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Plano de Atividades Ocupacionais e

Desenvolvimento Pessoal 2016

Respostas Sociais:

- Lar Internamento

- Centro de Dia

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O presente Plano de Ocupação de Tempos Livres para Idosos e Plano de

Desenvolvimento Individual do Lar de Terceira Idade Quintinha da Conceição para o

ano de 2016, sistematiza as diversas propostas de ação definidas para concretizar os

objetivos estratégicos e para responder às necessidades da instituição e das diferentes

partes interessadas utentes, colaboradores, direção da instituição, colaboradores e

familiares e/ou significativos.

Pretende-se desenvolver, ao longo deste ano, estratégias que privilegiem o

desenvolvimento pessoal dos nossos utentes.

A finalidade da planificação de atividades consiste na ocupação do utente e no seu

envolvimento nas atividades, para que este possa sentir prazer na sua realização,

entusiasmando-se pela participação e consciencializando-se que pode dar o seu

contributo no desenvolvimento das atividades propostas, desfazendo o hiato pré-

concebido de que os idosos são inúteis e inativos.

A realização de atividades com e para os utentes visa proporcionar uma vida mais ativa

e mais criativa, assim como a melhoria das relações interpessoais e da comunicação

com os outros, para uma melhor participação na vida da comunidade desenvolvendo a

autonomia pessoal. Como defende Constança Paul, a realização de atividades é “vital

na estimulação dos mais velhos para o uso das capacidades e competências cognitivas

no caminho da autonomia e da velhice com sucesso".

O envelhecimento deve ser encarado como uma etapa natural da vida humana e deve

ser tratado e respeitado como tal, diferente, mas não insignificante.

Considerar o processo de envelhecimento como um processo de desenvolvimento, que

exige aprendizagem, adaptação, participação e, eventualmente, ajuda, é encarar a vida

de uma forma construtiva, fazendo face aos problemas que vão surgindo, preservando

e promovendo a autonomia, não olhando apenas às perdas e às dimensões de

capacidades físicas ou intelectuais, mas dinamizando ao máximo os aspetos positivos.

De acordo com Crowley (2008), passa-se a referir algumas das causas/fatores que

contribuem para o aumento da taxa de envelhecimento:

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Baixa taxa de natalidade, associadas a alterações no padrão de fertilidade: aumento da

idade média para o primeiro parto e o aumento dos nascimentos por parte de mulheres

com idade superior a 40 anos

Os padrões associados à conjugalidade: casamentos mais tardios, dessincronização na

passagem da adolescência à vida adulta, constituição de (pelo menos) duas famílias no

espaço de 10 a 15 anos, etc.

Fatores macroeconómicos que têm um impacto sobre a sustentabilidade dos sistemas

de transferências sociais devido à alteração do próprio ciclo de vida, o aumento dos

impostos e as desigualdades intra e inter gerações

Mudança nos padrões de emprego associada à mudança estrutural da economia que

aumentou, consideravelmente, a idade média de entrada no mercado de trabalho

Para além destes fatores, acrescenta-se as condições de saúde e a esperança média

de vida à nascença continuam a melhorar devido aos sucessos medico-tecnológicos na

prevenção de doenças, na gestão de doenças crónicas e no prolongamento da vida livre

de doenças que no passado careciam de intervenção médica (Kirkwood, 1999, citado

por Jones e Higgs, 2010).

Naturalmente que as alterações suscitadas pelos fatores evidenciados irão repercutir-

se consequências negativas param a sustentabilidade da nossa sociedade. Segundo

Mikołajczyk (2013), alguns dados justificam tal perspetiva: - Por cada 82 homens,

existem 100 mulheres. No entanto, se tivermos em conta homens e mulheres mais

velhos a desproporção aumenta numa relação de 55 para 100, respetivamente. Esta

evidência é mais significativa nos países desenvolvidos e tem tendência a aumentar,

sendo que as mulheres mais velhas, neste tipo de países, encontram-se em pior estado

social e material que os homens;

A exclusão social e digital, a discriminação contra a idade e o abuso de pessoas idosas;

Investigações sobre o comportamento relativo às pessoas idosas, levadas a cabo por

Erdman Palmore, evidenciam uma "epidemia de preconceito contra a idade", que

consiste basicamente em humilhá-los (entre outras coisas, ridicularizando e ignorá-los).

Além disso, a Organização Mundial de Saúde (OMS) no seu relatório sobre a violência,

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observa que certas normas e tradições culturais, tais como preconceito da idade, o

sexismo e a cultura da violência, desempenham um papel vital no desenvolvimento de

atitudes em relação a pessoas mais velhas, que são apresentadas como vítimas fracas

e dependentes de outros, menos valiosas para os governos, a sociedade, e até mesmo

a família, e geralmente facilmente exploradas.

Por vezes a sociedade não considera as necessidades das pessoas idosas, em função

da sua idade, produzindo vários tipos de exclusão e discriminação direta deste tipo de

população. A discriminação indireta das pessoas mais velhas muitas vezes resulta da

falta sistemática de cuidados geriátricos (Mikołajczyk, 2013), tais como:

- Custos diferentes e mais elevados de tratamento médico dos idosos

- Impedimento no acesso a próteses e equipamentos de reabilitação, bem como

serviços de reabilitação

- Falta de preparação profissional para trabalhar com pessoas mais velhas por parte do

pessoal médico (que muitas vezes resulta em recusar-se a dar ajuda e realizar exames)

- Falta de procedimentos para lidar com muitas questões médicas, ajustadas à situação

das pessoas dependentes e seus cuidadores, a falta de informações claras sobre

medicamentos e exames recomendados

- Barreiras arquitetónicas

É neste contexto rico em preconceitos e estereótipos, presentes na sociedade, que o

Lar de Terceira Idade Quintinha da Conceição e os seus técnicos e colaboradores terão

um papel na resolução destas problemáticas, através das suas metodologias,

ferramentas, conhecimentos e experiências, que certamente proporcionarão a melhoria

da qualidade de vida das pessoas idosas e a promoção da sua socialização.

Pretende-se assim, com o desenvolvimento das atividades contribuir para um processo

de envelhecimento natural e, sobretudo proporcionar um “envelhecimento ativo”,

promovendo uma velhice saudável e bem-sucedida.

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Os pontos que se seguem irão focar-se na caraterização dos residentes,

possibilitando um conhecimento aprofundado sobre algumas das suas caraterísticas:

idade, género, grau de dependência, prevalência de demências e literacia. Neste ponto

serão também referidas as necessidades, expetativas e condições gerais da

intervenção.

Idade

Ao nível estatístico, constata-se que a média de idades dos residentes do Lar de

Terceira Idade Quintinha da Conceição situa-se nos 78 anos, a e as idades variam dos

42 aos 98 anos.

A média de idades é alta, existindo alguma dispersão de idades o que pode influenciar,

signficativamente, as expetativas, gostos e interesses dos residentes.

Valência de Lar Residencial

Como se pode constatar pela análise do gráfico a média de idades situa-se nos 78 anos,

logo as atividades a desenvolver serão mais limitadas devido a essa situação.

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40-45 50-55 65-70 71-75 76-80 81-85 86-90 91-98

IDADE

Idade

6

Valência de Centro de Dia

Género

Tendo em conta que a esperança média de vida nas mulheres é significativamente mais

elevada do que nos homens é natural que o género feminino seja dominante. Deste

modo, no Lar de Terceira Idade Quintinha da Conceição constata-se uma grande

desproporcionalidade entre géneros, sendo de 27 para 6.

0

0,2

0,4

0,6

0,8

1

1,2

92 67

Idade

Idade

7

As atividades serão mais dirigidas à população feminina, visto ser o género

predominante e estarem mais predispostas a atividades de ocupação e

desenvolvimento pessoal.

Valência de Centro de Dia Nesta valência existe um homem e uma mulher.

0

5

10

15

20

25

30

Género

6

27

Homens

Mulheres

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Grau de dependência

No que respeita ao grau de dependência dos utentes, classificou-se a amostra em

quatro níveis: autónomos, semi-autónomos, dependentes e grandes dependentes.

A autonomia e a capacidade de participação dos residentes é importante para o

desenvolvimento de um plano de atividades. O leque de oferta de atividades e desafios

baixa na medida em que aumenta o nível de dependência do indivíduo. Neste sentido é

importante analisar o grau de dependência ou, pelo contrário, de autonomia dos

residentes do Lar de Terceira Idade Quintinha da Conceição para que seja possível

conhecer o contexto de intervenção.

Grande parte dos residentes encontra se numa situação de dependência, pelo que as

atividades devem ser dirigidas a grupos com o mesmo tipo de dependência permitindo

a participação e inclusão de todos os residentes. Realizam - se também atividades de

02468

10121416

14

12

16

Grau de Dependencia

Grau de Dependencia

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grupo onde se encontram residentes com diferentes estado de dependência de modo a

fomentar a integração e inclusão de todos os indivíduos.

Valência de Centro de Dia:

Nesta valência os utentes são semi dependentes.

ESCOLARIDADE Valência de Lar Residencial

A maioria dos utentes apresenta uma escolaridade a nível do 4º ano, o que leva a uma

realização de atividades de estimulação cognitiva/mentais diferenciadas.

Como existe utentes analfabetos irá ser realizado um trabalho individualizado a nível da

alfabetização do mesmo.

Valência de Centro de Dia Nesta valência existe um utente analfabeto e uma utente com o 4º ano de

escolaridade

2

19

11

1

Escolaridade

Analfabetos

4ª Classe

9º ano

12º ano

10

Apresenta-se o proposto plano de atividade para 2016: as atividades a

desenvolver e a sua devida planificação, referindo todos os recursos afetos à sua

exequibilidade. Serão referidos neste ponto as atividades quotidianas, que contam com

o trabalho em quatro áreas distintas mas cooperantes: educação social, psicologia, e

saúde.

Prevalência de Demências Valência de Lar Residencial

Para que se possa desenvolver com sucesso todas as atividades propostas, é

fundamental ter-se por base uma avaliação psicológica inicial, aquando o ingresso do

utente na instituição. Todo a plano de intervenção é delineado, adaptado e ajustado ás

individualidades de cada utente, tendo em conta todas as suas limitações, necessidades

e gostos.

0

2

4

6

8

10

12 11

9 9

21 1

11

Valência de Centro de Dia Nesta valência existe um utente com ausência de demência e uma utente com

alzheimer.

Assim sendo, o plano de atividades tem como objetivos gerais:

Promover o convívio, o entretimento e ocupação do tempo livre;

Promover estilos de vida saudável;

Manter a capacidade funcional, a autonomia e a independência;

Promover atividades que permitam exercitar as funções cognitivas e sensoriais,

estimulando a memória, atenção, concentração, compreensão verbal, abstração

lógica, visualização espacial e coordenação psicomotora.

E tendo como benefícios:

Benefícios de saúde: um idoso ativo será necessariamente um idoso mais

saudável. Sobretudo no caso das atividades físicas, o idoso encontrará sempre

uma forma de se exercitar, combatendo muitas das doenças típicas da velhice,

atuando não só como agente de prevenção, mas também terapêutico para

eventuais problemas já sentidos. Uma vida mais ativa, sobretudo nesta idade,

levará a um aumento do bem-estar e da qualidade de vida.

Benefícios sociais: O envolvimento em uma ou várias atividades, promove o

convívio com diferentes pessoas, a partilha de experiências e vivências comuns

e, sobretudo, o experimentar de algo novo!

Benefícios psicológicos: O aumento do bem-estar físico e social levará a que

o idoso se sinta bem consigo próprio e com a vida, descobrindo (ou nalguns

casos, redescobrindo) o prazer de viver. A depressão é um grave problema da

terceira idade, e que melhor forma existirá de a combater.

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As atividades a concretizar em todas as valências, os propósitos a atingir, as

estratégias a executar, as metodologias selecionadas e os meios a utilizar serão

expostos ao longo de todo o documento

Assim, em 2016 e após o levantamento de necessidades coletivas que integram as

necessidades ocupacionais e de desenvolvimento pessoal de cada utente e elaboração

dos planos de desenvolvimento individual baseada nas avaliações psicológicas,

funcionais e sociais contínuas ao utente, que permitem o conhecimento do utente e

definir a área de intervenção a desenvolver de acordo com as suas necessidades,

hábitos, experiências e vivências e expetativas irão ser desenvolvidas as seguintes

atividades (o plano individual do utente é realizado anualmente com atualizações

semanais):

Atividade física ou motora;

Atividade cognitiva ou mental;

Atividade através da expressão e da comunicação oral e corporal;

Atividade através da expressão plástica;

Atividades lúdicas;

Atividades da Vida Diária.

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Tipo de Atividades/ Objetivos/ Calendarização

Atividades Cognitivas ou Mentais

Atividade Atelieres de memória

Objetivos

Estimular as capacidades cognitivas,sensoriais e as capacidades de

memorização e concentração; Exercitar o cérebro e protege-lo contra

o envelhecimento precoce, o esquecimento e a dificuldade para

aprender; Promover a interação e a coesão grupal

Material Papel, Caneta, Livros de Atividades, Puzzle, Damas, entre outros.

Recursos humanos Técnica da Área Social, Psicóloga e Estagiarias de Educação Social

Destinatários Todos os utentes do Lar

Dias/Duração 2 vezes por semana, durante 60 minutos cada sessão

Atividade Treino da Leitura e da Escrita

Objetivos

Recordar a leitura, a escrita e a matemática de uma forma suave e

harmoniosa, valorizando o respeito mútuo e os ritmos de

aprendizagem.

Material Papel, material de escrita, quadro, livros de leitura


Destinatários Todos os utentes do Lar Que tenham capacidade para tal

Dias/Duração 1 vez por semana, durante 60 minutos em grupo

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Atividade Hora do Conto

Objetivos

Exercitar a escuta ativa e a compreensão dos membros do grupo;

Fomentar a criatividade e a imaginação de cada membro do grupo

através da leitura de vários contos; Consciencializar o grupo para a

importância do hábito de leitura no desenvolvimento pessoal e social

Material Livros de leitura

Recursos humanos Técnica da Área Social e Estagiarias de Educação Social,

Destinatários Todos os utentes do Lar

Dias/Duração Sempre que apropriado

Atividades através da Expressão Plástica

Atividade

Atelier de Artesanato/Trabalhos Manuais através da

reciclagem/Pintura/Colagens

Objetivos

Desenvolver a motricidade fina e a destreza manual; Fomentar a

partilha de conhecimentos, experiencias, habilidades e opiniões;

Permitir o conhecimento de várias técnicas de trabalhos manuais e de

diversos materiais

Material Materiais para reciclagem, Lã, Algodão, tecido, Agulha, Papel,

Canetas, lápis, pincéis, tela, tinta, entre outros

Recursos humanos Técnica da Área Social e Estagiarias de Educação Social

Destinatários Todos os utentes do Lar que tenham capacidade para participar

Dias/Duração 2 vezes por semana, durante 60 minutos cada sessão (a ajustar de

acordo com as necessidades/limitações dos utentes)

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Atividade Comemorações das Estações do Ano

Objetivos

Tem como objetivos; orientar o utente no tempo, desenvolver a

motricidade fina, a destreza manual, a criatividade e o espírito de

improvisação dos utentes, assim como, dar a conhecer os trabalhos

realizados pelos idosos.

Material Cartolinas, material de pintura, cola, tesoura, entre outros


Destinatários Todos os utentes do Lar que queiram participar

Atividades através da Expressão e da Comunicação Oral e

Corporal

Atividade Dança

Objetivos

A dança é uma forma de animação que pode e deve ser desenvolvida

com os mais velhos, uma vez que para estes a dança está associada

a memórias e experiências importantes na sua vida. Esta atividade

será desenvolvida através de organização de festas, de bailes e de

tardes de dança onde os utentes poderão praticar danças de salão,

dança tradicional, dança de roda, dança contemporânea onde os

utentes se possam exprimir livremente.

Material CD's de música popular, Leitor de CD



Dias/Duração Dias de festas de aniversário, festas populares, com a duração que

os utentes desejarem.

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Atividade Música

Objetivos

A música nacional e internacional permite alegrar a vida de qualquer

pessoa, incentivando os utentes para a interação em grupo, o

convívio e o enriquecimento da cultura de cada um. Através da música

e do canto, fomenta-se a participação ativa dos utentes, divulgando

assim parte da realidade cultural de cada um. Esta atividade será

realizada através da prática de ouvir música, cantar assim como tocar

instrumentos do gosto de cada um. Por exemplo: Grupo das Janeiras,

constituição de um grupo coral e karaoke.




Dias/Duração 1 a 2 vezes por semana, durante 30 minutos

Atividade Atividades Físicas ou Motoras

Objetivos

Melhorar a forma física e mental. Tem por base princípios como,

assegurar as condições de bem-estar dos utentes, promover a sua

saúde, tentar combater o sedentarismo e o stress.

Material Bolas, Cordas, elásticos, Arcos, entre outros.

Recursos humanos Técncia da Área Social


Dias/Duração 2 vezes por semana, durante 45 minutos

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Atividade Atividades Musicais

Objetivos Promover a interação entre todos; Estimular as memórias dos utentes

e as capacidades individuais de cada utente


Recursos humanos Educadora Social e Técnica da Área Social


Dias/Duração 1 vez por semana, durante 60 minutos

Atividades Lúdicas

Atividade Clube do Jornal

Objetivos

Favorecer a escuta ativa, a concentração, o diálogo e o debate de

ideias acerca das diferentes temáticas desenvolvidas. Dentro desta

ação iremos também realizar o Jornal da Instituição- “O Quintinha”,

baseado nas dinâmicas da instituição, é realizado em conjunto com

o Centro Geriátrico Comunitário “Quintinha da Conceição”.

Material Revistas de qualquer tipo



Dias/Duração Sempre que seja oportuno e sem limite de horário

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Atividade Atividades culturais

Objetivos

Permitir novas descobertas e favorecer o conhecimento de novos

espaços; Fomentar o convívio social. Estas atividade compreendem:

visionamento de filmes, ida ao teatro, museus, exposições, feiras,

parques naturais e visitas com fins religiosos a locais sagrados.

Material DVD's, Leitor de DVD, Meio de transporte



Dias/Duração Sempre que oportuno

Atividade Jogos de Mesa

Objetivos

Estes jogos permitem promover o convívio e a interação entre os

utentes. Esta atividade será desenvolvida através de vários jogos

como por exemplo as, Bingo, Cartas, o Dominó, Jogo do Galo, as

Damas.

Material Bingo, Cartas, Damas, Papel, Caneta, Dominó



Dias/Duração Sempre que oportuno e sem limite de duração

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Atividade Novas Tecnologias

Objetivos

A utilização da informática, e da Internet em particular, pelos idosos

pode abrir novas possibilidades de contato com outras pessoas e

realidades, nomeadamente aos idosos que por vários motivos têm

dificuldade de locomoção. Como à semelhança do ano anterior as

sessões de informática irão decorrer com o principal objetivo de

contato com a realidade e aproximação com os familiares,

principalmente com os mais jovens.

Material Computador, acesso à Internet



Dias/Duração 1 vez por semana durante 60 minutos

Atividade Atelier de Culinária

Objetivos

Fomentar a partilha de saberes e experiencias relativamente à

Culinária; Promover um espaço de bem-estar, de partilha de opiniões

e de sentimentos

Material Material de Cozinha



Dias/Duração Sempre que oportuno

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Atividade Jardinagem

Objetivos Sensibilizar para a importância da agricultura biológica e para as

questões relacionadas com o ambiente

Material Material de Jardinagem

Recursos humanos Técnica da Área Social, Estagiarias de Educação Social e

Encarregada dos Serviços Domésticos


Dias/Duração Sempre que apropriado

Atividade Comemoração de datas Festivas

Objetivos

Com a finalidade de proporcionar interação, alegria, dinamismo entre

os utentes da Instituição e também dos respetivos familiares e toda a

comunidade, é importante organizar festas para comemorar os

aniversários de cada utente, festas religiosas, festas populares onde

os utentes possam preparar exposições dos trabalhos manuais,

fotografias e espetáculos


Destinatários Sempre que apropriado

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Atividade História de Vida

Objetivos Elaboração de um álbum de Recordações/ memórias com o intuito de

contar a história de vida e acontecimentos marcantes da mesma

Material

Recursos humanos Técnica da Área Social, Estagiarias de Educação Social e Psicóloga


Dias/Duração 2 x por semana durante 60 minutos

Atividade Snozelen (Jardim Sensorial)

Objetivos Estimulação sensorial e a diminuição dos níveis de ansiedade

e de tensão. Permitir a estimulação dos sentidos primários.

Material Jardim sensorial

Recursos humanos Técnica da Área Social, Estagiarias de Educação Social e

Psicóloga

Destinatários Todos os utentes que queiram participar

Dias/Duração 2 x por semana durante 60 minutos

O Jardim Sensorial, tem por objetivo tornar a área envolvente à instituição num espaço

agradável, numa área de descoberta e aventura, segura e propícia às atividades lúdicas

e pedagógicas e criar um espaço que promova o bem-estar e proporcione um ambiente

mais agradável aos utentes do Lar de Terceira Idade Quintinha da Conceição,

permitindo experiências sensoriais através do tato,audição,visão, paladar e olfato e

proporcionando um contacto sensorial com a natureza, contribuindo para a sua

reabilitação e melhoria da qualidade de vida.

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Tendo por objetivos específicos:

· Estimular o desenvolvimento físico, mental e psíquico;

· Ativar a perceção;

· Estimular os sentidos da visão, audição, olfato, paladar, tato e equilíbrio;

· Proporcionar o contacto com a natureza;

· Oferecer novos espaços para a aprendizagem de cores, plantas, animais e etc.

Tato

Estimular o contato direto com as plantas e com os produtos da nossa horta

Olfato

O olfato será estimulado por um conjunto de diferentes estímulos como plantas que

exalam perfumes (ervas e plantas medicinais).

Audição

Além do som em ambiente aberto, o som do jardim proporcionará o canto dos pássaros,

o barulho do vento, o som dos espanta espiritos e uma pequena fonte com cascata que

permite o som do movimento da água a cair.

Paladar

De grande importância aliado com o olfato, a associação poderá ser realizada através

do gosto de algumas ervas e condimentos, que poderão ser utilizados em chás ou

temperos.

Visual

Formas, cores e volumes, estimulando a visão.

Os benefícios do Jardim Sensorial são conhecidos desde alguns anos atrás. Nas

primeiras décadas do século vinte, os profissionais da área da saúde começaram a

preocupar-se com o desenvolvimento de ambientes funcionais, reflexos de uma nova

visão científica e tecnológica. Nos anos que se seguiram, muitos ambientes foram

desenvolvidos e considerados eficientes para a reabilitação. Hoje em dia, sabemos que

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eles eram na verdade inadequados, pois não supriam as necessidades emocionais e

psicológicas. Surgiu então a necessidade de desenvolver espaços que, além de

funcionais, proporcionem ambientes mais tranquilos e o suporte psicológico necessário

para lidar com suas limitações.

O Jardim é bastante útil no tratamento de pessoas incapacitadas, com trauma

psicológico ou ainda portadores de deficiência mental, sensorial e física.

A diversidade, a constante renovação e a multisensorialidade oferecida por este espaço

levará a uma procura constante de novas interações, estimulando o desenvolvimento

físico, mental e espiritual.

Atividade Psicologia Clínica e da Saúde

Objetivos

Promover a auto-estima, o bem-estar psicológico, a motivação,

a socialização e a qualidade de vida do utente – Programa de

Terapia de Remotivação (ProTR);

Recursos humanos Psicóloga(s) Clínica e da Saúde

Destinatários Todos os utentes do lar

Dias/Duração Intervenção semanal individual - 2 vezes por semana em

casos mais severos

Atividades da Vida Diária

As atividades da vida diária permitem ao utente desempenhar tarefas habituais como a

jardinagem, algumas tarefas agrícolas, cuidar de plantas, cuidar dos animais da

instituição (Papagaios), pequenas tarefas domésticas (como por exemplo fazer a cama,

dobrar toalhas, arrumar a sua roupa no roupeiro), ver televisão (as noticias, os jogos de

entretenimento, novelas), cuidar da sua imagem (vestir-se, arranjar-se, ida ao

cabeleireiro), de forma a tentar manter as suas rotinas; dando-lhes autonomia.

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Psicologia Clínica /Neuropsicologia

Objetivos: Promover a auto-estima, o bem-estar psicológico, a motivação, a

socialização e a qualidade de vida do utente – Programa de Terapia de

Remotivação (ProTR);

Avaliação, diagnóstico e intervenção em Perturbação de Ansiedade, Depressão,

Problemas Sociais, Stress, Perda e Luto. Elaboração de planos de atividades

consoante o utente, nomeadamente na aceitação da doença (doente/cuidador

informal), adesão de tratamentos, proporcionando de forma adaptativa a lidar

com as suas dificuldades e problemas, assim como garantir melhorias na sua

vida e bem-estar psicológico – Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC);

Realizar intervenção de forma integrada em função de cada utente, na aceitação

do facto de que o envelhecimento ativo se refere ao processo de otimização do

potencial de bem-estar social, físico e mental das pessoas ao longo da vida;

Promover a redefinição do sentido de vida na população alvo, maximizando

mecanismos de Coping.

Mediação de conflitos internos e entre

familiares/instituição/pessoal/utentes.

Recursos humanos: Psicóloga Clínica e da Saúde

Destinatários: Todos os utentes do Lar

Dias/Duração: Intervenção semanal individual - 2 vezes por semana em casos

mais severos

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Planeamento das Atividades Comemorativas para 2016

Mês Dia

Comemorativo Descrição das Atividades Objetivos

Recursos

Materiais Humanos

Janeiro

6 (Dia de Reis)

Vinda à Instituição de um grupo

de cantares para cantar as

Janeiras

Compreender costumes e tradições

Fomentar a partilha de conhecimentos

Enriquecimento cultural

Fotocopias com

as músicas das

letras

Animadora

Idosos

11 (Dia Internacional

do Obrigado) Dinâmica de Grupo

Sensibilizar a importância da Palavra “Obrigado”

Desenvolver o espirito critico dos utentes

Promover momentos de partilha

Favorecer a escuta ativa e a concentração

Animadora

Idosos


do Riso) Terapia do riso

Proporcionar momentos de bem-estar e convívio


Criar um momento de descontração e diversão entre

todos; Permitir novas descobertas

Animadora

Idosos

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Mês Dia


Recursos

Materiais Humanos

Fevereiro

9 (Carnaval)

Baile e Jogos alusivos à época

Confeção de fatos

Relembrar hábitos e costumes oriundos do meio

sociocultural em que os idosos estão inseridos;

Contrariar o desenraizamento social dos idosos;

Promover o convívio e bem estar

Material para os

fatos

Animadora

Idosos

14 (Dia dos

Namorados)

Elaboração de cartas com versos

românticos para troca entre os idosos

Relembrar os tempos de namoro

Estimular a criatividade e a memória

Desenvolver a motricidade fina

Promover momentos de Bem-estar e convívio

Folhas A4, cola,

Envelopes

Material diverso

para decoração,

Computador

Animadora

Idosos

22 (Dia do

Pensamento)

Elaboração de frases sobre

pensamentos

Promover um momento de reflexão e partilha

Estimular a criatividade

Material de

desgaste

Animadora

Idosos

27

Mês Dia

Comemorativo

Descrição das

Atividades Objetivos

Recursos

Materiais Humanos

Março


da Mulher)

Elaboração de uma flor para

cada idosa da Instituição

Valorizar o papel da mulher na Sociedade

Promover a partilha de vivências vividas

Papel crepe

Paus de madeira

Cola, tesoura, aplicações

Animadora

Idosos

19 (Dia do Pai) Elaboração de uma lembrança

para os idosos (Pais)

Sensibilizar para o papel do idoso como pai na

família; Promover momentos em família

Estimular a imaginação e criatividade

Material de desgaste

Cartolina, tesoura

Aplicações, tecidos, cola

Animadora

Idosos

20 (Inicio da

Primavera)

Elaboração de um mural

alusivo à época

Plantação de legumes, flores e

ervas aromáticas no nosso

Jardim Sensorial

Orientar o utente no tempo e no espaço



Sensibilizar para a importância da agricultura

biológica e para o trato da horta

Proporcionar momentos de convívio

Material Diverso (Papeis

de várias cores, tecidos,

aplicações)

Sementes

Animadora

Idosos

27 (Pascoa)

Visita Pascal

Visualização de um filme

alusivo

Fomentar a prática religiosa

Promover momentos de bem-estar e convívio

Projetor

Computador,DVD

Pipocas

Animadora

Idosos

28

Mês Dia

Comemorativo

Descrição das


Recursos

Materiais Humanos

Abril

6 (Dia Mundial da

atividade Física) Exercícios de ginástica

Sensibilizar para o bem-estar físico

Estimular a prática de exercício físico Material diverso

Animadora

Idosos

7 (Dia Mundial da

Saúde) Caminhada

Consciencializar os utentes para a importância do

exercício físico, promovendo a sua saúde

Facultar momentos de partilha de conhecimentos

Animadora

Idosos

13 (Dia do Beijo)

Elaboração de biscoitos em

forma de lábios e entrega por

todos os utentes

Promover momentos de afetividade e carinho entre os

utentes

Proporcionar momentos de lazer e boa disposição

Ingredientes para

a receita

Animadora

Idosos

23 (Dia Mundial do

Livro) Feira do Livro Sensibilizar para a importância da leitura Livros

Animadora

Idosos

29 (Dia

Internacional da

Dança)

Criação de uma coreografia

Promover momentos de bem-estar e convívio

Estimular a prática de exercício físico

Estimular a criatividade e permitir novas descobertas

Leitor de CD’s

CD’s

Animadora

Idosos

29

Mês Dia

Comemorativo

Descrição das


Recursos

Materiais Humanos

Maio

1 (Dia da Mãe) Elaboração de uma lembrança

para os idosos (Mães)

Valorizar o papel da utente como mãe na

família.

Promover a partilha de vivências vividas

Material de

desgaste

Cartolina, tesoura

Aplicações, tecidos,

cola

Animadora

Idosos

13 (Dia da Aparição

da Nossa Senhora

aos 3 Pastorinhos)

Promover a prática e crenças

religiosas

Visualização em direto das cerimónias

religiosas Televisão

Animadora

Idosos

15 (Dia

Internacional da

Família)

Lanche convívio entre os idosos

e familiares

Favorecer o diálogo e o debate de ideias entre

os sujeitos acerca da temática familiar

Fortalecer a coesão grupal através da partilha

de vivências pessoais

Lanche

Máquina

Fotográfica

Animadora

Idosos

18 (Dia

Internacional dos

Museus)

Visita a um Museu Potenciar os elementos do grupo com

recursos socio culturais

Transporte

Lanche

Animadora

Idosos

30

Contribuir para o aumento do conhecimento

sobre factos históricos do nosso país

Máquina

Fotográfica

Auxiliar

Motorista

Mês Dia


Recursos

Materiais Humanos

Junho

1 (Dia da Criança) Elaboração de uma lembrança para as

crianças

Promover o relacionamento intergeracional

Desenvolver a motricidade fina Material de desgaste

Animadora

Idosos

5 (Dia Mundial do

Meio Ambiente)

Dinâmica de grupo sobre a

importância da preservação do Meio

Ambiente com apresentação em

Power Point

Realizar atividades criativas e recreativas;

Incrementar a participação ativa dos idosos

Projetor

Computador

Animadora

Idosos

10 (Dia de

Portugal)

Dinâmica de Grupo “Relembrar as

origens de Portugal”


Partilhar experiencias e vivências comuns

Projetor

Computador

DVD

Animadora

Idosos

31

18 (Dia

Internacional do

Piquenique)

Piquenique no Parque da Cidade

Contrariar o desenraizamento social dos

idosos;



Transporte

Lanche

Máquina Fotográfica

Animadora

Idosos

Auxiliar

Motorista

20 (Inicio do Verão)

Elaboração de um mural alusivo à

época

Início da Época da Praia



Criar um momento de descontração e

diversão entre todos

Promover momentos de bem-estar e

convívio

Material de Desgaste Animadora

Idosos

24 (Dia de S. João) Realização de festa-convívio com

sardinhada, música e baile

Desenvolver as capacidades ao nível do

equilíbrio sócio emocional, das relações

interpessoais

Relembrar hábitos, costumes, vivencias e

experiencias oriundos do meio sociocultural

em que os idosos estão inseridos;

Contrariar o desenraizamento social dos

idosos

Alimentos para a

sardinhada

(sardinhas, pimentos,

broa, etc..)

Leitor de CD’s

CD’s

Animadora

Idosos

32

Mês Dia

Comemorativo

Descrição das


Recursos

Materiais Humanos

Julho

1 (Dia Mundial das

Bibliotecas) Visita a uma biblioteca

Potenciar os elementos do grupo com recursos socio

culturais

Permitir novas descobertas e favorecer o

conhecimento de novos espaços

Transporte

Lanche

Máquina Fotográfica

Animadora

Idosos

Auxiliar

Motorista

7 (Dia Mundial do

Chocolate)

Confeção de uma receita com

chocolate

Permitir o contacto com os ingredientes

Promover momentos de convívio e bem-estar

Ingredientes para a

receita

Animadora

Idosos

20 (Dia

Internacional do

amigo e da

amizade)

Todos os utentes realizam uma

lembrança para oferecer à

pessoa mais próxima

Facilitar a integração e fortalecimento das amizades


Proporcionar momentos de convívio

Material de desgaste

Animadora

Idosos

26 (Dia

Internacional dos

avós)

Lanche convívio de avôs e

netos

Promover a interação entre avós e netos

Reforçar sentimentos de pertença

Fomentar o convívio social e a coesão

Lanche

Animadora

Idosos

33

Mês Dia

Comemorativo

Descrição das


Recursos

Materiais Humanos

Agosto

12 (Dia

Internacional da

Juventude)

Visita de uma Tuna à

Instituição

Promover a Intergeracionalidade

Promover momentos de convívio e bem-estar

Tuna Académica

Animadora

Idosos

19 (Dia Mundial da

Fotografia) Sessão fotográfica

Estimular a criatividade e imaginação


Proporcionar momentos de lazer e boa disposição

Máquina

Fotográfica

Animadora

Idosos

20 (Dia

Internacional do

Animal

Abandonado)

Recolha de alimentos e bens

junto dos familiares e amigos e

respetiva entrega num canil

Sensibilizar para a importância da companhia dos

animais


Projetor

Computador

Animadora

Idosos

34

Mês Dia

Comemorativo

Descrição das


Recursos

Materiais Humanos

Setembro

21 (Dia Mundial da

Paz)

Acção de Sensibilização para

a Paz

Sensibilizar a importância da Palavra “Paz”

Desenvolver o espirito critico dos utentes


Computador

Projetor

Animadora

Idosos

22 (Inicio do

Outono)


alusivo à época




Material diverso

Animadora

Idosos

29 (Dia Mundial do

Coração) Caminhada

Promover os hábitos de vida saudáveis e promover

a atividade física

Sensibilizar para a saúde na Terceira Idade

Animadora

Idosos

35

Mês Dia

Comemorativo

Descrição das


Recursos

Materiais Humanos

Outubro


do Idoso e da

Musica)

Dinâmicas Musicais

Desenvolver a capacidade lúdica e a criatividade

Compreensão e aprendizagem do saber histórico e

cultural relacionado com a temática.

Leitor de CD’s

CD’s

Animadora

Idosos

5 (Dia da

Implantação da

Republica)

Visualização de um

Documentário

Orientação no tempo e no espaço


Projetor

Computador

DVD

Animadora

Idosos

Dia Mundial da

Alimentação

Sessão de esclarecimento

acerca da alimentação

saudável pela nutricionista da

Instituição

Promover a saúde e prevenir a doença nos utentes;

Implementar hábitos de vida saudável, tendo em

vista o autocuidado e a autoestima.

Projetor

Computador

Animadora

Idosos

31 de Outubro Dia das Bruxas Brincadeiras e partidas alusivas ao dia

Estimular a interação com os outros utentes

Material diverso para

as brincadeiras

Leitor de DVD’s

DVD’s

Animadora

Idosos

36

Mês Dia

Comemorativo

Descrição das


Recursos

Materiais Humanos

Novembro

5 (Dia Mundial do

Cinema)

Visualização de um filme

português antigo

Proporcionar momentos de lazer e boa

disposição

Criar um momento de descontração e diversão

entre todos

Projetor

Computador

DVD

Pipocas

Animadora

Idosos

11 (Dia de S.

Martinho) Desfolhada e baile

Favorecer a interação grupal, promovendo a

sua própria auto estima

Relembrar hábitos e costumes oriundos do meio

sociocultural em que os idosos estão inseridos;

Promover o convívio e bem estar

Espigas de milho

Leitor de CD’s

CD’s

Animadora

Idosos

21 (Dia Mundial da

Televisão)

Dinâmica sobre os programas

de televisão favoritos

Desenvolver a capacidade lúdica e a

criatividade


Animadora

Idosos

37

Mês Dia

Comemorativo

Descrição das


Recursos

Materiais Humanos

Dezembro

4 (Dia da Bolacha)

Confeção de bolachas e

oferta aos utentes do Centro

Geriátrico



Ingredientes para a

receita

Animadora

Idosos

10 (Dia

Internacional dos

Direitos Humanos)

Elaboração de um cartaz

alusivo ao tema

Fomentar a expressão verbal de ideias, opiniões

e sentimentos, promovendo a auto estima do

idoso

Material de

desgaste

Cartolina, tesoura

Aplicações, tecidos,

cola

Animadora

Idosos

Festa de Natal da

Instituição Festa de Natal

Promover o espírito de Natal veiculando os

valores de intercomunicação

pessoal e social.

Estabelecer convívio entre os utentes e

familiares

Animadora

Idosos

22 (Inicio do

Inverno)


alusivo à época



Material diverso

Animadora

Idosos

38


24 (Véspera de

Natal)

Ceia de Natal e troca de

presentes

Promover o sentimento de união, amor e família

entre todos os utentes

Animadora

Idosos

Auxiliares

31 (Véspera de

Ano Novo) Ceia de Ano Novo

Promover o sentimento de união, amor e família

entre todos os utentes

Animadora

Idosos

Auxiliares

39

Nota: o presente plano está sujeito a alterações

Apoio de estagiários de Educação Social. Protocolos com, Universidade Fernando Pessoa e ESE. A Técnica responsável: ___________________________________________________ O Diretor Técnico: ________________________________________________

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