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“A equipa Sendys é muito recetiva ao ‘momento de treino’, são pessoas ativas muito disponíveispara a atividade física.”

Fernando Amaral, CEO da Sendys, aceitou o desafio da Revista Pessoal e passou uma tarde num clube Holmes Place. O CEO foi posto à prova num treino físico acompanhado, teve uma Consulta de Nutrição e ainda pôde relaxar com uma massagem desportiva. Confessou-nos no final que esta experiência o despertou para a prática de exercício físico, que as vicissitudes da sua profissão tinham limitado.

por: Maria Belo dos Santos fotos: Tema Central

REPORTAGEM SAÚDE E BEM-ESTAR

A relação de Fernando Amaral, CEO da Sen-dys, com os ginásios, nem sempre foi a me-

lhor, porque considera tratar-se de uma prática “muito isolada”, mas foi por isso que viu nesta experiência uma oportunidade para enaltecer a importância do desporto na sua vida. Foi praticante de ténis e de futebol, com equipas onde jogou tanto em Portugal como em Mo-çambique, e vê agora o seu tempo limitado para se dedicar ao despor-to, porque “o facto de estar sempre a viajar é inimigo de criar hábitos e rotinas”. Ao chegar ao Holmes Pla-ce do Parque das Nações, o CEO foi surpreendido com um treino físico acompanhado por um Perso-

Exercício físico

Nutrição

Lideranças que inspiram bons hábitos

Fernando Amaral, CEO da Sendys

nal Trainer, Pedro Correia, que lhe agradou bastante, “porque transfor-ma a atividade mais produtiva e per-sonaliza-a”. No Holmes Place, afir-mou ter encontrado “pessoas muito profissionais, sendo que é sempre diferente ter uma tarde desportiva quando estava previsto ter uma tar-de de trabalho”, o que levou o CEO a destacar quais as motivações para praticar exercício físico: “primeiro o meu bem-estar, depois o saudá-vel convívio”. No final do treino e de todas as atividades realizadas destacou desta experiência “a forma profissional” como foi recebido, e o “cumprimento de todas as ativida-des que estavam programadas”. A prática de exercício físico é, na opinião do CEO da Sendys, “uma forma saudável de contactar com as pessoas fora de um ambiente de tra-

balho, sendo que o desporto ajuda ainda a conhecer as pessoas que se sentam ao nosso lado todos os dias”. E é por isso mesmo que na Sen-dys são tomadas medidas de forma a promover o bem-estar e a saúde, “são desenvolvidos programas que passam pelo controle nutricional, nomeadamente a disponibiliza-ção de fruta para toda a empresa; implementou-se um programa de atividades de jogos com clientes e parceiros. Os eventos da compa-nhia, realizados regularmente, têm sempre uma componente física bem vincada”, mas não só, o CEO refor-çou também que toda a equipa da Sendys “é muito recetiva ao mo-mento de treino. São pessoas ativas, muito disponíveis para atividade física”. Para um ambiente laboral mais saudável, na Sendys procuram

“identificar formas de melhorar o ambiente de trabalho e o estilo de vida das pessoas, numa perspetiva de prevenção e colaboração. Ten-tamos demonstrar a importância e necessidade dos hábitos de vida saudável, onde o desporto tem uma grande importância, pois ter saúde é das condições mais influentes para a capacidade produtiva das pessoas”, e todas as atividades implementadas “procuram que as pessoas se sintam na sua zona de conforto quando es-tão no posto de trabalho”. Mas o pa-pel de um líder é muito importante no fomento de uma vida saudável, como explica o CEO, uma liderança ativa faz a diferença nas organiza-ções, “as lideranças devem ser exem-plo para todos os bons hábitos, pois além de servirem como líderes, são também excelentes fomentadores”, e, por isso mesmo, o CEO afirma ser muito importante desenvolver programas que promovam estilos de vida saudáveis e que envolvam a prática de atividade física, porque “a saúde física e mental são fatores que interferem na atividade profissional das pessoas. Se o estado de saúde for instável, será mais difícil conseguir a produtividade que se espera”.