E-book digitalizado e doado por: Angel Com exclusividade para:

www.bibliotecacrista.com.br

PrefcioHoje em dia possvel encontrar muitos livros de auto-ajuda. Qualquer pessoa deseja mudar para melhor. Neste ano, os norte-americanos gastaro milhes de dlares na tentativa de encontrar solues prticas para seus problemas. Alguns vo pular de uma novidade para outra em busca de frmulas para uma vida melhor e de respostas para as difceis perguntas da vida. Infelizmente, grande parte das propostas veiculadas hoje em dia na televiso, no rdio e na imprensa so muito pouco confiveis. Elas se baseiam na opinio popular e no pensamento corrente. A "psicologia popular" de hoje ser substituda por uma nova abordagem ou por alguma outra terapia no prximo ano. Jesus disse: "E conhecero a verdade, e a verdade os libertar". S ficamos livres dos problemas pessoais quando edificamos nossa vida na verdade. A Bblia a nica fonte confivel capaz de revelar com clareza as causas dos nossos problemas pessoais e a cura para eles. A Palavra de Deus foi aprovada no teste do tempo. Ela to aplicvel e pertinente hoje quanto o foi h milhares de anos. Ela contm respostas para os grandes problemas da vida. Contudo no basta apenas dizer "a Bblia a resposta". E importante que os cristos mostrem como a Bblia pode responder aos problemas da vida. Neste livro procurei apresentar passos prticos e atitudes especficas que voc pode tomar, com base na Palavra de Deus, os quais o ajudaro a lidar com os problemas que todos enfrentamos. D. L. Moody disse certa vez que "a Bblia no nos foi dada para aumentar nosso conhecimento mas para nossa vida ser transformada". A inteno de Jesus, sempre que ensinava, era a de que todos os seus ouvintes "fossem e fizessem o mesmo". Ele esperava atitude e compromisso. Em cada um destes doze estudos voc encontrar maneiras simples de aplicar a verdade de Deus sua vida pessoal, sua famlia e ao seu trabalho. A melhor maneira de tirar o maior proveito deste livro a de colocar seus ensinamentos em prtica! Por que h tantas biografias na Bblia? O apstolo Paulo disse: "Pois tudo o que foi escrito no passado foi escrito para nos ensinar, de forma que, por meio da perseverana e do bom nimo procedentes das Escrituras, mantenhamos a nossa esperana" (Rm 15.4). Deus deixou-nos o exemplo dessas vidas por duas razes. Em primeiro lugar, para nos ensinar. Sempre sbio aprender com nossas prprias experincias, mas ainda mais sbio aprender com as experincias de outros. De certo modo, tambm menos doloroso! Aplicando os princpios ilustrados na vida das personagens bblicas, podemos evitar os mesmos erros que elas cometeram, e suas conseqncias. Em segundo lugar, Deus nos deu essas histrias para nos encorajar. E de grande alento ver que Deus escolhe pessoas comuns para realizar seus planos divinos ainda que elas apresentem fraquezas, sejam falhas e, s vezes, tenham intenes duvidosas. Isso nos d esperana de que Deus tambm pode agir em nossa vida! Oro para que o estudo destas personagens bblicas possa produzir dois

resultados em sua vida: que aprenda os princpios de Deus para uma vida bemsucedida e creia que Deus pode usar voc de modo significativo. 1 - Como posso lidar com o estresse? Jesus Cristo vivia constantemente sob presso. Seu tempo era exigido ao extremo; raramente tinha um pouco de privacidade; era constantemente interrompido; uma das coisas mais comuns em sua vida era ser mal interpretado, criticado e ridicularizado. Ele sofria uma presso to grande que, se algum de ns estivesse na mesma situao, certamente sucumbiria. Contudo, ao observarmos a vida de Cristo, percebemos rapidamente que ele continuava em paz, mesmo sob presso. Nunca estava com pressa. Estava sempre tranqilo. Havia uma calma to grande em sua vida que lhe permitia lidar com uma quantidade enorme de estresse. Como ele conseguia fazer isso? Sua vida estava firmada em slidos princpios de controle de estresse. Se entendermos e aplicarmos os princpios, descritos a seguir, em nossa vida, sofreremos menos presso e desfrutaremos de mais paz interior. Identificao: saiba quem voc Jesus disse: "Eu sou a luz do mundo. Quem me segue no andar em trevas, mas ter a luz da vida" (Jo 8.12). "Eu sou a porta" (10.9); "Eu sou o caminho, a verdade e a vida" (14.6); "Eu sou o bom pastor" (10.11); "Sou Filho de Deus" (10.36). Cristo sabia quem ele era! O primeiro princpio para lidar com o estresse na vida este: saiba quem voc .Eo princpio da identificao. Jesus disse: "Eu sei quem sou. Eu testifico de mim mesmo". Isso essencial para controlar o estresse porque, se voc no souber quem , permitir que outros o manipulem e o pressionem para voc ser algum que no . Muito do estresse presente em nossa vida resulta do fato de usarmos mscaras, de iludirmos os outros, de vivermos vidas duplas ou de tentarmos ser algum que no somos. A insegurana sempre produz presso e, quando estamos inseguros, sentimo-nos pressionados a fingir e a nos conformar. Estabelecemos padres irreais para nossa vida e, ainda que nos esforcemos ao mximo, no conseguimos atingir aqueles padres. O resultado, naturalmente, tenso e presso. A primeira atitude para controlar o estresse na vida saber quem sou. Eu sei quem sou quando sei a quem perteno. Sou filho de Deus. No fui colocado na Terra por acaso, mas, sim, com um propsito. Sou profundamente amado por Deus. Sou aceito por ele. Ele tem um plano para minha vida e, porque ele me colocou aqui, sou importante. E porque ele colocou voc aqui, voc importante. Voc precisa saber quem para poder lidar com o estresse. Enquanto no resolver essa questo, ser pressionado pela insegurana. Dedicao: saiba a quem voc est procurando agradar O segundo princpio de controle do estresse, que observamos na vida de Jesus, encontra-se em Joo 5.30: "Por mim mesmo, nada posso fazer; eu julgo apenas como ouo, e o meu julgamento justo, pois no busco a minha vontade, mas a vontade do Pai que me enviou". O princpio este: saiba a quem voc est procurando agradar. Voc sabe que no pode agradar a todos pois, quando conseguir agradar a um grupo, outro grupo estar furioso com voc. Nem mesmo Deus agrada a todos; portanto tolice tentar fazer algo que Deus no faz!

Jesus sabia a quem estava procurando agradar; ele no tinha dvidas: "Eu vou agradar a Deus Pai". E o Pai respondeu: "Este o meu Filho amado, em quem me comprazo" (Mt 3.17). Quando no sabemos a quem estamos tentando agradar, camos em trs situaes: na crtica (porque ficamos inquietos quanto quilo que os outros vo pensar de ns), na competio (porque ficamos preocupados com a possibilidade de algum nos passar a perna) e no conflito (porque passamos a nos sentir ameaados quando algum no concorda conosco). Se eu buscar em primeiro lugar o Reino de Deus e a sua justia, ento todas as outras coisas de que necessito para viver me sero acrescentadas (Mt 6.33). Isso significa que, se meu alvo for agradar a Deus, minha vida ser simplificada. Sempre farei a coisa certa aquilo que agrada a Deus sem me importar com o que os outros pensam. Adoramos colocar a culpa de nosso estresse nas outras pessoas: "Voc me fez... Eu tenho de... Eu tinha de". Na verdade, existem poucas coisas na vida (com exceo do trabalho) que realmente temos de fazer. Quando dizemos: "Eu tenho, Eu devo e Eu devia", estamos de fato dizendo: "Eu opto por fazer porque no quero sofrer as conseqncias". Dificilmente algum nos obriga a fazer algo; portanto, de modo geral, no podemos culpar os outros por nosso estresse. Quando nos sentimos pressionados, estamos optando por permitir que outros nos coloquem sob presso. No somos vtimas, a no ser quando nos permitimos ser pressionados pelas exigncias de outros. Organizao: saiba o que voc quer realizar Aqui est o terceiro princpio para lidar com o estresse: "Ainda que eu mesmo testemunhe em meu favor, o meu testemunho vlido, pois sei de onde vim e para onde vou" (Jo 8.14). O princpio este: saiba o que voc quer realizar. Cristo disse: "Sei de onde vim e para onde vou". Se voc no planejar sua vida e estabelecer prioridades, ento voc ser pressionado por aquilo que outros pensam ser importante. No dia-a-dia, ou voc estabelece prioridades, ou vive sob presso. No h outra opo. Ou voc decide o que prioritrio na sua vida, ou permite que outros lhe digam o que mais importante. Se voc no estabelecer prioridades, certamente viver sob presso. E muito fcil vivermos sob a tirania daquilo que urgente e chegarmos ao fim do dia pensando: "Ser que realmente fiz alguma coisa? Gastei muita energia e conclu muitas tarefas, mas realizei algo importante?" Muita atividade no implica necessariamente produtividade. possvel que voc esteja andando em crculos sem realizar nada. A preparao traz-nos tranqilidade. Em outras palavras, "a preparao evita a presso, mas a procrastinao produz presso". Uma boa organizao e uma boa preparao reduzem o estresse porque voc sabe quem voc , sabe a quem est procurando agradar e sabe o que quer realizar. Ter objetivos claros simplifica muito a vida. Passe alguns minutos, todos os dias, em orao, conversando com Deus. Olhe sua agenda e decida: "E assim que realmente quero gastar um dia de minha vida? Desejo gastar 24 horas de minha vida nestas atividades?". Concentrao: concentre-se em uma coisa de cada vez Algumas pessoas tentaram desviar Jesus de seus planos. Tentaram desvi-lo do objetivo de sua vida. Certa manh, Jesus foi a um lugar deserto para ficar s. Mas as pessoas foram at l para procur-lo e, quando o

encontraram, "insistiram que no as deixasse" (Lc 4-42). Ele estava prestes a partir, mas elas tentaram faz-lo ficar. Mas a resposta de Jesus foi: " necessrio que eu pregue as boas novas do Reino de Deus em outras cidades tambm, porque para isso fui enviado" (v. 43). Ele se recusou a ser atrapalhado por questes menos importantes. O quarto princpio para controlar o estresse : concentre-se em uma coisa de cada vez- E o princpio da concentrao. Jesus foi um mestre nesse princpio. Parecia que todos tentavam interromp-lo; todos tinham um plano B para ele. Mas Jesus respondia: "Desculpe-me, mas preciso seguir em direo ao meu objetivo". Ele continuava fazendo exatamente aquilo que sabia que Deus lhe ordenara fazer: pregar o Reino de Deus. Ele era determinado. Era persistente. Jesus concentrava seus esforos. Quando tenho trinta tarefas em cima da mesa minha espera, limpo a mesa e trabalho em apenas uma coisa. Quando concluo aquela atividade, escolho outra. Voc no pode apanhar duas lebres de uma vez. Tem de concentrar-se em uma. Somos ineficientes quando dispersamos nossos esforos. Quando concentramos nossos esforos, somos mais eficientes. Luz difusa produz pouco brilho, mas luz concentrada produz fogo. Use uma lupa para concentrar a luz em uma folha seca, e a folha pegar fogo. Sem a lupa, a luz no ter nenhum efeito, mas a lente concentra a luz e gera poder. Jesus Cristo no permitiu que as interrupes o impedissem de concentrar-se em seu objetivo; ele no permitiu que outros o deixassem tenso, estressado ou irritado. Delegao de autoridade: no tente fazer tudo sozinho Um dia "Jesus subiu a um monte e chamou a si aqueles que ele quis, os quais vieram para junto dele" (Mc 3.13). Ele escolheu doze homens, aos quais designou apstolos, para que estivessem com ele e pudessem ser enviados a pregar. Em outras palavras, Jesus delegou sua autoridade. Este o quinto princpio: no tente fazer tudo sozinho. Utilize-se do princpio da delegao de autoridade. Voc sabe por que ficamos irritados e tensos? Porque pensamos que tudo depende de ns. Aqui estou eu, Atlas*, carregando os problemas do mundo esto todos em meus ombros. Se eu os largar, o mundo vai desmoronar. Mas, quando realmente os libero, o mundo no desmorona! Jesus chamou e treinou doze discpulos para que com eles pudesse dividir a carga. Ele delegou trabalho. Ele fez que outras pessoas se envolvessem. Por que no delegamos atividades? Por que no envolvemos outras pessoas? Por que tentamos fazer tudo sozinhos? Por duas razes. A primeira delas o perfeccionismo. Pensamos: "Se quero algo realmente bem feito, preciso fazer eu mesmo". Essa uma boa idia, mas ela geralmente no funciona bem, porque existem coisas demais para serem feitas. Simplesmente no temos tempo para fazer tudo. Essa idia , na verdade, uma atitude egosta que diz: "Ningum absolutamente ningum pode fazer isto to bem quanto eu". Voc acha que Jesus teria feito um trabalho melhor que seus discpulos? E claro que sim. Mas ele permitiu que os discpulos fizessem o trabalho, mesmo sabendo que teria feito melhor. Precisamos permitir que os outros cometam alguns erros. No roube a oportunidade de outros aprenderem! A outra razo pela qual no delegamos atividades a nossa insegurana. "O que acontecer se eu passar essa responsabilidade para algum e essa

pessoa realizar um servio melhor?" Para ns, esse pensamento um tanto ameaador. Mas voc no precisa sentir-se ameaado por tal possibilidade se souber quem voc , a quem est procurando agradar, o que quer realizar e em que deve concentrar-se. preciso envolver outras pessoas se voc quiser ser eficiente, pois no h como concentrar-se em mais de uma coisa e, ainda assim, ser eficiente. Meditao: faa da orao um hbito pessoal Com muita freqncia, Jesus levantava-se "de madrugada, quando ainda estava escuro" e ia "para um lugar deserto" para orar (Mc 1.35). O sexto princpio para controlar o estresse : faa da orao um hbito pessoal. Este o princpio da meditao. A orao um poderoso antdoto contra o estresse. E uma ferramenta dada por Deus para que voc possa livrar-se de suas ansiedades. Independentemente de quo ocupado pudesse estar, Jesus tinha como prtica habitual passar algum tempo com Deus. Se Jesus reservava um tempo para orar quando estava ocupado, quanto mais eu e voc precisamos orar! Algum tempo em silncio, sozinho com Deus, pode servir de sala de descompresso para o estresse da vida. Conversamos com Deus em orao, contamos a ele o que se passa em nossa mente e deixamos que ele fale conosco enquanto lemos a Bblia. Depois, olhamos nossa agenda, avaliamos nossas prioridades e esperamos a instruo. (Em meu livro Personal Bible Study Methods [Mtodos de estudo bblico pessoal], h uma explicao detalhada sobre como desenvolver o hbito de separar um tempo devocional dirio com Deus e persistir nele.) Muitos de nossos problemas devem-se a nossa incapacidade de permanecer em silncio. Ns simplesmente no sabemos ficar quietos. Na maioria das vezes, no conseguimos ficar no carro por cinco minutos sem ligar o rdio. Se voc chega a sua casa e percebe que est sozinho, qual a primeira coisa que faz? (Provavelmente liga a TV). O silncio deixa-nos desconfortveis. Contudo Deus diz: "Aquietai-vos e sabei que eu sou Deus" (SI 46.10; RA). Uma das razes pelas quais muitas pessoas no conhecem Deus pessoalmente a de que elas no conseguem se aquietar. Esto ocupadas demais para se aquietarem e pensarem. Algum disse certa vez: "Parece ironia, mas, quando o homem se perde, ele duplica sua velocidade". como o piloto da Fora Area que, durante a Segunda Guerra, sobrevoava o Pacfico. Quando entrou em contato com a torre, o controlador perguntou-lhe: Onde voc est? No sei respondeu o piloto mas estou batendo o recorde de velocidade! Muitas pessoas so assim: passam a vida correndo sem saber para onde esto indo. Precisamos iniciar nossa manh com orao, como Jesus fazia, e depois, ao longo do dia, devemos parar e orar novamente para recarregar nossa bateria espiritual. Recreao: separe tempo para desfrutar a vida Certa vez os doze discpulos de Jesus reuniram-se em torno dele e contaram-lhe tudo o que haviam feito e ensinado. Devido ao grande nmero de pessoas que iam e vinham, no tiveram tempo nem mesmo para comer. Ento, Jesus lhes disse: "Venham comigo para um lugar deserto e descansem um pouco" (Mc 6.31). O sexto princpio para controlar o estresse : separe tempo

para desfrutar a vida. E o princpio do descanso e da recreao. Jesus olhou para aqueles homens que haviam trabalhado duro e sem descanso e disse: "Vocs merecem uma folga hoje. Vamos descansar. Vamos parar um pouco". Ento, eles entraram num barco, remaram at o outro lado do lago e foram descansar no deserto. Uma das razes para Jesus suportar o estresse era a de que ele sabia quando descansar. No raro ele ia s montanhas ou ao deserto para descansar. Descanso e recreao no so opcionais. Alis, a importncia do descanso to grande que Deus o incluiu nos Dez Mandamentos. O sbado foi feito para o homem porque Deus sabe que a nossa constituio fsica, mental e emocional necessita de pausas peridicas. Jesus sobreviveu ao estresse porque desfrutava a vida. Um de meus versculos favoritos Mateus 11.19 na Phillips Paraphrase Bible diz que Jesus "aproveitava a vida". Paulo escreve que Deus nos prov ricamente todas as coisas para nossa satisfao (lTm 6.17). Uma vida equilibrada fator essencial para controlarmos o estresse. Transformao: entregue seu estresse a Cristo O oitavo princpio para podermos controlar o estresse um do qual Jesus no necessitava, porque ele o Filho de Deus; ns, porm, necessitamos dele, pois somos meramente humanos. Jesus diz: "Venham a mim, todos os que esto cansados e sobrecarregados, e eu lhes darei descanso. Tomem sobre vocs o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de corao, e vocs encontraro descanso para as suas almas. Pois o meu jugo suave e o meu fardo leve" (Mt 11.28-30). Portanto o ltimo princpio para controlarmos o estresse : entregue seu estresse a Cristo. Voc nunca desfrutar completamente a paz interior at que tenha um relacionamento com o Prncipe da Paz. Jesus no disse: "Venham a mim e eu lhes trarei mais culpa, mais fardos, mais estresse e mais preocupaes" ainda que parea ser isso o que muitos ensinam! Algumas igrejas tendem a aumentar a presso em vez de alivi-la. Mas Jesus disse: "Eu quero lhe dar descanso. Sou eu quem alivia o seu estresse. Quando voc estiver em harmonia comigo, eu lhe darei fora interior". Cristo pode transformar sua vida estressada numa vida plena de satisfao. Nossa maior fonte de estresse oriunda da tentativa de vivermos separados daquele que nos criou, de trilhar nossos prprios caminhos e de sermos nosso prprio deus. Do que voc precisa? Se voc nunca entregou sua vida a Cristo, necessita de uma transformao. Entregue a ele a sua vida, com todo seu estresse, e pea: "Senhor, por favor, d-me uma nova vida. Substitua a presso que sinto, pela paz que o Senhor oferece. Ajude-me a seguir os princpios que o Senhor ensina para controlar o estresse". 2 - Como posso superar o fracasso? Um fracasso pode-se tornar um degrau para o sucesso. Um incidente na vida de Pedro (Lc 5.1-11) ilustra muito bem essa verdade maravilhosa. Pedro e seus amigos haviam pescado a noite toda, sem pegar peixe algum. H uma grande possibilidade de isso ter sido um fato indito, uma vez que Pedro era pescador por profisso. Certamente no era novato. Provavelmente, tinha as melhores redes, um bom barco e sabia exatamente o lugar onde poderia pegar mais peixes. Pedro trabalhara a noite inteira, pois seu sustento dependia de uma boa pescaria. Mesmo assim, voltou de mos vazias. H momentos em que

at mesmo os melhores falham. No dia seguinte, os discpulos lavavam as redes na praia sentindo-se muito cansados e desanimados. Naquele momento, Jesus aproximou-se deles e disse: "Pedro, eu gostaria de usar seu barco para pregar". Pedro deixou Jesus entrar e levou o barco para um pouco mais longe da margem, de onde Jesus pudesse falar para a multido na praia. Aps terminar sua mensagem, Jesus disse aos discpulos: "Vamos pescar. Vamos para guas mais profundas". Tambm disse aos outros: "Lancem as redes para a pesca". Pedro, porm, respondeu: "Mestre, esforamo-nos a noite inteira e no pegamos nada. Mas, porque s tu quem est dizendo isso, vou lanar as redes". Quando os discpulos obedeceram, pegaram tantos peixes que suas redes se romperam. Quando nosso melhor no suficiente O que essa histria nos ensina sobre o fracasso? Jesus nunca realizou um milagre sem um propsito. Ele sempre utilizou os milagres para ilustrar princpios. Esse incidente revela-nos o que fazer quando nosso melhor no suficiente. H momentos em que voc d o melhor de si e, ainda assim, fica longe do alvo. Voc estuda com dedicao para uma prova, mas tira apenas "C". Voc d duro para melhorar seu casamento, mas, mesmo assim, no v nenhum progresso. Em certas ocasies, a vida pode ser dura e ficamos tentados a desistir. Voc pode at dizer: "De que adianta? Vou fracassar mais uma vez. O que poder fazer a diferena?". A parte interessante da histria a comparao entre as duas pescarias. Os discpulos haviam trabalhado a noite toda sem apanhar nada. Mais tarde, porm, eles pescaram por dez minutos e pegaram peixes como nunca. Era o mesmo lago, o mesmo barco, as mesmas redes e os mesmos pescadores. Ento, o que fez a diferena? De fato, h trs diferenas entre as duas pescarias, e essas diferenas ensinam-nos os princpios que devemos seguir quando nossos melhores esforos terminam em fracasso. Creio que qualquer um que aplicar os princpios alcanar sucesso verdadeiro na vida. Deus tinha a inteno de que esses princpios fossem de fcil entendimento, de modo que todos pudessem ser beneficiados. Antes de mais nada, porm, voc precisa entender que Deus est interessado em seu sucesso; ele no deseja v-lo fracassar. Suponhamos que, um dia, minha filha Amy me dissesse: "Pai, eu sou um fracasso total na vida. Tudo em que coloco a mo desmorona. Meus problemas so insolveis. No consigo fazer nada certo. Sou um fracasso total e nunca vou mudar". Por acaso eu responderia "Oh, estou to feliz que voc tenha me dito isso! Isso me faz sentir to bem!"? No, claro que no. Como pai, quero que meus filhos sejam bem-sucedidos, sejam o melhor que puderem ser. De igual modo, nosso Pai Celestial tambm quer que sejamos bem-sucedidos na vida nos aspectos pessoal, familiar e espiritual, assim como em todos os nossos relacionamentos. Aproprie-se da presena de Deus em sua vida O primeiro princpio para alcanar o sucesso encontra-se em Lucas 5.3: Jesus estava no barco com os discpulos. A presena de Cristo fez uma grande diferena! Desta vez os discpulos no estavam pescando sozinhos, Deus

estava com eles. O primeiro princpio para uma vida bem-sucedida este: aproprie-se da presena de Deus em sua vida. Em outras palavras, Jesus precisa estar em seu barco. Este o ponto de partida. Nada influenciar mais seu sucesso pessoal do que estar ou no vivendo com Cristo em sua vida. Na vida de Pedro, o barco representava sua subsistncia. Se voc for pescador, seu barco ser seu negcio! E importante salientar que Pedro colocou seu barco disposio de Jesus. Cristo usou o trabalho de Pedro como plataforma para ministrar. Deus tem acesso ao seu trabalho? Seu negcio est disposio de Deus para que ele o use a qualquer hora? H abertura para que Deus ministre s pessoas por meio de seu emprego? E muito comum tentarmos separar o secular do espiritual. Temos nossa vida crist totalmente separada de nossa carreira. Mas isso impede que Deus abenoe nosso negcio ou nosso emprego. Deus vai abenoar tudo que voc entregar a ele. Se voc lhe entregar toda sua vida, ele vai abeno-lo em todas as reas. Mas se voc lhe entregar apenas parte dela, ele abenoar apenas aquela poro. Um amigo disse-me que, como presidente de sua empresa, ele convida Deus para estar presente em cada reunio. Ele relatou que, em conseqncia disso, menos erros so cometidos e a diretoria tem mais paz interior para tomar decises difceis. Quando Jesus est no barco, sua presena elimina o medo do fracasso e reduz nossa preocupao com os resultados. Quando Pedro permitiu que Jesus fosse seu companheiro na pescaria, os resultados foram incrveis: ele pegou tantos peixes como nunca havia pescado sozinho. Contudo preste ateno seqncia dos fatos. Primeiro, Pedro usou seu barco para o propsito de Cristo. Jesus utilizou o barco para alcanar as pessoas. Ento, depois que Cristo tinha usado o barco para seus propsitos, Deus tomou conta das necessidades de Pedro. Deus nos prometeu: "Busquem, pois, em primeiro lugar o Reino de Deus e a sua justia, e todas estas coisas lhes sero acrescentadas" (Mt 6.33). Isso significa que, se eu entregar toda minha vida a Cristo, colocando-o em primeiro lugar em todas as reas, ento ele abenoar tudo? Sim, essa a promessa de Deus para voc. Coopere com o plano de Deus O segundo princpio encontra-se em Lucas 5.4: quando os discpulos foram pescar pela segunda vez, pescaram sob a direo de Cristo, seguindo fielmente suas instrues. No apenas devemos nos apropriar da presena de Deus em nossa vida, mas tambm devemos cooperar com sua presena em nossa vida. Jesus disse a seus discpulos onde, quando e como pescar. Quando Deus est dirigindo sua vida, no h como fracassar. Como Ethel Waters afirma: "Deus no patrocina fracassados". A reao de Pedro orientao de Jesus foi linda. Em primeiro lugar, ele no discutiu. Ele no disse: "Um instante, Jesus. Quem voc para me dizer como pescar? Voc no sabe que sou Simo Pedro? Sou o melhor profissional deste lago. Bati todos os recordes. Quem voc para me dizer como pescar?". Ele tambm no perguntou: "Senhor, isso mesmo?". Ele no hesitou e no fez nenhuma pergunta. Talvez tenha passado pela mente de Pedro que, se ele no havia pescado nada a noite toda, certamente no iria pegar nada bem no meio do dia, com o sol brilhando sobre a gua. Do ponto de vista humano, no era a hora certa tudo parecia ridculo. Contudo, Pedro no questionou; ele apenas

obedeceu. Ele tambm no deu ateno aos seus sentimentos. Tenho certeza de que ele estava muito cansado aps ter trabalhado a noite inteira, mas ele no perguntou: "De que adianta? Por que eu deveria continuar?". A atitude de Pedro foi perfeita. Ele estava pronto para cooperar com o plano de Deus. Por que voc acha que Jesus disse a Pedro "afaste-se um pouco da praia?". Acredito que seja porque os peixes maiores esto em guas mais profundas. Em guas rasas, voc s pega peixes pequenos. A maioria das pessoas vive nas guas rasas da vida. Elas vivem apenas na superfcie. Sua vida no tem profundidade porque esto satisfeitas em ficar somente na margem, sem nunca se lanar a guas profundas. Por qu? Porque a gua rasa mais segura. Elas pensam: "Se eu for s guas profundas pode haver ondas. Elas podero sacudir meu barco e ele poder afundar. Portanto vou ficar aqui onde seguro e confortvel, pegando alguns peixinhos". Quando Deus trabalha em nossa vida, sempre h um risco envolvido, porque Deus quer que vivamos pela f. Muitos cristos mal molham os ps porque tm medo de molhar a cabea. Eles pensam: "Se meu compromisso com o Senhor tornar-se realmente srio, ele poder tornar-me um fantico. Posso virar um maluco religioso. O que meus amigos vo pensar?". Por isso as pessoas se satisfazem em viver na superficialidade e acabam perdendo muito. O plano de Deus para sua vida um plano bom, um plano que lhe trar benefcios. Deus diz: "Deixe-me entrar em seu barco. Permita que minha presena seja sentida em todo lugar: no seu emprego, na sua famlia, no seu casamento, em todas as reas. Deixe-me conduzi-lo; coopere com meu plano". Espere Deus agir O terceiro princpio encontra-se no versculo 5: "Porque s tu quem est dizendo isso". Para superar o fracasso, voc deve antever as promessas de Deus para sua vida. Na segunda tentativa, os discpulos agiram com base na promessa de Deus. Eles foram pescar mais uma vez porque acreditaram que Deus traria os peixes. No entanto Jesus no disse especificamente: "Pedro, se voc for pescar comigo, prometo que ser sua maior pescaria". Ele no precisou dizer isso porque viu que Pedro entendera a situao toda. Jesus mandou que ele fosse pescar, entrou tambm no barco e lhe disse exatamente onde lanar as redes. Depois de tudo isso, as redes certamente no voltariam vazias! Pedro esperou que Deus agisse. Ele sabia que Deus manteria sua promessa. Pedro no estava confiando meramente em sua capacidade e, portanto, no temia o fracasso. Ele anteviu as promessas de Deus. Quando Deus est presente em seu barco, quando o plano de Deus est na sua mente e as promessas divinas em seu corao, voc no pode falhar. Espere resultados maravilhosos! Pode dar certo em sua vida Talvez voc esteja dizendo: "Isso parece timo, mas voc no conhece minha situao. Neste exato momento, sinto-me derrotado pelos problemas que estou enfrentando. Estou passando por momentos muito difceis". Se voc se sente derrotado pelas circunstncias, deixe-me sugerir-lhe um antdoto. Comece a ler a Bblia para encontrar uma promessa especfica de Deus e, ento, comece a reivindic-la. Espere Deus agir e voc perceber que a promessa de Deus vai injetar esperana numa situao desesperadora. E muito comum que o verdadeiro sucesso comece no fracasso.

Conheo um casal cujo relacionamento estava severamente abalado, numa situao que parecia irreparvel. Mas eles sentiram que Deus lhes dizia: "Eu quero que vocs permaneam juntos. No desistam". Sem nenhuma evidncia exterior, eles tomaram a atitude de Pedro: "Senhor, trabalhamos neste casamento por muito tempo sem alcanar nenhum resultado, mas porque tu dizes assim, ns vamos continuar". Hoje, eles tm um casamento feliz e um ministrio dinmico, juntos. Observe os resultados (v. 6): os discpulos "pegaram tal quantidade de peixes que as redes comearam a rasgar-se". Deus abenoou-os com mais do que aquilo de que eles necessitavam. E sempre assim quando voc se apropria da presena de Deus, coopera com seu plano e antev suas promessas voc ser abenoado com mais do que o suficiente. Alis, o versculo 7 mostra que os discpulos tiveram de repartir os resultados com os que estavam em outro barco, para no naufragar! E maravilhoso viver assim! O ponto este: Deus no quer abenoar apenas sua vida. Ele quer abeno-lo de tal forma que voc tenha de dividir as bnos com outros para no naufragar. Ele no quer apenas abenoar voc, mas quer abenoar outras pessoas por meio da sua vida pessoas cujas redes esto vazias. Deus abenoou os discpulos com mais do que eles poderiam necessitar para si. O milagre foi tamanha surpresa a Pedro que ele gritou: "Senhor, eu no mereo isto! Sou pecador! Isto bom demais para mim". O incidente transformou a vida de Pedro e dos outros discpulos. Jesus, ento, disse a Pedro: "No tenha medo; de agora em diante voc ser pescador de homens" (v. 10). Em seguida, os discpulos atracaram seus barcos e deixaram tudo para seguir a Jesus. Reflita sobre isso: quando chegaram terra, os discpulos deixaram para trs, bem ali na margem, a maior pesca que j haviam feito e seguiram Jesus! Eles perceberam que, se Jesus podia realizar um milagre como aquele, poderia fazer qualquer coisa que quisesse. Eles descobriram que, enquanto o seguissem, suas necessidades seriam mais do que satisfeitas. Cristo tomaria conta deles, independentemente do que acontecesse. Eles queriam ter um relacionamento com ele que fosse alm de apenas um nico milagre. Ento, Cristo convidou-os a tomarem parte na maior tarefa do mundo: "Farei de vocs pescadores de homens. Vocs vo compartilhar as boas novas com outras pessoas". Tente mais uma vez, agora com Cristo Como esta histria se aplica a sua vida? Talvez voc esteja sentindo-se como os discpulos antes de Jesus chegar: "Trabalhei a noite toda e voltei com uma rede vazia". Isso descreve a situao de seu casamento, do seu emprego ou de algum outro problema pessoal? Voc sente que no teve nenhum progresso e, por isso, disse para si mesmo: "De que adianta? Por que continuar tentando? Para que me esforar?". Talvez voc se tenha tornado um tanto ctico em relao vida. Pedro no foi ctico. Ele no disse: "Senhor, trabalhei dez horas e no peguei nada. Isso deve significar que no h mais peixes neste lago". Ele sabia que os peixes estavam l, e que ele apenas no tinha conseguido peg-los ainda. O fato de voc ainda no ter resolvido seu problema no significa que ele no tenha soluo. Devido ao fracasso, geralmente aprendemos lies que nos ajudam a alcanar o sucesso. A mensagem de Deus para voc esta: "No desista. Tente mais uma vez, mas agora com Jesus no barco. Ele far toda a

diferena". 3 - Como posso derrotar a depresso? A depresso um dos maiores problemas mundiais hoje. Ela tem sido chamada de 'o resfriado comum das doenas emocionais'. fato que todos ns passamos por um momento ou outro de depresso, mas algumas pessoas esto deprimidas praticamente o tempo todo. At mesmo grandes homens de Deus ficaram deprimidos, e Elias foi um deles. Elias foi um formidvel porta-voz de Deus. Por trs anos, foi o porta-voz de Deus para a nao de Israel. Milagres de todos os tipos foram realizados e sua nao, que seguira dolos pagos, estava passando por um despertamento espiritual. Mas uma pessoa que realmente no gostava de Elias era Jezabel, a rainha de Israel. Mulher muito mpia, Jezabel odiava Elias, em parte porque ele tinha muita influncia. Certa vez, depois de o profeta ter realizado um milagre particularmente grandioso, o rei Acabe, marido de Jezabel, contou a ela tudo o que Elias fizera. Furiosa diante daquilo que ouviu, Jezabel enviou um mensageiro a Elias dizendo-lhe: "Que os deuses me castiguem com todo o rigor, se amanh nesta hora eu no fizer com a sua vida o que voc fez com a deles" (lRs 19.2). Ela estava dizendo: "Se eu no matar voc em 24 horas, ento eu me mato". O mesmo Elias que, por trs anos, no temera nada, agora, quando ameaado por uma mulher, amedronta-se, foge para o deserto e fica deprimido (v. 3-5). Ele chega a um p de giesta, senta-se e ora pedindo para morrer. "J tive o bastante, SENHOR. Tira a minha vida; no sou melhor do que os meus antepassados". Deprimido como Elias? Elias era um timo candidato depresso. Estava fisicamente cansado, emocionalmente exausto e algum ameaara sua vida. Naquele momento, ele tinha diante de si uma salada de frutas emocional, com todos os tipos de problemas: medo, ressentimento, culpa, ira, solido e ansiedade. Mas Deus diz que "Elias era humano como ns" (Tg 5.17). Ele tinha os mesmos problemas que ns e, nesta circunstncia, enfrentava a depresso. Elias estava to deprimido que se disps a morrer. Por que entramos em tais confuses emocionais? Devido a pensamentos enganosos. O fato que nossas emoes so fruto de nossos pensamentos. Se voc pensar de modo negativo, vai-se sentir deprimido. Suas emoes so determinadas pelo modo como voc interpreta a vida. Se voc olh-la de um ponto de vista negativo, vai-se sentir deprimido. Se voc quer-se livrar de emoes negativas, ter de mudar seu modo de pensar. A Bblia diz que voc pode ser transformado pela renovao da sua mente (Rm 12.2). A nica maneira de mudar sua mente e suas emoes mudar o seu modo de pensar. Para superar a depresso voc tem de corrigir suas atitudes incorretas em relao vida. E por isso que Jesus disse: "E conhecero a verdade e a verdade os libertar" (Jo 8.32). Se olhar para as situaes do ponto de vista correto, voc no ficar deprimido. Concentre-se nos fatos, no nos seus sentimentos Por que Elias ficou deprimido? Porque ele se deixou dominar por quatro sentimentos que todos experimentam quando esto deprimidos. O primeiro

est descrito no versculo 3: "Elias teve medo e fugiu para salvar a vida". Ele chegou a um p de giesta, sentou-se debaixo dele e orou, pedindo para morrer: "Senhor, j tive o bastante. Estou farto. No posso mais suportar isso. Estou apenas desperdiando minha vida. Estou tentando te servir, mas ningum faz o que certo. Estou cansado; no adianta tentar; estou desistindo". Qual foi seu primeiro erro? O mesmo que cometemos quando estamos deprimidos: ns nos concentramos em nossos sentimentos, e no nos fatos. Isso acontece sempre que estamos deprimidos. Concentramo-nos em como nos sentimos em vez de focalizarmos a realidade. Elias sentia-se fracassado devido a um incidente que o havia amedrontado. Ele pensou consigo mesmo: "Sou to covarde o que estou fazendo?" Portanto, porque ele se sentia um fracassado, assumiu que era um fracassado. Isso se chama raciocnio emocional, e destrutivo. o pensamento que segue esta linha: "Eu sinto; portanto deve ser verdade". Msicos, atletas e estrelas de TV, para citar alguns, sabem que, com bastante freqncia, aps uma atuao, sentem-se como se tivessem falhado. Contudo eles tambm sabem que precisam aprender a ignorar esses sentimentos porque sentimentos nem sempre so verdadeiros. Sentimentos no so fatos; eles so muito pouco confiveis. Poucas semanas aps ter-me casado com Kay, acordei certa manh e disse: Sabe, querida, eu simplesmente no me sinto casado. Ela respondeu: No tem problema, Buddy. Voc est! Nem sempre me sinto perto de Deus, mas isso no significa necessariamente que eu esteja longe dele. Nem sempre sinto que sou cristo, mas eu o sou. De maneira geral, os sentimentos so mentirosos; portanto, quando nos concentramos em nossos sentimentos e no nos fatos, estamos prestes a ter problemas. Por exemplo: aps cometermos um erro numa determinada rea, a tendncia a de nos sentirmos um fracasso total na vida. Essa uma idia errada. Todos ns podemos cometer algum erro. Podemos fracassar numa rea sem sermos um fracasso como pessoas. A maioria dos psiclogos cr que a chave para a sade dar vazo aos sentimentos. Tomar conscincia deles. Liber-los. Coloc-los para fora. Todavia essa no a soluo completa, pois os sentimentos no so confiveis. A Bblia no pede que conheamos nossos sentimentos, mas, sim, que conheamos a verdade, pois a verdade que nos liberta. No se compare aos outros O segundo erro cometido por Elias pode ser observado no que ele diz em seguida: "J tive o bastante, SENHOR. Tira a minha vida; no sou melhor do que os meus antepassados". O segundo erro que leva depresso que comeamos a nos comparar com outras pessoas. A maior parte das pessoas cai na armadilha de pensar: "Se eu pudesse ser como fulano, ento seria feliz". Quando voc comea a se comparar com outras pessoas, certamente est procurando encrenca. A Bblia diz que isso no sbio e perigoso (2Co 10.12). No se compare a outra pessoa porque cada pessoa nica. H apenas uma pessoa que voc pode ser, e essa pessoa voc. Isso tudo o que Deus quer. E tudo o que ele espera de voc. Quando comeamos a nos comparar com outros, camos em mais uma armadilha: tendemos a comparar nossa fraqueza com a fora dos outros, esquecendo que aquelas pessoas tambm tm reas nas quais podem ser

fracas e ns, fortes. Tambm tentamos motivar-nos por meio da crtica e da condenao. Fazemos isso usando o "deveria": "Eu deveria ser como aquela pessoa. Eu deveria ser capaz de agir melhor. Eu deveria conseguir fazer isso. Eu deveria conseguir parar de fazer aquilo" como se o ato de nos aoitarmos verbalmente fosse capaz de nos motivar! Ficar sempre criticando os erros de outra pessoa j no adianta, assim como a autocrtica em excesso tambm no funciona. Recentemente, minha esposa foi preletora de uma conferncia crist e, enquanto eu a levava at l, ela disse algo muito profundo: "Ns no lemos a Bblia para mudar a opinio de Deus a nosso respeito; lemos a Bblia para mudar nossa opinio a respeito de Deus". Se eu sinto que tenho de ler a Bblia para que Deus goste de mim, ento ler a Bblia torna-se algo que me sinto pressionado a fazer e, de maneira geral, ns resistimos a coisas que somos pressionados a fazer. Quando algum me empurra, minha tendncia empurrar de volta. No entanto, quando compreendo que leio a Bblia no para mudar a opinio de Deus a meu respeito, mas para mudar minhas opinies sobre ele compreendendo como ele , quo amoroso e gracioso ento, passo a querer l-la. Outra armadilha em que camos quando estamos deprimidos a rotulao. Em vez de dizermos "Tropecei acidentalmente", dizemos "Sou atrapalhado". Em vez de dizermos "Comi demais", dizemos "Sou guloso". Quando nos rotulamos, apenas reforamos nosso problema e tornamos as coisas ainda piores. No aceite falsas acusaes O terceiro erro de Elias foi culpar-se por situaes que no dependiam dele. Elias disse: "Tenho sido muito zeloso pelo SENHOR, o Deus dos Exrcitos. Os israelitas rejeitaram a tua aliana, quebraram os teus altares, e mataram os teus profetas espada. Sou o nico que sobrou, e agora tambm esto procurando matar-me" (v. 10). Na realidade, ele disse: "Trabalhei duro por trs anos, mas eles ainda no se voltaram para ti. Eu realmente tentei, mas eles ainda vivem do mesmo modo". Em sua depresso, Elias culpou-se por no ter conseguido mudar a nao. Ele tomou isso como algo pessoal. O terceiro erro que nos leva depresso que ns aceitamos acusaes falsas. Enquanto agir assim, voc sempre ficar deprimido. Quando assumimos uma responsabilidade que Deus nunca quis que assumssemos tomamos como nosso um fardo pesado demais. Se voc tem o hbito de ajudar as pessoas, mais cedo ou mais tarde ir perceber que elas nem sempre correspondem da maneira como voc gostaria, quer sejam seus filhos, seus amigos, seu cnjuge ou pessoas com quem voc trabalha. As pessoas reagem de maneiras diferentes. Voc no pode assumir a responsabilidade por suas reaes. Deus deu livre-arbtrio a cada um de ns. Quando voc assume a responsabilidade pelas decises de outras pessoas, est carregando um fardo que ir apenas deprimi-lo. H momentos em que voc pode influenciar as pessoas, mas no pode control-las. A deciso final pertence a elas. No fique deprimido por algo que no pode controlar. No exagere o lado negativo O quarto erro de Elias foi que ele exagerou o negativo. Ele disse: "Sou o nico que sobrou, e agora tambm esto procurando matar-me" (v. 10). Elias tinha um pouco de autocomiserao: "Todos esto contra mim". Mas o fato era

que nem todos estavam contra ele. S uma pessoa se colocou contra ele de maneira violenta e sua ameaa no era verdadeiramente uma ameaa. Se Elias tivesse meditado sobre isso, em vez de ter dado ateno a seus sentimentos, teria percebido que Jezabel no se atreveria a mat-lo. verdade que a rainha enviou um mensageiro para amea-lo "Amanh voc estar morto". Contudo, se Jezabel realmente tivesse a inteno de matar Elias, no teria mandado um mensageiro para amea-lo; teria simplesmente enviado um assassino! Jezabel era esperta demais para matar Elias. Ela reconhecia sua poderosa influncia e sabia que, se Elias fosse morto, ele se tornaria um mrtir. Isso aumentaria sua influncia e, provvel-mente, levaria o pas a uma revoluo. Alm disso, bem provvel que ela tivesse medo daquilo que Deus faria com ela caso tocasse seu profeta. Por isso, ela apenas ameaou. Deixou-o fugir para o deserto porque, na verdade, no queria mat-lo. Apenas queria faz-lo parecer um covarde perante a nao. Entretanto, Elias no parou para avaliar a ameaa. Ele simplesmente fugiu. Sempre exageramos o lado negativo quando estamos deprimidos. Tudo parece ruim. Quando estamos deprimidos, parece que o mundo inteiro est prestes a desabar. Na realidade, Elias no era a nica pessoa que permanecera fiel a Deus. Ainda havia 7 000 profetas que no se tinham curvado religio pag (v. 18). Elias exagerou o problema e isso piorou sua depresso. Cuide de suas necessidades fsicas Qual foi o remdio divino para a depresso de Elias? Um remdio que voc tambm pode usar para sua depresso. Primeiro, cuide de suas necessidades fsicas. Lemos que Elias se deitou embaixo de uma rvore e adormeceu. Mais tarde, um anjo tocou nele e disse: "Levante-se e coma". Ele olhou ao redor e, ali, ao lado de sua cabea, estava um po assado sobre brasas quentes e um jarro de gua. Ento, ele comeu, bebeu e adormeceu novamente. O anjo voltou pela segunda vez e disse: "Levante-se e coma, pois a sua viagem ser muito longa". Ento ele comeu e bebeu, e foi fortalecido pela comida (v. 5-8). A soluo inicial de Deus para a depresso de Elias foi descanso, comida e relaxamento. As vezes, uma boa noite de sono faz maravilhas para o seu humor. Quando voc est fisicamente cansado e mentalmente exausto, fica propenso depresso. Observe quo ternamente Deus cuidou de Elias. Deus no o repreendeu dizendo: "Covarde! O que voc est fazendo aqui no deserto.7". Deus no o humilhou nem o condenou. Tudo o que Deus fez foi-lhe dar comida e descanso. Deus promoveu sua restaurao fsica. Este foi o ponto de partida. Se voc est deprimido, o primeiro passo para a recuperao cuidar do seu fsico. Cuide das necessidades de sua sade. Talvez voc precise ser mais cuidadoso com sua dieta, dormir mais ou comear um programa de exerccios. Sua sade influencia profundamente o seu humor. Entregue suas frustraes a Deus O prximo passo para solucionar a depresso entregar suas frustraes a Deus. Depois disso, Elias foi para uma caverna e passou a noite ali. Pela manh, o Senhor lhe perguntou: "O que voc est fazendo aqui, Elias?". Ele respondeu: "Tenho sido muito zeloso pelo SENHOR, o Deus dos Exrcitos. Os israelitas rejeitaram a tua aliana, quebraram os teus altares, e mataram os teus profetas espada. Sou o nico que sobrou, e agora tambm

esto procurando matar-me" (v. 9,10). Elias colocou para fora tudo o que estava sentindo. Deus permitiu que ele desabafasse. Deus no ficou chocado com as reclamaes de Elias. Alis, Deus diz: "Quando voc estiver exasperado, conte-me o que sente. Eu j sei como voc , no vou ficar chocado". Deus permitiu que Elias desabafasse suas emoes reprimidas, sem critic-lo nem conden-lo. De maneira geral, compartilhar seus sentimentos com um amigo cristo sempre ajuda. E uma catarse uma limpeza, um desabafo de tudo que lhe tem pressionado e deprimido. Observe os seis sentimentos demonstrados por Elias. Primeiro, ele teve medo (v. 3). Depois, ficou ressentido (v. 4). Ele disse: "Estou cansado de tudo e no sou melhor que meus ancestrais". Ele tambm estava com baixa autoestima e sentia-se culpado. Em seguida, Elias reclamou que trabalhara duro para nada (v. 10). Ele estava irado. E, depois, disse: "Estou sozinho" (v. 10). Ele sentia-se solitrio. Por fim, acrescentou: "E agora tambm esto procurando matar-me". Ele estava preocupado. Quando voc junta medo, ressentimento, culpa, ira, solido e preocupao, ento est pedindo para ficar deprimido! Foi por isso que Deus deixou que Elias simplesmente colocasse tudo isso para fora. Ele perguntou: "Elias, o que est frustrando voc? O que est consumindo voc?". Quando voc est deprimido, exatamente isso o que precisa fazer: contar tudo ao Senhor. Uma nova percepo de Deus O terceiro passo para solucionar a depresso consiste em adquirir uma nova percepo da presena de Deus em sua vida. O Senhor disse a Elias: "Saia e fique no monte, na presena do SENHOR, pois o SENHOR vai passar" (v. 11). Ento, um vento muito forte separou os montes e despedaou as pedras, mas o Senhor no estava no vento. Depois do vento veio um terremoto, mas o Senhor tambm no estava no terremoto. Depois do terremoto veio fogo, mas o Senhor tambm no estava no fogo. Depois do fogo veio uma brisa suave e, ao ouvir isso, Elias cobriu o rosto com sua capa. Ele sabia que era o Senhor e, por isso, saiu e ficou na entrada da caverna. Deus manifestou o seu poder por meio do vento, do terremoto e do fogo, mas ele no falou com Elias por meio de nenhum deles. O que realmente atraiu a ateno de Elias foi a voz mansa e serena o murmrio de uma brisa suave. Ainda hoje, Deus fala conosco por meio da quietude e da tranqilidade no por meio de uma grande e dramtica demonstrao de fogo e poder. Deus lembrou a Elias que ele ainda estava bem ali, ao lado dele. Se voc estiver deprimido, pegue sua Bblia e v at o mar, a um lago, ou ao campo. Sente-se, leia a Bblia e fique sozinho com Deus. Deixe apenas que Deus o ame e fale com voc. Deixe-o suprir suas necessidades e permita-se desfrutar de sua presena. No h antidepressivo melhor do que comunho e amizade com Deus. Nova direo na vida O quarto passo para superar a depresso o de deixar que Deus d nova direo a sua vida. O Senhor disse a Elias: "Volte pelo caminho por onde veio, e v para o deserto de Damasco. Chegando l,..." (v. 15). Ento, Deus d a Elias uma nova tarefa. Ele o fez voltar ao trabalho. O caminho mais rpido para derrotar a depresso parar de sentir autocomiserao. Tire os olhos de si mesmo e comece a olhar para as necessidades dos outros. Envolva-se na vida das pessoas e compartilhe o que voc tem recebido de Deus. Voc vai-se

desanimar se ficar constantemente olhando para si mesmo. Jesus disse: "Percam a vida para encontr-la" (cf. Mt 16.25). Ajude outras pessoas. Quando estamos deprimidos temos a tendncia de pensar: "Como Deus poder usar-me? Sou um fracasso. Continuo cometendo os mesmos erros. Decepcionei a mim mesmo e, com certeza, devo ter decepcionado a Deus". Mas voc nunca poder decepcionar a Deus porque a decepo s acontece quando algum espera algo diferente daquilo que voc faz. A verdade que Deus sabe tudo sobre voc. Ele sabe como voc vai agir no futuro. Por isso Deus no fica decepcionado quando o futuro chega. Deus sabe que voc humano, pois foi ele quem o criou. Ele conhece sua personalidade. Permita que Deus lhe d novo propsito e nova direo. Ele no desistiu de voc. Voc estragou tudo? No importa! Se voc permitir, Deus vai ergu-lo e comear tudo de novo. Um erro (ou cem) no desqualifica voc para a vida. Jesus Cristo quer tir-lo da depresso. Ele pode ajud-lo; pode cur-lo da depresso. Voc no precisa viver manipulado por suas emoes. Suas emoes so controladas por seu pensamento e, ainda que no possa controllas diretamente, voc pode controlar o que pensa. Voc pode decidir mudar seus pensamentos. Deixe Deus transformar aqueles conceitos falsos e perigosos como "Se todos me criticam, isso quer dizer que no tenho valor"; "Somente me sentirei realizado na vida se for aceito e amado por todos"; "No posso admitir nenhuma rea mais fraca na minha vida; se eu no for perfeito, ento serei um fracasso." So pensamentos desse tipo que levam depresso. Jesus sabia da importncia do pensar corretamente e, por isso, ele disse: "E conhecero a verdade, e a verdade os libertar" (Jo 8.32). Quanto mais conhecer Jesus, mais livre voc ser. Voc pode mudar Voc pode mudar. Mas onde comear? Estabelecendo um relacionamento pessoal com Cristo. Voc se torna aquilo que a Bblia chama de algum que "nasceu de novo". Isso no cura instantaneamente toda depresso, mas, sem Cristo em sua vida, voc no ter poder para mudar. Ele quer fazer parte de seu viver e, se voc lhe der o controle, ele o ajudar. Se Cristo estiver em sua vida, pea que ele lhe d um novo propsito, uma nova razo para viver. Voc precisa de uma razo maior para viver alm de voc mesmo. Pessoas que vivem para si ficaro deprimidas. Voc precisa de algo maior que tire sua ateno de si mesmo, ou seja, voc precisa ter um relacionamento com Cristo, o todo-poderoso Filho de Deus. 4 - Como posso viver uma vida abundante? Deus nunca desejou que voc vivesse uma vida medocre ou mediana. Voc foi designado para a excelncia e foi criado de forma nica. Em vez de ser um em um milho, voc , na verdade, um em cinco bilhes! No h mais ningum como voc: voc nico. Todos queremos ser reconhecidos. Alis, no apenas queremos ser reconhecidos, mas, para o bem de nossa sade emocional, precisamos de reconhecimento. Quando minha filha Amy era bem pequena, ela me dizia: "Olhe, papai; olhe, papai!" Ela queria ter reconhecimento. Ela queria destacarse da multido. Com os adultos acontece a mesma coisa, a no ser pelo fato de que no fazemos isso de modo flagrante. No entanto fazemos isso por meio de nosso

carro, nossas roupas, nossa casa. Estamos o tempo todo dizendo: "Olhem para mim todos vocs, olhem para mim!". Sentimos necessidade de ser diferentes, de ser excelentes e de nos destacar dos outros. Destacando-se na multido A passagem de l Crnicas 4.9,10 fala-nos sobre um homem chamado Jabez. Os primeiros nove captulos desse livro so formados por genealogias, com uma lista de mais de seiscentos nomes. No meio de todos eles, Deus escolheu um homem para receber um reconhecimento especial, e seu nome Jabez. H apenas dois versculos em toda a Bblia que falam sobre esse homem, mas, ainda assim, ele recebeu uma meno honrosa que o colocou acima de outras seiscentas pessoas. Por que Deus disse que esse homem se diferenciou dos outros? O que ele fez para que seu nome fosse preservado por mais de quatro mil anos? "Jabez foi o homem mais respeitado de sua famlia". Sua me o chamou Jabez porque "com muitas dores o dei luz" (v. 9). Jabez pediu a Deus: "Ah, abenoa-me e aumenta as minhas terras! Que a tua mo esteja comigo, guardando-me de males e livrando-me de dores". E Deus atendeu ao seu pedido. Grandes ambies H trs segredos na vida desse homem trs princpios que tambm podem levar voc a desfrutar de uma vida abundante. Primeiro princpio: Jabez tinha uma grande ambio. Enquanto seus amigos estavam satisfeitos com uma vida mediana, medocre, Jabez disse: "Eu quero que Deus me abenoe. Eu quero algo grande. Eu quero fazer algo significativo com minha vida". Ele no queria ser comum. Ele no queria ser medocre. Ele queria desenvolver-se e crescer. Ele pediu: "Deus, abenoa-me e aumenta o meu territrio!". Jabez tinha uma grande ambio e, mais do que tudo, ele queria a bno de Deus em sua vida. Hoje em dia h muitas pessoas que esto deriva. Elas no tm metas, planos, propsitos nem ambies, e o resultado disso que nunca alcanam muito. Elas simplesmente existem. O primeiro princpio para ter uma vida abundante ter uma grande ambio. Voc precisa ter um sonho. Se voc no tiver um sonho, estar deriva. Quando voc pra de sonhar, comea a morrer. Quando voc pra de traar objetivos, pra de crescer. Voc precisa de algo que o impulsione para frente, uma meta de excelncia. Enquanto seu horizonte estiver se expandindo, voc ser um ser humano emocionalmente saudvel. Deus o fez para crescer; ele quer que voc cresa, expanda e desenvolva-se. Deus tem um propsito para sua vida, e a chave para o sucesso descobrir esse propsito e cooperar com ele. Deus nunca desejou que voc atravessasse a vida desanimado, imaginando o que est fazendo aqui e para onde est indo. Deus quer que voc tenha uma grande ambio. Uma vida sem desafios e metas pode ser resumida numa palavra: tdio. H trs conceitos falsos que nos impedem de ter grandes ambies. Nosso primeiro erro que confundimos humildade com medo. Afinnamos: "Ah, eu nunca poderia fazer isso" e pensamos que estamos sendo humildes. Mas essa no a humildade verdadeira. Isso medo; isso falta de f. Uma pessoa realmente humilde diria: "Com a ajuda de Deus eu posso realiz-lo. Com a bno de Deus eu irei realiz-lo. Posso no ser capaz de conseguir sozinho, mas, com a ajuda de Deus, conseguirei". Essa a verdadeira humildade. O segundo erro que temos a tendncia de confundir contentamento

com preguia. E verdade que Paulo disse: "Aprendi a adaptar-me a toda e qualquer circunstncia" (Fp 4.11)- Mas isso no significa que no devamos estabelecer uma meta. Paulo no estava dizendo: "Aprendi a no estabelecer nenhuma meta, e no tenho nenhuma ambio nem desejos para o futuro". Ele estava dizendo: "Embora minhas metas possam no ter sido alcanadas ainda, aprendi a aproveitar ao mximo o dia de hoje. Estou feliz hoje, mesmo tendo sonhos e ambies que ainda no se realizaram". Se contentamento fosse uma desculpa para preguia, quem teria alimentado os pobres e se preocupado com a fome mundial, a igualdade e a justia? Algum iria estudar? Uma criana da terceira srie diria: "Aprendi a viver contente com a terceira srie" e no estudaria mais. No devemos confundir contentamento com preguia. O terceiro erro que confundimos pensamentos limitados com espiritualidade. Algumas pessoas dizem: "Eu sirvo a Deus do meu jeito". Minha resposta : "Bem, por que no comea a servi-lo de um modo grande? Deixe Deus us-lo mais!" Outras pessoas dizem: "Bem, eu sou do jeito que sou. Foi assim que Deus me fez". E errado culpar a Deus por sua falta de crescimento. No confunda pensamento limitado com espiritualidade. Crescimento na f O segundo princpio para uma vida abundante : voc precisa crescer na f. Jabez no tinha apenas uma grande ambio; ele tinha uma f que crescia. Ele tinha uma profunda confiana em Deus. Tinha f suficiente para orar e aguardar a resposta. Ele era como William Carey, que disse: "Empenhe-se em realizar grandes coisas para Deus; espere grandes coisas de Deus". A Bblia revela-nos alguns fatos interessantes sobre Jabez. Primeiro, no h meno de que Jabez tivesse alguma habilidade, talento ou dom especial. A Bblia no diz que ele era rico ou instrudo. Ele era simplesmente um homem comum com uma f incomum. No se preocupe com o que voc no tem, se realmente tiver f! Deus lhe dar o poder necessrio. Deus ama usar pessoas comuns que crem nele, que desejam confiar nele. A f de Jabez levou-o a crer que Deus o ajudaria em suas metas e seus planos. H algo mais importante do que ter talento, mais importante do que habilidade ou instruo a f. crer que Deus vai operar por meio da sua vida. Conheci muitas pessoas talentosas que esto sentadas em seus bancos, enquanto pessoas comuns, cheias de f, esto tomando a dianteira. Essas pessoas crem em Deus e, portanto, Deus pode us-las. Tais como Jabez, elas so pessoas comuns, com uma f incomum. O segundo princpio importante que Jabez aparentemente tinha algum tipo de deficincia ou debilidade. Na lngua hebraica a palavra "Jabez" significa "doloroso". Voc gostaria de se chamar "Doloroso"? "L vem o Doloroso". "L est o velho Doloroso". Jabez causou tanto sofrimento a sua me quando nasceu que ela o chamou de Doloroso. E possvel que ele no tenha sido desejado nem amado. Seu nome era uma lembrana constante de que at seu nascimento tinha causado dor vida de outra pessoa. Mas Jabez era mais forte que essa deficincia. Sua f o levou adiante. Indiferente a suas experincias dolorosas no passado, ele teve f para olhar adiante e contemplar coisas grandes no futuro. Qual a sua debilidade? E fsica? E espiritual? E uma infncia infeliz? Um emprego frustrante ou um problema no casamento? Qualquer que seja o seu problema, Deus diz: "Tudo possvel quele que cr" (Mc 9.23).

Orao genuna O terceiro princpio para a abundncia na vida de Jabez era sua vida de orao. Foi o pedido simples de Jabez que lhe proporcionou uma meno honrosa na Bblia, e milhares de anos mais tarde ainda estamos falando sobre ele. Talvez voc tenha hesitado ao pedir coisas em orao. Talvez voc tenha pensado que seu pedido fosse egosta. A que tipo de orao Deus responde? A vida de Jabez ilustra trs coisas que podemos pedir a Deus e esperar sua resposta. O primeiro pedido de Jabez foi por poder de Deus em sua vida. Ele pediu um poder maior que o seu prprio para realizar seu sonho. Ele orou: "Eu quero que tu me abenoes. Quero teu poder em minha vida". E importante observar que o pedido de Jabez foi especfico: "Deus, isto o que eu quero de ti: quero que tu alargues minha terra; quero que expandas meu territrio; eu quero uma propriedade maior". Voc ora a respeito de seus objetivos? Voc pede a ajuda de Deus em tudo o que est planejando? O terceiro princpio para viver uma vida abundante que voc precisa ter uma vida genuna de orao. primeira vista, a orao de Jabez parece egosta, no ? Ele orou: "Deus, eu quero que tu faas todas essas coisas para mim". Mas evidente que Deus aprovou a orao, porque ele respondeu a ela. O ponto este: a ambio no boa nem m; apenas um instinto bsico da vida. Todos tm alguma ambio. Ela pode ser grande ou pequena, mas todos tm alguma ambio na vida. Talvez sua ambio seja apenas acordar pela manh, mas voc precisa ter alguma ambio para viver neste mundo. O que torna a ambio boa ou m? Uma s coisa: a motivao por trs dela. Os motivos de Jabez eram genunos porque Deus nunca honra um pedido indigno. Medite nisto: Deus o desafia a pedir coisas grandes. O que voc pede a Deus quando ora? Deus o encoraja a pedir: "No tm, porque no pedem" (Tg 4.2). Jeremias diz: "Clame a mim e eu responderei e lhe direi coisas grandiosas e insondveis que voc no conhece" (Jr 33.3). Paulo diz que Deus " capaz de fazer infinitamente mais do que tudo o que pedimos ou pensamos, de acordo com o seu poder que atua em ns" (Ef 3.20). Isso significa que no h como voc pedir demais para Deus. No h como voc sonhar com algo alto demais para Deus. Se voc pudesse levar sua imaginao ao limite daquilo que cr que possa acontecer, ainda assim Deus poderia fazer mais do que isso. Ele pode ir alm de sua imaginao. Deus diz: "Confie em mim. Pea-me. Tenha ambies grandes e uma f crescente; depois, coloque tudo isso diante de mim em orao genuna". O que voc quer que Deus faa em sua vida? Restaurar seu casamento? Pea a ele. Ajude-o a solucionar um problema? Pea a ele. Ajude-o a alcanar seus objetivos? Pea a ele. Deus no um grande policial que est no cu esperando que voc cometa um erro para poder autu-lo; Deus quer abenoar sua vida. A segunda coisa que Jabez pediu em orao foi a presena de Deus em sua vida: "Que tua mo esteja comigo" (lCr 4.10). Jabez entendeu a lgica: "Se eu tiver um territrio maior, terei mais responsabilidade. Serei mais exigido e a presso ser maior. Vou realmente precisar da ajuda de Deus em minha vida". Por causa disso, Jabez pediu que Deus estivesse com ele. Quando voc pede a presena de Deus em sua vida, pode estar certo de que ele responder.

A terceira coisa que Jabez pediu em sua orao foi que Deus protegesse sua vida: "... guardando-me de males e livrando-me de dores" (v. 10). Ele pediu que Deus o protegesse. Por que pediu isso? Porque, naqueles dias, quanto mais terra voc tivesse, mais influncia teria e mais conhecido seria. Isto ainda vlido hoje: Quanto mais bem-sucedido voc , mais crticas receber. Quanto mais territrio possuir, mais inimigos o atacaro. Quanto mais voc se aproximar do Senhor e mais forte se tornar como cristo, mais o Diabo ir persegui-lo, porque ele no quer que voc cresa. Contudo, voc pode estar certo assim como Jabez estava de que, com a proteo de Deus, voc no precisa temer ningum nem coisa alguma. Se voc juntar os trs pedidos que Jabez fez, garanto que receber uma vida abundante. Voc quer acabar com a mediocridade? Voc quer ver Deus operar em sua vida? Voc quer obter respostas reais s suas oraes? Voc est cansado de vagar pela vida sem saber aonde est indo? Se voc realmente quer viver uma vida abundante, se voc quer o que Deus tem de melhor para sua vida, ento siga estes trs princpios que Jabez seguiu: tenha uma grande ambio, um vislumbre do que Deus quer fazer em sua vida; tenha uma f crescente em Deus, uma f que o capacite a esperar o impossvel e estabelea uma vida genuna de orao, confiante em Deus enquanto voc caminha em direo ao seu sonho. 5 - Como posso desfrutar da paz interior? Vivemos num mundo tenso e nervoso. Esta tem sido chamada a poca da ansiedade. Todos enfrentamos situaes que nos deixam irritados, tensos e que nos roubam a paz interior. As principais causas de ataques do corao e presso alta so a tenso e o estresse. A cada ano gastam-se 500 milhes de dlares em tranqilizantes que so prescritos para reduzir o ritmo emocional das pessoas. A maior parte de toda essa tenso , na verdade, resultado de conflitos no resolvidos. Se voc discutir com algum no trabalho, ficar tenso at resolver a situao. Questes no resolvidas geram tenso em sua vida. E frustrante e preocupante ter de tomar uma deciso importante e no saber o que fazer. O homem que tinha paz interior Moiss foi um homem que aprendeu a resolver as questes bsicas da vida e, por conta disso, tornou-se o principal exemplo de como desfrutar de paz interior. O fato de ele ter tomado as decises certas e definido o que era importante em sua vida capacitou-o a viver em paz consigo mesmo, a assumir grandes responsabilidades e, ainda assim, permanecer calmo sob presso. Creio que Moiss foi o maior homem de f do Antigo Testamento. Em Hebreus 11 a "Galeria de honra de Deus", onde esto os maiores homens e mulheres de f Moiss o mais mencionado. Moiss sabia ter paz consigo mesmo, sabia desfrutar de paz interior. Se algum tinha o direito de ficar tenso, essa pessoa era Moiss. Ele sonhava tirar dois milhes de israelitas do Egito e conduzi-los pelo deserto at um novo pas chamado Israel, a Terra Prometida. Era um grande sonho, um sonho inspirado por Deus. Mas as pessoas reclamavam, discutiam e brigavam praticamente o tempo todo. Elas simplesmente no tinham f suficiente para entrar na Terra Prometida e, por isso, passaram quarenta anos vagando pelo

deserto at que todos os adultos, que haviam deixado o Egito, morressem. Depois disso, seus filhos tiveram permisso para entrar. Moiss no chegou a ver seu sonho realizado, devido falta de f de seu povo. Ele tinha o direito de ser algum irritado, mas a Bblia nos diz que Moiss era um homem manso (Nm 12.3, ARA; paciente, NVl). Contudo "manso" no significa "fraco". Mansido uma atitude de silenciosa confiana, de paz e tranqilidade interior. A mansido impede que fiquemos irritados quando as coisas complicam. Mansido a atitude que diz: "Quando todos vm contra mim, quando todos me criticam, quando as coisas esto tensas e tenho toda a razo para ficar nervoso e irritado, vou permanecer calmo. No vou perder a pacincia". Apenas duas pessoas, em toda a Bblia, foram chamadas de mansas: Jesus e Moiss. Por isso, Moiss um grande exemplo de como desfrutar de paz interior. Os quatro aspectos da vida Por que Moiss foi capaz de desfrutar da paz interior? Como conseguia ter paz consigo mesmo? Conseguia, porque ele era um homem de princpios elevados. Cada deciso que tomava era baseada nos princpios fundamentais da vida. Ele no viveu de acordo com seus prprios sentimentos; ao contrrio, fundamentou sua vida nos princpios de Deus. "Deus no quer que firmemos nossa vida em regras banais, mas em princpios excelentes." Moiss enfrentou quatro questes fundamentais na vida, que todos ns, mais cedo ou mais tarde, tambm enfrentaremos. No importa se voc adolescente, idoso, ou est em algum ponto entre os dois. Cada um de ns, em algum momento, ter de lidar com essas questes bsicas. Se voc as resolver em sua mente, ento aprender o que realmente ter paz interior. Aprender a permanecer calmo em meio a uma crise, a ser forte sob estresse e a ficar em paz quando for pressionado. "Pela f Moiss, recm-nascido, foi escondido durante trs meses por seus pais, pois estes viram que ele no era uma criana comum, e no temeram o decreto do rei" (Hb 11.23. O fara do Egito havia proclamado que todo menino hebreu recm-nascido deveria ser morto). "Pela f Moiss, j adulto, recusou ser chamado filho da filha do fara, preferindo ser maltratado com o povo de Deus a desfrutar os prazeres do pecado durante algum tempo. Por amor de Cristo, considerou sua desonra uma riqueza maior do que os tesouros do Egito, porque contemplava a sua recompensa. Pela f saiu do Egito no temendo a ira do rei" (v. 24-27). Lemos em Hebreus 11 que Moiss respondeu a quatro perguntas. Primeiro, ele respondeu pergunta: "Quem sou?" (v. 24). Em seguida, respondeu a: "O que eu realmente quero ser?" (v. 25). Depois, "O que de fato importante na vida?" (v. 26). E, por fim, determinou: "Como eu vou viver?" (v. 27). Essas so as quatro questes fundamentais com as quais voc precisa se confrontar. Moiss respondeu corretamente a cada uma dessas perguntas cruciais. Saiba quem voc A primeira questo enfrentada por Moiss foi o aspecto da identidade. Ele respondeu pergunta: "Quem sou eu?". "Moiss, j adulto, recusou ser chamado filho da filha do fara" (v. 24). O fara tinha proclamado que todo menino hebreu recm-nascido deveria ser morto, mas a me de Moiss colocou-o em uma pequena cesta de junco e o deixou nas margens no rio Nilo. A filha do fara veio banhar-se e encontrou a cesta, vedada com piche,

flutuando; dentro dela estava um beb hebreu. Ela se apaixonou imediatamente pelo beb, levou-o para sua casa e criou-o no palcio egpcio. Precisamos compreender o conflito que existe aqui. Moiss era hebreu, mas a filha do fara criou-o como egpcio. Todos pensavam que ele fosse um egpcio legtimo. Anos mais tarde, quando estava com cerca de quarenta anos, Moiss preparava-se para se tomar o segundo no comando do reino e, por isso, precisava decidir: "O que vou fazer com a minha vida? Sei que sou hebreu, mas praticamente todos pensam que sou egpcio". No palcio, Moiss tinha todo o conforto que poderia desejar; ele poderia ter ficado l. Contudo, ele enfrentava uma crise de identidade: "Quem sou eu? Sou hebreu ou egpcio? Vou viver com um bando de escravos hebreus ou ficarei aqui, vivendo no luxo do palcio?". O que voc teria feito? Moiss tomou a deciso certa, considerando a questo da identidade, mas isso custou-lhe viver no deserto pelos oitenta anos seguintes. Cada um de ns precisa ser confrontado com a questo da identidade. Todos temos a profunda necessidade de aceitar quem somos. Uma maneira bem rpida de se desenvolver uma lcera tentar ser algum que na verdade no , porque a presso grande. Moiss reconheceu essa tenso e decidiu parar de fingir. Ele aceitou sua verdadeira identidade. Que experincia libertadora relaxar e parar de tentar ser algum que voc no . O fundamento da paz interior : no tente ser algum que voc no . Relaxe e seja voc mesmo. Foi Deus quem criou voc e ele o ama exatamente como , mesmo com seus defeitos. Voc especial para ele. Voc pode fingir ser outra pessoa ou, ento, pode aceitar o plano de Deus e ser quem ele planejou que voc fosse. De que maneira Moiss seria lembrado hoje se ele tivesse permanecido na corte de fara? Talvez como uma mmia egpcia em algum museu. Ele tomou o caminho mais duro, mas, luz da eternidade, foi a melhor opo. Muitos anos atrs, Anne Murray lanou uma cano que fez muito sucesso e que se chamava "Voc precisa de mim". Nessa cano, h uma frase que diz: "Voc me ergueu e me deu dignidade". E isto o que Jesus faz por ns. Deus d-nos no apenas uma identidade, mas tambm dignidade. Cada pessoa com quem Jesus se relacionou no Novo Testamento seja a mulher pega em adultrio, um leproso, seja algum desprezado foi aceita e amada por ele. Ele disse: "Eu sei seu nome. Voc uma pessoa". Quando voc pra de tentar ser algum que no , pode relaxar e deixar Deus trabalhar em sua vida. Aceite suas responsabilidades Moiss tambm lidou com outra questo, a da responsabilidade pessoal A Bblia diz que Moiss preferiu ser maltratado com o povo de Deus a desfrutar os prazeres pecaminosos do palcio de fara (v. 25). Em primeiro lugar, ele recusou-se a ser o que na verdade no era e, ento, escolheu seguir o caminho de Deus. O princpio este: voc pode sempre substituir o negativo pelo positivo. Voc simplesmente no pra de fazer alguma coisa; comea a fazer outra. A vida crist no se baseia num conjunto de regras negativas e regulamentos; ela est fundamentada em relacionamentos com Deus, com os outros e consigo mesmo. Uma pessoa disse em tom de brincadeira: "Se a vida crist consistisse simplesmente numa lista de nos, ento todos os que esto mortos seriam classificados como cristos!". O caminho de Deus, porm, um caminho positivo.

Observe algo mais: Moiss tomou sua deciso "j adulto" (v. 24). Resolver a questo da responsabilidade pessoal um trao de maturidade. No haveria problema algum se Moiss postergasse sua deciso sobre quem ele era quando ainda era beb. Mas, quando se tornou.adulto, teve de decidir: "Quem sou eu?". Moiss precisava fazer uma escolha, assumir a responsabilidade de sua prpria vida e seguir em frente. A responsabilidade pessoal uma verdade nada popular em nossa sociedade atual. Vivemos numa cultura que ama culpar os outros e despreza aceitar sua responsabilidade. Quem foi o responsvel pela crise do petrleo em 1973? Os americanos culpam os rabes, os rabes culpam as companhias de petrleo, as companhias de petrleo culpam o governo americano e o governo americano culpa os ecologistas. Ningum quis aceitar responsabilidade alguma. Todos amamos culpar os outros, mas odiamos ser culpados. E fcil culpar os outros pela sua situao: "Eu assumiria um compromisso maior com Cristo se minha famlia fosse crist". "Eu realmente andaria no caminho de Deus se meu namorado, namorada, me, pai, marido, ou esposa me acompanhassem." "Eu seria uma pessoa melhor hoje se tivesse tido pais melhores." Moiss no culpou mais ningum: ele assumiu a responsabilidade por sua prpria vida e decidiu faz-la valer a pena. verdade que h muitas coisas em sua vida sobre as quais voc no tem controle. Voc no teve controle sobre quem eram seus pais. Voc no teve controle sobre a cidade onde nasceu. Voc no controlou os genes que o constituram. Mas h uma coisa sobre a qual voc tem controle absoluto, e esta sua reao vida. Voc pode escolher reagir de modo negativo, crtico, ou pode escolher reagir de modo positivo pela f. Como voc vai reagir? A escolha sua. Voc no pode controlar as situaes que surgem em sua vida, mas pode decidir se essas coisas faro de voc uma pessoa amarga, ou algum melhor. E sua responsabilidade. Ningum pode arruinar sua vida, exceto voc! O Diabo no pode, porque ele no tem poder suficiente. Deus no vai fazer isso porque o ama. S voc pode arruinar sua prpria vida. Mas e as outras pessoas? Elas no fazem coisas para voc? Sim, mas voc escolhe como reagir a elas. Um sobrevivente de um campo de concentrao disse que a nica coisa que aprendeu foi que, embora no pudesse controlar o que acontecia com ele, ele podia controlar sua reao. Nenhuma outra pessoa pode determinar a atitude que voc toma, a no ser que voc permita. Voc pode comear a desfrutar da verdadeira paz interior quando assume a responsabilidade pelos seus atos. Defina suas prioridades H uma outra questo que Moiss enfrentou. Ele preferiu ser maltratado com o povo de Deus a desfrutar os prazeres do pecado por algum tempo (v. 25). "Por amor de Cristo, considerou sua desonra uma riqueza maior do que os tesouros do Egito" (v. 26). Moiss enfrentou a questo das prioridades. Ele definiu o que era realmente importante em sua vida. Do ponto de vista humano, o jovem Moiss tinha tudo. Ele tinha muito poder, muitos prazeres e muitas posses. Uma grande parte da riqueza do mundo daquela poca estava no Egito. Moiss tinha o que muitas pessoas passam a vida inteira tentando conseguir: poder, prazer e posses. Contudo Deus pediu a Moiss que fizesse algo mais importante e assim

ele fez. Era uma questo de prioridades na vida. Como era considerado o filho da filha de fara e estava numa posio de grande poder, Moiss bem que poderia ter pensado: "A situao dos escravos ruim; por isso vou permanecer no sistema e trabalhar pela reforma". Mas no foi isso o que Deus disse. Ele disse a Moiss: "Saia da e mexase!". A maioria das pessoas quer ser admirada em sua comunidade, mas h um grande problema com a popularidade: ela nunca dura. Voc pode ser muito popular na universidade por algum tempo, mas, quando voc retorna, alguns anos depois de formado, vai logo descobrir que ningum o conhece. A popularidade passageira. Alm disso, h o prazer. O prazer algo errado? No, no errado sentir prazer, a no ser que ele seja seu deus. Vivemos numa sociedade obcecada pelo prazer: "Voc vive apenas uma vez, por isso melhor aproveitar". "Faa o que lhe interessa." "Se voc se sente bem, faa." Todavia tambm h um problema com o prazer: de igual modo, ele no dura. Moiss rejeitou os prazeres temporrios porque tinha valores corretos; ele tinha seus olhos voltados para algo mais elevado. No h nada de errado em se ter dinheiro. Alguns dos grandes homens da Bblia eram extremamente ricos, entre eles J, Abrao e Davi. Mas a Bblia diz que a vida do homem no consiste na quantidade de bens que possui (Lc 12.15). A riqueza simplesmente no traz felicidade plena: pergunte s pessoas ricas. Quanto dinheiro necessrio para ser feliz? Geralmente, s um pouquinho mais. O dinheiro deve ser usado, no amado. Deus quer que voc use as coisas e ame as pessoas. Mas se voc amar as coisas, ento vai usar as pessoas. Moiss tinha as prioridades certas; ele rejeitou os bens materiais porque havia algo mais importante para sua vida. Enfrente suas dificuldades A ltima questo resolvida por Moiss foi a questo da perseverana. Voc pode resumir a vida de Moiss praticamente em duas palavras: ele perseverou (Hb 11.27). fato que no h ganho sem dor, no h ascenso sem adversidade, no h progresso sem problemas. A questo da perseverana exige que aprendamos como agir frente s dificuldades. Moiss fez de sua vida um sucesso porque perseverou. A chave para sua paz interior estava em que ele sabia que as dificuldades vm para todos, sabia como reagir de forma correta e sabia seguir em frente. Como cristos, nunca deveramos permitir que os pro-blemas nos destrussem; em vez disso, deveramos deixar que os problemas nos aproximassem de Deus. Algum disse que os cristos nunca deveriam deixar que os problemas os fizessem prostrarse, mas os levassem a dobrar os joelhos na presena do Senhor. Deus permite que situaes como essas aconteam em nossa vida por razes especficas. Sem perseverana, voc no ir longe na vida. A paz interior vem quando voc assume a responsabilidade por suas escolhas. Decida-se pelas prioridades de Deus e, ento, persevere confiante. 6 - Como posso vencer o desnimo? O que voc pode fazer quando tem a doena mais mortal do mundo? No, no cncer, no plio, no esclerose mltipla e no AIDS. o desnimo. Por que o desnimo uma doena to terrvel? Primeiro, porque

universal. Todos ficamos desanimados. Eu fico, voc fica, todos ficamos. O desnimo comum. At os cristos ficam desanimados. Segundo, porque recorrente. Voc pode ficar desanimado muitas vezes. No algo que acontece apenas uma nica vez. E, terceiro, porque altamente contagioso. Outras pessoas ficam desanimadas quando voc est desanimado. Agora, a boa notcia A boa notcia, entretanto, que o desnimo tambm curvel. A histria da vida de Neemias (Ne 4) ilustra quatro causas e trs curas para o desnimo. Voc se lembra de que Neemias era lder de um grupo de judeus que havia retornado da Babilnia para Israel para reconstruir os muros de Jerusalm. Logo que comearam a trabalhar no muro, todos tinham muito fervor e zelo e estavam muito empolgados com o projeto. Contudo, depois de trabalharem por um certo tempo, desanimaram. O captulo 4 de Neemias mostra por que as pessoas ficam desanimadas e como podem superar esse desnimo mostra o que fazer quando se tem vontade de desistir. "Nesse meio tempo fomos reconstruindo o muro, at que em toda sua extenso chegamos metade da sua altura, pois o povo estava totalmente dedicado ao trabalho" (4.6). Os versculos de 10 a 12 continuam: "Enquanto isso, o povo de Jud comeou a dizer: 'Os trabalhadores j no tm mais foras e ainda h muito entulho. Por ns mesmos no conseguiremos reconstruir o muro'. E os nossos inimigos diziam: 'Antes que descubram qualquer coisa ou nos vejam, estaremos bem ali no meio deles; vamos matlos e acabar com o trabalho deles'. Os judeus que moravam perto deles dez vezes nos preveniram: 'Para onde quer que vocs se virarem, saibam que seremos atacados de todos os lados'". Simplesmente cansados Por que as pessoas ficam desanimadas? A primeira causa a fadiga. As pessoas de Jud diziam: "Os trabalhadores j no tm mais foras". Em outras palavras, eles haviam trabalhado por um longo tempo e estavam fisicamente exaustos. Estavam simplesmente cansados fsica e emocionalmente esgotados. s vezes, as pessoas vm pedir-me conselhos pensando erroneamente que seu desnimo um problema espiritual. Elas dizem: "Talvez, eu precise apenas reconsagrar minha vida ao Senhor". Mas o verdadeiro problema que elas esto simplesmente esgotadas. Aquelas pessoas precisam somente de um pouco de descanso, de relaxamento e de renovao. Por isso eu lhes digo: "Voc no precisa consagrar-se mais uma vez ao Senhor s precisa descansar um pouco". As vezes a coisa mais espiritual que voc pode fazer simplesmente ir para a cama e relaxar ou, ento, dar-se ao luxo de tirar duas semanas de frias. Em que momento ficamos fatigados e desanimados? Observe o versculo 6: "Nesse meio tempo fomos reconstruindo o muro, at que em toda sua extenso chegamos metade da sua altura". Voc sabe quando est mais propenso a ficar desanimado? Quando est na metade de um projeto. No incio todos trabalham duro. Esse grupo "estava totalmente dedicado ao trabalho" (v. 6). Por qu? Porque o projeto era uma novidade. No incio, tudo era novidade, mas, depois de um tempo, a novidade passou e o trabalho tornou-se cansativo. A vida se acomoda num costume, depois vem a rotina e, ento, o ritual. Voc j pintou um quarto? Voc chega metade, olha em volta e diz:

"Puxa, estou ficando cansado e estou s na metade. E no s isso: depois de terminar, tenho de limpar tudo". Fiz algo bem cansativo h algum tempo. Tentei reorganizar meus arquivos. Voc sabe o que significa limpar um arquivo? Significa que voc ter de tirar tudo e, ento, organizar em diferentes pilhas espalhadas pelo cho; depois de um tempo, voc fica desanimado e coloca tudo de volta do mesmo jeito que estava! Voc j comeou a escalar uma montanha e pensou: "Vai levar apenas quatro horas para eu chegar ao topo"? Mas, quando est na metade do caminho, voc percebe que j se passaram cinco horas! Ento, surge a dvida: "Devo continuar? Terei de descer tudo isso!". E, de repente, voc comea a pensar: "Talvez seja a vontade de Deus que eu desa". O cansao a causa nmero um do desnimo e geralmente aparece bem na metade da tarefa. E por isso que tantas pessoas raramente terminam alguma coisa. Vencendo a frustrao H uma segunda razo pela qual as pessoas ficam desanimadas. O povo disse: "Ainda h muito entulho. Por ns mesmos no conseguiremos reconstruir o muro" (v. 10). Isso se chama frustrao. Eles estavam desanimados e frustrados. O que entulho? Eles estavam construindo um muro novo, mas as pedras velhas e quebradas estavam por todo lugar, junto com sujeira e argamassa seca. Quando olharam para o entulho e os escombros, ficaram desanimados. Perderam o alvo de vista porque havia tanta sujeira que no sabiam como chegar ao que realmente interessava para eles. Sempre que voc estiver realizando um projeto, algum lixo vai acumularse, e isso pode ser algo muito frustrante. Voc j reformou um cmodo ou construiu uma casa? De repente voc percebe que h montes de pedra e areia por todo lugar. Ou, ento, voc pinta um quarto e percebe que o lugar que menos tem tinta a parede! O lixo parece multiplicar-se. Voc no pode impedir que as quinquilharias apaream na sua vida, mas voc pode aprender a reconhec-las e pode aprender o que fazer com elas para que essas coisas no o desviem de seu plano original. O que so as quinquilharias em sua vida? So as coisas triviais, que gastam seu tempo, consomem sua energia, trazem frustrao; tudo aquilo que o impede de tornar-se tudo o que voc quer ser, que o impede de fazer as coisas que realmente so mais importantes em sua vida. As quinquilharias da vida so aquelas coisas que surgem no caminho, as interrupes que o impedem de alcanar seus objetivos. Essas so as coisas das quais nos devemos livrar em nosso viver. Faa da derrota algo temporrio A terceira razo pela qual as pessoas ficam desencorajadas tambm est presente no versculo 10: "Por ns mesmos no conseguiremos reconstruir o muro". Voc sabe o que eles estavam dizendo? "No podemos fazer isso. E impossvel. E tolice tentar. Ns desistimos." A terceira causa do desnimo o fracasso. O povo no conseguiu terminar sua tarefa to rpido quanto tinha planejado e, como resultado, sua confiana foi por gua abaixo. Eles perderam o vigor e ficaram desanimados. Disseram: "No podemos faz-lo, por isso vamos desistir". Como voc trata o fracasso na sua vida? Voc sente autocomiserao? Voc diz: "Ah, pobre de mim. Eu no consigo terminar isto"? Voc comea a

reclamar: "E impossvel. No pode ser feito. Fui um tolo ao tentar. E burrice."? Ou voc culpa os outros? "Todos me abandonaram. No fizeram sua parte do trabalho." A diferena entre vencedores e perdedores est em que os vencedores sempre vem a derrota como um revs temporrio. Paralisado pelo medo? H uma quarta razo que leva as pessoas ao desnimo. Os ajudantes de Neemias expressaram-na desta forma: "Os nossos inimigos diziam: Antes que descubram qualquer coisa ou nos vejam, estaremos bem ali no meio deles; vamos mat-los e acabar com o trabalho deles" (v. 11). Na terra de Israel havia pessoas que no queriam que o muro fosse construdo: eram os inimigos dos judeus. Um muro ao redor da cidade representava segurana e defesa e, por isso, os inimigos no queriam que o muro fosse terminado. Assim, primeiro eles criticaram os judeus, depois os ridicularizaram e, por fim, os ameaaram: "Se continuarem a reconstruir o muro, vamos mat-los". Ento os construtores ficaram desanimados. Por qu? Por causa do quarto fator que leva ao desnimo: o medo. Observe quem ficou desanimado. Foram "os judeus que moravam perto" do inimigo (v. 12). Logo em seguida, eles desanimaram outros dizendo: "Para onde quer que vocs se virarem, saibam que seremos atacados de todos os lados". Quando voc fica junto de uma pessoa negativa por algum tempo, j sabe o que acontece. Voc tambm fica negativo. Se voc ouvir uma pessoa sempre a dizer "no pode ser feito", comear a acreditar nela. Voc tem medos que o esto desanimando neste exato momento medos que o esto impedindo de crescer e de se desenvolver? Voc tem medo de ser criticado e humilhado? Voc tem medo de se aventurar num novo emprego? Talvez voc receie no estar capacitado para alguma tarefa. Pode ser que voc tema no conseguir agentar a presso. Quem sabe voc pense que precisa ser perfeito. O medo sempre leva ao desnimo. Quais atitudes demonstram que seu desnimo causado pelo medo? Voc tem uma vontade muito forte de sair correndo: "Tenho de sair deste lugar!". Voc tem um desejo intenso de escapar das presses e das exigncias da vida. A reao natural ao medo sempre a de correr. Na vida h apenas trs formas de voc reagir a alguma coisa: contra ela, com raiva; fugir dela, com medo, ou andar com ela, em amor. Qual o antdoto contra esse terrvel mal que o desnimo? Observe o que Neemias fez como lder sbio e homem de Deus que era. Ele sabia o que estava desanimando as pessoas e, por isso, tomou as aes corretas para corrigir o problema. H trs princpios que vo ajud-lo quando voc desejar desistir. Em poucas palavras, so eles: reorganize-se, lembre-se e resista. Encontre uma maneira melhor Neemias utilizou o princpio da reorganizao: "Por isso posicionei alguns do povo atrs dos pontos mais baixos do muro, nos lugares abertos, divididos por famlias, armados de espadas, lanas e arcos" (v. 13). Neemias disse: "Vamos organizar as coisas. Vamos estabelecer um novo sistema aqui. Este grupo vai para l, este outro fica aqui e o problema ser solucionado". O primeiro princpio para vencer o desnimo este: reorganize sua vida. Quando voc ficar desanimado, no desista de seus objetivos. Ao contrrio, desenvolva um novo modo de agir. Ficar desanimado no significa necessariamente que voc esteja fazendo algo errado; voc pode estar fazendo a coisa certa do modo errado. Era errado que esses judeus reconstrussem o

muro? Com certeza no; essa era a coisa certa a fazer. Mas eles estavam fazendo o certo da maneira errada e, em conseqncia disso, ficaram desanimados. Voc tem um problema? Reorganize sua vida. E um problema em seu casamento? No desista. Tenha uma nova atitude. E um problema em seus negcios? No desista. Tente uma nova abordagem. E um problema em sua vida espiritual? No desista. Ore de outro modo. E um problema com sua sade? V a outro mdico. Apenas no desista. Continue perseverando. Alguns de vocs esto desanimados porque esto sofrendo muita presso; a quantidade de trabalho que tm inacreditvel. O recado de Deus para voc : reorganize-se. Reorganize seu tempo; reorganize sua agenda; concentre-se novamente em seu alvo. Livre-se do que est atrapalhando, dos entulhos e do que no tem importncia, das coisas que esto consumindo seu tempo. Depois, reorganize-se para que voc trabalhe na direo de seu objetivo principal. Algum tempo atrs, num seminrio, fui relembrado do princpio 80/ 20. Em mdia, cerca de 80% de seu tempo gasto em 20% de suas atividades, todas elas no produtivas. O resultado disso que ficamos frustrados. O que precisamos fazer, ao contrrio, gastar 80% de nosso tempo nos 20% de nosso trabalho que produzem a maioria dos resultados. Grande parte dos administradores chama isso de tempo ROI (a sigla em ingls de "retorno sobre o investimento"). Em outras palavras, gaste o mximo de tempo possvel naquelas poucas coisas que atingem os melhores resultados. Observe que Neemias se concentrou nas prioridades. Quando reorganizou as coisas, dividiu as pessoas de acordo com suas famlias. Por qu? Porque sabia que qualquer um que est desanimado precisa de um grupo de apoio. Ns precisamos dos outros e as famlias so um grupo natural. Quando uma pessoa na famlia fica desanimada, os outros membros a levantaro. Precisamos, como irmos em Cristo, apoiar-nos e encorajar-nos uns aos outros. Quando eu tropear, voc me levanta e, quando voc tropear, eu o levanto. Isso um grupo de apoio. Salomo diz que " melhor ter companhia do que estar sozinho, porque maior a recompensa do trabalho de duas pessoas. Se um cair, o amigo pode ajud-lo a levantar-se. Mas pobre do homem que cai e no tem quem o ajude a levantar-se! E se dois dormirem juntos, vo manter-se aquecidos. Como, porm, manter-se aquecido sozinho? Um homem sozinho pode ser vencido, mas dois conseguem defender-se. Um cordo de trs dobras no se rompe com facilidade" (Ec 4.9-12). O que isso quer dizer? Que importante ter outras pessoas em nossa vida que nos ajudem e nos encorajem. Lembre-se de seu lder De que outra forma voc supera o desnimo? Lembrando-se de seu Senhor. Observe o que Neemias disse: "Fiz uma rpida inspeo e imediatamente disse aos nobres, aos oficiais e ao restante do povo: 'No tenham medo deles. Lembrem-se de que o Senhor grande e temvel'" (Ne 4.14, grifo do autor). O que significa "lembrar-se do Senhor"? Significa reconsagrar-se a ele. Significa dedicar sua vida mais uma vez a ele. Significa aproximar-se de seu poder espiritual. Do que especificamente voc se lembra? De trs coisas. Primeiro, lembrese da bondade de Deus com voc no passado. Quando voc comear a pensar em todas as coisas boas que Deus j fez em sua vida, seu esprito ser

animado. Segundo, lembre-se da presena de Deus no presente. O que Deus est fazendo em sua vida agora? Ele est com voc, quer voc sinta sua presena quer no, porque ele disse: "Nunca o deixarei, nunca o abandonarei" (Hb 13.5). Talvez voc no