Punhobol

O Punhobol (faustball, em alemão, ou fistball,

em inglês), é um esporte coletivo semelhante ao voleibol. É

seu precursor, com a diferença de ser jogado em um campo

de grama que mede 50 m x 20m, com cinco jogadores de cada

lado, podendo também ser muito maior do que uma quadra de

vôlei. O campo é dividido ao meio por dois postes, onde é

esticado um cabo ou rede, que varia de 3 a 7 centímetros de

largura, a uma altura de dois metros (adulto masculino) ou

1,90 metro (adulto feminino). Todas as jogadas são efetuadas

com o punho fechado e as defesas são feitas com o antebraço.

O país que mais pratica o esporte é a Alemanha.

É um esporte largamente adotado basicamente na região Sul do Brasil (Rio Grande do

Sul, Santa Catarina e Paraná), iniciando sua expansão no Sudeste (São Paulo e Rio de Janeiro),

principalmente em função da presença de descendentes de imigrantes alemães. Hoje no Brasil são

disputados copas e campeonatos em todas as categorias: desde a mirim (13 anos) até veteranos

(dividida em duas categorias: acima de 35 anos ou 45 anos), incluindo também a infantil (até 16 anos),

juvenil (até 18 anos), júnior (até 21 anos) e adulta (sem idade para iniciar ou terminar participação).

Atividade

1. Quais são as medidas oficiais da altura da rede referente ao esporte PUNHOBOL masculino e feminino?

História do Punhobol

Achamos alguns relatos de até 2000

anos atrás sobre a realização de jogos semelhantes

ao punhobol. Documentado, encontramos uma

citação, no ano de 240 dC, do imperador romano

Gordianus III (Marcvs Antonivs Gordianvs

Sempronianvs). Em 1555, Antonio Scaino de Saló

publicou as primeiras regras do popular esporte

italiano – o “Trattato del Giuco con la Palla di

Messer” (in Vinegia, organizado por Gabriel Giolito

de’ Ferrari et fratelli, MCLV). O poeta alemão

Johann Wolfgang von Goethe escreveu no ano de

1786 em seu livro ” Viagens pela Itália”: “quatro

cavalheiros de Verona batiam na bola com o punho

contra quatro vicentinos. Praticavam este jogo entre

eles durante todo o ano duas horas antes de

anoitecer.”

O punhobol encontrou maior

repercussão na Alemanha. Ali se joga de forma

organizada desde 1893 – é parte do movimento

ginástico alemão que teve seu início com os trabalhadores em 1848. O primeiro campeonato alemão

Educação Física – 1ª Semana – Abril de 29/03 a 02/04

Educação Física – 2ª Semana - Abril de 05/04 a 09/04

No caderno

Disciplina: Educação Física – 3° ano Mês: Abril

masculino aconteceu no ano de 1913 e o feminino, em 1921, dentro da “Gymnaestrada Alemã”. Os

imigrantes germânicos trouxeram nas primeiras décadas do século 20 o punhobol para os países

sulamericanos.

As primeiras referências datam do século XVI, na Itália. Hoje, a Alemanha, Áustria e

Suíça são os países em que o punhobol é mais desenvolvido. Brasil, Itália, Argentina, Dinamarca,

Uruguai, Checoslováquia, Chile, Paraguai, Estados Unidos e Namíbia estão entre os países que

participam dos campeonatos continentais e mundiais.

Atividade

1. Sobre o Punhobol, sabemos que teve seus antecedentes na Idade Antiga. Percorreu vários

continentes mas historicamente foram apresentados países, em que sua prática e expansão foi

comprovada. Quais são esses países?

No Brasil

A referência mais antiga que se tem é de maio de 1906, quando o professor alemão Georg

Black introduziu o punhobol na Sogipa – desde 1911 participa de várias competições. O esporte está

concentrado nas regiões em que houve maior influência da colonização alemã. No Rio Grande do Sul,

Santa Catarina, Paraná e Estado do Rio de Janeiro (Nova Friburgo) estão cerca de 100 equipes que

praticam este esporte no País.

Na história do Rio Grande do Sul, além de Porto Alegre, equipes de São Leopoldo, Novo

Hamburgo, Campo Bom, Santa Cruz, Vigia, São José do Hortêncio, Sapiranga e Hamburgo Velho

participam das competições. Em Santa Catarina, as equipes estão baseadas em Florianópolis, Joinville,

Blumenau, Timbó, Indaial, Agrolândia, São Bento do Sul e Pomerode. No Paraná, Curitiba e Ponta

Grossa mantém as equipes em constante atividade.

O departamento de punhobol da Confederação Brasileira de Desportos Terrestres é

responsável pela representação do esporte no País.

Regras Punhobol

Educação Física – 3ª Semana - Abril de 12/04 a 16/04

No caderno

Em uma quadra dividida ao meio por uma linha – a 2 metros de altura para homens e 1,90

m para mulheres – por uma rede, ou fita, ou corda, colocam-se frente a frente duas equipes de cinco

jogadores. Cada equipe tem por objetivo rebater a bola sobre a rede (fita/corda) de maneira a impedir ou

pelo menos dificultar a sua devolução pelo adversário. Uma jogada perdura até que uma das equipes

cometa um erro ou haja outro tipo de interrupção. Cada erro de uma equipe contabiliza um ponto positivo

para a equipe adversaria. Vence o jogo a equipe que: em um jogo por séries vence dois ou, no máximo,

cinco séries (“sets”) em um jogo por tempo, obtém o maior número de pontos.

Atividade

1. O Punhobol chegou ao solo brasileiro pela Região sul: Rio Grande do Sul, Paraná e Santa

Catarina e pela Região Sudeste no Rio de Janeiro, mais precisamente em Nova Friburgo. Devemos a

introdução deste esporte a quais imigrantes?

A Quadra

A quadra é um retângulo de 50 m de

comprimento por 20 m de largura. O chão deve ser

composto por um gramado horizontal plano. É dividida

por uma linha central em dois campos de 25 m, um para

cada equipe.

Paralelamente à linha central e a 3 m da

mesma marca-se uma linha de saque em cada campo. As

linhas limítrofes pertencem ao campo – a linha central

pertence a ambos os campos de jogo. Entre dois postes

verticais, livremente posicionados nas intersecções da

linha central com as linhas laterais é esticada uma rede ou

fita a 2,0m de altura, com uma largura de 3cm a 6 cm – a

altura da rede para o naipe feminino adulto é de 1,90m.

Jogos sob iluminação artificial são permitidos.

Educação Física – 4ª Semana - Abril de 19/04 a 23/04

No caderno

A Bola

A bola de punhobol é oca, uniformemente esférica e completamente pressurizada. Sua cor básica é a

branca, com no máximo 20% de área colorida dividida em vários pontos da superfície.

Peso da bola: 350 a 380 gramas

Circunferência: 65 a 68 cm

Pressão de ar: 0,55 a 0,75 bar

A Equipe

Cada equipe conta com cinco jogadores e três reservas. Os oito jogadores podem ser trocados livremente,

isto é, sem limites de substituições. Somente podem ser efetuadas pela equipe que vai dar o saque, depois

de concluída uma jogada e mediante prévio aviso ao juiz. Os atletas substituídos e substituintes devem

sair e entrar na quadra pela altura da linha de saque do próprio campo.

Duração do jogo

O jogo termina quando uma equipe vence a maioria dos sets disputados (2 ou 3 sets, em um jogo de 3

ou 5 sets). Um set é vencido logo que uma equipe obtém 11 pontos com diferença mínima de 2 pontos.

Caso contrário, joga-se até que haja uma diferença de 2 pontos. O set, entretanto, termina quando uma

equipe atinge 15 pontos.

Atividade

O Punhobol é um esporte dinâmico e possui regras claras que facilitam a sua compreensão. Sobre essas

regras, assinale a alternativa correta:

a) Pode-se dar até três passes (obrigatórios por jogadores diferentes); a bola só pode ser tocada pelo

punho, antebraço ou braço; e são 5 jogadores em quadra.

b) Pode-se dar até dois passes por jogadores diferentes; a bola pode ser tocada pelo punho, antebraço ou

braço; e em quadra são 6 jogadores.

c) Pode ser dado até três passes entre jogadores; a bola só pode ser tocada pelo punho; e em quadra são

6 jogadores.

d) Pode ser dado três passes por qualquer jogadores; em quadra são 5 jogadores; a bola só pode ser

tocada nas mãos.

No caderno

O Jogo

Todos os pontos começam com um saque. Diferentemente do vôlei, a equipe que errou é quem sacará o

próximo ponto. Vale lembrar ainda que qualquer jogador pode sacar – não há obrigatoriedade de ordem.

Tocar na rede, fita ou corda, bem como nos postes e jogar a bola para fora das linhas da quadra equivale

a um erro.

O jogador que for rebater a bola tem que fazer isso com os punhos ou com o braço, e apenas uma única

vez. Quando se bate com o punho, as pontas dos dedos devem estar tocando a palma da mão. Quando se

bate com o braço a mão deve estar aberta.

A bola só pode ser rebatida ao todo apenas três vezes, e só pode quicar no campo uma única vez entre

cada rebatida. Se dois jogadores baterem na bola ao mesmo tempo, contam-se duas rebatidas.

A bola deve passar sobre a fita. Se o jogador tocá-la, é ponto para o time adversário. Por outro lado, ele

pode passar por baixo dela até o outro campo, desde que não interfira na jogada do time adversário.

Marcação dos pontos - quando acontece?

a bola ou o corpo de um jogador toca a fita ou os postes de sustentação da fita;

a bola bate em qualquer parte do corpo que não seja o braço de um jogador ou sua mão

fechada;

a bola toca o solo duas vezes consecutivas;

a bola toca fora dos limites da quadra;

a bola toca o campo adversário, passado por baixo da fita;

uma equipe toca mais do que três vezes na bola

a bola passa para o campo adversário, tendo seu último toque com o solo e não com o

braço, ou a mão fechada de um jogador;

um mesmo jogador toca mais de uma vez na bola antes que ela seja tocada por um

adversário;

ao dar o saque, o jogador invade a área de saque (3 m ).

Atividade

1. De acordo com as regras do Punhobol. Cite quando é marcado ponto?

2. Descreva se no Punhobol existe a regra da vantagem? Quais são as regras referente a substituições

no Punhobol.

3. Quais são as partes do corpo que podem tocar na bola no Punhobol.

Educação Física – 5ª Semana - Fevereiro de 26/04 a 30/04

No caderno