Disciplina: Ergonomia e Segurana no Trabalho

1 Como so classificados os movimentos musculares? Explique cada um deles. Resposta: Movimentos repetitivos: so aqueles que se repetem com grande frequncia, durante um perodo dirio relativamente longo, levando o sistema osteomuscular fadiga. Movimentos estticos: so aqueles que exigem contrao muscular contnua, como exemplo, segurar uma criana no brao. Neste tipo de movimento, os estmulos, as reaes qumicas e contraes so contnuos. Isto pode levar fadiga muscular (exausto ou cansao) pela limitao do tempo de recuperao do msculo. 2 Defina Antropometria e descreva sua rea de aplicao. Resposta: Cincia que estuda e avalia o tamanho, o peso e as propores do corpo humano, atravs de medidas de rpida e fcil realizao e tem como objetivo o estudo dos caracteres mensurveis da morfologia humana. 3 Qual o tipo de postura mais adequada ao trabalhador, durante a realizao de uma tarefa? Resposta: A postura mais adequada ao trabalhador aquela que ele escolhe livremente e que pode ser variada ao longo do tempo. A concepo dos postos de trabalho ou da tarefa deve favorecer a variao de postura, principalmente a alternncia entre a postura sentada e em p.

4 Como definido o tipo de postura para a realizao de uma determinada tarefa? Resposta: A postura de trabalho adotada funo da atividade desenvolvida, das exigncias da tarefa (visuais, emprego de foras, preciso dos movimentos etc.), dos espaos de trabalho, da ligao do trabalhador com mquinas e equipamentos de trabalho como, por exemplo, o acionamento de comandos. 5 Quais os tipos de postura existentes e que partes do corpo humano so avaliadas durante a permanncia em uma determinada postura? Resposta: A postura sentada ou a postura em p. Ambas as posturas de trabalho referem-se s posies do pescoo, braos, costas, quadris e pernas durante o trabalho. Os movimentos de trabalho so os movimentos do corpo exigidos pelo trabalho.

6 Sabendo-se que a postura em p sempre mais penosa, em que tipos de tarefa a sua escolha justificada? 1

Resposta: a tarefa exige deslocamentos contnuos como no caso de carteiros e pessoas que fazem rondas; a tarefa exige manipulao de cargas com peso igual ou superior a 4,5 kg; a tarefa exige alcances amplos frequentes, para cima, para frente ou para baixo (no entanto, deve-se tentar reduzir a amplitude destes alcances para que se possa trabalhar sentado); a tarefa exige operaes frequentes em vrios locais de trabalho, fisicamente separados; a tarefa exige a aplicao de foras para baixo, como em empacotamento. 7 Quais so as desvantagens da postura em p? Resposta: tendncia acumulao do sangue nas pernas, o que predispe ao aparecimento de insuficincia valvular venosa nos membros inferiores, resultando em varizes e sensao de peso nas pernas; sensaes dolorosas nas superfcies de contato articulares que suportam o peso do corpo (ps, joelhos, quadris); a tenso muscular permanentemente desenvolvida para manter o equilbrio dificulta a execuo de tarefas de preciso; a penosidade da posio em p pode ser reforada se o trabalhador tiver ainda que manter posturas inadequadas dos braos (acima do ombro, por exemplo), inclinao ou toro de tronco; e a tenso muscular desenvolvida em permanncia para manuteno do equilbrio traz mais dificuldades para a execuo de trabalhos de preciso. 8 Quais as vantagens e desvantagens da posio sentada? Resposta: As vantagens da posio sentada so: baixa solicitao da musculatura dos membros inferiores, reduzindo assim a sensao de desconforto e cansao; possibilidade de evitar posies foradas do corpo; menor consumo de energia; e facilitao da circulao sangunea pelos membros inferiores. As desvantagens so: pequena atividade fsica geral (sedentarismo); adoo de posturas desfavorveis: lordose ou cifoses excessivas; estase sangunea nos membros inferiores - situao agravada quando h compresso da face posterior das coxas ou da panturrilha contra a cadeira, se esta estiver mal posicionada

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9 De que fatores depende o conforto do trabalho, seja a tarefa realizada na posio sentada ou em p? Resposta: do tempo de manuteno da postura; da adaptao s exigncias visuais; dos espaos para pernas e ps; da altura do plano de trabalho; e das caractersticas da cadeira. 10 O que voc entende por ambiente trmico? Resposta: O ambiente trmico pode ser definido como o conjunto das variveis trmicas ou meteorolgicas do local em questo que influenciam as trocas de calor entre o meio e o organismo humano, sendo assim um fator que intervm, de forma direta ou indireta, na sade e bem estar dos indivduos e na realizao das suas tarefas dirias. 11 Defina conforto trmico, do ponto de vista pessoal e ambiental. Resposta: Do ponto de vista pessoal, define-se conforto trmico como sendo uma condio mental que expresse satisfao com o ambiente trmico. Do ponto de vista fsico ou ambiental, confortvel o ambiente cujas condies permitam a manuteno da temperatura interna sem a necessidade de serem acionados os mecanismos termorreguladores, ou seja, necessrio que o organismo humano se encontre em balano trmico com o meio ambiente. 12 Quais so as variveis pessoais e as variveis ambientais que influenciam a sensao do conforto trmico? Resposta: Variveis Individuais: tipo de atividade; Vesturio; e Aclimatao. Variveis Ambientais: temperatura do ar; umidade relativa do ar ou presso parcial de vapor; temperatura mdia radiante das superfcies vizinhas; e velocidade do ar.

13 Que parmetros ou elementos so analisados para se avaliar as condies ambientais a que est submetido um trabalhador? Resposta: temperatura do ar; umidade do ar; calor radiante; 3

velocidade do ar; metabolismo; e vesturio. 14 Quais situaes so consideradas no estudo de um ambiente trmico? Resposta: A sobrecarga trmica ou "stress" trmico que relaciona a exposio do corpo humano a ambientes de temperaturas extremas; o conforto trmico que, no envolvendo temperaturas extremas, relaciona a temperatura, umidade e velocidade do ar existentes nos locais que, no seu conjunto, podem provocar desconforto. 15 De que forma se d, nos seres humanos, a captao e processamento das informaes do mundo exterior? Resposta: As informaes do mundo exterior so captadas e transmitidas ao crebro atravs dos rgos dos sentidos. Nos primatas, os receptores e as vias nervosas permitem a deteco e anlise dos sinais sonoros, a audio; luminosos, a viso; e qumicos, a gustao e olfao; ambos situados na cabea. Alm dessas informaes, os sensores situados nos canais semicirculares do ouvido interno ajudam a manuteno da postura e participam na definio do equilbrio do corpo. 16 Os limites da audibilidade dependem da combinao de que fatores? Resposta: Da combinao da frequncia, intensidade e durao das ondas sonoras. 17 Descreva os tipos de vibrao a que est submetido o trabalhador e explique como ocorre o fenmeno da amplificao da vibrao. Resposta: A vibrao um agente nocivo presente em vrias atividades laborativas do nosso cotidiano. Algumas atividades como: minerao, florestais, a indstria qumica, de mveis, da carne, automotiva e tantas outras submetem os trabalhadores s vibraes localizadas (tambm denominadas de vibrao de mos e braos ou de extremidades) e vibraes de corpo inteiro. Cada parte do corpo humano vibra numa frequncia caracterstica; quando uma vibrao externa de mesma frequncia atinge aquela parte, ocorre o fenmeno da ressonncia (amplificao da vibrao). 18 Relacione os efeitos malficos da vibrao para o trabalhador. Resposta: reduo do desempenho psicomotor e muscular; prejuzos percepo visual; aumento na incidncia de problemas renais, musculoesquelticos e neurolgicos;

circulatrios,

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ocluso reflexa dos msculos esfincterianos, localizados em torno dos vasos sanguneos - resulta na diminuio da circulao sangunea nas extremidades dos membros (dedos), o que leva o trabalhador a desenvolver a chamada sndrome das mos brancas ou "dedos brancos" ou "dedos mortos. 19 A que fatores est relacionado o risco de adquirir leses, por parte de um trabalhador submetido ao fenmeno da vibrao? Resposta: intensidade, frequncia, durao e parte do corpo que absorve a vibrao. 20 Quais so as atividades cerebrais necessrias realizao de alguma tarefa laboral? Resposta: Atividade mental. Captao de informao. Processamento de informao. Memria. Vigilncia. Cognio. 21 Quais so os fatores condicionantes da carga mental em uma atividade laboral? Resposta: Os fatores limitantes so: a exigncia de um alto nvel de concentrao; a responsabilidade na tomada de decises; a perda da concentrao devido monotonia; e a falta de contato social em funo do isolamento do posto de trabalho.

22 Como se d nos seres humanos a sequncia do processamento das informaes captadas no mundo exterior? Resposta: Sequncia: percepo (sinais, situao); interpretao (decises); e processamento da informao transmitida pelos rgo dos sentidos (reaes do organismo). 23 Cite alguns fatores (pelo menos cinco) que podem levar monotonia ou tdio no ambiente de trabalho: Resposta: 5

Trabalho repetitivo. Trabalho de superviso prolongado. No adaptado ao trabalho noturno. Baixa motivao, pouco interesse. Alto nvel de educao, conhecimento ou habilidade. Muito ativo. 24 Relacione cada palavra com os devidos conceitos utilizados na Ergonomia e Segurana do Trabalho: a) Cognio ( e ) Esta rea de investigao cobre diversos domnios, examinando questes sobre a memria, ateno, percepo, representao de conhecimento, raciocnio, criatividade e resoluo de problemas. ( g ) So aquelas que, por sua natureza ou mtodos de trabalho, impliquem o contato permanente com inflamveis ou explosivos em condies de risco acentuado. ( d ) Consiste na transformao de energia eletromagntica em energia eltrica e encaminhamento desses pulsos ao crebro. ( f ) So aquelas que, por sua natureza, condies e mtodos de trabalho, exponham os empregados a agentes novios sade, acima dos limites de tolerncia fixados em razo da natureza e da intensidade do agente e do tempo de exposio aos seus efeitos ( b ) Habilidade de manter um determinado nvel de alerta por um tempo prolongado. ( c ) Fenmeno que consiste na propagao de ondas mecnicas produzidas por um corpo que vibra em um meio material elstico ( a ) Conjunto dos processos mentais usados no pensamento, na percepo, na classificao, reconhecimento ou a forma como o crebro percebe, aprende, recorda e pensa sobre toda informao captada atravs dos cinco sentidos.

b) Vigilncia

c) Som

d) Viso

e) Psicologia Cognitiva f) Atividades Insalubres

g) Atividades Perigosas

25 O que so condies ambientais de trabalho e como elas podem interferir no desenvolvimento do trabalho? Resposta: As condies ambientais de trabalho so as situaes de trabalho existentes no ambiente, que envolvem desde a estrutura fsica, layout, materiais, utenslios, mquinas e equipamentos, at os recursos humanos disponveis.

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26 O que so agentes ou riscos ambientais, presentes nos ambientes de trabalho? D exemplos. Resposta: Sob o ponto de vista da Segurana e Sade do Trabalho, nfase maior deve ser dada aos agentes ambientais ou riscos ambientais, que so os elementos ou substncias presentes nos diversos ambientes humanos, que quando encontrados acima dos limites de tolerncia, podem causar danos sade das pessoas. Exemplos:

27 O que voc entende por Conforto Visual? Resposta: entendido como a existncia de um conjunto de condies, num determinado ambiente, no qual o ser humano pode desenvolver suas tarefas visuais com o mximo de acuidade e preciso visual. 28 Como so classificados os acidentes de trabalho, quanto natureza e quanto a danos e leses? Resposta: QUANTO NATUREZA: - Acidente tpico, podendo ser o acidente pessoal ou o acidente impessoal, ou seja, o imprevisvel (por exemplo: inundao, terremoto, maremoto). - Acidente de trajeto. 7

- Doena Ocupacional.

QUANTO AOS DANOS E LESES:

- Acidente material com danos. - Acidente material sem danos. - Acidente pessoal sem leso. - Acidente pessoal com leso. - Acidente material e pessoal. 29 Quais so os quatro elementos indispensveis para que ocorra um acidente de trabalho? Resposta: Para que ocorra um acidente, quatro coisas so necessrias: a) b) c) o indivduo; a tarefa (atitudes do indivduo); o material (matria-prima, peas, produtos, mquinas, equipamentos, ferramentas ou outro objeto); d) o meio (meio ambiente de trabalho.

30 O que so EPC,s e EPI.s e quando se deve usar um tipo ou outro? D exemplos. Resposta: Os equipamentos de proteo coletiva (EPCs) so aparelhos usados no saneamento do meio-ambiente. O ambiente de trabalho deve garantir a sade e a segurana do trabalhador atravs de protees coletivas. Portanto, estes devem ser preferencialmente adotados. Exemplos: ar condicionado, extintores de incndio, corrimos, guarda-corpos, exaustores e ventiladores. O Equipamento de Proteo Individual - EPI todo dispositivo ou produto, de uso individual utilizado pelo trabalhador, destinado proteo contra riscos capazes de ameaar a sua segurana e a sua sade.

O uso deste tipo de equipamento s dever ser feito quando no for possvel tomar medidas que permitam eliminar os riscos do ambiente em que se desenvolve a atividade, ou seja, quando as medidas de proteo coletiva no forem viveis, eficientes e suficientes para a atenuao dos riscos e no oferecerem completa proteo contra os riscos de acidentes do trabalho e/ou de doenas profissionais e do trabalho. 8

Exemplos:Proteo auditiva: abafadores de rudos ou protetores auriculares. Proteo respiratria: mscaras e filtro. Proteo visual e facial: culos e viseiras. Proteo da cabea: capacetes. Proteo para o cabelo: bon, capuz, gorro e rede. Proteo para o tronco: aventais, capas e jaquetas. Proteo de mos e braos: luvas e mangotes. Proteo de pernas e ps: sapatos, botas e botinas. Proteo contra quedas: cintos de segurana e cintures.

Para responder as questes: 31 e 32, a seguir, observe a equao e Tabela abaixo: 31 Um trabalhador ficou exposto a 85 dB(A) durante 5 horas e a 90 dB(A) durante 3 horas. Calcule a dose, diga se est acima do Limite de Tolerncia e se tem direito ao Adicional de Insalubridade, se no houver proteo. Soluo: 5 3 DOSE = ----------- + ----------- = 0,625 + 0,75 = 1,375 8 4 Portanto, acima do Limite de Tolerncia. Tem direito ao Adicional de Insalubridade, embora que, individualmente, em cada nvel de presso sonora esteja dentro da mxima exposio diria permissvel. 32 Um trabalhador ficou exposto a 85 dB(A) durante 4 horas; a 86 dB(A) durante 1 hora e a 80 dB(A) durante 3 horas. Calcule a dose, diga se est acima do Limite de Tolerncia e se tem direito ao Adicional de Insalubridade, se no houver proteo. Soluo: 4 1 3 DOSE = ----------- + ----------- + ----------- = 0,5 + 0,15 + 0 = 0, 65 8 7 infinito Portanto, abaixo do Limite de Tolerncia. No tem direito ao Adicional de Insalubridade.

DOSE =

C1 C2 C3 ----------- + ----------- + ------------ + T1 T2 T3

Cn ----------Tn

C = tempo total em que o trabalhador fica exposto a um nvel de presso especfico T = mxima exposio diria permissvel (Limite de Tolerncia) a este nvel especfico NR -15 Anexo No. 1 Limites de Tolerncia para Rudo Contnuo ou Intermitente (que no so de impacto) 9

Nvel de Rudo dB(A) Mxima Exposio Diria Permissvel (Nvel de Presso Sonora) (Limite de Tolerncia) 85 8 horas 86 7 horas 87 6 horas 88 5 horas 89 4 horas e 30 minutos 90 4 horas 91 3 horas e 30 minutos 92 3 horas 93 2 horas e 40 minutos 94 2 horas e 15 minutos 95 2 horas 96 1 hora e 45 minutos 98 1 hora e 15 minutos 100 1 hora 102 45 minutos 104 35 minutos 105 30 minutos 106 25 minutos 108 20 minutos 110 15 minutos 112 10 minutos 114 8 minutos 115 7 minutos Obs.: Se na jornada ocorrerem dois ou mais perodos de exposio a nveis diferentes, deve ser considerado o efeito combinado, de tal forma que se a DOSE > 1 (um), a exposio estar acima do Limite de Tolerncia.

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