como vai Você?!” disse o Sr.

Fortunato ao abrir a porta para Você.

-“Muito bem e o senhor?”

-“Ótimo! Meu rapaz sente-se, por favor.” Já

faz um tempo que tenho recebido bons relatos sobre

Você. Tenho percebido que seus relatórios não

chegam mais atrasados e os dados estão mais exatos,

o que me leva a crer que Você está mais atento. Mas,

o motivo de tê-lo chamado até aqui, é para lhe

oferecer uma nova vaga em nossa empresa. Esta vaga

surgiu com a saída de Marco Lino, um gerente da

produção, ou melhor, um ex-gerente. Ele estava

maltratando muitos funcionários com seu mau-

humor e suas frustrações. Isso agora é passado. Se

Você topar, a vaga de Gerente é sua! No primeiro

mês, passará por um treinamento e a partir do

segundo mês, já receberá um aumento de 50% sobre

seu salário atual e, se bater as metas da empresa para


55

o setor, ganhará o bônus, como uma gratificação. O

que Você acha?

-“Esta vaga é minha, senhor Fortunato!

Quando começo?” respondeu Você entusiasmado.

-“Amanhã de manhã. Hoje, passe as suas

tarefas para Demetrio. Ele ficará em seu lugar.”

Ao sair da sala de Fortunato, Você estava

muito mais leve do que antes. Percebeu que, desde

que entrou em contato com Atitude e seus

ensinamentos, estava colocando nos trilhos todos os

aspectos de sua vida, um a um, assim como no jogo

de xadrez! Agora, com uma renda maior, poderia

saldar as dívidas recebidas no dia anterior e quem

sabe, até planejar a compra de um novo carro. Pouco

a pouco, Você foi arrumando as coisas. Só precisava

acreditar mais em si mesmo.

Symon Hill

56


57

O importante é continuar

ocê estava vibrando com a nova

oportunidade de emprego. Agora, em

poucos meses, Você estabilizaria sua vida

financeira e poderia dar mais atenção às

necessidades da família. Você estava tão empolgado

que nem deu falta da companhia de Atitude nos

últimos dias.

Certa manhã, ao levantar e caminhar para o

quarto dos filhos, Você sentiu uma leve dor no peito,

seguida por uma tosse. Este incômodo perdurou e

Você não resistiu e foi até o médico. No caminho,

Você pensava em quantas vezes iniciou aquela

caminhada matinal que por fim caiu no

esquecimento. O que será esta dor que Você estava

sentindo? Talvez uma ou duas aspirinas pudesse

resolver.

V

Symon Hill

58

Chegando ao hospital mais próximo, você

encontrou Atitude saindo do hospital. “O que faz

aqui, Atitude? Não me diga que está doente?”

-“Não, não meu amigo. Você pelo visto é que

não está muito bem. Ainda está cuidando diariamente

de sua auto-estima? Ou será que uma pequena

melhora nos campos mais visíveis de sua vida o fez

esquecer-se de sua saúde?”

Só assim, Você se deu conta de como havia

sido inocente por pensar que bastava cuidar das

finanças e do trabalho e tudo estaria bem!

Aproveitando o momento, perguntou a Atitude o

que a saúde tinha a ver com ter auto-estima elevada.

Atitude, como sempre, respondeu com uma de suas

histórias, pois isso fazia Você prestar atenção.

Atitude prosseguiu:

“Em certa cidade do interior, um jovem médico

atendia prontamente a todos que passavam por seu consultório,

sem cobrar nada por isso. Exigia apenas um pouco de atenção e

respeito de todos aqueles que ele ajudava. Um belo dia, este

médico percebeu que aquelas pessoas que ele tanto ajudava, não

eram mais gratas, pois, o maltratavam e exigia dele um esforço

extra, todos os dias. Daí, este médico resolveu parar de atender a


59

todos sem cobrar nada. O resultado? Todos na cidadezinha

foram prejudicados. De repente a cidade parou de funcionar. Do

maior ao menor, todos sofreram pela falta de zelo com seu

maior benfeitor.”

Você não entendia. O que esta história tinha

a ver com sua saúde? Atitude explicou o que esta

história queria dizer. A nossa vida, como um todo, é

uma pequena cidade que funciona muito bem graças

a nosso maior benfeitor humano: nosso organismo,

sim o nosso corpo! Assim como o médico da

história, nosso corpo nos atende todos os dias,

independente de qual hora seja, ele sempre está

pronto. Enquanto dormimos, nosso coração e

pulmão continuam firmes nos mantendo vivos. E o

que nosso corpo pede em troca, se não um pouco de

atenção e respeito?

Agora, tudo ficou claro para Você. Ele havia

se esquecido da última vez que foi passear e relaxar.

Há muito tempo, não tirava um dia da semana para si

mesmo, simplesmente para descansar, ler um bom

livro, ou até mesmo dormir. Você estava exausto e

Symon Hill

60

nem percebia que não estava respeitando o próprio

corpo já há um bom tempo.

Atitude prosseguiu dizendo que a saúde

equilibrada é fundamental para uma auto-estima

também equilibrada. É pouco provável encontrar

uma pessoa doente que, olhando para ela mesma em

um leito de hospital, tenha um sentimento de orgulho

com relação a si próprio. Você começou a entender

que o maior patrimônio que poderia ter é um corpo

sadio, livre de dores ou outros fatores que o

atrapalhassem de viver plenamente.

Ao terminar a conversa com Atitude, Você

já se sentia melhor e percebeu que tudo não passara

de um susto. Aquela dor no peito foi apenas um sinal

de que Você precisava dar mais atenção a sua saúde.

Na saída do hospital, Você passou por uma casa

abandonada que havia sido tombada como

patrimônio histórico da cidade e estava em obras. Ao

fixar os olhos na fachada, Você notou que em uma

parte da entrada fora construído um muro e nele

havia mais um recado de Atitude:


61

Symon Hill

62

Nem todos pensam a mesma coisa

ecuperado do susto, Você está voltando

para casa após descer do ônibus.

Inesperadamente, encontra um amigo da

faculdade que sempre esteve ao seu lado e

por isso, Você o admirava. Todas as fases de sua

vida, este amigo estava presente. Você o respeitava

muito e lhe dava atenção quando ele emitia alguma

opinião. Além de amigo este homem era quase um

mentor para Você, mesmo sendo alguns anos mais

jovem.

Ao ver que Você estava chegando do

hospital, este amigo quis saber o que estava

acontecendo. Ele havia telefonado para sua casa e

Clara tinha lhe contado tudo. Ele estava indo buscá-

lo no hospital, mas, encontrou Você já perto de casa.

R


63

Você agora tinha uma visão diferente deste

seu amigo. Parecia que ele estava satisfeito com sua

situação atual, mas, Você o conhecia a tanto tempo

que jamais desconfiaria que ele tivesse uma ponta de

inveja. Para tirar a prova, Você resolve lhe contar

sobre Atitude e sobre como aquele conhecimento

havia transformado Você nos últimos meses. Seu

amigo ouvia tudo com atenção. Para ele nada daquilo

fazia sentido, mas, julgou que não adiantava tentar

convencer Você, pois, para ele, Você era um ‘cabeça

dura’ e não adiantava raciocinar. Mesmo ouvindo

tudo e discordando, seu amigo fingia se interessar

pelo que você estava contanto a ele, mas sempre

mencionava Atitude com certo sarcasmo e ironia.

Você entendeu o recado. Sabia que seu amigo

não havia mudado. Você é quem teve os olhos

abertos. Você começou a enxergar claramente que

seu amigo se aproximava de Você por interesse.

Talvez pensando que sendo seu amigo Você jamais

perceberia a má vontade dele. Você começou a

lembrar-se das vezes em que mais precisou e este

‘amigo’ não pode ajudá-lo sob as alegações mais

fúteis.

Symon Hill

64

Despedindo-se dele na porta de casa, Você

queria apenas ter a oportunidade de se encontrar com

Atitude para perguntar se aquilo que estava

pensando sobre seu amigo era real. Grande foi sua

surpresa, ao entrar em casa e encontrar Atitude na

varanda esperando por ele. “Por que não entrou em

casa?”, exclamou Você. “Aqui está ótimo”, disse

Atitude. “Quero mesmo é saber se Você está bem.

Parece-me que encontrou um velho amigo no

caminho?”

-“Sim, encontrei, mas, sinto algo diferente em

nossa amizade. Estar na presença dele faz com que

me sinta mal. É como se tivesse sendo examinado o

tempo todo.”

-“Entendo. Às vezes temos a sensação de que

os outros estão ‘diferentes’ conosco, mas, isso nem

sempre é verdadeiro. Tudo muda inclusive as

pessoas. Hoje, seus interesses são diferentes dos de

seu amigo, o que não necessariamente significa que

ele o despreza, ou não leva em conta sua opinião. No

entanto, se a presença dele o incomoda ao ponto de


65

modificar seu estado de espírito de alegre para triste,

pode ser que ele seja uma hiena em sua vida.”

-“Hiena? Como assim Atitude?”

-“Isso mesmo! Uma hiena.” A hiena é um

animal esperto e rápido o bastante para explorar

qualquer animal que apresente uma fraqueza. Vivem

andando em bandos e gostam de encontrar alimento

fácil. Normalmente, segue outros animais que

tenham mais facilidade para caçar, mas, que são

fracos no confronto, como o guepardo, por exemplo.

O guepardo, no entanto, é o animal mais

rápido que se conhece. Dificilmente perde uma

corrida atrás de sua presa. Porém, não raro alimenta

toda uma família de hienas antes para só depois

cuidar de si. Ele passa o tempo todo caçando, sendo

seguido por hienas que o afugentam com seu bando,

literalmente botando o guepardo para correr! Ele

acaba o dia cansado e se bobear, com fome!

Existe ainda o leão que faz jus a sua fama de

rei. Cuida de sua família, os protegendo de

predadores e com uma postura firme não dá mole

para as hienas e não se apavoram como os

guepardos. Gerenciam muito bem a sua energia

Symon Hill

66

corporal, atacando só quando tem certeza de que

dará certo. “São excelentes animais, admirados tanto

por sua beleza, como por sua robustez.”

“Trazendo estes três exemplos para o nosso

cotidiano, existem pessoas que são como hienas,

guepardos e leões. As “hienas” passam o tempo todo

em bandos (panelinhas) apenas observando os

guepardos e rindo. Dão risada de tudo, até do que

não é nada engraçado como, por exemplo, um

guepardo que comete um erro de postura e acaba

sendo repreendido pela sociedade. Na primeira falha,

os ‘hienas’ atacam o guepardo e depois afirmam:

“disse para ele que não ia dar certo!”de olho apenas

nos seus interesses. Isso acontece muito com pessoas

inocentes como os guepardos, que são rápidos para

decidir-se na vida. “São ousados, vão sempre na

frente tomando a iniciativa, mas que evitam o

confronto deixando as hienas passarem na frente

para fazer a política da boa vizinhança.”

Por outro lado, os leões sempre sabem e

conseguem o que querem. Tem poucos amigos, mas

também tem muitos inimigos. Hienas não têm vez

com os leões. Os leões cuidam bem de sua saúde,


67

física e mental, poupando energia. Pessoas deste tipo

preferem ser temidas a amadas. Assim evitam atrair a

companhia de aproveitadores e daqueles que

tentarão, repito: tentarão pelo menos uma vez

rebaixá-los como indivíduos apontando suas falhas e

rindo como hienas.

Percebendo que Você estava atento, Atitude

termina a história dizendo que todos nós temos um

pouquinho de hiena e de guepardo. Mas, reforça que

para garantir uma auto-estima saudável é preciso

aprender a ser mais leão, escolhendo muito bem seus

amigos. “É melhor ter um ou dois amigos

verdadeiros, que um monte de hienas no seu

quintal.”

“Se Você vive no meio de hienas,

dificilmente será considerado um leão. Para escolher

seus amigos, procure pessoas do seu nível, ou

melhor, para levá-lo lá para cima! Nunca tenha

amizade com alguém que vai puxar Você para baixo.

Pense nisso!”

Symon Hill

68

Aquelas palavras caíram na cabeça de Você

feito uma bomba. As idéias que Você tinha sobre

amizades eram muito diferente de tudo que Atitude

havia dito. Mas, ao comparar o que pensava com o

que Atitude disse Você chegou à conclusão de que

era melhor ser temido do que amado.

Depois de acenar para Atitude no carro,

enquanto este ia embora, Você se voltou para o

banco em sua varanda e percebeu que tinha um

envelope ali. Ao abri-lo retirou um pequeno cartão

que dizia:


69

Symon Hill

70

Colocando a casa em ordem

s meses estão passando e Você notou

uma boa melhora em seu trabalho, sua

vida financeira, em sua saúde. Mas, ainda

faltava tempo para passear com a família

pelo menos um fim de semana ao mês.

“Porque não aproveitar este fim de semana

prolongado para fazer um passeio com Clara e as

crianças?” Ao chegar a sua casa, Você encontrou

Clara e as crianças em frente a TV. Eles assistiam a

um programa de auditório, que discutia relações

familiares em público e resolveu acompanhar o que

eles estavam vendo. Você começou a se sentir mal

com tudo aquilo que era falado no programa. Você

nunca tinha visto tratar assuntos de família com tanto

desrespeito e ainda mais cheio de palpites de pessoas

estranhas. Por um instante, Você pensou se era

realmente isso que gostaria que seus filhos

O


71

assistissem. “Como isso poderia afeta-los?” É claro

que para exigir que eles não assistam a este tipo de

programa, Você teria que abrir mão de assistir aquele

programa policial, que relata com sensacionalismo os

crimes que aconteceram no dia. Você estaria

disposto? Será que conseguiria deixar de assistir este

programa que só incute pensamentos ruins,

simplesmente para dar o exemplo a seus filhos? Você

pensou em conversar primeiro com Clara, afinal, ela

passa o dia todo com as crianças e tem mais

condições de corrigir isso.

Você chegou à conclusão que o exemplo que estava

dando a seus filhos, não era muito positivo. Esta

noite, Você percebeu que o modo como ele estava se

comportando em família, não era a melhor maneira

de colocar bons sentimentos na mente dos filhos.

Todos os dias, Você se preocupava com o bem estar

dos filhos e como eles enxergariam a vida, mas,

paradoxalmente, ele mostrava todos os dias pela TV

que o mundo é um lugar feio e cruel.

Ao deitar-se para dormir, Você compartilhou

seus pensamentos com Clara. Ela também estava

Symon Hill

72

preocupada com a personalidade dos filhos e não

sabia bem como corrigir isso. Ela mesma tinha

muitas dúvidas sobre como criar filhos felizes e com

coragem de enfrentar a vida. Você explicou a Clara

que o que mais importava nesta fase da vida das

crianças era mostrar para elas que ter uma atitude

positiva com relação a eles mesmos poderia ser o

fator decisivo na formação da personalidade deles.

Juntos eles decidiram passar um dia no parque com

as crianças. Você e Clara estavam no caminho certo.

Se aproximar das crianças e ensiná-las pelo exemplo é

o melhor que eles poderiam fazer.

O primeiro passo para melhorar a vida

familiar foi dado... Você se sentiu orgulhoso por ter

percebido isso e ter a iniciativa de mudar! Parabéns a

Você!


73

Symon Hill

74

Identificando as origens

ocê agora está muito bem: trabalho

satisfatório, saúde em dia, bom

relacionamento com esposa e filhos,

escolhendo melhor os amigos, mais

dinheiro no bolso... Há alguns dias, Você não

encontrava Atitude na ida para o trabalho, nem

mesmo encontrava algum recado em muros, ou

bilhetes.

Parece que tudo o que Você precisava saber

sobre auto-estima, havia acabado. Mas, como

certificar-se que agora, Você sabia tudo?

Por volta das dez horas, toda terça-feira,

Você sai do escritório para saborear um pastel na

feira livre, ali perto da empresa. Grande foi seu

espanto, ao ver que o pasteleiro tinha um novo

ajudante. Era Atitude do outro lado do balcão!

V


75

Atitude cumprimentou Você e pediu para que

esperasse. Retirando o avental e saindo da barraca de

pastel, atitude perguntou a Você como estavam as

coisas. Afinal, depois de um tempo, Você estava mais

independente e seguro. Atitude queria saber se Você

realmente entendia todos os aspectos da mudança e

qual era a causa da melhor qualidade de vida. Você

hesitou um pouco... Não tinha certeza se realmente

sabia tudo o que estava envolvido nesta mudança

positiva no tabuleiro de sua vida. Arriscou afirmar

que, a razão desta repentina mudança era novas

crenças que ele mesmo foi escolhendo ao decorrer

dos últimos meses.

-“Isso mesmo!”, afirmou Atitude. “Você

realmente aprendeu o que isso tudo quer dizer. Você

está pronto para a próxima lição. Pegue seu caderno

e anote o que vou lhe dizer. Você não sabia que

Atitude não lhe tina ensinado como descobrir a

origem de suas crenças. “Isso é importante para

ajudar Você a romper o ciclo de crenças limitantes.

“Sabendo de onde elas vêm Você impedirá que elas

sigam e alcancem seus filhos”, reforçou Atitude.

Symon Hill

76

Você não entendeu muito bem, mas, como

Atitude tinha lhe proporcionado melhores condições

de vida com seus ensinamentos, por que não aceitar

mais esta lição? Pegou o caderno, e começou a anotar

o que Atitude lhe falaria a seguir.

Atitude começou a lhe contar, como nossa

personalidade se forma a partir de idéias fortemente

arraigadas em nossa mente. As crenças sobre

dinheiro, saúde, amizades, família e trabalho eram

fundamentais para uma auto-estima estável. Porém,

faltava esclarecer para Você, o poder limitante de

crenças equivocadas e como elas surgem. “Em

primeiro lugar”, disse Atitude, “esta crença a que me

refiro, não tem nada a ver com crenças religiosas. São

opiniões que você tem sobre estes assuntos. Estas

opiniões vêm de seus pais, avós e outras pessoas que

você ouvia quando criança, o que inclui, por

exemplo, a professora do primeiro ano, lá no jardim

da infância.”

-“Espere um pouco! Está me dizendo que a

professora do jardim da infância tem crenças

limitantes também? Ah! Essa eu não acredito!”


77

-“Vou lhe dar um exemplo: pense nesta

professora a que se referiu. Ela é rica?”

- “Não, muito pelo contrário. Perdeu tudo

que seu pai lhe deixou como herança. Aliás, perdeu

também tudo o que o terceiro marido deixou para ela

após o divórcio.”

-“Pois bem. Aí está! Ela pode ter sido uma

excelente professora, o que não significa que era uma

excelente esposa (o que mostra que não soube cuidar

de seus três casamentos) e muito menos tinha

crenças corretas sobre dinheiro, pois conseguiu

enriquecer e empobrecer duas vezes.” Você

começava a entender. Estas crenças sobre dinheiro e

família, se fossem equilibradas no caso de sua

professora, poderiam ter dado a ela uma visão muito

mais sensata do rumo que sua vida estava tomando.

Você já ouvira outros relatos sobre ela, que

mostravam que ela não era muito certa do que queria.

Confuso, Você perguntou a Atitude como isso

poderia acontecer, visto que a sua professora era

muito inteligente. Atitude lhe explicou então, que as

escolas tradicionais, ensinam as pessoas a pensar com

o lado esquerdo do cérebro e, no entanto, as crenças

Symon Hill

78

que ditam nossos comportamentos estão

armazenadas no lado direito, no inconsciente.

Existem pessoas que nascem, crescem e morrem sem

saber que foram ensinados de uma forma que os

limitou por toda a vida. “Você sabia”, continuou

Atitude, “que até a idade de oito anos, uma criança

recebe em média cem mil nãos? Não faça isso, não

faça aquilo, isso não, não, não! É não para tudo.

Estas repreensões fizeram com que Você se

reprimisse, para evitar ser repreendido e censurado

toda hora. Isto criou uma dicotomia em seu

inconsciente. Você criou duas personalidades dentro

de sua cabeça. Você é na realidade, uma pessoa que

mostra para os outros e uma segunda pessoa, que

Você não deixa ninguém saber. Esta segunda

‘pessoa’, que co-habita em seu cérebro, conversa com

Você o tempo todo e Você a conhece como sua

Consciência.

-“Como posso, então, descobrir de onde

absorvi minhas crenças?”

-“Perguntando para o seu inconsciente,

conversando com Você mesmo, através deste


79

diálogo interno. Para ajudá-lo, preste atenção ao

exercício que vou lhe propor. Faça este exercício com

calma, mas de modo dedicado e Você descobrirá

quem lhe incutiu os pensamentos que Você tem

hoje.”

Após responder este exercício, Você

descobriu a origem de seus pensamentos e passou a

lembrar-se da vida destas pessoas que lhe ensinaram

estas crenças. Você concluiu que as crenças que estas

pessoas lhe passaram, limitaram tanto a vida delas,

que as tornaram pessoas infelizes.

“É verdade mesmo! Tudo o que Atitude me

disse sobre crenças limitantes é verdade e muito

forte. Preciso avaliar minhas crenças e ver se elas

estão me guiando para onde eu quero ir.”

Os quinze minutos para o pastel haviam

acabado. Você precisava voltar ao escritório. Fechou

o caderno e reservou tempo na hora do almoço para

rever o quadro que havia preenchido com Atitude.

Você continuava atônito com tudo o que estava

aprendendo...

Symon Hill

80

De onde vieram suas crenças?


81

Symon Hill

82

Escolhendo o que seguir

epois desta atividade de

autoconhecimento, Você se deu conta de

que precisava substituir as crenças

limitantes que recebeu na infância por

novas crenças, crenças que agora valessem à pena.

Voltando para casa naquele mesmo dia, você

encontrou em uma livraria um livro chamado

“SUCESSO – Vinte e dois princípios para vencer na vida!”

que chamou sua atenção. Adquiriu o livro e começou

a lê-lo imediatamente. Chegando ao capítulo nove,

Você percebeu que um dos fatores que compõe o

sucesso na vida é saber escolher. Você começou a

pensar em como aplicar este conhecimento sobre

escolher o que se quer para definir que crenças

seguir. Agora tudo era muito claro para ele.

D


83

Da mesma forma, que Você descobriu como

surgiram suas crenças, havia chegado o momento de

escolher o que seguir de agora em diante. Você

mesmo traçou um quadro para alistar as crenças que

deseja ter a partir de hoje. O quadro ficou mais ou

menos assim:

Symon Hill

84

Agora Você sabia o que realmente queria

para sua vida. Havia determinado que crenças seguir

daqui para frente. Você sentia que para conseguir

manter sua auto-estima elevada e estável, precisava

conversar mais um pouco com Atitude para

certificar-se de que seus pensamentos estavam

coerentes. Depois de toda esta história sobre auto-

estima, ela tinha um conceito positivo sobre si

mesmo e já sabia o que fazer para continuar se

mantendo assim. Agora ele sabia o que pensar, mas,

como manter-se bem? Como garantir que no futuro

terá motivos para se sentir capaz de resolver os

problemas que ainda surgiriam. Você acreditava em

tudo o que Atitude havia lhe ensinado, ele mesmo

havia experimentado tudo isso, mas, Você ainda

tinha consciência de que os problemas não sumiriam

para sempre, ou seja, os problemas continuariam a

aparecer, não só na sua vida como também na vida

de seus familiares e colegas de trabalho. Mudanças

econômicas poderiam colocá-lo em dificuldade.

Você se sentiu confuso. Lembrou-se de que

confusão era sinal de aprendizado e pela primeira vez

neste tempo todo, resolveu usar o cartão que Atitude


85

havia lhe dado na primeira vez que se encontraram.

Você recorreu a Atitude para esclarecer esta última

dúvida.

Ao colocar o telefone no gancho, a

campainha tocou. “Quem será?” perguntou Você a si

mesmo. Ao atender a porta, Você encontrou um

envelope com uma carta de Atitude. Parecia que ele

já sabia o que Você estava pensando e se havia

antecipado mais uma vez.

Abrindo o envelope, Você começou a ler

aquela carta intitulada:

“Coisas que Você ainda não sabe...”

-“Que tema curioso” pensou Você sentando-

se na varanda.

-“Meu prezado amigo Você:

Escrevo-lhe esta carta, por que

hoje percebi que Você já avançou muito

Symon Hill

86

na melhora de sua auto-estima. Apenas

poucas coisas lhe faltam para que

entenda bem o que fazer de agora em

diante para manter-se bem e estabilizar

sua auto-estima. Apenas quatro coisas

lhe faltam:

Ter um conceito equilibrado sobre

os problemas;

Modificar sua atitude diante de

dificuldades;

Aprender a enxergar as

oportunidades e;

Aceitar-se do jeito que você é.

Os problemas fazem parte do

nosso crescimento como indivíduos.

Quem não tiver problemas, não precisa

viver. Agora, após tudo o que aprendeu

Você já tem capacidade mental de lidar

com os problemas e resolvê-los. Se

Você tem condições cognitivas para


87

resolver problemas, Você não tem

problemas, antes, está simplesmente

vivendo. Choramos quando nascemos

por que ‘sentimos’ que vamos enfrentar

uma barra! Porém, quanto mais

problemas Você resolve, mais

competente e feliz consigo mesmo Você

se sentirá.

O segundo ponto que Você precisa

saber é qual a sua atitude com relação a

dificuldades. Você não pode impedir que

problemas financeiros, crises emocionais

e em família e até mesmo acidentes

aconteçam na sua vida. No entanto,

Você pode controlar a sua reação a

todas estas coisas. Em nossas primeiras

conversas sobre auto-estima, eu mesmo

lhe disse que tudo era uma questão de

atitude. Sua atitude diante dos

problemas fará Você ter um conceito

Symon Hill

88

equilibrado e impedirá que você se

desespere, sacrificando sua auto-estima.

Em terceiro, Você precisa

entender que as oportunidades estão por

toda a parte.

Certo homem no interior de Goiás,

tinha o desejo de encontrar ouro.

Sonhava dia e noite com uma pepita

valiosa. Após trinta anos nutrindo este

desejo, ele vendeu tudo o que tinha e se

mudou para uma região onde acreditava

ter ouro. Após escavar por quinze anos,

ele se viu empobrecido e sem nenhuma

economia ou pepita de ouro. Desolado,

voltou para sua cidade natal a procura

de amparo e, descobriu que o homem

que tinha comprado sua casa, havia

ficado rico no ano seguinte, quando, a

fazer uma fundação no quintal para

aumentar os cômodos da casa,

descobriu que no quintal, havia uma


89

jazida de ouro... O sonho do homem

estava o tempo todo debaixo de seus

olhos, mas, ele não enxergou isso, só

focalizou as dificuldades...

“Às vezes, Você sentirá que está

estagnado na vida, sem saber o que

fazer. Lembre-se que não adianta mudar

e carregar os problemas contigo. É

preciso compreender que as

oportunidades estão bem debaixo de seu

nariz. Seus olhos foram abertos para

enxergá-las. Caberá a Você ficar atento

para percebê-las e aplicá-las na vida.”

Por último, quero dizer-lhe para

aceitar-se do jeito que é. Parece

contraditório, mas, quando Você se

aceita do jeito que é começa a enxergar

pontos para melhorar. Não se culpe

pelos erros que já cometeu. É errando

que se aprende. Apenas evite repetir os

mesmos erros. Viva sua vida

Symon Hill

90

plenamente aceitando os outros como

eles são. Afinal de contas, “o que seria

do azul se todos gostassem do

amarelo?” Aceite a si mesmo e aos

outros como eles são.

Se alimente bem, durma melhor e

sorria muito!

Sr. Atitude

Depois de ler esta carta de Atitude, Você

compreendeu o que faltava para finalizar seu

aprendizado sobre auto-estima. Você agora entendia

que além de usar seu diálogo interno para descobrir o

que realmente pesava, ele tinha que sempre olhar

para o horizonte, vendo o que era importante em

longo prazo e, ao mesmo tempo enxergando as

oportunidades que com certeza estavam em seu

quintal. Você percebeu que resolver os problemas é

parte da vida e que tudo o que tinha aprendido nestes

últimos dias deveria ficar gravado em sua mente.

Começou a escrever tudo o que estava pensando no

caderno que Atitude havia lhe dado. Em muitos


91

anos era a primeira vez que Você se sentia alguém

especial. Ao guardar a carta dentro do envelope,

Você encontrou um pedaço de papel dobrado lá

dentro. Ao abrir este bilhete, leu uma frase que

resumiu tudo o que Atitude ensinou a Você desde o

primeiro encontro que tiveram:

Symon Hill

92

Conclusão

Caro leitor,

O que você leu neste livro é um modelo

mental capaz de melhorar sua vida se, aplicado

constantemente a partir de agora. Mudar sua vida

requer antes de tudo, uma mudança de atitude. Em

toda esta metáfora duas palavras receberam destaque:

Você e Atitude. Sua autoestima depende de Você.

Sua Atitude pode melhorar o modo como Você vem

vivendo até agora. Sugiro que releia este livro para

continuar absorvendo este conhecimento poderoso.

Com isso, você começará a encontrar maneiras de

aplicar estes ensinamentos. Você pode ser mais.

Acredite-se. Pense nisso!

Symon Hill


93

Outros títulos do autor:

Publicados e a venda em www.clubedeautores.com.br

Symon Hill

94


95

Cursos ministrados pelo autor:

Seminário Prático em Vendas

16h – Regime de semi-imersão.

Entre outros pontos os participantes

aprendem como vender mais e melhor com o

poder da comunicação, alavancando sua

carreira, mantendo o foco, conquistando e

mantendo clientes.

PMTV- Programa Motivacional

de Treinamento em Vendas

20h – 10 dias

Curso vivencial criado para o

treinamento e motivação de vendedores em

diversos setores da economia nacional.

Atendimento, Comunicação, Técnicas de

Vendas e Negociação, Motivação e Autoestima

são os assuntos ensinados neste curso.

Symon Hill

96

Seminário Motivacional 3 em 1

7h/aula

Curso vivencial com técnicas de PNL

para o desenvolvimento cerebral em três

níveis da motivação humana:

1. Comunicação;

2. Auto-estima e;

3. Automotivação.

Curso de Neurolingüística para

Professores

16h – Regime de semi-imersão

Treinamento prático em PNL com

ênfase na aprendizagem. Os participantes

aprendem como melhorar uma aula, criar

estratégias de ensino, como o cérebro aprende,

níveis neurológicos da aprendizagem e como

ativar as múltiplas inteligências.


97

Palestras com o Autor:

Motivação: Você Dirige a sua Vida

Vendas para quem detesta vender!

Liderança produtiva – Como se tornar

um líder de sucesso

Vender é a alma do negócio!

Comunicação Visual: Poderosa ferramenta do varejo.

Comunicação Total: A arte de influenciar pessoas

Transforme Atendimento em Vendas

Qualidade: um dever de todos!

O Poder da Autoestima

Empreender para crescer: O poder das novas idéias!

Para contratação de Cursos, Palestras e

Treinamentos com o Palestrante Symon Hill entre

em contato conosco através do e-mail:

[email protected], ou através do site

www.apalestra.com, clicando em ‘contato’. Se

preferir, cadastre-se em nosso site para se manter

atualizado sobre nossos cursos e eventos.

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http://www.apalestra.com/

Symon Hill

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sou alguém especial - habilidade com as pessoas – artigos para melhorar sua ... ·...

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