secretaria municipal de seguranÇa pÚblica e defesa civil, ação integrada projeto: saúde na gcm...

SECRETARIA MUNICIPAL DE SEGURANÇA

PÚBLICA e DEFESA CIVIL,ação integradaProjeto: Saúde na GCM

Idealizado em 27 de agosto de 2004. Atualizado em 19 de Novembro de 2009.

PRIORIDADE:

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2013 está chegando !

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ATENÇÃO

@ O agrupamento de diversas imagens têm o único objetivo de ilustrar e facilitar melhor entendimento das idéias iniciais, as quais “idéias” nem todas são inovadoras contudo refletem a intenção de modernização, inclusão social e justiça social para todos os munícipes. Há a preocupação de se respeitar as fontes: de imagens, ideologias, fotos geradas visando ao fim social a que se destina este trabalho...

Prefeitura de Pirassununga - 2013

Secretaria Municipal de Segurança Pública : Departamento Municipal de Infra-estrutura de Transporte ( DMITT , DMITA ) Departamento Municipal de Infra-estrutura em Inteligência Institucional – SI Departamento Municipal de Infra-estrutura em Treinamento de Resgate, Sobrevivência e

Defesa Civil – ( BO , UR , SAMU , USA )

Coordenadoria Municipal de Defesa Civil e Segurança Pública, Integradas: Bombeiro Municipal . Guarda Civil Municipal ( sub-projetos ) .

- Fardamento ;

- Nova Sede Informatizada e com Infra-estrutura ;

- Norma Padrão de Ação – NPA ;

- Operacionalidade ( ação individual e defesa pessoal ) ;

- Próprio Municipal Residencial N,S,L, SANTA-FÉ ; - Saúde Funcional ( TACF ) ;

- Treinamento Tático ( ação coletiva ) .


“ O saber não muda o Mundo.

O saber só muda as Pessoas.

As pessoas é que mudam o Mundo.”

ESPERANÇA de dias melhores

“Todos temos uma máquina do Tempo:

- às que nos leva para o passado

...são as lembranças,

- às que nos faz seguir em frente

...são os Sonhos.”

PREFEITURA DE PIRASSUNUNGA 2013 / 2016

Qual o rumo para o futuro melhor ?

Pirassununga 2013

Justiça Social – Segurança Pública Municipal

PGM_SME_SMDO_SMDHC_SMCITDE_SMMAA_SMF_SMEEC_SMS_SMOS_SMSPAutarquias_GCM

Plano de Governo

Plano de Ação

PREFEITO e VICE

MISSÃO institucional, gestão 2013

– “ Dar pronta resposta a demanda das necessidades geradas pelo Munícipe, sistematizadas; para tal

desenvolver as capacidades técnicas e gerenciais dos profissionais de carreira do EXECUTIVO MUNICIPAL e

suas AUTARQUIAS, nos diferentes níveis dentre os comandados, por intermédio das atividades contratadas

de ensino (capacitação, treinamento) e pesquisa, em proveito das diversas Secretarias (comandantes)

logísticamente instituídas e inseridas num organograma decorrente de uma visão moderna e globalizada de

administração pública municipal.”


Divisão de Recursos Humanos

Paradigma

“ É melhor estar preparado para uma oportunidade e não

ter nenhuma, do que ter uma oportunidade

e não estar preparado. ”

Stanley M. Herman

Operacionalidade Funcional

ALIMENTAÇÃO e SAÚDE

DE QUALIDADE na GCM

ano 2013

Por 1º.TEN.AER. Lang.

OBJETIVO

Apresentar elementos relacionados com alimentação que contribuem para hábitos saudáveis, a serem praticados diariamente e de forma continuada consciente.

Indicadores antropométricos

Grupos de nutrientes

Alimentação e patologias

ROTEIRO

RoteiroIndicadoresGrupos de nutrientesAlimentação e patologias

O Índice de Massa Corporal (IMC) é reconhecido como padrão internacional para avaliar o grau de obesidade e magreza.

O IMC é calculado dividindo o peso (em kg) pela altura ao quadrado (em m).

IMC = Peso (Altura X Altura)

Exemplo: 80kg / 1,80m x 1,80m = 24,69

RoteiroIndicadoresGrupos de alimentosAlimentação e patologias

Desejado para a GCMPirassununga


RAZÃO CINTURA / QUADRIL

RISCO

Homem: maior que 0,94

Mulher: maior que 0,80

Exemplo: 85 cm de cintura /

105 cm de quadril = 0.81

Andróide Ginóide

CIPA – Risco Ergonômico Saúde Funcional Criar a Divisão de Ensino e Saúde: Contratar via concurso público, (20 horas/s): (2) Assistente Social [ M , F] ; (2) Psicologia [ M , F] ; (2) Educação Física [ M , F] ; (2) Fisioterapeuta [ M , F] ; (1) Nutricionista [ F ] ; (2) Especialista em luta corporal [ M,F] .

O que são nutrientes?

São substâncias que compõem os alimentos e que o organismo necessita para manter a funcionalidade.

São divididos em macro e micronutrientes.


Macronutrientes:CarboidratosProteínasLipídeos

Micronutrientes: vitaminas e minerais


CARBOIDRATOS – Fonte primária de energia.

CH2O – são classificados de acordo com o número do sacarídeo que formam suas estruturas

SIMPLES – monossacarídeo (glicose, frutose, galactose) - dissacarídeo (sacarose, lactose)

Sacarose = glicose + frutose = “açúcar comum” feito de cana e de beterraba.


CARBOIDRATOS COMPLEXOS

São os polissacarídeos – o mais importante é o amido

Fornecem energia de forma lenta o que evita grandes flutuações nos níveis de glicose sanguínea.


Proteínas: são macromoléculas decorrentes da união de aminoácidos.

Funcões:

1. Estruturais – formação de componentes do organismo: colágeno e queratina

2. Transportadoras – hemoglobina transporta O2 através da corrente sanguínea

3. Reguladoras – enzimas e hormônios

4. Protetoras – anticorpos


PROTEÍNAS

Fontes: animal e vegetal

Proteínas de Alto Valor Biológico (AVB) são as proteínas completas, possuem todos os aminoácidos essenciais: ovos, leite, carne

Proteína vegetal: soja, feijão


LIPÍDEOSSão as gorduras alimentares

Fornecem uma fonte concentrada de energia que pode ser armazenada.

Mantém a temperatura do corpo, pois funcionam como isolante térmico.

Auxiliam no transporte e na absorção de vitaminas A, D, K e E

RoteiroConceitoGrupos de nutrientesAlimentação e patologias

LIPÍDEOS

Fontes:

Animal = gordura saturada

Vegetal = gordura insaturada


FIBRA ALIMENTAR

É a parte não digerível dos vegetais

Solúveis: pectinas, gomas e hemiceluloses.

Produzem ação laxativa, aumentam a massa fecal, retardam o esvaziamento gástrico, diminuem a absorção do colesterol e da glicose.

Fontes: cenoura, quiabo, macã, pêra, ameixa, laranja, feijão, aveia.


FIBRA ALIMENTAR

Insolúveis: Celulose e ligninas Aceleram o trânsito intestinal.

Fontes: farelo de trigo, grãos integrais.

Ingerir de 20 a 30g/d Aumentar o consumo de água.



VITAMINAS E SAIS MINERAIS

Essenciais nas diversas reações orgânicas

Devem ser obtidos através de uma dieta rica e variada em legumes e frutas

VITAMINAS

Hidrossolúveis: complexo B, vitamina C Excesso é eliminado Lipossolúveis: A, D, E, e K São absorvidas no intestino com o auxílio de sais biliares Excesso é armazenado (A e D)


ÁGUA Transporte, digestão, absorção dos nutrientes e

eliminação dos resíduos. Manutenção da temperatura corporal Balanço hídrico (ingestão e excreção)

Ingestão : 30ml/Kg/P



Afinal, o que comer?

ENERGÉTICOSEXTRA

CONSTRUTORES

REGULADORES

ENERGÉTICOS


Refeição Funcional Balanceadapara a Guarda Municipal de Pirassununga


O que é uma alimentação saudável?

É uma alimentação equilibrada e variada, composta de alimentos que fornecem a quantidade suficiente de nutrientes que o organismo necessita.



Princípios da alimentação:

Quantidade: A quantidade de alimentos deve ser suficiente para cobrir as exigências energéticas do organismo e manter o equilíbrio nutricional.

Qualidade: uma dieta completa inclui todos os nutrientes necessários para formação e manutenção do organismo.

Harmonia: é a proporcionalidade entre os nutrientes. As quantidades dos diversos nutrientes que integram a alimentação devem guardar uma relação de proporção entre si.

Adequação: a alimentação deve se adequar às necessidades nutricionais do organismo, tanto para manutenção da saúde como em estados de doença, além de atender necessidades psicológicas, sócio-econômicas e culturais do indivíduo.

RoteiroIndicadoresGrupos de alimentosAlimentação e patologias


OBESIDADEMais de 300 milhões de obesos pelo mundopelo mundo• • 8 % dos custos em cuidados com saúde (EUA)8 % dos custos em cuidados com saúde (EUA)• • 58 milhões de pessoas acima do peso; 40 milhões de obesos;58 milhões de pessoas acima do peso; 40 milhões de obesos;3 milhões de obesos mórbidos (EUA)3 milhões de obesos mórbidos (EUA)

• • No Brasil 40~50% da população esta acima do peso e 11% está obesaNo Brasil 40~50% da população esta acima do peso e 11% está obesa(IBGE – 2004)(IBGE – 2004)• • O governo gasta R$1,45 bilhão com doenças associadas a obesidadeO governo gasta R$1,45 bilhão com doenças associadas a obesidade

Doenças relacionadas a ObesidadeDoenças relacionadas a Obesidade• • 80% da Diabetes Tipo II está relacionada com obesidade80% da Diabetes Tipo II está relacionada com obesidade• • 70% das doenças cardiovasculares está relacionada com obesidade70% das doenças cardiovasculares está relacionada com obesidade• • 42% do câncer de mama e cólon diagnosticados em indivíduos obesos42% do câncer de mama e cólon diagnosticados em indivíduos obesos• • 30% das cirurgias de vesícula biliar estão relacionadas com obesidade30% das cirurgias de vesícula biliar estão relacionadas com obesidade• • 26% dos obesos tem pressão sangüínea alta26% dos obesos tem pressão sangüínea alta


ESCOLHA SAUDÁVEL DO CARDÁPIO EM NOSSO

RANCHO DA GUARDA RANCHO DA GUARDA MUNICIPAL DE MUNICIPAL DE PIRASSUNUNGAPIRASSUNUNGA

ROTEIRO

Indicadores

Grupos de nutrientes

Alimentação e patologias

PRATIQUE SAÚDE !

VIVA MAIS...

Pirassununga terá 2013


I D E A L I Z A D O R

Reforma Administrativa Municipal

secretaria municipal de seguranÇa pÚblica e defesa civil, ação integrada projeto: saúde na gcm...

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