sábado nº626 - (28 de abril a 4 de maio 2016)

8/17/2019 Sábado Nº626 - (28 de Abril a 4 de Maio 2016)

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Tugafree.com


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l',EDG

Sociedade

A Ofline Portugal ciada por Ra Gomes e Bárbaa Mada. quevvam em Lodres. fo m dos 20 vecedoes do pograma VE

Destque

A ALIMENTAÇÃO EO EXERCÍCIO IDEAL

É doido por doces7 Nca saa horas do escrtóro? Temos oplao e o vai dexa em foma

y

E mais .

GPS

Como ser o melhor chefAprenda a ota a cozi-ha ou a escoher os podu- os ada rês esarantesdedicadosao raen:os melhoespesentespara a mãee aetrevstacom o mú-sco R

assena

4 4 87 l 6 l 3

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Fotogalera

Veja as carreirasde actores fmososresumdas emgsAimação revela as pe-soages de DiCaproero epp, HaksBale arrey e ao

Estados UnidosA imgração de 1820até aos nossos diasVeja como fo a evolçãoao logo de 200 anos

6

m ú Cpã u

Eneista

28 ABRIL 2016

SÁBADO•www.sabadopt 10

AnaC.Rebelo Blogue faa de depressão. ponogaia e amo 32

Destaque

Dieas Pogamas de execíco e planos almenaes 38

Portugal

Caso Banlf Satade ucou mlhões com a notca da TVI 52

Reportagem Na Madea com o comssáo Caos Moedas 58

Açores A ama Césa: o se pode. cagos e fluênca 60Moçambique Teas de potgeses foam oupadas 62

Mundo

Melana Ela dsse a Donald paa avaça paa as eeções 64

Dineiro

UcorBerão Fdado da maca nasceu á 100 aos 66

Segurança

Brla GNR e NOS enganadas em pocesso monáo 70

Sociedade

Emigração Ca um negóco paa egessa a ogal

Pássaros Espces topcas à sota em sboa

72

Coreia do Norte entsas podem estda moe aek 78

TomásHalk le o ordeado pade na candestdade 80

Saúde Le paa acala a ava e a ansedade 83

Tecnoloa Como vão se as cozhas do to 84

Famfla

Primeira Pessoa Isabe ada h ses anos poca da amla 86

Desporo

mingos O úlmo pougus e os goeaoes 2 ans

Artes

Prince A vaade com Jackson e a ua com a ndsta 9

Social

Fuerdat Os menos mmados mas odados da Cha 94

José

acheco

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8

Opinião

o

oeo

36

eto

Goçaves

8

01. O PRIMEIRO CAT AFt

É cafetaria e bibloteca, ica em

sboa e tem einos esdentes

02 R DIAS DE TRABALHO

Paa quem tem mas de40 anos

03 FIDEL CASTRO

O histórico íde cubano aou

d sua despedd no ongesso


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Do director 28 ABRlL 206 1 SÁBADO•www.sabadopt �

BASTIDORS 0

A joaista Maria Espírito

Santo ainda não adoptoutudo o que aprendeu como tema de capa destasemana, mas já temmiiares que a olham deado quando, agora, a vêemfazer /(exeríio parainar as peas) entreas divisões lá de casa

oComo não há

dietas idea s. estasemana a SABDO

está nas bancascom quatro capas

diferentes

DirectorRui Hortelão

4

O trabalho

també podedar saúde

Durante as semanas em queesteve a trabalhar no temade capa desta semana, a jor

nalista Maria Espírito Santo deixou-se nfuenciar peo que lia e ouviados profissionai s que entrevistou.Nunca mais voltou a andar de eleva- 0dor só circula por escadas; abriu a

dispensa a massa e arroz integrais epassou a ter sempre uma maçã e umacaixnha de frutos secos na mala.

Uma das nluenciadoras oi ValerieOrsoni que acompanha estrelascomo Dem Moore e Jennier Anston

e que na visita à SÁBADO, estranhouhaver tantos a usar o elevador. Nãoadmira Orsoni deende que se podemudar o corpo com pequenas aterações no dia-a-da pegar em dossiês enquanto se trabalha ou contrair os músculos na paraem de autocarro. Revelou ainda outro truque:cada vez que passa uma porta contraio abdómen e agora á é automático.

Maria Espírto Santo ainda não adquiriu esta rotina mas á adptou várias outras. Tem até famiiares que aoham de ado quando agora a vêemfazer /unges (exercício para treinar aspernas) entre as divisões lá de casaMas ea não se importa sabe o quanto vale aquilo que aprendeu e que

partlha com todos os leitores da ÁBADO. Para ler nas págs. 38 a 50.

Moedas azarado e acelerado

Foi a segunda tentativa para realizaro Roteiro da Ciência na Madera Emevereiro o avião em que Carosoedas seguia não conseguiu aterrarpor falta de condições de segurançaê-lo agora mas o aeroporto votou aencerrar poucas horas depos ...

Durante dia e meio o comissárioeuropeu para a Investigação Cênciae Inovação não parou um segundovstou empresas privadas instituções pblcas almoçou com cientstas e reuniu com empresários.

Uma reportagem em movimentoconstante para er nas págs 58 e 59.

0Um século de um pioneiro

Os 100 anos que osé Carranca Redondo celebraria por estes dias sefosse vivo são o pretexto para contara vda do criador do Licor Beirão. Homem de negócios e improvisos começou a importar relógios da Suçaaos 14 e aos 24 em pena GuerraMundal comprou a ábrica que lhedaria fama e o estatuto de poneiro dapubicidade em Portugal

Hoe é o filho osé uem idera aempresa mas as tradições mantêmse. Só o rugbyos separava: o fundador detestavao porque lhe roubavao fiho que de tão apaixonado que épela modalidade construiu um estádio na Lousã e dormitóros para ogadores estrangeiros. Um dos que á ládormiu foi Waisae Serevi, o famosoogador das Ilhas iji para muitos omelhor de sempre na varante evens.

Uma hstória de avós pais e netos e

de uma marca portuguesa de longadata para ler nas págs 66 a 68.a

oCarlos Moedas

vveu um da emeio intenso naMad eira, e nemno carro parou de tabahar

o '&OfY

A peiraleitora que vaiviajar Maa da oeçoRodrgues de varé a prera etoraue va vajar gátso a SÁBADO. To- das as seanas u gua de ua dadeeuopea, que at osesdetes quereter e 500 euos e

vagens No peaesta seaa, Madrd

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Opinião

EDITOR

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Resta saber se o Presidente

terá vontade suciente.Porque, ao conário de muitas outras acções quetem protagonizado à entedas câmaras de televisão e- justiça seja feita - longedelas, o esrço de azer consensos não se traduziráem mérito individual líquido

o

A ocasião

que Marcelonão podeperder

No seu primeiro discurso no 25de Abril enquanto Presidenteda República. Marcelo Rbe

lo d Sousa pediu ralismo ao Governo, humildad à oposição e consensos de rgime a ambos Era difícil

azer melhor e com maior assertividad Foi mais apaudido pa esquerda do que pela dirita e a suamensagm foi aé considrada "abrilista por Manuel Alegre - numa roca de elogios recíproca Tudo muiodiferente. portano do qu assistimos na última década

didos. porém. fizramnos odosos Presidents da República. d Mários Soares a Cavaco Silva A vrdadeira diferença esará em conseguirque sejam correspondidos pelos des

tinaários. posos em práica A mudança só ocorrerá quando os apelospresidenciais deixarem de ser meraspalavras d circunstância e rsultarem em beneícios concretos para osportugueses E as dúvidas se destavez. vai sr dirn são mais qu lgítimas - pela acção dos seus antecessores caro mas também peloacto d o próprio Marcelo Rebelo deSousa logo no dia 6 ter tirado cargaàs suas palavras da véspra ao dizerque trabalhar para consensos de regim não é uma corrida contrarelógio Pod aé nem ser. mas é certamente uma corrida urgente E assimsendo. o Presidene da Repúbica nãodevia er reduzido a pressão para queaquela sja concluída rapidamnt

Em Portugal. a resistência a soluções consensuais é crónica Muitosalam de consensos. muitos apelampara qu eles existam. mas ninguémtem sido desde 1974 capaz de os colocar em prática de forma sólida duradoura Será Marcelo Reblo deSousa capa de o faer? As condi

ções. pelo menos. são das mais favoráveis que podiam existir para fazr

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aquilo que o residente identificoucomo sendo o que "o Pas precisa e"os portugueses qurm

O Governo nasceu d uma soluçãoinédita e além d carregar o peso denão integrar a orça política mais voada. está vulnerável por dependerdo equirio complexo de uma uniãoà esquerda também sm precednes Estável. para á mas com elevadaxpo sição aos humores de PC eBloco de squerda. como estes fazemquestão de mostrar sempre que têmoporunidad A oposição está igualmente ragilizada É nest momento.liderada por quem ganhou eeiçõsmas não tomou poss; aguém que

ambiciona volar ao poder mas enfrenta uma prounda dsconfiançainterna. embora ainda sm adversários à altura um ldr qu depois deer sido primeiroministro em tidonorms diiculdads d o volar aser na oposição

Pelo contrário Marceo Rebeo deSousa é hoj uma igura qu se aproxima da unanimidad como poucos ambém por isso tem o caminhoaberto para conseguir a implementação de acordos de regime sectoriais

que dêem estabilidade a ortugalpara lá dos ciclos legislativos Como opróprio sublinhou. mais do qu udo.os consnsos significam um stadode spírito uma culura que deve srinsalada Em contrareógio. mas sóse não puder ser ainda mais rápido

Dirseá como sempre que o rsidene da Repúbica não em podres para obrigar Governo e oposiçãoa entnderemse Mas depois do queMarclo Rblo d Sousa conseguiuantes de ser eeito e após ter chegadoa Belém esta é uma tarea pritamente ao seu acance Resta saber sehaverá vontade suficiente Porue aocontrário de muitas outras acçõs epressões que o residene em protagonizado à frnte das câmaras de televisão e justiça sa eita também longe dlas o sforço de estabelecer consensos nacionais não se traduzirá em mério individual líquidoMas é ceramente o melhor egadoque Marclo Rebelo d Sousa poddeixar da sua passagem pela residência da Rpúbica e o caminho

mais curo para o levar ao lugar queambiciona na História a

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Conjunto de rês anéis em aço poldo,

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A LGTIE O JC

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Se hoje exissse umapolícia como a PIDE, nãoprecisava de mais nada doqe de aceder aos bancosde dados do sco doMutibanco, das câmarasde igiância, do tráfegoeecónico. Podiareconstituir a nossa idausando o Googe,o Facebook, o Twitr,o Insagram

(Pofessor

José Pacheco Pereira

(

N025DE

ABRIL:OS RISCOS

PAR A

LIBRDAD

E PRA A

DMOCRACIA

Em 2016, ainda tem sentido comeorar o 25 de Abril? Tem todo o sentido. stá a liberdade adquirida? Podemos descansar nas coemorações do passado Não Não está Nãopodemos descansar. rês riscos cor-re hoje a nossa liberdade:

oPrimeiro o risco de perderos o controlo democrático sobre o nosso país.O risco de que o nosso voto valha enos ou não valha nada. O risco de ter

um parlaento que não pode cuprira sua mais nobre funão decidir sobreo orçamento dos portugueses. O riscode teros tabé nós como os colonos americanos no caxarion wirhour epesenracio. e que fizeram uma re

volução por causa disso. O risco desermos governados de ora por instituiões de dúbio carácter democráticoque decide sobre matérias de governo em função de interesses que nãosão os interesses nacionais e cuoscustos o povo português paga.

eSegundo o risco de ue o stado abusedos seus poderes como á o z. Não sóo stado tem hoje uma panóplia vastssima de meios para nos controlar e vigiar como os usa sem respeito pelaautonomia liberdade identidade doscidadãos.

Há uns anos discutimos muito quedados diversos deveria ou não juntar oCartão do Cidadão dados pessoais deidentificação médicos número deeleitor etc. Limitámos os dados que lá

podemos colocar e temos ua entidade que iscaliza a utiizaão dos nossos

dados pessoais e que é suposto "prote gêlos. Muito bem

as á olharam para as facturas que

estão disponveis no das Finanças? Já olharam com olhos de ver a vossa vida diária espelhada em cadaacto em que se compra uma coisa sealmoçara sós ou acompanhadosonde e que tipo de refeição ondeatravessamos um portal da auto-estrada onde ficaos a dormir que

viagens izemos?

SUSANA VILAR

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Em nenhum sio o Estado foi maisonge no escruínio da nossa vidapessoal do que no fisco Com a agra

vane de que nenhuma relação como Estado é hoje mais desigual, onde ocidadão comum enha os seus direios ão diminudos onde obecivamene se abandonou o princpio doónus da prova ou seja somos odosculpados à parida.

Em nome de quê? De que eficácia?Pergunem aos donos de ofshores,aosque têm dinheiro para pagar o segredoe a fuga ao fisco para esconder o seuparimónio desta enidade se eles seincomodam com o fisco Incomodarincomodam mas podem pagar para

deixarem de ser incomodados Já viram algum offshore de uma cabeleireira de um feirane, de um mecânico

de automóveis de um pequeno empresário que em um café ou um resaurane aqueles sobre os quais o fisco

acua exemparmene como se fossemesses os seus inimigos principais? por isso que se hoe exisisse uma

polcia como a PIDE, não precisava demais nada do que de aceder aos bancos de dados do fisco do Mulibancodas câmaras de vigiância do tráfegoelecrónico Podia reconsituir a nossavida usando o Google o Facebook oTwiter o Insagram Podia enconrardemasiadas coisas em inha até por -que uma geração de ovens esá a sermais educada pelas empresas dehardware e sofcware de comunica

ções do que pea escola ou pela famlia Elas êm à sua disposição múliplos meios para desenvolverem umacultura de devassa da privacidadepondo em causa sécuos de lua pelodireio de cada um de er um espaçonimo e privado e uma educação dovalor da privacidade

eTerceiro o risco de que a pobreza impeça o exerccio das liberdades A miséria, a pobreza a precariedade o de

semprego são maus companheiros da

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28 ABRIL 2016 S.BADO• www.sabadopt �

liberdade A pobreza ou qualquer for ma de privação do mnimo necessáriopara uma vida com dignidade é uma

forma de dar aos poderosos o direionatural à iberdade e a de ela privar aosmais fracos

Sim porque ser pobre é ser mais fraco É er menos educaão e menosoporundades de a usar é er empregos piores e saários piores, ou não ernem uma coisa nem oura lar poruguês pior com menos capacidadeexpressiva ogo com menos domniosobre as coisas er uma experiêncialimiada e menos qualificações depender mas dos ouros não er ourocaminho que não sea o de reproduzir

nas novas gerações nos filhos o mesmo cico de pobreza e excusão dospais E a exclusão reproduz-se mesmoque se enha telemóvel e Facebookporque o acesso ao mundo virua e a devies ecnoógicos não significa sairdo crculo infernal da pobreza apenas "modernizá-o

O agravameno na sociedade poruguesa da desiguadade socia do fossoenre pobres e ricos é uma ameaa àliberdade

oHá um risco ainda maior do que qualquer um deses: o de pensarmos quenão podemos fazer nada perane estasameaças à nossa liberdade e à nossademocracia O risco de dizermos paranós próprios que haverá sempre pobres e ricos e que a pobreza é um ineviável efeio colaeral de pôr a casaem ordem Mas que ordem?

O risco de pensarmos que não hánada a fazer com a Europa que eesmandam e que nós emos de obedecer porque nos colocámos a eio coma dvida Sim nós colocámonos a eio mas somos membros lenos daUnião emos poderes próprios e alvez não nos ficasse mal de vez emquando exercêlos Além disso nãosomos os únicos a pensar que a derivaeuropeia é perigosa para as democracias nacionais E surpresa muias dasregras a que chamamos "europeiasnão esão em nenhum raado sãoapenas maus cosumes que se implanaram nos anos da crise.

iso que eu tenho a dizer sobre o 25de Abril

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Iniciaivas SABADO

Quando se trata de visiarRoma. o padre José Tolentino de Mendonça

tem um segredo Não há me

lhor altura do que a manhã "Aodesperar. poderá ver a luzcomo em lugar algum do mundo encontrou É "oblqua. dourada. confidene, reflexiva e ligeira ao mesmo tempo Essa éuma das mais imporantes memórias do teóogo e professoruniversiário que viveu na capital italiana nos primeiros tempos de sacerdócio

Auguso Gemelli também conhece como poucos outros os segredos

guddeAprenda sobre a História deRoma, que é ambém a nossa

Foi nos ú Históriada Humanidade

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Do leitor

Corrupção na PJ

oMaria Júia BastosAlmad

[email protected]!1apt

Como é possível a própria Polcia Judiciária envolver-se no "lamaçal queo juiz Carlos Alexandre quer esclarecer?(. __ ) Como é que agentes da políciatêm relações próximas com criminosos em esquemas de milhões desviados e de centenas de quilos droga desaparecida entre bananas e ananases?Esta é uma realidade dramática e assustadora para os cidadãos comunsque acreditam nas instituições. (. )

oPaulo SantosCt envid o email

Cartão do cidadão

(.) Bloco de squerda quer trocar a palavra cidadão do Cartão doCidadão pela palavra cidadania, oque é absurdo. Independentementeda moral de tudo isto CatarinaMartins deve ignorar o custofinanceiro de uma operação destadimensão. No Bloco reina a

mediocridade: é fácil brincar como dinheiro dos outros!( ...)

•Bruno Perpétuo TavaresCat envad o email

João XI e Miguel Ângeo

Seguramente já mais alguém deveter chamado a vossa atenção para aincongruência que consta não só notítulo do artigo (João XI curu Mi guel Ângelo] como no mesmo [sobre

o livro Prncipes da Medicina, deMário Cordeiro] Deve haver algum

equívoco senão vosso pelo menosda parte do autor ao colocar JoãoXXI (edro Hispano) que viveu noséculo XIII (1215277) a curar iguelÂngelo que viveu 200 anos depois(1475156)

O autor da carta tem razão mas averdade foi que Miguel Ângeloquando pintava a Capela Sistinateve um poblema ocular e curou-sedevido ao tratamento que PedroHispano prpunha no seu ttadoDe culo Daí ter escrito que JoãoXI curou Miguel Ângelo. Deveriaesse "curou ter saído aspas Alinguagem coloquial do livro indefectivamente em Ficam poisapresentadas as desculpas do auto.Mário Cordeiro

As Edições Saída de Emergênciaapresentam as desculpas aos leitorsda BO pelo detectado. Arevista não é responsáve uma vezque a irmação que utilizou estava

no livo. Numa segunda edição serácorrigida a informação incorrecta a

©Cfm

C mtrç u rds(Pesid)o Bge d Olveira. L Sanana Aida Delgao e Ani Siõe Si!vart r rkt lsab Rodrgusrt rl C ri Gomesrt mtrtv Fr Ad Dlgdort Crulç t Joo ia d Aart e ráti Rui averrt P uç Anio Sims Svrt ur m Nu óort R Odia L

J:M•XIrt Ri Hl (uihel@bdofn piubr ulce Gci (dgc@sbd cofi p) Dlc Nto(dlc@bdoco p)

tr utv Jo�o rlos Siva asilva@sabado i p)t Citv oa Pai Ver(pisvra@dofap)Rtr Pr Pedo oge a(pdoa@adooinap)tr Aa bod(aabord@badoconapt)Âgla u(agla@badocoa prs Toes sts@sabad ia pndo Eve frdoeve@adop>Glrme nc vncl@sbdptSia o (obo@abdop)Etr ipe Ga(!ipeaa@saado ofna ptr uti Nuo io o (oo@abadoofa piubt Aexd Azevedo(aladrezevdo@sbdocn puo iag ino(nopo@sbdotr Hnriqu Espad(mspd@sdopVda (vadaue@abadcoip) Rrtr nt Jos el(aovela@sbdofn piRç g Xvr(gxavr@sabdocot) A riAndé (d@sdcofinp): Adé Rito(drt@bdoú.ogo Lope(dlop@sbadocoia p; o a avaoende (jads@b d in p) Len Ri

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Eleita peo sexto ano cosecutvo newsmagazine

do ano pela M &Publcdade


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milhões:éo

orçamento da Madeia

paa esta medcação.

Mais €500 que

o ano passado

pessoas foam

diagnosticadas

com VIH

até 214,

segundo o NSA

FALTAM ANTI-RETROVIRISEm Janeiro a SÁADO nociou o racionamento da teapêuca para VIH, na Madeir Em Abril, a situação repeu-se. Há quem

diga que lhe sugeriram a suspensão da medicação O problema está a ser "gradualmente resolvido, dizem as autoridades

SAÚDE

O tom da denúncia. feta a 20 de Abl nositedo Gupo Acrivstas em Tatamento(GAT) é dsespeado: "Mas uma vez oHosptal do Funchal encona-se smmedcação anvia desde o da 13

"Revola me que váias pessoas tnham de e a saúde pejudicada destaoma que nada mude Este utente eees a ouas alhas egsadas dsde2014 na teapêuica de quem tem VIH

À SÁBD o evço d aúd da Re gão Autónoma da Madea (RAM ad-

mte qu têm exsido dficuldads no

onecmento, peo que os seiços "optaam pelo acconamento das quantdades a todos os doentes de modo a eduz ao máximo a nteupção apêutcamas qu. a 22 de Abl. á só falava umdos mdicamntos e que tudo s está asoucona "gadualmnte

O msmo ocoeu m Janeo comonoticiou a SÁBD Os compmidos foam então aconados paa 3 ou 10 dasm vez dos suposos 30 O RAM asse gua que m alguns casos fo poposto

pelo médco assisente a eapêutca d

substtução Conudo uma outa quexano sicedo G T ee que nem essa medcação exsa Pedo lvéo Maquescoodenado do Ceno Antdscmnação do GAT aleta paa evoução Ifecção". paa a gavesugestão feta a ouo pacnte que nteompesse a medcação ó pod s enndda como esposa desespeada dequem não em capacidade paa esoveo poblema dz SARA CAPELO

70 ANOS NO PODER? SIM. EIS OS REIS RECORDISTASREALEZA Isabel I é a monarca mais velha ainda em actividade, mas o tailandês Bhumibol Adulyadej leva mais seis anos no trono

BhmibolAdlyadej

O Rei da Talânda foientronzado há 70 anos,quando nha 18

sabel Competou 90 anos a 21de Ab É rainha da Gã

·Beanha - e de otras15 nações á 64 anos

Haji Hassanal Qaboos bin SaidBolkiah O ico Suão de Omã. de

É monarca do Brnei á75 anos e dono de compa

48 anos, desde Terá nhias de gás e petóleo

f ortuna de € 17 mil mihõ es depôs o pai em 1970

Margarida Na Dinamarca a eimudou paa que ea

(mler) fosse RainhaÉ monarca á 44 anos

Carlos GstaoHerdeo do ono s uecodesde 1950. chego a Re

em 1973 po morte doavô Faz agora 70 anos

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Abrr

O marginal ameno

Nuno Costa Santos

Escritor

A morte

dos deuses

Vamos epaando no fenóme-no. Só quando moe um dosgandesé quenos apercebemospor inteiro de que somos mortais.

More algum chegado, da família ou amigo, ou enão uma pessoa conhecida e não sentimos -não ineriorizamos que um diaserá a nossa vez Morre uma figura pública que admiamos daquelas que julgávamos que nunca iiam more e ligamos unspara os ouros aflios com a fragilidade essencial da nossa condição de sees humanos comprazo de validade

Aconteceu com David Bowie

e Nicolau Breyner E agora neses dias, com Prince Conovosa minha expeiência. Esavaem Gouveia, a saborea umqueijo local depois da apresentação de um livro quando oLuís ilipe Borges que esavacomigo parilhou a nocia:Prince moreu Quando liguei oelemóvel, percebi que os meusme inham ligado A more dePrince apoximounos

A morte dos deuses erenosunenos Não vai cada um cho

rar para o seu cano Temosvontade de dar um abao. eouvir as vozes chegadas. ecorer em direcção àqueles queamamos É pena que esse senimento súbio e inenso não duemais um empo Uns dias depois á esquecidos de que podemos um dia morrer voltamosa andar mais distanes uns dosoutros, esquecidos de que a vida um assunto prioiário O maisurgene dos assuntosa

Para ti (lha)JOÃO COSTA, aclvad de macas

o

Faça chuva ou sol, tenha os ficheiros à mãoComo convete o computdo lá de cs num seviço pópio de mzen-mento de ddos, com um nuvem pessol

Oamazenameno de dadosevoluiu significativameneao longo do empo Ainda

se lembra das disquees? Ou ados Cs e DVDs, que ambm esão a desaparecer? Ou das unida

des SB e carões de memória, quedeverão er um percurso idênico?A solução Cloud Soage permitearmazenar a informação de modoa que sea possível acederlhe dequalquer lugar ou disposiivo Éuma práica cada vez mais comum sobreudo pela popularidade

A TELECOM ORAGEV TER UM BCOMAS SÓ MOBILENEGÓIOO Orange Bank, que deveráser lançado em França em2017, o esulado da compra pela gigane de elecomunicações 263 milhões declientes em 28 países de65% da Groupama dona deum banco com 530 milclientes A ofera da novainsiuição financeira será

apenas dirigida a disposiivos móveis J.F.

de seviços como Dropbox Google Drive ou OneDive

O Baseolde poderá ser umaalternaiva à solução de nuvemem uma abodagem diferene naprestação dese serviço Não emlimie de espaço (melhor dizendo, em a capacidade disponveldo disco local do computador) e compleamene seguro e privado Esá disponve para Win

dows ou Mac, assim como paraos disposiivos Android e iOS

Este serviço permite converero computador de casa numa nuvem pessoal Com ele, os seus ficeiros foograias músicas ouvídeos estarão ao alcance Mesmo quando o compuador esverdesligado será possível dar ordem de tanserência de ficheiros porque ele reomará a enrega de modo auomáico quando ovolar a liga

Em wwwbasefoldercom enconrará as versões disponíveispara os seus sisemas Se ese forum ema do seu ineresse dêambm um salo aquiwwwmounainduckio

[email protected]

Três coisas sobre...

Marcela Temer.

A e utu eidd i mue d vieedete e ee

1 32 N. I, 43 NI H FI PII ND FI ND DI

[N D I I DII

NN X FIPINI


15/100

Os per cont os heróisO apl1ão Am�ca e o Ho d FJá f o as. gra Guera CM/(no is 26 b o Is un m g aja oo

Tipo de pr

e Sç e Dtz

e E e Pt e M

e M


16/100

Aarir

16

Cara a cara

Em que aspectos que o

período de crise oi complicado

para o grupo André Jodan ?

Fo complicado para odos

O mecado secou, o cédito

seco. Muito poucos gupos

imobliáos e urísicos sobevi

vera Somos dos pocos quesobreviveam inacos

O que que iveram de azer?

Redzir os csos muio Gerir a empe

sa de oma muio asera Toda a

gente esteve em risco 90% das empre

sas mobiliáias e tursicas o passaram

paa fndos ou oam à falência ou pas

saam para os bancos Não conseg

ram agentar Reduimos 50% do nos

so staff- ficámos com 0/6 pessoasas aando as pessoas o melho

possvel ndemnizando e tdo E e o

lberto devemos se os únicos empre

sáos qe ao te despeddo recebemos

caas de agadecimento orqe os

Como empesário, o que pensa de um

Goveo PS apoiado por BE e PCP?

samos a vive ma era em qe as ideolo

gas se estão a desfaze em nção da real

Porque quer ano o mercado sénior esrangeio para

o Belas Clube de Campo [de que é proprieáio)?

Hoje á uma notca nm jornal que di assim "Pouga

votado como o pas de refeência dos eormados

ingleses Por acaso onem vi umas esatsticas e nós

não figamos nem nos pimeos 20 para onde vão

os reomados ingleses m spanha á 800 mi

refomados ingeses ludimonos com estes fi divers e

28 ABRlL 2016

SÁBADO•www.sabadopt 10

MARCO ALVES

A crise obrigou-me. Vvemos sem eceitas

com obrgações emagecendo a oganizaçãoO meu flho é o CO do grpo e ve de o

ajda Qando as pessoas peguntam "o se fi

o abaa consgo? a resposa é "não eu ra

balho com o me iho Porque eu realmene

experiênciaoi fundamen-

al nesa ase.

Sim mas o es

oço e o traba-

sempe calmo?Há ns 50 anos um

morsa basieo o

Baão de ltaaé disse

me isto: "Não á sa

ções desespeadoras

á cavaeos qe se

desespera· Iso valeu

me a vida ineia. Qan

do a suação esá ga

ve espiro fndo e digo:

amos ver como sa-

Que acha da venda de Vilamoura por

um valor ão baixo (€200 milhões?

Os nvestimenos que êm sdo eios

ese e otros são opornisas o

peço tem estado baixo Mas aco que

foi postivo porqe põe a economa e o

secto em andaento

Tugafree.com


17/100

FOR ALL THE UNIQUE MOTHERS*Porque cada Mãe é única

PANDÓRA

EIÇÃO LMITADAFamily rev

Inspire-se no nosso unverso de joalhara e ceebre o amor ncondcona.

LJ E I P·l" t NDR MD ad frum IE: o vo SG va ca (VA)oµg 8ga ;n1/ sa,opg /TERANCO· orum Casto Braco/COIMRA: Cimb.Soppin, om Cb /FARO um Algave V)GUIA AgarShpig/GIMARÃES GarSppKLERIA

Lc1riaShoppng/ISBO; Aeropoo de iCeto Colombo, oe V COCero so Gm E Coe gê/MAA MSoppg/OERS: Oa V/ÇDE FEE . e z/Ã e e ee e á eg ehg EÚB eg eúb/ I 0 E Eçã a g I DE ag E gé EU g

SHOP ONLINE: PANDORAONNE.PT


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18

Aarir

A minientrevista

•Liat Hughes Joshi

Jonalista sugere bincadeas o eecrócaso vo Como Desligar o Seu Flho (Marcao)

"Os ecrã não ubtem

converaGE 11 d ç d ê doAciviaes que fazíamos: jogos compapel e lápis apana frua e conhálaesar à ogueira a conar istórias Ascrianas e agoa amam anto essascoisas como ouoraGVê dd bb

S dç?o

A ciana está prépogamaa paraaprener com os pais Além isso sequano le que mostrar ou ier algoa afasa po estar ao teefone passa amensagem e que ela no é toimporante quanto a tecologaG d bb Q / d ?oImportante é assegurar que receemuita interaco humana é comoapreneá melho s ecs noevem torase um sustituto asconvesas com pessoas reaisGN d ç?oo ons se o seu lho está cansaourante um voo longo e a choaruano enregaes um eleone outablet se tona a norma paa os manersossegaos é que é pegoso

28 ABRIL 2016 �SÁBADO•www.sabadopt �

A criada malcriada

FCEOOK.CO/CDCD E SÁDO.PT

Quem faz o que pode.

} HU� €w'�,

o �s e,1 r ! M T .o " w'i• '

41%do sal consumido

P75

pases já têm uma dd d , x xd d

f!,. r QU °f F


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Move-nosum bancoque começado zeroMove-nos quem quer mudar de banco. Quem quer um banco que começa

do ze. Com a Cota Baco CTT tem ze eur na comissão de manutenção,

zeo euos na anudade do cartão de débito ezeo eu as transferênciasacioas oline Montate mínmo de abertura de 100€

Conheça o zero que move os portugueses

em bancoctt.pt

bancottO banco que nos move


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Aarir

zo

28 ABRlL 206 1 �SÁBADO• www.sabadopt �

Qudo deia sr lr? d ao. câo Reiofaz 30 nos e o Ipossblaa de on a É pblm? á í. o oso a pvo pa onm d ao. Mas, par sne·a lo pl opa ee -- odepo s addaa Ememo a ião anada IS. cem s Unde dad p�vo ns sos

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aTOUSJOALHEIROS DESDE 1920


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Aarir

As frases da semana

oJosé Sócrates, ex-primeio-minsto Aa 1

�u nunca seria primeiro-ministro sem ter ganhado as eleições.E um problema moral, se sentimos ou não autoridade sfcientepara comandar o Governo Eu não sentiria"

oCatarina Martins

"A aplicação de residentes portugueses emoffshores. se passe 1096 de imposto dava para pagar todo o déficede 20 e o Estado ainda

er superavitárioLder do BE Esquerda.net

oRui Tavares

"Tanto o BE como o PCPtêm uma consciência muito clarde que não é de um dia parao outro que se vira o Jogo daausteridade. rtamentenão criarão problemasEuodepudo, TSF

oMário Centeno

"Não há cortes salariais,não há aumento de impostos, (..)não há corte de pensõesMiso ds nçs sobre o Plno

de Esbldde Observador

oMario Draghi

"Temos um mandato para gerir a poltica monetária par toda aZona Euro Não apenas para a

lemanha Nós obedecemos àlei, não aos políticosP C. R

o

22

António Vitono

"[Bruxelas} ignora osigncado da pobreza das pessoas que trabalham emorual. Muit dcilmenteum governo nacional podeconcordar com uma burricetamanha

dvogdo sobe s cítcs à sbd dosláo mnimo R Raa

oMarie-Ange

Casta, ctrz

fces Lul

No cinema, sou

apaixonadainteir.Gosto de memexer deme sarão façoo papel de

sedutraão meinteressa ser bonita no

ecrã"

oFrancisco George

"Sei de instituições públicas ondeé proibido umar e se fuma.Tenho pensado em actuarDiecor-ge de úde

Joa de Negócios

oGregório Duvivier

"Há uns caras que gritam:·comunista' mas isso para mimnão é ofensivo e não me intimido.O fascismo é um monstro vivo no

Brasil. Há gente que defende atortura sem nenhuma vergonhana caraHmors I

o

Manuel Serrão"Fui sócio correspondentedo Beca e vi muitos jogosenquanto estudei na Católicadepo ports e comentdor de fuebo I

Fidel Castro

"Em breve farei 0 anosnunca me tinha ocorrido talideia e nunca i fruto deerço foi um capricho dasorte. todos chega a sua

vez mas os ideaiscomunistas cubanosontnarãoEx-Pesidene cbo AN

oBemie Ecclestone

"Não creio que as mulherestenham as capacidadessicas para conduzirrapidamente um Fórmula

e não seriam levadas a sérioDiecorexectvo d ómu One

Mgemen, TSN

oAntónio Costa, pmeiro-mstro

TV24

Se queremos estar na temos de saber negociadialogar e compreender

-nos ós vamosJazendo o nossoesforço decompreensão.Penso que aUniãoEuroeia fará o seu

oDila Rousseff

"Vu lutar em todas astrincheiras que eu puder paraderrotar esse golpe onde rnecessário eu vouPresidente do Bsil. Bog do Panato

oIsaas Saakuva

"Não ganhamos nada em fecharmo-nos nas nossas fronteiras Portugal é umarro nontornávlPresidente d UI Diário de Noticias

oPablo glesias

"ela primeira vez vejo osJornalistas com cara de medoder do Podemos que csou os

joists de escreverem m do pido

levndo impres bndonr s em

fom de poteso E Mundo


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oSelena Gomez, cantora e actiz, GQ

"Nunca pude decidir

a minha vida sem ter pessas à minha vltaa emitirem piniãsbre cada pass quedava. Mas este fi caminh que esclhiã vu agralamentar-me e

dizer: 'Oh, meuDeus, pbre demim, nã tiveuma infâncianrmal!

MYRIAM GASPAR

oJulen Lopetegui

"Agora que perdem 5jogosem 14já não há contestação?

É fantástico! Sempre se vendeuque o FC Porto tinha um grandeplantel Talvez esse tenha sidoum dos errosEx-reinador o clube.AS

28 ABRIL 2016 S.BADO• www.sabadopt �

O moralista

(Pedro Marta Santos

Js gms

Só Deus sabe

Na minha geração (pela fcabeleira não parece, mas te-nho 47 anos), os senhores DavidRober (Bowe) Jones e Prince Ro

gers Nelso são a banda soora damente. Como se agradece a quemnos deu coragem (Hee). tesão

K) sorrisos na pista ( C GDe lágrimas nos olhos Soee Sow L a mais bela das belas cações do moarca de Mineapols)?

Devemos ano a rince e aBowie como a Churchil e aos capitães de Abril orque a liberdade só az sendo se alguém osensinar a vvê-la. Este par de génios. um príncipevalete e umduque e we ke estveram em mais momenos

chave da minha vida do que osmeus pais e amigos.Mas como pagar a quem os deu

tudo Foram eles que nos emurraram para a prmeira sada ocurna o prmero bejo o prmerosexo o prmero abrao e despedda, o prmero baho no mar oprmero grio na consumação damadrugada quado só exstamosnós adolescetes e o sol exctantedo uturo.

Não tenciono agradecer-lespessoalmente: o Céu está carre

gado de ge e o diabo esáem cada dealhe de Se Oye o M e' e a deintiva de Go Oy Kowno saacamene pereio de Sg 'O·e e o orgasmo unk e Ce Mas posso arancar hoje por uma estrada desera pôr a ocar g O eW Go/e e rromper emchamas na alegria de estar vivoSó Deus sabe o quano devemosaos que morreram

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Aarir

Insólito

oLer o D. Quixoteem 17 mil tweets

Desde Agosto de 2014e até dia 22, o informáico Diego Buendiaweetou 28 extracospor dia de D. Quixotede Cervanes Em jote En 17.000 Tuits jápode ler a obra compea - mas em 40 caraceres de cada vez

o

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Sábio robô budista

No templo de Longquan(Pequm), um robô de 60centímetros oferece aos vsitanes a mlena sabedoia budsta - e ainda gum humo: se lhe perguntam se já sentu sono aomedia. Xan'e esponde"Quando fico sem baeria?E se se queixam de que opaceio tem mau feiio"Auentese Não possoaconselha o dvórcio

oParceiro infiel? Oseu cochão avisaUma empresa espanhola com 0 empregados produz 70 colchões inteigenes pordia. Ineligentes? Simcomunicam a umaapp, a Smartress quala duração inensidadee impacto por minutodo uso do colchão Há

quem os compre paradeectar infideidades.

o

Erotismo com a naturezaUm grupo de teatro australano deseja (e o uso deste verbo não é por acaso) que se leve a expressão "seramante da natureza mesmo a sério. Os Pony Expressapresentarão, em Maio, no Melbourne Royal Gardenperformances onde será obrgatório tocar nas plantasÉ a ecossexualdade em que a naturea é o parceiroerótco. Se o sexo vende referem esta é uma formade amando o meo ambiente apear à sua protecção.

o

Q Q AB C ? XIÇÃ XN HN T VTNT XINT V ÁNÇÕ D VLT LNL D T TT N XÃ JTV DZ D D T

oNo mar há 110 anosm 906. o biólogo GeogeBidder lançou ao ma mlgaraas e pedu a sua devolução com ndcação de daae local apanhado MaanneWinkle tea esco lha deAmun (Aleanha) Abil de205 mas já sera tarde paaBidde esuda as coenesdo mar O Livro dos Recordesconsderoua agoa. a mas

velha mensagem numa garaa alguma vez encontada

oPrimeiro as DST,depois o casamento E se a monogama existe por-que as doenças sexualmene as

missíveis se ornaram endémicas?

2 om a revolução agrcola. ascomidades cesceam

2.Nas ue ham mais de 3 mpessoas em ogamia, fo imposs

ve cote a sfiis ou a clamda

3 E de feidade dimini oque favorece a monogamia. dizem

ivesigadores canadianos e aemães a Nature Communications.

28 ABRIL 206 1 �SÁBADO•www.sabadopt �

SARA CAPELO

oUm escorrega felizs hoas penosas às compas arás das mulheesacabaram num cenro comecial de Xanga (Chna)desde a inauguração doHappy Slde (escoregaeliz) Para evia quema

duras na descda de 16 segundos po cnco andaes(89 m de alua e 54 decomprmeno) usamse sacos nas pernas Pena ser sópaa clenes VIP

I aos

Será que o dinheirocompra anos de vida?

Ao cruzar as declara ções fiscais dos norteamericanos com aexpecativa de vida aUniversidade de Stanford percebeu quequem ganha mais vivemais 15 anos. E os menos abonados que habiam grandes cidadesambém sobrevivemaos de meios rurais.

oNa boca do lobo moosa de 30 anosdesejou passa ncógntoenrou na esquada deValence em Fança apenas paa entegar novosequpaenos à polcaMas um agene vefcoua sua idendade e a catade condução esava suspensa po um ano Pior ea pocuado para cum

p ês meses de psãoJá não o deixaam sa


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28 ABRIL 2016 SÁBADO•www.sabado.pt �

Um olharna multidãolaranja•••••••••••••••••

O templo de Wat PhraDhammakaya, nos arredores de Banguecoque(Taiândia), é tão grande(320 mil m2) que émehor percorrê-lo decarro. Ao fundo, semelhante a um óvni, fica aestupa dourada É paralá que estão viradosquase todos estes monges budistas, alheios àsacusações de corrupção

que em tempos caíramsobre a seita que gere otemplo São uma pequena parte dos 100 mil queparticiparam na cerimónia da esmola (em que osdiscípuos se aproximamdos monges este anofi no dia 22 de Abril) Sóum, jovem, parece escapar às regras e olha defrente a lente do fotógraf mexicano Jorge Silva

FOO JRGESILVA/REUTERS

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Arr28 ABRIL 206 1 �

SÁBADO•www.sabadopt �

ObituáriosSARA CAPELO

Billy Paul (1934-2016)Talvez seja injusto paa umacaeia de mais de seis décadas,mas o canto de Filadélia(ionicamente taído pela mulhe)cou conhecido pela canção de umhomem apaixonado po Ms. Jones

Billy Paul soera a amarguada traição. No im dos anos60, a sua primeira mulher,

Que'te, ivera um lho ora do casamento. Terá sido essa a razão paa

na mais famosa das suas múscasMe and Mrs. f ones, cantar num tomdorido a hisóra de um apaxonadopor uma mulher casada? Mas nestecaso, era ee o traidor: "Eu e a senhora Jones temos algo Ambos sabemos que é errado mas é oredemais para o esquecermos agora.

Depressa a canção inspirada emYour Song, de Elton John) se tornouo maior sucesso da onda PhillySound, que ransferira o centro damúsica sou! de Memphis para Fila

délfia. Os autores eam os produtores Kenny Gamble e Leon Hu, quecom Blly Pau alcançaram o topodos discos mais vendidos durantetrês semanas (venderam dois milhões de cópias só nos Esados Unidos) e o pimero Gammy em 1973.O segredo? Combinar baadas comtemas dançáveis - daí que duasdécadas mais tarde, os Ds recuperassem as músicas de Billy Paulpara as pistas

Foi no Note daquela cdade quenasceu como Paul Wilams a 1 de

Dezembro de 1934 E oi ai ainda

PapaWemba(194-2016)

O extavagane congolês eido umba-ock, ea um dosepesentantes de Áfica naWold Musice o símbolo deesio paa os "sapeur',os jovens do seu país que

vestem estilistas mosos

30

sem os óculos gandes e o chapéu(aguma vez lhe vimos o cabelo?) -que inicou a carreira, aos 11 anos acantar numa rádio local e aos 16 actuou com um dos seus heóis Chale Bird Parker

Ainda adoescente como tinha osonho de tocar saxoone e a sua vozveludosa e rouca de bartono nãoestablizara decidiu aceita a sua"singulaidade tratála como umacorneta e aproximase nas suas

actuações do timbre de canoras feminnas de jazz comoBillie Holiday Depois de seapereiçoar na West Philadelphia Musc School e na Ganof School o Musc veio oserviço mliar e foi colocado na Alemanha ocidenalno mesmo posto de ElvisPresley. Desaiouoa ormarem umabanda, mas a estrela de Memphis

disselhe que queria aasase da música para simplesmente conduzir um ipe.

De regesso a Filadéfiapublcou três discos antesda ama com o LP de1972 360Degrees o PauL em que se incua o inesquecvel Meand Mrs. fnes. "Ea umacanção verdadera E eu sempre tentei cantar a partirdo coração Demoei al

gum tempo para fazer o

NO EXÉRCITO, CONVDOUELVSPARA FOR- MAR UMA

BANDA, MASELE PREFERIUCONDU ZR UM JPE

LUIS GRAiENA

ajuse de vir de onde ninguém conhece para ser uma estrela.

Tinha então a obrigação de continuar a agradar às dscográcas e aopúblico branco que se identicavacom esa ábula de amor probido.Mas o produtor Kenny Gambe eaum empenhado activista peos dreios civis dos negros e "passar a mensagem oi mas importane do que aminha carreira recordaia depoisFoi assim que mesmo conta o con

selho de amigos e a oposção dopróprio Bily Paul, Gamble lanou

Am I Black Enough or You?Amensagem poltica (um negro queincia outos a marcharem pea

igualdade) oi recusada peas ádios.

Blly Paul pa dedois filhos e marido iel de Blanche durante mas

de quaro décadasainda edtaria outros

álbuns (um tota de 15em toda a carreira) e ganhaia um processo milonário contra a Nike e asua dscográfica po usarem Me and Mrs. fnesnum anúnco em 2000

sem lhe pagarem direitos Mas osucesso dos anos 70 não se epetiriaaté à sua morte dia 24 de cancro dopânceas. "Trabalhei sempre muitopara criar o meu própio estilo Ninguém soa como eu. á os ouvi chamaremme lendáio e isso azme

sentir muito bem.

Dexou a música religosa quando descobriu a pop mas a inuência mantevese Papa Wemba nasceu Jules Shungu Wembado Pene Klmba a 14 de unhode 1949 quando o Congo erabelga Recebeu as primeiras noções muscais com a profissão damãe (carpideia) Na adolescên

cia cantou no coro da igea. Depois somou à músicasmbolo da

lbertação a rumba congolesa (ou soukous) o ritmo rock Em 2003cumpiu pena por entar levarimigrantes africanos ilegais paraFrança onde viva. Admitiuomas pouco Se recebi dnheio(e não estou a dzer que o iz) foipo razões humaniárias. Extravagane, inspação paa os sa-

peurs moreu no dia 24 enquanto actuava na Costa de Marm.


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Entrevista

Formada em Direito, das 9 às 17h é jurista na Caixa Geral deDepósitos o resto do tempo é uma mãe divorciada com três lhose autora de um blogue onde fla de depressão, poograa e amor.Ana de Amsterdam,

o seu livro, chegou ao Brasil.Por Dulce Gacia

ANA CSSIA REBELO

"Nasci fêmea, mas

aprendi a ser mãe

No bogue A e Ate,- o que o consigamos azer Havia umadam, nome roubado a " Havia uma divisão das tarefas. ós assumimosuma música de Chico divão das as deles; é tempo de eles assumiremBuarque, Ana Cássia Re- arfas . Nós plenamente a paternidade.belo ala da sua depressão, da tenta assumimos astiva de suicídio e de um prazer car dls É Num divórcio, à partida, osna! do qua não prescinde, nem que

mpo d s homens têm menos hipóteses de

seja recorrendo solidão da poo assumirm ficar com a guarda dos fihos.graia. Também escreve sobre as plnamn a A lei está feita assim e os própriosagruras da maternidade, que ao con paidad juízes ainda acreditam que a guar-trário da propaganda secular, não é a da é para a mãe. Eu apoio os paiscoisa linda da vida de uma muher. O que lutam por uma guarda parti-conunto dos seus textos, de uma ho lhada e penso que há situações emnestidade e crueza que podem cho- que ees são melhores a cuidar doscar mentes mais conservadoras, e ilhos do que as mães.editado em 015 pela Bertrand che-ga agora ao mercado brasieiro pas Mas vemos cada vez maisaonde dizem personiicar "o desas homens nos supermercados e asossego feminino. Como se as mu ir buscar os fihos à escola

lheres ossem sossegadas .. Acho que ainda é um postal; é a ve-lha ideia de que eles audam, mas oParece-he que o idea da mater grosso da maternidade recai nasnidade é hoje menos dourado? muheres Falo or mim mãe diHá tantos bogues e livros de

�vorciada com três filhos a tempo

mães que assumem a dificudade inteiro nem sequer vão para o paide desempenhar esse papel aos insdesemana com empre-A maior parte das muheres continua go e uma casa para cuidar Para a-a alimentar a ideia que nos querem zer tudo isso tenho de prescindir devender, de que temos de ser super-

Corpomim mesma, da minha realização.-mulheres Eu não quero Os homens Persiste a ideia, que me deixa a peenão são superhomens, são só ho As mulheres têm eriçada, de que as muheres têm demens. De repente, acumulamos de escoer se se sacriicar pelos ilhos e já nascem

querem sa stiãtudo. Tratamos da casa dos fihos e o vesdos qe com instinto maternal asci êmea,das gerações mais velhas, trabalha

maam o opo.

mas aprendi a ser mãe Os homensmos como ees . unca ninguém ez Te de ave também podem aprender.isto na história e não é expectável essa ibedade Gostou de estar grávida?

ada Fiquei feliz quando soube,mas da gravidez não gostei Souum pouco frívoa e a sensação deengordar 20 quios de cada vez foiterríve. Além da amamentação.Como assim?Quando tive o prmeiro ilho houve da parte dos médicos das enfermeiras, da minha mãe e das mu-lheres da minha famia uma ob

sessão para eu amamentar. Dexeide ser uma mulher era apenasduas mamas que tinham de estardisonveis. E o bebé mamava malera mau para ea e paa mim.E quando o seu fiho nasceuadorouo desde logo?Passas nove meses a imaginar acara dee e pensas que é o bebémais lindo do mundo Quando o via primeira vez achei-o tão feio ..Foi um nascimento probemáticoteve de ir para a incubadora.Tem dois lhos e uma filha educaos de forma igua?


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Procuro fazê-lo mas sou surpreen- muo útl na soldão. As mulheres o Percebes que há qualquer coisadda por ela er caraceríscas que se dvorcam não esão moras Ana Cássia Rebelo que não funcona quando ens 18muo dferenes Precsa de ordem

é flha de pai goêsanos e não ens forças para nadae mãe alentejaa.

na casa; eles podem vver no meo Os seus textos são uma Nasceu emde uma espelunca e felzes machadada na mulher recatada. Moçambiqe e Como é que os seus pais idaram

Nunca qus ser poravoz masdz-se uma

com isso?mistra de têsE a orma como encaram o sexo? quando o lvro sau houve muas coninentes Fo dfc O meu pa é goês con-Pareceme que a geração do mas mulheres que se denfcaram e servador e apostando muo nos fvelho [de 18 anos] em uma vsão sso dexoume acompanhada lhos aposava sobretudo em mmmenos românca Dexaram de porque eu era muo boa aluna Foacredar naquela paranha de que Não la só de sexo. compcado perceber que a flha desexo e amor esão obrgaoramene Falo sobre a depressão que é uma 20 anos passava os das na camalgados de que vas enconrar a- cosa que e dexa num desesperoguém que vas amar profundamen- muo grande É quase como com Houve algum episódio que tenhae e é com essa essoa ue erás re- os alcoólcos, aé eres coraem de despertado a doença?lações sexuas e será exraordnáro assumr. Além de que é muo dfí Aos 18 anos enre numa unversdaEu acredava era o que va nas co cl enconrar o médco cero Só há de com a qua não me denfcavamédas româncas Depos con- quaro anos enconre um psqua- nada a Caólca Andava no ceu dosfrontase com a vda vês que não ra no qual confo otalmene Ao Ovas com pessoas de odo o géneé assm e sso gera frustração conráro dos outros que estão de " Acdio ro e de repene ca naquela realda-

cosas voladas para a pscoerapa, n pder de quase de colégoA perda do romantismo e a faço pscoerapa com ese; sso dá educav banalização da pornograia não me conforo. pga. Nessa aura deixou de esudar?criam outro tipo de frustração, o Faz muita No quaro ano apanhe uma grandemito do sexo-perormance? O que a evou a perceber que ha- falta e fu sar passe a noe com um amiAcredo no poder educatvo da via ago errado? Foram surgindo aprende-se go chegue a casa de madrugada e

pornografa Faz muta fala e sinais ou só se tornou caro com muit Sex lembrome de abrr a pora de oaprende-se muo [rsos] Pode ser a tentativa de suicídio? é c meu pa esar à mnha espera, e a

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l#Ui4tm

a de lhe anunciar: 'Vou desistir docurso. Mas depois votei e acabei.

Lembra-se da primeira paixão?Era o Anónio Pedro, muito oiro.

Foi uma história feiz?Foi mas acho que foi a a única.

Como conheceu o seu marido?Na facudade, era dois anos maisveho e estudava Gestão Conhecemo-nos na atura em que tive osepisódios mais graves da depressão.

Como é que ele reagia?É um homem muito grande e muito

calmo e eu sentia que era uma espécie de casa que me abrigava detudo Mesmo depois do que passámos ... hoje somos muito amigos.

34

Começou a escrever porque ocasamento era um tormento.Custouhe assumir o fracasso?Na minha cabeça o fracasso era nãoconseguir acabar com o casamenoÉ muito diíci azêo quando dooutro lado há aguém que não querque acha que basa o seu amor a

gum a quem dizes "u não queroe te responde: "Tu queres tu não sabes bem. Há uma manipuação psicoógica que te torna muito frági.Durante quaro ou cinco anos nãoconsegui sair de casa Aquio estavaa consumirme Um dia estava achorar, desesperada e o meu fihomais veho, então com 12 anos disse:"Nunca vais ser capaz de acabarcom o casamento, mãe. iquei tãotriste por sentir que me via como aguém raco. í houve uma viragem.

Qual é a reacção dos seus fihosàs coisas ue escreve?O mais pequeno não conta; o masvelho não lê o bogue, ulgo que parase proteger Pedihe que fosse aoançameno do ivro onde faei sobrerigidez depressão, e ee no fim disseme "Oh mãe não me vote aconvidar para isto.

E os seus pais?São os meus maiores eiores Sobrea devassa da minha intimidade nun

ca me recriminaram pelo contrárioO meu pai vivendo a maior parte do

oA autora fotoga·

ada no dia 25 de

Abril, o Parqe

das Nações. Nu-

ca pesou viver sóda escia e dz

qe precsa da

rigdez do Direito

Monogamia"Ach ut

dfíc Acredtu uã

telectl p vd. s d

que pe e

j ves debs s prtes·

ano em Goa numa amíia muitoconseradora muito católica faa dolivro a toda a gente. E a minha mãe,com 78 anos é igual. Se aguém fazum reparo ou pergunta "Ela deiasemesmo com homens à hora do amoço? dizme "Ó Ana, estas sãoodas umas purianas!

Não é estranho uma frígida teramantes à hora do amoço?O facto de a certa atura ter sentidoque o meu corpo não respondianão uer dizer que tenha desisidodee. Não existe reaização pessoasem reaização seua. Mas para asmuheres ainda é difíci assumir afrusração sexua Isso também meazia sentir muito só, para aém dedeprimida era frígida.. [risos].

Há mulheres com ongas reações que não sabem o ue é umorgasmo Desistirão do prazerpor medo de assumir o fracasso

ou por temerem ser consideradas taradas?

28 ABRIL 2016 �SÁBADO• www.sabado.pt �

As duas coisas Vives num mundoem que se partiha a intimidademas só a parte eiz Há uma cons

trução de um eu reaizado e eizque vai a restaurantes exraordinários az as viagens certas temcrianças ideais Neste mundo, amulher não pode assumir que faha na cama.

Vive assustada com a ideiade uma recaída?Estive três anos a fazer medicaçãoe psicoterapia e sentime cheia deenergia. Andava na rua e pensava"Que estranho sentirme tão bem.or acordo com o médico parei a

medicação em Setembro e de háum mês para cá sinto tudo a voltar.

Os seus filhos percebemos sinais da doença?A minha fiha de 14 anos que émuito generosa quando percebeque estou a entrar na ase escuraassume o meu papel com o irmãomais novo preparahe o pequenoamoço, veseo aahe comose fosse uma mãe Sinto muitacupa e ao mesmo empo orguho

Pretende viver só da escrita?A maior pare dos escriores vivemuito ma e eu não quero viverma. Goso do que faço. Pecisodesse ado da ordem das rotinasde abrir os processos de ir a ugamento tudo muito cheio de egras.

Escreve quando, à noite?screvo mehor nos intervaos dotrabaho Há pessoas que vão fumar eu escrevo Tabaho na CG etenho quase sempre um documentoaberto, ao ado enquanto estou aazer um oício, uma contesação.

Se curasse a depressão continuaria a escrever?É conhecido que há muitos escritores deprimidos, e que precisoessa interioridade e soidão paracontempar o mundo e escreversobre ele, mas entre continuar deprimida e escrever ivros extraordinários ou curarme escoheria asegunda hipótese Só quem nunca

passou pela depressão pode pensarque há escoha.


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o amor mais poderoso de todos é o

amor de mãe

ALEXAND ANI� 80UT1QE DOS RELÓGIOS

217 52 644

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X

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o


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36

LTÓRIOMINORIÁRIOOu como um decreto quetoca um problemaessencial do "capiaismo(saber quem manda) setransfrou numa espéciede nova guerra de alecrie manjerona com Luanda

(Politólogo

Nuno [email protected]

C

Angola

é mossa?

Arecene norma sobre a desbnda gem" dos estauos bancários causou grande alarido. mas peos moivoserrados

Percebe-se que os partidos de esquerda" enham ficado razoavelmene caados: é que se rata de um merodecreo de arrumação do capialsmo" Quer-se que nas empresas apercentagem de capial detido corres

ponda rgorosamene ao direio de decidir Uma acção um voto"

Na cultura anglosaxónica e semvos maçar sobre o mpaco da culuraproesane na ética capialista, a ideiade um voo por acção era a regraNouros modelos foi diferente

Em 2008 por exemplo só 31% das

C

Obamais

ou menos

a sua anepenúltma visia à velhaEuropa (a próxima será a Varsóva aúlima, dizem-me a Paris e Bruxelas)Barack Obama escolheu os paísesque lhe ineressam para uma cmeirade poder: França, Alemanha Reino

Unido e IálaE explicou-lhes a sua dourina mais

recene sobre a Síra o conflo não seresolve nem só com políca nem sócom as armas Assad não consegueexterminar os rebedes mesmo comajuda russa, e os rebeldes não conse guem exerminar Assad, mesmo comauda americana Por ouro lado Washington gosaria de ver um entendimeno entre Ancara e Teerão que aleraria tudo Quano aos paramlares curdos, os EUA pedemlhes que

não omem os urcos como inmigoprincipal D

empresas rancesas se baseavam nesse princípio ao conráro de 97% naAlemanha e 88% no Reino Unido

Mas porque é que em ssemas capalisas em que a deenção deriqueza deveria deerminar ourospoderes não hava correspondênciaeacta enre direios económicos" edireios de voto"?

Por outras palavras, porque é que51% de acções não resulavam sempreem 51% de surágios?

Precisamene por causa das muações hisóricas do própro ssema capialista", na relação com a pocacom a sociedade com a moral e com aécnica

As chamadas golden shares. porexemplo asseguraram que os Esadosmantinham capacidade de veo mesmo sem er a maioria do capal paradefender o ineresse público conra aaqusição por grupos estrangeiros

Noutros casos, a lei ou os estautosdas companhias pretendam deenderos diretos de mnoras Evtar umamaioria ransormada em irania ou omonopólio Ou impedir a consane a


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Não resiste a doces? Tem lhospequenos paa cuidar? Nunca s a

horas do escritório? Ene terapeutas,nuicionisas e treinadoresganmos que v descobrir oplano ideal pa car em formaaté ao Verão. PorMaiaEiltSant

segredo do sucesso na vida é comer

aquilo que te apetece e deixar a comida resolver as coisas lá dentro."Este também é o seu lema? Então játem algo em comum com o pai deTom Sawyer: o norteamericanoMark Twain era um gutão à mesa.

E com ele resultou bem, dirá desse ado. Até conseguiuassistir à passagem do cometa Haley [passa pelo sstemasolar a cada 75 anos] como queria É verdade mas namesa de Twain no século XIX não existiam produtosprocessados refrigerantes ou açúcares artificiais

No regresso ao presente as dietas multiplcam-se Manter-se hidratado comer mais vegetais e fruta e fazer exer

cício são princípios que todas têm em comum. Assimcomo acabar com o aúcar Uma em cada três crianasnascidas depois do ano 2000 vai desenvolver diabetesembra o nauropata João Bravo Uma criana de 10 anosterá já consumido mais aúcar do que o seu avô com 80continua Amelia Freer especialista que ajudou BoyGeorge a perder 25 quios chama-lhe o verdadeiro vilãoalimentar e a fisióloga eresa Manafaia lembra que é umadas principais causas das barriguinhas Mas afinal pretono branco qual é a melhor maneira de perder quilos?Quer seja guoso goste de caminhar ou correr e ainda quenão consiga largar os hidratos ou passe muitas horas semcomer emos sugestões que se adaptam a todos os perfis

QUER MESMO É FICAR SEM BARRGA?O As dezenas de abdominais ue faz deixamno cheiode dores mas com as gordurinhas no mesmo ugar? Precisa de um empurrãozinho de Teresa Manafaia A medire tirar pregas há 20 anos anuncia a fisióoga especialista em acabar com pneus Na primeira consulta estuda opaciente da cabea aos pés pesa tira medidas e pedeuma série de análises para perceber como funciona ocorpo. A partir daí é delineado um plano de ataque.

Rui Miranda 37 anos enfermeiro numa das urgênciasmais concorridas do as sempre fez desporto mas otrabalho por turnos complicava tudo nos últimos tempos sentiase maior desconfortável Com a ajuda da f

sióloga e em cerca de 6 meses conseguiu perder 5centmetros de permetro abdominal Passou a fazer D

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a exercício mais regularmente mas emsessões de menor duação - de duas hoas passou para uma. Como fequentou

quase todos os workshopsde nutrçãode Teresa, também aprendeu a escolhermelhor o que coma; acabou com os hambúrgueres entre as h e as 4h da manhã

O açúcar e o stress são culpados pelo amanho das bargas. Mas no chão ou em pé com umacadera ou uma bola possível redmrse com a ajudade Teresa em Perder a Barriga Sem Fazer Abdominais. Olvro da Manuscrito mostra como é possível fcar comuma baga mas bonta em cnco semanas e com várassessões de exercícos de alguns minutos de cada vez - esem abdominas que são peudcas a pessoas com hérnas ou problemas de coluna. Entretano, deve domr ecomer bem conrolar o sresse sentase na esplanada

Apanha sol é essencal para auda a produzr viaminaD tambm responsável pela redução de godura corpoal Bastam 15 minutos de braços e pernas expostos nashoas mas quentes das h às 6h, foa dese horáo é otempo que quser.

O plano de ataque muio sustenado no execícoPara peder a baga a coznhar consulte Sem Trigo,Sem Barriga: Refeições Sem Glúen em 30 Minus(ou menos!). O lvro de Wliam Davis cardologstaque nicou uma evolução conta o glúten ensna ale rótulos dos almentos para elmnar por compleo ocomponene da sua alimentação - que defende a maor causa de inchaço e nfamação Há

wps sanduíches pãesbolos e quches paa umabarrga sa.

D que precisa? Não se queça Saibamais Perder a Baig sem Fazer AbdomnaeSem Tro. Sem Bar-

: Refeçõ semGten em 30 Mnuos (ou menos!

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Se forem biológcos,

são muito icos

em nutetese podem ser

cosmdos

todos os dias

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É GULOSO?

O Com a auda do livo Sem Adião de Aúcar de SueQuinn conhecerá odas as tcncas para fazer kechupcompota de maçã bolos e bolachas sem açúcar mel ouedulcoranes. É uma espéce de manual para compreender o produto que se esconde em pratcamentetodos os almentos e que pode causar doenças gravescomo hpertensão dabetes e obesdade mas não é oúnico. A nutrconista portuguesa Cláuda Cunha acompanhao nos dias de desintoxcação com Doce V-neno. Lembra que o açúcar é um fornecedor de caloas vazas" á que não tem vtamnas nem mneras etambém ajuda a ler rótulos. Explca a dferença entrelih die e eo e revela que ouros nomes são dados

ao açúcar glcerol, maltto, nécta agave ou sucalose. Além de um plano dáro de refeições a autora também lhe dá uma lsa completa para as compras da semana e recetas de panquecas sopas lasanhas ou bartas lvres de açúcar

que precisa Não se esqueça Saiba mais Doce Vneno e Sem Ao de Açúcar

É MÃE O PAI E NÃO TEM TEPOO Repense o rol de desculpas porque um bebé dexoude ser uma delas. Que o dga Shakra Akabus que surreende nas edes socas com fotos das formas mascratvas de fazer execíco com o fho Ro A fha doeformado ateta oímpco Krss Akabus é também per sna rainer sso soube ultrapassar a dfcudade deter um bebé ou mas arde um múdo rrequeo sempre por peo. Um passeo no parque de carrnho éuma oportundade para fazer /unges (exercíco paratrena os múscuos das pernas) ou para pracar agachamentos com peso - que é o flho. Saltos flexões ealongamenos são todos pemtidos. Com execícosdenro e fora de casa recupeou a forma depos do parto: começou com passeos e da evoluiu para u re

no mas ntensoO exercício não é só uma questão de baxar de a a


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A Pougal

agora é geas Seguros.

O mundo Ageas nasceu há 190 anos e nunca mais parou de

crescer. Um dia pensámos qe era possível chegar mas longe

e partilhar a nossa visão com mas pessoas Estávamos ceos

Chegámos à Ásia e a város países da Europa, com o objetvo

de ligarmos mais vidas e cuidarmos de mais futuros

Fo também essa mssão qe nos trouxe a Poruga Primeiro

aravés da Médis e da Ocidenal e agora, com a ausição da

AXA Porugal Hoe estamos preparados para continuar

a crescer ao seu lado proegendo o seu mundo

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amnho ms tmbém de recuperr uto-estim e sentir-se sudável, expic à SÁBADO. Conju gr o trblho com vid fmlire um bo form é possíve defende só é preciso "determinção critividde e motivção.Em contcto com váris mães de todo omundo dr conselhos sobre o exercíciontes, durnte e depois d grvidez Shkir l-nosdos erros mis comuns como levr os plnos demsdo sério: "Se começste um plno de exercícos o teu bebé está com ome, cnsdo ou simpes

ente não lhe petece brncr dá um psso trás etent novmente mnhã. Avnçr com clm é outr dc Há uit gente que coeç co exercícioexgerdo de um di pr o outro e rpidmente secns e desiste

StrongLeMum (orte como mãe) é o movmento quelnçou desde que teve o fiho há 15 meses. E breveente, vi deixr de ser só um hashrag. "Em 207 voulnçr um plno que estrá dsponvel online como umpssopsso do exercíco pósprto. Renovdo tods s semns terá um série de dics e vídeos

que prec? D ftne.

ão se ueca mais N Tw F

EM 2017,SHAKIRA AKABUS

LANÇARÁ UMPROGRAMACOMPLETO.

COM

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®Batata-doceMelhor opção do

que a banca: tem

menos açúcar. ão

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28 ABRIL 2016 �SÁBADO• www.sabado.pt �

J calculou a sua acidez hoje?É possível saber o seu pH através deanálises aiba como manter-se alcalino

Pote chlde ogé o

I ê o eino,o bacte ou os esargos P U

TORCE O NARIZ AOS VEGETAS?

O É porque ind não provou s conjugções certs. Austrlin ess Msters convido exerimentr umcenten de recets de suos sops slds e pudins)que não dspensm seentes, vegetis e ru. odos vãoprr à su ferrment fvorit liquidiicdor. TheBlender Girl ( rprg d liquidiicdor) é iás o títulodo livro em que pubic s sus crições o mesmo doblogue onde tudo começou. ess explic psso pssos vntgens de coer de form nturl o que quer dzer tbém germinr rebentos ou fzer bebids de rrozou mndo de riz Vi substituir os desejos de btt-frit por ânsis de um suo de espinfre.

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RENDEU-SE MODA DAS CORRIDAS?O Cl çõ z stss. lh j l ã l

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46

a "A nutrição esta na moda sô trouxe benefícios. diz Mas existe o reverso da moeda: É um tema tão aladoque as pessoas ão têm noção de que écientífico é isso que quero explicar Perce-be como funcioa o copo que popriedades têm osalimentos e de que maneia podemos avalia o nosso

peso e a orma. são os primeiros passos A ideia é que adieta seja personalizáe e adaptável aos gostos de qualquer pessoa (Mariana sugere mais de 1 tipos de pequenosalmoços) e que finalmente, seja um regime para avida "Para se ser magro ou magra a vida inteira

que pris? D N� Sibamais Dita únca

É VEGETARIANO?O Foi atraés do blogue Gree Khe Sores que a

vid Fenkiel e Luise Vindahl começaram a etratar assuas aventuras gastronômicas Quado se conheceramele era um vegetariano pouco saudáve e ela comiacane mas estaa bem inormada sobe uma boa alimentação Por isso os grãos frutos e vegetais tornaramse instrumentos para construir receitas coloridascosistentes e requintadas Entretanto oram pais masa filha Elsa desde cedo começou a comer as mesmasrefeições que os pais Para alicia os miúdos. a duplalembra que é importante insistir: experimente coinharum alimento de várias maneiras até a ciança gosta equando estiverem oa de casa preparar lanches saudáeis como ruta e evitar doces

O Vegero Todos os s (Casa das etras ão éum guia para emagecer mas o manual para uma alimentação atural e saborosa, com ão crocate suecoao pequenoalmoço hambúrguees de cogumelos epêssego ao almoço ou prmg de cugetes à siciliana ao antar

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28 ABRIL 206 1 SÁBADO• www.sabado.pt �

A saúde vem numa taçaExiste um guia para perder peso com

uma colher na mão

São ca dos, so as 70 S ó J Mo}Jto demlrtlos,

PASSA O DA NO ESCRÓRO?O m pé a segura dossiês sentado à secretária nacasa de baho ou na paragem de autocaro é ácil treina todos os dias e a qualquer hora sem icar de -shrsuada ou pele brilhante Quem o gaante é Valerie Or

soni francesa atural da Côrsega a ier nos EUA quejá acompanhou caras conhecidas como as actrizes emi Moore e enier Aniston ou a sole Kim Kardashia Valeie fala por experiêcia prôpria á oi obesa começou a comer demasiado ainda adolescentequando os pais se separaram Tentou mais de 42 dietasmuitas delas perigosas que a deixaram miserável e


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48

a no im, recuperava sempre o peso Chegou aos 75quilos "o que para a minha pequena estruura era muito - Valerie em 18 m Aé que tomou uma decisão:

ia estuda e descobir o caminho ceto Foi com a ajudado pai que passou cerca de seis meses na biblioteca atéelabora o plano de aimentação a conhecer no primeiro livro da autoa em português. ie Le Bootmp(Clube do Auor)

Detox aaque fortaecimento e manutenção são asquatro fases do plano Valerie não probe gupos alimentares é a avor de uma depuração do copo -através de passos simples como beber sobacha umainusão de rigosarraceno odos os dias e do contolo do açúca consumido Em paralelo recomendaque não pare quieto: pode ser agacharse em vez de sesentar quando vai à casa de banho ou ainda aproveitar para fazer algumas flexões contra a parede Tam

bém conta contrair os glúteos em qualquer oportuni

dade ou caminhar sempre que fala ao teemóvel Os exercícios da 25ª hora como lheschama azem a diferença "Aé aos anos 7080 não existiam ginásios e as pessoas tinham corpos bonitos Foi quando começámos a ter ginásios que deixámos de seraraenes Acredito que esta desconexão entre a vida e o fitness não é saudáve Mascar uma pasilha de mentolpara controlar a gua. compa uma pulseira quando atinge uma mea de perdade peso ou tomar um chá no im da refeição são outras ácticas

Com 13 milhões de seguidores dolano online, oiundos de 38 países Valerie orgulhase da suataxa de sucesso superior a 90%Com 24 livros publicados. continua a acualizar o seu pogama para acompanhar novos estudosApesa de não ser médica. tem uma equipa especializada que compova o seu método e estuda nutrição pelo menos uma hora odos os dias

Do que pri? De subir escadas. contrai osglúeos e a arga

Não se ueç Masque pasilhas e metolSaiba maisDa ca

oA du pla David eLuise sgereolinhos de omele te com açã eequeijão e saadade inoa e sascas de vegeais

GAbacate

em muitaodua boa

e opedade

antoxidane

Em cima enam-se abdomnas epenas e au, osbaços. Valeie

gaante: podefica em f omano escitóo

GOSTA DE CAMINHAR? Tire meia hora do seu dia agora dê umas volas ao

quarteirão vá ao parque ou ao supermercado. não ineressa desde que mantenhaalgum ritmo Se a resposa for "não tenho

empo esa diea não é para si. lemba JoãoBravo que á recusou atender vários pacientes com esa desculpa Para mudar real

mente é preciso faze mudanças não exiseuma plula miagrosa do emagrecimento lem

ba O nauopata é auor de iet Bvo. da

opbooks terceiro ivro que ança comum plano para chegar ao peso ideal A

actividade é essencial para acelerar o meabolismo recorda e estudos científicos

povam que caminhar meia hora cinco dias por semana.pode aumenta a longevidade em quato anos Descoagem viagem e aterragem são as três ases do programade alimentação sem resrições e com várias sugestões depatos principais batidos e sobremesas equilibadas

Deensor das caminhadas é também o brasileiro Renato utra. autor de ie dos Pssos (Casa das Letas) A

ideia é que com a auda de um pedómero oude uma aplicação de telemóvel consiga ulra

passar os 10 mil passos por dia Aprenda ainda que são pecisos nove mil passos para queimar uma fatia de pizza de mozarela e para queimar uma maã apoximadamente 1793 (dados

com base num homem de 90 quilos)

Do que preci Deua a paa o ele-

móvel ou de eó

eo para coar os assos

N�sequeç Camine eia ora ordia eo meos cico vezes po seaaSa ba mais Da ra e Da

NÃO CONSEGUE LARGAROS IDRATOS? São precisos 2 dias para criar ou destruir

um hábio - ao 22º já tudo mudou Foi a partrdesta ideia que vem dos tempos em que estudouPsicologia que Marco Boges deu o nome ao seu

livro Tnsome Seu Coo e Su Vid em 22is com um detalhado plano de ataque com sugesões para todas as reeições o mesmo que audou Beyoncé a recuperar a forma depois de sermãe Maco sugere que comece já amanhã e que

hoe à noite duma no ado oposo da camapara acordar uma pessoa nova A deta do es

pecialisa que vive em Miami baseiasena ómula de 80100 - as percenta a


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Quem são os fãs de lanchinhos e petiscos?

Aelia fa de oito tipos de "pescadores. Reconece-se?

1.Pr -ção é o que é seduzido por anúncios e pela ndstiae que não sal dazona de conforto.

Come os ceeas aopeeno-aloço.poue sm. e as bolachas poue clao vêm com o ch

2 O ente( a(oé o e come paase manter ocupa-do, a ver elevsãoo durane ua vage de avão poexemplo Amelaleba ue é peciso sabe sepaaestados de espírtode efeções

3. Fã são as mães aocoe o ue osdos deixamno prato Se ãoresiste a esos.deteos logo aolxo ou ponha

50

de pare. no frgoríico

a à à , M 75% à 5% D ,

que pri? e tomar a decsão hoje; dua

no canto oposto da caaN o se ueça da perda de peso conseueseatravés de a boa alienaçãoSa baas Transforme oSeu Corpo e a Sua Vida em

22Dia

AGUENTA VÁRIAS HORAS SEM COMER?O " á F á E àSÁBADO ck T ,

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A informação sobre o

im do Banif eseve no

ar apenas duas horas.As suficienes para valer

ao Banco Santander,

que o viria a adquirir

see dias depois, várias

cenenas de milhões de

euros Por Fenand Esteves

Eram 22h18 de domingodo dia 3 de Dezembrode 2015. Tal como acontecia com a resaneconcorrência no cabo

na TV24 debaia-se com paixão asocorrências do fimdesemanadesporivo Repeninamene asaenções dos elespecadores viraam-se para uma notícia de úlimahora que comeou a passar em rodapé: "Banif: a TVI apurou que esáudo preparado para o fecho do

Banif. A pare boa vai para a CaxaGeral de Depósios (CGD). Vai haver perdas para os accionisas edepositanes acima de 00 mil euos e muios despedimenos. Emsua casa Joge Tomé CEO do banco descansava. Ao conrário de al gumas cenenas de milhares deporugueses não se enconravaagarrado ao ecã a assisir às clássicas discussões sobre o penái pormarcar ou a bola que entrou masnão enrou. Aé que o elefone ocou. o ouro lado da linha esava

o jornalisa Anónio Costa que emnome da V, queia confrontá-locom a informação a que iveraacesso. isselhe que a noícianão era verdadeira e pedi-he parafalar com o mnstro das Fnanças ecom o dr. Anónio Varela [adminisrador do Banco de Porual] nosenido de a confirmar revela àSÁBADO orge omé.

As horas que se seguiram foramalucnanes: as chamadas e as mensagens não paavam de cair no seu

elefone. nha de reagir rapidamene Saba que a nocia podia pro-

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O deputado do PSD consid

sábado nº626 - (28 de abril a 4 de maio 2016)

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